花样跳绳有几种
单摇系列单直飞、死花和活花三种跳所飞就是普通单摇支动作。
活花就是两在体前交叉编花，绳通过脚下后立即分开，再作一个直飞动作，就是隔一次跳编一次花，或者隔几次跳编一次花。
死花（固定编花跳）就是在活花的基础上，两臂始终在体前交叉靠手腕力量转动摇绳。
单飞也可单腿跳双腿交换跳，这样就成了九种跳法，这都属于前飞（正摇）动作，再加上后飞（反摇）实际单飞有十八种动作。
单飞动作虽然不能作为竞技跳绳的技术动作，但却是初学竞技跑绳者的基础，因此熟练掌握单飞各种跳法，才能学习竞技跳绳的各种技术动作。
单飞虽然不能作为技术动作，但在竞技跳绳中，单飞中的直飞这一跳绳最基本的动作，是作为各种技术动作开始前或完成后、或者动作与动作之间、套路与套路之间的过渡和休息。
双摇系列双飞有直飞、扯花、快花、风花、龙花五个基本动作，又分前飞、后飞两种，前飞是绳从身后往前摇跳，后飞是绳从身前往后摇跳，这样就演经成十个基本动作，再加上双单（双飞单腿跳），双换（双飞交换腿跳）也可跳前后飞十个动作，实际上双飞有三十个动作。
1、直飞：跳起一次腿落地前，绳直摇过身体两圈。
2、扯花：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花动作，再做一个直摇动作。
3、快花：跳起一次脚落地前，先做一个直遥，然后再做一个两手臂交叉编花动作（与扯花动作正好相反）。
4、凤花：跳起一次，脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈。
5、龙花：跳起一次，脚落地前做一个两手臂交叉编花动作，然后两手臂上下换位再做一个两手臂交叉编花动作。
6、关于龙花的连续跳法 做完一个龙花，在连续做下一个龙花前，两手臂要上下换位还原，回到做第一个龙花时第一次编花前的位置，即在做连续龙花时，手臂编花动作位置顺序为：上下（第一个龙花）、上下（第二个龙花）、上下（第三个龙花）手臂编花动作顺序始终是上下、上下…………。
7、双单：单脚跳起单脚落地，可跳1--5动作。
8、双换：两脚交换落地，（象蹬脚踏车那样）也可跳1--5动作。
9、双飞动作的组合套路 双飞每一个动作都可以连续不断地重复跳跃，尤其除直飞以外的其他动作，连续重复跳难度较大。
双飞动作可自由随意组合形成套路，可以两个动作为一组连续重复跳，也可三、四个、五个、动作为一组重复跳，这样就形成了无数的套路。
例（1）两个动作组合重复跳： 直飞……快花 直飞……扯花 直飞……凤花 直飞……龙花 快花……直飞 快花……扯花 快花……凤花 快花……龙花 扯花……直飞 扯花……快花 扯花……凤花 扯花……龙花 凤花……直飞 凤花……快花 凤花……扯花 凤花……龙花 例（2）三个动作组合重复跳： 直飞……快花……扯花 直飞……快花……凤花 直飞……快花……龙花 直飞……扯花……快花 直飞……扯花……凤花 直飞……扯花……龙花 快花……直飞……扯花 快花……扯花……凤花 快花……扯花……龙花 扯花……直飞……龙花 扯花……凤花……快花 凤花……直飞……龙花 例（3）四个或四个以上动作组合重复跳： 快花……直飞……扯花……凤花 快花……扯花……直飞……龙花 直飞……快花……凤花……扯花……龙花 快花……直飞……扯花……凤花……凤花……扯花……直飞……快花 直飞……快花……凤花……扯花……扯花……凤花……快花……直飞 直飞……快花……直飞……扯花……直飞……凤花……直飞……龙花 总之双飞动作，包括双单、双换想怎么组合都可以。
组合动作跳起来非常好看，既锻炼了身体，又给人以美的享受。
三摇系列三飞动作有三直飞、三扯花、快扯花、扯快花、三快花、三凤花、扯凤花、快凤花、扯龙花、快龙花、龙凤花、大龙花十三个基本动作，前、后加在一起来就成了二十六个基本动作，在加上三单（单腿跳）、三换（换腿跳）实际就演化成七十八个动作，三飞动作难度大，相对而言前飞的动作比后飞的动作要容易些，但是三飞动作都是以双飞动作为基础的，只有在熟练掌握双飞动作的基础上才能做好三飞动作。
1、三直飞：跳起一次脚落地前，双手快速直摇过身体三圈。
2、三扯花：跳起一次脚落地前，两手臂快速交叉编花后再直摇过身体两圈。
3、快扯花：跳起一次脚落地前，双手快速先直摇过身体一圈，加上一个两手臂交叉编花后再直摇过身体一圈。
4、扯快花：跳起一次，脚落地前，两手臂做一个交叉编花动作，然后做一个直摇，再做一个编花动作。
5、三快花：跳起一次脚落地前，两手直遥绳过身体两圈后再加一个两手臂交叉编花动作。
6、三凤花：跳起一次脚落地前，左右手臂迅速交换方位快速摇绳过身体三圈。
7、扯凤花：跳起一次脚落地前，两手臂迅速左右交换方位（即左手位置左右，右手位置左右）摇过身体两圈后，两手臂恢复原位直遥过身体一圈。
8、快风花；跳起一次脚落地前，先做一个直摇一圈动作，然后两手臂迅速交换方位（即左手位置在右，右手位置在左）摇过身体两圈。
9、快龙花：跳起一次脚落地前，两手臂先做一个快花动作，然后两手臂迅速上下换位后再做一个编花动作。
10、扯龙花：跳起一次脚落地前做一个两手臂编花动作，然后两手臂上下换位，再做一个交叉编花动作后，再直摇过身体一圈（即做一个龙花后再摇过身体一圈）。
