中学生运动会宣传稿(要稀有的)
——让我们知道了什么是拼搏， 是们是激情是们是荣耀加油吧， 让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间， 让所有的人为你们而骄傲
借着奥运的东风迎着观众的喝彩， 我们运动起来，奔跑在的跑道上， 让我们共同努力， 奔跑 奔跑，冲向胜利的终点
拼搏者 拼搏者，你是赛场上最亮的点。
在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。
在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲
你像一只冲劲十足的箭 枪声响起 你从拉弯的弓上 飞驰出去 虽然箭的冲劲 是短暂的 虽然你的冲劲 只有100米或200米 但你全然不顾 为了那些期待眼神 为了完成任务 就像箭一样 向着目标飞去 赞一千五百米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人
风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚
力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮
时代的强音正在你的脚下踏响。
致运动员 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 赞运动会 美丽的花环是用荆棘编成的。
不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力， “友谊第一，比赛第二” 积极拼搏，赛出成绩，赛出风格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧
挑战运动极限，演绎健美人学
互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
高中秋季运动会班级入场词
吉祥物的构思自为Djalak Bali的峇里岛特有的鸟种。
吉祥物代表著对2008年亚洲沙滩运动会的成功；此外也透过吉祥物提示出保护稀有品种的重要性。
运动会加油稿
一、 致短跑运动员 踏上跑道， 是一种选择。
离开起点， 是一种勇气。
驰骋赛场， 为追求一种胜利。
朋友， 用你的实力， 用你的智慧， 去开拓出 那一片属于你的 短跑天地吧。
二、 致长跑运动员: 一滴滴汗水， 飘落在绿茵道上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。
一种种信念， 飘在蔚蓝的天空， 伴随着你那深沉的眼光， 画出美丽的弧线。
人生能有几回搏
千百双眼睛注视着你， 为了希望、为了胜利， 跑出青春的梦想。
三、 致100米运动员 ： 枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。
终点，你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒 四、 致200M运动员 ： 200M，有一个人生的起点， 200M，有一个人生的弯道， 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利， 200M，只刹那一瞬间， 却成就一段永恒的胜利 ， 200M，只弯过一个转折 ，却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 ，跨过那一瞬 ，转过那道弯 ，胜利在向你招手 五、 致100米的运动员 ： 一声枪响班着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的100米中， 你们与时间争分夺秒， 只为了??那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
六、 致长跑运动员 ： 磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧! 为了到达终点时那一刻的辉煌。
祝福你的运动会开得成功 赞接力运动员 耳边，是同学的呐喊， 眼前，是期待的双眼， 手中，是希望的传递， 前方，是胜利的彼岸， 加油啊，接力运动员 赞跳高运动员 助跑，跳跃， 一个个新的高度横在眼前， 胜利与失败的考验， 就在面前。
你，跳高运动员， 总以失败而结束， 却无法击败啊， 勇敢的跳高运动员。
来吧 现在才是关键， 把脆弱放在一边。
抓不住机会的你， 上不了最前线。
踏上雪白跑线，把头发甩到后边。
能量化成流汗， 让我疯狂呐喊。
相信我的预感， 一定第一个撞线， 只要定睛向你看， 心情便会high到极度点。
老师说 语文老师说，你们很美， 是一种回归大自然的天然美； 数学老师说，你们很美， 那轻盈一跃是对称的美； 政治老师说，你们很美， 是负出与收获的辩证美； 英语老师说， 在古典的文化美后你们有欧式的拼搏美。
致运动员 红色的跑道上， 你像一簇火焰， 用尽自己的热情， 来燃烧自己的活力， 殊不知，你是忍着疼痛 在为班级争光， 那一圈圈的绷带格外醒目， 加油吧，你所有的好朋友 在注视着你， 在为你呐喊
comeon。
youalwaysthebest
永不言失败 失败意味着什么， 我们从未想过， 因为那不是我们想得到的 最终结果， 也许成功需要付出很大的努力但有了自己冲刺的目标， 什么都只成为漂渺 把所有的一切都抛在脑后 对失败说：来吧
我终究会战胜你
希望 我真诚的希望 我是一阵微风 让我的祝福 追随在你身后 我真诚的希望 我是一束阳光 永远照射大地 为你加油 我真诚的希望 我是一片阴凉 让你休息 为你鼓劲 致运动员 不去经受风雨， 就无法见到彩虹； 不去接受考验， 就无法知道胜利； 不付出艰辛的劳作， 就无法取得成功。
