广西特产有哪些
加牛油果，芒果，火龙果……都可以的
如何知道自己有没有宿便
宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。
一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。
例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。
肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。
而憩室好发的部位以结肠为最。
宿便是人体肠道内一切毒素的根源。
“一日不排便，胜抽三包烟”。
肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康
宿便可产生毒素，宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。
宿便引起肛肠疾患。
便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。
如直肠炎、肛裂、痔等。
宿便胃肠神经功能紊乱。
便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
宿便形成粪便溃疡。
较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
宿便患结肠癌。
可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
宿便诱发心、脑血管疾病发作。
临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。
如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
宿便引起性生活障碍。
这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
宿便影响大脑功能。
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
如何清理宿便：按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~100 次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。
饮食治疗：饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。
蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点心吃。
香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。
生食，每日2~3次，每次2支。
苹果：每日早、晚空腹吃苹果1~2个，治大便燥结，常吃有效。
桑椹：润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。
新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。
或用鲜桑椹2000克，绞汁，白砂糖500克，先将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。
每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。
甘蔗：功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。
可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各一酒盅，混匀，每日早、晚空腹服下。
松子仁：适宜慢性肠燥便秘者食用，有养颜、润肺、滑肠之功。
可用松子仁30克，每日早、晚同粳米煮稀饭吃。
或用松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，—同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早、晚空腹食用，开水冲饮。
胡桃：适宜大便燥结之人服食。
用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早、晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。
也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早、晚食用。
