大家帮帮我啊 我才19嵗，身上很多地方因为受伤留下了很多黑色素
长斑容易，难。
我们知道，角质代谢的周期约28天，而一个的生长周期，长达5年。
当色斑“浮出”皮肤表面后，如不及时控制，斑的面积会越来越大、颜色会越来越深；同时，黑色素也会往真皮层走，把根扎得越来越深。
表面的色斑可以随着角质的脱落而变淡，或通过来暂时祛除———但约半年之后，仍会重新“浮出”表面；真皮层的黑色素永远无法代谢掉，最终会变成“老年斑”。
所以，任何广告中说“色斑不见了”，只能当作形容词姑且听之，不必当真。
色斑一旦形成，只能淡化，就别指望祛除啦。
斑与斑不同 雀斑成因很复杂，在医学界仍是，自然不可靠美白来解救。
褐斑皮肤经常过敏、小炎症不断，也会刺激黑色素过量产生，形成片状的浅褐色色斑。
它们在皮肤不稳定、劳累、心情不佳时会加深；反之，则会变浅、甚至变得不明显。
所以最要紧的，是选用温和的护肤品尽量避免刺激，并小心选用安全的美白、防晒产品加以控制。
痘印初期痘印都较浅层，随着角质代谢会自然隐去。
而若角质代谢不佳，也会在紫外线作用下变成难以消除的色斑。
一般尽早使用美白乳液、面膜或温和促进角质代谢即可，切忌强效剥离角质。
妊娠斑由怀孕期内分泌的变化所致，孕期结束会自然消褪。
但是，因为孕期皮肤敏感却不注意防晒而引起的色斑不在此列。
我是油性皮肤，刚刚买了瓶补水洗面奶可以吗
光洗面奶洁面还是不够的，除了用洗面奶之后，还需选择一个具有保湿效果的爽肤水，油性肌肤是因为肌肤缺水。
在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，这样的既能控制油腻，又得到比较爽肤的效果。
《网球王子》各学校人员名字全称及貌
【资料】网球王子各学院人物全资料 青春学园 SEIGAKU 越前龙马 Ryoma Echizen 青春学园国中部1年2组 年龄：12岁 生日：12月24日 星座：魔羯座 身高：151cm 血型：O型 利用手腕：左手 选手类型：全能应变型 喜欢牌子：帽子FILA、上衣FILA、鞋FILA（Marks Philippoussis Mid)、球拍BRIDGESTONE（DYNABEAN GRANDEA） 拿手技：外旋式发球（Twist Serve)、抽击球A、B（Drive A、B）、强上旋挑高球（Buggy whip shot）、小碎步（Split step）、反向追身球（Counter spin） 得意科目：科学、英语 家庭成员：父、母、表姐菜菜子、卡鲁比（猫） 父亲职业：寺院住持（代理） 喜欢的食物：烤鱼、茶碗蒸、虾味鲜（梅子、泡菜口味） 喜欢的颜色：银色 书包里的东西：双打入门书、笔记本、卡鲁比的照片、电话簿、铅笔盒、GBA、硬式煎饼 口头禅：まだまだだね(你还不够格呢） 兴趣：在加入全国著名泡澡剂的浴缸中泡澡 特征：经常戴着白色Cap帽、黑色短裤、浅蓝色护腕、平常穿着正式的网球服 性格：态度嚣张、好胜、对自己的球技充满信心、经常认为自己不会输、除非被人挑战，本身是不会主动出风头的人（不过偶尔也会主动去挑衅对手）、有些散漫、不听别人说话、对女孩子兴趣不大、记不得不相关的人（这一点似乎经常会惹毛一些人）。
手冢国光 Kunimitsu Tezuka 青春学园国中部3年1组 年龄：14-15岁 生日：10月7日 星座：天平座 身高：179cm 血型：O型 擅长手腕：左手 选手类型：全能应变型 喜欢牌子：鞋MIZUNO（WAVE DUAL LITE（6KW93009））、球拍MIZUNO（PROLIGHT S90） 得意技：短线扣球、零式反手削球（drop shot）、手冢领域（Tezuka Zone） 得意科目：世界史 家庭成员：祖父、父、母 父亲职业：商社社员 喜欢的食物：鳗鱼茶（以鳗鱼烧为配料淋上汤汁的一道菜） 喜欢的颜色：青绿色 书包里的东西：眼睛盒、笔记、护身符（御守）、英文版西洋小说、参考书、护腕、英汉字典、喷雾式除臭剂 口头禅：不要疏忽大意、围着网球场跑N个圈 兴趣：登山、露营、钓鱼 特征：椭圆形眼镜、成熟的外表、队长独有的严肃表情（曾被河村的父亲误认为“老师”^0^） 性格：谨慎、不苟言笑、不轻易将自己的感情表露出来 对内：做事奖罚分明、对自己的队员非常严谨、希望能够带领队员进军全国大赛，夺取胜利、对龙马的过分自信性格很了解，借着自己的全力以赴，打败龙马，而令他认真起来。
