胃动力不足是什么啊
有些人经常有上腹饱胀、餐后不适、、厌食、恶心、呕吐等症状，继而又出现身体乏力、无精打采。
去医院检查，没有发现溃疡、肿瘤、结石等病变，有的病人还做了，结果也只是轻度胃炎甚至完全正常。
这其实就是。
以前医生认为，与胃酸分泌多少有关，目前的研究结果显示，是胃肠道的“乏力”——所致。
胃就好像一个搅拌机一样，各种食物在其中被分解成细小的颗粒，并在胃的蠕动下，与消化酶充分混合，被送入小肠。
食物颗粒在小肠不断蠕动的同时，其营养成分在小肠液的作用下，被肠壁吸收，残渣进入大肠，最终排出体外。
一旦胃缺乏蠕动的动力，食物在其中“呆”的过久，就会产生上述消化不良的症状。
若是得不到及时治疗，还会引起全身不适。
那么是什么因素导致胃动力不良呢
一、，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致，出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、等疼痛症状； 二、精神情绪受到不良刺激，出现、精神抑郁，影响到交感神经，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继之出现发酵产气，也会出现； 三、进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物或长期卧床，长时间伏案缺少也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。
四、吸烟过度会使松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。
如何改善胃动力不足呢
缺乏体力活动的人，应在上午10时，或下午4时左右安排半小时左右的活动。
运动既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力，改善胃的功能状态有良好作用。
在必要的时候，可服用一些胃动力的药物。
中药中的陈皮、茯苓、柴胡等用水煎服也对促进胃动力有同样作用
乳酸菌真的能加快肠道蠕动吗
我们喝的酸奶都是有一些益生菌的。
酸奶的种类也有很多。
那么这个说法真的是正确的吗?如果你想知道答案就来一看究竟吧 乳酸菌饮品因为宣传的“能加速肠道蠕动”、“促进肠道排毒”而备受女性消费者喜爱，事实上，乳酸菌饮料分为活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料的，区分这两者的关键是———看里面有没有大量的活菌。
然而事实上，活性益生菌可能因加工、发酵、运输、储存过程中种种因素就被杀死了，我们喝进腹中的活菌到底有多少，至少目前尚未可知。
需“保持活性”、“足够数量” “人自出生那天起， 乳酸菌制品的酸奶是越来越多了。
我们都听到广告上说，乳酸菌可以加速肠道的蠕动。
但是你知道吗?喝多了还会对肝脏造成威胁 乳酸饮料品牌和种类越来越多，很多人都喜欢饮用乳霜饮料，认为不喝牛奶喝乳酸饮料也行，但你可知道，乳酸饮料和牛奶简直天壤之别，喝多了还会损坏肝脏。
乳酸菌饮品蛋白质含量远低于酸奶牛奶，饮用过多可能对人体不利。
可能会导致营养不均衡，使身体机能下降。
乳酸菌饮品蛋白质含量远低于酸奶牛奶 看似相似的含乳饮料、乳酸菌饮料和酸乳，其实并不是一回事。
乳酸菌饮料营养价值不能同酸乳相提并论的，而且乳酸菌数量标准不一。
有关人士表示，乳酸菌饮品非真正的“奶”，不建议消费者用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来代替奶制品长期饮用。
乳酸菌饮料是经过调配加水加糖加添加剂后的酸奶。
“乳制品核心就是蛋白质含量，乳酸菌的蛋白质含量远低于牛奶。
”乳制品行业资深人士表示。
一瓶300ml的伊利活性乳酸饮料每100ml蛋白质含量为1.0g，340ml蒙牛优益C原味每100ml的蛋白质含量为1.1g，比较热销的养乐多活性乳酸饮品每100ml的蛋白质含量也只有1.2g。
而一般的酸奶每100ml的蛋白质含量在2.6g左右，鲜奶的蛋白质含量更高，光明纯牛奶的蛋白质含量为每100ml3.0g。
对于如何区分乳酸菌饮料与酸奶，专业营养师陈胜兰表示，若配料中有水的成分则为乳酸菌饮料，因为酸奶里面是不加水的。
同时，相关专家也建议消费者不要用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶而长期饮用，尤其是孩子。
乳酸饮料过大于功 或对肝脏不利 乳酸饮料品牌和种类越来越多，但专家并不建议饮用。
国家一级营养师许少雄说，乳酸饮料确实含有乳酸菌，对肠道比较好。
但是，此类饮料过大于功。
从健康的角度看，吃了对身体不利。
还不如去吃酸奶，只要是纯酸奶，都有活性乳酸菌。
多数乳酸饮料含添加剂，添加剂的量即使是在国家允许范围内，一般也不建议食用，因为对身体肝脏不利。
肝脏每天要分解酶来消化分解营养物质，如果身体里有了添加剂，肝脏就要来制酶专门解毒。
这样一来，肝脏每天超负荷运转，会“疲于奔命”。
乳酸饮料对身体不利的表现在于，由于营养不均衡，身体机能下降，不瘦，反而可能会虚胖。
身体就是细菌的乐园。
即使是“讲卫生”到了洁癖的地步，一个成年人体内的细菌总重量也大约有1.5公斤重”，果壳网编辑、谣言粉碎机“粉碎凉”袁新婷说，这些细菌中的绝大多数与人体和平相处。
有一小部分要搞点破坏“生态环境”的恶作剧，被称为“致病细菌”。
还有一些代谢生成一些小分子有机酸、多肽以及维生素等对人体有益的物质，还能抑制致病细菌的泛滥，从而获得了“益生菌”的光荣称号，英文叫做“probiotic”。
