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你争钱他赚钱，家中无病最值钱。
一人有了病，全家不安宁。
高血压，糖尿病，有钱无处请医生。
有些人为什么不能爬泰山，是不是迷信
很“硬”名山大川庙多 神灵多当然能避则避不过这些事 可信可不信自己主意最重要
踏步走基本动作要领
昂首挺胸，收腹，目视前方，手挥动到胸下第二个扣子附近，步伐坚定，脚步幅度要相同。
每天走路半小时,算不算有氧运动呢?
低钠（少盐）高钾饮食，多吃菜吧
治愈高血压，高血脂，高血粘必须各步。
注意：多测压，饮食，心情，环境，锻炼身体。
肝热血淤型高血压，高血脂，高血粘引起的各种症状按疗程服用《苦丁降压胶囊》血压反复率很低。
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不可以。
军检的要求
院校招收学员体格检查标准 第一章 总则 第一条 根据，制定本标准。
第二条 军队、武警部队院校招收士兵学员、普通中学高中毕业生学员和从地方招收研究生学员，招收、选拔国防生，以及军队接收毕业生的体格检查，适用于本标准。
第二章 外科项目 第三条 男性身长 162CM 以上，女性身长 160CM 以上，合格。
其中，边远和少数民族地区男性身长可以放宽到 160CM ，女性身长可以放宽至 158CM 。
男性体重不超过标准体重的 25% 、不低于标准体重的 15% ，女性体重不超过标准体重的 15% 、不低于标准体重的 15% ，合格。
标准体重的计算公式为： 标准体重（ KG ） = [身长（ CM?)- 110]（ KG ） 第四条 颅脑畸形，颅脑手术、脑外伤及综合症，不合格。
颈强直，斜颈，Ⅲ度甲状腺肿，结核性淋巴结炎，重度男性乳房发育症，重度女性乳腺增生，不合格。
第五条 先天性四肢、关节及脊柱发育不良造成畸形或者功能障碍，骨、关节、软组织、滑囊伤病及其后遗症，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，影响肢体功能的腱鞘疾病，不合格。
轻度胸廓畸形（潜艇专业除外）；单纯性骨折，治愈一年后无功能障碍及后遗症，合格。
第六条 两下肢不等长超过 2 厘米 ，股骨内髁间距离和胫骨内踝间距离超过 7 厘米 ，或者虽未超过规定范围但步态异常，不合格。
第七条 指（趾）残缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响功能的拇外翻，影响长途行走的鸡眼、胼胝，重度皲裂症，不合格。
第八条 恶性肿瘤或者有恶变可能的良性肿瘤，影响面容或者功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕，瘢痕体质，不合格。
第九条 脉管炎，动脉瘤，重度、，不合格。
其中，中度、，指挥专业不合格。
第十条 较大面积或者影响军容的白癜风、瘢痕、黑色素痣、色素沉着、血管瘤等，着短装身体裸露部位刺有“字、图案”且有直径超过 2CM ，其他部位直径超过 3CM ，或者经手术处理仍留有明显瘢痕，影响军容的，不合格。
少数民族地区民族风俗习惯的文身，着短装不明显影响军容的，合格。
第十一条 有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛瘘，重度陈旧性肛裂，环状痔，直径大于 0.5CM 或者超过两个的混合痔，不合格。
阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上。
无后遗症的，合格。
第十二条 影响功能的泌尿生殖器官畸形或者发育不全，隐睾，泌尿生殖系统炎症、结核、结石、等伤病及其后遗症，不合格。
下列情形合格： （一）无自觉症状的非交通性精索鞘膜积液不大于健侧睾丸，睾丸鞘膜积液连同睾丸在内不大于健侧睾丸一倍的； （二）无压痛并且无自觉症状的精索、副睾小结节不超过两个，每个直径不超过 0.5CM 的； （三）轻度急性包皮炎、阴囊炎，包皮过长，包茎包皮与龟头无粘连，隐睾经手术下降至阴囊的； （四）交通性鞘膜积液，手术一年以上无复发，无后遗症的。