对外：不容易被其他学校的正选球员挑衅所动摇。
不二周助 Syusuke Fuji 青春学园国中部3年6组 年龄：14-15岁 生日：2月29日 星座：双鱼座 身高：167cm 血型：B型 擅长手腕：右手 选手类型：反击型 喜欢牌子：鞋 NIKE（NIKE LADY AIR BISCAYNE MID）、球拍 PRINCE（TRIPLE THREATRIP）\\\/PRINCE（MICHAEL CHANG TITANIUM） 得意技：三重回击（燕回闪[Tstubame gaishi]、巨熊回击[Higuma otoshi]、白鲸[Triple counter]）、消失发球 得意科目：古典 家庭成员：父、母、姐、弟 父亲职业：外资公司社员 喜欢的食物：苹果、辣味拉面、Cajun料理（美国路易斯安纳州的一种乡土料理） 喜欢的颜色：米色 书包里的东西：手机、定期车票、星星王子英文版、单字卡、笔记工具、相机、镜子 兴趣：收集仙人掌、摄影 特征：经常眯起眼睛微笑、浅色头发、BABY FACE 性格：为人低调，虽被冠以“天才”之名，但从不出风头，经常挂着微笑，给人感觉很亲切、友善。
大石 秀一郎 Syuichirou Oishi 青春学园国中部3年2组 年龄：14-15岁 生日：4月30日 星座：金牛座 身高：175cm 血型：O型 擅用手腕：右手 选手类型：反击型 喜欢牌子：鞋 NIKE (Nike Lady Air Zoom Sterling)、球拍 WIMBLEDON (Tour Merit) 得意技：攀月截击(moon volley)、澳大利亚阵型 得意科目：英文 【资料】网球王子各学院人物全资料 家庭成员：父、母、妹 父亲职业：税理士 喜欢的食物：炸肉串、蛤蜊汤、梨子 喜欢的颜色：白色 书包里的东西：地图、程序计划簿、耳塞、社团钥匙、印章、镜子、梳子、维他命片、胃药、急救包 兴趣：养鱼、游泳 特征： 鸡蛋面型、头盔式发型、老实的外貌 性格：他和菊丸是全国数一数二的双打拍档，被称为“黄金拍档”。
估计大石跟别人的合作性教强，而且容易与别人相处。
菊丸 英二 Eiji Kikumaru 青春学园国中部3年6组 年龄：14-15岁 生日：11月28日 星座：射手座 身高：171cm 血型：A型 擅用手腕：右手 喜欢牌子：鞋 WILSON (Slash DT Mio)、球拍 DUNLOP (Revelation Pro Tour Series 90) 得意技：特技击球（acrobatics）、菊丸光束（Kikumaru Beam） 得意科目：日本史 家庭成员：祖父、祖母、父、母、长兄、次兄、长姐、次姐 父亲职业：新闻记者 喜欢的食物：松松软软的蛋包饭、新鲜弹性的油炸鸡、清凉爽口的刨冰 喜欢的颜色：红色 书包里的东西：笔记工具、牙刷、牙膏、点心(饼干)、MP3、整发工具、刷子、OK绷、扑克牌 兴趣：逛宠物店、刷牙 特征：卷发、有一块类似胶布般长方形的东西贴在右边脸上、爱单眼及将双手放在脑后、认真时会将球拍做360度旋转、经常将正选球员的外套拉练拉到最高点 性格：活泼开朗、我行我素、说话方式独特（像猫） 乾 贞治 Sadaharu Inui 青春学园国中部3年11组 年龄：14-15岁 生日：6月3日 星座：双子座 身高：184cm 血型：AB型 擅用手腕：右手 喜欢的牌子：鞋 PUMA (SEQUENCE PT0636007)、球拍 PRINCE (GRAPHITE CHALLENGE) 得意技：资料搜集(数据网球(data tennis))、高速发球 得意科目：物理 家庭成员：父、母 父亲职业：公务员 喜欢的食物：榴莲<桃城说>、意大利汤面<菊丸说> 喜欢的颜色：黑色 书包里的东西：笔记型电脑、计算机、有录音与播音功能的MD、8mm的录影带、打孔机、秘资料笔记、网球规则书、数位相机、计数器码表、双筒望远镜 