美国微生物学会2005年组织了一个益生菌研讨会，会议总结明确指出：“迄今为止，绝大多数益生菌在人体中的使用对于疾病处理而言都是预防和支持性的，而不是治疗性的”。
要想通过补充益生菌来有益健康，必须要“特定的细菌”、“保持活性”、“有足够的细菌数量”而且“连续服用”。
不同的益生菌能够产生效果的数量相差非常大，有的每天吃一亿就可以起作用，有的却要一万亿才行。
袁新婷说，目前研究的比较多的益生菌叫做“双歧杆菌”。
广告中所说的“乳酸菌”是否能够成为“益生菌”，科学家们还没有吵出结果，不过对于消费者来说，麻烦的事情在于：现在对于益生菌产品里的益生菌还没有质量标准和法定检测，厂家的宣称只能依靠它们的信誉来保证。
乳酸菌中的一部分属益生菌 中国疾控中心营养与食品安全所研究院教授付萍说，益生菌是一大类微生物，服用足够数量将对人体健康带来有益作用的获得微生物。
乳酸菌是可利用碳水化合物发酵而产生大量乳酸的一类微生物的通称，乳酸菌中的一部分是益生菌。
目前市场上常见的益生菌饮料里多是以双歧杆菌、乳杆菌、益生链球菌为主力军的。
它们及其发酵制品具有多种调节生理功能的作用。
从原理上说，益生菌可以发酵乳制品，使乳糖转变为乳酸，使蛋白质发生水解，同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。
此外，益生菌及其代谢产物能促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物在宿主体内的消化吸收。
“发酵乳中的部分乳糖(30%-40%)已被代谢生成乳酸，所以患有乳糖不耐症的人可以食用发酵乳制品，减少饮用普通乳引起的肠内胀气、腹泻及呕吐现象。
”付萍教授说。
识别广告概念 黄金双歧因子 广告中说的黄金双歧因子其实不是细菌，而是益生元。
“双歧因子”是指能够帮助双歧杆菌生长，而对其他坏细菌没有帮助的食物成分，“黄金”只是推销噱头。
如果你要宣传的话，也可以把它叫做“白金双歧因子”“钻石双歧因子”之类更酷的名字。
合生元 把益生元和益生菌混在一起的东西，叫做“synbiotics”，通常翻译成“合生元”。
按照厂家介绍，“黄金双歧因子”其实就是一种低聚果糖(FOS)。
一般来说，需要每天吃好几克FOS才能显示出益生元效果。
也有一些人对FOS不耐受，吃进一克就能导致肠胃不适。
至于这些饮料中的FOS有多少，就只能依靠厂家的信誉了。
迄今为止，公认满足“益生元”要求的有三种：菊糖(Inulin)、低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)。
活力C菌 另一种广告中说的“活力C菌”其实不是一种菌，而是一个商业名称。
按照厂家介绍，就是乳酸菌和维生素C等的混合物。
初看起来，这个东西跟“益生菌”的理论符合，还加上维生素C等“营养物质”，实在有点诱人。
不过细菌的存活是需要适宜条件的，其中的活细菌到底有多少也无从可知。
胃酸胃痛胃胀哪个比较严重
胃病在我们生活中是一类非常常见的疾病，基本上大部分人都患有浅表性胃炎，而胃部又是我们消化的主要器官，如果胃出了毛病，对于我们的正常生活是有不小的影响的。
很多人觉得胃不舒服了就是得了胃痛，殊不知，胃病也分好多种类，我们只有正确了解什么是胃病，才能更好地对症下药。
我们在电视上随处可以看到一些广告，一种胃药可以治好多种胃病，胃痛可以用这种药，胃酸也可以用这种药，让人看到不禁觉得这种药的神奇。
那胃痛、胃胀和胃酸真的可以用一种药就能治好么
这显然是不科学的，因为这三种胃病的产生原因是不一样的，所以在选择药物的时候也是分类型的。
下面就给大家介绍一下这三种胃病的原因和适合的药物类型：1.胃痛。
每个人的肠胃都在时时刻刻做着运动，当肠胃动力受到阻碍，就会引起肠胃功能的失调。
胃抽筋就是功能失调的一种表现，通常人们称之为胃痉挛。
那胃痉挛是怎么引起的，主要是饮食不当或者胃着凉造成的，胃痉挛通常表现为恶心、呕吐，胃会产生绞痛现象。
因此这种情况，可以吃抗胆碱能类药物。
2.胃胀。
胃胀患者的表现主要有：嗳气、打嗝和便秘等症状。
这是胃动力不足的一种表现，这种情况会导致消化不良，食物在胃内的长期堆积。
因此，针对这种胃病，在选用药物的时候应当使用能够促进胃动力的药，如吗丁啉。
3.胃酸。
胃酸时候的症状主要表现为反酸、烧心，这种症状是胃黏膜受到刺激的一种表现。
当胃酸过多时，就会导致胃黏膜的糜烂，进而发展成胃溃疡。
因此，在选择药物的时候，抗酸类胃药是首选。
如雷尼替丁或者奥美拉唑等。
以上介绍了三种胃病的原因和所适合的药物，希望大家在胃疼痛的时候不要随意乱吃药，如果不清楚自己的症状，可以及时到医院诊断，对症下药。
需要注意的是，止痛药也不要随意乱吃，这样会损伤胃黏膜。
有胃病的患者，在用药物治疗的同时，也要保持乐观开朗的心情。
为什么我吃方便面是胃会很难受?
方便面的危害很重要的一点是从总体上来看，营养素含量太单一，主要是碳水化合物，而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。
人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患玻而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点： 一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。
