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五谷杂粮养生粥广告词

时间:2018-09-03 05:02

怎样写一句以五谷杂粮养生为主题的个广告语

传承天然五谷,舌尖上养世间人.谷生缘五谷养生,贵在清新养人,贵在

五谷杂粮广告语是什么

五谷杂粮完整的广告:1、富含独特口来自原汁原味,绿色更健康。

2、多谷杂粮,活增添动力。

3、多吃杂粮,多些健康。

4、健康之道,源自杂粮。

5、五谷精华,养生立本。

5、五谷熬粥,健康之源。

6、关爱生活,从吃五谷杂粮开始。

7、以五谷之精华,品世间百味。

8、健康从五色食品开始,杂粮带来地道营养。

五谷杂粮广告语

独特口感,忠于原味,绿色健康。

多吃,生活倍添活力。

健康之道,以食代药。

多吃杂粮,多些健康。

关注杂粮,关爱健康,健康从五色杂粮开始。

求五谷杂粮广告语~~~

传承天然五谷,舌尖上养世间人.谷生缘五谷养生,贵在清新养人,贵在健康生活

五谷杂粮养生粥怎么做

五谷杂粮养生粥做法主料红豆一把黑米一把糙米一把小米一把燕麦米一把荞麦米一把红枣8-10个辅料红糖适量水800毫升步骤1.各种材料准备好2.红枣洗净3.各种杂粮米淘洗2-3遍4.米和红枣倒入电饭锅中,加入清水5.接通电源,选择煮粥键6.还可以放点别的一起煮哦7.开吃啦

五谷杂粮养生粥有什么功效 那些人不适合吃五谷杂粮粥

在《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种,豆类有14种,总共47种之多。

还有一种说法认为五谷泛指五类作物,即“悬、藤、根、角、穗”。

这五种人不宜多吃杂粮1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。

容易胀气的人,吃多了也不舒服。

提醒:有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。

2、贫血、少钙的人谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要聪明吃,例如,牛奶不能跟五谷饭一起吃,才不会吸收不了钙质。

另外,红肉所含的血基质铁,可不受植酸影响,但老人家多半不敢吃红肉,加上如果为了健康一味吃五谷杂粮,会很糟,有些人因为杂粮吃太多,贫血一直无法改善。

女性也是一样,如有贫血问题,又喜欢吃杂粮,一定要补充红肉,一天的肉类来源有一半必须是红肉。

3、肾脏病人肾脏病人反而需要吃精致白米。

因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高,当成主食容易吃多,病人身体无法耐受。

一位在医院负责慢性肾脏病人的饮食健康的张悟本说,不时会遇到病人濒临洗肾危机时,回家赶紧舍弃白米饭,换吃五谷杂粮,想重振健康;结果三个月后回诊,抽血检测,发现病人的钾、磷突然飙高,仔细问才知道病人反被聪明误的作法。

4、糖尿病人糖尿病人要控制淀粉摄取,即使吃五谷杂粮,也要控制份量。

而且五谷杂粮虽然因为纤维够,有助于降血糖,医护人员多鼓励糖尿病人吃,但一旦糖尿病合并肾病变,这时就不能吃杂粮饭,得回过头来吃精白米,不少病人因此困惑不已。

5、痛风病人痛风病人吃多豆类,会引发尿酸增高,五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。

五谷杂粮养生粥的几种做法

做法一食品用料:民间早就流传有一种五豆粥,长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。

其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。

具体步骤:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜。

2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制。

3、如果使用其他锅具,可根据情况自由调节时间,以煮烂煮粘为准。

4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。

做法二材料:黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。

作用:此粥促进儿童生长发育,增强身体抵抗力,对视力也有一定保护作用。

含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素,使儿童得到全方位的营养保健,且色泽悦目,口感芳香。

做法三材料:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。

作用:此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。

常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。

据《本草纲目》记载:绿豆“厚肠胃,除吐逆,治痘毒,利肿胀”;薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”

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