请健身达人给予正儿八经的意见
系统不系统，有时候看你想要追求的是什么目的。
如果不是想要那种模特的身材，或者健美运动员那样健硕。
只要是身体机能保持很好，并且能够让身材保持得不错。
那么一些有氧，一些各个肌肉部位的锻炼的均衡就可以了。
左胸和右胸大，那以后锻炼的时候就应该加重右边的重量。
胸肌看你锻炼了，想要锻炼出方形胸肌可以用宽臂卧推和窄臂卧推相结合来锻炼。
显得很厚
有可能是肌肉的线条不够，应该用小重量多次数的动作去打造肌肉线条。
如果线条出来了，看着就会协调很多的。
我也是爱好，锻炼的五年左右的时间，这些都是我的一些心得了。
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希望能够帮到你，并且能够在健身这条路上坚持得更久。
一起努力吧。
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这个健身达人叫什么名字，有知道的朋友吗
Lazar Angelov拉扎尔 安格洛夫 网上可以搜到他的一些训练视频
请问这个健身达人叫什么名字
P的，但是有这种健身突出的，名字忘了
暑假准备健身，求健身达人给点建议~
这位是ulisses jr 中文名：乌利塞斯 拥有完美身材比例。
求健身达人给点意见
你好，跟你说就是胖的人才能练出肌肉(没有肉哪来的肌肉)脂肪太多对身体很不好，建议你合理饮食，调整好作息，毕竟没精神怎么健身，自己练或是去健身房，那得器材比较专业，练出的肌肉也比较有型，可以事半功倍，其实最主要的还是坚持，坚持，再坚持希望我的回答能帮到你
健身达人，求较
哎~找个私人健身教练吧 否则任重道远很难的 范·迪塞尔 有光头肌肉男之称 这些人都有自己的私人教练~~如果你只想练好胸肌腹肌肱二头肌还好练胸肌：做扩胸运动 击打胸部 俯卧撑 举重 腹肌：端腹 卷腹 耐力跑 健身器肱二头肌：臂力器 举重 哑铃 曲臂伸 双杠三练习 单杠一练习自己根据自己情况对照着来~最后祝你好运~~
这个健身达人叫什么
叫迈克，一个励志人物，有一篇他的报道叫 火遍全球的故事：迈克，你可以搜一下希望采纳
我是一名健身达人，大家有什么要问的吗
我想知道尺神经滑脱是否有物理治疗的方法 弯举时手腕痛怎么解决(手肘向后 向前 哑铃 曲杠都试过 只有锤头弯举没事)现在无法用大重量 反手引体手腕没有出问题 即使调节成针对二头肌的反手引体也没有出问题
