百度上面壮阳药打广告是真的吗
是：现在壮阳药普通药店，都有卖的，何况：网站。
男性性健康广告词
一天一粒，顶天立地。
--欧片风生水起，轻而易举。
--欧片欧片不是药，男女都需要。
--欧片健康才是“硬”道理。
--欧片幸福身体健，我有御百年。
--御百年你的健康，她的“性”福。
--御百年金钱不是万能，没有健康你万万不能。
--御百年男人当自强忠贞爱情，不忘根本做男人，挺棒
广告上播放的补肾壮阳药是不是都是保健品
这类药基本都是保健品，其实这个很好区分，药盒上有“准健”字样的，就是保健品，“准药”字样的就是非保健品。
成人要如何补锌
成人补锌的
成人补锌，建议一般最好从食物中获取，多吃沙丁鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等、还有瘦肉、猪肝、禽类及蛋黄、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、苹果、香蕉桃、柿子、柠檬等含锌量都挺高的。
平时多吃对补锌会有很大的改善，在加强的同时，要少喝酒，少吃糖类。
必要时可吃贝力源复合片，这是最快的补充方式。
我一朋友手淫了半年，几乎天天。
这样有什么问题吗
首先声明我现在在这里不是做什么广告，也不是为了拿你的分来点击你的，我是一心想帮你，当然你如果感觉好，应该采纳我的回答，下面是我辛苦总结(不是复制)出来的经验，希望你认真看下去，并且有时间定期阅读，一这给自己制定戒手淫计划，希望你早日戒掉手淫，早日健康
手淫的快感真的不需要我们付出任何代价吗
答案是否定的，看看戒色论坛上诸位难兄难弟的痛苦经历吧
后果是严重的，不仅要付出代价，而且有时代价之大超出了我们的想像在每个人开始手淫的时候，一般都是十几岁，二十来岁左右，这个时间段，正是人一生中身体最强壮，恢复力也最好的时候，所以手淫几次，几十次，几百次，甚至上千次，有些天禀好的朋友的身体还是表现的很正常，没有出现任何不适的症状。
然而，您要小心了，千里之堤，溃于蚁穴，自从您沾上手淫（健康之蚁穴）后您的身体已经开始变化，您每手淫一次，这个蚁穴就扩大一些，但这个身休健康方面的变化，我们一般人是看不出来的，非要有经验的人才行(大家知道，一个好的医生只要看你一眼就能说出你身上的某些隐疾)就像中老年人得心脑血管疾病，也许是六十岁时才发病，但这并非是他们在六十岁才得的这个病，而是在二十来岁时，疾病的因素就开始在体内积累，只是个人的身体没感觉罢了，平时还自以为是很健康的，没什么毛病，可是积累到一定程度，疾病一旦发作，不是归西天上天堂，就是偏瘫在病床说手淫无害的人，多数是二十岁左右的年青朋友，二十岁，正是人一生中健康的颠峰时期，自然难以感觉到手淫所带来的危害，可是等到三十岁以后，身体逐渐开始衰老，你才会明白健康的重要性。
不要把自己最顶峰时的健康状况当成是可以保持一生的状态。
手淫，其实就是拿你将来的健康换你现在的快乐
有的朋友可能会说，他们那是长期手淫（几年十几年）的结果，我刚开始手淫才半年，我再做个一年两年，以后就不做了，估计对身体也没大碍吧
错
错
错
你以为这个手淫你说不做就不做啊，要知道手淫是一个让人上瘾的东西，你的手淫史越长，你的瘾就越大，想要戒除的难度也就越大，它会变成一个你的生活习惯，而我们日常生活中，最难改的就是习惯了。
所以，早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以为自己的心理控制能力很强，说戒就能戒掉。
看看 戒色论坛 上的兄弟们，什么人没有，考研的，读博的，信主的，学佛的，相比较而言多是在常人中优秀的人，有几个是说戒就戒掉的
基本上都是几番折腾，几番滚爬才从手淫的泥潭中跳出来，戒手淫的过程可不是想当然的一帆风顺，你要说戒就能戒掉，那大伙还做这个戒色论坛干嘛
就是因为大家都感到戒手淫很困难，很容易把自己的自信心给打掉，所以才建一个论坛，难兄难弟之间可以相互鼓励，相互加油，携手走出这片人生的沼泽地。
有的朋友会说，我都二十几岁了，等我结了婚，就不会再有手淫了。
呵呵，您说这个话可能有些早了，很多朋友在结婚之后，照样还是有手淫，因为这是一个你长期形成的习惯，既然是习惯就会有惯性，不会随着结婚就戛然而止，并且手淫更多的是沉浸在性幻想中，与夫妻间的做爱并不完全相同，有些朋友因为习惯了手淫，结果婚后对夫妻间的性事反而没兴趣了，不仅伤害了自己身体，也影响了夫妻间的感情，何苦哉
还有的朋友会问，我虽然有手淫，但是平时一直坚持运动，膳食合理，睡眠充足，这总应该没事吧
当然，适度的运动，合理的饮食，充足的睡眠，这些是人类健康的基础，是每个人都应该注意的事项。
但你做到了这些，不代表你就可以补充因手淫而带来的能量流失。
人身三宝，精气神，虽然这个精不仅仅是指精液，但精液的确是个重要组成部分。
而精由肾所生，肾为人体先天之本，所以精液其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量，对人体是极为重要的，您既然平时这么注意养生之道，却为了得到瞬间的快感，而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉，是很不值的，也是一种极愚蠢的行为说到这里，有的朋友又要问了，你总说手淫有害，精液对身体很重要，可有科学证据