韭菜：可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁一杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服。
萝卜：可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后兑入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。
尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的气秘之人。
俗称的都柿是蓝梅吗
柿，作为一种山野特产，现在越来到关注。
由于对它解和信息不灵通，现在光是名称就有几种。
在大兴安岭，有人叫笃斯，在伊春，有人称蓝莓，在黑河爱辉叫都柿。
本人沿用名称都柿，因为黑河爱辉是产区中心，爱辉是最早的黑龙江省城，是最早有报道介绍利用都柿的地方。
都柿据说学名越桔Vaccinium uliginosuml，又称山都柿。
古籍里的说法也有几种，宋小濂在《北徼纪游》里介绍说：都思木本，高尺许，七月熟，黑紫色，形类山葡萄而小，味甘酸，俄人以之酿酒，华人所谓葡萄酒者是也。
方式济《龙沙纪略》里介绍说：杜实，产爱浑。
小而赤，似桑椹，味酸。
（注：爱浑，今爱辉。
） 都柿，生产在大、小大兴安岭的森林与山谷之间平坦的湿润地带，与其它野生植物成片混生，7月末8月初成熟，采集期一个月左右。
六月开花，八月果熟。
果比葡萄略小，肉呈紫红色，晶莹剔透，皮薄，果酸甜，鲜果出汁率达75％，PH值为3～4，味道独特，醇厚，清香，爽口，浓酸稍甜，色泽鲜艳而稳定，它含有多种氨基酸，大量维生素和丰富的柠檬酸，以及植物碱等。
由于山都柿生长在气候寒冷的大、小兴安岭原始森林中，不受任何环境污染，地表以下是常年不化的永冻层，地上是原始森林。
都柿素有“兴安小雪莲”之美称，再加上营养价值很高，所以是酿酒，制饮料， 做水果糖和果酱等极佳原料，而且可生食。
都柿果含有大量维生素B、维生素C和多种氨基酸，发酵后自生乙醇量较高。
都柿汁是独具特色的饮料，都柿酒的品位更是自成高格，都柿糖受孩子们的喜爱。
都柿的药用价值也很高，具有利尿解毒之功效。
成药可用于治疗肾结石、淋毒性尿道炎、膀胱炎、肠炎、痢疾等病症。
都柿中含有天然视紫质、类黄酮和抗癌活性物质，长期服用可以保持人的视力经久不衰、防止脑神经衰老、抗疲劳、强化心脑血管及动脉血管，具有返老还童的神奇功效。
早在第二次世界大战期间，英国就特别给皇家空军飞行员食用都柿果酱以增强他们在夜间值勤时的视力。
后来研究也证实蓝莓可加速视紫质重生的能力，视紫质正是夜间视觉所必需的美国。
波士顿塔夫茨大学的一干研究小组发现，年长的老鼠在每天喂服相当于一杯量的蓝莓果后，精神状态逐渐变好；连续3个月后，老鼠显得比原来更年轻、聪明、灵活、更有协调能力和运动技巧。
指导这项研究的神经学专家腊姆斯约瑟夫，在接受电话采访时说：“老鼠食用蓝莓果后的奇效真是不可思议，我现在想做的事情就是每天喝一杯用蓝莓果制成的饮品。
” 这些言论是我从网上搜集来的。
我想，这些大约是广告的说法，不一定可信。
我只知道这东西好吃，就足够了。
王立纯《五见黑龙江》，写过他采摘都柿的经历：拨开草丛，就见过了这种心仪已久的东西，棵子挺矮，像黑莜莜，又像稠李子，又像黑葡萄。
在黑龙江对岸，他们叫醋栗，曾在许多苏俄名著里读到过，到了半百之年，方才和实物对上号。
或许俄语醋栗的发音就是都柿，又被我族同胞趸过来了
味酸甜，有点儿醇厚的酒质，吃多了会醉的。
那紫微微的色素很有浸染力，弄得大家手上嘴上衣兜上到处都是，转瞬之间，成了一伙紫舌党。
不免相视而笑，倘若一男一女出去，都紫着嘴唇和舌头回来，那就不容易说清楚了。
野生都柿的产地在我国高纬度山区。
无霜期短，在这种地理气候条件下，一般植物只要气温合适，植物都急匆匆地生长开花结果。
都柿的采集期一个月左右，给人有不慌不忙的感觉。
我觉得，都柿的成熟期并不统一，困为山区特点，温度不稳定，阳光，水分条件也不一致，采集期就天然拉长了。
另外，都柿本身的成熟期也确比较长，主要是这东西，非常耐保存，不容易变质。
PH值为3～4，含糖度也非常高。
就像当地人的性格一样，热烈、醇厚、实在、不掺水。
采摘前的通风条件也好（比葡萄成串形生长通风条件好），也不容易变质。
成熟前都柿果白色，稍硬。
成熟后外皮黑色，外有一层白霜。
果肉玉白色。
果肉中含有非常小的种子。
比如，东北菇娘的种子小得你吃时感觉不到它的存在，但是要比都柿种子大几倍。
只有长时间没有人或动物及鸟类采摘，或人类采摘后时间比较长，果肉慢慢变成玫瑰红色，变得更甜。
外表一层白霜也褪掉。
作为一种野生植物，都柿果主要靠小动物，小鸟吃它的果实，替它把种子传授到各地。
果实保存时间长，更有利于种子的传播。
所以，人们采都柿，不必在意它会像其它水果一样变质，人们所说的腐败，很难在都柿上产生。
我男朋友三十出头，今年以来工作上都特别忙，突然昨天给我说他有前列腺炎了，上上厕所不舒服，我想问下...