一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。
如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。
或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250～300克左右。
三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。
总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合我们。
尤其是不少男生，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的宠儿，经常会在寝室里放上几包。
但是，经常吃方便面的男生们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗
方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。
吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
放在寝室里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。
另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。
因此，方便面的卫生不容忽视。
一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。
包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。
即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。
如果闻到有哈喇味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。
人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。
而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点： 一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。
一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。
如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。
或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250-300克左右。
三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。
总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
以下是摘得旁人的回答: ● 罐装方便面是毁灭人身体和文化的“亡国食品” 我之所以把罐装方便面称为“亡国食品”，其中原因，第一点是从营养价值的角度考虑的。
罐装方便面的营养价值极低，不含维生素A、C，所含其他维生素极少。
相反，其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍，含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。
各种微量营养素、纤维素严重缺乏，如果长期食用罐装方便面，肯定会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。
另外，还会带来肾脏疾病和高血压。
第二点，正如《买不得》书中所指出的，不仅仅是罐装方便面，凡是包装盒用聚苯乙烯制成的，这种包装盒容器遇热时都会变形，因此也叫做热可塑性塑料，为了避免聚苯乙烯在加工过程中遇热分解变形，需要加入安定剂——防酸化剂（BHT），这种物质是一种致癌物质，能够引发肝脏肥大、出生率低下、染色体异常等病变。
而且，怀孕的母鼠吃了混有0.1％BHT的饵料，生下了患有无眼症的小白鼠，足以证明BHT具有催畸形性。
同时，罐装方便面的面饼在炸制过程中也会加入防酸化剂。
这些有害物质随着滚滚热水的注入，溶解在汤中。
聚苯乙烯除了会引发肿瘤，还会给神经系统、肝脏功能、增血功能造成影响，刺激、麻痹眼睛和粘膜。
更令人感到震惊的是，在罐装方便面中可以检测出已被认定为环境荷尔蒙的邻苯二甲酸酯（塑料可塑性物质）1100ppb，其含量是日本多摩川水质污染浓度1.6ppb的688倍。
多摩川中三分之一雄性鲤鱼的精巢都呈现出外表呈绳子状的萎缩。
当然这并非全由邻苯二甲酸酯造成，但罐装方便面毕竟已经达到了学者们所担心的环境污染约700倍的程度。
不光如此，塑料本身也是由大量的合成添加物化合而成的。
这些数不尽的合成添加物也会随着热水的注入而溶解。
苯乙烯高分子化合物、二聚物等物质都会出现。
这些塑料添加物质被怀疑具有杀死精子等环境荷尔蒙作用。
邻苯二甲酸酯是被确认为环境荷尔蒙中的一种物质。
我认为以日清罐装方便面为代表的所有罐装方便面是“战后最危险的思想控制商品”。
因为这些厂家进行大量的商业广告等信息操作，影响大众的消费导向。
（船濑俊介） ● 容器中的单体、二聚物、甚至溶剂等都会溶解 日本子孙基金做过一个试验。