现在的学生课本上，各种书籍杂志，电视网络，不都是说手淫没什么害处，精液只是水加一点蛋白质组成的，就像人的唾液一样，流一点根本伤不了身体的。
有的专家说每个月手淫一两次还可以起到让身体和精神放松的作用。
其实这是一个极大的误区
一般观点认为精子中只含有蛋白质、核酸和氨水等。
这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。
排出少量的精液对人体毫无影响。
所以有的科学家就说精子是十分廉价的物质。
这是现代科学极大的误区，按这种观点，精液本身并没什么营养成份，所以流失一部分不会对身体造成伤害。
用现在的科学手段的确是对精液研究不出来什么营养，但是您想过没有，所谓科学的说法，并不都是固定不变的，许多以前认为对的科学观点，随着时代的发展，现在有不少已经成了错的。
再个，研究不出来其中的重要成份，也不能代表里面就没重要的物质，就像经络穴位，到现在还是找不到明确证据，可是针灸却照样管用，很多发达国家也把针灸视为一种合法的治病方法。
而且手淫有害，纵欲伤身，是数千年来，无论东亚西亚，还是欧洲美洲，无论是佛教道教，还是基督教伊斯兰教，所共同认可的一个观点。
中国的传统中医，更是一贯反对手淫，支持节欲主义。
一个被长时间，各宗教，各人种所支持的观点，必有其合理性，只是我们现有的科学手段还不足以证明其原因。
相信随着以后科技的进步，科学家一定可以找到支持节欲，反对手淫的权威证据。
当然世界上也有一个自古以来提倡性解放性自由，放任性欲望的地方，并且一直到现在还是这样，那就是非洲的南部，但是大家看看那里的人民是怎样的生活状态，自古至今，那一片土地就充满了战争，强暴，饥饿，疾病…… 到现在，也还是没有改变，这一点大家应该是有目共睹的吧，所以性开放和纵欲主义应该说是一种原始社会状态下的产物，而不应该是文明社会所应有的还有这个放松压力，我们可以有很多种放松精神和压力的办法，为什么非要选择手淫呢
又不是离了它，压力就没处释放。
另外，现在有的研究人员已经发现了精液对人体的重要性，具体请看再看看当年讲手淫无害，提倡性解放性自由的发源地——美国，看他们在做什么。
他们的政府现在正在宣传纵欲有害健康，在提倡国民要贞洁自爱，不能纵欲乱性。
手淫有害，精贵于血的观点，被人们视为真理奉行了数千年，而精液无用，手淫无害的观点，才不过三四十年的时间，就已经开始被当年的拥护者所抛弃。
可悲的是中国却还有很多人在支持纵欲观念和宣传手淫无害。
（说到这里，想起了一个笑话，说一个东西要是在美国开始流行起来，接着会传只可叹我们的一些性学专家还在宣传性解放，手淫无害，整个社会流行的是纵欲主义，满街卖的是壮阳药，为了一时之乐而斫伤百年有用之身，孰得孰失
某些专家是语不惊人死不休.逞一时嘴快,搏数年之名,结果呢?往往让那些还没分辨能力的青少年朋友受骗,受害,甚至是悔恨终身!手淫无害论，性解放和纵欲主义的盛行，最大的受益者是医院，制药厂家，色情场所，色情网站，或者是搏出位没有研究过性学的“性学专家”，受害的却是广大的没有分辨能力，肓目跟随潮流的老百姓
再说一下这个每月只手淫一两次的话题，这句话说起来轻松，可是真要做时可就难了，有几个人能控制自己一个月只一两次的，刚开始染上时多数人都是偶尔一次，慢慢的就失控了，上面说过，这是个上瘾的东西，不知不觉就成了你的一个日常生活习惯，会让你越陷越深的，你见过吸毒的人说我能控制自己，我一个月只吸一次的吗
有的朋友会说，不管你怎么说，我才不信这个小小的手淫会有多大的害处，它还能把我怎么着
各位朋友，戒色论坛上的会员多是八十年代出生的，也有七十和九十这两批的，我们都是在手淫无害的舆论中长大的，我们因为这种错误的理论吃尽了苦头，手淫无害只是一些科研人员在实验室里检验了一下精液的简单成份，就轻率得出的一个论断，而我们讲手淫有害，这是用我们的身体做实验得出的结论，您想一下吧
一个用仪器得出的结论，和一个用大量的活体，而且不是动物，是人身体得出的实验结果，哪个更接近真理呢
孰是孰非，我想就是小学生也会明白的。
就是因为我们亲身经历了因为染上手淫而造成的种种恶果，知道了它的不好之处，所以我们才会义务的来宣传手淫有害，纵欲伤身，就是为了让更多的朋友，特别是九十后的年青朋友们，不要再陷入这种错误的理论中，不要再被手淫无害论所误导，遭受曾经发生在我们身上的痛苦。
朋友，我们苦口婆心的劝说，为了谁，还不是为了您的健康着想，为了您以后少生病，少花钱，少受罪，少让你的父母为你操心。
古人有训，三十年前人寻病，三十年后病寻人，等到身体各项机能开始衰退，病寻到我们头上的时候，想后悔也是来不及了。
实践是检验真理的唯一标准，说再多也是没用的，所以请大家用自己的身体做一下试验，来检验手淫无害和手淫有害这两种理论哪个正确