前列腺炎五大辩证阴虚火旺的前列腺炎患者的治疗方法就是滋补肾阴。
这种情况主要的表现就是手淫过频或者是性生活过多，会出现腰酸腿软、周身乏力、大便秘结、小便短赤等现象，以滋补肾阴的方法来治疗，能取得更好的疗效。
湿热壅滞型的以利湿渗浊为治疗原则。
这种情况多是慢性前列腺炎的急性发作原因，治疗的方法主要以清热解毒为主，排毒很重要，如果做好这点，那么，症状会减轻很多。
肾阳虚损型的温补肾阳为主。
我们知道前列腺炎的表现为尿频，形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、早泄遗精、头昏头晕，以温补肾阳的方法能缓解这些这症状，因为这些表现通常是很难受的，不仅会影响工作，也会影响生活。
中气不足的类型的补中益气、升清降浊为原则。
因为中气不足表现为小便清长或尿频但是不会痛，会阴胀痛，神疲乏力、没有食欲。
这种情况就要补中气了，长时间的没有食欲会造成厌食的情况，所以说，这种情况也要引起注意的。
气滞瘀阻型的活血化换，理气导滞为原则。
这种情况主要是前列腺患病的时间比较长，比较难治愈，症状就是小腹或者是会阴感觉不适，疼痛，尿道刺痛。
活血化换的方法能缓解疼痛的情况，也会让症状进一步减轻。
[1]中药治疗前列腺炎治疗前列腺炎的中药一、湿热型：患前列腺炎数月，经医院治疗已有好转，但尿黄不利，舌红苔黄厚腻，脉弦数，可用清热解毒利湿的方药治疗。
药用：萆薛15～18克，野菊花18～25克，蒲公英30克，龙胆草6克，赤芍12～15克，石菖蒲10～12克，台乌药8～12克，篇蓄15～20克，马鞭草20～25克，甘草10克。
加水煎成400毫升，日分2次温服。
二、血瘀型：经医院确诊为前列腺炎，经治疗有所好转，但康复较慢。
症见舌红而有瘀点，前列腺肿大不消，可用：赤芍、刘寄奴各15克，猫爪草12～15克，王不留行15～20克，紫荆皮12克，泽兰10～12克，三棱8～12克，莪术10～12克，冬葵子、香附、胆南星、甘草各8克，青皮6克。
煎服法同上。
三、如出现以湿热型为主，而兼有瘀血，如舌有瘀点而苔黄腻者，可以湿热型的方药为主，加入活血化瘀的中药。
方剂：野菊花25克，蒲公英20克，龙胆草6克，扁蓄20克，赤芍、虎杖各15克，莪术12克，三棱、甘草各10克。
煎服法同上。
四、如以血瘀征象为主而兼见苔黄厚腻，尿黄不利的湿热征象，可在血瘀型的方药中，适当加入清热去湿的中药。
方剂：猫爪草、赤芍、莪术、扁蓄各15克，三棱12克，刘寄奴18克，龙胆草6克，野菊花20克，甘草8克。
煎服法同上。
四大注意事项前列腺炎是男性的常见疾病，但很多男性朋友受街头巷尾的小广告误导，认为前列腺炎是性病，觉得很难治愈，所以有着很大的心理压力。
因此只有正确认识前列腺炎，才能对症下药。
前列腺炎是成年男性健康的主要威胁之一。
而现实生活中，前列腺炎又是最容易染上的泌尿生殖疾病之一，所以男性朋友一定要对前列腺炎有所了解，加以重视。
前列腺炎一般来说是不用住院治疗的，家庭用药也可以获得比较满意的效果，但是患者也需要改变一些生活起居习惯，来配合医生进行前列腺炎的综合治疗。
在医生明确诊断为患有慢性前列腺炎之后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时积极治疗其他泌尿生殖系炎症，以预防前列腺炎的复发。
在这个大的前提下，家庭护理需要注意一下几点：①注意建立健康而有规律的生活秩序。
规律的生活，稳定的起居，坚持适当的体育锻炼，可以改善人体血液循环，促进前列腺液分泌的增多，用以冲淡细菌毒素，同时帮助药物吸收，增强抵抗能力。
②注意过于纵欲或过度压抑。
过度的房事会因为频繁排精而使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。
而适度规律的房事或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
③注意个人卫生。
勤洗澡，勤换内衣，保持外生殖器、会阴部的清洁，可以有效的防止感染前列腺炎并降低复发几率。
及时治疗身体其他部位的感染病灶。
注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。
④注意饮食。
平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
同时多吃一下含锌量高的食物，例如苹果（果汁或果酱也可），瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等，因为前列腺液中的主要成分份中，除了蛋白质，各种酶类，有机物外，还含有很多微量元素，其中，锌占大多数，含量远高于其他组织，是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的作用。
[2]●不憋尿一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
●洗温水澡洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。
●多放松生活压力可能会增加前列腺肥大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
●节制性生活性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，影响前列腺健康，发病后要及时到医院进行治疗。
编辑本段五大饮食禁忌在中国，有药食同源一说，是说合理并正确的饮食对疾病的治疗有很大促进帮助，但并不是说所有的饮食及习惯都是好的，不合理的饮食同样会对治疗的有所成效的病情造成反复。
因此，通过选择某些食品来进行养生保健虽然是一个不错的选择，但一定要听取医生的意见，对一些忌讳的饮食保持警惕。
而对于前列腺炎患者来讲，就有如下的饮食及日常行为需要忌讳：①忌辛辣食物 引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反复充血，因此在慢性前列腺炎的预防保健中，要重视引起前列腺充血的因素。
例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
②忌发物 前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。
这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。
常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。
③注意与药物相克的食物 服用四环素、土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎时，最好少吃或不吃奶酪、黄豆、限于、荠菜等食物。
因为这些食物能够与药物相结合，降低治疗效果。
④忌酒精 人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即使饮很少量的酒，也会立即诱发前列腺充血。
因此，前列腺感染时，特别是急性感染期，应绝对禁酒。