第十三条 广泛性体癣，头癣，重度腋臭、手癣、足癣、甲癣，疥疮，银屑病，红斑狼疮，硬皮病，慢性湿疹和寻麻疹，神经性皮炎及其它有传染性或难以治愈的皮肤病，与传 染性麻风病人有密切接触史的，不合格。
其中，股癣，花斑癣，寻常性痤疮，冻疮。
局限性神经性皮炎直径不超过 3 厘米 ，轻度腋臭（潜艇及装甲专业除外）合格。
第十四条 淋病，梅毒，软下疳、性病性淋巴肉芽肿，，尖锐湿疣，生殖器疱疹，艾滋病及其病毒携带者，不合格。
第三章 内科项目 第十五条 血压超过下述范围，不合格。
血压收缩压 90 毫米汞柱至 140 毫米汞柱（ 12.00 千帕至 18.66 千帕）、舒张压小于 90 毫米汞柱（ 12.00 千帕） , 心率每分钟 50 次至 100 次 , 合格 . 第十六条 器质性心脏病、高血压病、血管疾病，非生理性心脏收缩期杂音、心律失常及其他心血管慢性疾病，不合格。
第十七条 ，支气管扩张，支气管哮喘，肺结核，肺大泡、自发性气胸，结核性胸膜炎及其他呼吸系统慢性疾病，不合格。
第十八条 严重慢性胃、肠疾病，肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，内脏下垂，腹部包块，贫血，营养状况不良的，不合格。
下列情形合格： （一）仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过 1.5 厘米 , 剑突下不超过 3 厘米 ，质软，边薄，平滑，无触痛，扣击痛 , 肝上界在正常范围的 ; （二）因既往患疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过 1 厘米 的。
第十九条 风湿、类风湿性疾病，泌尿、血液、内分泌及代谢系统疾病，各期糖尿病，不合格。
第二十条 疟疾、血吸虫病、黑热病、阿米巴痢疾、丝虫病，病毒性肝炎等各类传染病，不合格。
其中丝虫病、细菌性痢疾治愈半年以上和疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴痢 疾、钩端螺旋体病、治愈两年以上无后遗症，以及急性病毒性肝炎（乙、丙型肝炎除外）治愈一年以上未复发的，合格。
第二十一条 癫痫或者其他神经系统疾病及其后遗症，精神障碍、精神分裂症、神经症、人格障碍、智力低下、梦游、遗尿症、精神活性物质滥用和依赖，不合格。
第二十二条 影响语言正常表达的口吃，不合格。
第二十三条 严重食物、药物和其他物质过敏及严重过敏体质的，不合格。
第四章 耳鼻喉科项目 第二十四条 双侧耳语听力均低于 5 米 ，不合格。
一侧耳语达到 5 米 、另侧不低于 3 米 ，除潜艇专业以外的其他专业合格。
第二十五条 明显耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，重度外耳道湿疹，重度耳霉菌病（波及鼓膜或经常有耳鸣、重听等自觉症状），不合格。
轻度耳霉菌病，除水面舰艇、潜艇专业以外的其他专业合格。
第二十六条 鼓膜穿孔，严重内陷，化脓性中耳炎，乳突炎等耳病不合格。
鼓膜轻度内陷，鼓膜瘢痕或者钙化斑不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动良好，潜艇专业合格。
第二十七条 眩晕病，重度晕车、晕船、晕机，不合格。
第二十八条 鼻畸形，慢性鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻息肉，中鼻甲息肉样变及其它难以治愈的慢性鼻炎，不合格。
不影响鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物无自觉症状，轻度萎缩性或者肥厚性鼻炎，反复发作的变态反应性鼻炎，肥厚性鼻炎，严重的鼻中隔偏曲和反复鼻纽，除潜艇、空降专业外合格。
第二十九条 嗅觉丧失的，不合格。
