为了更好的预防近视,请你写一则注意用眼卫生的广告语。
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。
因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。
维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。
过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
视立美招商是骗局吗
医学证明，没有任何仪器或者药物能治疗真性近视，你这已经属于高度近视的范畴了。
对于真性近视最直接的恢复办法是做近视眼手术。
另外就是要多保护眼睛，尽量避免近视度数增长。
防近视的眼镜
今年的3·15晚会上披露，郑州一家销售角膜塑形镜的郑州市科视视光技术有限公司在没有医疗机构执业许可证，没有眼科医生的情况下为学生进行角膜塑形镜的验配。
其所销售的“欧几里得”角膜塑形镜，是一种用来矫治屈光不正的医疗器械，验配不合格或致角膜上皮脱落，严重者引发角膜感染。
近年来，号称“不用手术就能根治近视”“7天摘掉眼镜”的角膜塑形镜在近视治疗领域异军突起。
这些看上去很美的角膜塑形镜广告可信吗
角膜塑形镜真的能够治疗近视吗
“彻底根治近视”说法有误“7天摘掉眼镜”“不手术治愈近视”……眼科专家说，这些广告词在角膜塑形镜的治疗效果上误导了近视患者。
许多患者在广告的宣传下也产生一些误区，片面地认为只要戴上了就能治好近视。
其实这是错误的。
广告声称，角膜塑形镜通过改变角膜弯曲度，使角膜中央光学区曲率变平坦，从而降低近视度数；采用高透氧材料、全吻合多弧度设计、中间平坦、周边陡峭的镜片配戴在角膜上，通过镜片、眼睑和泪液共同对角膜的作用，慢慢改变角膜形状，重塑角膜，使角膜恢复到原生理状态，从而降低近视或散光的度数。
这种镜片通过夜间压迫角膜，改变角膜曲率从而改善近视。
在夜晚睡觉配戴
28岁，女性，双眼近视均在800度以上，打算去做视力矫正手术。
这个已经是高度近视了，而高度近视的遗传机率非常高，准分子激光手术其实也并不是最好的解决方法，激光手术在英国已经被禁止临床使用，在美国警告患者不要接受这类手术了
因为后遗症非常明显，容易出现眩光、散光和视力疲劳甚至手术失败导致永久性失明等风险
戴眼镜也是越戴越深，所以最好的方法是采用纯物理穴位按摩矫正训练+减少戴眼镜的时间+改正用眼的习惯+注意营养注意休息等方法结合，来提升眼睛的自我修复能力，这样是可以提升裸眼视力的，不过不能改变屈光度
