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WHO92年的健康口号

时间:2018-01-16 01:23

1992年WHO发表的《维多利亚宣言》强调了健康的四大基石包括哪些?

一、合理膳食  概括为“五个数字”:  1、 每天一杯牛奶,确保250毫克的钙;  2 、每天250到350毫克的碳水化合物,相当于6到8两的主食;  3、 每天吃3到4份高蛋白食物;  4 、是指的四句话:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱;  5 、500克的蔬菜和水果,能减少癌症发病率一半以上。

  概括为 “五种颜色”:  红:指的一天吃1到2个西红柿(减少前列腺癌的发病率),适量红葡萄酒,红辣椒(改善情绪)。

  黄:指黄色蔬菜,如:胡萝卜,红薯,南瓜,西红柿,西瓜等,这些食物维生A丰富。

  绿:指绿茶以及绿色蔬菜,特别是绿茶含有抗氧化剂,可以抵抗自由基的侵害,延缓衰老。

  白:象燕麦粉,燕麦片,不但降低胆固醇,降低甘油三脂,对于糖尿病人和减肥的人也有很好的效果。

  黑:黑木耳可以降低血液的黏度。

  二、适量运动  生命在于运动,但要有适度,每个人要根据自己的实际情况,选择合适的运动方式,养成科学的运动习惯。

对于多数健康人来说,衡量运动适量的标准,目前国际上流行的办法采用心跳速度的幅度来衡量:(220-年龄)*65%~85%,只要在此范围内运动,都能收到最佳效果,并能保证运动的安全性。

  以老年人为例,世界卫生组织认为,走路是最佳的运动,但要注意“三五七”的要决,“三”指每次步行三公里,时间超过30分钟,“五”是说每星期最少运动5次,“七”指的是“年龄+心跳”得数不要超过170次。

另外,还可以练练太极拳,研究表明,坚持练太极拳的,他的神经平衡功能可以年轻三到十年。

  三、戒烟限酒  吸烟对人体百害而无一利,可以引起慢性支器官炎,肺部疾病,还增加了心脏病和高血压的危险,因此,要把烟戒掉。

  适量饮酒可以促进血液循环,过量就会对五脏的健康不利,影响消化吸收和营养物质的新陈代谢,对各种疾病的治疗和康复也有较大的负面影响。

  四、心理平衡  这是最关键的一条,比其他一切因素都重要。

  世界卫生组织指出,生理,心理,社会人际适应的完满状态才是健康,心理健康,生理才能健康,古人说:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来”,就是这个道理。

谁会自我调节,心态健康,谁就拥有一个健康的身体。

  心理健康,就是我们所说的保持良好的心态,因为疾病在很大程度上受心理因素的影响。

美国科学家曾经作过实验,他们给高血压患者服用了装满淀粉的胶囊,却告诉他们是降压药,结果,再次检测时,许多人的血压恢复了正常,大量研究表明,心理健康的人抵抗力强,少得病,即使生病也会很快痊愈。

  那么,怎样保持稳定的心态呢

三句话:正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会。

也就是说,一方面要正确对待自己,不要居功自傲,也不要妄自菲薄;另一方面,正确对待他人,正确对待社会,永远对社会存有感激之心。

此外,还要做到三个快乐:顺境时助人为乐,平常知足长乐,逆境时自得其乐。

  “冰冻三尺,非一日之寒”,保持心理平衡需要科学理论与生活实践的长期磨练。

  哲学家说,“性格决定命运”,在我们看来,“生活方式决定健康。

”只要按照科学规律生活,就能健康享受每一天,实现个人幸福,家庭幸福,社会幸福。

世界卫生组织(WHO)提出的健康生活方式是

1.合理膳食 即营养要全面均衡。

每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制食盐用量,每人每天摄盐量不超过6克。

2.适量运动 运动贵在坚持,重在适度。

项目可因人而异,每周可做轻中度运动5次,每次半小时左右。

中青年可打球、游泳、长跑,中老年可快步行走、慢跑、骑自行车、爬山、跳健身舞等,此外也可练气功、打太极拳或散步等。

适量运动是预防和消除疲劳,保证健康长寿的一个要素。

3.戒烟限酒 吸烟酗酒是健康的大敌。

吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危险因素。

任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益,如戒烟一时有困难,每天吸烟应限量(最好不超过5支),并逐步减少直至彻底戒烟。

酒应少饮,不喝高度烈性酒,经常或过量饮酒会影响健康。

4.心理平衡 健康的四大基石中,心理平衡最重要。

保持心理平衡要做到以下几点。

三个快乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐; 三个正确:正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会; 三个既要:既要尽心尽力奉献社会,又要尽情品味美好人生;既要在事业上有颗进取心,又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活。

