
牦牛奶有什么好处
1、补充钙质 利于胎儿生长发育牦牛奶含有丰富的钙和有利于钙吸收的维生素D,能增强骨骼和牙齿,有效补充孕妇及胎儿每日所需的钙,减少胎儿缺钙风险。
牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能,能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险。
2、防止孕期感染 提高孕产妇免疫力 牦牛极具天然抗体,有“耐疲劳、耐寒、耐缺氧、耐辐射”等天然免疫力,终生极少生病。
其奶汁也深得“真传”,稀有的原生态营养成分及抵抗恶劣环境的高原能量,能为人体补充天然防御能力,防止孕期感染。
3、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复 牦牛奶中含有丰富的“神奇因子”共轭亚油酸(CLA)。
人体临床试验证实,共轭亚油酸可以有效地降低体内脂肪含量以及脂肪与肌肉的比率。
2000年7月号Lipids杂志的一篇论文指出,美国加州大学戴维斯分校人类营养学研究中心对17名妇女的实验结果显示,每天摄取3g共轭亚油酸,94天后,这些妇女的体内脂肪含量、脂肪与瘦肉的比例明显下降。
4、滋润肌肤 消除皱纹 牦牛奶有美容养颜的作用,可使皮肤保持光滑滋润。
牦牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多的维生素B族,能滋润肌肤,防裂、防皱,使保持皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑、减少脱落,从而起到护肤美容作用。
牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润。
牦牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,并且能暂时提供水分。
5、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪 晚上喝牦牛奶有利于孕产妇的休息和睡眠,保持良好的情绪。
牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L-色氨酸,能促进睡眠。
临睡前喝一杯牛奶,既可以补充营养,又能使孕妇情绪稳定,促进睡眠,有利于胎儿的发育成长。
牦牛奶中的钾更可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,降低孕妇妊娠高血压时的危险性。
牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳,碘和卵磷脂能提高大脑工作效率,酪氨酸能促进快乐激素血清素大量生长,促使孕妇保持良好体力、脑力和情绪。
6、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量 经中国军事医学院鉴定,牦牛奶是生物学特征最接近人类母乳的乳品。
牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态,更易于人体消化吸收,可以帮助产妇增加自身的母乳量,提高母乳质量。
喝牦牛奶则可以加强营养,帮助产妇迅速恢复健康,增加母乳量。
若条件允许,孕期最好能保证每日两盒高原之宝牦牛奶,以满足母子健康的需求。
7、促进肠胃蠕动 有效缓解便秘 牦牛奶中富含膳食纤维,并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性维生素A,可有效帮助肠胃蠕动,清除体内毒素。
牦牛奶中的乳糖,能抑制致腐败细菌生长,起到润肠的作用,有利于肠道卫生。
牦牛奶对孕妇的诸多益处,让其在商城和超市销售一直火热,为了家人和孩子的健康,这里在选购牦牛奶时,一直要买正规品牌,以确保牛奶的质量。
牦牛酸奶粉对人体的好处是什么
你好,对于小宝宝来说,适合的才是最好的,每个宝宝的体质不一样,而奶粉所添加的成分也有微小差别,无论是价格低的或是价格高的,只要宝宝适合、爱吃,吃了以后不闹肚子,不大便干燥,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常、无口.
