怎样崴脚 给十种方法的采纳，详细
1.穿5cm以上的高跟鞋地，可以先个小坑，然后跑过去2.下楼梯候隔着几节楼，伸出你要崴的脚斜着着地3.把一双高跟鞋的鞋跟弄圆，穿着它去走路4.穿高跟鞋跳，落地的时候把要崴的脚伸出5.穿一双高跟舞鞋跳舞，最好地上有水。
6.找个人行道，走在边上，突然像路上崴7.突然掰脚踝，成功几率不高，但是特疼8.在脚上有伤的情况下穿高跟鞋长时间走动，然后快速下楼梯9.跑步的时候放一个近似三角形的石头，跑的时候踩在一个斜面上10.崴过一次脚，如果你的脚扭伤过，也没有怎么固定脚踝，那么以后就会有崴脚不请自来，说不定那次就扭伤了脚，不过崴脚真的很疼，我崴过脚，是跳舞的时候不小心崴到的，肿的我隔着丝袜都能看见里面红肿的脚踝处，揉筋的时候疼的要命。
然后还得缠着绷带，因为某些原因继续跳，穿着白丝，缠着绷带，带着护踝。
然后几周后才慢慢好，现在也有点后遗症。
通气活血的药材
活血在中药学上划分为四类（1）活血止痛药：川芎，延胡索，郁金，姜黄，乳香，没药，五灵脂等主要治疗血瘀气滞痛证（2）活血调经药：丹参，红花，桃仁，益母草，牛膝，鸡血藤等主要治疗月经不调，痛经闭经（3）活血疗伤药：土鳖虫，马钱子，苏木，骨补碎，血竭等主要治疗骨折损伤，瘀肿疼痛（4）活血逐瘀药：莪术，三棱，水蛭，穿山甲等主要用于积聚证
解暑药有哪些
一、家中常备的解暑药1.十滴水：由鲜姜、丁香、樟脑、薄荷脑、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成，有健胃、驱风作用。
用于夏令外感、中暑头痛、发热、吐泻、腹胀等，可内服外用，有“救急水”的美誉。
十滴水治疗中暑起效快，发病数十分钟或数小时内服用2～5毫升即可；在烈日下活动后感到烦热，或恶心、呕吐及腹胀、腹泻，成人每次取十滴水10～20滴（2.5～5毫升）滴入1杯凉开水中，搅匀服下。
将十滴水涂抹在患处，可治疗痱子；洗澡水中加入1～2瓶可防治痱子。
因十滴水所含的药物成分有一定的毒性，故不宜多服，孕妇忌用。
2.仁丹：由陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香、广藿香叶、儿茶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂组方，为朱红色的水丸。
具有清暑开窍的功效，主治中暑受热引起的头昏脑涨、恶心胸闷、晕车晕船等，偏重于清暑开窍，主治伤暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等症。
含化或用温开水送服，一次10至20粒。
不宜在服药期间同时服用滋补性中成药，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇、儿童或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。
因含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒。
3.人丹：主要成分薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油，为银色的包衣水丸。
具有驱风健胃的功效，用于消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞，偏重于祛风健胃。
口服或含服，一次0.1～0.2克。
脾胃虚寒泄泻者慎服，婴幼儿、孕妇禁用，三岁以下的儿童应慎用。
4.藿香正气水：主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。
用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒、胃肠型感冒，症状有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，还可防治暑热夹湿造成的轻度中暑。
口服，一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀。
夏日若不慎被蚊虫“侵袭”，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。
服用藿香正气水最好不要吃甜食，因为甜食有生湿作用，两者作用药效会降低。
该药含酒精40%～50%，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
对酒精过敏或者驾车族可以服用藿香正气软胶囊。