百度上都有的啊

学校环保标语 要幽默

手下留情,脚下  讲究,地球人就剩下你自已  小心把你的人地上  小草绿绿,花儿香香,脚下轻轻。

  让绿色和我们一起成长。

  你的爱心会换来一片绿色。

  我的生长,需要你的呵护。

  绿化与美丽同在,绿色与文明同步。

  绿色+爱护=幸福和快乐。

  让我们用心去呵护绿色的世界。

  不要让花草哭泣,不要让树木叹气。

  请不要把手伸向向你微笑的花朵。

  人要衣装,地要绿装。

  青青小草碧绿树,鲜花绽放美校园。

  草是世界的地毯,树是地球的经脉。

  请脚下留意,请手下留情。

  随手一摘,花儿苦哉。

  您的呵护将换来一片翠绿。

  、大手小手齐动手 共创环保模范城  2、争做环保小卫士 共建环保模范城  3、用我们的小手放飞绿色的希望  4、青草绿树你我他 咱们同住一家  5、创建绿色学校 美化学习环境 回答者: ☆蜡笔尐浩√ | 三级 | 2009-2-25 20:55  1.请您爱护绿色,绿是生命之源。

qk`9  2.踏破青毡可惜,多行数步无妨。

8e  3.用爱心呵护每一片绿色。

q_  4.绕行三五步,留得芳草绿。

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P  6.小草给我一片绿,我给小草一份爱。

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(J  10.天是蓝的,草是绿的,心是纯粹的。

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}uhu-H  15.请让我们的校园永远充满绿色。

!  16.草儿绿、花儿香,环境优美人健康

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3  23.拯救地球,一起动手。

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我动一动手,不留下任何纸屑。

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琅琅书声,浓浓情深。

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T+%L\\\\  64.保护环境,少说多做,让校园成为绿色的殿堂。

9IN  65.请您足下绕一绕,草儿向您笑一笑。

~',|?^  66.除了足迹,什么都不能遗留;除了回忆,什么都不要拎走。

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@glAA  72.花儿以花香回报我们,我们只需脚下留情。

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tg`oZc  81.保护环境从我做起,爱护学校从学生做起。