试验很简单，请您戒一个月的手淫（如果是已经明显感觉身体虚弱者请戒一百天），看看一个月或者百天后，您的身体健康和精神气色各方面的变化，用您自己的身体做试验，让您自己来检验手淫是有害还是无害，如果您身体是向好的方面发展，这说明手淫是有害，如果戒一个月的手淫你反而觉得身体更差了，那好，我决不会再劝你戒手淫。
因为戒与不戒都是您的事，我们戒色论坛所做的只是提醒大家注意手淫的危害，不要沉迷其中，您如果以为无害，当然可以不戒。
您的健康是您的事，需要您自己来做选择，我们也不可能逼着大家来戒手淫。
提醒：在戒除期间，请远离色情（不看色情内容，远离情色场所），不意淫（不性幻想），不手淫，不发生性行为，保持内心清净，除了晨勃减少一切勃起的机会，适量运动，适当早睡，不要熬夜。
有的朋友会问，您说手淫有害我信，因为我现在身体的的确是虚了很多，明显不如以前了，大病没有小病不断，感冒药经常要吃，上几层楼就喘气，跑步时腿都迈不动，晚上入睡难，都快成失眠了，记忆力也差了好多，一篇短文以前看几遍就记住了，现在读了几十遍还背不熟，我都不知该怎么办了，我能不能吃点什么六味地黄丸之类的补药补一补
关于这个问题，很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法，但是，笔者以为，在一般情况下，尽量不吃补药为好，因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统，很多病都可以在合理的休养中恢复过来。
中国传统的说法是三分药七分养，。
在西医来说这叫神经衰弱，没有什么特效药。
在中医是有办法的，但是你必须遇到一个好中医才行，否则也不太好治。
所以，除非出现的症状明显影响到了生活，否则不要去看病吃药。
最好的办法就是坚决戒除手淫，调理日常饮食，保持阳光心态，适量有氧运动，晚上睡眠充足，这几点是可以让你身体恢复的健康基石。
说到这里，有的朋友可能又会问，我还没结婚，你又不让手淫，那我跟我女朋友做爱，这样总行了吧
兄弟，笔者在这里劝您一句，如果您与她在没有决定要结婚之前，还是不要发生性关系为好。
如果您是个负责任的男人，一个真正的男人，就听我这一句话，再想要，也要忍住
男女之间发生了性关系，吃亏的都是女孩子。
很多时候五分钟的做爱却影响了这个女孩子一生的幸福，明白吗
孔夫子曰：己所不欲，勿施与人。
如果您的妻子的第一次是给了别人，您会怎么想
不要说你不在乎，我不信，您就是再爱她，这件事也总是心中的一道阴影，不可能没一点影响的，在日后某个吵架相互揭短的时候，这肯定是您手中的一个把柄，也很可能是一个离婚的导火索，因为不是处女，很多女孩子在婚后受了一辈子的委屈，如果您真爱您的女朋友，那就等到结婚大喜的那一天再跟她上床吧，（这样，以后的结婚周年纪念日才会真正的有意义，值得庆祝）结婚之前，谁也不能保证以后就一定能在一起，不再分开。
就是再两情相悦，也不能排除会发生意外的情况。
为一时之快，毁了一个女孩子一生的幸福，您忍心吗
也有的朋友会说，我就是个没责任感的男人，我跟我的女朋友谈恋爱，只是想玩玩她，玩过后就甩了，再找一个新的。
这样的朋友，笔者也不想骂您，因为骂也没用。
只想提醒您几句，善恶报应，如影随形，必不差二，天下没有白得的便宜。
这是放之四海而皆准的道理，每个人都要为自己的一切行为负责，不要以为因果报应之说是骗小孩的，那是古人研究出来的真理，所有国家的经典都是推崇因果之理的，就是现代所有的成功学大师，也全是赞成因果之理的，因果报应，短时间内是很难看出其正确性的，所以很多人不肯信，然而您的眼光放长远一些，以三十年为了一个时间段来看人生，就明白它的确是宇宙间的真理。
当年笔者也是不肯信的，后来通过观察身边发生的各种事情，才明白这是一个我们人类必须遵守的规则，没有人可以例外。
再说一句，如果您爱的女人，或者是您的女儿被一个男人玩后又甩了，您对这个男的会是什么想法
伤害一个人的同时，其实就得罪了她背后一个庞大的关系网，所以，不要轻易的去伤害某一个人，有时代价之大会超出了你的承受能力。
人，做事不可不三思谈到这里，有的年青朋友会说，你即不让手淫，又不能做爱，那岂不是要把我憋坏了
呵呵，您什么时候见过因为不手淫不做爱而把身体憋坏的人，再个您要是真因为这个把身体憋坏了，请把医生的诊断书发到戒色论坛上，一切治疗费用我给你出，行了吧
别忘了，世上还有一部分人在结婚之前是从来没有过手淫的，可是他们不照样好好的吗
再说，男性每个月一般会有一到三次的遗精，上天把一切都给我们安排的好好的，不会让你憋坏的。
另外，遗精不同于手淫，对人体不会造成危害。
当然，如果每个月遗精次数过多，那是病态，就需要去治疗了。
这里要讲一下，手淫，遗精和做爱的区别，这三者一般人以为都是精液的排出，对人体的影响应该是一样的，其实不然，这里略说一下不同处手淫，纯害无益遗精，无益无害做爱，或益或害（只有在两情相悦时做爱，才会对身体产生一定的好处）三者的具体区别，一时很难讲清楚，等笔者以后闲的时候会详谈一下这方面的内容。
