
营养包有什么好处
营养包是以食物基质础,了高密度的多种维及矿物质的辅食营养素补充包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、叶酸、钙、铁、锌等。
添加到家庭制作的辅食里,一天一包。
营养素包括:水、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪。
蛋白质:提供过少明显影响生长发育的速度,生化反应下降,抗病能力下降,甚至导致营养不良。
结果不仅仅造成生长落后,还会因影响脑细胞发育,造成智力落后。
脂肪机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。
脂肪还起保暖隔热;支持保护内脏、关节、各种组织;促进脂溶性维生素吸收的作用。
碳水化合物:是为生命活动提供能源的主要营养素。
维生素:对维持人体生长发育和生理功能起重要作用,可促进酶的活力或为辅酶之一。
维生素可分两类,一类为脂溶类维生素包括Vit.A、D、E、K,它们可在体内储存,不需每日提供,但过量会引起中毒;另一类为水溶性维生素包括维生素B族、维生素C等,这一类占大多数,它们不在体内储存,需每日从食物提供,由于代谢快不易中毒。
另一类是脂溶性维生素,可在人的肝脏中贮存。
维生素A、D、B、C、E、K、叶酸……各司其职,缺一不可,并能帮助人体对抗物质的吸收起到一定的作用。
因此给孩子提供新鲜蔬菜、水果、肝、蛋黄,适当吃点粗粮,多晒晒太阳,就显得格外必要了。
矿物质:虽不供能,但有重要的生理功能:①构成骨骼的主要成份;②维持神经、肌肉正常生理功能;③组成酶的成分;④维持渗透压,保持酸碱平衡。
矿物质缺乏与疾病相关,比如说缺钙与佝偻病;缺铁与贫血;缺锌与生长发育落后;缺碘与生长迟缓、智力落后等等,均应引起足够的重视。
水:是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动均离不开水的参与。
海蜇的营养价值
纯正的黄豆,醇香的豆浆,喝了最营养
饺子馆宣传语
包一煮一世界 一汤一饺扬中华关于饺子的广告词欣赏 1、手切韭菜肉水饺:猪肉富含蛋白质、脂肪,韭菜性温、味辛,具有补肾壮阳、益肝健胃、行气理血、润肠防癌的作用。
特别是手切肉,口感饱满味道香滑,是居家聚餐的美味食品。
2、肉三鲜水饺:用料品种丰富,包罗万象,猪肉富含蛋白质、脂肪,虾仁含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳,安神理气、调节营养均衡的作用。
食用肉三鲜水饺香、滑、嫩,余口留香,赛过“神仙” 3、素三鲜水饺:韭菜补阳行气,鸡蛋蛋白质含量丰富,木耳驱杂,虾皮钙含量丰富,食用素三鲜水饺营养丰富,口味清香,皮薄馅绿,引人食欲。
4、素胡萝卜水饺:胡萝卜俗称“小人参”具有益肝明目,利膈宽肠、降糖降脂、增强人体免疫力的功能。
常吃素胡萝卜水饺,面容清爽,肤色红润。
5、西红柿虾仁水饺:西红柿营养丰富,富含维生素b、糖、钙、磷、铁等,尤其有助消化功能的维生素pp的含量最丰富,在果疏中名列前茅。
虾仁有益气补阳通络止痛的功效,常吃虾仁水饺能防止动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有益身体健康。
6、鲅鱼水饺:鲅鱼是一种大众海产品,深受人们的喜爱,,其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素a\\\\矿物质等营养元素,补气、平咳,对体弱咳喘有一定疗效。
7、芸豆肉水饺:芸豆含皂苷、尿毒酶,常吃芸豆肉水饺,能补充人体必需的蛋白质、脂肪,有效提高免疫力,激活淋巴细胞。
俗语说“常 吃豆豆,延年益寿”。
8、素一脆水饺:此种水饺以黄瓜、马蹄、鸡蛋为主要原料,口感脆嫩延年养生,祖国中医讲,黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖之功效。
9、白菜肉水饺:白菜俗称“百菜之王”是北方人冬季家中常备的蔬菜,白菜含丰富的粗纤维,能润肠排毒,帮助消化,并且含有丰富的维生素c`e多吃白菜,护肤养颜。
猪肉含蛋白质、脂肪丰富,猪肉与白菜结合,止渴生津,有益身心健康。
10、土豆手切肉;土豆人人爱吃,含有丰富的维生素a`和c,及矿物质,优质淀粉含量为16·5%,猪肉含蛋白质、脂肪丰富,土豆手切肉水饺是家常必备,美食美味。