嗅觉迟钝，除防化、医疗、油料专业外，其他专业合格。
第三十条 ，影响吞咽、发音功能的咽、喉疾病，不合格。
第五章 眼科项目 第三十一条 每一眼裸眼远视力低于 4.5 （ 0.3 ），矫正视力不足 4.9 （ 0.8 ），屈光度在± 6.00DS 等效球镜以上，不合格。
每一只眼裸眼远视力在 4.6 （ 0.4 ）以上，矫正视力在 4.9 （ 0.8 ）以上，屈光度在± 6.00DS 等效球镜以下，指挥、水面舰艇、潜艇、装甲、测绘、雷达专业合格。
其中后半年以上且无并发症，除潜艇、空降专业外合格。
第三十二条 红绿色弱、色盲，不合格。
第三十三条 影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不合格。
第三十四条 眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，运动障碍，显性斜视，不合格。
内隐斜视超过 10 O ，外隐斜超过 5 O ，上隐斜超过 2 O ，除指挥、水面舰艇、潜艇、空降、装甲、测绘、雷达专业外合格。
第三十五条 角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形，不合格。
不影响视功能的角膜云翳，角膜缘外非进行性翼状胬肉，除指挥专业外合格。
第三十六条 晶状体、玻璃体、脉络膜、视网膜、视神经疾病，青光眼及可疑青光眼，不合格。
下列情形合格： （一）先天性少数散在的晶状体小混浊点，不影响视功能的； （二）短小的的玻璃体动脉残遗，少数丝、点状玻璃体混浊，无症状的； （三）视网膜、脉络膜陈旧性病灶，黄斑区以外小于 1PD 直径的。
第六章 口腔科项目 第三十七条 三度龋齿，缺齿并列在一起的两个以上或者不在一起的三个以上，重度牙周炎，颞颌关节疾病，唇 , 腭裂及其术后瘢痕，影响咀嚼及发音功能的口腔疾病，全口义齿及复杂的可摘义齿，不合格。
的口腔疾病，不合格。
第三十八条 中度以上的氟斑牙、釉质发育不全，切牙、尖牙、双尖牙缺损或者缺失，覆盖 超过 5mm , 牙 牙合 超过 3mm ，上下颌牙咬合到对侧牙龈的深覆 牙合， 影响咬合的牙列不齐、反 牙合， 中度牙周病，潜艇专业不合格。
下列情形潜艇专业合格： （一）切牙缺失一个，经固定义齿修复功能良好，或牙列无间隙，替代牙功能良好的； （二）不影响咬合的个别切牙牙列不齐或者重叠的； （三）不影响咬合的个别切牙轻度反 牙合的 ；。
（四）错 牙合 。
畸形经正畸治疗后功能良好的。
第三十九条 慢性腮腺炎、腮腺囊肿，口腔肿瘤，不合格。
第七章 妇科项目 第四十条 内外生殖器发育异常，不合格。
第四十一条 各期妊娠，不合格。
第四十二条 急、慢性盆腔炎，功能性子宫出血，生殖器官结核，盆腔肿物，不合格。
第八章 心理检测项目 第四十三条 一般能力倾向测验的检测结果同时符合下列两项的，不合格： （一） 文字运用得分小于 4 分； （二） 二维旋转得分小于 3 分； （三） 加减法得分小于 7 分； （四） 符数转换得分小于 55 分。
第四十四条 按照《中国 MBTI-G 人格类型量表》实施检测，检测判定为 ENFP 、 INTJ 、 ISTP 人格类型，且符合下列情形之一的，应当进行结构性访谈： （一） I 得分大于 30 分； （二） N 得分大于 30 分； （三） F 得分大于 28 分； （四） P 得分大于 28 分。
结构性访谈依据《军队院校招收学员心理访谈评价量表》进行评价，结果大于 7 分者，不合格。
第九章 辅助检查项目 第四十五条 腹部 B 超检查项目包括肝、胆、胰、脾、双肾、子宫、双侧附件、腹腔。
脏器畸形、发育不全，单肾，肝、胆、胰、脾、肾脏、子宫及双附件疾病，腹腔包块、占位病变，腹水，妊娠，不合格。
符合下列情形和检查结果无异常的合格： （一） 肝囊肿（非炎症性、非寄生虫性、非肿瘤性）数目不超过 3 个且最大直径不大于 1.0cm 的； （二） 单发诊断明确的肝血管瘤（位于肝实质内），最大直径不大于 1.0cm 的； （三） 单发肾囊肿最大直径不大于 1.0cm 的； （四） 单侧单纯性卵巢囊肿最大直径不大于 3.0cm 的。
