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祛痘: 安安粉刺洗面奶 八元钱 百试百灵。
是别人推荐我的,后来我又推荐给过很多人。
那天又去超市买,虽然脸上已经没有痘了,可我现在常备着这个,听见两个导购的对话如下 A:这8块钱的东西还真挺有人缘啊 B:这个祛痘特别好用,基本来买的都是冲着祛痘来的 那个其实不用它洗脸,直接用来涂就行的,真的很管用
保湿嫩肤: 我试过一种很简单的自制面膜:牛奶,少许蜂蜜,几滴柠檬汁 不仅可以使皮肤光滑,还可以有效修护电脑辐射损伤长包的皮肤.可是那种东西调出来以后
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粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,黑头粉刺多发于额头。
鼻梁两侧和下巴,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。
那么,在家里应该采取哪些护肤措施呢
◆一、清洁皮肤。
针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然笥梦滤?蛭氯人?锤删唬?沟浊宄?碧炱し羯系幕页尽⒂凸浮H粲雒娌砍景
⒂椭?隙啵??笆庇梦滤?逑础R话阆戳炒问?悦咳?-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。
当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。
此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。
睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
二)外在治疗: 1、保持清洁、畅通毛孔,定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品,特别是粉底。
4、注意防晒。
★验方★ (1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。
洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效清热,润肤。
适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
清热解毒,祛火。
可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。
每次吃 10克~15克,每日2次。
功效清解肺热,化痰止咳。
适用于痤疮、酒糟鼻等。
服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。
将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。
功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。
先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。
每日1剂,连用30日。
适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。
将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。
每日 1剂,连用30日。
适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。
将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。
每日1剂,早晚2次吃完。
连用7日。
对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。
洗净白鸽肉,剁成肉呢。
洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。
每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。
具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。
适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
每日2次。
具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。
适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。
每日1~2次。
有清热解毒,防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。
将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。
每日1~2次。
具有清热解毒、杀菌功效。
适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。
每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项 1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。
保持患部清洁。
