乳胶枕头真的好用吗
我睡了4年记忆绵床垫，亲身经历告诉我，一张好的记忆绵床垫，对睡眠真的很重要。
本人婚后02年开始睡了5年弹簧床垫（独立袋装弹簧），也是知名品牌产品，一开始感觉比以前睡得硬板床确实舒服多了，但是后期由于弹簧变形，床垫出现局部支撑不够，睡得腰酸背痛，那个时候不知道床垫的支撑性之类的指标，就觉的是床垫太软了。
所以改睡当时非常流行的棕垫（总高8公分,全山棕床垫），一下感觉睡得没有塌陷的感觉真好，但是时间长了以后还是夜醒的次数多，经常早上起来屁股痛。
老婆也是各种不舒服。
知道2013年开始接触某品牌智能床（不做广告），了解到了记忆绵床垫，就给自己换了记忆绵床垫，说真的，一开始确实不适应全身贴合的感觉，早上起来也会有腰酸背痛的感觉（我老婆适应得很好，第二天就说果然是好东西），由于提前知道会有适应期，所以坚持使用了大概20天左右，不舒适的感觉逐渐消失，并且越来越舒服。
（人的习惯需要21天才能养成看来是真的）。
给选记忆绵床垫的几个建议：1、一定要留充足的时间体验，很多人用手掌、膝盖、屁股试床垫，感到非常无语，那是对自己睡眠的不重视；2、选择可靠的品牌，记忆绵产业鱼龙混杂，成本差异大，价格差异更大；3、认清分层结构，记忆绵床垫都有分层结构，适合自己的才好，之前睡硬床的可以考虑表层薄记忆绵，下层高回弹结构的，之前睡软床的，可以考虑厚记忆绵，下层为普通支撑绵的；4、记忆绵产床垫的好处除了睡得舒适之外，与传统弹簧床垫的区别在于，没有声音
没有干扰
祝大家选个好床垫，睡个好觉
