老人晨练怎么扩句?
唔在秋高气爽的早晨里，一群精神抖擞的老人在幽静的公园里晨练。
翻译句子：这些老人习惯于每天早上晨练
德语：Diese Senioren pflegen jeden Morgen Sport zu treiben.英语：These old people used to do morning exercise everyday.
老人晨练需要注意什么
一、锻炼前的热身准备。
二、饭后一个小时再晨练。
老年人坚持晨练的好处有哪些
长期坚持晨练确实可以使人的身体由弱到强，由多病到无病，真正达到祛病强身、健康长寿的目的。
晨练是一剂什么药都无可相比的健身良药，是健身长寿的好方法。
晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。
人身体的各部位关节、肌肉，韧带比较僵硬，行动不灵活。
经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使你新的一天精神焕发、神清气爽，精神振奋、精力充沛。
我每日晨练以前喝上一大杯凉开水，出外运动。
运动时，由于四肢的抻拉甩动，身体的扭摆活动，使水在内脏来回晃动，可以冲涮胃肠，促进粪便的迅速排泄，从而把胃肠倒空洗净，接收新一天的新鲜食物，吸收新的营养。
与此同时，在晨练运动中，两臂的活动较多、抻拉扬甩的活动幅度较大，促使肺活量的增加，在一呼一吸的过程中，便可清除气管和肺部积存的老粘痰。
通过运动，增强气管与肺部的活动张力，可治疗气管炎和肺气肿等慢性疾病。
在晨练的运动过程中，由于运动使身体内的血液沸腾流动便迅速，产生热能，身体一发热，全身的毛孔张开，汗水从毛孔中冲出来。
一些体内积存的素毒便顺汗水排出体外，体内变得清洁了。
如果天天晨练，天天排泄，体内不存废物和毒素，做到一天一清，身体不受污染，便会清洁健康。
我由于一年四季，无论酷暑和严寒，无论刮风下雨，一天不落的坚持晨练，锻炼了身体对天气变化的适应能力，增强了身体的抵抗能力和对天气的适应能力。
因而很少出现感冒发烧和患病的现象，很少去医院看病和打针吃药，从而节省了医药费用的开支。
因此，我深深地体会到晨练锻炼了身体，是一种健康储蓄；晨练使你不感冒，不发烧，不患病，不去医院看病、不打针、不吃药，节省了大笔医药费的开支，这是另一项储蓄。
每天都晨练，每天都健康。
天天晨练，天天健康，月月年年都晨练，月月年年都健康。
照此下去，长寿百年有何不可
有了百年健康长寿的身体，何愁你的事业不成
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当然是买带MP3功能的收音机了。
主要功能是收音机，其次才是MP3。
带收音机功能的MP3其实并不能全部实现收音机的功能，比如你说的外放声音一定要大。
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