兴趣：强迫队员喝特制蔬菜汁 桃城 武 Takeshi Momoshiro 青春学园国中部2年8组 年龄：14-15岁 生日：7月23日 星座：狮子座 身高：170cm 血型：O型 擅用手腕：右手 喜欢牌子：鞋 PUMA (Aspiration PT061 0020)、球拍MIXUNO (PROLIGHT P10 Ti Hyper) 得意技：入樽式扣杀球(dunk smash) 得意科目：数学 家庭成员：父、母、弟、妹 父亲职业：公务员 喜欢的食物：炸虾汉堡、草莓可可圣代 喜欢的颜色：红色 书包里的东西：均衡营养食品、炒面面包、笔盒、MD Player、MD Soft、吸油面纸、发胶 兴趣：听音乐、动感类游戏 海堂 薰 Kaoru Kaidoh 青春学园国中部2年7组 年龄：13-14岁 生日：5月11日 星座：金牛座 身高：173cm 血型：B型 擅用手腕：右手 喜欢牌子：鞋 PUMA(CELL FACTOR PT06340067)、球拍 HEAD (Ti.S7) 得意技：蛇球(snake)、回旋蛇镖 (boomerang snake) 得意科目：英文 家庭成员：父、母、弟 父亲职业：银行职员 喜欢的食物：山芋荞麦面(盛于竹笼上)、优酪乳、100%纯果汁 喜欢的颜色：青色 书包里的东西：头巾、笔、24孔夹笔记本、便当、针线、指甲包、手帕卫生纸 兴趣：马拉松、收集大手帕 特征：用大手帕裹头、锐利的眼神、厚唇 性格：阴沉、自我、极容易发怒、讨厌与别人接触和沟通、对网球非常执着 河村 隆 Takashi Kawamura 青春学园国中部3年4组 年龄：14-15岁 生日：11月18日 星座：天平座 身高：180cm 血型：A型 擅用手腕：右手 喜欢牌子：鞋 ASICS (GELSTROKE)、球拍 DUNLOP (RIMBREED XL) 得意技：烈焰球 (burning shoot) 得意科目：数学 家庭成员：父、母、妹 父亲职业：自营业[寿司屋] 喜欢的食物：松茸的土瓶蒸、生鱼卵盖饭 喜欢的颜色：水色 书包里的东西：空手道书籍、日式手帕、JUMP、透明笔盒、英语教材、包巾、营养饮料、握力练习器 兴趣：玩大富翁、磨菜刀 (学习中) 不动峰中学 FUDOMINE 橘 桔平 Kippel Tachibana 不动峰中学3年 生日：8月15日 星座：狮子座 身高：179cm 体重：67kg 血型：O型 擅用手腕：右手 打法：全部 爱用装备：鞋子--NIKE(AIR ZOOM BEYOND)、球拍--TOALSON(SYSTEM-PEO03) 得意技：
喜欢的食物：饮茶类 兴趣：料理（和食类 注：好吃） 家族成员：曾祖母、祖母、父、母、妹 父亲职业：会社员（制造商） 得意科目：技术、英文 喜欢颜色：蓝 喜欢类型：健康的人 伊武深司 Shinji Ibu 不动峰中学2年 生日：11月3日 星座：天蝎座 身高：165cm 体重：55kg 血型：AB型 擅用手腕：右手 打法：反击技(counter puncher） 爱用装备：鞋子--NIKE(AIR CLUTCH EXTRAⅡplus)、球拍--TOALSON(EZ-122 TITANIUM) 得意技：spot、kick serve 喜欢的食物：腌菜 兴趣：音乐鉴赏、历史资料 家庭成员：父、母、两个妹妹 父亲职业：公务员 得意科目：物理 喜欢颜色：灰 喜欢类型：可爱的人（牙齿漂亮的人）、外国人 喜欢的音乐：柴可夫斯基『弦乐小夜曲』 神尾 明 Akira Kamio 不动峰中学 2年 生日：8月26日 星座：处女座 身高：165cm 体重：52kg 血型：O型 擅用手腕：右手 打法：反击技(counter puncher) 爱用装备：鞋子--NEW BALANCE(WCT800)、球拍--DUNLOP(XL MEGA IMPEDANCE TITANIUM) 得意技：音速弹 喜欢的食物：pot-au-feu（肉和野菜煮的汤）、烫菠菜（用热水焯过之后凉拌） 兴趣：伴着节奏找音乐、卡拉OK 家族成员：父、母、姐 父亲的职业：公司职员（广告代理店） 