不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜和水果。
多饮开水。
3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
少女时代
童颜抽队 艺名:泰妍 本名:金泰妍 韩文:(Kim Tae Yeon) 抽抽队长 泰妍 日文:キムテヨン 队内职务:队长,主唱 生日:1989.03.09 星座:双鱼座 身高:158CM(官网) 体重:45KG 血型:O型 出生地:韩国 家庭成员:爸爸、妈妈、哥哥(金志勇)、妹妹(金夏妍) 语言:韩语、汉语(曾来过中国)、英语、日语(为了在日本的活动,最近正在努力学习日语中) 学历:全州艺术高等学校(放送文化艺术科 3年级, 2008年2月5日毕业, 获功劳奖) 首尔清潭高等学校(人文科, 2005年 ~ 2007年) 全州扬志中学(2002年 ~ 2005年) 全州新星小学(1996年 ~ 2002年) 喜欢的天气:刮风下雨的天气 喜欢的动物:小狗、小猫,兔子 喜欢的植物:粉玫瑰 喜欢的季节:夏季 喜欢的科目:英语、国语、体育 喜欢的饮品:黑豆豆浆,牛奶 喜欢的异性类型:积极,体贴,有幽默感,皮肤好,有迷人的笑容、有宽大的肩膀,有通融性泰妍(20张) 喜欢的水果:橘子、苹果、柠檬 喜欢的蔬菜:西红柿 喜欢的男艺人:姜东元(理想型) 喜欢的女艺人:BoA、韩佳人、金泰熙 幸运数字:3、6、9 喜欢的花:所有紫色的花 喜欢的颜色:紫色,黑色,白色 最宝贝的东西:手机 最喜欢的运动:游泳 性格:活泼,萌神、抽风、很照顾妹妹们 特长:贝司,吉他,跳舞,唱歌,现在学习作曲中 出道前老师:The One 练习生时间:三年零四个月(SM Star Light Academy 声乐科4期 练习生) 出道前经历: 第八届SM 青少年选拔大赛歌王第一位&大奖(9000:1脱颖而出)(2004) 15岁与老师The One合作歌曲《You bring me joy》(2004) 室友:Tiffany、张力尹sulli(出道前) 允儿、秀英(从出道至2009年7月) Tiffany、Sunny (日本宿舍) 昵称:taenggu(韩饭爱称)、抽抽、抽队、小队、金小抽、daedae(家人成员使用)、果达(自称,削苹果达人)、果冻(在我们结婚了中的爱称)、泰花(rain起的)、变态妍、万年童颜、泰妍妈妈、taeng DJ、小白熊、小鬼队长、短身(秀英起的)、萌神、金爷、金软软(性格很好,中饭爱称)、Taeng9、小王纸(日巡RDR造型) 【经历】 个人歌曲 SOLO 2004 《You bring me joy》 with The One 2007.11.01《7989》with 安七炫 2008.01.23《如果》KBS 快刀洪吉童OST 2008.09.17《听得见吗》MBC 贝多芬病毒OST 2009.09.23《是爱情吗》MBC 向大地头球OST with sunny 2010.11.17《像星星一样》with The One 2010.12.13《我爱你》SBS 雅典娜:战争女神OST 2011.01.31《不一样》with 金范秀 MV 出演 李弗《永远》(2008.11.25) 少女时代&Super Junior《seoul song》(2009.12.19) MC 第27届MBC创作童谣节(2009.05.05) 22届韩国PD大赏 (2010.02.27) KBS《乘风破浪》(2010.02.02—2010.08.03) CF 手机游戏CF『Skipping Stone3』(2007.09.12) 代言 A-solution化妆品(2009.04.07—至今) 电台DJ MBC电台“泰妍和强仁的亲密朋友”DJ(With SJ 强仁)(2008.04.08—2009.04.22) MBC电台“泰妍的亲密朋友”DJ(2009.04.23—2010.04.25) 其他 3D 动画电影《superbad》配音 with 徐贤(2010.09.16上映) 所获奖项 2008.04.06 韩国CYworld网络歌曲第一名《如果》 2008.07.31 MNet 20's Choice: 最佳Hot DJ奖 2008.12.10 韩国第23届金唱片大赏 最佳人气奖《听得见吗》 2009.09.11 首尔电视大赏 听得见吗 最佳ost 2009.12.30 Radio 泰妍的亲密朋友 FM部门优秀赏 同时间段收听率第一 2009.12.30 MBC演技大赏 泰妍的亲密朋友 Radio 新人赏 2010.01.03 第16届大韩民国演艺艺术奖Radio 进行奖《泰妍的亲密朋友》冰山女王 艺名:jessica 本名:郑秀妍 韩文:(Jung Soo Yeon) 美美女王 Jeesica 日文: チョンスヨン 英文名:Jessica 队内职务:主唱 生日:1989.04.18 星座:白羊座 身高:162CM (乘风破浪确认) 体重:43KG 血型:B 型 出生地:美国 加利福尼亚州 旧金山 家庭:爸爸、妈妈、妹妹(郑秀晶f(x)组合成员Krystal) 语言:韩语、英语、中文(一点点)、日语(正在学习中) 学历:Korea Kent Foreign School 爱好:看电影 专长:睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞 收集品:衣服(尤其是热裤)、鞋、包、发带、化妆品 最喜欢做的动作:包子脸 座右铭:Follow My Heart 最讨厌的东西:黄瓜、西瓜、南瓜(所有瓜类)、柠檬 幸运数字:22 经常待的地方:运动房、家里的床郑秀妍(20张)? 