第四十六条 X 线胸片检查，发现胸廓畸形，心、肺、纵膈等器质性病变的，不合格。
符合下列情形和检查结果无异常的合格： （一） 孤立钙化点双侧肺野不超过 3 个、直径不超过 0.5cm ，且密度高、边缘清楚、周围无浸润的； （二） 肺纹理轻度增强，排除呼吸道疾病的； （三） 一侧肋膈角轻微变钝，排除心、肺、胸腔疾病的。
第四十七条 心电图检查正常或者大致正常心电图，合格。
第四十八条 血常规检查符合下列标准的合格。
（一） 白细胞总数 4.0-10.0 × 10 9 \\\/L （ 4000-10000\\\/ mm 3 ）； （二） 白细胞分类，中性粒细胞 50%-70% 、淋巴细胞 20%-40% ； （三） 红细胞数，男性 4.0-5.5 × 10 12 \\\/L （ 400-550 万 \\\/ mm 3 ）、女性 3.5-5.0 × 10 12 \\\/L （ 350-500 万 \\\/mm 3 ） （四） 血小板计数， 100-300 × 10 12 \\\/L （ 10-30 万 \\\/ mm 3 ）； （五） 血红蛋白，男性 120g \\\/L -180g \\\/L(12 -18g \\\/dl) 、女性 110g \\\/L -150g \\\/L(11 -15g \\\/dl) 。
第四十九条 尿液检查符合下列标准的合格： （一） 外观透明、淡黄色； （二） pH 值为 4.5-8.0 ； （三） 尿比重为 1.003-1.035 ； （四） 尿蛋白阴性至微量； （五） 尿酮体阴性； （六） 尿糖阴性； （七） 胆红素阴性； （八） 尿胆元阴性至弱阳性； （九） 镜检（离心沉淀标本，下同）红细胞男性 0- 偶见 \\\/ 高倍镜、女性 0-3\\\/ 高倍镜，镜检白细胞男性 0-3\\\/ 高倍镜、女性 0-5\\\/ 高倍镜，镜检管型无或者偶见透明管型、无其他管型。
（十） 尿妊娠试验阴性。
第五十条 粪常规检查符合下列标准的合格： （一） 外观正常； （二） 镜检红细胞 0-2\\\/ 高倍镜、白细胞 0-2\\\/ 高倍镜； （三） 钩虫、鞭虫、绦虫、血吸虫、肝吸虫、姜片虫卵及肠道原虫等检查阴性。
第五十一条 血清丙氨酸氨基转移酶采取连续监测法（酶动力学法）检查， 40 单位以下合格。
第五十二条 血清乙型肝炎病毒表面抗原采取酶联免役检测法检查，阴性合格。
第五十三条 血清艾滋病毒抗体采取酶联免役法检测，阴性合格。
第五十四条 血清梅毒螺旋体抗体采取酶联免役法检测，阴性合格。
第五十五条 尿液毒品（试剂）采取胶体金检测，阴性合格。
第十章 附 则 第五十六条 军队、武警部队院校招收干部学员的体格检查标准，参照本标准执行。
第五十七条 本标准自发布之日起施行。
1997 年 4 月 24 日 总参谋部、总政治部、总后勤部发布的《中国人民解放军院校招收学员体格检查标准》即行废止。
如何开展公共卫生工作
一、切实加强组织领导 促进基本公共卫生服务逐步均等化是深化医药卫生体制改革的五项重点内容之一，直接关系到广大人民群众的切身利益，关系到亿万人民健康，关系到经济发展和社会和谐。
各地要不断提高对农村地区实施基本公共卫生服务项目重要性的认识，加强领导，精心部署。
各级卫生行政部门要按照《意见》的总体要求，制订切实可行的实施方案，明确阶段性目标，实行精细化目标管理。
要根据各地不同地理特征、不同经济发展水平的特点实行分类指导。
基本公共卫生服务项目的牵头部门要统筹安排，做好相关协调工作，确保基本公共卫生服务项目在辖区全面、规范地实施。
各项指标业务主管部门要按职责分工认真履行职责，保证落实。
二、规范实施服务项目 各地要按照《国家基本公共卫生服务规范（2009版）》（以下简称《规范》）的服务内容、服务流程等要求，根据各项目不同特点和本地实际，认真组织好国家基本公共卫生服务项目的实施，特别是对难点项目要组织力量重点突破。