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1 D=  85.绿色象征生命,珍惜生命,环保第一。

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w  94.你的行动代表花的未来。

4  95.垃圾箱:请你近距离投篮。

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<$7R  99.鸟语花香,爱赏共享。

[:D|k!  100.小草青青,脚步轻轻。

,G  101.今天节约一滴水,留给后人一滴血。

Ud  102.同建绿色校园,共享鸟语花香。

;a6q)o  103.乘阴靠绿树,美化靠大家。

ilt  104.青山清我目,流水静我耳。

YI  105.绿色,永恒的美;校园,永远的家

_K  106.爱护小草吧,它是春天的信使

m(R  107.赏花爱花花更美,观景惜景景更幽。

Yqx_k  108.让校园阳光普照,让绿色神圣美妙。

~ir  109.同花儿一起开放,和小树一起成长。

  110.给我一份爱,送你一片绿。

回答者: 热心网友 | 2011-3-11 20:01  1.请您爱护绿色,绿是生命之源。

  2.踏破青毡可惜,多行数步无妨。

  3.用爱心呵护每一片绿色。

  4.绕行三五步,留得芳草绿。

  5.茵茵绿草地,脚下请留情。

  6.小草给我一片绿,我给小草一份爱。

  7.我爱花,我爱草,我爱青青小树苗。

  8.芳草依依,大家怜惜。

  9.心中有情,脚下留情。

  10.天是蓝的,草是绿的,心是纯粹的。

  11.少一串脚印,多一份绿意。

  12.请让我们的腰杆永远挺直

  13.我很怕羞,请别碰我

  14.花草是我的朋友,请多一份爱护

  15.请让我们的校园永远充满绿色。

  16.草儿绿、花儿香,环境优美人健康

  17.鲜花还需绿叶扶,学校更需同学护

  18.有了您的真心呵护,学校才会更加美丽

  19.小草对您微微笑,请您把路让一让。

  20.一花一草皆生命,一枝一叶总关情。

  21.绿色明亮了我们的眼睛,是为了让我们看清足下绿的生命。

  22.手上留情花自香,脚下留意草如茵。

  23.拯救地球,一起动手。

  24.保护环境,从我做起。

  25.追求绿色时尚,拥抱绿色生活。

  26.心动不如行动,去怨不如去干。

  27.喝洁净的水,呼吸新鲜的空气,这需要您每时每刻爱护环境

  28.手下留情花更艳,脚下留情草更翠。

  29.你珍惜我的生命,我还你一片绿荫。

  30.多一声谢谢,多一个朋友,多一声抱歉,多一份宽容。

  31.你挥一挥袖,不带走一片云彩。

我动一动手,不留下任何纸屑。

  32.当你不要我时,请把我送回家。

  33.注意了,每个人都看见你在这里的一举一动。

(走廊)  34.轻轻地我走了,正如我轻轻地来。

(图书馆)  35.小草青青,脚下留情。

  36.小草正睡觉,请你勿打扰。

  37.编织爱心,保护环境。

  38.学校是我家,人人都爱它。

  39.花香阵阵,鸟鸣声声。

琅琅书声,浓浓情深。

  40.人人参与环境保护,个个争当绿色天使。

  41.走一走,看一看,花红柳绿美无限。

  42.花木有情报春晖,同学爱护喜心扉。

  43.你来绕一绕,我来笑一笑。

  44.问坛哪得绿如许,为有大家来爱护

  45.创建绿色校园,从你我做起。

  46.美化生活,净化心灵。

  47.建设绿色校园,增强环保意识。

  48.创造绿色时尚,拥抱绿色生活。

  49.绿色校园,绿色生活。

  50.绿色是我们的家园。

  51.它失去了保护,我们就失去了健康。

  52.给我一片绿,还你一片荫。

  53.轻轻抬起你的小脚,我在你的脚下微笑。

  54.如果没有树木,世界将会暗淡无光。

  55.爱无限,绿无边。

  56.多一份绿色,多一份健康。

  57.树木拥有绿色,地球才有脉搏。

  58.环境好,生活就好。

  59.小花小草传芳香,请你把路绕一绕。

  60.少一个脚印,多一份芳香。

  61.花草树木都是宝,没它我就不行了。

  人人都来爱护它,世界才会更美妙。

  62.人类只有好好地对待大自然,大自然才能无限地回报人类。

  63.青青小草有生命,请君足下留情。

  64.保护环境,少说多做,让校园成为绿色的殿堂。

  65.请您足下绕一绕,草儿向您笑一笑。

  66.除了足迹,什么都不能遗留;除了回忆,什么都不要拎走。

  67.劝君多走几步路,莫把草坪当马路。

  68.只要给予一些爱,就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。

  69.别在绿色消失时,我们才去后悔。

  70.保护学校环境,共创学生圣地

  71.小草青青,花香飘飘;青草鲜花,应当爱惜。

  72.花儿以花香回报我们,我们只需脚下留情。

  73.让花儿含笑,让草儿传情,让心儿绽放。

  74.一草一木皆生命,一枝一叶总关情。

  75.少一个脚印,多一个生命,不锈钢水箱。

  76.要想校园净又美,健康文明记心里。

  77.环境你不爱,美景不常在。

  78.珍爱生灵、节约资源、抵制污染、植树护绿。

  79.保护环境,保护自然就是保护人类自己。

  80.树环保之风,迎美好明天。

  81.保护环境从我做起,爱护学校从学生做起。

  82.学校一片绿,学生心中一片春。

  83.我们是幼苗,我们都需要呵护。

  84.大路随你走,别踩在我头。

  85.绿色象征生命,珍惜生命,环保第一。

  86.人重脸,树重皮,请勿墙上留痕迹。

  87.为了美丽家园,请从小事做起。

  88.鸟儿渴望洁净的天空,人类渴望绿色的家园。

  89.保护生态环境,就是爱护自己。

  90.青青绿叶红花,岂能肆意践踏(请勿践踏草坪)  91.迈步留意地下草,掸指莫折枝头花。

  92.不要让白色的面纱罩在我绿色的笑颜上。

  93.当你昂首阔步时,我在你脚下呻吟。

  94.你的行动代表花的未来。

  95.垃圾箱:请你近距离投篮。

  96.小草微微笑,请你绕一绕。

  97.让绿色看得见,让绿色听得见。

  98.捡起片片纸,传递深深情。

  99.鸟语花香,爱赏共享。

  100.小草青青,脚步轻轻。

  1 please protect green, green is the fountain of life.  2. Through green carpet, unfortunately, many rows to step off.  3. Use love to caress every piece of green.  4. Around 35 step, stay fangcao green.  5. Lots of green grass, feet please note.  6. Give me a slice of green grass, I give grass a love.  7. I love flowers, I love grass, I love qingqing small sapling.  8. Fangcao supple, everybody pity.  9. Heart affection, feet mercy.  10. The sky is blue, and the grass is green, the heart is pure.  11. Less a string of footprints, a more green meaning.  12. Please let us rise up forever straight!  13. I very shy, please don't touch me!  14. Flowers and plants is a friend of mine, please a little love!  15. Please make our school always full of green.  16. The grass green, flower sweet, beautiful environment health!  17. Flowers still need greenery, school students need more to help protect!  18. With your sincerity to caress, school will be more beautiful!  19. The grass for your smiles, please bring your way for a let.  20. A flower a grass all life, please protect always close feeling.  21. Green opened our eyes, it is to let us see feet-galileo green life.  22. J hand hold flower since incense, feet advertent grass carpet.  23. Save the earth, with arms.  24. The environmental protection, starts from me.  25. The pursuit of green fashion, hug green life.  26. Ctivity to blame rather dry.  27. Drink clean water, breathing the fresh air, this need you yould care environment!  