林俊杰专集<曹操>中有什么歌曲?
街舞（英文名字Hip Hop，breakin dance)日文名字ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。
并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。
最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。
同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。
此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
[编辑本段]分类 从风格上来分类，街舞可以分为很多个舞种，并且不断有新的舞种在产生和流行。
目前主流国际上的舞种有Breakin'，Hip-Hop，Jazz，Poppin'，Lockin'，House，Krumpin'。
而每个舞种内又有很多种流派，可以说每个舞种的风格都是很多样复杂的，同样也是非常有吸引力的。
不同舞种之间也可以借鉴各自的元素，使舞蹈动作更具有创意和张力，没有特别明确的分界。
技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。
跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy\\\/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。
每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。
比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。
在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。
Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。
20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。
Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo?what’s up
”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。
它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。
由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。
因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPPIN： 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。
属于难度较高的街舞类型。
主要是利用肌肉的振动产生动作POP，来跟上音乐的鼓点节拍，同时由ROLL和WAVE以及WALKOUT等共同构成完善的动作。
FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
New JAZZ 其实New JAZZ翻译过来不是新的爵士。
它的全称是NEW YORK JAZZ。
NEW JAZZ并不是女生的专属。
其实在NEW JAZZ最开始是男的跳NEW JAZZ。
而女的只能跳一起丑爵。
而随着时间的推移，女生才渐渐的占据了NEW JAZZ。
RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。
是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。
在色情业发达的日本发展非常好。
而正常的演绎亦非常性感。
锁舞lockin 在约70年代时，位于洛杉矶的一家夜总会里Don Campbell发明了lockin（又称Campbellockin）这种即兴发挥的独特舞步。
这样的舞步与它的附属文化很快的 就向外延烧并掀起一阵狂热，还促成了当时一个人称Soul Train的新兴电视节目。
在这节目里，舞者飞快地展现锁（lockin）与指（pointing）这些动作，并且不时伴著手拍（hand slaps）与劈（splits）的技巧来诠释自己独特的风格。
Don创始了「Campbellocking」这样的即兴舞蹈并不断地让它更具风格。
他与他的伙伴Damita Jo Freeman同当时举办Soul Train的工作人员四处巡回，在这不久之後Don就组成了另外一个以locking即兴solo为主要风格的团体，它的名字是「Campbellocking Dancers」。
这个团体是由Don Campbell、Fred Mr. Penguin Berry、Charles Robot、Slim Robot与Sambo Lock所组成，当时他们表演方式是跳舞的人从大家排成的一直线站出来solo再退回去。
在那段时间Greg Campbellock Jr.、Scooby doo Foster、Leo Fluky Luke、Tony Go-Go、Buddy Go-Go与Skeeter Rabbit一直在发明新的舞步，那些动作後来都统一了，就像现在大家所学到的一样。