⑤适量饮茶 慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，因为茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用，会加重病情。
编辑本段五大饮食选择就像上面说的，中国自古以来就有药食同源一说，药膳一词也是由来已久，通过中西医的论述，我们知道，大多数疾病的产生都是因为人体缺失必须的微量元素，而药膳大多数来说就是弥补这些元素，从而达到治疗并支持病情的好转。
所以合理并正确的饮食对疾病的治疗是有着很大的促进作用的，因此，在遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药的同时，合理的搭配一些有利病情的饮食是非常有必要的。
那么前列腺炎患者要如何进行饮食调理呢
在国外曾通过一项研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成份，这种抗菌成分是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，由于其抗菌作用与青霉素相似，所以医学界把这一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。
并且发现，人患有慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并随着前列腺炎症状的改善和治愈，锌含量也可逐渐恢复正常，这说明锌与慢性前列腺炎的发病有密切关系，所以临床上采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎，因此，前列腺炎的患者应该选择有利尿作用和含锌的食物，在不与药物冲突的前提下有这样几个选择：(1)主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆（注意是否有药物与之冲突）、黑豆等。
另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
(2)蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。
以上蔬菜多可利尿、通利小便。
其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。
(3)水果的选择：可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
(4)肉蛋奶的选择：有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。
(5)其它的选择：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
诺丽果酵素 骗局为什么有人吃死
酵素目前没有相关的国家标准，也没有相应的监管，很多商家为了追求利益，和看上去的效果，会添加一些禁止添加的物质，给身体带来一定的副作用。
酵素其实就是，台湾和日本喜欢称之为酵素，其本质是蛋白质的一种，所有动植物体内都含有酵素，包括我们人类，体内也含有很多种酵素。
购买使用前最好查一下，如果是食品的，那么宣传了保健作用或者是药物的作用，就是虚假宣传。
人体真的有宿便吗
宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。
一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。
例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。
肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的不足。
而憩室好发的部位以结肠为最。
宿便是人体肠道内一切毒素的根源。
“一日不排便，胜抽三包烟”。
肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康
宿便可产生毒素，宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。
宿便引起肛肠疾患。
便秘时，，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。
如直肠炎、肛裂、痔等。
宿便胃肠神经功能紊乱。
便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
宿便形成粪便溃疡。
较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
宿便患结肠癌。
可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
宿便诱发心、脑血管疾病发作。
临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。
如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
宿便引起性生活障碍。
这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或，性生活没有高潮等。
宿便易使妇女发生痛经，，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
宿便影响大脑功能。
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是，注意力分散，思维迟钝等。
洗肠如何进行 患者换上一次性宽松衣服，到卫生间排泄，然后进入指定的房间中，舒服地躺在特制的治疗床上。
医生会将一条经过润滑、可灵活转动、兼具出水进水两个端口的细管，轻轻插入患者的直肠，开始时，患者会有一种异物感，习惯之后一切就自然了。
经过过滤消毒的温水缓缓注入患者的体内，患者渐渐感到腹部压力，略有胀感，若有痛感，医生会停止注水，这个时候，医生会以轻柔手法对患者的腹部进行有规律的推拿和按摩，此时，结肠壁上的顽固脏物，将在水的浸泡和压力排控下逐步分解，从出水管流出。
当第一次所注的水全部排空后，医生将给患者第二次注水。
如此反复三遍。
水疗从头至尾约需45分钟。
洗肠——实话实说 洗肠能排毒吗 洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。
如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，人体可能会出现某些不适，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，从理论上来说是对的。
但是，人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁的了。
偶尔去洗一次，不能解决问题，因为人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。
