什么是讨好型人格
在心理咨心中遇到过这样的女性们在伴侣\\\/夫妻的关系中我，完全以对方为中心，不穿对方不喜欢的衣服，不做对方不喜欢的饭菜，不去对方不喜欢的地方，不买对方不喜欢的东西，想尽一切办法去讨好对方开心。
有的时候也觉得这种关系的不公平，感到愤怒和失望，但每一次都将这种感情压抑了下去，继续做着之前的事情。
这是抑郁女性典型的行为模式和心理反应。
她们往往不敢表达自己的意见、看法、需求和愿望，自我否定、自我压抑。
而提倡含蓄、内敛，不赞同外露、张扬的中国传统文化无疑又在精神层面上更加约束了女性。
受中国文化数十年的熏陶，人们也更多地喜欢将自己的情绪隐藏起来，并不去表达出自己真实的情感。
在分析这些行为产生的时候，可以看到她们在诉说自己“不能”做什么、“不能”想什么的同时，背后还有一个声音是“我想做”、“我要做”。
当前者这种否定的思想占据了主导的话，就学会了贬低自我、隐藏自我真实感受愿望，顺应他人的观点以期得到赞同。
长时间下来，个人的自我价值就会降低，自我认同感就会消失，从而产生了抑郁情绪。
丢失了自我，对生活也失去了希望。
与其一味地迎合对方，让对方不清楚你真实的感受，不如坦诚地表达自己、真诚地和对方沟通。
实际上，与他人建立关系和发展自我的兴趣及能力并不是相互矛盾的事件，真实地表达自己可以帮助他人更好地了解自我，从而获得自我认同和自我价值感。
讨好型人格是怎么形成的
下面详细分下讨好型人格的人格特点—1、善于对方的欲望和需求——成长生活中处于“白色恐怖”之中，害怕被偏执型人格的人责难怪罪，把自己不受责难寄托于对方对于欲望和需求的满足，而偏执型人格的人反倒觉得是你夸大你的感受；2、习惯性接受别人的要求，不懂拒绝——曾经，因为拒绝，他受过煎熬，长期以往，自我保护机制告诉他，接受所受到的伤害最小。
换句话说，即便他不愿意接受，但他能脑补出不接受后那个心中的偏执型人格的人会如何对他。
3、脾气好，好好先生，但内心挣扎——因为很多讨好型人格的人成长生活环境中都伴随着一个偏执型人格的上位人（长辈，领导或者同辈中不可违逆的人），所以他们非常害怕起冲突。
还是前面说的，自我保护机制的启动告诉他，“以和为贵”才能“化干戈为玉帛”。
但其实内心惊涛骇浪，又或泪如泉涌。
4、渴望得到回报——因为长期处于“白色恐怖”当中，他们特别渴望对方意识自己的需求，希望能得到安全感。
然而偏执型人格的人恰恰是多疑和反复的，所以他总是得不到安全感上的满足。
所以在人际交往中，他时常会过分的热情和真诚，这并不是虚伪，只是渴望从别人那里得到他曾经失去而得不到的那份感情而已。
综上，这种人格在出现最开始的时候不需要过分警惕，这是一种自身心理的防御机制。
在周围环境让自己不舒服的情况，一种自我情绪微调。
确实，你会发现委屈了自己，成全了别人，但是某种意义上来，这种人格让你更容易发现别人的想法和要求，更容易捕捉对方的欲望。
所以，讨好型人格的转型自然也就有了两个方向，一个是情商越发出众，深知自己的想法，并且努力的打破曾经束缚自己的牢笼；另一种就是变得敏感多疑，脆弱胆小，一词以盖之，就是懦弱。
讨好型人格是什么意思
害怕说出表达自己内心的想法，会主动迎合别人，不懂如何拒绝别人，会比较主动道歉，可以说没有原则底线。
讨好型人格怎么形成的
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刚刚我搜到一个标题《 “讨好型人格”真的需要治愈么?_知乎》，你可以仔细看看。
2. 我个人理解：讨好型人格应该是对于自己的想法会压抑，为了避免拒绝，而努力去迎合别人的要求，委屈自己，不去表达自己的真实想法。
而这种人格，是以前因为被拒绝次数太多，或者一直在所处的环境被低估能力，长期下来没有被满足自己的需求，而通过迎合别人来避免遭拒绝。
不自信算是导致讨好型人格的原因吧。
3.我不是专业，只是发表一下个人看法。
希望能帮到你哦。
什么是讨好型人格
“讨好型人格”，讨好就是违背自己的意愿按别人的意愿行事，做别人期望做的事情。
会成为大家眼中的老好人，喜欢察言观色，不懂拒绝，总是默默地把委屈藏在肚里自行消化……这可能与你的原生家庭有关。
不知道你是不是这样的呢