街舞的主要风格和种类 霹雳舞、战斗步、摇摆步、地板步、定招、疯克舞、布加洛舞、机器人舞、波浪舞、动画舞\\\/辛巴德风格、闪舞 锁舞、机械舞、踏手舞、 电子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式 以时代特色为标准，街舞可以分为Old School和New School两类，前者为20世纪80年代的街舞风格，后者产生于90年代，在音乐和动作上都有相当大的改观。
Old School Old School的音乐有非常快的节拍来配合Breaking的动作,而后随着Hip-Hop音乐的演进，Hip-Hop的节奏变慢，Breaking动作便不适合了。
因为如果在这种慢板的Hip-Hop音乐中作风车或排腿(Footwork)之类的动作,会觉得一点爆发力都没有,甚至失去其舞感。
此时Old School与New School的舞蹈就开始分家了,那是在1986年左右。
早期New School的舞步非常简单,如耳熟能详的 “滑步”(Running Man) 这在以前MC Hammer及Babby Brown的音乐录影带的中均可见到，这种劲爆的Hip-Hop舞蹈也称为Funky Dance。
然而以现在的眼光来看这些MC Hammer及Babby Brown时期所流行的街舞,也渐渐变成了Old School。
New School的出现 1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。
它不像MC Hammer及Babby Brown时期的大动作、大范围式的移动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。
它的独特风格在于注重身体的协调性(我们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。
随后，迈克尔?杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,马上就掀起了一股风潮。
后来马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流)这些东西。
当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节,它是全世界开始流行New School的起源。
[编辑本段]New School的成熟阶段 New School Hip-Hop混合了各种不一样类型的舞蹈,以一首轻快慢板的Hip-Hop或R&B歌曲表现出来。
这是New School初期的一种型态。
Henry等人简化了许多Locking的动作，并且以标准的Hip-Hop式律动去表现Poping和Locking,也不时的在舞蹈中加上Wave。
简单地说,就是用新的感觉去诠释这些旧的舞步。
后来,Henry在马丽亚凯利的歌曲Fantasy以及以后的Honey中担任了编舞的工作,在红及一时的女子Hip-Hop团体TLC的歌曲Creep及电影《MIB》的MTV中，Hip-Hop已经开始成熟。
现在的New School Hip-Hop Dance 当这种New School Hip-Hop在日本开始流行时,日本人发展出他们自己的另一套舞风,即是使用Old School的音乐跳New School的Hip-Hop。
New School最初是以新的音乐风格表现旧的舞蹈，现在却变成以旧的音乐风格来诠释新的舞蹈了。
在动作上,近期的New School Hip-Hop变化更多,身体的扭曲和变形更加厉害，越来越没有在舞蹈中所谓的规律性。
[编辑本段]街舞在中国 中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。
随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。
除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。
北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早；河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切，Breaking舞蹈也起步较早。
现在，全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。
他们还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞\\\/拼舞），功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇。
青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。
我们看到，在许多知名艺人，如周杰伦、陈小春、萧亚轩、温岚的音乐录影带中，街舞少年的英姿频频出现。
Nike、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。
2003年初北京人民大会堂上演的舞剧《巴黎圣母院》中，应用了大量街舞动作，形成独特的文化风景。
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。
许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。
在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。
中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。
作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。