下面再纠正几个常有的错误性观念有的医生会说每月手淫或者是过几次性生活会对治疗前列腺炎有好处（更有甚者说，每周三次或更多次可以缓解前列腺疾患），这真是滑天下之大稽，得病的一个主要原因就是身体虚，真元不足，内乱外敌才敢入侵，体虚病邪方能入内，精越泄身体越虚，慢性前列腺本身就是一个虚症，应该节欲保精才对，纵欲怎么可能还有利于治病呢。
只有你平时不看色情东西，尽量减少勃起，不刺激前列腺，日常饮食清淡，多喝开水，适量运动，保持心态平和，积极培合治疗，这才有利于恢复。
身体本来就虚了，你再让人一个月做十次二十次的，不是让他找死吗
还有那种喜欢手淫一半，快泄精时怕伤身而忍精不泄的朋友，我要说一下，您以为这样就可以不伤身体的话，更是大错而特错，与其这样，还不如你把它泄掉，忍精不泄的危害比泄的危害还要大，真要是爱惜自己身体的话，就不要看色情东西，不要手淫。
还有的人日常喜服壮阳药以助阳起，借着补药的劲儿，天天晚上在床上忙的不亦乐乎，这种人是极可怜的，一步一步的正走向死亡而不自知，用补药以资纵欲，实在是饮鸩止渴的行为，草木之药，焉能补得血肉之精
且看古代帝王常服补药以助淫欲者，尚多是未老而衰，中年早亡者比比皆是，难道你比那些帝王用的补药还好吗
说出来你可能想不到，你服的所谓的名贵中药组成的什么什么丸，要论成本啊，一盒可能连一块钱都不到，这些东西不过是能助一时之欲，然终将毁你百年之身。
平时不过是仗着药劲撑着，你还以为自己的精神好。
你试试把药停些天，身体当时就会虚弱下来。
就像某人红光满面，不知者以为是有福运将至，而识者明此乃血压升高，中风之前兆。
做爱次数夫妻间的做爱次数，众多说法，依笔者之见，身体健康无疾的人，三十五岁以下最好一个月四到六次，大约平均七日一次，四十岁以上则半月一次，五六十岁一月一次，年龄越大，次数要越少。
如果有疾病在身的，最好在治疗期间完全停止。
这是本人按传统养生理念而定的，完全从健康的角度的出发，有的朋友可能会认为次数定的少了，但这对您的健康却最有益。
身体健康与一时快乐那个重要，还是您自己选择吧，因为个人事，个人了，自己的命运是自己选择的。
一个人生病吃药打针动手术时，虽至亲也不能代其受罪，一切的痛苦终还要自己来承担。
做爱时间做爱时间也并非像有的朋友所想的，时间越长越好，其实长时间的生殖器充血，无论是男是女，对健康都是不利的，就一般来说，十至二十分钟便很好了，普通人的做爱时间多数在二到十分钟之间，一般只有五分钟左右。
有的朋友做爱时间过长，，乃至有一两小时仍不泄者，此类其实是病症，当诊治，万勿当成是自己英勇异常。
有的无知网友看到网上说手淫可以增大阴茎，就盲目听信。
我且问你，你真以为手淫是阴茎的体育运动吗
阴茎又不是由肌肉群组成的，你再让它运动，它也难变粗变大。
你真以为阴茎会用进废退吗
你来一个月不手淫不做爱，看看早晨起来，阴茎勃起的力度是增强了，还是变弱了。
另外，有的朋友对阴茎的大小很在意，总想要大一些，再大一些，岂不知女性的阴道长度一般为7到10厘米，且只有最外面约四五厘米的部分是敏感的，所谓的G点只在三四厘米处，其实到了阴道深处是没什么感觉的。
所以只要你勃起长度超过八厘米，就是正常的。
（根据调查，多数女性对于自己丈夫阴茎的大小并不太敏感，这一点就像多数女性都希望自己变得更白一些，而男性却对女性面容的黑白并不太敏感一样。
）而那些阴茎过大者，在夫妻性生活时，也并不是就比阴茎一般者有更多的优势，有时也会比正常人有更多的麻烦，只是不为你所知而已。
这一点，你可以咨询与性爱相关的医师，他们对这个很清楚。
性生活中重要的是夫妻感情和技巧，阴茎最主要是勃起硬度。
牢记一点，合适的就是最好的。
很多有错误性观念的朋友多是受了色情小说及影片的影响。
岂不知，这些东西纯属性幻想，是完全脱离现实生活状态的。
色情片中的男主角是专门挑选的，就像是特型演员一样，制片方专门寻找那些超出常人的来表演性爱，他们其实都是演员，在表演做爱，在现实中，你要真有那样的超长尺寸，非把你女朋友吓跑不可。
色情小说更是作者想怎么写就怎么写，大笔一挥，所谓吹牛皮不打草稿。
电影常常上演警匪大战，可是现实中发生过几次这样的事呢
虚幻的东西，千万不要把他当真了，人是要生活在现实中的。
色情的东西，尽量不要沾，陷进去越深，你就离现实越远。
再讲几点做爱注意事项做爱之间需有前戏，男女情悦之时方可，如此则有益健康，有一方不愿意做，便有害处。
做爱须避风雨雷电雾等异常天气。
有宗教信仰者，需避佛菩萨诸神诞日。
夏，阴历五六月，冬，阴历十月到一月之间，尽量少做，这几个月宜藏精养身。
下面谈一下手淫对年青朋友主要危害所在，人所具有者，不过身心而已，手淫皆能损之2 损志想一想，我们盯着屏幕，坐着几个小时一动不动，色迷迷的看着AV女优们表演的样子，白天晚上二十四小时开机，只是为了下载色情片子，我们好意思让父母师长知道这些吗
父母费尽心血供我们上学读书，为的是让我们学业有成，将来能有一番做为，大而言之是要为国为民造百代福利，小而言之，是为家族光耀门楣，为父母脸上添彩，至少也要为妻子儿女创造一个安稳幸福的家吧
我们如果一直让自己处于这种空虚无聊的状态，什么时候能完成他们的心愿呢
如果现在不努力改变自己，我们的这一生就将完全毁掉
