求班级运动会口号，新奇有创意且押韵，最后一句是燃烧我的卡路里，各位大神拜托了
人体的能量来自三磷酸腺苷，它反应生成二磷酸腺苷，并释放出能量。
这样你的身体就开始发热了。
另外，当三磷酸腺苷储备不够时，你的身体就开始消耗脂肪了，你就减肥了：）
人一天躺着不运动消耗多少卡路里
人每天至少需要多量公式一：女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身cm ) - ( 4.7 x 年龄years )男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )能总躺着，所以你每天所需的量还要进一步计算。
使用Harris Benedict Formula，将你的BMR乘以活动系数（如下）：几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR x 1.375中度运动（每周3-5次）总需 = BMR x 1.55积极运动（每周6-7次）总需 = BMR x 1.725专业运动（2倍运动量）总需 = BMR x 1.9比如你算出来的BMR结果是1745，基本不运动，那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡来维系现在的体重。
一天消耗多少卡路里可以瘦一斤
您好。
一天大耗3500卡路里可以瘦一斤。
情况下，想一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡的热量。
所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。
不管是通过运动的减肥方式，还是饮食的减肥方式，都遵循这样一个规律：人体消耗热量=人体基础代谢需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。
在人体的消耗热量中，最主要的是人体基础代谢，人体基础代谢在一定的年龄阶段是相对稳定的。
公式中等号后面的三部分消耗热量，最能够自主控制变化的是体力活动所需要的热量。
所以，要增加热量的消耗来提高减肥效果，就需要提高基础代谢，增加体力活动量。
而提高基础代谢的最佳方式就是运动，增加体力活动的最佳方式也是运动。
也就是说，要想100%的尽快瘦下来，运动是减肥的必选之项。
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
中文名:卡路里。
外文名:Calorie。
卡路里:能量单位。
单 位:cal。
祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。
请采纳，谢谢。
快走四十分钟消耗多少热量?
快步行走会增加卡路里的燃烧，每天快步步行30分钟，可燃烧129卡路里的热量。
平均成年人每天缓慢步行15分钟，只燃烧9卡路里的热量。
平均成年人每天缓慢步行30分钟，只燃烧25卡路里的热量。
假定所有参与的人执行强度较大的运动，则燃烧更多脂肪：每天中度步行15分钟，可燃烧36卡路里的热量。
每天快步步行30分钟，可燃烧129卡路里的热量。
400卡路里需要运动多长时间消耗掉
参考下面的表格，根据你实际运动的强度，才能大致推算出消耗的热量。
爬楼梯1500级（不计时）250卡 快走（一小时8公里） 555卡 快跑(一小时12公里）700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网球 425卡 爬梯机680卡 手球600卡 桌球300卡 慢走(一小时4公里)255卡 慢跑(一小时9公里)655卡 游泳(一小时3公里)550卡 有氧运动(轻度)275卡 有氧运动(中度)350卡 高尔夫球(走路自背球杆)270卡 锯木400卡 体能训练300卡 走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡 跳绳660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术 790卡－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－我感觉原地踏步相当于慢走，所以至少要一个小时，才能消耗400卡。
