奥智净水器下乡扶贫是真的吗
原价6000多元的只要一千多
派活给人家干，人家才能有收入，这便是扶贫了，难道只是去开个会，嘴上哇啦半天毫无用处，最后只是淡淡说了个精神扶贫了事。
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“三个代表”在理论中闪烁光辉莘莘学子在奉献中锻炼生长 大先生暑期“三下乡“社会理论活动是高校人才培养目标的有效道路，是推进大先生“素质拓展方案“的重要举措。
我院今年的大先生社会理论活动，主题明显，内容丰厚，方式多样，成效明显。
广大青年先生在为民效劳的活动中，不只进修、宣扬和理论了“三个代表”的重要思想，并以无私奉献的精神加强了同群众的紧密分离，得到了社会的广泛赞誉，而且在理论活动中拓展了本身的分析素质，增了学问，长了才干。
一、根本概况 我院充分发挥科技文明优势，紧扣今年“三下乡”活动主题，把进修、宣扬、理论“三个代表”，落实科学发展观作为重点，把文明科技卫生效劳作为拓展，组织了多个主力理论团，150名大先生青年志愿者以多层次的社会理论效劳活动，为乡村的两个文明建立展开了富饶成效的效劳活动。
1、大先生落实科学发展观，理论为民，身膂力行“三个代表” 为了更好地发挥党员大先生在进修、宣扬和理论“三个代表”重要思想的示范作用，根据学院的本身的特性，分离外地实际，我们党员大先生“三个代表”理论效劳团，采取活泼活泼的方式，向基层党员群众和广大群众宣讲“三个代表”的重要思想和科学发展观，宣扬党的道路方针政策。
展开党的反动脚印寻访活动，指导我们的同窗在理论中理解党的光辉历史，承继党的优良保守。
我们还为乡村基层群众和广大农民群众宣讲《地方一号文件》的精神、三农成绩以及可持续发展战略等方面的讲座，开辟乡村群众集体的视野，进步他们的学问政策程度。
2、回忆历史，重温白色典范 今年是建党八十四周年，我们经过走访老党员、调查、观赏、调查等多种方式，深化理解和大力宣扬建党八十三年特别变革关闭二十多年年来，我国社会主义建立获得的巨大成绩，正确认识国情、社情、民情，加深对理论、“三个代表”重要思想与理论相分离的理解，进一步发扬卖国主义精神，建立起传播科技、复兴中华的幻想。
同时还积极地向广大群众群众宣扬我国的变革关闭经济建立已进入了攻坚阶段，进入了关键时期，必需保持不懈地高举理论巨大旗帜，全面贯彻党的“一个核心，两个根本点”的根本道路，认识稳定的社会次序在我国社会主义建立中的重要性。
3、奉献爱心，展开扶贫支教 我们一些队员下乡宣扬、招生；另一些留上去在安定中学出黑板报，写海报，贴招生简章，注册报名等。
很快就有700多名同窗前来注册。
我们开办了特征班和文明班。
特征班分为舞蹈、书法、音乐、篮球、足球、武术等培训班；文明班分为：小学启蒙班，小学低年级、中年级、高年级辅导班、初一、初二、初三、高三等辅导班。
在宣布《支教班纪律》之后，正式开课。
在15天的工夫当中，合计上课1500多个课时。
我们还为外地的学校捐赠了4000余册图书，支助了三名家庭贫困的孩子。
4、献学问聪慧，无偿为民维修电器 今年，我们组织了具有维修特长的大先生组成电器维修效劳队，分为外地群众展开无偿维修电器活支，在15地利间里，共为群众义务维修电视机、VCD机、电扇等大小电器100多台（件）。
5、挥洒勤劳汗水，送文明下乡 为传播保守文明，丰厚乡村的文明生活和精神生活，我们特地组织大先生走进国度重点工程文艺上演队并由专业教师和蔼于文艺的同窗担任队长。
该队利用课余工夫，排演了一台由歌、舞、小品、管乐演奏方式，以倡导环境保护、遵纪守法、树文明新风等为内容的出色节目。