各位朋友，我们在没结婚之前，二十岁左右的年龄段，正是人一生中时间和精力最充足的时候，我们为什么要浪费这段宝贵的生命呢
我们应该把这一段时间全部用在学习和事业上，这样才能为以后的人生打下一个良好的基础，如果错过了这几年，等到结婚娶妻生子以后，杂事日多，忙忙碌碌，想补也补也不回来了，如果在这段大好光阴里，只是整天沉溺于性爱情色之中，岂不是太可惜了
朋友，请珍惜时间，珍惜生命吧
人生，我们没有所有权，只有使用权。
不要让自己到老之后，空叹一事无成，那时就悔之晚矣
下面再谈一下戒手淫的方法，戒色论坛上讲戒除方法的文章其实也不少了，我再略讲一下自己的体会。
就本质来讲，这是一个用好的生活习惯来代替坏的生活习惯的过程。
戒手淫，就是一个改掉坏毛病坏习气的过程，通过戒手淫，我们可以学会如何改掉身上那些不好的习惯，如何建立起新的，对自己有益的习惯。
要知道，一个好习惯，往往会影响一个人的命运。
在这个戒除的过程中，我们可以逐步建立起那些成功人士所拥有的优秀品格，进而努力自强，让自己也走进成功人士的行列中，并成为一个能为国为民做些有益事业的有志之士。
追求古人，立德，立言，立功的境界。
戒手淫，将是我们人生之路上一个重要的转折点，希望所有的朋友都能顺利通过这一关，从此踏上光明的人生大道，建立起自己的辉煌事业。
1 立志人无志不立，非立志无以为君子。
志，就是我们的人生目标，唯有树立了自己的人生目标，我们才会知道自己要向哪里走，也唯有我们在紧盯着自己的人生目标向前行时，才会不被路边的花花草草所诱惑，因为我们所追求的终极目标是那一片永恒而无限的大光明，路边的一切，都是暂时的诱惑，他们都不足以与我们永远相伴。
希望各位朋友能在每天早晨醒来时，用五分钟，安安静静的想一下自己的人生目标是什么，自己为什么活着，也许这个问题我们很多人一辈子也得不到答案，但我们还是要去思考它，因为这是人安身立命之本，一个不会思考的人，与一头猪有什么区别呢
孟子云，人之异于禽兽者几希，我们与动物有一点点儿不同的地方，大概就是会独立思考，可以制定并追寻自己的人生目标，另外，还有一些仁慈恻隐之心吧。
人生易老，韶华易失，时间在一点一点的流逝，我们每浪费一点时间，我们就离死亡更近了一步，时间真的不敢再浪费了，兄弟们，我们的生命也许已经过了三分之一，也许是四分之一，我们在这么长的时间段里，学会了什么
我们为亲人，为社会做了什么呢
人如果在到老临死之时，回忆自己的一生，竟是碌碌无为，茫然无知，没学会什么，也没做过什么与人有益的事，我想，这应该是最大的耻辱。
各位兄弟们，不要以为自己的寿命还长呢，看看我们已经过去的二十年，三十年，是多么的快，回忆起来不过是一弹指间而已，希望大家把自己以后的生命按天计算，而不要按年算，一年又一年过去了，我们什么都没做，因为以年为时间段，我们很容易让时间在手指间流走，而以天计算时，我们才有了紧迫感，才会给自己压力，才会产生向上的动力。
希望各位弟兄都能尽快找到自己的人生目标，都能为自己的理想事业而奋斗终生
我们可以不求闻达于诸侯，但至少要德业日进，想要兼济天下，或多或少还会受到命运的约束，因为世间的，生死，富贵，名利，我们只能努力去争取，但是我们没有完全的决定权，然而，个人的学好学坏——进德修道，则所有的权力都在我们的手中，如果我们不能成为一个品格优秀，道德高尚的人，我们是无法将责任推给别人的，因为，所有的选择权都在我们自己的手中，没有人替我们做过选择，一切的行为，都是由我们自己决定的。
所以，我们的命运，我们最终能成为什么样的人，都是我们自己造成的。
请慎重选择人生之路吧
我们就是无法成为一个能够给世间大众带来温暖和光明的太阳，也至少要做到一个能够为身边人遮风避雨的大树
千说万说，立志始终是戒手淫过程中最重要的一步，也是我们的第一步。
唯有一个有理想，有奋斗目标的人，才能不为色欲所困，英雄难过美人关，其实只要你过不了美人关，就还不是英雄，过了色欲这一关，才是真英雄。
英雄难过，然终还是过了，戒手淫的过程中，我们可能会经历很多次失败，但我们永远永远不要放弃——戒手淫这个目标，直到最终取得成功为止。
2 读好书好书对一个人的人生影响是极大的，当年一个贫苦无助的穷孩子——林肯，只靠着圣经和天路历程这两本书，却最终迈进了美国最成功人士的行列，成为美国历史上最有名的总统之一。
翻看世界历史上那些伟大人物的传记，那些名垂青史者，也许他们没有高的学历，没上过大学，甚至是高中，初中，小学，但他们都有刻苦自学的经历，都有一本，或者数本的经典书籍陪伴了他们的一生。
所以一本好书对人的影响是不言而喻的，我们每个人都要选择一本或者是数本经典书籍朝夕相伴，口颂至熟，并把书中的言语落实到日常的行动中，达到知行合一，否则只是把文章记熟了，用来写作或者是教训别人，这是无意义的
陆积山语录
1. 有的学生呀，不是在作文，而是在作孽，字写得比人长得还ugly，让人看了一眼就恶心半天
2. 心态如果不转变，复读一点用都没用，就是到幼儿园回炉也解决不了问题，如果连禹王中学都教育不好的学生，基本上也就可以准备后事了，建议就别再徒劳地去尝试其他学校了，别说一二三包不可能救得了你，就是到火星上也白搭