对该药品及酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用。
个别患者服用本品后出现过敏性皮疹、过敏性休克、过敏性紫癜以及心动过速等不良反应。
在此提醒大家使用本药时注意用药安全，特别是有过敏体质者，最好在医生的指导下服用。
5.金银花露：是以金银花为主制成的饮剂，具有清热解毒功效。
金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，具有明显的抗炎作用。
口服60～120毫升，一日2～3次。
金银花露味道虽好也不能当水喝，否则会引起腹泻。
6.风油精： 是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成的外用药，有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕以及蚊虫叮咬等。
在洗澡水中加几滴风油精，既清凉舒爽，又能防蚊虫叮咬，防治痱子，祛除汗臭；少量风油精涂于头部两侧太阳穴，能缓解头昏脑涨的感觉，以便安然入睡；因吹空调受凉引起的腹痛，可将风油精涂在肚脐上；在内衣上洒几滴风油精，可减轻汗臭、腋臭。
孕妇忌用，怀孕早期如果使用风油精，有可能引起胎儿宫内窒息。
7.清凉油： 含樟脑、薄荷油、桉叶油、薄荷脑、樟脑油、丁香油、桂皮油、氨水，有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效，用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫蜇咬、轻度烫伤等，有“万金油”之称。
遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒时，将清凉油涂抹在患处，可活血消肿、镇痛止痒；伤风、头痛时，涂在头部的印堂、太阳穴便可缓解。
夏天得皮炎的多，当皮肤瘙痒时，可在痒处涂些清凉油，就能马上止痒。
清凉油味有较强的驱蚊作用，如在房间内的各个角落处，分别放置揭开盖的清凉油盒，可使蚊子在整个夏天都不敢进房间。
需要注意的是每天涂清凉油2到3次便可，还要远离眼睛，一旦进眼要迅速用清水冲洗；两岁以下儿童、怀孕及哺乳期妇女慎用，用前宜遵医嘱，切勿涂搓于眼部、黏膜及伤口。
对外用药物敏感者，需先涂抹微量于局部患处，如皮肤出现刺激现象，即刻停用就医。
尽量选用白色的清凉油，红色的可能会污染衣物。
在谈论广告时，你需要用到哪些词
上面的好像都列全了，不过还应该加上最基本的吧。
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通则不痛，不通则痛广告的药是
对“不通则痛”的认识 “不通则痛”是我们中医指导治疗各种疼痛疾病的核心机理，在临床运用颇广，本人通过观察发现，应用多局限于气滞、血瘀范围，只有对“不通则痛”有所深入的了解，才能好指导临床、本文在此对“不能则痛”的发病机理及其治疗要点的认识予以浅叙。
【关键词】 不通则痛;认识 “不通则痛”是指某种或某些致病因素，侵袭人体，使经络脏腑气机痹阻血脉、瘀滞不通而引起的疼痛之证。
最早见于《黄帝内经》尤其是《素问·兴痛论》中所述明确。
疼痛病证在临床极为常见，无论外感六淫，内伤七情，均可使气血、经络、五脏、六腑不通而发生各种疼痛。
“不通则痛”是中医首先提出治疗疼痛的理论，在治疗疼痛病证中多以“不通则痛”为主导思想，而取得一定疗效。
临床运用虽广，但范围较局限，并非只需理气、活血即可达“通”而不痛。
1 发病机理 〔1〕 1.1 气机阻滞 气为一身之主，升降出入有序，内而脏腑，外而肌腠，周行全身，以维持人体的正常生理活动，情志失常，寒温失调，饮食失节、劳倦太过等因素均可使之升降失常，布达受阻，瘀阻而痛，气机致痛，与肝、肺、脾、胃的关系最为密切，气机的出入升降治节在肺、升发疏泄于肝，而脾胃为气机之枢纽，肝郁气滞，肺气郁闭，脾胃气滞时可使经脉流行失常，气血运行失调，壅滞不通而产生疼痛。
《素问·举痛论》曰:劳则气耗”气耗则不能正常推动血液运行，“气为血帅、血为气之母”气虚则血行不畅，血行不畅又碍气的推动则气滞，气滞则血瘀，终而致痛。
1.2 瘀血阻络 血是营养人体的重要物质，在正常情况下，周流不息地循行于脉中，灌溉五脏、六腑、四肢百骸。
血瘀于内，脉络痹，痹则为痛。
气滞血瘀，寒凝血瘀，湿阻血瘀，热壅血瘀，痰瘀互结或瘀蓄内停离经妄行，均可致瘀血阻络，另外，久痛者，因气血久阻，气血瘀，血亦痛谓“痛则不通也”。
运血者即是气、气行血乃流，气虚则血流迟缓，运行涩滞，致瘀血痹阻脉络，发为痛证。