得意科目：体育（长、短跑）、音乐 喜欢颜色：荧光黄绿 喜欢类型：笑起来可爱的人 石田 铁 Tetsu Ishida 不动峰中学 3年 生日：11月30日 星座：射手座 身高：188cm 体重：80kg 血型：O型 擅用手腕：右手 打法：aggressive、base liner 爱用装备：鞋子--YONEX(POWER CARBON WIDE193 SHT-193W)、球拍--TOALSON(EZ-122TITANIUM) 得意技：波动球 喜欢的食物：牡蛎、炸肉饼 兴趣：修行（被瀑布冲打） 家族成员：父、母、妹 父亲职业：木匠 得意科目：历史、家庭 喜欢颜色：蓝 喜欢类型：小只的人 桜井 雅也 Masaya Sakurai 不动峰中学 2年 生日：7月1日 星座：巨蟹座 身高：164cm 血型：O型 擅用手腕：右手 喜欢的食物：猪骨拉面 内村 京介 Kyousuke Uchimura 不动峰中学 2年 生日：10月28日 星座：天蝎座 身高：159cm 血型：B型 擅用手腕：右手 喜欢的食物：蕃茄、芦笋 森 辰徳 Tatsunori Mori 不动峰中学 2年 生日：4月18日 星座：牧羊座 身高：164cm 血型：A型 擅用手腕：右手 喜欢的食物：荞麦屋的咖哩乌龙 橘 杏 An Tachibana 橘 桔平的妹妹 圣鲁道夫中学 ST. RUDOLPH 观月 初 Hajime Mizuki 圣鲁道夫中学 3年 生日：5月27日 星座：双子座 身高：166cm 体重：52kg 血型：B型 擅用手腕：右手 打法：全部 爱用装备：鞋子--PRINCE(QUICK TRACK Ti NAVY)、球拍--YONEX(MUSCLE POWER7) 得意技：情报网球 喜欢的食物：vichyssoise（一种冷的马铃薯奶油浓汤）、冰雪梨酒鱼子酱 兴趣：挑选红茶茶叶 家族成员：祖父、祖母、父、母、两个姐姐 父亲职业：演歌歌手＆农业 得意科目：国文、英文、法文、西班牙文 喜欢颜色：纯白 喜欢类型：没有特别的 不二 裕太 Yuta Fuji 圣鲁道夫中学 2年 生日：2月18日 星座：水瓶座 身高：170cm 体重：56kg 血型：O型 擅用手腕：左手 打法：aggressive、base liner 爱用装备：鞋子--ASICS(ADVANTAGE TASK SX)、球拍--WILSON(HYPER PROSTAFF7.6 with ROLLERS) 得意技：twist spin shot、rising 喜欢的食物：蛋糕、葡萄、草莓、南瓜咖哩 兴趣：GBA（节奏、射击类）、飞盘 家族成员：父、母、姐、兄 父亲职业：会社员（外商公司） 得意科目：物理、数学 喜欢颜色：银蓝色 喜欢类型：会喜欢的人 木更津淳 Atsushi Kisarazu 圣鲁道夫中学 3年 生日：11月20日 星座：天蝎座 身高：168cm 体重：55kg 血型：O型 擅用手腕：右手 打法：发球＆飞击 爱用装备：鞋子--YONEX(POWER CARBON294 SHT-294)、球拍--TOALSON(FORTY LOVE PRO BR PLUS) 得意技：FEINT DROP VOLLEY 喜欢的食物：肉丝酱味增汤、烤鸡肉饼（酱汁） 注：一种把鸡肉剁碎加上鸡蛋烤熟的东西，类似御好烧 兴趣：读书（历史小说） 家族成员：父、母、双胞胎哥哥 父亲职业：银行员 得意科目：地理 喜欢颜色：浅褐 喜欢类型：漂亮的人
柳泽慎也 Shinya Yanagisawa 圣鲁道夫中学 3年 生日：12月9日 星座：射手座 身高：169cm 体重：57kg 血型：O型 擅用手腕：右手 打法：全部 爱用装备：鞋子--DUNLOP(prs-479)、球拍--MIZUNO(PROLIGHT35) 得意技：口击 喜欢的食物：味增叉烧拉面、中华冷盘 兴趣：模仿 家族成员：父、母 父亲职业：医生（内科） 得意科目：化学、数学 喜欢颜色：靛蓝 喜欢类型：总是微笑的人 赤泽 吉朗 Yoshiro Akazawa 圣鲁道夫中学 3年 生日：8月3日 星座：狮子座 身高：178cm 血型：O型 擅用手腕：右手 打法：全部 爱用装备：鞋子--BRIDGESTONE(DURAPOWERⅡ BTSD85)、球拍--PRINCE(THUNDER SUPERLITE TITANIUM) 得意技：??