3. 伴郎伴娘长得再漂亮也不能代替新人入洞房，我只能帮你们学习，但我代替不了你们!4. 我真羡慕你们，羡慕你们能遇到我这么牛B的英语老师，如果当年我能是我的学生就好了
5. 以后拜托大家不要再用牛B这个词来赞美我了，这样很不好，虽然你们没有上过大学，但也都是受过低等教育的人，不能说起话来满嘴都是生殖器，要注意素质
6. 每当有人问起我做什么工作时，我都会高傲地回答：“三陪
”------陪你们吃饭，陪你们上自习，陪你们睡觉（只为男学生提供此项服务），在禹王这种寄宿制学校，我们做老师的怎一个累字了的。
。
。
（这是他在教师节上的部分发言内容）7. 我们当老师的容易吗
挣着一份卖白菜的钱，操着一份卖白粉的心，为了你们我每天连十五个小时的睡眠都不能保证
8. 我经常和我的同事讲，要想开心就来听我上课，绝对能陶冶你的情操，净化你的灵魂，提升你的境界；要想闹心你就去看我学生写的满分作文，肯定能让你们产生强烈的自卑感9. 只要你还残存一点人性，我就能点燃你学习英语的激情，只要你不是青年痴呆，我肯定能把你教好
10. 要想成为元帅的夫人，就该在他是个士兵的时候爱上他
（积山老师求职简历上的一句话）11. 不要拿卖血的钱去治贫血症
（陆老师对英语课堂上不听课只顾自己背单词的学生的忠告）12. 晚上挑灯夜战，白天磕头打盹，对于你们这种“卖了儿子招女婿”的做法我很难理解
13. 上我的课时，眨眼的时间间隔不要太长，不然的话我会以为你是在睡觉14. 上课有睡意的时候要尽量克制，如果非睡不可的话，也必须得保证睡觉的姿势是正确的-----身体上部和课桌面成90°角，最好能达到“硬挺头颅永不倒，纵然嘴角水滔滔”的境界。
15. 看你那面庞也挺消瘦的，皮怎么这么厚，我都这样羞辱你了，你怎么就不能从眼里挤出点液体来配合我一下呢，特失落。
。
。
特没成就感。
。
。
。
16. 不是我打击你们啊，你们考上清华的几率和我当美国的总统是一样的
17. 对于那些作业没做完的学生，我也不打你，我也不骂你，我用语言来描绘你。
18. 这道题连XXX都会做，咱们就不讲了吧19. 作为错误的典型，你这个句子造得非常成功
20. 我知道你不会，我让你站起来就是想羞辱你一下。
21. 瞧你那没出息的样，不就让你站起来回答个问题吗，一张老脸紧张得红的跟猴子的臀部似的22. 如果在高考的考场上遇到了这种变态题目，你只能怪你家祖坟没埋好23. 解决道题的方法乃陆氏独门绝技，一般人我不告诉他，不好好听将来肯定后悔得流鼻血24. 今天不听话的学生，明天必定会惨死在高考的考场上
25. 失败不一定是成功之母，如果不吸取教训好好总结，失败有可能会成为成功的奶奶或老太，也有可能你的失败会从此得了不育症，永远也生不出成功26. 考试这事，一靠命，二靠命，三靠风水。
27. 大家的学习劲头我很欣慰啊，如果你们能这样坚持下去，要不了十年，估计都能赶上我了28. 所谓的语感就是，眼睛看了顺眼，耳朵听了顺耳，鼻子闻了顺鼻子，那么怎样才能获得语感呢，方法很简单-------背我写的句子
29. 耗羊毛就要光逮一个耗，一个句子不读到1000遍就不要换下一个30. 大家不要把精力这种花在这种题目上，因为你高考时遇到它的可能性比一辈子被雷劈到两次几率还低31. 你们再看这个单词最后一眼吧，因为这属于千年等一回的那一类，见过这一面有可能就和它永别了，千万别花时间记这种单词，很不实惠32. 通过词根词缀记单词特高效，往往可以达到一箭双雕的效果，如果那只雕怀孕的话，还会有意外的收获33. 办公室经其它老师经常说，那些读书时看起来不太正常的，十之八九是积山的学生，对此我很欣慰啊，因为当所有人都说我们不正常时我们就离成功不远了，走牛B的路，让傻B去说吧
34. 大声喊英语能让一个人的心态变得更加的彪悍，在我还是男孩的时候，我腼腆得就象羞答答的玫瑰，在课堂上站起来回答个问题都紧张得要死，但现在呢，我去尹主任办公室的心情，就像上厕所一样轻松35. 咱们王校长能从小学教师混成亿万富翁，我通过奋斗也应该能和他做的一样好，我觉得现在的我并不比当年的他差，我头发就比他的多
36. 我解决不了的问题，你们在禹王中学不可能找到答案，不是我这个人狂妄，我只是不喜欢虚伪的谦虚
37. 一口吃不成一个胖子，但胖子绝对是一口一口吃出来的，记单词这事儿急不得
38. 我觉得记单词就应该像减肥一样，少吃多餐，不要一次在同一个单词上花太多时间，但一天应该尽量挤出时间，多记几次。
39. 你自己眼睛长得起小，还怪我的板书不清楚，看黑板时眼睛睁大一点不就行了吗，标准的是拉不出屎怨地球没引力
40. 我就纳闷了，同样是我陆积山的学生，这作文的差距咋就这么大呢，有的人是“思路如尿崩，下笔如有神”,而有的人则是“小脑一阵抽搐，大脑一片空白”，啥玩意都想不起来
41. 我写的句子，含金量高，打击面广，杀伤力强，背我写的句子绝对能达到：以一当十事半功倍的效果，如能滚瓜烂熟脱口而出，即便考试时大脑一片空白，用小脑也能把题目搞定