性格:特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元,有时冷冰冰(但也很善良) 喜欢的男艺人:郑宇成(理想型)、Daniel Henney 喜欢的女艺人:李孝利、Olivia Hussey, Pink 喜欢的食物:冰淇淋 喜欢的电影:《罗密欧与朱丽叶》 喜欢的天气:阴天和晴天都喜欢 喜欢的季节:春季、秋季 喜欢的颜色:淡粉色,紫色 喜欢的歌:《Love Me In A Special Way》 耿耿于怀的事情:自己的宽额头 加入SM Ent:2000 SM casting system 练习生时间:七年零六个月 室友:孝渊(出道至09年7月)、秀英(09年7月至今) 昵称:西卡、囧毛(粉丝爱称 );郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、冰山女王、变Ssica、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、抽西卡(粉丝所取);郑JESSICA、JESSI、JC(帕尼所取);章鱼头(GEE时期允儿所取)、菜刀(希澈所取),sicca,jessi,桶ssica(因身材太瘦跌入垃圾桶),毛毛 【经历】 MV出演 金潮瀚《迟来的爱,对不起》(07) Super Junior-M《Super Girl》(09) 少女时代&Super Junior 《seoul song》(09) 个人歌曲 SOLO Feat.8eight - I Love You(08) Sweet Delight(10.10.14) 2011KBS《止不住的泪水》浪漫小镇OST MC 091003 Idol Big Show ( With 赵权泫雅 sandara) MBC音乐中心100220(With 神童 东海 秀英)活力素 艺名:sunny 本名:李顺圭 韩文:(Lee Soon Kyu) 日文:イスンギュ 活力素 Sunny 队内职务:主唱 生日:1989.05.15 星座:金牛座 身高:158CM(官网) 体重:42KG 家庭:父母,姐姐(李珍圭、李银圭) 血型:B型 喜欢的颜色 :粉色、褐色 座右铭:Everyday Sunny Day
爱好:招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机 皮肤:讨人喜欢的白皙 喜欢看的书类型:爱情小说,推理小说 喜欢的食物:面包 喜欢的男艺人:车太贤、赵仁成、金城武 出生地:美国 学历:培化女子高中毕业 喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生 爸爸:李洙英(李秀满的亲哥哥,担任过Sugar组合所属公司的代表) 叔叔:李秀满(SM公司理事) 加入SM经历:07年SM Casting System(先前在别的公司训练5年,并且又准备出道4年,所以说她总共训练了9年
07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选,凭藉帅气的表演获得认可) 室友:Yuri(出道至09年7月)、泰妍(09年7月至今)李顺圭(19张) 昵称:小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美、桑尼、索尼、小短身、勇敢SUN、专业抓鸡户(出自青春不败) 【经历】 MV Super Junior - Happy:《料理王》(08) 少女时代&Super Junior :《seoul song》(09) 电台 Melon电台 - 天方地轴DJ(With 晟敏)(08.2.4 - 08.7.30) MC SKY TV《The M》(With SS501亨俊,2AM瑟雍)( 09.2.13至10.04.04) F(X)出道Showcase (With SJ利特)(09) DigatalCableTVShow With徐贤+秀英+孝渊(09)月亮笑眼 艺名:Tiffany 本名:黄美英 韩文:(Hwang Mi Young) 日文:ファンミヨウン 英文名:Stephanie 月亮笑眼 Tiffany 队内职务:主唱 生日:1989.08.01 星座:狮子座 身高:163CM ( 乘风破浪确认) 体重:48KG 血型:O型 语言:韩语、英语、日语、汉语(一点点) 出生地:美国 加利福尼亚州 洛杉矶 家庭:妈妈(于2002年去世)父亲、哥哥(LEO)、姐姐 (Michelle - 就读于伯克利大学)、狗狗(罗密欧) 特长:长笛、英文、芭蕾 喜欢的颜色:粉色 喜欢的男艺人:丹尼斯·吴、金贤重(ss501队长)zac efron(歌舞青春的troy) 喜欢的女艺人:李孝利、金泰熙 喜欢的珠宝品牌:Tiffany & Co. 吃饭习惯:在吃之前把食物切成小块 座右铭:Just work hard(Practice makes Perfect) 学历:初中——South Pointe(美国)高中——Diamond Bar High School(美国)Korea Kent Foreign School(韩国) 加入SM 经历:04年SM Casting System(CJ\\\/KMTV USA-LA Contest第一名) 练习生时间:两年零九个月(2004.10~2007.7) 室友:泰妍 Sulli(fx组合) 张力尹(出道前) 珠贤(出道至09年7月)、现一个人住单间 昵称:帕尼、傻T、错ffany、Diffany、角落ffany、蘑菇T、黄秘书、宝石、小T、米勇(韩文谐音) 【经历】黄美(20张) MC Mnet《少男少女歌谣白书》(With金彗星)(07.11.5 - 08.6.13) MBC音乐中心 with YuRi(09.04.04至10.07.31) MBC泰国韩流演唱会 with YuRi Nichkhun(11.03.12) CF 1682付费电话 (08) A-solution化妆品(08-09) MV出演 Tiffany+Jessica+徐贤《Mabinogi》(08)魅力舞后 艺名:孝渊 本名:金孝渊 韩文:(Kim Hyo Yeon) 日文:キムヒョヨン 英文名:Venus 魅力舞后 孝渊 队内职务:主领舞 生日:1989.09.22 星座:处女座 身高:160CM(官网) 体重:48KG 血型:AB型 出生地:京畿道仁川 语言:韩语、汉语、日语(一点点) 舞学:Hip-pop、拉丁、芭蕾、Popin (Locking)、Jazz 、踢踏、探戈、恰恰 幸运数字:85 喜欢的数字:2 喜欢的颜色:粉红. 