
竞技队出来的跆拳道学员怎么考级啊
有那些基本要求
新龙
跆拳道的实战性强吗
1 社会上跆拳道只是‘竞技跆拳道’(韩国跆拳道,也称WTF跆拳道),由于比赛规则只 能限制竞技跆拳道踢腰部以上,所以社会上的一些道馆也是教韩国跆拳道的。
竞技跆拳道 的优点,踢的高,速度快,准确度佳,如果你和一个竞技跆拳道高手比赛踢对方裆部,你 稳输,竞技跆拳道的出腿速度太快了
缺点,腿法攻击力量小,没有拳法或者只有冲拳( 直拳),所以造成实战比不上散打和泰拳。
WTF即竞技跆拳道,是从ITF即搏击跆拳道(正统的跆拳道)改造而成的,作为体育运动, 突出了腿法而削弱了拳法等其他的。
真正的跆拳道是被国际社会称为‘ITF跆拳道’的实战跆拳道,在北朝鲜最为流行,中国称 这种跆拳道为高丽跆拳道,或俗称北朝鲜跆拳道,这种跆拳道拥有完善的套路和攻击方法 ,以狠准快著称,包含所有拳法,肘法,膝法,腿法,摔法,而且ITF跆拳道更注重以一对 多名对手时的打法,一个正宗的ITF跆拳道一段高手可以打败五个左右韩国跆拳道一段。
( 跆拳道练到黑带一段都是高手,只是资历越深,年龄越大,段位越高)ITF跆拳道比赛是可 以用拳的。
跆拳道竞技比赛规则
比赛采用三回合制,每个回合3分钟,回合之间休息1分钟。
属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目,运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。
以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位,以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。
以得分判定名次,得分多者名次列前。
按体重分级别进行比赛。
跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性,道德教育第一,运动技巧第二。
此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。
一方面,跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪,面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。
另一方面,规则要求运动员身上、头上戴护具,并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。
竞赛 跆拳道比赛包括两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红),双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。
比赛分三个回合,每回合三分钟,两回合之间休息1分钟。
选手可通过下述方法获胜:将对方击出场外,得分最高,使对手被罚分达到3分,或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前,裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后,双方立正并相互鞠躬,然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始。
得分 每个合理的攻击将得分,下述为合理的攻击: a.击打对手的得分部位,除了头外,得分部位包括腹部及身体两侧,这三个部位标于对手的护具上。
禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手。
须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录,则得分有效。
犯规 犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素,不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。
仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。
跆拳道犯规分两种:Kyong-go和gam-jeom。
最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分,但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分,除非再次犯规而累计罚1分。
若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时,则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。
典型的犯规行为包括扔对手,在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒,故意攻击对手后背,用手猛击对手的脸部。
击倒 选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。
在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。
裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。
一旦出现击倒,则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”,指示另一方退后,裁判开始用韩语读秒从1至10。
即使被击倒的选手站起来欲继续比赛,他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。
若其无法继续比赛,则另一方以击倒获胜。
胜方 在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束,则分数高的一方获胜。
若双方仍旧平分秋色,则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。
若为争夺金牌的决赛,则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量,率先得分者获胜,若无人得分,则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。
重量级划分 在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别,而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时,男女各分为四个级别:男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材。
比赛区域 比赛区域为大小为12平方米的正方形场地,建于高于地面约1米的平台上,上面铺有弹性的垫子,为安全起见,场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜。
场地内,正中是一个8平方米的蓝色正方形区域,其外边为红色的警告区,提醒选手正接近边线或平台的边缘。
一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。
故意进入警告区可判为Kyong-go,而故意跨过边线将判为gam-jeom。
防护服 跆拳道是一项身体全面接触的运动,要求参赛选手穿防护服,头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。
比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。
其他规则 a.若同时出现的犯规在一种以上,则裁判以处罚较重的犯规为准。
b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复,则击倒前得分高者获胜。
c.若选手得分后立即犯规,则其所获分数可判为无效,如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
竞赛形式
我是一个跆拳道教练 我现在在学校当老师 我有什么样的方式 或语言能吸引学生到我这学习跆拳道
1、在已有的学生中挑选有潜力者邀请组成跆拳道校队,并培养他们,首先他们会作为一个宣传途径把训练经历告诉别人,吸引别人2、可分为A、B队,A队为实力较强者,也就是上条中有潜力者,对这部分队员着重培养,并尽量免去学费、道服费、比赛费等等,而B队成员由喜爱跆拳道想学习的零基础者和潜力实力较差者组成,这部分学员需缴纳费用来学习,训练中显现出潜力者可进入A队3、在有小部分队员后,通过各种方式增强团队凝聚力,之后在有新生入学开始的时期,印制传单交给自己已有的队员进行派发,传单最好有道馆图片、训练图片等,强调跆拳道的好处、教练的实力成绩等4、在队员具有一定水平后,加入表演训练,练习学校体育部等方面,在校运会开幕式或迎新晚会等进行跆拳道演出表演,并安排学员在散场后派发传单5、进行网络宣传。
在学校论坛等处发出欢迎大家加入的帖子。
积极组织校队外出比赛,有成绩后在学校新闻网页报道6、经常组织队员身着道服在校园各处,利用校园地形进行户外训练,吸引路人注意7、切勿宣传过度,造成太过商业化的形象