亲爱的运动员们， 昨天资你们洒下了汗水， 今天便是收获的季节。
虽然我们不一定成为冠军， 但我们的付出便是一种财富， 一种别人永远无法得到的财富。
我们的未来不是梦 骄阳下，我们昂起头， 风沙中，我们擦亮眼眸。
任凭炙热的阳光留下我们的汗水， 任凭炎炎夏日拂去春的凉爽。
用自己富有的双手开拓美好的前景。
艰难险阻也许会伴随我们， 但我们意志坚定， 因为我们相信 --我们的未来不是梦
我愿 我愿 把所有的气力 浓缩成这一声 呐喊 上帝为我们摆设了 诱人的终点 我将把它化作最后的声音 深藏在心底 徜若 胜利是一浑然的在意 那么 与其被成绩压在下面 我宁愿 宁愿只取 你潇洒的瞬间 世界属于你--致运动员 绿叶属于你， 红花属于你， 暖暖的春风属于你， 为你传送着梦的启迪。
青春属于你， 成功属于你， 把失败锁定在昨天， 让梦想聚焦明日的胜利。
为了实现你的美好理想， 即使要经过一千次的挫折， 一万次的失败， 只要你真正努力过，真心付出过， 那么，世界终究属于你
总要赛得潇洒 总要赛得潇洒， 不辜负青春明丽的韶华。
如果要跑， 就要跑的有劲有力， 如果要跳， 就要跳的有美有疾。
即使， 败，也要败得潇洒。
无言歌 潮起潮落 一生也可以就这样慢慢度过 当你回忆往事的时候 当你的船泊在那小港湾 当风拂落，日将落未落你可以无怨无悔 固你用心谱成了不朽的无言歌 我愿意是树--致田径运动员 我愿意是树 拦截风儿 将它的力量积蓄 把你推向冲刺的地方 我愿意的树 努力地生长 让枝叶生长 让枝叶变得繁茂 把你的炎热化作清凉 我愿意是树 伴随着微风 发出沙沙的的声响把你的永恒的体育精神赞扬 真实的你 你爱这自由新鲜土地上的空气 你爱这青春的梦想 你爱这神圣的瞬间，对幸福的眺望 你一屁股坐到太阳晒烤的台阶上， 你感受这燃烧着的生命所具有的升沉和震动， 宁可做流浪汉， 也了愿睡在表层的体面和虚荣中。
可能你受到过别人的嘲讽 但你拥有的是真诚的人生 即使走着错路，也在庸人的头顶上面。
--勇敢一点，我永远的真实的你而喝彩。
欢乐情怀 这密密麻麻的记分册 是窃走信心的小偷 它的魔爪 将无数个烈日骄阳下 无数个不眠之夜 变成了泡影 然而 掩盖不住的男子气概 又带来了青春的欢乐情怀 无论欢乐多或少 那总是一次公平的考验 不管沉与浮 终究总是同一目标 生命的此 文来源于文 秘 家 园选择--致女运动员 面对羞涩，你选择了勇气 面对柔弱，你选择了坚强 面对娴淑和干练，你选择了两者兼备 勇气更添你一丝羞色 坚强演绎你柔弱的人生 娴淑和干练 使你更加美丽 永恒的选择 亘古不变的美丽 梦 人生如赛场，路途如跑道。
这里有欢呼，这里有喝彩。
这里有梦想，这里有动力。
梦想源于自信，动力源于实力。
沸腾、奔腾、欢呼、爆发， 使人生更像一场游戏，又更像一场梦。
梦中的游戏，充满刺激。
人生的游戏，充满美丽。
美丽与刺激交织在一起， 这就是我们的花样年华。
让我们为之奋斗， 来实现人生这场梦。
致运动员 起点上 你摩拳擦掌跑道上 你奋力争强 终点线上 你青春飞扬 领奖台上 我们为你鼓掌 努力吧 体育健儿 更高 更快 更强
致三级跳运动员 向前冲吧 把所有的希望 都洒在这几十米的跑道上 加足油吧 把所有的汗水 都融在这十几米的坑道中吧 一 二 三 跳
致跳远运动员 助跑、踏条、腾空、落地 一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过 踏在沙坑 走向胜利
致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立
歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。
你若 有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。
昨天的失败已经过去，胜利不 仅仅是一个美好的话题。
致接力运动员 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧
这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中。
致铅球运动员 沉甸甸的铅球，寄托着你们的希望，奋力一抛的瞬间，一道美丽的弧线划破晴空，希望向前，再向前
致长跑运动员 望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐， 赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力， 此刻的我只有沉默， 只能在心底为你默默地祈祷和祝福。
明知赛场上的五千米是你的极限， 你为什么还要义无返顾地去挑战
我想因为终点是一座辉煌的里程碑， 上面篆刻着蓬勃青春的注释—— 爱拼才会赢。
致铅球运动员 手握铅球，心有成竹 虽有几分沉重，几分辛苦 正现人之本色，豪情万丈 一声嚎去，只见铅球已飞出 呀，太棒了，我为你欢呼 我为你骄傲 致中长跑运动员 倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔 致跳高运动员 你像一只矫健的飞燕 轻捷地掠过了横竿， 顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中 横竿升上了新的高度 伴随着这喝彩声 你又开始向新的、更高的目标攀登 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。
4*100米接力 接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。
