
专注力训练方法
一、静视——一目了1、在你间里或屋外找一样东西,比如表、水笔、台灯、一张椅子或一棵花草,距离约60厘米,平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体。
默数60~90下,即1~15分钟,在默数的同时,要专心致志地仔细观察。
闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。
然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。
2、你在训练熟练后,逐渐转到更复杂的物体上,观察周围事物的特征,然后闭眼回想。
重复几次,直到每个细节都看到。
可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。
观察的要点是,不断改变目光的焦点,尽可能多地记住完整物体不同部分的特征,记得越多越好。
在每一分析练习之后,闭上眼睛,用心灵的眼睛全面地观察,然后睁开眼睛,对照实物,校正你心灵的印象,然后再闭再睁,直到完全相同为止。
还可以在某一环境中关注一种形状或颜色,试着在周围其他地方找到它。
3、建议你然后再去观察名画。
必须把白己的描述与原物加以对照,力求做到描写精微、细致。
在用名画作练习时,应通过形象思维激发自己的感情,由感受产生兴致,由兴致上升到心情。
这样,不仅可以改善观察力、注意力,而且可以提高记忆力和创造力。
因为在你制作新的心中的形象的过程中,你吸收使用了大量清晰的视觉信息,并且把它储藏在你的大脑中。
二、行视——边走边看以中等速度穿过你的房间、教室、办公室,或者绕着房间走一圈,迅速留意尽可能多的物体。
回想,把你所看到的尽可能详细地说出来,最好写出来,然后对照补充。
在日常生活中,眼睛像闪电一样看。
可以在眨眼的功夫,即01~04秒之间,去看眼前的物品,然后回想其种类和位置;看马路上疾驶的汽车牌号,然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔,然后回想其特征;看路边的树、楼,然后回想其棵数、层数;看广告牌,然后回想其画面和文字。
所谓“心明眼亮”,这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度,锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力,而且可以使你从内到外更加聪慧。
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很高兴回答你的问题
1.从很多优秀广告中可以获得修改错别字的素材,对于考试中遇到的错别字的题可以更了解,而且能从中发现学语文,改错别字的乐趣。
比如:(1)默默无蚊(闻) 蚊香广告(2)骑(其)乐无穷 摩托车广告(3)地酒(久)天尝(长) 白酒广告(4)饰(十)全饰(十)美 装饰品广告(5)随心所浴(欲) 电热水器广告类似的还有许多,就不一一举例了。
2.从很多优秀广告中可以学到某些修辞手法,比如以下一则汽车广告:车到山前必有路,有路必有丰田车。
这句广告语就运用了语文中的顶真修辞格,既把语文的气息蕴含在简单的广告语中,令人读来回味无穷,又吸引顾客的注意力,有助于增加丰田汽车的销售产量。
3.很多优秀公益广告还宣扬美德,引导全社会形成良好的道德风尚。
从这类广告中,我们能够获得很多关于人生,关于道德方面的感悟和启迪。
比如:一个小女孩获得一张奖状,在家高高兴兴地等待她的父母回来,以向他们报告这好消息。
但她听到很多声音,多次以为父母回来而欢欣鼓舞,满心喜悦地去开门,却屡屡失望而回,最后,她伤心哭泣,把奖状掷于地上。
这个广告就告诉我们,家长们不应深夜不归,弃自己的子女单独在家而不顾,他们应该多抽出时间来陪陪孩子,让孩子多感受感受父爱,母爱,这样有利于孩子身心健康发展。
从优秀广告中自然能够学到很多,但有些不好的广告也可以使人从中学到一些东西。
比如:今年过节不收礼,收礼还收脑白金。
表面上看,这句广告语也用了顶真修辞,可是这句话前后矛盾,是个病句。
所以,在使用顶真手法时也要注意句子前后的协调性。
再举若干成语广告例子,供您参考: 1.“咳”不容缓——桂林“咳喘宁”; 2.乐在“骑”中——“金狮”自行车; 3.举手之劳——我们会做的更好(央视公益广告); 4.输入千言万语,奏出一片深情——四通中外文文字处理机; 5.“衣”“伊”不舍——某服装广告; 6.默默无蚊(闻)——某蚊香广告; 7.骑(其)乐无穷——某摩托广告; 8.天尝(长)地酒(久)——某牌啤酒广告; 9.无胃(微)不治(至)——某胃药广告......从广告中可以学到很多,只要你用心发现。
希望我的回答对你有所帮助



