急急急
有啊1.每天吃一餐苦瓜2.用柠檬水洗脸3。
每天喝两次牛奶4.少吃肉 不吃肥肉维持两星期 可见效
兰蔻水份缘系列
系列特点：调动千倍水分，让肌肤一天澎澎水莹。
水漾动力系列创新提出“主动保湿”新概念，超越补水锁水，改善肌肤天然保湿屏障，解决肌肤保湿根源问题着手，激发主动保湿能力，让肌肤水盈饱满。
含多种维他命，水润精华液，矿物成分及植物草本萃取物，能给予肌肤大量及充分的滋润及养份，使肌肤如同刚享受过温泉SPA般的细嫩柔滑，水润通透。
该系列中，乳霜类产品有两款：深润保湿晶露、深润保湿乳霜。
其中晶露会比乳霜更清爽，而乳霜在今年2月进行升级，保湿效果得到更好提升。
暑假眼看过去，马上要开学了，我却被晒得贼黑，有没有短期美白的好方法，介绍一下，万分感谢
1、曼秀雷敦新碧水薄防晒乳液SPF30+ PA+++ 曼秀雷敦新碧水薄防晒乳液 这款产品虽然是具有高防晒值的一款产品，但使用感觉非常棒，涂上之后很容易就推开了，而且薄薄的一层，一点也感觉不到油腻，它的滋润成分(说明上写的是透明质酸钠、胶原质和维生素原B5)能滋润保湿，透明质酸的保湿能力毋庸置疑，能给予肌肤水润幼嫩的保湿效果，有效提高肌肤锁水能力及有助于增加肌肤弹性。
是一款室内室外都适合的日用防晒佳品。
防晒指数：★★★★★ 保湿指数：★★★★ 油腻度：★ 透气性：★★★★ 2、碧柔水蕴防晒乳液SPF30+ 碧柔水蕴防晒乳液 这款产品采用物理性防晒效果，能防御紫外线UVA 及UVB，使皮肤免受晒伤、预防色斑。
里边明显加入了好多补湿及护肤成分，不过因为是物理防晒，所以防晒效果就差些了。
质感不是那么清爽，感觉还是有些油腻。
防晒指数：★★★★ 保湿指数：★★★★ 油腻度：★★ 透气性：★★★ 3、OLAY轻透倍护隔离防晒液SPF30 PA+++ OLAY轻透倍护隔离防晒液 这款产品广告做得超多，说是强效防晒，超广谱紫外线防护波段，不但能隔离UVA\\\/UVB侵害，更有效抵御UVA+，预防色斑生成，先不去讨论UVA+是什么概念，不过涂上感觉防晒的时间挺长的;质地也追求薄透、减油份和加透气度，但还是不够清爽。
防晒指数：★★★★★ 保湿指数：★★★ 油腻度：★ 透气性：★★★ 4、Neutrogena-露得清轻透防晒乳SPF30+ 露得清轻透防晒乳 这款产品据说含专利配方Helioplex，能长效全面抵御UVA和UVB，给肌肤更持久稳定的防晒保护，令肌肤晒后依然保持健康透亮。
轻透无感配方与有效防水防汗配方，让肌肤感受零负担。
但是，第一次用就感觉非常油，还搓泥，也没看到什么防晒效果，所以不推荐。
防晒指数：★★★★★ 保湿指数：★★ 油腻度：★★★ 透气性：★★ 5、雅芳防晒保湿乳 SPF30+ PA++ 雅芳防晒保湿乳 这款添加植物配方可兼顾保养，保护肌肤弹性，有效改善紫外线对肌肤造成的伤害，金镂梅萃取可镇静，安抚日晒后的肌肤。
具体它到底添加了植物成分没有，乃至这个植物成分到底有没有用实在是无从鉴别。
不过，涂上之后整张脸都油汪汪的，感觉每一个毛孔都浸在油中，无法呼吸。
用了几张吸油纸都不顶事，真是太恐怖了。
防晒指数：★★ 保湿指数：★★ 油腻度：★★★★ 透气性：★★
皮肤好干啊
建议你最好备用两款洗面奶，一种是深层清洁的（露得清的不错）用于晚上洗面的时候用，一款是带有补水效果的。
只是单纯的控油的话会起到反得作用，本人也是油性皮肤，最近是搭配露得清和佰草集的水游平衡西面闹一起用感觉最近效果还不错。
可以适当的做些补水的面膜效果更佳。
