全麦面馒头怎么做如何做好吃
用料主料全麦粉250g高筋面粉50g水300ml酵母粉5g辅料糖8g高筋面粉250克全麦馒头的做法1.称量准备各种材料，将全麦面粉与高筋面粉混合。
2.将白糖溶入40度左右温水中，加入安琪酵母，用筷子搅拌均匀，活化3分钟。
3.活化后的酵母水加入面粉中，搅拌成絮状。
4.手工和面至三光，手光，面光，盆光，大约7，8分钟即可。
5.用一块湿纱布盖着，再盖上盖子，发酵2-3小时，冬天放在较温暖的地方，发酵时间长些。
6.发酵面团体积约2-3倍时，面团内部成蜂窝状，即发酵成功。
7.加入另准备的干面粉，再和匀均，稍醒发一会。
8.在蒸架上抺了少许食用油，手工捏成中空的窝窝头状，这只是为了防粘。
9.在蒸锅里直接醒发15-20分钟，冬天醒发时间稍长些。
10.冷水上锅中大火蒸20分钟，蒸好后，再焖上5分钟，再揭锅盖。
11.好吃的全麦馒头就做好
早餐喝咖啡加面包合理吗
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列巴和面包的区别
俄文写法：хлеб “列巴”是俄文译音，是俄罗斯的。
在哈尔滨，很多食品的名称都沿用了俄文译名，小的俄式面包叫“沙克”，面包干叫“立”等等。
大列巴个头很大，和半个篮球差不多大小，外壳硬硬的，吃的时候要切片就着黄油、苏波汤才有味道。
大列巴是以面粉、酒花、食盐为主要原料，按俄罗斯传统工艺精制而成。
制作时，以酒花酵母发酵，加入适量的盐，用椴木或桦木烤制，酥脆暄软，咸味可口。
烤制好的大面包，夏季可存放一周，冬季可存放一个月左右。
减肥食谱一周瘦10斤的方法.
早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,
桃李面包有哪些
，面包种类太多了 有花式。
小馒头。
豆沙包。
超毛 毛毛虫。
全麦切片。
玉米切片。
打列吧。
。
小甜心。
迷你可颂 。
起酥。
。
大切。
果果。
小面包、黄金土司。
肉松卷。
。
鸡蛋饼。
小切片、铜锣烧、热狗。
果脯。
、小天使。
。
牛肉松、老婆饼。
夹馅面包、黄金古堡。
纯熟、、、、、太多了记不起名了
蔡依林的资料
原 名：蔡宜凌、蔡宜翎（现） 英 文 名：Jolin tsai 生 日：1980年09月15日 生 肖：申猴。
星 座：处女座。
血 型：A型。
身 高：161cm。
体 重：41Kg。
出 生 地：中国台湾省台北市。
现 住 地：中国台湾省台北市。
籍 贯：中国台湾省台北市。
毕业院校：辅仁大学 英文系。
语 言：国语、英语、闽南语。
家中排行：上有一姐，排行老二。
信 仰：道教。
专 长：唱歌、舞蹈、流利的英文。
特 质：努力、积极、爽朗、善良、坦率、敬业、努力不懈；可清纯、可性感；深具舞台魅力，可塑性强
嗜 好：喜欢旅游、看电影、唱歌、看书、做指甲彩绘、收集新资讯等。
童年志向：英文教师、专业舞蹈家、演员、营养师。
喜欢动物：狗( 屋虎 Whoo Hoo )。
最怕动物：蟑螂。
口 头 禅：是喔
It was like...oh my god 。
收 集 品：首饰,低腰牛仔裤、Hello kitty公仔。
最喜欢的演唱歌路：有Power的音乐 。
最讨厌的一件事：被别人讨厌 。
最爱的颜色：白、黑、粉蓝.粉红 。
最喜欢的花：百合、白色郁金香。
最喜欢的食物：水果、全麦土司。
最喜欢的数字：1019。
最喜欢的一件事：出国游玩（尤其是和死党一起出游） 。
最爱的一本书：《傲慢与偏见》。
最喜欢的演员：约翰屈伏塔、茱莉亚罗伯斯、周同攀、尼古拉斯凯奇、汤姆克鲁斯等。
最喜欢的歌手： 麦当娜、Mariah、凯莉米洛、王菲等。
最喜欢的乐器：铜琴。
最爱的音乐类型：Hip-pop、R&B、Pop Rock浑厚的黑人音乐、Techno。
最大的愿望：做些能让家人和自己高兴的事情。
成为歌手之路： 毕业于台湾省景美女中，随后考上辅仁大学外文系。
蔡依林在1997年4月参加MTV所举办的《新生卡位战》歌唱比赛，击败了3000多位参赛者之后又以演绎惠妮休斯顿的名曲《The Greatest Love of All》 夺得当时的冠军。
第二年蔡依林正式与环球音乐签约，发行第一张个人同名专辑《JOLIN1019》。
私人生活（绯闻）： 感情世界的传闻成为一直以来焦点，但当事人Jolin一直觉得自己的事业运比爱情运旺
多传为男歌手周杰伦组成乐坛神话“双J”、与“黑粉知己”罗志祥的绯闻。
(但双方说法皆为单纯友人)。
06年曾有小道消息传出与歌手黄立行交往。
也有传与艺人彭于晏、冯德伦的绯闻。
方便面是不是垃圾食品
很多人认为方便面是“垃圾食品”，多吃不利于健康，主要是觉得方便油脂含量高，调料包的添加剂难以判断和油炸后产生的丙烯酰胺有害健康等原因。
事实上，这些看法都过于片面。
（采访）：市疾病预防控制中心检验部：万琛（与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%~18%左右，其中，11%都是对人体健康有利的植物油，方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均为78微克\\\/千克，远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。
） 而对于食品工业中的增稠剂、稳定剂等添加剂，只要是国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的。
此外，方便面中的营养成分也是比较全面的，说方便面毫无营养也有点片面。
（采访）：市疾病预防控制中心检验部：万琛（在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素———水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。
调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量比较小，所以方便面中维生素含量稍显不足。
） 其实，没有不合理的食品，只有不合理的膳食。
在吃方便面的同时只要懂得合理的膳食搭配，它就不是所谓的“垃圾食品” （采访）：市疾病预防控制中心检验部：万琛（膳食平衡是建立在食物合理搭配的前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。
目前国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。
） 不过，有一点必需注意的是方便面的调味包通常盐、味精等含量比较高，吃的时候最好不要全部放入。
当然，方便面再怎么说也只是一种速食食品，不能把方便面当作每天的正餐主食来对待。