球 喜欢的食物：烤芋头、咖哩饭 兴趣：scuba diving（潜水） 家族成员：祖母、父、母、 父亲职业：会社员（饭店人员） 得意科目：保健体育、地理 喜欢颜色：原色 喜欢类型：运动型的人 金田 一郎 Ichirou Kaneda 圣鲁道夫中学 2年 生日：12月31日 星座：山羊座 身高：163cm 血型：AB型 擅用手腕：右手 打法：反击技(counter puncher) 爱用装备：鞋子--PRINCE(DPS-401)、球拍--PRINCE(GRAPHITEⅢLB) 喜欢的食物：饭团（紫苏、明太子） 兴趣：集邮 家族成员：父、母、弟 父亲职业：教师（小学） 得意科目：国文 喜欢颜色：红 喜欢类型：可以诱惑人的人 野村 拓也 Takuya Nomura 圣鲁道夫中学 3年 生日：2月28日 星座：双鱼座 身高：158cm 血型：B型 喜欢类型：英文教师凯瑟琳（27岁) 立海附属中学 RIKKAI 幸村 精市 Seiichi Yukimura 立海大学附属中学3年级 生日：3月5日 星座：双鱼座 血型：A型 身高：175cm 体重：61kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：烤鱼 爱好：园艺 家庭构成：祖母、父、母、妹 父亲的职业：公司职员（广告代理店） 得意科目：英语、数学、美术 喜欢的颜色：水色 喜欢的类型：健康的人 真田 弦一郎 Genichiro Sanada 立海大学附属中学3年级 生日：5月21日 星座：金牛座 血型：A型 身高：180cm 体重：68kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：滑子蘑味噌汤、肉 爱好：锻炼肌肉、将棋、书道 家庭构成：祖父、父、母、兄 父亲的职业：公务员（祖父是警察剑道教练） 不擅长的科目：无 喜欢的颜色：黑色、灰色 喜欢的类型：整洁的人 柳 莲二 Renji Yanaki 立海大学附属中学3年级 生日：6月4日 星座：双子座 血型：A型 身高：181cm 体重：67kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：什么都喜欢、味道淡的 爱好：读书（纯文学） 家庭构成：祖父、祖母、父、母、姐 父亲的职业：会计 得意科目：国语、古典、世界史 喜欢的颜色：白色 喜欢的类型：长于算计的女孩 切原 赤也 Akaya Kirihara 立海大学附属中学2年级 生日：9月25日 星座：天平座 血型：O型 身高：168cm 体重：61kg 擅用手腕：右 喜欢的食物 ：烤肉、寿司 爱好：游戏（格斗类） 家庭构成 ：父、母、姐 父亲的职业：公司职员（外资） 得意科目：国语、体育 不擅长科目：英语 喜欢的颜色：原色 喜欢的类型：明朗的人 丸井 文太 Bunta Marui 立海大学附属中学3年级 生日：4月20日 星座：白羊座 血型：B型 身高：164cm 体重：62kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：什么都喜欢 喜欢的口香糖口味：绿苹果味 其他还有葡萄、蓝莓、草莓、蔓越桔 爱好：去HOTEL吃自助餐 家庭构成：祖母、父、母、两个弟弟 父亲的职业：公司职员（制造业） 得意科目：国语、音乐 喜欢的颜色：红色 喜欢的类型：给他东西的人（主要是食物） 柳生 比吕士 Hiroshi Yakiyuu 立海大学附属中学3年级 生日：10月19日 星座：天平座 血型：A型 身高：177cm 体重：64kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：洋芋 爱好：读书（神秘类） 家庭构成：祖父、父、母、妹 父亲的职业：医生（内科） 得意科目：全科目 