在15地利间里，虽然日晒雨淋，文艺队克制了重重艰难，辨别在构披滩镇楠木湾村、三星村和安定中学共上演3场，现场观众达5000余人。
6、加强乡村品德和法制建立，送法下乡 针对山区的品德观念和法律认识淡薄的情况，为推进外地乡村的精神文明建立和法制建立，我们还发放了《公民品德建立施行大纲》、新《中华群众共和国婚姻法》、《中华群众共和国妇女权益保护法》、《中华群众共和国土地保护法》、《中华群众共和国环境保护法》、《中华群众共和国交通法》、《中华群众共和国民法》和关于禁止黄、赌、毒等为内容的宣扬材料3000多份。
7、关心“三农”，送科技下乡 我们还为外地的农民群众送去了科技学问，在老村长的指导下，我们组织了两次农技学问培训和宣扬活动，放映了相关安全使用农药、、蔬菜栽培等科学农技学问的光碟，在农民遇到疑问成绩的地方，我总适时的为他们讲解，使他们获得更多的农技学问。
与此同时，我们发放了农技学问、法律学问、家庭教育学问、卫生学问、防治疾病学问等十余种宣扬材料合计4000多份，使农民朋友们收益匪浅。
二、重要收获 从外地政府和群众对我院社会理论效劳团展开的活动给予了广泛的赞誉和同窗们撰写的一篇篇调查演讲、论文和心得总结中获知，这次大先生暑期社会理论邓得了完美成功，获得了多方面的收获，次要体如今 1、进步了广大同窗和外地群众对“三个代表”重要思想的认识。
经过文明、科技、卫生“三下乡”社会理论效劳活动，参与社会理论的同窗们认识到“中国共产党始终代表中国保守消费力的发展请求：始终代表中国保守文明的行进方向，始终代表中国最广大群众群众的根本利益”的重要思想。
不只需求中国共产党人率先垂范，还需求千百万掌握保守科学文明学问的学问分子身膂力行和不懈努力。
大先生是党和国度培养的社会主义事业的建立者和接班人，也是忠诚理论“三个代表”的生力军。
理论“三个代表”既是党的教育方针的请求，更是大先生本身生长、生长的需求。
同时，经过大先生广泛的宣扬和效劳活动，外地群众对“三个代表”重要思想也有了进一步的认识和进步。
2、理解了省情、民情及社会发展情况，明白了努力方向。
广大同窗经过理论，经过本人的调查理解、耳濡目染，特别是与广大农民、工人的接触中，理解我省的过来，理解了我省经济发展的进程，深深明白了我省经济之所以能够发展，我们今天之所以能够充裕，其源泉就在于党的正确指导，社会主义的正确道路，的正确理论和“三个代表”重要思想的指导。
作为当代大先生只有坚定对马克思主义的信奉，对建立有中国特征社会主义的信念，对变革关闭和古代化建立的决心，对党和政府的怀疑，振奋精神，勤奋进修，开辟进取，努力把本人培养成为“四有”人才，才干不孤负党和群众的期望，不孤负时期的请求。
3、加强了社会义务感和历史任务感，进一步巩固了专业思想。
同窗们切身感遭到广大农民急迫需求最根本的科技文明学问，从而进一步加深了对展开文明科技卫生“三下乡”活动严重意义的认识。
同窗们以为科学技术是第一消费力，但这个进程的转换，离不开人才，而人才要靠教师来培养，作为师范生，该当坚定本人的专业思想，认真学好专业根本学问，经过培养有幻想、有品德、有文明、有纪律的一代新人来推进乡村尽快脱贫致富奔小康。
消弭地域差别、走单独充裕的道路是新一代大先生义不容辞的义务。
大家经过理论还以为，一个地方能不能尽快脱贫致富，除了党的政策好以外，还要有一种好的风气，有一个作风正派，能率领群众艰苦创业、无私奉献的好带头人。
4、磨练了意志，奉献了爱心，培养了理论联络实际的优良学风。
也许同窗们参与社会理论活动创造的经济效益能够用数字来衡量，但直接或间接创造的人才效益和社会效益则是难以计数的。