牛奶,羊奶,骆驼奶,哪种更好
牛奶实在是让国人爱恨交加。
一方面,人们希望通过喝奶来补充营养。
尤其是孩子,父母们总是希望给他们“最好的奶”,以至于各种通过炒作名词来进行忽悠的“高端牛奶”能大行其道。
另一方面,层出不穷的牛奶事件以及“牛奶有害说”又让人们忧心忡忡:牛奶,到底喝还是不喝
于是,各种其他动物的奶——比如羊奶、水牛奶、甚至骆驼奶,出现在人们面前的时候,往往会伴以“比牛奶更有营养”“最好的奶”“奶中之王”等等鼓动。
不管是对差钱还是不差钱的人,这都是巨大的诱惑。
也就经常有人问:哪种奶“最好”
要评价奶的“好坏”,首先得有一个标准。
这个标准可以是“更接近人奶”,也可以是“含有更多营养物质”。
各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。
但最适合那种动物的,并不意味着适合人类。
从这个意义上来说,“最好的奶”,应该是最接近母乳的奶。
按照这个标准,没有一种动物的奶是合格的。
与牛奶、羊奶、水牛奶或者骆驼奶相比,人奶的蛋白质含量低,只有牛奶的三分之一,水牛奶的四分之一左右,而乳糖含量却要高得多,此外多种矿物质的含量也相差较大。
所以,对于以奶为主要营养来源的婴儿,不管哪种动物的奶都“很差”。
以模仿母乳为目标,“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。
不过动物的奶往往是给大人或者大一些的孩子喝的,也就用不着考虑“接近人奶”的标准。
“营养价值是牛奶的几倍”也就成了最常用的广告词。
这种说法本身,也还是忽悠。
“营养价值”“营养成分”都是很空泛的词。
如果把奶中的固体物质都当作“营养成分”,那么牛奶和羊奶差不多(羊奶通常指山羊奶,绵羊也产奶,成分跟山羊奶相差还较大,但是不常见),稍微高于10%,骆驼奶最高可接近15%。
水牛奶则更高,不过一般也不超过20%。
如果以此为指标,那么牛奶和羊奶接近,水牛奶可以达到牛奶的1.5倍,骆驼奶介于它们之间。
以固体含量为指标也并不合理。
营养成分是人体需要的食物成分。
当人体缺乏某种成分,那种成分就“有营养”;如果一个人的总体食物中那种成分过多,它就成了负担。
比如说脂肪,奶中主要是饱和脂肪。
按照科学界的主流看法,饱和脂肪会升高血脂以及胆固醇含量,不利于心血管健康。
此外,脂肪的高热量也不利于控制体重。
在这个意义上,脂肪含量越低的奶“越好”,这也是现在营养学推荐喝脱脂牛奶的原因。
未经脱脂的奶中,水牛奶的脂肪含量能够达到8%,而牛奶中一般不超过4%。
在相同的固体基准上相比,水牛奶的脂肪也还是要多于牛奶。
按照这个标准,牛奶羊奶又会优于水牛奶。
对心血管健康来说,胆固醇含量是一个更引人关注的指标。
每100克牛奶中含有14-17毫克,100克羊奶在11-25毫克之间,而100克水牛奶中在10毫克以下。
如果只考虑这个指标,则水牛奶又会胜出。
对于很多人来说,喝奶是获得蛋白质和钙方便实惠的途径。
原奶中的含量跟饲养条件紧密相关。
商业化的牛奶,蛋白质含量有比较恒定的控制标准,一般在3%左右。
骆驼奶和水牛奶商业化程度不是那么高,比如骆驼奶,可以低到2.5%,也可以高到4.5%。
而水牛奶的蛋白含量,典型值是4.5%。
至于钙,牛奶羊奶中的差别不大,骆驼奶和水牛奶中的含量要高一些,大致跟它们的蛋白质含量成比例。
也就是说,如果从蛋白质和钙的角度来考虑,100毫升的水牛奶大致相当于150毫升的牛奶。
奶中含有一些矿物质和维生素。
不同动物的奶,甚至相同动物但是不同养殖条件下所生产的奶,其中的含量可能相差很大。
这种奶含这种成分多,那种奶含那种成分多。
不同的人所稀缺的种类不同,也就更难来比较哪种奶“更好”了。
不管是牛奶、羊奶,还是骆驼奶、水牛奶,都是不错的食物,都能为人体提供优质的蛋白质,都是摄取钙很经济方便的途径。
它们的成分不尽相同,但是奶毕竟只是食谱的一部分,对人体健康真正起作用的,是人们的总体食谱。
所以,这些奶之间的不同对人体健康有什么样的影响,很难进行简单的比较。
商家炒作某种奶“更有营养”,甚至某种奶“最好”,跟炒作“高端牛奶”一样,仅仅是断章取义的忽悠而已。



