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提质提档口号

时间:2020-04-22 23:08

关于签名档,帮我想几个关于萌的口号吧

第一条:严禁违章指挥和强令他人冒险作业;第二条:严禁无证从事特种(设备)作业;第三条:严禁接触网下私自登顶作业;第四条:严禁未经许可进入有限空间作业;第五条:严禁不系安全带进行高处作业;第六条:严禁酒后上岗作业;第七条:严禁在易燃易爆场所违规动火或吸烟;第八条:严禁穿越移动车辆及作业路线;第九条:严禁在起重吊车下行走或滞留;第十条:严禁违章停送能源介质和动力源;第十一条:严禁触摸和跨越设备的运转部位;第十二条:严禁擅自拆除或停用安全防护装置。

买车选什么日子好

以下提车吉日是根据出行、平安、交易三者吉确定的,个人可结合自己的生肖属相与选择确定。

比如当日冲虎煞南,属虎人士不宜用此日,方位向南不利,可另行挑选。

祝车主一帆风顺、平安吉祥。

2020年4月提车黄道吉日一览表【4月1日—4月30日】①2020年4月6日星期一冲鸡(癸酉)煞西宜提车②2020年4月9日星期四冲鼠(丙子)煞北宜提车③2020年4月11日星期六冲虎(戊寅)煞南宜提车④2020年4月17日星期五冲猴(甲申)煞北宜提车⑤2020年4月29日星期三冲猴(丙申)煞北宜提车⑥2020年4月30日星期四冲鸡(丁酉)煞西宜提车注意事项: 按照以下项目逐一检查 提车三大件:发票、说明书、合格证这三件必须要有的,发票和合格证以后挂牌的时候用到,核对一下合格证上面的发动机和大架子号码是否跟新车一致。

再就是看看车的外观是否有刮搽痕迹,水平方向看的细一些。

检查一下灯光,大灯远光近光,小灯,前后转向灯,倒车灯,后尾灯,示警灯,车的内饰是否有问题,仪表盘的指针、数字,各个门的密封胶条,各个门的玻璃升降,空调的运转是否正常,天窗的升降,打开音响,试一下自己带的DC。

打开前引擎盖子,看看各个地方是否有渗漏,各个瓶瓶罐罐的液面是否在上下刻度线之间,拔出机油标尺看一下,油面是否在刻度线之间,油质是否清亮。

然后启动发动机听一听声音,各个附件的运转是否平顺,如果有多辆选择的话,挑一个发动机声音最好听的。

各个档位挂一下是否顺畅,自动档的小跑一圈试试档位的结合。

再就是检查一下备胎,还有随车工具,轮胎扳手、三脚架等等

侦察兵捕俘拳口诀

侦察兵捕俘拳口诀:  1.冲拳 :  起右地猛力下踏,左脚向左侧跨出一步左转身的同时,左臂上挡,拳心向前,右拳从腰际旋转冲出,拳心向下,成左弓步。

要求:踏脚时要全脚掌着地,有爆发力。

  2.削臂绊腿:  (1)左拳变掌向前击右拳背,右拳收回腰际,右脚前扫,(2)左手挡抓、拧、拉于腰际,同时右脚后绊,右拳猛力旋转冲出。

要求:前扫、后绊要协调有力,重心要稳。

  3.上架弹踢:  (1)上右脚步成右弓步,同时两拳变掌,沿小腹向上叉掌护头,(2)两拳变钩猛力向后击,同时起左脚,大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢,迅速收回。

要求:两大臂挟紧,猛力后钩击,猛踢快收,重心要稳。

  4.下砸上挑:  两手变拳,左拳由上猛力下砸,与膝同高,同时左脚向前跨步,成左弓步,(2)右拳由前上挑护头,拳心向前,起右脚大腿抬平,脚绷直,头向左甩。

要求:起身要快,重心要稳。

  5.交叉侧踹:  上体正直下蹲,右脚猛力下踏,两小臂上下置于胸前,左臂在上拳心向下,右臂在下拳心向上。

(2)迅速起身,两拳交错外格,起左脚大腿抬平,脚尖里勾,向左猛踹,迅速收回,要求:踏脚要有爆发力,下蹲起身要快。

  6.顺手牵羊:  左脚向前落地屈膝,两拳变掌起在左前方,成抓拉姿势。

(2)两手向右后猛拉,同时右脚前扫。

要求:后拉前扫要协调有力,重心要稳。

  7.上挡抱膝:  右脚向前落地同时,左手变拳,小臂上挡,(2)左转身屈膝下蹲,两手合力后抱,两掌相对,掌心向内,略低于膝,右肩前顶成右弓步。

要求:转体合抱要协调一致。

  8.插裆扛摔:  左手向上挡抓,右手插前裆,掌心向上,(2)左手向右下拧拉,大臂贴肋,小臂略平,拳心向上同时右臂上挑,右肩上扛,身体大部分落于右脚,成右弓步。

要求:下拉、上挑、转体要协调一致。

  9.下拨上勾:  左拳下拨后摆,左转身同时,右拳由后向前猛力上击,拳心向内,与下颌同高,同时右脚向右自然移动,成左弓步。

要求:转身要快,勾拳要猛。

  10.卡脖掼耳:  向左踮步,在左脚落地同时,右脚上步,左拳变掌,置于胸前,右拳后摆,(2)向左转体,左手下按,右拳向下猛力横击,成左弓步。

要求:踮步有力,转体、卡脖、拳击要协调一致。

  11.内外绊腿:  在起身的同时,左脚向右踮步,右脚前扫,两手合掌于右肩前,(2)两手猛力向左肩前拧拉,上体稍向左转,同时右脚后绊,成左弓步。

要求:踮步、合掌、前扫要协调一致,重心要稳。

  12.踹腿锁喉:  右脚向右前方踮步,左脚向右跃步,然后起右脚,大腿抬平,脚尖里勾,两臂弯曲,置于胸前,掌心向下,(2)右脚侧踹,在落地同时,右手前插,左手抓握右手腕,右手、变拳,猛力后拉下压,成右弓步。

要求:踹、锁要协调一致,重心要稳。

  13.里拨冲拳:上左脚右转身成右弓步,左臂顺势内拨护于胸前,右拳收于腰际,拳心向上,(2)左拳向左后,右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同时冲出,成左弓步。

要求:双拳冲出要有爆发力。

  14.抓手缠腕:  两手变掌,左手抓握右手腕,(2)右掌上挑外拨,身体稍向右转,两臂用力后拉,猛扣压于腰际,成右弓步。

要求:抓握要快而有力。

  15.卡脖提档:左手抬起,臂弯,掌心向前,右手上插,置于肋前,掌心向上,左手向前下推压,与膝同高,掌心向下,成左弓步。

  16.别臂下压:  右转身成右弓步,同时两手变拳,右小臂上挡,(2)上左脚成弓步,左手立掌插向前上方,臂稍屈,右手抓握左手腕,(3)左手变拳,向右转体,两手下拉别压,成右弓步。

要求:拉、压、转体要协调一致。

高端大气上档次,低调奢华有内涵,下面两句是什么

高端大气上,低调奢华有内简约时尚范,奔放洋气有深度,低端甩节操,土鳖矫情无下限,装模作样绿茶婊,外猛内柔女汉子,卖萌嘟嘴剪刀手,忧郁深沉无所谓,狂拽帅气叼炸天,冷艳高贵接地气,时尚亮丽小清新,可爱,贵族王朝杀马特,团战必须死。

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