义务和任务不只使大先生们忍耐了从未有过的困苦，迸发出从未有过的热情，而且使他们在无私奉献学问和爱的进程中体验到一种从未有过的幸运感和成绩感，大先生走进田间村头展开科技文明活动，使科技认识不得人心，街头村尾，大先生们无私奉献的精神对乡村社会主义精神文明建立起到了一定的推进作用。
5、效劳报答了社会，完成了大先生本身的价值 经过展开“三个代表”理论宣扬和理论效劳、扶贫支教、电器维修、文艺上演、法律及农技学问征询宣扬等多种方式的活动，为外地群众传播了文明学问和致富技术，宣扬了国策，办了实事，丰厚了文明生活，在一定程度上上为推进外地经济、政治、文明、卫生、教育的发展产生了积极的作用遭到了外地政府和群众的赞誉。
并且广大先生在用学问和聪慧报答社会和群众的同时，本身的价值得到了表现，反“完成本身价值同效劳祖国群众”有机地统一同来。
6、拓展了大先生本身的分析素质，锻炼了先生群众队伍 在乡村展开“三下乡”社会理论活动，其任务和生活环境是很艰苦的，蚊虫的叮咬、日晒雨淋、消费劳动、沉重的设备运送和装卸，再加上生活不习气，对每一个同窗来说都是一次不小的考验。
同时，各项活动的组织、预备和展开以及生活上的衣、食、注行自理，不只使先生磨练了意志，培养和加强了奉献精神，而且进步了组织、管理、协调及分析、处理成绩的能力。
此外，经过与社会的方泛接触和交换，宽阔了视野，增加了学问。
7、进一步明白了向群众群众进修、走与工农相分离的成材之路。
参与理论团的同窗，在写给院团委的心得领会中，有近许多的同窗直接或间接地谈到向工农群众进修成绩。
这些同窗以为社会理论活动在新的历史时期从内容到方式虽然发作了较大变化，具有新的特性，但它的向广大群众群众进修的根本主旨不能变。
三、社会理论的领会 这次“三下乡”第一阶段社会理论活动之所以获得完美成功，我们领会次要有： 1、学院党委的重视和外地政府的大力支撑和协助是这次社会理论活动获得成功的根底和前提 对大先生寒假社会理论，学院党委非常重视，特地成立社会理论指导小组，并在经费、人员组织上为社会理论活动的成功展开和获得成功提供了保证。
在这次社会理论中，外地的政府给予了大力的支撑和协助，为我们的社会理论打开了便当之门， 2、细心设想方案，认真组织施行，是本次社会理论获得成功的关键 为设想好今年暑期社会理论的方案，我们做了大量的深化细致的调查、研究任务。
首先，根据学院党委的请求和上级的指示精神，我们决议走进国度重点工程，在地点肯定之后，院团委还特地派了两名团干深化各理论地进行了实。
按照“按需设项，据项组团，双向受害”的原则，肯定落实社会理论活动的内容。
设想大先生落实科学发展观理论效劳、党员大先生“三个代表”理论宣扬和理论效劳、扶贫支教、电器维修、文艺上演、法律和农技学问征询及宣扬、重走长征路等活动项目。
在方案制定之后，组织施行就是关键。
我们从人员的选拔，出发前的各项任务预备，到理论地的具体施行，都施行合作担任，层层落实各项任务成功进行。
3、社会理论活动是拓展大先生素质的有效方式和渠道 在理论中经过展开各种方式效劳活动，广大先生磨练了意志，锻炼了能力，增加了学问并把努力“保持进修书本学问与投身社会理论”、“保持完成本身价值与效劳祖国群众”较好地统一了起来，有效的进步了大先生的分析素质。
为他们将来走上社会，参与“四化”建立打下了一个优良的基矗 4、大先生展开文明、科技、卫生“三下乡”社会理论活动，深受人们的欢送 我院组织大先生深化乡村、乡镇展开“三下乡”活动已经许多年了，一方面，外地群众在大先生送文明、送科技、送卫生“三下乡”活动中等到了实实在在的实惠；另一方面，经过“三下乡”这种易于承受的方式，老百姓直接或间接并不同程度地理解了国度的方针、政策和当前的情势。
因而，这几年来，不管在哪里，我们的大先生“三下乡”社会理论活动都遭到了外地人们的热烈欢送和广泛赞誉。