街舞既健身又健心 大多数健身者的体会，都是健身虽好，但难以坚持。
而街舞以它的丰富性和趣味性，让练习者始终带着笑容去训练。
专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。
它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。
首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果;街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。
它对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。
街舞的趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。
街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的，但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的，其次去追求锻炼的效果。
这个项目比较青春，比较有活力，强度相对来说比较大，所以尤其适合年轻人，它的健身效果比强度低的健身项目的效果更好一些。
有经验的教练在街舞课中，往往更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和洒脱，是否达到了彻底的心理放松，这也是都市上班族喜欢它的一个重要原因。
通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。
学街舞年龄及适宜的类型 街舞分两大类，hiphop dancing 和breakin. 先说breakin,这个是技巧型街舞，属于old school,倒立，旋转等就是这个了。
breakin有分style, power move.style指的是定格freeze为主的套路，power move注重大风车，托马斯等的连接变换。
hiphop dance就多了，有hiphop,poppin,locking,jazz,new style,house等。
hiphop是基础舞种，注重律动舞感。
poppin,主要是pop和律动,注重音乐,包括Anymation,Wave,Tick等 locking是锁舞，转手腕是他的特色，还有point等动作。
jazz是爵士，和regge雷鬼都是比较性感的舞，适合女生跳。
new style是现在比较流行的舞，建立在hiphop之上，融合了其他舞种的动作，跳起来很自由，free style. house脚步动作很多，一直在踩点。
还有很多，像krumping什么的，不过都比较偏，或者归到一些大舞种里了，就不一一介绍了。
[编辑本段]街舞知识入门 街舞分类 Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。
因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱． poppin运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。
属于难度较高的街舞类型． 霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。
当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作 Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野 服饰提示 大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视的美观，如果不适合你，看上去只是“怪”而不美。
HIP-HOP入门 可选择一些HIP--HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。
在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。
HIP-HOP的健身价值 动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。
加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。
街 舞 种 类 第一、POP【机械舞蹈】。
第二、LOCKING【锁舞】。
第三、BREAKING【霹雳舞蹈】。
第四、WAVEING【电流舞蹈】。
以上四种为爸爸和妈妈的街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。
这些是异形及变态，我想这么解释大家应该能够更容易了解吸收。
事实上，街头舞蹈除了细分为六大种类之外，它还有两种形式分别是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。
好象很多很烦，有的没的一大堆，别慌乱!!我正在洗涤你的大脑! 下来要告诉各位的是 POP DANCE【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。
记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。
将力量一次释放出来。
不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。