在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒， 是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦， 让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我们共同为集体，我们大家的心， 供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量， 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
致百米运动员 红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。
一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。
瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。
200米运动员 200M，有一个人生的起点 200M，有一个人生的弯道 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利 200M，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 200M，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手 致短跑运动员 踏上跑道， 是一种选择。
离弄起点， 是一种勇气。
驰骋赛场， 是一种胜利。
朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出 一片属于你的 短跑天地。
致大会裁判员 同样的骄阳， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激动的喝彩。
你用精密的仪表， 和细致的耐心， 记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪， 辛苦了， 敬爱的老师
1. 我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
2.阳光下我们热情相拥 用汗水铸起“更高，更快、更强”的彩虹 奔跑中的你在掌声中昂起头 不言败是你们脸上重新绽放的笑容 即使失败了前方依然有梦 朝阳下我们信心正浓 3. 你是一匹黑马，后来居上 你是一只雄鹰，盘旋而上 你是一条鲤鱼，勇跃龙门 奋斗是你的极至 你在挑战极限 运动健儿，冲刺吧
4. 也许你心理忐忑不安 我们的心理早已热血沸腾 昔日 长长的跑道上 留下了你深深的足迹 抹不去你渗出的汗水 拉不动你沉重的双脚 你为分院 不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和泪水 因为你心里有一种坚定的信念 5. 无人喝彩 ---致大会裁判员 同样的骄阳， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激动的喝彩。
你用精密的仪表， 和细致的耐心， 记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪， 辛苦了， 敬爱的老师 6. 致裁判员老师 也许，震天的呼声于你们无缘， 但，挚起那片欢呼声的是你们的目光
也许，炙热的高阳不曾怜悯你们， 但，烈阳底下是你们高大的身影。
也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过， 但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。
7. 致大会裁判员 同样的教养， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激烈的喝彩。
但你仍用精密的仪表 和细致的耐心， 记录着运动的辉煌。
我们为你自豪， 辛苦了， 敬爱的老师们
8. 规则 是无私的利剑 你是公正的法官 脚踏一方热土 头顶一片青天 风沙，烈日 口裂，唇干 你以雕塑的屹立 站成一道风景 你以旗手的执著 撑起赛场晴空一片 赞1500米的运动健儿们 漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞， 承受着体力与精神的压迫， 只任汗水溶于泪水， 可脚步却从不停歇， 好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声! 激动的血液因今天而沸腾， 紊乱的情绪因今天而激动。
在明媚的蓝天下，在宽广的绿茵上， 一颗颗炽热的心为你们而跳动， 一双双期待的眼神因你们而牵动。
努力吧
运动健儿们， 相信自己，胜利的光环将永远环绕你们
青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。
我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。
绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧
终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易
领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天
1、天空不会留下鸟的痕迹，但我们已飞过；赛场上不会有悔恨的泪水，因为我们已经努力过。
祝三（1）班全体运动员在赛场上赛出自己的好成绩
2、 冲 黑白相间的跑道,本不美丽.但因有你们,它才焕发光彩, 在你们身上,散发出你们青春的气息. 勇敢奔向终点的每一步,都是汗水挥洒的伟大, 白色终点线,不管成功或失败.只要挑战自己,就是成功. 3、风的速度是你，与风赛跑，像匹骏马，飞跃在运动场上。
胜利的曙光就在不远处，向着它冲刺。