11、白菜豆腐素水饺:人们常说,吃白菜豆腐肃净,豆腐具有抗氧化作用,有效预防动脉硬化,乳腺癌等疾病,白菜含粗纤维,多吃白菜豆腐水饺,有益身体健康,护肤养颜,延年益寿。
12、黄瓜虾仁水饺:黄瓜清脆、虾仁温润,黄瓜虾仁水饺具有益气补阳,、通络止痛,抗肿瘤、抗衰老、降血糖的作用,常吃黄瓜虾仁水饺,养生长寿。
13、西胡鸡蛋水饺:西湖润肺通气,止渴除疳,鸡蛋富含蛋白质及各种微量元素,常吃西湖鸡蛋水饺,能有效补充维生素c及钙,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力、润泽肌肤。
14、芹菜肉水饺:芹菜平肝降压、安神除燥、消肿补铁补血,猪肉蛋白质、脂肪含量丰富,食用芹菜猪肉水饺,口味香浓,芹香扑鼻,实为居家宴客佳品。
关于饺子的广告词精选 1、 实在人,实在饭。
2、 分大量足,实惠可口。
3、 北方的味道,不一样的味道。
4、 不过节也能吃饺子。
5、 东北饺子原汁原味! 6、 价格实惠,成双成对。
7、 饱满的心,结实的皮。
8、 东北的饺子香,重庆的妹儿辣。
9、 不怕吃不饱,就怕吃不好。
10、 三盘不管饱,还要吃二两! 关于饺子的介绍 饺子原名“娇耳”,是中国的古老传统面食之一,源于中原宛城,距今已有一千八百多年的历史了。
饺子深受中国广大人民的喜爱,是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯。
在东北有句民谚:“舒服不如倒着,好吃不如饺子。
”足见东北人对饺子的喜爱。
饺子是中国东汉南阳医圣张仲景发明的,它的历史沿革经历了漫长的过程,明朝末年张自烈做了很好的说明:“水饺耳,即段成式食品,汤中牢丸,或谓粉角,北方人读角为娇,因呼饺饵,伪为饺儿。
”在包饺子时,人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。
吃到如意、吃到糖的人,来年的日子更甜美,吃到花生的人将健康长寿,吃到枣和栗子的人将早生贵子。
有些地区的人家在吃饺子的同时,还要配些副食以示吉利。
比如吃豆腐,象征全家幸福;吃柿饼,象征事事如意;吃三鲜菜,象征三阳开泰。
南方有些地方过年时会打散鸡蛋后加热做外皮包上肉馅称之为蛋饺。
中国大部分地区及世界上地区有华人居住的地方,东亚文化圈,世界各地也均有食用。
饺皮也可用烫面、油酥面、鸡蛋步或米粉制作;馅心可荤可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。
荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄、海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等,素馅又分为什锦素馅、普通素馅之类。
饺子的特点是皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,饺子的制作原料营养素种类齐全,蒸煮法保证营养较少流失,并且符合中国色香味饮食文化的内涵。
中国各地饺子的名品甚多,如广东用澄粉做的虾饺、上海的锅贴饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等,都是受人欢迎的品种。
西安还创制出饺子宴,用数十种形状、馅心各异的饺子组成宴席待客。
维生素C和锌的作用有哪些
维生素C的作用增加皮肤弹性,抗疲劳,增加体力,促进,增强抵抗力,,预防,帮助铁的吸收。
维生素C是知名度很高的维生素明星。
妇女喜爱它美白皮肤、预防的功能;中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防的功能;青少年也喜爱它防治感冒的作用。
人体对于锌的需要量因生理条件而异,、授乳和生长均可使需要量增加。
同时,人体对于锌的需要量也因膳食组成而异,膳食中所占的比率较高时,锌的供应量也要求增加。
因的植酸和纤维素可减低锌的吸收率。
锌的来源广泛,普遍存于各种食物,但动植物性食物之间,锌的含量和吸收利用率很大差别。
动物性食物含锌丰富且吸收率高。
据报告每公斤食物含锌量,如牡蛎、鲱鱼都在1000mg以上,肉类、肝脏、蛋类则在20~50mg之间。
我国预防营养与食品卫生研究所编著的“食物成分表”已列出我国部分食物的锌含量,每公斤含锌在30mg以上的有大白菜、黄豆、白萝卜;含锌在10~30mg之间的有稻米(糙)、小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、、南瓜、匣子;含锌不足10mg的有甜薯干。