28. Punches more colourful flowers, grass. Hold more cui feet  29. You cherish my life, I have you a shade.  More than 30. Thank you, a friend, a more than sorry and leniency.  31. You waved sleeve, don't take one clouds. I moved a begin, don't leave any confetti.  32. When you don't I, please send me home.  33. Note that everybody see you here movements. (corridor)  34 I walked lightly, just as I gently. (library)  35. The grass green, feet mercy.  36. The grass is sleeping, please do not disturb.  37. Weave love and protect the environment.  38. The school is my home, everybody loves it.  39. The flowers blast, birdsong sound. Work ShuSheng, thick feeling.  40. Everyone to participate in the environmental protection, all struggle green angel.  41. Take a walk, see with trees and flowers everywhere beauty is infinite.  42. The flowers and trees have intelligence chunhui, students love xi heart.  43. You come around a round, I to laugh.  44. Ask the altar which get green madly, for there to love!  45. Create a green campus, from you with me.  46. Beautification life, purify the mind.  47. Building a green campus, enhance the consciousness of environmental protection.  48. Create green fashion, hug green life.  49. Green campus, green life.  50. Green is our home.  51. It lost protection, we lose health.  52. Give me a green, still you a shadow.  53. Gently lift your feet, I smile at thy feet.  54. If no trees, the world will be gloomy.  55. Love is infinite, green is endless.  56) a green, to a more healthy.  57. The trees with green, the earth would be there is a pulse.  58. Good environment, life is good.  59. Floret small grass preach aromatic, give way around a round.  60. A footprint, much less a fragrance.  61. The flowers and trees are treasure, without it I can't.  Everyone to protect it, the world will be more wonderful.  62. Mankind only be good to nature, human nature to infinite returns.  63. Qingqing grass has life, please jun feet-galileo mercy.  64. The environmental protection, speak little, do much, let the campus become green halls.  65. Please feet-galileo around a round, the grass to your smile.  66. Besides footprint, nothing can legacy, In addition to memory, what don't carry away.  67. Advise jun more step road, don't put lawn when the road.  68. Just give some love, can bring you a lush green shade.  69. Don't in the green disappears, we didn't go to regret.  70. Protect school environment, create students sanctuary!  71. The grass green, floral floats, Grass flower, shall be spared.  72. Flowers with floral return our feet, we need only gratification.  73. Let flowers smiling, let the grass feeling, let the heart blossom.  74. Weed and blade are lives, please protect always close feeling.  75. Less a footprint, one more life, stainless steel tank.  76. Want to campus net and beauty, healthy and civilized remember her heart.  77. Environmental you don't love, beauty in bloom.  78. Cherish creatures, conservation of resources, against pollution and planting protect green.  79. To protect the environment, protect the natural is to protect human oneself.  80. The tree environmental wind, meet nice tomorrow.  81. Protect environment starts from me, take care of school starts from the students.  82. School a green, student heart a spring.  83. We are seedlings, we all need to protect.  84. The road with you go, don't step in my head.  85. Green symbolizes life, cherish life, environmental protection first.  86. The person who weighs face, tree heavy skins, please do not leave traces on the wall.  87. In order to beautiful home, please starts from the minor.  88. Birds eager to clean sky, human desire to green homes.  89. To protect the ecological environment, is to take good care of yourself.  90. Qingqing greenery hibiscus, will trample (keep off the grass)  91. Stepped advertent underground grass, dusting refers to mo fold branch flowers.  92. Don't let white face veil in my green smile.  . When you strutting, I at your feet moaning.  . Your actions represent the future of flowers.  . The dustbin: please close shoot.  Grass smiles, please around a round.  Let the green visible, let the green can hear you.  . Pick up piece of paper, transfer deeply love.  Niaoyuhuaxiang, love reward sharing.  The grass green, the footsteps lightly.