4、 感受运动 运动是一把琴,只有把弦绷得紧些,才能弹出美妙的声音; 运动是一面旗,只有把心向着风,才能迎风招展; 运动是一颗辣椒种,只有深埋土中,才能发芽开花结果 5、 感受你的勇敢 1500米，一个很大的数字。
只有勇敢的人才不会畏惧。
你双目透露出对胜利的执着，对路程的执着，任他人怎么寻觅，也找不到一丝的畏惧。
你有不可言传的勇气与神秘，我们在你奔跑的路途中感受你的勇敢，你的坚定，你的神秘。
初夏的银杏是你，让我们感受着旺盛，感受着夏天火热的味道。
是你让我在这里看到精彩，看到坚毅，是你用行动告诉我们只要敢于挑战，一切皆有可能。
看啊
我们为你捏紧了拳头，为你祝福着。
你不会趴下，我们支持你，永远，永远
相信着你，感受着你
6、用火的热情迎接比赛；用海的胸怀面对失败；用花的灿烂迎接胜利。
7、成功像甜蜜的果实，成功像一朵盛开的鲜花，成功像一股清泉。
希望一（4）班的全体运动员们能够摘到这果实，品尝这一份甜蜜，摘取这鲜花，观赏这一份艳丽，捧取这清泉，吸取这清泉，这其中有同学们对你们的支持与期望
念奴娇[学校运动会，为班上学生赋壮词以寄] 旌旗漫卷，正秋阳初染，西风犹烈。
放眼山川都莽莽，多少英雄俊杰。
壮志连天，呼声彻地，沸了胸中血。
猛然一鼓，书生狂态聊发。
看我肃整阵容，同袍意气，可断三军铁。
八百里牛心探取，倚剑浮云堪决。
阿瞒老成，周郎年少，胜败凭谁说。
名成高阁，呼来美酒清冽。
致100米运动员 你是水中的旗鱼 你是陆上的猎豹 你是挥洒激情的勇者
100米，短暂的距离 却凝具着最强的冲力 吸引着最多的注视 冲刺吧
将积聚的力量释放 让风声见证 瞬间的辉煌 箭 你像一只冲劲十足的箭 枪声响起 你从拉弯的弓上 飞驰出去 虽然箭的冲劲 是短暂的 虽然你的冲劲 只有100米或200米 但你全然不顾 为了那些期待眼神 为了完成任务 就像箭一样 向着目标飞去 紧张的时刻 在100米长的直道上 站着一群人 随着一声命令 所有的人都一起蹲下 然后一声枪响 伴随着优美的姿态 和场下的呐喊 如箭一般 此时空气凝固 直到十余秒后 分出胜负 200米跑 200米 在这短短的几十秒内 你的风姿 你的豪情 都倾洒在这红红的运动场上 你像奔跑的骏马 迈开你有力的步伐 摆开你雄健的双臂 搏击运动员 有力的你冲向终点 致短跑运动员 一声令下，一根剑离弦向终点冲去。
一声呐喊，一声加油。
心头涌起一阵阵浪花。
冲过终点线的那一刻， 那根白线被撞在脚下， 你的辉煌已经在众人心中永存， 你的魅力和风采在众人心中永驻。
短暂的十余秒 我全神贯注，全身紧张， 我注目着终点，蓄势待发， 只等那一声清脆的枪声， 我便像离弦之箭，飞奔而去。
伴着众人的呐喊， 我会越战越勇，拼命飞奔。
最让我感到安慰的， 是冲线时那一阵阵喝彩， 和站在领奖台上的喜悦。
致百米运动员 枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为为班级一马当先，没 有昔日的汗水，怎见今天的胜利
相信自己，鼓励自己，超越自 己。
为太阳的光辉在添上永恒的一笔
要的就是坚持到底，不是 华丽。
冲吧
向着那未来，进行到底。
赛场风云 赛场上叱咤风光， 风云下你们挥汗如雨。
看台上呐喊声震天， 呐喊中饱含期望， 期望成功，期望胜利
健儿们，奋力拼搏吧
人生难得几回搏。
搏它个乖风破浪， 搏它个海阔天空
赛场风光变幻莫测， 保持心态再接再厉， 永不言败
海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二（3）班的“**”希 望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧
我们一直都会支持你
海阔天空，绿草如茵，红色的赛道显示出我们红色的热情
在这金色的秋天里， 我们高二（3）班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏，他们赛出了水平，赛出了毅力 ，我们相信我们的健儿会在我们的无数期待和加油中，英姿飒爽、充满活力。
健儿们，你是我们的骄傲，我们的自豪，胜利一定属于你们，加油
加油
加油
如果蓝色属于天空，那么红色就是我们高二（3）班的代言人，如果澎湃属于大海 ，那么激情就是我们高二（3）班飞扬的个性，高二（3）班的勇士们，胜利女神 的权杖在指引我们，向前，向前，再向前
为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的 彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。
高二（3）班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩
你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你 是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你 而骄傲，为你而喝彩。
不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。
跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进
因为如果放弃，虽不会再摔跤，但 是——永远不会前进半步
我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照 亮一切美好的未来
“路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃……”GO
GO
GO
拿出 你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利
瞧，胜利的光环离你们越来 越近，相信自己，坚持就是胜利
我们永远支持你们——运动员们