所以，洗肠的排毒功能还是极其有限的。
洗肠的坏处 首先，洗肠应该由医务人员来操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。
因为灌肠水的多少很有讲究，个人的耐受性也各不相同，一不留神，就会出问题。
特别是患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。
其次，由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可有发生逆向感染的问题。
另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流．如果有的人比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5 毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近．灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
如果经常洗肠，还会产生其他问题。
首先，便秘者功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使更为松弛，以致对便意的敏感性更差。
其次，便秘者平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，可使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌的萎缩和功能的不协调。
正常人肠道中有正常菌群，对大便的形成以及人体内环境有很大的作用，经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。
不能洗肠的人 大肠水疗并非任何人都可做，应慎重而行，不可轻信广告宣传的一面之词。
比如痔疮出血期和炎症期，刚做完结肠手术的患者，以及肿瘤期患者都不能做。
下列患者应禁忌：1.严重心衰病人。
2.人工肛门患者。
3.严重痔疮。
4.结肠、直肠术后。
5.孕妇。
6.肛管粘膜炎症、水肿及有活动性出血患者。
7.动脉瘤、严重贫血、巨肠症之出血或穿孔、肝硬变、肠癌、肛瘘管、疝气等。
简单治疗 按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~100 次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。
饮食治疗：饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。
蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点心吃。
香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。
生食，每日2~3次，每次2支。
苹果：每日早、晚空腹吃苹果1~2个，治大便燥结，常吃有效。
桑椹：润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。
新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。
或用鲜桑椹2000克，绞汁，白砂糖500克，先将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。
每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。
甘蔗：功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。
可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各一酒盅，混匀，每日早、晚空腹服下。
松子仁：适宜慢性肠燥便秘者食用，有养颜、润肺、滑肠之功。
可用松子仁30克，每日早、晚同粳米煮稀饭吃。
或用松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，—同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早、晚空腹食用，开水冲饮。
胡桃：适宜大便燥结之人服食。
用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早、晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。
也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早、晚食用。
韭菜：可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁一杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服。
萝卜：可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后兑入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。
尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的气秘之人。
苋菜：清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。
习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。
马铃薯：适宜习惯性便秘之人食用。
将马铃薯洗净后切为薄片，放入搅拌机内搅成糊状，用消毒纱布绞汁，每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。
大部分人在服用2~4天后有效，个别便秘者服用20天才有效。
芝麻：润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。
以黑芝麻炒同冬桑叶研为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克。
海蜇：清热、化痰、消积、润肠，适宜大便燥结者食用。
以海蜇30克，荸荠4个，煎水服，除可用于慢性咳嗽、吐浓痰之外，对大便干结者亦宜。
菠菜：200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。
有利五脏下气调中，有润肠通便之功。
药物通便：可以任选下面一种方法：①生大黄9克，煎汤服，每日1次；②玄明粉3克，吞服，每日1次；③番泻叶6克(每日量)，代茶泡服；④酚酞每片0.1克，每次1~2片；⑤开塞露灌肠。
“冷饮疗法”通便：定时定量饮服一些冷饮，如冷牛奶、冷开水、冷果汁、冷蜂蜜水、冷汽水等，可以刺激胃肠产生蠕动，促进肠道反射性收缩，有利于通便。
尤以早晨起床后饮服为佳。