世界无烟日的发言稿

5月31日是“世界无烟日(World No-Tobacco Day),”自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。

为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。

自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。

  1988年:要烟草还是要健康,请您选择 。

  1989年:妇女与烟草   1990年:青少年不要吸烟     1991年:在公共场所和公共交通工具上不吸烟   1992年:工作场所不吸烟   1993年:卫生部门和卫生工作者反对吸烟   1994年;大众传播媒介宣传反对吸烟   1995年:烟草与经济   1996年:无烟的文体活动   1997年:联合国和有关机构反对吸烟   1998年:在无烟草环境中成长   1999年:戒烟。

口号是“放弃香烟”   2000年:不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑”   2001年:清洁空气,拒吸二手烟   2002年:无烟体育—清洁的比赛     2003年:无烟草影视及时尚行动   2004年:控制吸烟,减少贫困   2004年5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的第十七个世界无烟日,主题是“控制吸烟,减少贫困”。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。

目前全球共有11亿吸烟者,每年导致近500万例可以预防的死亡。

WHO强调指出,全球烟草种植、加工和消费消耗了自然资源,加剧了贫困。

  2005年: 卫生工作者与控烟   2006年: 烟草吞噬生命   2007年: 创建无烟环境,旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。

  2008年: 无烟青少年[口号:禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华。

]   2009年: 烟草健康警示。

[口号:“图形警示揭露烟害真相”][1][2][3][4]   2010年: 性别与烟草——特别抵制针对女性的市场营销   2011年: 世界卫生组织《烟草控制框架公约》,口号是“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命”  为青少年学生创造良好的无吸烟环境,教育培养学生不吸烟,不仅有益于学生身心健康的发展,而且对民族体质的增强和整体人群健康水平的提高以及社会良好风尚的建立都具有深远的战略意义。

为此,我们倡议全体教职员工积极投入“创建无烟学校”的活动中去。

学校领导将率先垂范带头不吸烟,学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟。

校内任何地方均不设烟具,不向来客敬烟。

积极宣传吸烟有害健康的科学知识,倡导并形成学生主动规劝家长、老师戒烟、禁烟的良好氛围,把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

  1998-2002年在嘉兴地区开展了中国\\\/WHO以控烟为切入点的健康促进学校项目。

截至2007年年底,全省共有健康促进学校金奖学校4所,银奖学校24所,铜奖学校126所学校,所有获得“健康促进学校”荣誉的学校均要求达到无烟学校的标准。

“我的无烟童年”作文

小升初语文:小考复习试卷1小考复习试卷1 语文模拟试卷(1) 一、读拼音写词语。

(10分) zīxún jué xǐng cán kuì zhān yǎng róu nèn ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) 二、用√标出带点字的正确读音。

(4分) 波涛(pō bō) 供(gòng gōng)不应求、 看守(kān kàn) 猜度(dù duó) 三、查字典,按要求填空(5分) 1.“詹”字用音序查字法先查大写字母( ),再查音节( )。

2.“释”字用部首查字法应先查部首( ),再查( )画,第8画名称是( ) 四、圈出下面词语中的错别字,改正在括号里。

(4分) 好意难确( ) 调兵遗将( )盛气凛人( ) 高瞻远主( ) 五、选词填空。

(5分) 指望 渴望 期望 希望 1.凡卡( )回到爷爷那儿去,因此给爷爷写信,在信中,他哭诉:“我的生活没有( )了。

”写完信后,他满怀( )去寄信。

即使……也 尽管……还是…… 虽然……但是…… 2.( )自己生活艰苦,桑娜( )把邻居西蒙的两个孩子抱回家来抚养。

六、把画线部分改成成语,填在括号里。

(2分) 雷锋叔叔为了别人,为了集体而放弃个人利益的精神,深深地感动了我,教育了我。

( ) 七、造句。

(4分) 推测—— 与其……不如……—— 八、改病句。

(4分) 1.雷锋精神是全国人民学习的榜样。

____________________________________________ 2.我们要不断改进学习方法,增加学习效率。

____________________________________________ 九、扩句和缩句。

(4分) 扩句:小朋友讨论问题。

____________________________________________ 缩句:人们的眼睛都望着周总理灵车将要开来的方向。

____________________________________________ 十、调整下面排列错乱的写作顺序(在括号里标出序号)(4分) ( )确定中心,选好材料 ( )列作文提纲 ( )审清题意,明确要求 ( )草稿写好后,要认真修改 十二、阅读下文,回答问题。