Where there is a will,there is a way! 当马拉松奔跑完半个希腊的路线， 带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。
你在跑道前，凝视裁判的双眼。
我却在旁静静欣赏你那充满自信的脸。
奔跑、跳远、投掷、跨越，是谁的从前。
喜欢在赛场上你胜利微笑的画面。
经过海格里斯身边，我以神的名义许愿， 欢呼在奥林匹斯山上盘旋…… 祝愿高二（3）班的健儿们。
对你们的祝愿写在西元前，愿你们奋发进取，勇夺第一，加油，加油，再加油
生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏，我们的激情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥你们的风采本色吧。
加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水和泥土，和着眼泪与热血，在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的诗章。
请记住，掌声依然为你们响起，鲜花依然为你们献上，一时的输赢不代表终生的成败。
请你们勇敢地去挑战吧。
因为新的冲锋号角已经响起。
赞1500米的运动健儿们 漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞， 承受着体力与精神的压迫， 只任汗水溶于泪水， 可脚步却从不停歇， 好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声
成功谁属
天如幕，日如初，运动场内生龙活虎
没有常胜将，万古侯更无，江山代代有才人出
赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆
英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树
群雄乍现，英雄谁属
洒过泪，不服输，霸气早成，英雄我属
激动的血液因今天而沸腾， 紊乱的情绪因今天而激动。
在明媚的蓝天下，在宽广的绿茵上， 一颗颗炽热的心为你们而跳动， 一双双期待的眼神因你们而牵动。
努力吧
运动健儿们， 相信自己，胜利的光环将永远环绕你们
青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。
我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。
绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧
终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易
领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天
稀有气体的用处
气体被电流击穿，会发出彩色荧光，可做彩灯。
利用稀有气体极不活化学性质，有的生产部门常用它们来作保护气。
随着工业生产和科学技术的发展，稀有气体越来越广泛地应用在工业、医学、尖端科学技术以至日常生活里。
利用稀有气体极不活动的化学性质，有的生产部门常用它们来作保护气。
例如，在焊接精密零件或镁、铝等活泼金属，以及制造半导体晶体管的过程中， 常用氩作保护气。
原子能反应堆的核燃料钚，在空气里也会迅速氧化，也需要在氩气保护下进行机械加工。
电灯泡里充氩气可以减少钨丝的气化和防止钨丝氧化，以 延长灯泡的使用寿命。
稀有气体通电时会发光。
世界上第一盏霓虹灯是填充氖气制成的（霓虹灯的英文原意是“氖灯”）。
氖灯射出的红光，在空气里透射力很强，可以穿过浓 雾。
因此，氖灯常用在机场、港口、水陆交通线的灯标上。
灯管里充入氩气或氦气，通电时分别发出浅蓝色或淡红色光。
有的灯管里充入了氖、氩、氦、水银蒸气等四种气体（也有三种或两种的）的混合物。
由于各种气体的相对含量不伺，便制得五光十色的各种霓虹灯。
人们常用的荧光灯，是在灯管里充入少量水银和氩气，并 在内壁涂荧光物质（如卤磷酸钙）而制成的。
通电时，管内因水银蒸气放电而产生紫外线，激发荧光物质，使它发出近似日光的可见光，所以又叫做日光灯。
利用稀有气体可以制成多种混合气体激光器。
氦-氖激光器就是其中之一。
氦氖混合气体被密封在一个特制的石英管中，在外界高频振荡器的激励下，混合气体的原子间发生非弹性碰撞，被激发的原子之间发生能量传递，进而产生电子跃迁，并发出与跃迁相对应的受激辐射波，近红外光。
氦-氖激光器可应用于测量和通讯。
氦气是除了氢气以外最轻的气体，可以代替氢气装在飞船里，不会着火和发生爆炸。
液态氦的沸点为-269℃，是所有气体中最难液化的，利用液态氦可获得接近绝对零度（-273.15℃）的超低温。
氦气还用来代替氮气作人造空气，供探海潜水员呼吸，因为在压强较大的深海里，用普通空气呼吸，会有较多的氮气溶解在血液里。
当潜水员从深海处上升，体内逐渐恢复常压时，溶解在血液里的氮气要放出来形成气泡， 对微血管起阻塞作用，引起“气塞症”。
氦气在血液里的溶解度比氮气小得多，用氦跟氧的混合气体（人造空气）代替普通空气，就不会发生上述现象。
温度在2.2K以上的液氦是一种正常液态，具有一般液体的通性。
温度在2.2K以下的液氦则是一种超流体，具有许多反常的性质。
例如具有超导性、低粘滞性等。
它的粘度变得为氢气粘度的百分之一，并且这种液氦能沿着容器的内壁向上流动，再沿着容器的外壁往下慢慢流下来。
这种现象对于研究和验证量子理论很有意义。
氩气经高能的宇宙射线照射后会发生电离。
利用这个原理，可以在人造地球卫星里设置充有氩气的计数器。
当人造卫星在宇宙空间飞行时，氩气受到宇宙射线的照射。
照射得越厉害，氩气发生电离也越强烈。