喜欢的颜色：苔藓绿 喜欢的类型：清纯的女孩 仁王 雅治 Nasaharu Nio 立海大学附属中学3年级 生日：12月4日 星座：射手座 血型：AB型 身高：175cm 体重：62kg 擅用手腕：左 喜欢的食物：烤肉 爱好：标枪 家庭构成：父、母、姐、弟 父亲的职业：公司职员（建筑公司） 得意科目：数学 喜欢的颜色：青色 喜欢的类型：擅长交际的人 豺狼 桑原 JACKAL Kuwahara 立海大学附属中学3年级 生日：11月3日 星座：天蝎座 血型：O型 身高：178cm 体重：69kg 擅用手腕：右 喜欢的食物 ：咖啡、烤肉 爱好：骑马 家庭构成 ：父、母 父亲的职业：现在无业 得意科目：英语 喜欢的颜色：红色 喜欢的类型：皮肤白的女生 六角中学 ROKKAKU 佐伯 虎次郎 Kojirou Saeki 六角中学3年C组 生日：10月2日 星座：天秤座 血型：O型 身高：174cm 体重：61kg 擅用手腕：左 喜欢的食物：雪花菜(即豆腐渣)、海胆（半生） 爱好：去海边玩 教廷构成：父、母、姐 父亲的职业：工程师 得意科目：社会、国语 喜欢的颜色：白、米色 喜欢的类型：限制自己的人（因为现在太自由） 葵 剑太郎 Kentarou Aoi 六角中学1年A组 生日：12月20日 星座：射手座 血型：O型 身高：165cm 体重：53kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：烤肉 爱好：去海边玩 家庭构成：祖父、祖母、父母、两个哥哥 父亲的职业：公司职员（建设公司） 得意科目：国语、道德、社会 喜欢的颜色：青色 喜欢的类型：爱我的人 座右铭：二阶から目薬(远水救不了近火) 天根 光 HIKARU Amane 六角中学2年B组 生日：11月22日 星座：天蝎座 血型：A型 身高：180cm 体重：69kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：超豪华草莓朱古力水果冰淇淋 爱好：去海边玩 家庭构成：父、母、姐、猫 父亲的职业：公司职员（铁路公司） 得意科目：技术、体育 喜欢的颜色：红色 喜欢的类型：被我的冷笑话逗笑的人 冰帝学园 迹部 景吾 Keigo Atobe 冰帝学园3年 年龄：14-15岁 生日：10月4日 星座：天平座 血型：A型 身高：175cm 体重：62kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：烤牛肉、约克布丁 爱好：fly fishing、读书 家庭构成：祖父、祖母、父、母 父亲的职业：公司董事（证券公司） 得意科目：全科目（尤其是德语和希腊语） 喜欢的颜色：金色、黑色 喜欢的类型：活泼开朗的人 忍足 侑士 Yushi Oshitari 冰帝学园3年 年龄：14-15岁 生日：10月15日 星座：天平座 血型：A型 身高：178cm 体重：64kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：粕汁(糟卤、酒糟汁)、西米露 爱好：电影欣赏（浪漫爱情类） 家庭构成：父、母、姐 父亲的职业：医生（大学医院） 得意科目：数学、化学、技术 喜欢的颜色：莺色(绿茶色) 喜欢的类型：脚漂亮的人 向日 岳人 Gakuto Mukahi 冰帝学园3年 年龄：14-15岁 生日：9月12日 星座：处女座 血型：B型 身高：158cm 体重：48kg 擅用手腕：左 喜欢的食物：法式炸物、纳豆 爱好：蹦级跳、收集羽毛等装饰品 家庭构成：父、母、姐、弟 父亲的职业：电器行 得意科目：化学、英语、体育 喜欢的颜色：红色 喜欢的类型：擅长打扮的人 宍戸 亮 Ryoh Shishido 冰帝学园3年 年龄：14-15岁 生日：9月29日 星座：天平座 血型：B型 身高：172cm 体重：60kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：奶酪三明治、薄荷口香糖 爱好：台球 家庭构成：父、母、姐、兄、狗 