要根据乡镇卫生院、村卫生室的功能定位，进一步明确其责任分工，加强机构间协作，切实落实好国家基本公共卫生服务项目。
健康档案是一项基础性工作，要保质保量、按时规范地完成2010年农村居民建立健康档案建档率达到20％的要求。
各地要制订健康档案管理的工作制度，完善保障措施，促进健康档案的有效使用和科学管理。
有条件的地区要逐步推进电子信息化进程，将健康档案、基本医疗服务、基本公共卫生服务、新农合即时结报等功能整合，实现资源共享。
对于健康教育、预防接种、传染病防治、孕产妇健康管理和儿童健康管理等传统服务项目，要在原来工作的基础上与《规范》要求实行对接。
对于高血压、2型糖尿病患者管理和老年人健康管理等新增服务项目，要组织力量重点突破。
乡镇卫生院要选派有经验的临床医师参与项目的实施，发挥临床技术支撑作用。
对于重性精神疾病管理，各县（市）卫生行政部门要加强与公安、民政、残联等部门以及乡镇政府、村委会的配合，建立工作协调机制，发挥各部门的优势。
精神卫生专业机构要加强对乡、村两级卫生机构的指导，共同做好对重性精神疾病患者的管理工作。
三、落实配套经费，加强经费监管 各级卫生行政部门要加强和财政部门的协调，按照《意见》中健全公共卫生经费保障机制的要求，尽快落实项目配套经费，使2010年人均基本公共卫生服务经费达到国家要求的15元的标准。
农村居民基本公共卫生服务经费应当采取先预拨、后结算的方式（预拨经费原则上不低于70%），将经费先行拨付至卫生机构，保证其有钱做事；其余部分可根据绩效考核结果拨付，体现奖优罚劣原则，并保证全部经费用于基本公共卫生服务工作。
地方卫生行政部门要根据乡、村两级卫生机构承担的服务内容和服务数量确定基本公共卫生服务经费在乡、村两级的分配比例（详见附件）。
要充分发挥村级卫生机构网底的作用，对其承担的基本公共卫生服务任务落实补助经费。
各地要积极协调财政部门研究制订经费使用管理办法，并加强对基层经费运行情况的监管，不得将基本公共卫生服务经费用于药品零差率销售补助或变相补助等支出，确保专款专用。
四、加强对农村卫生人员的培训和指导 各地要结合中央补助地方公共卫生专项资金农村卫生人员培训项目，按照《规范》的要求，组织开展好2010年农村基本公共卫生服务项目的培训，切实提高乡、村两级实施基本公共卫生服务项目的技能。
地方各级卫生行政部门也要高度重视，加大培训经费的投入力度。
各级卫生行政部门要成立基本公共卫生服务项目专家技术指导组，负责农村居民基本公共卫生服务项目的业务指导、技术咨询。
针对农村地区缺乏精神卫生专业机构的情况，省级和地（市）级卫生行政部门要统筹协调辖区内精神卫生专业力量，加强精神卫生专业机构对乡、村两级卫生机构重性精神病患者管理工作的技术指导和相关知识的培训。
乡镇卫生院可组建由公卫医师、临床医师等组成的服务团队，包村包户，全面做好村级基本公共卫生服务项目，确保基本公共卫生服务项目全覆盖。
五、加强舆论宣传引导 各地要加强对实施基本公共卫生服务项目的宣传发动工作，为实施好基本公共卫生服务项目创造良好的舆论环境。
可通过广播、电视、发放宣传材料、张贴标语口号、制作板报墙报等多种形式，使农村居民了解基本公共卫生服务项目内容，理解项目的意义并积极参与，保证基本公共卫生服务项目顺利开展。
通过宣传教育，增强乡、村两级卫生机构和人员实施基本公共卫生服务项目的主动性和自觉性。
六、强化监督检查与绩效考核 各地要根据基本公共卫生服务项目考核办法，坚持公平、公正、公开的原则，认真做好项目实施的监督检查和绩效考核工作。
县级卫生行政部门负责组织对乡、村两级卫生机构实施基本公共卫生服务项目的检查考核，每年进行1-2次，考核内容包括完成基本公共卫生服务项目的数量、质量以及社会效果等，考核结果作为乡、村两级卫生机构基本公共卫生服务经费补助发放的依据。
县级公共卫生和医疗机构指导乡、村两级卫生机构实施基本公共卫生服务项目的情况由县级卫生行政部门一并考核。
省级和市（地）级卫生行政部门每年对县级项目实施情况进行重点检查，对项目实施较好的县（市）可给予表彰和奖励。
我部将适时组织开展对各地基本公共卫生服务项目实施情况的督查