机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。
但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。
利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何卡
.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
其二是LOCKUNG DANCE【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。
大部份是手的动作。
有很多种style，并没有对错之分。
变形以后可以加一大堆东西进去。
分成 Twist & Lock 两部份。
(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和popping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。
这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking常常看到有些人自以为 Locking做得好，还教别人四不像的 Locking 动作，这实在令人忧心忡忡
BREAKING DANCE【霹雳舞蹈】--它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫，动作翻、扑、滚、摔...什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。
有--排腿、前后侧空\\\/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。
以旋转为主，翻身为辅。
但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。
至于 WAVE DANCE【电流舞蹈】--它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念， wave要可以传到身体的每一部份才算练成。
只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难! . S RAVE【锐舞】：现今代替hip hop的后起之秀。
一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。
rave 的女性都是很有自信的辣妹，其实倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night
) 何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢
话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。
再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE，也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。
3.街 舞 专 有 名 词 大 放 送 身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(*)将标示出动作的困难度。
五个(*)是最高难度的,一个(*)则是最简单的。
B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW B-boy的团体。
BATTLE 个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。
BURNED 专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。
ROUTINES 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。
PERFECTIONS 指的是一个b-boy最好的动作。
WACKED or WACK 当一个人做错了动作。
SLIDES 拉着自己滑过地板。
Slide这个名字就告诉b-boy该做滑的动作。
BITE 从别人那里偷学动作。
1990(***) B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。
(俗称手转) 2000(*****) 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES(****) 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。
AIRSWIPES(*) 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。
一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先 着地。
如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS(**) 一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。
双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越 好。
然后双脚向后跳跃,重复。
BACKSPIN(***) 利用背部作旋转的表演。