11、凤龙花：跳起一次脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈（即凤花动作），然后两手臂上下换位后再做一个交叉编花动作。
12、龙凤花：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花动作，然后两手臂上下换位后，再交叉编花摇过身体两圈（即两手臂先做一个编花，然后两手臂上下换位后两做一个凤花动作）。
13、大龙花（三龙花）：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花后，两手臂上下换位再做一个交叉编花动作，然后两手臂再次上下换位再做一个交叉编花动作。
扯凤花、三凤花、扯龙花、快龙花、龙凤花、凤龙花和大龙花虽属三飞动作，但难度非常大，尤其是有关龙花的技术动作非常复杂，其难度早已超越了很多四飞动作。
14、三单：用单脚跳起，再用跳起的单脚落地，可做以上1-13动作。
如果用双脚跳起，而用单脚落地，落地前绳直接过身体三圈称为假三单，在游戏（比赛中）二者不可互相代替。
15、三换：一条腿跳起，用另一条腿落地，但在起跳前就应以交换腿跳（指单飞），可做1-13动作。
三单、三换都可以做所有三飞其他花样动作，只是难度太大了。
16、三飞动作的组合套路 三飞动作的组合与双飞一样，都可以一个动作连续重复，也可以由两个或两个以上动作自由组合套路，只是难度很大，只有很高水平的人才有可能做到，但只要熟练掌握三飞的各种跳法，做一些简单的组合也是可能的，三飞的重复跳跃或组合观赏性会更强。
四摇系列四飞目前设计的动作有四直飞、四扯花、四快扯花（两种）、四块花、四扯快花、叠扯花、叠快花、四凤花、四扯凤花（两种）、四快龙花和叠龙花共十三个基本动作，都是高难动作，需要弹跳好，手臂动作快，而且不怕艰苦长期练习才可能做好。
四飞动作也可随意组合成套路，也可以做后飞，四单、四换动作，但难度恐怕已达极限。
1、四直飞：跳起一次，脚落地前，两手急速直摇过身体四圈。
2、四扯花：跳起一次，脚落地前，双手臂急速成交又编花一圈再直摇三圈。
3、四快扯花有两种： （1）跳起一次，脚落地前，急做一个快花动作再直摇两圈。
（2）跳起一次，脚落地前，急做一个三块花动作再直摇一圈，此种跳法比前种跳法难度大，故在竞赛中两种四快扯花不能相互代替。
4、四快花：跳起一次，脚落地前，双手急速直摇三圈再做一个两手臂交叉编花动作。
5、叠快花：跳起一次，脚落地前先做一个一摇加两手臂交叉编花后再做一个一摇加两手臂交又编花动作，即跳起一次，脚落地前做两个快花动作。
6、四扯快花：跳起一次，脚落地前两手臂做一个扯花再加一个快花动作，即先做一个两手臂交叉编花后直摇两圈，再做一个两手臂编花动作。
7、四凤花：跳起一次，脚落地前，两手臂急速左右换位摇过身体四圈。
8、叠扯花：跳起一次，脚落地前，先做一个两手臂交叉编花加一个直摇一圈动作后，再做一个两手臂交叉编花加一个直摇一圈动作。
9、四扯凤花：四扯风花动作有两种，但不能相互代替。
（1）跳起一次，脚落地前，两手臂迅速左右交换方位（即左手位置在右，右手位置在左）摇过身体两圈后，两手臂再恢复原位直摇过身体二圈。
（2）跳起一次，脚落地前，两手臂迅速左右交换方位（即左手们置在右，右手位置在左）摇过身体三圈后，两手臂再恢复原位直摇过身体一圈。
10、四块龙花：跳起一次，脚落地前，先做一个三快花动作，然后两手臂上下换位再做一个交叉编花动作。
11、叠龙花：跳起一次脚落地前做两个龙花动作。
四飞动作跳起来难度很大，尤其四块花，四凤花、四块龙花等动作，本身就是一个挑战。
五摇系列多数五飞技术动作本身就是对人体极限的巨大挑战，这些动作除了五直飞外，其他动作（包括某些四飞动作）只是一种技术设计，随着竞技跳绳的普及和发展，希望世界上能够出现完成这些动作的人，那时相信全世界都将为其喝采。
1、五直飞：跳起一次，脚落地前，绳直摇过身体五圈。
2、五扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个编花动作，再直摇过身体四圈。
3、五快扯花：分快花五快扯花、三快花五快扯花和四快花五快扯花。
在比赛中三种五快扯花不能相互代替。
（1）快花五快扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个快花动作，再直摇过身体三圈。
（2）三快花五快扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个三快花动作，然后直摇过身体两圈。
（3）四快花五快扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个四快花动作，然后直摇过身体一圈。
4、五快花：跳起一次，脚落地前，两手臂直摇过身体四圈，然后再做一交叉编花动作。
5、五扯快花：跳起一次，脚落地前，两手臂行做一个四扯花，然后再做一个交叉编花动作。