父亲的职业：教师（小学） 得意科目：地理、历史 喜欢的颜色：红色、紫色 喜欢的类型：任性孩子气的人 凤 长太郎 Chotaroh Otori 冰帝学园2年 年龄：13-14岁 生日：2月14日 星座：水瓶座 血型：O型 身高：185cm 体重：72kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：柳叶鱼、ビーフカッセロール(牛肉沙锅) 爱好：钢琴、小提琴 家庭构成：祖母、父、母、姐、猫 父亲的职业：律师 得意科目：美术、音乐 喜欢的颜色：纯白色 喜欢的类型：专一的人 芥川 慈郎 Akutagawa Jirou 冰帝学园3年 年龄：14-15岁 生日：5月5日 星座：金牛座 血型：AB型 身高：160cm 体重：49kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：羊肉、慕丝POCKY 爱好：漫画（杂志）、睡觉 家庭构成：父、母、兄、妹 父亲的职业：自营业（洗衣店） 得意科目：技术、体育 喜欢的颜色：橙色 喜欢的类型：明朗乐观的人 睡眠时间：晚上10点睡觉、早晨7点起床 午睡30分钟、上课时会打瞌睡 桦地 崇弘 Kabaji Munehiro 冰帝学园2年 年龄：13-14岁 生日：1月3日 星座：魔羯座 血型：O型 身高：190cm 体重：85kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：PIZZA、牛丼（牛肉饭） 爱好：瓶子船 家庭构成：祖母、父、母、妹 父亲的职业：公务员 得意科目：美术、家政、物理 喜欢的颜色：光的三原色 喜欢的类型：没什么特别的 日吉 若 Hiyoshi Wakashi 冰帝学园2 年龄：13-14岁 生日：12月5日 星座：射手座 血型：AB型 身高：172cm 体重：60kg 擅用手腕：右 喜欢的食物：湿煎饼(擦汗..特意问了在日本的人) 爱好：读书（学园七大不可思议类） 家庭构成：祖父、祖母、父、母、兄 父亲的职业：古武术导师 得意科目：数学、历史 喜欢的颜色：没什么特别的 喜欢的话：以下克上 喜欢的类型：整洁的人
你了解哪些韩国品牌化妆品
因为各人的皮肤和生理状况不一样，所以听从别人的推荐并不实际
你现在最该做好的就是让皮肤有充足的水份，也就是做好外在保湿工作和补充身体水份
你可以在你所在的城市里逛逛各大超市或专柜，一般都有可以试用护肤品的，如果你感觉那款很保湿，用后皮肤很舒服，你就买这款就是了
但是需要提醒你的是，用之前最好是先在耳后试用一下，过了一两分钟后如无过敏反应，再在手背上试用，或者干脆找促销小姐要个小样回家试用一下，如果感觉舒服，那就买它家的了
祝你越变越靓
至于有班嘛，完全可以用粉底来遮盖啊
加油
化妆达人请进
护肤问题，跪求您指点～
MM的年龄和肤质和我都差不多，说的东西我也基本都用过，说说我的经验你参考哦~~~1 爽肤水我也在用妮维雅的粉水，很舒服，性价比很高，但是改善皮肤的效果确实不明显，个人认为爽肤水主要作用是二次清洁，就是去除残留的污垢和皮屑什么的，帮助乳液吸收，所以觉得用这个就不错。
如果你想换一款的话可以选和乳液一套的，能起到辅助的效果。
泊美的植物水润系列不错，植物的不刺激，适合我们这个年龄用，分清爽型和滋润型，我现在用清爽型，一点油都不含，补水效果不错。
2 面霜和乳液都是一个步骤上的东西，都是保湿作用的，所以买一个就可以。
干燥的时候用面霜，夏天就用乳液清爽点。
觉得佰草集的东西不错，草本的比较温和，而且是调理皮肤，不是化学成分的结果，也适合我们年轻肤质。
他家的平衡系列很好，正适合我们混合皮，油的地方控油，干的地方滋润，包括洁面，水，和平衡露这一套，你可以试试。
秋冬可以用他家的全天候保湿。
ZA的不是很喜欢，含酒精。
3 面膜的问题看你需要什么效果的了，一般来说美白和补水的比较多。
补水的推荐兰芝的睡眠面膜，他家补水很不错，也适合我们的年龄用。
美白的推荐佰草集的美白嫩肤，不过这个效果就因人而异了，有人效果很好有人效果不大，但是嫩肤的效果一般都有，你可以试试。