本人再过一个礼拜结婚，可是本人滴酒不沾，像请教各位如何才能不喝醉酒
结婚当天会很忙的，没时间吃东西，填肚子的，早上赶妆，难道想花了妆么，最要漂亮就那天了，
~除非很早很早起来早饭吃的好点，但是中午吃饭很晚啊，基本没的吃，累的什么都吃不进，客人吃了，你还没吃，客人在吃你要去敬酒了，
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生活中黑色的东西都有哪些
黑色水果 桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。
现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。
除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。
现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。
因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。
此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。
将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。
气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。
黑葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。
宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。
黑葡萄的保健功效更好。
它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑加仑：又名黑穗醋栗、黑豆果。
黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。
而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。
黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。
目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生等功能。
对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。
维生素B，(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高。
紫黑粒小麦 的蛋白质含量比普通小麦高6倍，钙、磷、赖氨酸、硒、维生素VE等多项因子的含量超过普通小麦的3倍。
黑荞麦 营养丰富，蛋白质含量为13%，脂肪含量为3%，其中油酸和亚油酸含量相当高。
此外还富含维生素P、B1、B2、VE以及微量元素镁、铁、钙、铜等均比谷物类食品高许多倍。
尤其是微量元素铜含量居各种粮食之冠。
黑荞麦还可药用，具有消食、化积、止汗、消炎之功效。
因富含油酸和亚油酸，有降低血脂，防止脑血管出血的作用。
另外还含有叶绿素和芦丁以及烟酸，而芦丁有降低毛细血管的通透性，加强vE的作用及促进VC在体内的蓄积，烟酸有扩张小血管和降低胆固醇的作用。
临床还用黑荞麦治疗高血压、控制糖尿病，增加视力，防治白内障、视网膜炎等。
黑豆 具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血，利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作：“生活素”的激素。
其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量就相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的。
黑豆豉 药用广泛，主治砂痛寒热、瘴气恶毒、烦躁胸闷、虚劳喘咳、两脚冷疼、止血痢洽腹痛、治小儿胎毒、头疮等。
老年人常食豆豉能有效地预防血栓的形成。
从而起到强壮血管，保持充足的脑血流量，防治老年性痴呆的作用。
黑芝麻 具有补养肝肾，健脑润肺、养血乌发，坚筋骨，防衰老的作用，是一种常用的滋补佳品。
近代研究证明，黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸，卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。
其含油量高达50%以上，尤其是维生素E其偏含量为植物食品之冠。
能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚，有延缓衰老，延年益寿之功效。
此外还有减少血液凝块，防止动脉粥样硬化及冠心病的作用。
海带 含蛋白质8%，富含碘、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、A和粗纤维、褐藻酸钠盐、甘露醇等。
海带是一种碱性食物，对保持人体血液呈正常的弱碱性有神奇功效，又是甲状腺肿大、高血压、冠心病患者的食疗佳品。
所含的褐藻酸钠盐，可预防白血病、骨痛病。
中医研究表明海带味咸性寒，能软坚散结、消痰利水、去脂降压，可治瘿瘤、痰火、水肿等症。
黑木耳 在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇女月经过多和咯血、吐血、血衄、痔疮出血等病人具有标本同治的效果。
黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。
黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效。
因此，黑木耳在国内外都深受广大消费者欢迎、享有“素中佳肉”之美誉。
紫菜 味美，含蛋白质30%，还富含碘、镁、钙、磷、铁、硒、维生素A、C和尼克酸、叶酸、叶绿素等，享有“微量元素宝库”之称。
现代研究，紫菜属高蛋白、低脂、多矿物质、多维生素食物，最宜作肥胖、甲状腺肿大、高血压、冠心病、肾病、贫血等患者的食疗佳品。
紫菜与蚝、虾米、蛋花烹调，鲜嫩可口；与香菇、虾米、猪肉等做馅，风味诱人。
海参 俗话说：“陆有人参，海有海参。
”海参富含蛋白质、钙、磷、铁、碘和多种维生素及海参素等，含脂极少，不含胆固醇，是动脉硬化、高血压、冠心病等患者的食疗佳品。
所含的海参素，有抗霉菌作用。
从海参中提取的黏多糖，则有抗癌功效。
中医研究认为，海参味甘性温，能补肾壮阳、滋阴养血，可治阳痿、早泄、尿频、贫血等症。
食用宜海参炖冰糖、虾米烧海参、葱烧海参、海参羹、扒三鲜海参等。
裙带菜 属褐藻类，含蛋白质14%，其中尤以蛋氨酸、胱氨酸为多。
含碘丰富，易被人体吸收。
常吃有护肤美发、减肥降压作用，可防治甲状腺肿大、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、结肠癌等疾病。