卫星上的无线电机把这些电离信号自动地送回地球，人们就可根据信号的大小来判定空间宇宙辐射带的位置和 强度。
氪能吸收X射线，可用作X射线工作时的遮光材料。
氙灯还具有高度的紫外光辐射，可用于医疗技术方面。
氙能溶于细胞质的油脂里，引起细胞的麻醉和膨胀，从而使神经末梢作用暂时停止。
人们曾试用80%氙和20%氧组成的混合气体，作为无副作用的麻醉剂。
在原子能工业上，氙可以用来检验高速粒子、粒子、介子等的存在。
氪、氙的同位素还被用来测量脑血流量等。
氡是自然界唯一的天然放射性气体，氡在作用于人体的同时会很快衰变成人体能吸收的氡子体，进入人体的呼吸系统造成辐射损伤，诱发肺癌。
一般在劣质装修材料中的钍杂质会衰变释放氡气体，从而对人体造成伤害。
体外辐射主要是指天然石材中的辐射体直接照射人体后产生一种生物效果，会对人体内的造血器官、神经系统、生殖系统和消化系统造成损伤。
然而，氡也有着它的用途，将铍粉和氡密封在管子内，氡衰变时放出的α粒子与铍原子核进行核反应，产生的中子可用作实验室的中子源。
氡还可用作气体示踪剂，用于检测管道泄漏和研究气体运动。
运动员比赛前为什么要往手上抹镁粉
有氧运动都可以增加您的心肺功能 比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢, 有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率20分钟. 注意事项可包括： 控制体重 研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。
这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。
过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。
对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进的形成。
改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。
因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。
无论是、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于而引起急性加重。
因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食 应有合理的饮食安排。
高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。
原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动 积极参加适量的体育运动。
维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。
但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活 养成健康的生活习惯。
生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
【特别提醒】 提醒一：多食素 很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。
但是和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。
大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。
食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 食肉动物 食草动物 肢体有爪 无爪的手或蹄 牙齿锐利 平钝 肠短 长 饮水方式舔 饮 降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺） 获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。
虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。
但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。
与历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。
这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。
流行病学研究证明，“经济发展→不流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。
最典型的例子是瑙鲁。
瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。
没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。
经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。
因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。
如被西方国家视为垃圾的，富含高热量、高，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。
我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。
健康饮食标准表 （健康饮食应符合以下要求） 1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。
