如果一个男人为了你戒烟
可以这样说，如果哪个男人为我戒烟了，我会死心踏地的跟着他，男人戒烟有这么容易的事吗
我交往过的几个男孩子都喜欢抽烟，到最后也是因为这个原因而分手的，所以男人戒烟是件很不容易的事，所以当一个男人真正为你戒掉了烟，你要好好的把握住了。
都说烟是男人的精神支柱，既然他为了你连自己的精神支柱都丢掉了说明他真的很爱你
2012年世界卫生组织设计的戒烟口号
许多吸烟者尝试使用意志力法戒烟的时候，都会为自己寻找虚假的戒烟动机。
这样的例子很常见。
最典型的一种是：“我可以省下很多钱，带着家人去度假。
”这种想法的逻辑似乎无懈可击，其实是错误的，因为吸烟者心中想的还是吸烟，而不是度假的乐趣。
就算他能一年364天忍住不吸烟，心中却仍然在怀疑：如果度假的15天也不吸烟，我还能不能享受度假的过程?结果他更会认为戒烟是一种牺牲，戒烟的过程也就更难。
所以，不要光想着戒烟的好处，多想想吸烟的坏处：“吸烟究竟能给我带来什么?我为什么要吸烟?”另一个例子是：“我可以省钱换辆好车。
”没错，这样你可以坚持到买车的那一天，但是把钱花在新车上之后，你仍然会感到被剥夺了吸烟的“乐趣”，迟早你还会掉进陷阱。
第三个例子是与家人和同事订立协议，约好一起戒烟。
这样的确可以消除某些时间段的烟瘾诱惑，但是成功率很低，原因有三：1．戒烟动机本身并不成立。
戒烟是你自己的事情，跟别人有什么关系?这样做只能导致压力，增强“戒烟是一种牺牲”的感觉。
如果参与协议的吸烟者都能自愿戒烟，那当然很好。
问题是，你不能强迫别的吸烟者戒烟，而且尽管所有吸烟者内心深处都想戒烟，但他们并没有都准备好。
在时机尚不成熟的时候让他们戒烟，只会适得其反，诱导他们变成秘密吸烟者，最终让他们的烟瘾进一步加深。
2．“烂苹果理论”，也就是戒烟者彼此之间的依赖。
采用意志力法戒烟时，戒烟者需要经历一段时间的痛苦等待，等着某种迹象证明他们已经戒烟成功。
如果他们提前放弃，就会产生严重的失败感。
如果大家都使用意志力法戒烟，一般总有一个人会提前放弃，这就给了其他人放弃的理由：这不是他们的错，他们本来能坚持的，只不过某人让他们失望了。
事实上，这不过是他们找的借口而已。
3．“成就感的分摊”，原理正好与“烂苹果理论”相反。
如果大家一起戒烟失败，感觉上就不那么丢脸。
戒烟原本会带来非常强的成就感。
当你自己决定戒烟时，会受到亲友同事的夸奖，这样的夸奖会成为坚持戒烟的重要动力。
但当许多人共同决定戒烟时，成就感就会被冲淡。
另一个常见的例子是“戒烟成功奖励”，比如父母向孩子许诺，戒烟成功就奖励他一笔钱；或是戒烟者跟人打赌，“要是戒烟失败我就输给你100块钱”。
曾有一部电视广告片描述过这样的例子。
一个警察决定戒烟，于是在烟盒里塞了一张20块钱的钞票。
他决定，如果再想吸烟的话，他必须先把钞票烧掉。
结果是他强忍了几天，最后真的把钞票烧掉了。
不要欺骗你自己。
如果一辈子因吸烟浪费的巨额钱财，50％以上的死亡率，身心方面的痛苦折磨，还有别人的鄙视都无法让你戒烟的话，小小一笔奖励又算什么?这样你只会更加相信，戒烟确实是一种牺牲。
学会换个角度考虑问题。
扪心自问：吸烟究竟有什么好处?(完全没有!)我为什么要吸烟? (你用不着!你只不过是在折磨自己。
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最近有一个女孩子叫我戒烟，是怎么回事，我也不知道怎么回事，就把戒烟了
如果为了下一代，你这个情况肯定需要把烟戒了，对你自己和下一代都有很大的好处。
现在戒烟方法还是比较多的，不像以前全靠毅力，现在戒烟比较流行的是电子烟。
我们很多朋友戒烟都是用的k-smoker这款电子烟，效果还不错