在十二个品牌的罐装方便面中注入沸腾的开水，五分钟后测试发现每个品牌的罐装方便面中都含有1至33不等量的ppb的苯乙烯单体。
方便面罐在接触到庚烷等试验用溶剂的地方发现有苯乙烯二聚物等物质渗出（国立医药品食品卫生研究所）。
专家指出，苯乙烯二聚物和苯乙烯单体都吸附在方便面罐的内壁上，一旦被浸泡的话，就会溶解在汤里。
其实，一味区分单体、二聚物、三聚物是毫无意义的，因为苯乙烯本身就是毒物。
而且，含有苯乙烯等物质的碗罐容器中还含有多种多样的塑料添加物，这些物质随热水溶解在汤里的危险性是很大的。
“泡沫苯乙烯中往往混合有大量的挥发成分。
正丙基苯100ppm、异丙基苯226ppm、苯乙烯318ppm、甲苯321ppm”（《买不得》）。
ppm单位浓度等于ppb的1000倍。
以上这些物质都是溶解在热水中的。
● 含大量食物添加剂的罐装方便面 我们可以从罐装方便面的包装容器包装内找到数量惊人的食品添加剂。
罐装方便面除了容器上的有害物质可以融化外，各种各样的食品添加剂对人体也很有害。
在《文艺春秋》（1999年12月2日）的特集文章中，曾把A、B、C、D四种罐装方便面（匿名）的原材料作了比较。
A:植物油、蛋白水解物、调味料（氨基酸等）、增粘多糖类、焦糖色素、碱水、香料 B:植物油、调味料（氨基酸等）、焦糖色素、碱水、香料 C:动植物油、调味料（氨基酸等）、碱水 D: 植物油、蛋白水解物、香料、调味料（氨基酸等）、碱水、增粘多糖类、甜味料（木糖）、焦糖色素 食品添加剂研究专家增尾清认为应尽量避免A、D型的组合。
因为A和D的添加剂数量太多，而且使用了“增粘多糖类”。
增粘多糖类中可能含有致癌物质角叉菜胶，所以在食品中应尽量避免使用。
而且如果常见的蛋白水解物和原料中的酪蛋白钠遇到一起的话，有可能引发过敏症状。
焦糖色素在一般人看来也许会觉得很安全，但根据增尾清介绍，这种物质是通过焙烧法或氨气蒸发法制成的，其本身携带的毒性和不稳定性都会对人体造成伤害。
就连作为食品添加剂中最常见的香料，种类纷繁众多，其中有的类型香料会引发过敏症。
有的罐装方便面，像D型那样使用木糖作为甜味调味料。
木糖是从甘蔗或玉米芯中提取的一种天然甜味料，但是过多摄取容易引发痢疾。
（增尾氏）（船濑俊介） ● 食用碗装方便面时要倒掉汤汁 增尾还指出植物油脂中很有可能含有转基因大豆，其安全性还有待进一步验证。
碱水也就是中国做面条、和面时在面里加入的一种试剂，过多食用会灼烧胃粘膜。
增尾建议广大消费者在冲方便面时要把第一次的汤汁倒掉，重新倒入热水做汤，这样就可以排除大量的碱水了，但这样也就等于从根本上否定了碗装方便面的方便价值。
“并非只有方便面，市场上出售的大部分加工食品中含有的氨基酸基本上都是用的谷氨酸钠。
很多人认为自己只服用了微量的对身体有害的物质，没有大碍。
但是，大部分的食品都含有氨基酸，每天的摄入量至少有两克以上，所以我们要时刻提醒自己不要过多摄取这些有害物质。
”（增尾） 我也同意增尾先生的观点，特别是孕妇、婴幼儿应尽量避免摄入有害物质。
即使是成人在空腹时一次性摄入1至2克以上的液体有害物质，也会出现急性中毒症状。
（船濑俊介） ● 汤汁中含有可以扰乱味觉敏感的MSG 我们有充分的理由对谷氨酸钠（MSG）进行批判。
其中很重要的一个原因就是它使味觉退化。
料理的美味是主料、佐料和谐搭配的结果。
但是谷氨酸钠和食盐成分中的人工成分过高。
像干松鱼那样味道鲜美、丰富的调味料才是料理的极品配料。
谷氨酸钠金属盐和氯化钠等调味食品味感太重，完全背离了饮食文化。
而且这种以谷氨酸钠和食盐分为主要物质构成的强调味料会麻痹人类的味觉敏感性。
品尝区分食物主料的能力——味觉的丧失意味着我们无法再区别美味和难吃的食物。
我好久之前曾鼓足勇气品尝过一次方便面，面对那浓重而辛辣的味道、弯软的面条，最终还是望而却步了。
但那足以让我陷入那浓重的味道中，而感到利用天然主料制作的清谈菜肴是多么不过瘾。
我想年轻人就是这样染上了方便面的“毒瘾”吧。
先是味觉被破坏，随之而来的就是健康遭到破坏。
在泡面过程中出现的溶解物质，也就是我们刚才提到的环境荷尔蒙，在这些物质的作用下出现精子减少、生殖异常，更严重的是由溶解的化学物质引起的神经麻痹，出现行为异常和精神颓废。
（船濑俊介） ● 一次性盒罐对传统日本饮食文化中器皿的侵蚀 另外一点，也是我非常担忧的，就是日本在世界上值得骄傲的饮食文化的衰退。
首先，和食（日本传统饮食的代名词）的基点起源于用海带、木松鱼煮的汤，它是以干松鱼、海带、香菇、煮鱼干为中心的天然材料做出的绝妙的美味佳肴。
而这美味佳肴中最关键的就在于汤汁的味道，即使是对拉面很挑剔的人，也会异口同声地表示和食的精髓在于汤汁。
在电视里泛滥的罐装方便面广告是在从根本上破坏日本饮食文化。
在那些广告中，注入热水三分钟后，苯乙烯的碗里膨胀起来的仿佛就是日本饮食文化。
这不禁让人觉得日本饮食文化太肤浅了。
如果登山时遇到暴风雪，在帐篷中一边等待救援队的到来，一边啜饮着方便面。
这时方便面尚且不知是否是首选的食品，但这种“登山专用食品”、“非常时期专用食品”干嘛非要在家里食用呢
我相信不管什么样的家庭，一、两个碗还是应该有的。
在电视广告中，漂亮的女明星优雅地吃着面，背后往往是干净的橱柜，橱柜里摆放着堪称世界陶瓷文化精髓的益子烧陶瓷厨具，那些厨具丰富多彩、琳琅满目，体现了很高的艺术水准。
在这样一个美轮美奂的食器之国里，人们竟然在泡沫苯乙烯制成的容器中大口地吃着含有大量食物添加剂的方便面，这是多么可悲的情景啊。
（船濑俊介） 参考资料：日用商品健康杀手曝光 (日)
关于肠胃不好的问题