白色 ,黑色 喜欢的电视节目:X-MAN 喜欢的水果:桃子、草莓 最喜欢的季节:夏天孝渊(20张) 喜欢的男艺人:Brian、木村拓哉 喜欢的女艺人:BoA、李孝利 座右铭:Everyone that works hard will succeed 加入SM Ent:2000 SM casting system 练习生时间:六年零一个月 室友:Jessica(出道至09年7月)、徐贤(09年7月至今) 昵称:舞后、渊宝、DQ、金小学生、金十岁、女版rain、金小渊、口误兄妹(with 金元俊) 【经历】 出道前以Little Winners(with Miss A MIN)进行舞蹈活动 04年3月- 8月中国北京留学学习中文 05年Mnet\\\/KM Music Festival BoA - Girls On Top的剪影替身 MC DigatalCableTVShow With徐贤+秀英+Sunny(09)黑珍珠 艺名:Yuri 本名:权俞利 韩文:(Kwon Yu Ri) 日文:グォンユリ 黑珍珠 Yuri 队内职务:领舞 生日:1989.12.05 星座:射手座 身高:167CM(官网) 体重:48KG 血型:AB型 家庭成员:爸爸、妈妈、哥哥 喜欢的颜色:蓝色.黑色.橙色 语言:韩语、汉语(一点点)、日语(一点点) 学历:陵谷高中毕业 中央大学戏剧电影系(10年入学) 特长:游泳 爱好:舞蹈、游泳、钢琴、小提琴 特殊嗜好:每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝,小的时候曾经喝过青蛙药水 喜欢的男艺人:宋承宪 幸运数字:19 加入SM ENT:01 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王(Dancer女生第一名) 出道前训练时间:五年零十一个月 室友:sunny(出道至09年7月)、允儿(09年7月至今) 昵称:黑珍珠、呆子、权呆呆、权Yul 、权总攻、权相公(同萝卜)、萝卜、黑山羊、国民媳妇(青春不败中取的) 【经历】 YURI(20张) CF 好丽友CF(With张东健)中国地区播放(06) Dongil Highvill CF(06) MV出演 东方神起《Beautiful Life》(06) K.Will《眼泪汪汪》(09) 徐贤+周贤美《恰啦恰恰》(09) 少女时代允儿、徐贤+2PM《cabi song》 (10) MC MBC音乐中心 with Tiffany(09.04.04至10.07.31) 2010仁川韩流演唱会 with Tffany 吴尚镇(10.08.29) MBC歌谣大战 with Tiffany 柳时元(10.12.31) Y-star首尔歌谣大赏 with 申东烨卓在勋(11.01.20) MBC泰国韩流演唱会 with Tiffany Nichkhun(11.03.12)明朗公主 艺名:秀英 本名:崔秀英 韩文:(Choi Soo Young) 日文:チェスヨン 明朗公主 秀英 队内职务:领舞 生日:1990.02.10 星座:水瓶座 身高:170CM(官网) 体重:48KG 血型:O型 家庭成员:奶奶、爸爸、妈妈、崔秀珍(姐姐)、小狗(Zzangi) 语言:韩语、日语、汉语 喜欢的颜色:粉色..蓝色.黄色. 学历:正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科(09年入学) 宗教:基督教 兴趣:看电影、听音乐 特长:跳舞(jazz dance)、唱歌、 喜欢的艺人:V.O.S李胜基 幸运数字:08 加入SM ENT:2000 SM Open Audition,之后被选送日本参加日韩双人组合争霸战 练习生时间:七年零三个月 室友:泰妍、允儿(出道至09年7月)、Jessica(09年7月至今)崔秀英(20张): 昵称:长腿、食神、崔帅、崔oppa、苏勇(韩文谐音)、崔大物(综艺中的模仿) 【经历】 曾为组合Route 0成员(02.04.26在日本出道) 发行单曲:
可怜的痘跟了我5年 大家帮帮我吧或给些建议之类 小女太自卑了
油性皮肤看上去纹理比较粗糙,这种皮肤油脂分泌量大,看起来油光满面。
油脂分泌量大又造成面部皮肤毛孔粗大、明显,容易藏污纳垢,如果不注意清洁的话,这种皮肤就容易生青春痘和粉刺。
你就是这样的情况。
油性皮肤的保养1、清洁皮肤,保持毛孔、皮脂的排泄畅通2、用温水去污能力较强的洗面奶洗脸,每日两次3、含油分高的润肤品会刺激皮脂腺分泌过多油脂,导致痤疮问题,应避免使用4、每周1-2次深层皮肤清洁,并补充充足水分,防止皮肤转换成油性缺水性皮肤5、饮食清淡,多食蔬菜富含维生素A\\\/C\\\/E\\\/B的食物,如乳类,蛋类,肉类鱼类豆类及蔬菜水果,少食油炸,辛辣等刺激性食物及甜品,忌烟酒6、保证睡眠,减少熬夜,以使皮肤光滑富有弹性,延缓皮肤老化。