所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。
旋转的要诀就是双脚在空 ——广州何俊达
锦衣卫里的脱脱是谁演的
脱脱是 徐子珊徐子珊徐子珊，2004年度香港小姐竞选，“平民港姐”徐子珊获冠军，同时还获得最上镜小姐和国际亲善小姐。
2007获颁TVB万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员，出现在TVB的不少剧集中，并出演《合约情人》、《文雀》、《跟踪》等影片。
中文名：徐子珊外文名：Tsui Kate Tsz Shan别名：小K民族：中国出生日期：1979年6月19日职业：影视演员毕业院校：美国加州大学目录[隐藏]个人履历 曾获奖项 个人作品 电影演出 电视演出 歌唱事业其他活动 广告演出 MV演出 综艺节目详细信息 个人履历 曾获奖项 个人作品 电影演出 电视演出 歌唱事业其他活动 广告演出 MV演出 综艺节目详细信息 [编辑本段]个人履历 徐子珊，1979年6月19日出生于中国香港，祖籍广东博罗。
于佛教慈航小学毕业后，中学就读于沙田苏浙公学。
她从小对舞蹈有浓厚的兴趣，四岁开始学跳芭蕾舞，但在十一岁伤了右脚踝而被迫放弃，十四岁转跳Hip Hop和Jazz，立志做一个舞蹈表演艺术家。
其后升入美国加州大学戴维斯分校日语系，辅修西班牙语和市场营销。
大学毕业后回港就业，为了优化职业前景而成功自学普通话和拼音输入法，做过翻译和市场统筹等工作，穿着套装和皮鞋在九龙湾的写字楼上班。
在工作之余，除了坚持跳舞之外，子珊酷爱话剧表演艺术，在2003年底曾参演欧锦棠和罗敏庄主演的音乐剧《细凤》，有对白和歌舞演出。
2004年参选港姐，凭借出色的舞蹈功底和丰富的人生经历，6号徐子珊夺得了2004年度香港小姐竞选的冠军、修身美态奖、最上镜小姐及国际亲善小姐四项殊荣。
是次港姐竞选的评委包括杜琪峰、宣萱、梁咏琪、莫文蔚、陈小春等名流。
2005年，子珊作为香港地区的代表参选了国际华裔小姐（后改名为国际中华小姐）竞选，被评委刘德华看好，并夺得“美态倾城小姐”殊荣，进入前五名。
在这一年里，子珊代表香港履行港姐冠军的责任，到中国河南省、北京市、台湾省以及日本等地进行亲善访问，宣扬了香港的形象，出色地完成了港姐的任务。
在此期间，子珊担任过《东张西望》《娱乐直播》等综艺节目的主持人，在一次采访中和黎明认识，后来获其邀请出任《长情》MV的女主角，远赴日本取景。
子珊和黎明的合作引起了狗仔队的兴趣，并被传出一段声势不小的绯闻。
子珊第一次在电视剧上露面是参演系列剧《奇幻潮》之《我爱你》中扮演Joanna，和谢天华饰演夫妻，之后在刘家豪监制、汪明荃主演的《识法代言人》中客串了邵美华（Ada）一角，随后在潘嘉德监制、林峰邓萃雯主演的《女人唔易做》中担任第三女主角，饰演邓萃雯的妹妹海璇，此剧收视大好，引发全城话题，并夺得2006年TVB万千星辉颁奖典礼的“最佳剧集奖”。
缘分就是这么奇妙，杜琪峰在担任港姐评选时选了子珊做冠军，后来在他监制的、他的爱徒游乃海第一次做导演的银河映射电影《跟踪》中点名要她做女主角，经过试镜之后成功获用。
第一次拍电影就和影帝级人物梁家辉和任达华合作，子珊饰演的“猪女”戏份之多、角色之重要令人超出想象，有影评人称有“群星拱照徐子珊”之感。
她凭借这部电影参加了上海国际电影节，夺得了2007年香港电影导演协会“最佳新人奖”金奖，并于2008年4月13日夺得第27届香港电影金像奖最佳新演员奖，成为TVB近年来的包薪艺员中唯一一个获得金像奖殊荣的艺人，风头一时无两。
在拍电影《跟踪》的时候，子珊双线作战，担正徐遇安监制的民初剧《千谎百计》的女一号，虽然叠戏让她疲累异常，但仍然出色地完成了拍摄，在与黄宗泽和陈键锋的合作中，她将蓝屏一角从疯癫痴情演到果敢坚强，层次感十足，成为迄今为止她最喜欢的电视角色。
2007年，相继出街的《突围行动》、《学警出更》和《舞动全城》让人看到了她的可塑性之强和进步之神速，子珊获得了2007年TVB万千星辉颁奖典礼“飞跃进步女艺员”奖，加上金像奖最佳新演员奖，成为史无前例的香港娱乐圈影视双料新人王。
2007年的香港小姐竞选决赛上，重新瘦身成功的子珊以近乎三点式的形象登台，和林峰大跳辣身舞《春光乍泄》和《Xanadu》，其性感的身材和惊人的舞技改变了很多人的偏见，获得了广泛的认同。
这些年以来，子珊参加了多个大型晚会和节目的跳舞演出，其舞台魅力得到广泛的认同。
子珊在香港影坛和剧坛双线发展，在电影方面，之后陆续参演了2007年8月上映的爱情片《合约情人》，由张坚庭导演，与任贤齐、范冰冰合演，子珊饰演的洋化女孩Rachel作风大胆，演出火辣；在2008年12月上映的警匪片《大搜查》（香港名为《大搜查之女》中，子珊获麦兆辉导演赞赏，饰演电影情节的关键人物陈凤珍，与郑秀文、陈奕迅和杜汶泽的合作让她获益匪浅。
2009年，王晶导演的《金钱帝国》也有子珊的客串，饰演陈奕迅其中一个老婆，方力申、黄秋生合演，此片即将于4月上映。
子珊更担正阮世生导演的电影《矮仔多情》的女主角，与王祖蓝合演，作为TVB包薪艺人的子珊能在香港影坛今时今日这样低迷的情况下不断获得电影参演机会，塑造了多个鲜活的电影人物形象，已经是不可多得而与有荣焉。
在电视剧方面，2008年6月播出的《甜言蜜语》是她第一次担正的剧集在翡翠台播出，弱听女孩唐棠一角以至善的精神和不懈的努力感动了大批观众，较大幅度提升了子珊的观众缘。
随后播出的《溏心风暴之家好月圆》，以50点的成绩追平了香港电视史上的收视记录，子珊饰演的自私而富有心计的“反派索女”路嘉美给予观众极大的震撼，让人再度感叹其潜力的巨大和形象的多变。
子珊更因此剧而自学葡萄牙语，成为精通四国语言的多语人才。