1.3 寒邪凝滞 人体的气血、得温则行遇寒则凝，如《素问·调经论》说“血气者喜温而恶寒，寒则涩不能流。
”因此寒邪侵犯人体可致气血运行迟滞，甚则凝结不通出现疼痛。
《素问·痹论》说“痛者寒气多也，有寒故痛也”。
寒客筋脉牵引，紧急不舒，可致四肢拘急，渐至经脉而痛。
《素问·举痛论》说“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛”，“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩?，缩?则脉绌急，绌急则引小络故卒然而痛”。
1.4 热邪壅遏 热壅盛，正邪相搏，则影响气血运行，加之血受热煎熬，血热伤阴，以致气血运行不畅而壅滞，发为痛症。
《丹溪心法》中云“痛甚者多火”《素问·至真要大论》亦云:“诸痛跗肿，疼酸惊骇，皆属于火”。
热壅肺络，热郁肝胆，热犯心经，热扰清空，热客肌肤时均可引起疼痛。
1.5 湿邪阻遏 湿邪最宜阻遏气机，粘滞于组织器官，阻碍气的正常运行，导致气机升除出入运动失常，血行不畅，发生各种疼痛，湿蒙空窍，清阳不展则头痛。
湿遏脉络，关节留而不去，成痹疼痛，粘重甚则周身走痛，或关节闷痛，湿困中阳。
阻遏中焦气机，可致脘腹痞满疼痛。
1.6 寒湿阻滞 寒湿为阴邪，最宜伤阳气，阻气机致气机血运行不畅发生疼痛，如寒湿困阻中阳，脾胃升降找常，脾气被遏运化失司则脘腹痞闷或痛。
寒湿困阻中阳，肝胆疏泄失职可致胁痛。
1.7 跌伤损伤 外伤跌仆，络脉受损，血行脉外，积存体内，阻滞脏腑经络，使之血行不畅而形成各种疼痛证。
1.8 饮、食、虫 痰饮、食积、虫积、结石等滞留于内阻滞经脉气血不行，腑气不通，津不布达，形成各痛证。
2 辨治思路 中医治病重在辨证，“不通则痛”在疼痛病证中，无论气虚血瘀、痰湿阻滞气血、气滞血瘀还是外邪侵袭痹阻经脉皆可导致脏腑经络血运失畅，气机失和，终致不通而痛。
由此可以扯出虚实均可使之不通。
因此本人认为对确立“不通则痛”的治疗原则是着眼于“通”不要简单理解成狭义的“通”而应广义的角度理解和运用“通”的含义。
如因外邪痹阻经脉者，给予独活寄生汤、防风汤、乌头汤、当归痛拈散等，散寒除湿，温经活血而达止痛，即祛邪以“通”，如因气滞血瘀者，用桃红四物汤、血府逐瘀汤、理气、活血、化瘀而止痛，即行气活血以“通”，若因疾湿遏阻者给予二陈汤、导痰汤运健脾胃，消化痰湿而止痛，即健脾化痰湿即以“通”，若因筋骨失于温煦濡养，给予左归丸、右归丸而止痛，即温补肾阳滋补肾阴即所以“通”，若因气虚血少，血运无力者，给予补中益气汤、八珍汤等补益气血，即所以“通”也。
3 结语 “不通则痛”是中医最先提出治疗疼痛病的理论，也是临床用于治疗疼痛证的核心机理。
导致“不通则痛”的病因广，气机阻滞，瘀血阻络、寒邪凝滞、热邪壅遏、跌补损伤、痰饮、食积等均可使气血、经络、脏腑不通，而发生各种疼痛 〔2〕 。
对“不通则痛”的治疗原则确立，在于根据其体发病机理，采取相应治法，以恢复人体脏腑、经络的生理功能，恢复气血津液的输布运行即是，所以“通”。
外邪者应祛邪以“通”痰湿遏阻者应健脾化湿以“通”，气虚血少者应益气补血以“通”等，不可局限于理气活血而为之“通”。
知此才能善用“通”达“通则不痛”的治疗目的，更广泛运用于治疗临床各种疼痛病症。
百香果推销用语 怎么推销百香果的
百香产南美州，学名西番因其果肉可散发出香蕉、、草莓、荔枝、、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。
百香果的营养：百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。
百香果的功效：食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用；3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态；4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。
另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果的吃法：1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪；2、制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁；3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