社会理论是艰苦的，但收获是巨大的。
让我们一同来听听参与社会理论的同窗们的描述吧： 社会理论是一笔财富。
一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。
在社会理论中能够学到在书本中学不到的学问，它让你宽阔视野，理解社会，深化生活，无限回味。
更何况参与社会理论活动的进程、经历本身就是一笔宝贵的财富。
社会理论是一种动力。
看到在土地上耕种的农民，在工地上挥汗的工人，在边防上保卫的兵士，我明白了书桌的分量，一种激烈的义务感情不自禁，是群众哺育了我，培养了我，给了我学问和一切。
作为一名大先生，在祖国需求的时分，我会无条件地把所学的学问和一切奉献给祖国和群众。
社会理论是体味人生的“百味筒。
”要想体味一下生活的悲欢离合咸，那就请你本人参与一次理论效劳吧，我保证你一定会不枉此行，个中味道只有亲身参与才干领会的到。
社会理论是考证明力的“试金石”。
走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到本身学问的欠缺，能力的有限。
任何理论学问只有与理论亲密分离，才干真正发挥它的价值。
行不行，理论中看
“纸上得来终觉浅，投身理论觅真知”。
我们欣喜地看到，经过社会理论的磨练，同窗们变得愈加幼稚、愈加自傲，校园里四处洋溢着兴旺向上的优良氛围。
我们有理由相信，当代青年大先生有实力承当的起将来建立国度的重担，追求进步，吃苦求知，勤于理论，全面成才必将成为广大青年先生的单独心声和举动
扶贫下乡志愿者可以做什么
我来告诉你吧，基本上，你什么都做不了。
如果说能做，就是做个浮皮的表面文章。
我先说说你为什么做不了。
首先，你是个农村外行，农村的产业，无非农林牧副渔，除非你是专业领域内的，否则你真的什么都不懂。
育苗、防病、除草、杀虫、高产，这些你懂吗
扶贫下乡，外行能领导内行吗
有个下乡干部，给贫困户每人弄了一头猪，就认为能发挥作用。
我姐姐的养猪场，一头猪工业化养殖，一头只能赚三百元，那都是好的了，你说这个干部就凭儿时的记忆让贫困户养猪，你说能脱贫吗
其次，你没有足够的资源。
农林牧副渔和所有产业一样，最需要的是一下几样：一是技术升级，换句话说，就是需要高产防病之类的新技术，只有这样，才能提高收入；二是资金，农林牧副渔都是资金密集劳动密集的产业，投入其实是相当惊人的；三是项目扶持，这需要配套政策，要有项目补贴和审批便利，这才能推动发展。
最后，你没有足够的动力。
这个不多说了，因为你没有切肤的生存体验和生存压力。
那么，怎么才能做好扶贫下乡呢
首先，不是扶贫，而是要扶富。
很简单，农村要上项目，只有项目才有指引作用，带领作用，这个就要发动有知识有实力的农民，让大家看到他赚钱了，这样才有动力。
只有项目，才能容纳闲置劳动力，提高全季度劳动力的就业率，比如说蔬菜大棚，每个季度需要雇佣很多劳动力，而对劳动力要求又不高。
山东的蔬菜基地，就是由农户的带动和示范，才形成了产业基地。
同理，东北的养蜂、黑木耳，也是这么做的。
发挥地区优势，永远是最重要的。
其次，要农研、种研、农科院等机构专业扶持，技术上引领农民高产高收入。
农民不傻，现在各个省市发布的农业技术操作规范，其实已经很科学了，种植技术和农机技术规范都是最新的，但细节上，还需要更科学的指引。
比如说，今年水稻倒伏了，农户知道肥大了，但不知道具体那个种植品种的基肥蘖肥粒肥穗肥比例是怎样的，这就需要科学的指引，需要实时的技术对接。
第三，要利用网络和大数据，实现农业的产业升级和产业细分。
换句话说，就是主打绿色、有机的品牌，利用信息扁平化的特点，来实现消费者和生产者的对接。