3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5．少吃含和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7．饮食有规律，不可过饥或过饱。
8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
提醒二：适宜运动 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。
在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。
运动对心脏有什么好处呢
运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。
运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。
此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。
要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式： 体育锻炼表 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。
对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。
每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。
身体状况允许者可适当提高步行速度。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。
至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。
一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。
不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
体育锻炼注意事项： 1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
3．进餐与运动至少间隔1小时以上。
4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。
5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。
根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。
另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。
还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致的发作。
所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。
提醒三：心态平和 情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。
无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。
人的情绪一旦紧张、激动，会使得，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。
更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。
大喜大怒都是忌讳的。
中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。
严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。
此种变化类似于冠心病心律失常、等。
相反，怒则气逆，气的运行受阻。
气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。
大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。
由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。
古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。
这可说是保养心脏的一个座右铭。
要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。
老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。
锻炼心肺功能怎么走 走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走法，效果会大打折扣。
我们知道，体育锻炼的目的是使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方法，没有一定的运动量，心肺功能就达不到锻炼的目的。
因此，许多人在进行下肢走步锻炼的同时，还故意在运动当中刻意加上一些上肢的动作。
对于这种情况，窦文浩教授说，加进这些动作，可以使运动更加纯粹，也可以达到一定的运动量，但上肢的锻炼最好是靠专门的运动方法，比如哑铃操、俯卧撑、引体向上等，不要让上肢和下肢锻炼相互干扰，这样会降低心肺功能的锻炼效果。