在其后播出的《少年四大名捕》，子珊挑战“人格分裂”的卧底女医师桑芷妍一角，和林峰饰演的无情上演了一出爱恨纠缠的悲剧，在香港以外的市场激起了较大回响，虽然因为角色形象的扁平而毁誉参半，但凭借惊艳的古装造型和努力的演出赢得大批粉丝的欣赏。
在这一年，子珊凭借路嘉美入围2008年的万千星辉颁奖典礼“最佳女配角”最后五强。
踏入2009年，子珊尚存电视剧《美丽高解像》待播，TVB又安排其签约恒艺亚洲唱片公司，在4月左右推出个人首张音乐专辑，实行“演而优则唱”，影视歌三栖发展，发挥其舞蹈优势，走快歌舞曲路线，相信其前途不可限量。
徐子珊加盟乐坛首张EP《Kiss Me Kate》也在9月10日正式推出. 除了在事业上奋发图强，不断接受新挑战之外，子珊最令人称道的一点是其对粉丝的爱护和关心。
KTO徐子珊影迷会自成立以来，不断得到子珊的支持和提携，其在线时间和发帖量数字之大都是明星之中令人惊叹的，子珊更每年都主动送礼物给网站和粉丝。
一个又有天赋又有爱心的艺人，一定能在未来的事业中大放异彩。
（文\\\/Egret） [编辑本段]曾获奖项 2004年香港小姐冠军、最上镜小姐、国际亲善小姐、修身美态奖 2005年国际华裔小姐美态倾城小姐 2006年TVB万千星辉颁奖典礼最佳剧集奖（《女人唔易做》） 2007年TVB万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员（《学警出更》《舞动全城》） 2007年“Fashion&Beauty”杂志演艺卓越大奖 2007年香港电影导演协会“最佳新演员”金奖（《跟踪》） 2008第27届香港电影金像奖“最佳新演员”（《跟踪》） 2008年TVB万千星辉颁奖典礼最佳剧集奖（《溏心风暴之家好月圆》） 2009年劲歌金曲优秀选第一回新人荐场飙星奖 2009年劲歌金曲动画金曲颁奖礼《孤星泪》十大金曲 2009年新城知讯台中学生最欣赏的2009年乐坛新人第一名 1874票 2009年香港化妆品同业协会暨美容美发业联会晚宴肌肤美态奖 2009年第三十二届十大中文金曲最有前途香港新人荣誉奖 2009年劲歌金曲优秀选第三回金曲奖 《HIT ME》 2009年新城劲爆女新人王奖 2009年新城劲爆颁奖礼2009劲爆新人王女歌手 2009年叱咤乐坛生力军女歌手银奖 2009年年度十大劲歌金曲最受欢迎新人金奖 2009年第32届十大中文金曲颁奖典礼最有前途新人奖金奖 2009年雪碧原创音乐流行榜颁奖礼香港最优秀新人奖
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壁虎漫步 TELL ME KISS ME 123 JUST WHEN I NEEDED YOU MOST GOOD LOVE 我不怕 X SPY 站在你这边 学不会 特别来宾我的麦克风咖哩辣椒爱上未来的你我们都会错If I Can't Have YouHow Are You非你不可有话直说I Like You Like That到时候在说WuHa快乐崇拜我让你走了声东击西Kiss Night我不识广东话Do That To Me One More Time圆心太想爱你说到做到谁是MVP不得不爱高手禅舞不二不要忘了我Baby Bye决战斗室跟我走吧一指神功 爱很容易决战斗室谁是 MVP背水一战快乐崇拜 - 潘玮柏\\\/张韶涵 Wu Ha 反转地球 着迷 戴上我的爱 机会 来电 我想更懂你 无所不在 街头诗人 戏如人生谢谢 Pan@sonic玩酷 光荣 完美故事 路太弯 白日梦 说你爱我 爱不离 无法抗拒 客串情人 左右 Shut Up (V.S. 信)
瑜伽与肚皮舞各自优缺点
肚皮舞与两者是不一样的运动，一个静，一个动伽是一个修身养性动带给身体调理与内外的调节。
很适合放松和舒缓自己的情绪。
而肚皮舞是一个很动态的运动，是一种舞蹈，让女性建立自信和释放魅力。
但是两者有一个共同点，就是都能使身体健康。
跳肚皮舞与练习瑜伽，都可以达到减肥的效果吗?两者有相同点和不同点。
这两种运动只要持之以恒，都可以达到修身减肥的效果。
但是瑜伽的目的并不是单一性达到修身减肥，它还包括精神上的，内在的，体形上的调整。
而肚皮舞是以体态的雕塑为主，如果坚持一个月的话，相信减肥的效果是很显著的。
饮食理念为了保持身材和健康，平时应该吃些什么饮食?首先不要节食，油炸、罐头等惰性、变性食物都避免进食。
但是要控制饮食的摄取量，不健康的食物基本上不要进食噢。
饮食主要以白肉──鱼、鸡等为主，当然还有蔬菜和水果。
当避免不了的要在外面用餐的时候，可要尽量注意避免吃一些不健康的食物，例如牛肉、油炸的食物，而尽量吃一些谷壳类的食物与一些豆制品。
这些都是瑜伽的饮食建议。
肚皮舞与瑜伽的饮食有什么不同之处吗?肚皮舞虽然有3500年的历史，它毕竟是一种舞蹈，到现在延伸为一种运动与舞蹈相结合的健身项目，它可以带给大家身体健康。
但是肚皮舞没有瑜伽的饮食文化与理念去要求你的饮食，因此肚皮舞是没有饮食禁忌的。
而瑜伽饮食的理念是，尽量以自然的形式烹调，这样才能真正从食物中吸取营养。
尽量避免惰性食物、变性食物的进食，而选择悦性食物。
惰性食物包括油腻的以及炸烤食物，其中包括肉食;变性食物则是加上过量味素的食物;悦性食物包括一切新鲜、可口的蔬菜、水果、极少味素的食品、谷物以及豆类制品、牛奶。
而一切悦性食物如加上许多辛辣或其他刺激性强的调料就会变成变性食物，而成为不健康食品。
肚皮舞与瑜伽的区别有哪些?不要把两者混淆了，自己喜欢什么样类型的舞蹈，就来学习那种舞蹈，不过要坚持学习哦
果茶抽油瘦喝了会对身体有什么影响?
俗话说:是药三分毒!虽然果茶抽油瘦不纯药物的,但是他里面也含有一定的药物成分呀,不然也不会起到作用的,再说了,人体本来有自己的新陈代谢,如果让外界的药物去破坏他你觉得对身体会有什么好处吗,我建设你还是平常注意自己的饮食,养成良好的作息习惯,坚持锻炼,相信你会塑造出更美的体型的!