(16分) 好呀

春节期间义务劳动 1 春节前的一个早晨,我提着装满书册的书包,沉甸甸(diān diàn)的,刚走到车站旁,一辆(蓝,篮)色的漂亮的公共汽车到站停住。

我跨上车,只觉得后面有人把我的包(托,拖)了一下,回头看时,是个十三四岁的小姑娘。

我谢谢她,她笑笑,没应声。

快到下一个停车站时,却听得她响亮地报着站名,还请要下车的乘客提早准备,注意随身携带的东西。

我怀疑了,就问她“你是售票员吗

” 2 她一摇头。

轻声回答:“不,我是一○八中学的学生。

” 3 我更怀疑了,眼睛直直地(钉,盯)着她…… 4 旁边坐着个(戴,带)眼镜的教师,他似乎了解的,用表扬的口吻说:“三好学生嘛

春节期间公共汽车乘客拥挤,售票员忙不过来,他们自己组织分批轮班上各条路线去服务。

”说完又补充一句。

“咳,怎不叫人看了心里甜

” 5 我要下车了,姑娘不由分说替我提了包,自己先跳下去,把包递给了我,随后帮着售票员(捡,检)票,帮着怀抱婴儿的母亲下车,又帮着老大爷带着小孙子上车,等到乘客全部上车完毕,她最后一个又上了车…… 6 我看在眼里,喜上心头。

“好呀

春节期间义务劳动。

” 7 我转(zhuǎn zhuàn)身进了胡同。

没走多远,便望见一群活泼可爱的少年儿童,挽着袖子,卷着裤腿,兴高采烈地在大扫除。

他们把200米长的胡同打扫得一干二净,胡同面貌焕然一新。

几个年龄较大的,还在给军属、烈属家扫院子,擦门窗,洗刷墙壁,运垃圾……干得干净利落。

我望着他们笑。

他们(察,擦)着流汗的脸,也笑了。

我几乎要大喊出来了:“好呀

春节期间义务劳动。

” 8 我穿出胡同,又遇到二三十个生气勃勃的孩子,排着整齐的队伍,举着小旗,站在街头宣传“讲文明,讲卫生”。

他们用扬声筒起劲地说着、唱着。

我不由自主地停住脚步,凝神地望着他们,直到耳边响起报时的钟声,才快步向前走去。

走了不远回头望了他们一眼,只见在阳光照耀下的这支小分队正在热烈地挥动彩旗,响亮地呼着口号,还唱着“讲卫生,最光荣”的歌。

这时,我觉得手中那只沉甸甸的包一点儿也不沉了,我用力地点了点头,“好呀

春节期间义务劳动

” 1.据词定音、定字(在文中打√)。

(8分) 2.用‖划分文章段落并概括段落大意。

(2分)___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3.填空。

(2分) 这篇文章记叙了春节前的一个早晨,作者亲眼看到的几个中小学生( )的事,表现了新中国少年儿童( )的优秀品质。

4.“好呀

春节期间义务劳动。

”这句话在文中出现几次

这样反复出现起什么作用

(2分)__________________________________________________________________________________________________________________ 5.“我手中那只沉甸甸的包一点儿也不觉得沉了。

”作者为什么有这样的感觉

(2分)__________________________________________________________________________________________________________________ 6、请用“滔滔不绝、夸夸其谈、赞不绝口、骄傲自满”写一段话。

(4分) ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 十四、作文(30分) 以《记一次……活动》为题写一篇记叙文。

要求:1.把题目补充完整。

2.思想健康、内容明确、具体,条理清楚,语句通顺,书写工整,标点正确,详略得当。

答案 一、咨询、觉醒、惭愧、瞻仰、柔嫩 二、bō、gōng、kān、duó 三、1.Z、zhān; 2.采、5、横撇; 3.①;② 四、确—却;遗—遣;凛—凌;主—瞩 五、1.渴望;指望;希望; 2.尽管……还是……2008小升初英语习题(2) 2008小升初英语习题(2) 一、按要求写单词。

(10分) 1. she _______ (宾格) 2. country _________ (复数) 3. close ________ (现在分词) 4. three __________ (序数词) 5. China ________ (形容词) 6. I _________ (名词性物主代词) 7. boy _______(复数) 8. swim _______ (现在分词) 9. photo _______ (复数) 10. mouse ________ (复数) 二、选择填空。