比如大米，普通种植的对应什么人群，施少量化肥农药的对应什么人，完全无农药化肥的卖什么人，温泉米冷泉米卖什么人，这是未来产业分级的趋势，对于村里的外来人，信息是你们唯一的优势。
第四，吸引外来投资。
如果政策到位，资本是逐利的，而资本本身又有追求技术革新的动力，这就给地区带来了发展机遇。
我们这里新建的蔬菜大棚，立体无土栽培，智能控温、放风、喷雾、遮阳、覆被，配套控制中心和小型化验室，带智能生长监控系统，四百栋，容留一千多人同时就业，你说地区产业会怎么样
总之，扶贫是很难的，穷，是因为缺知识，缺劳动力，缺资金，缺技术，缺政策，缺信息，缺指引。
所以，一个志愿者能做什么
我说，基本什么都做不了，你能解决他缺的一样就了不起了，扶贫还需要整个政策给与设计和支持。
三下乡开展怎么活动
三下乡——是指文化、科技、卫生三下乡。
文化下乡包括图书、报刊下乡，送戏下乡，电影、电视下乡，开展群众性文化活动；科技下乡包括科技人员下乡，科技信息下乡，开展科普活动；卫生下乡包括医务人员下乡，扶持乡村卫生组织，培训农村卫生人员，参与和推动当地合作医疗事业发展。
上个世纪八十年代初，团中央首次号召全国大学生在暑期开展“三下乡”社会实践活动 一）前期准备工作 1.组队 基于“三下乡”活动服务农村的宗旨，在活动筹备之初，我们遵循“自愿、争取”的原则，严格把关综合素质，在人员的确定的问题上，对团队成员提出一系列的要求，其具体如下： 态度端正，有上进心，从思想上加入我们的团队，有服务农村的热情。
作风朴实，能吃苦耐劳。
有较强的实践能力。
有团队精神与团体意识，服从组织的安排，积极完成组织交给的任务。
通过严密把关，我们定下团队成员。
但在获得开始之前，原定部分成员因故不能参加，致使团队重组。
在反复考虑和征集后，形成了本次“三下乡”实践团队这个充满了凝聚力的团体。
这为我们这次活动的完成奠定了基础。
2．思想动员，并作初步计划 “三下乡”是党中央提出的一条解决农村缺乏知识，提高农民素质的方案。
它的实施不仅反映在具体的行动上，也集中体现在思想上，而且后者为前者之源。
只有在思想高度认识了“三下乡”，了解了它的意义，才能做到真正的“三下乡”。
针对这一点，我们对全体组员进行了形式多样的思想教育和思想动员 ．调查问卷及宣传单的制作 在查找翻阅了有关资料(主要是关于问卷制作和新农村方面的资料)后，按照相关主题初步拟定了一份关于木兰乡旅游资源的开发利用的调查问卷，共10道选择题，4道问答题，1份1张共100份。
制作社会主义新农村的宣传单，1份1张共100份 制作社会主义新农村的宣传画，1份1张共50份 制作关于“红色旅游”的宣传单，1份1张共100份 制作关于“红色旅游”的宣传画，1份1张共50份 （二）实践调查工作 3. 调查问卷的统计结果及其分析 后期总结工作 1. 调查报告的完成以及资料整理
精准脱贫的四种方式
希望小队：勇往直前走向明天智慧小队：拥有智慧拥有成功超越小队：超越梦想展现自我先锋小队：先锋先锋永远先锋希望小队
社会实践 三下乡 主要是干些什么
可以多一段你没有过的暑假经历 认识一群各个学院的优秀学生 为三下乡地区的人们做一些代表你的大学能做的事
孕妇如何向单位领导申请不下乡搞扶贫工作申请书
关于怀孕无法扶贫工作的申尊敬的领导： 本人因怀孕X月，院检查，存在孕期不应（妊娠期高血压、妊娠反应强烈、大腿肿痛等理由自己写上，没有的话一般你写个一两个也不会有人真去查的），医生建议静养保胎，个人身体确实无法胜任农村扶贫工作，请领导考虑到本人怀孕的实际情况，准予本人不再参与我单位农村扶贫工作，本人将竭尽所能做好领导安排的其他工作，请领导批准为感
特此申请。