6、五凤花：跳起一次，脚落地前，两手臂急速编花摇过身体五圈。
7、五快龙花：跳起一次，脚落地前，先做一个四快花动作，然后两手臂上下换位再做一个叉编花动作。
四飞、五飞跳起的高度大，除以上的技术动作外，仍有设计出其它技术动作的余地。
随着竞技跳绳的提高和发展，相信后来者能设计并完成难度更大的动作，因为任何事物的发展都是无止境的，奥林匹克的精神就是更高、更快、更强
跳绳加油稿50字左右
虽然比赛已经结束了，但是大家还沉侵在紧张激烈的比赛场景中，场外传来阵阵雷鸣般的掌声和欢呼声，为了胜出者而欢呼，也同样鼓舞着那些努力拼搏的参赛者们。
挑战书怎么写
xx班是一个优秀的班级，学习成绩优异的班级，现在，我们xx班向你们发起挑战。
在刚刚过去的月考中，xx班的（ ）成绩，脱颖而出，创造出了辉煌成绩。
而我们班马失前蹄，暂时失利。
但我们xx班没有一个懦夫。
让我们以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最不懈的努力、最坚韧的意志排除一切干扰，挑战所有困难
我们誓与xx班比班风、比学风、比刻苦，在接下来的月考、期末考试中一定要赶超xx班。
甚至超过xx班誓言：我们发出挑战，将用努力验证；我们发出挑战，将用事实说明；成功非我们xx班莫属xx班的所有同学有没有信心
求关于运动会跳大绳的通讯稿,大哥大姐们，我急 在线等.50字左右，写两个，跳绳的和摇绳的， 在线等啊
致运动员不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。
心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。
没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。
努力吧
用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。
致运动员一个盼望出发，一个盼望到达。
烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。
总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。
把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。
加油吧
胜利源于希望，胜利就在眼前
五言跑步，跳跃，透支，项项夺冠。
获奖，颁奖，领奖，个个欢喜。
参赛，助威，拟稿，人人努力。
冠军，淘汰，输赢，重在参与。
世事我曾抗争——成败不必在意加油，小奥林匹克星昨夜，我们为奥林匹克梦而欢呼
今天，我们为班级荣誉而呐喊
看，小奥林匹克星在加油，他们为更高更快更强的精神而拚搏
他们以和平友谊公正的原则而奋斗
加油吧
小奥林匹克星们
为自己的梦想向前冲吧
致运动员愿将希望折成一只小船，沿着溪流送到你的身边；愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑地递到你面前；愿将友谊织成一条毛巾，轻轻的拭去你辛苦的汗水；愿让热情燃烧成一片鲜花，献给你，到一声：“辛苦啦，运动员
”天净沙——赞运动员落日轻风彩霞。
红旗人潮鲜花。
呐喊欢呼足下，冠军谁家
明日功成华夏。
刹那 永恒块块红，点点绿世界因你更美丽风儿在轻颂成功，自由鸟儿说我陪你一起追求额上的寒珠折射的不仅是阳光还有一种希望它，来自播种你看看台上一双双注视着你的眼睛分明在说：无论你成功与否刹那属于你而你，一定属于永恒致运动员力量的拼搏耐力的考验默契的展现面对这些你毫不畏惧勇往直前加油吧
同学们在呼唤努力吧
老师们在等待跑道宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。
看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。
常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。
苦练为参赛，长征一里路，加速，加速
昂首挺胸阔步。
努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。
拼搏拼却老红一万点，换将新绿百千重，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。
接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。
每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。
拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春
为生命喝彩冲吧
跳吧
拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。
慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。