(10分) ( ) 1. Look! Lucy is ______ a new red dress. She is beautiful today. A. with B. put on C. in D. wear ( ) 2. -- __________? -- My bike is broken. A. What is it B. What is wrong with you C. Where is it D. Whose is this ( ) 3. There are so many people in the shop. You must ________ your things. A. look at B. look after C. put away D. put on ( ) 4. I have two good pen friends. One is an American, ______ is in England. A. the other B. another one C. another D. other ( ) 5. -- _______ are his football clothes? -- Under the bed. A. Where B. Who C. Whose D. What ( ) 6. I can see ______ in Lucy’s room. A. other thing B. any other thing C. some thing D. some other things ( ) 7. These are ______. You can buy a pair for your mother. A. woman sock B. women sock C. women socks D. woman socks ( ) 8. -- Thank you very much! -- ________. A. You’re right B. All right C. You are welcome D. OK. ( ) 9. -- She must be in red. No, _____. She wears a green coat. A. she is B. she must not C. I don’t think so. D. I am not ( ) 10. The coat _____ the wall isn’t Kate’s. It’s ______. A. on; his B. to; mine C. in; he D. under; him 三、用所给词的正确形式填空。

(10分) 1. The boys like to listen to music when they do ______ (they) homework. 2. My mother’s work is _____ (make) our city safe. 3. One day, Mr Green asked Mrs Green ______ (go) shopping for him. 4. We would brush our _______ (tooth) twice a day. 5. This book is the lightest and ______ (thin) of all the books. 6. She is ______ (good) than Alice at swimming. 7. Janet ______ (get) up at 7:30 a.m. every day, so she is always late for school. 8. I think the ______ (four) lesson is the most difficult in this book. 9. Look at the sign. The library is _____ (close) from 1:00 p.m to 2:00 p.m. 10. Jason is used to ______ (watch) TV the whole night. 四、按要求完成下列句子。

(10分) 1. We are making a model plane. (变成一般疑问句) _____________________________________________________________________ 2. The boys are sitting under the tree. (对划线部分提问) _____________________________________________________________________ 3. Look out of the window. (改为否定句) _____________________________________________________________________ 4. We can see some birds over there. (对画线部分提问) _____________________________________________________________________ 5. The children have some apples. (改为单数句子) _____________________________________________________________________ 五、在Ⅱ栏中选出与Ⅰ栏中相应的答语。

(10分) Ⅰ Ⅱ ( ) 1. What’s your telephone number, please? A. He is a worker. ( ) 2. It’s very cold today, isn’t it? B. It doesn’t matter. ( ) 3. Can you mend it? C. Yes, wonderful, thanks. ( ) 4. How is your mother? D. Sometimes. ( ) 5. Hi, this is my friend, Lily. E. My telephone number is 6262383( ) 6. I’m sorry to trouble you. F. Yes, it is. You need to wear warm clothes. ( ) 7. How often do you go to the park? G. Certainly. ( ) 8. Excuse me. Where is the post office? H. Nice to meet you. ( ) 9. What does your father do? I. She is OK. ( ) 10. Did you have a good trip? J. It’s about twenty meters from here. 六、阅读理解, 根据短文内容判断正(T)误(F)。

(10分) It’s Sunday morning. The students of Class 3 are giving their classroom a good cleaning. Miss Huang, their teacher, is working with them. The children are busy. Some are carrying water; some are cleaning the windows; others are sweeping the floor. Zhang Hua is putting up a map on the wall. It is a map of China. Wang Fei and Wei Qing are mending some broken chairs. The children are listening to the radio while they are working. The classroom looks nice and bright after the cleaning. The children are very happy. They go home for lunch at noon. ( ) 1. The children are playing in their classroom on Sunday morning. ( ) 2. Miss Huang, their mother, is working with them. ( ) 3. There is a map of China on the wall. ( ) 4. Two of them are repairing the broken chairs. ( ) 5. They are singing while they are working. 七、书面表达。