42. 想练好口语，千万不能把希望寄托在老外身上，因为即使在大学的校园里，洋人也是稀有动物，在英语角我们经常会看到这样一种现象，一大群学生像看猴一样地把外教团团围住，其结果肯定是：外教在练简单的口语，我们在练低级的听力，零交流，无收获
43. 有一天，陆老师让我们班的一同学站起来回答问题，那哥们的发音非常恐怖，他回答完问题后陆老师一脸茫然地问道“你刚才说的是英语吗
”44. 学英语一定要大胆地喊出来，发音不好也没关系，反正痛苦的又不是你45. 早上最好能5点钟就起来读英语，如果实在起不来，我可以给你们介绍一种屡试不爽的方法：每晚睡觉前喝两大杯水。
当然睡在上铺的兄弟使用此方法时需谨慎46. 不愿当将军士兵不是好士兵，不想给我擦黑板的学生不是好学生
47. 坐在第一排的学生真幸福，你们不仅能第一个听到我的声音，还可以经常呼吸些粉笔灰补补钙48. 学英语现在你们感到很难，不学英语你们将来会感到更难
总之只要你是个学生，英语你逃避不了的
49. 这道题目是如此的简单，我也不知道从我的眼睛和和它相遇，到我得出正确的答案，中间所隔的时间是0.9秒还是1.1秒50. 语法不会也不必太紧张，因为语法含在句子中，当你们把我写的所有的句子都搞得滚瓜烂熟倒背如流时，你就会正确选项有种莫名的亲切感，觉得它们特有气质，达到迷迷糊糊答对题，不知不觉考满分的境界
51. 如果这道题都能做错，那你只配去撞墙
出去别说你是积哥的学生，我丢不起那人
52. 汉语太难了，外国人智商太差学不会，所以我们只能将就着学英语了
53. 这次月考，从整体上看，我们又一次以绝对的优势取得了阶段性的胜利，但个别学生的付出和收获不成比例，这就像有时候大便一样，努力了很久，结果出来的却是个屁
这些学生内心肯定特失落，这样事情我也经历过，而且很多次，因此我很能理解你们的感受，但我相信陆积山的学生都是强者，所以我不打算安慰你们，我只希望你们能够明白-----天道酬勤
付出终究会有回报，它或许来得会晚一些，但它肯定会到来
54. 禹王中学花了两千多块钱买了我的几斤肉
（陆老师刚来时不太适应，一段时间下来瘦了很多，一次和我们聊天时发此感慨）55. 不是我吹牛啊，我放过的屁比你呼吸过的空气还多，听说读写译的任何一方面，我就是原地踏步都够你赶超三年的
56. 做人要厚道，骂人要含蓄
57. 少年不可怕丑，须有狂者进取之趣，此时不试为之，后此将不肯为矣
58. 我大学四年没和女孩子谈过一次恋爱，当然也没和男生谈过，我的室友们都开玩笑地把我睡的床铺称为“被爱情遗忘的角落”59. 我曾经深深地爱上过一个女孩，本打算要娶她的，但94年我家从涡阳搬到了灵璧，我就被转到了另外的一所小学，从此我们再也没见过面60. 我上高中时几乎暗恋过班里的所有女同学，但那时特内向，只有贼心没有贼胆，上大学时内向倒是不内向了，但为了学业，有了贼胆却又没了贼心，现在已工作，按说贼心贼胆也都有了，但我却悲哀地发现:没什么可偷了。
。
。
。
。
。
61. 我们问陆老师为什么不找个女朋友，他告诉我们“我妈告诫我，千万不能早恋
”62. 有人说，人到了一定的年龄不去做他该做的事，不是身体上不正常，就是心理上不正常，仔细想想，高中时，我压抑着情感安分守己，大学时，我顶住了诱惑守身如玉，工作了，我都一把年纪了也未情窦初开，我还正常吗
63. 农村有句土话叫“你一撅屁股我就知道你要放什么屁”，说这话的人肯定是在吹牛，但我敢说“你一张嘴我就知道你发什么音”，因为你口型如果不对，发音不可能标准
64. 全面的发展只能导致全面的平庸
好钢要用在刀韧上，应该有选择地放弃政史地或理化生，千万不能胡子眉毛一把抓。
65. 不怕千招会，就怕一招毒
把英语这一门搞到登峰造极的程度，就足以让你有个美好的未来。
。
。
66. 懒惰弱智交叉感染，我救不了你了
67. 我他妈都恨我自己，恨自己怎么会有你这种学生
68. 这种作文如果没得满分，那只有两种可能，要么阅卷老师嫉妒你，要么他误以为你抄袭了范文
69. 考试时无论时间多紧都该把作文写了，我的原则是宁滥勿缺，没有功劳还有苦劳，没有苦劳还有疲劳，阅卷老师就是再怎么丧心病狂，也会给你几分。
70. 我现在擦黑板，你们也别闲着，可以顺便欣赏一下我美丽的背影
71. 太没文化了
这是通假字啊
（陆老师写错单词时常用的口头禅）72. 无所谓啦
不就是少写个字母吗
为什么老用同样的方式羞辱我的单词拼写呢
这叫智者千虑必有一失，你看看你们这些人，除了能看出这些个没技术含量的低级错误，你们还能干些什么
（陆老师连出错时都这么理直气壮），73. 办公室有个老师很有意思，听说他上大学时非常热衷于追女孩子，经常开口表白，也经常被人拒绝，据说每次失恋或被拒之后，他都会痛心疾首地从自己头上拽下一根头发，以此来纪念一段逝去的爱情，就这样屡战屡败，屡败屡战，愈挫愈勇，乐此不疲，等到毕业那年，本来一头挺茂密的秀发已经不成样子了，不了解情况的还以为他是用脑过度，或是做实验时被化学药水腐蚀的，其实呢，都被他拔去作纪念了（陆老师调侃我们化学老师，他经常干这种事）74. 我是来给你们上课又不是来上床，你们不该说good night,应该说good evening75. 学校给我们订《学英语》报作为配套练习，每张报纸上有A，B，C，D，E，五篇阅读理解，有一天陆老师讲过完形填空后说“接下来让我们来看A篇，同学们爆笑，陆老师一脸严肃地说“这有什么好笑的，而且还笑得那么不健康，你们脑子都坏掉了，在倒立和斜眼的人看来，本来正常的事都变得不正常了，对你们我真是无语了我。