申请人：XXXX年月日
对农村扶贫的对联有哪些
有很多万户脱贫，犹问初心乡下富;；流爱，常思后乐土中情。
长治 张华兴脱困共铺通富路；攻坚齐建幸福家。
——福建福州 黄春光德政凝心，扶贫路上春光满；真诚助困，圆梦家庭福气多。
——山东 杨玉汉（佳木秀丽 ）施政扶贫，心存一点轻财意；兴邦爱国，魂铸千秋重义人。
——山西 肖俊斐精准扶贫，入小康无人掉队；通圆致富，兴中华各族盈春。
——上海 吴长发精准扶贫春联五更报晓鸡声准；万众扶贫数据精。
——临县 张兴贵福到尤宜圆好梦；春来不再有贫民。
——临县 张兴贵易地搬迁通富路；开春稼穑沐新风。
——临县 张兴贵整体脱贫随凤舞；齐声贺岁伴鸡鸣。
——临县 张兴贵扶贫大业求精准；扑面春风在细微。
——临县 张兴贵走遍山村皆富户；书成福字贺新春。
——临县 张兴贵党为驱穷行德政；民因起早悦鸡声。
——临县 张兴贵四季鸡鸣传喜讯；九州凤起入春图。
——临县 张兴贵入小康家，扶贫春引路；过中国节，贺喜福关情。
——临县 张兴贵金鸡唱晓天，迎春赶早；玉燕携新雨，入户扶贫。
——临县 张兴贵题扶贫攻坚战（二）把脉攻疴，精准扶贫，当为己任；加油撸袖，和谐发展，不忘初心。
——山西 肖俊斐精准扶贫，政绩永存，群山铭业绩；共同致富，党风不朽，遍地化春风。
——山西 肖俊斐党政高悬贫困去；红旗漫卷幸福来。
——山西 肖俊斐扶贫救困是根本；致富发家为目标。
——芮城南街小学王秋红脱贫有道；致富兴家。
——垣曲 廉廷精准扶贫勤助力；积极脱困勇争先。
——垣曲 廉廷懒惰生穷根，人守金盆犹饿死；知识延富脉，胸怀大志竞图强。
——垣曲 廉廷借惠政之风，看准时机，争先发展脱贫貌；得科学之助，扫除障碍，加快步伐奔锦程。
——垣曲 廉廷心忧百姓扶民困；惠及万家助国强。
——芮城 薛荣博科学致富，一招一式应谋远；知识创新，穷有穷方得巧干。
——稷山 朱庚林扶贫送暖千金贵；致富创新万里春。
——稷山 朱庚林精准扶贫，国强民裕康庄道；共同致富，鸟语花香盛世春。
——闻喜 张振江扶贫路上春光满；脱困家庭福气多。
——山东 杨玉汉扶贫无死角；送暖零距离。
——山东 杨玉汉攻坚倾国力；脱困聚民心。
——山东 杨玉汉精准扶贫，良策拓开家境美;长隆圆梦，雄鸡报道国邦兴。
——平陆 七董锣鼓喧腾，扶贫路建欢歌起；旌旗招展，致富桥通美梦圆。
——永济 周亚萍扶贫扶志是关键；施政施仁乃目标。
——芮城 高明霞精准扶贫，同奔小康路；科学施政，共吟盛世歌。
——芮城 高明霞题扶贫攻坚战（一）脱开病网贫绳，让春风温暖心海；凝聚真情厚意，为父老增添福音。
——稷山 陈小明扶助贫家一缕春，把心温暖；弘扬祖国百年善，俾梦成真。
——稷山 陈小明资助总关情，贫也弟兄，和煦春风同沐浴；扶持皆助梦，国之事业，温馨道德永传承。
——稷山 陈小明题扶贫攻坚联齐心同走小康路；携手共营美丽家。
——平陆 常振宏扶危济困同牵手；致富帮贫共兴家。
横批：众志成城——河南三门峡 李月燕精准扶贫，尽职尽责帮民惠；勤劳致富，倾意倾心筑梦园。
横批：勤政务实——河南三门峡 李月燕挖掉穷根奔富路；拓开新面证初心。
——清风题精准扶贫大圣告捷，精准扶贫，再给小康助力；雄鸡报喜，科学致富，又为彩梦点歌。
——陕西 曾正社题光伏扶贫借光圆梦摘穷帽；有党领头步锦程。
——平陆 荆齐美题扶贫攻坚战向贫穷宣战，摆脱贫穷，赴小康之路须精准；将富裕疾呼，相携富裕，扬华夏之威要决心。
——永济 奚国萍政令行，创新发展宏猷起；攻坚战，致富脱贫胜境开。
——新绛 梁文清精准扶贫，责任长思荷重负；科学施策，初心不忘送春风。
一一永济 杨新立自力更生寻致富；科学决策巧脱贫。
——岚县 陈久平不忘初心，曾誓共贫富；当圆绮梦，何惜茹苦辛