激情荡漾，我们演绎人类凯歌，喊吧
唱吧
吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。
心中的目标终成现实，胜利歌声属于每一颗激动的心。
为生命喝彩，向青春举杯。
这儿——杭电体育场我们——新世纪的大学生共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。
为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩
因为有你赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。
因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，终点的线条色彩斑斓；因为有你，掌声才显现出非凡的意义；作者： 很喜欢苏苏 2005-9-21 13:05 回复此发言--------------------------------------------------------------------------------2 我找到的，大家顶下哦（精品）因为有你，杭电才更矫健活泼富有朝气；…………人生辉煌与鳌首独占，大地沸腾与凌空飞跃。
因为有你，惊鸿一瞥中，一种竞技的姿态悄然抵达生命的主题；因为有你，生命遂变得丰韵而伟大。
运动者赞没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。
怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。
胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。
年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。
铿锵玫瑰或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。
他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。
祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。
祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。
你是我心中的英雄有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。
有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。
我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
拼搏者拼搏者，你是赛场上最亮的点。
在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。
在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲
激情青春，勇者胜一位名人曾经说过：“风采来源于精神。
”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗
更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。
大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。
这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。
那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。
它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
江城子运动场上争英雄那相逢 却匆匆携手同行风雨亦融融未闻若辛余几许为集体 赴峥嵘赛场菊月气氛浓展才能 显芳荣回首征程友谊伴其中欲寄奋斗钱挥汗掩不住 愉悦中英雄
成亦英雄，败亦英雄。
你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。
或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。
几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。
眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。
看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。
爱你蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲
体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧
不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。
关于跳大绳的好句子
1你水洒在跑道，浇灌着成功的开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你。
跑追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中
4踏上跑道，是一种选择。
离开起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地
6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。
健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
谁能在这场激烈的竞争中获胜
让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧
只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项
论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏
8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩
10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
5000米赞歌 你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中你象一颗金星，闪烁在宇宙之中你象一匹骏马，驰骋在战场之中 没象是头猎豹，疾驰在草原之中你象一艘快艇，飞奔在海洋之中 胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登 赞百米运动员 百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。
摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧 赞五千米运动员 迎接你的，是五千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的冲吧，勇士们.不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己.勇敢的冲吧 五千米算不得什么,付出的汗水就要得到回报.胜利的泪水就要顺颊而下 赞裁判员 柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂
小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润
花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚
孩子们的成长更不能忘记老师的培养。
今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正成功属于奋斗者 收获闪光的金牌,无私的裁判员老师 成功属于奋斗者 给予的越多.收获的越多.奋斗的越多 收获的越多 坚韧的毅力 坚定的信念 收获闪光的金牌 成功属于谁 人生的路，有坦途，也有坎坷； 做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分， 谁也无法选择，无法拒绝。
人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进， 在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑， 成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。
加油吧，运动健儿们
真心祝愿 机会是什么
是不可错过的刹那间。
呐喊是什么
是为那刹那间的真心祝愿。
加油 加油,你肯定听到了那一声声呐喊 你肯定看到了那双双期待的眼睛 你肯定感受到了那发自内心的祝愿 赞一千五百米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人
风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮
时代的强音正在你的脚下踏响。
致运动员 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 赞三千米坚持者 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫， 只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。