。
。
76. 有一次我们问他怎样才能提高学习英语的兴趣，他说：“建议大家没事儿时看看A片”，正当同学们要骚动时陆老师正色道：“你们想哪里去了，我所指的是American film,而不是你们班主任所热衷的那种源于生活并低于生活的艺术”。
77. 有人说没有差生只有差异，我想说没有差生只有畜生，是人就没理由学不会人类的语言，老外和我们的唯一的区别就是丑点78. 笔记记那么整齐干什么呀，我在黑板上怎么画你们在笔记本上就怎么画，下课后，看看自己凌乱的笔记，想想陆老师清晰的思路，基本上这辈子也就忘不了了。
。
。
79. 很多学生记笔记只是图个心理安慰，其实记过了也不看，上课时要注意听我的思路，千万不要养成为了记笔记而记笔的恶习
80. 今天考最后一场了，大家可千万别有什么想法，免得一失足成千古恨，搞得晚节不保，我的习惯是只下雨不打雷，一旦发现你有小动作，我会默默地记下你的名字，以备秋后算账，别以为平时和你们关系都不错，我这人最大的优点就是关键时刻能够做到大义灭亲
81. 父母的希望永远寄托在下一代，但下一代究竟是哪一代呢
应该是你们，因为你们还年轻，有责任，也还有机会去改变自己和家族的命运，将来我不会对我的孩子说“孩子我就靠你了”，我会底气十足地告诉他“你老爸非常牛B,你也应该非常牛B!”82. 他怎么又说我的坏话了，也太不人道了
这虽然颁布了《黑人宣言》他也不能这么猖狂，但我也确实拿他没办法，大家都知道他练过双节棍，“流氓会武术，谁也当不住”，我只能忍着了。
。
。
（他和我们语文老师经常相互调侃，语文老师爱羞辱他的身高，他也喜欢拿语文老师的肤色说事，他们俩简直就是黄金搭档）83. 你们语文老师说我坏话就像拉肚子一样，是一种无法抑制的排泄行为，咱得理解他。
和他不一样，我是个有素质的人，狗咬人一口，人不能反过来再咬狗一口吧，我素来主张以德服人，绝不会用语言进行回击84. 我以你们班主任的人格担保，绝对不忽悠
（每次忽悠我们时他总会习惯性地说上这句话）85. 虽然没有什么大的差别，但翻译的时候尽量的把被动语态翻译成主动的意思，那样听起来才更像人话，我们天天说“烧饼夹里脊”，总不能说“里脊被烧饼夹”吧
86. 我感觉你这英语说得就像羊拉屎一样，一个单词一个单词地往外冒，这样可不行啊
讲英语应该连贯流利，希望你能尽快达到羊拉稀的状态
87. 疯狂地，玩命地去喊英语吧，不要在乎自己的形象，不要在乎别人的眼神，脸是丢不尽的
只有采取和别人不一样的行动，才能得到和别人不一样的结果
88. 今天我们在少数人跟前丢掉的脸面，明天一定会从更多的人那里加倍赚回来
89. 别的老师都教导你们要学会做人，但我觉得你们更要学会丢人，因为如果你怕丢人的话，做人也只能平凡的人
90. 送给大家一句话，这句话贴在我床头左上方的右下角，它是我的座右铭-----没脸没皮，所向无敌91. 我警告你们不要在讲话了，要不然我可发怒了
看看我的表情，我可不是在和你们开玩笑
92. 不给你点color see see !你不知道俺也是个有脾气的人
93. 不骂你不足以表达我对你的热爱之情
94. 我的教学方法尽管很好，但也不像电视上那些隆胸壮阳类的广告那么神奇，仍然需要你投入一定的时间和精力
95. 你眼睛是不是近视呀，这种用屁股思考都该能解决的问题，你怎么就看不出答案呢
我给你一点提示吧，你是选A 呢
选A呢
还是选A呢
96. 天下乌鸦一般黑，几乎所有学生都一个德行，做什么事情都坚持不下来，就比如听励志演讲，你们是听的时候激动，想的时候感动，事后也有行动，但过不三天又趴着不动
97. 其实我情愿给你们上课也不想去开会，因为上课是我折磨你们，听会是他们折磨我
98. 禹王中学的领导似乎都具备一种超强的能力，他们能把最少的事儿用最多的话表达出来，开会给我的感觉就是：领导在锻炼口才，我们在磨练意志
99. 你们不要盲目自卑好不好，题目再难也应该试着做一下呀，总不能还没有开战，在心理上就被阉割了吧
100. 你们班主任怎么这么排位子呀，男生和男生坐一位，女生和女生坐一位，难道他就一点都不担心你们会同性恋吗
101. 你们都吃消炎药了吗
怎么没人发言呢
102. 你们就是事后诸葛亮，事前猪一样
（经常在陆老师讲解题目后，我们作恍然大悟状，他就习惯性地来这么一句）103. 我怎么有种弹琴的感觉
（有一次他讲一个题目，因为太难我们都没听懂，大家也就没什么反应）104. 你们的作文即便是败絮其中也要尽量地做到金玉其外，书写和卷面就像相亲时的第一印象，真的很重要
105. 听过课你们感到没有收获就是最大的收获，你收获了自信
106。
唐装虽然穿在身，但我教的是英文，我是你们的英语老师
（他给我们上第一堂课的开场白）他很棒，棒得没话说。