窦文浩教授说，锻炼时的走步，不是人们平时的散步和遛弯，要想知道自己走路的姿势是否正确，最简单的一个办法，只要看看鞋跟就知道了，很多人的鞋跟都有不同程度的磨损，这些就提示你平时走路的着力点正确与否，正确的锻炼走法，鞋底的磨损是平均的，而不是分布不均的。
倒步走是否在防治腰椎病的同时也提高心肺功能呢
答案是否定的。
窦文浩教授指出，现在有很多晨练的人不仅喜欢倒着走，而且有的人还刻意扭着走，目的是为了加强锻炼的效果。
其实，这些不标准的走法虽然对我们活动身体起到一定的作用，但是对提高心肺功能来说，基本上没有什么帮助。
（王纯） 《健康时报》 长跑锻炼心肺功能 来源：体育保健网 在竞技运动中，长跑包括3000米、5000米、10000米等项目，属于大强度运动，持续时间在8—40分钟左右，是一项全身性的剧烈运动。
所以练习长跑是非常艰苦的，要不断地克服“极点”，不断地与疲劳作斗争。
同时运动又很单调乏味，不易引起人们的兴趣。
但是长跑运动却具有独特的锻炼作用，对身体是十分有益的。
长跑运动首先能够锻炼神经系统。
经常从事长跑锻炼的人，其大脑皮层和神经系统特别坚强稳定，对各肌肉群及内脏器官协调能力大大提高，具有顽强的意志和吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。
长跑时需氧量大大增加，每分钟约为4～6升。
开始跑后3—5分钟吸氧量可达到个人的最高水平，比安静时增加十几倍，出现一种假稳定状态(即吸氧量已达到自已的最高水平，不能再继续增长，呈稳定状态，但还不能满足身体对氧气的需要)。
与此同时，呼吸循环机能的活动水平也达到自己的最高水平。
呼吸频率在60次／分以上，肺通气量在100一140升／分左右，心跳频率高达180—220次／分，收缩压上升到24—26、7千帕，舒张压降低至6．67千帕，甚至出现无休止音。
长跑时呼吸循环机能的这些变化长时间地维持在这样高的水平上，日复一日地锻炼，身体发生适应性变化，心肺功能水平也就大大提高。
因而优秀长跑运动员安静时的心率可低达40次／分左右，每搏输出量90毫升(一般人低于70毫升)，心肌肥厚有力，最大心输出量可达30—36升／分，心脏容积超过1000毫升(一般人约为700毫升)。
呼吸缓慢而深沉，安静时每分钟8一12次，最大摄氧量的绝对值达到5．5—7升／分以上，以每千克体重计算，可以达到85毫升／分以上，一般人相应地只有3—4升／分和50毫升／分左右。
由此可见，长跑锻炼对心肺功能水平的作用极为显著，大大超过其它运动项目。
当然，一般从事长跑锻炼的人并不能达到这样高的心脏功能水平。
但只要坚持锻炼，心肺功能水平也会大大提高的。
坚持锻炼有利心肺功能发展 坚持长期体育锻炼的人都有一副好身体。
健康的机体，良好的体质完全依靠强健的心肺功能来支持。
人体通过肺脏(呼吸器官)进行气体交换称为外呼吸，然而，把氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个、细胞这一过程又称为呼吸，使之维持人体的新陈代谢。
因此，心肺功能的好坏直接关系到人体代谢功能的强弱和健身锻炼后机体恢复功能的快慢。
健身锻炼使人心跳加速，心搏有力，每分钟心输出量增加，心肌的微循环全面扩张；锻炼时肌肉活动产生的二氧化碳刺激了人体的呼吸中枢，使呼吸频率加快，肺容量加大，与此同时呼吸肌（膈肌、肋间外肌和肋间内肌）和呼吸辅助肌得到了锻炼，特别是膈肌的上下运动幅度增长。
长期锻炼能使心脏的重量、容积增大，安静时的心率变缓，心肌的室壁增厚，使其每次收缩变得强韧有力。
经常锻炼的人安静时心率可能只有每分钟40—50次，剧烈运动时的最高心率每分钟可达220次。
缺乏锻炼的人在应激状态下最高心率超过每分钟190次时，就会出现恶心、呕吐、头晕、面色苍白、出冷汗等虚脱症状。
有文献报导，停止体育锻炼10年后的女孩摄氧量平均下降了29%，但心脏容积却毫无变化，这说明青少年时期的锻炼对成年后的心肺功能依旧有深远的影响，对体质的促进与增强有十分深远的意义。
大声朗诵荷马史诗可以锻炼心肺功能 新民晚报 本报特稿 欧洲科学家发现，大声朗读《奥德赛》对心肺功能大有好处。
专家选择了20位身体健康、平均年龄为43岁的人，要求他们朗读德文版《奥德赛》，同时用仪器对他们的心肺状况进行监控。
结果表明，人们在朗读这些极有韵律的古诗歌时，呼吸渐渐放慢，与心脏搏动节奏逐渐同步。
呼吸频率的降低必然需要心肺更有效地工作，因此得到了锻炼。
此外，呼吸频率降低后血压也会随之下降。
研究者指出，喃喃细语念诗是不起作用的，只有大声把每个音节都念出来才能达到锻炼目的
高中运动会入场解说词
,这壮观的,闪烁着花儿般的;听,这坚定而有力的脚步声,衬托出我们那不懈的信念。
这就们的高一2班,一个有“逆水行舟,不退则进”动力的集体。
相信我们会焕发光彩的,相信高一2班一定能行。
迎面向我们走来的高一2班,他们昂首阔步,英姿勃发。
瞧,他们个个精神焕发,热情高涨,在这一展示自我的机会里,我们团结奋斗,敢于拼搏,勇创佳绩,为2班增添光彩。
现在向我们走来的是高一2班,他们步伐坚定豪迈,脸上写满喜悦,全身焕发光彩,他们健康、快乐,他们充满活力、自信。
在这里,高一2班为我们送上最衷心的祝福。
预祝校运动会取得欣人的成绩,并取得圆满成功! 迎面走来的是高一2班,高一2班一向是一个追求速度与挑战的班级。
我们坚信,相信自己,一切皆有可能。
正因为有这个坚定的信念,所以我们决不会轻易言弃。
正是如此,在这谁主沉浮未定的“战场”。
高一2班将会成为一个最有潜力的队伍。
高一2班,加油! 现在正向主席台缓缓走来的是高一2班和运动员代表队。
看,他们精神饱满,气宇轩昂;听,整齐划一,铿锵有力的步伐。
这是他们的朝气和必胜的信念。
运动会上,高一2班和它的健儿们本着:“友谊第一,比赛第二,全民健身,增强体质”的宗旨,发扬“团结、拼搏”的精神,向“更快、更高、更强”的目标迈进。
让我们留一分期待,存一份期盼,共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩!