好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声 写给运动员 泥泞的路走过无数 累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿 身上的伤流出血来 疼了，告诉自己：别哭，会好 摔倒了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途 致5000米运动员 深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊
困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
祝贺大会胜利召开 十月的阳光 十月的朝霞 一个灿烂明媚的十月 一个丰收吉祥的十月 欢歌笑语 彩旗飘飘 运动会开幕了 内心的喜悦无法用语言来表达 千万个美丽的词汇也无法描述 昔日的努力要在今天得到考验 来吧
让今天的成功谱写新的未来 致运动健儿 运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎， 投球奔跑本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。
赞啦啦队 几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助， 带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。
几句呐喊，几束鲜花， 阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。
谢谢你，我们的啦啦队
真心英雄 在我心中，你一直是个英雄我的心伴随着你跳动每一分钟 因为你始终看重付出的过程 因为你只求付出，不求回报的个性你是一颗明星我的手永远为你挥动 自信就是希望 是种子就该有绿色的希望 是种子就该有金色的梦想 不要躺在封闭的暖房 怕什么秋日薄薄的风霜 既然已走上了运动场 心里就不要多想 跑道已洒满阳光 不要羞涩、不要紧张 听秋雁在空中为你歌唱 快去拾取片片金黄 充满信心，就有希望 致运动员 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员
赞标枪运动员 致跳高运动员 如海上的浪花，似浪花上的云燕。
灵巧的速跑，轻轻的一跃， 落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念 致1500米运动员 运动员那矫健的身姿 在1500米跑道上飞翔着 加油、加油、再加油…… 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 人生能有几次搏 千百双眼睛在鼓励着你们 努力拼搏吧 胜利就在眼前 赞运动员 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场， 为班争光数你最棒。
跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧 你比虎猛比豹强。
赞5000米运动员 环形的跑道 一圈又一圈的坚持 毅力与精神活跃在会场上 湿透的衣衫 满头的大汗 无限追求 奋力追赶 我们为你欢呼 跳跃 我们为你骄傲 赞长跑运动员 运动场上有你们的飒爽英姿 运动场上有你们的拼搏身影 面对漫漫的征途 你没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力追赶 只有一个目标 只有一个信念 为班级赢得荣誉 拼搏吧 为我你们呐喊 加油 加 败者的心声 悄悄的，我退居一旁 避开所有的掌声和目光 远离胜利者的灿烂和辉煌 如果说生命也是一场竞争 我参与 也曾把竞争的滋味品尝 那么，让我也抬起头 甩掉心中的压抑 下次运动员我仍会同你较量 小草是绿的，天空是蓝的，太阳高空照，天气无比好，人人都是好健儿，勇往直前，闯出属于你的一片天。
“人定胜天”，相信，你们永远都是最好的
运动会作文400字左右
学校一年一度的运动会终于到来了。
那一天，校园里彩旗飘扬，运动员进行曲让我们感觉充满了活力。
首先进行的是开幕式，我们迈着整齐的步伐走过主席台，我们大声地喊着我们班的口号：“二班、二班，非同一般!顽强拼搏，展现自我!”其他班的同学也排着整齐的队伍，嘴里也喊着自班的口号。
开幕式结束后，让人紧张地比赛开始了。
那天的运动会项目可多了，有跳绳、接力赛、短跑、长跑、跳远、掷铅球……其中，我最感兴趣的是跳绳和接力赛。
跳绳比赛开始了，我们班的曹艺同学跳得非常快，只见他把绳甩成一个圆圈，并且把自己紧紧地包围着。
比赛结束了，我们班的曹艺同学获得了第一名的好成绩，大家为他高兴得跳了起来。
紧接着接力赛又开始了。