(10分) 以一种文具为题按要求写一篇英语小作文。

要求:1.要写出此文具的主要特点。

2.条理清楚,意思连贯,标点正确,书写规范。

3.不少于50个单词。

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________小学毕业班数学试卷 成绩__________ (同学们:每一次数学考试都是一次有趣的数学之旅,今天也不例外.只要你认真审题,用心思考,书写工整,相信你能取得优异的成绩.祝你成功,OK!) 一,对号入座认真填.(24分,每小题2分) 1,七十亿七千零七十万零七十写作( ),省略亿后面的尾数约是( )亿. 2,400.04中右边的4在( )位上,表示( )个( ). 3,6÷20=( )÷10==( )%=( )【填小数】 4,用字母表示乘法分配律是 . 5,一个平角= 个直角= 个周角 6,3时20分=( )时 2吨=( )千克 7,:化简比后是 ,比值是 . 8,工地上的水泥用去了a吨,比剩下的少3吨,用含有字母的式子表示工地原有水泥的吨数是 吨. 9,某手表厂原计划25天生产1000只手表,实际每天生产50只,实际 天就能完成任务. 10,苏丽上学期语文,数学,自然三科的平均成绩是92分,他英语应考 分,四科的平均成绩才能达到94分. 11,淘气看一本书,第一天看了全书的,第二天看了全书的25%,还剩25页未看,这本故事书有 页. 12,一根圆柱形钢条,长2米,把它横截成两段,表面积增加了6平方分米,这根钢条的体积是 立方米. 二,择优入取用心选.(5分) 1,一件商品按六折出售,表示( ). 〔①原价是现价的60%; ②现价是原价的60%; ③现价是原价的40%〕 2,六年2班女同学占全班人数的,女同学和男同学人数的比是( ). 〔①2:3; ②3:2; ③5:2〕 3,把一个棱长为a米的正方体,任意截成两个长方体,这两个长方体的表面积是( )平方米. 〔①6a2; ②8a2; ③12a2〕 4,将厚0.1毫米的一张纸对折,再对折,这样折4次后,这张纸厚( )毫米. 〔①0.4; ②0.8; ③1.6; ④0.32〕 5,甲木条长9厘米,乙木条长是甲木条的,用这两种木条三根围成一个等腰三解形,等腰三角形的周长是( )厘米. 〔①12.6; ②17.4; ③22.2; ④27〕 三,妙手回春把病除.(5分) 数学课上,王老师要求同学们用数学语言描述生活中的事.请你从数学的角度进行分析,在错误的地方画上横线. 张红说:真倒霉,我生于1992年2月29日下午14时,一般每四年只过一次生日.苏伟说:比赛时常看见3:0这样的比分,所以说比的后项可以是0.林巧说:前天,我和四个同学轮换背两个脚扭伤的同学到200米远的医院就诊,平均每人背40米路程.小玉说:某种奖券的中奖率是10%,每买100张奖券,肯定中奖10张.小花说,:上次爸爸想做一个直径为0.3米,长为3米的圆柱形通风管,我建议,如果不计接头耗材,至少要买一块面积为2.8平方米的长方形铁皮. 四,神机妙算巧,快,对.(37分) 1,直接填得数.(10分) 2.4÷80= 0.25×8= 30÷30%= 0.3×0.3= 7÷1.4= ×= 12÷= ×56= -= + = 2,脱式计算.(友情提醒:有的可以简算)(18分) 4000-3456÷32×5 3.68-3.6×0.2+0.18 48×9.9+48×0.1 (1-)÷0.25×4 (6-6×)÷12 2÷[ +( -)] 3,解方程.(温馨提醒:注意书写格式哦!)(6分) = X:2=0.25: X+3X=2.4 4,文字题.(3分) (1)一个数的3倍比16少0.1,这个数是多少 (用方程解) 五,动手实践真有趣.(3分) 先画出下图底边上的高,再量出所需的数据(取整厘米数),求出它的面积. 底 六,仔细观察很实用.(3分) 下面是小莉家今年头四个月月底的电表读数统计表.根据表格回答下列问题. 月份 一 二 三 四 读数(度) …… 1035 1100 1155 …… (友情提示:本月用电量=本月电表读数-上月电表读数) 1,小莉家二月份用电 度; 2,如果每度电收费0.45元,小莉家三月份要交电费 元; 3,四月份用电量比三月份增加20%,在表格中填出四月份的电表读数. 七,解决问题我能行.(23分) 1,李老师到银行存款8000元,定期三年,年利率2.25%,扣除利息税20%,到期后可领回利息多少元 (4分) 2,小明说,今年他的年龄比爷爷的还小3岁.已知小明今年15岁,爷爷今年多少岁 (列方程解)(4分) 3,六(1)班分甲,乙,丙三组参加植树活动,甲组人数占全班人数的,如果从丙组调2人到甲组,三组人数刚好相等,全班有多少个学生 (5分) 4,下图是一个圆柱形的蛋糕盒(单位:厘米). 在它的侧面贴上商标,商标的面积至少多少 (5分) 5,为了孩子的卫生安全,实验幼儿园给每个小朋友配一个水杯.每只水杯3元,安盛超市打九折,新华都超市买八送一.幼儿园想买180只水杯,请你当参谋,算一算到哪家购买较合算 请写出你的理由.(5分) (友情提醒:别忘了细心地检查哦!反复检查是取得高分的秘诀!)

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