4 水和乳液最好是一套，可以辅助，当然这也不是硬性的，你用着舒服不过敏也可以不用一套，但是用在脸上的产品牌子最好不要超过三个，用的太杂容易引起皮肤过敏。
Za的上面说过了，不是很喜欢。
沁漾系列夏天用还好，其他的不是很推荐。
5 去角质和卸妆是两码事哦，去角质属于周期护理，一般一周一次就可以，卸妆属于日常清洁，每天都要做的，没有取代和冲突关系。
去角质的佰草集的脸部磨砂和相宜本草的去死皮膏都可以，都比较温和。
6 个人认为现在这个年龄用精华稍微早了点，因为现在皮肤还属于年轻肤质，精华容易引起皮肤负担，25岁左右开始使用更适合，因为皮肤从25岁起会走下坡路。
精华要在晚上使用，水和乳液之间。
7 隔离霜我用的也是这款，没觉得肤色差别很大，呵呵，你如果觉得不协调可以使用眼部隔离，针对眼部的产品一般都考虑了眼部敏感的问题，都比较温和，一般不会刺激。
8 用隔离就要卸妆啊，佰草集的清洁膏不错，卸隔离正适合，个人认为卸妆油卸隔离清洁力强了点，卸妆油是卸彩妆的。
我没用专门的眼部隔离所以不好说了。
9 其实你现在用的Za的就可以了，26的。
不需要那么多不同的。
TFS的个人不是很喜欢，你试试碧欧泉的吧。
隔离主要的作用可不是防电脑辐射啊，虽然说是也有那种效果，但是辐射那东西实在是没法防，你按正常涂个隔离就行了，不需要涂那么多东西，很累赘。
10 护肤的步骤记好哦 洁面 水 眼霜 乳液 隔离 面膜在水之后 现在面膜有睡眠式和清洗式的，睡眠的擦上过20分钟睡觉就行了，清洗的擦完过15到20分钟要洗掉，洗完了还是那些护肤步骤。
11 这两个我都没用过，但是理肤泉清痘比较出名，雅漾保湿好点，他们都是药妆，雅漾专门针对敏感皮肤的。
你脸上不怎么起痘就用雅漾的吧。
暂时就这些，有不明白的可以问我，希望对你有帮助o(∩_∩)o...
怎么就减肥快``大神们帮帮忙
减肥方法很多。
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
不应该以口服药物为主。
常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
其中药物减肥不可泛用。
药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。
药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。
药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。
如何科学减肥
医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。
把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。
制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。
每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。
在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。
在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。
要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。
要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。
要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。
请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。
请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功! 满意请采纳