发令老师的枪声一响，只见我们班的一位女生紧握接力棒像离弦的箭一样冲了出去，把接力棒递给了下一位同学，我们也在一旁不停地叫着加油!加油!眼看我们班能得到第二名了，没想到有一位同学掉棒了，最后我们连第二名也丢了。
唉，真可惜呀! 运动会结束了，同学们虽然很累，但是为了能给班集体争得荣誉，大家都觉得很值，也很快乐! 第2篇：有趣的运动会 这几天，我们学校举行了一场有趣的运动会。
首先，第一场比赛是拔河。
比赛即将开始，双方拿起绳子，做出拔河的姿势。
“啪”裁判一声令下，红旗一举，激烈的拔河比赛开始了。
我使出吃奶的力气，使劲儿地把绳子拉向我们这边，其它同学也不例外，双手紧握绳子，绝不松开，使劲儿拉。
不一会儿，三轮比赛过去了，失望的是：我们班落后了。
第二场比赛是接力赛。
队员们手叠手，异口同声地说道：“加油，加油，加油!”其中一个队员说：“我们已经输过一次了，这次我们一定要赢，不能丢五年(1)班的脸。
”惊心动迫的比赛开始了，裁判一吹哨，队员们飞快地向前跑，就像一支箭一样，站在一旁观看的人都感觉到身边有一阵大风刷地一下飞了过去。
地上的尘土飘舞起来，好像在为五年(1)班加油鼓气;翩翩起舞的蝴蝶被吹得飞了十米远;一旁的芒果树、桂花树，都被这阵奇怪的风吹得香飘十里……一会儿，就该轮到我跑了。
我也不认输，迅速地接过接力棒，飞快地跑向另一个同学，另一个同学也不例外……比赛结束了。
这场比赛的结果是——我们班得了第二名，同学们都高兴得一蹦三尺高。
啊!这次的运动会真有趣! 第3篇：有趣的运动会 在一个秋高气爽飞日子里，我们学校举行了一场隆重的运动会。
我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，走向大操场。
原本安静的操场，刹那间变得沸腾起来。
“运动场”上的运动员们个个摩拳擦掌，准备在赛场上一展风采。
100米赛场上，运动员们早早的做好了准备。
“砰”的一声，发令枪响起，运动员们如骏马奔腾争先恐后地向前冲去。
操场上立刻响起了“加油!”的鼓励声，呼喊声。
我们班有人高举“三(1)班，加油!”的牌子摇晃着，有的人挥舞着用卡纸做的彩旗，还有的人干脆高喊“三(1)班，加油!三(1)班，加油……”为了给班上争荣誉，运动员们拼命的跑着，我们班张宗褀也才参加了这场比赛。
当所有同学像离弦的箭向前冲时，他却似乎有些怠慢，手脚慢慢的摆动，身体挺得直直的，怎么也不像他跑出来的速度。
我们都急得像热锅上的蚂蚁，拼命的大喊：“加油啊!张宗褀快跑啊!快啊!”但他任然无动于衷，任然像以前那个速度，慢慢的跑。
同学们都垂头丧气地说：“唉!这回我们肯定输定了!”然而，在离终点只有几十米的时候，张宗褀脚下如踩风火轮般一次一次的超过了其他早已筋疲力尽的选手，到最后几米时，所有同学的心都提到了嗓子眼，只见张宗褀飞身一跃，冲过了终点，最终我们班赢了!赛场上立刻出现了有趣的一幕，几个男同学一拥而上把张宗褀抬了起来。
这次我也参加了一个项目——垒球。
比赛开始前，我心惊胆战的来到了赛场，努力的放松心情，比赛开始了，我站到了白线边，手中紧紧握着球，身体斜侧随着老师一声令下我鼓足了劲把球投了出去，球在空中划了一道美丽的弧线最后落到地上。
裁判老师说：“可以走了，四年级留下，没点到的也走吧……”虽然我没进决赛，但我并不气馁，只是一脸失落的回到了集体，同学们看到我一脸失落，都过来安慰我说：“没关系，没关系，我们都有这样的经历。
” 当运动员拼命的在赛场上比赛时，我们为他写加油助威的稿子，当运动员们回来时我们会为他们抹去前额的汗水，这是多么温暖的场景啊!这个运动会让我感受到了友谊的温暖，让我感受到了比赛时的复杂心情。
啊!真盼望下一届运动会的到来呀!
面对什么作文.500字
面对挫折“因不幸而故步自封，不因厄运而一蹶不振。
真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
”这句至理名言是印度著名文豪泰戈尔的座右铭。
我想，在那件事中我深深体会…我喜欢看同学们跳绳，而自己却总是学不会怎样跳起来，可以成功跳起的机率寥寥无几。
那一个个娴熟的身影、那一个个纤柔的动作，无时无刻在我脑中浮现。
我突然生出十分想学跳绳的念头。
第一次拿绳，我不知该如何摆弄。
绳子似乎有心与我作对一般，一点也不服从我的“命令操纵”。
每当我甩起它时，它总会毫不留情的“捉弄”——在我的胳膊上狠狠的留下红色於印。
于是，我开始在心中喊起了可以使动作统一的口号“一二一……”我默默的练着，胳膊上的红色於印越来越多，跳绳的进步愈来愈大。
最后，我停止了口号的协助，闭上了眼睛，深吸了一口气，开始了没有口号协助的“独立练习”。
我甩起了跳绳，慢慢地跳着，并且一个比一个流畅，一下比一下连贯轻松。
“哈哈，”我暗暗想到“原来，我的体育天赋并没有想象中的差劲啊
”正在我怡然自得的时候，被绳子狠狠的套一个大趔趄，趴在了地上。
不过，这次我却坐在地上哈哈大笑起来，并喃喃地说着：“哈哈，我学会了呀……”人生，就意味挑战，不是挑战别人，而是自我。
人生的道路上最大的障碍就是个人缺点，并且永不向它低头，挑战自我就是挑战缺点，它也预示着成功。
面丢挫折，我永不停滞