肚子胀不消化，怎么办
听过这个广告词没。
不消化了。
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多动动，吃点健胃消食片、蔬菜、香蕉等就好了。
花粉过敏的人可以喝各种花茶吗
放心,可以喝的,花茶是经过加工的，花粉早就不存在了呢.下面介绍的25种花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果! 1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁. 2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效. 3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果. 4.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥. 5.马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用. 6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM. 7.洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好. 8.玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品. 9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM. 10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好. 11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好. 12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂. 13.荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便. 14.薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用. 15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人. 16.茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物甜茴香,喝的是它的种子. 17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人. 18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶. 19.千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效. 20.玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢. 21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 22.金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族. 23.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效. 24.牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM. 25.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好! 有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!
孙燕姿的全档案
中文姓名：孙燕姿 英文姓名：Stefanie Sun（Stef Sun）（Sun是太阳的意思，燕姿就是会给我们带来阳光的太阳，是不是
） 国籍：新加坡 生日： 7.23.1978 生肖：马 星座：巨蟹座（这个这个，也有人说是狮子座，但是06年5月27号晚燕姿亲口说，是巨蟹座。
因为她生于狮子座和巨蟹座交替的那天。
然后燕姿是次日凌晨的生日。
于是。
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） 血型：AB 身高：163cm 体重：持续变化中。
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目前没有准确数据 学历：毕业于新加坡南洋理工大学行销系 Nanyang Primary School (Primary) St Margaret Secondary School (Secondary 1-2) Raffles Girls School (Secondary 3-4) Saint Andrews Junior College (Junior College) Lee Wei Song School of Music Nanyang Technological University (University) 三围：32 - 23 - 33.5 鞋码：6 - 6.5 (or 23.5 - 24) 家庭成员：父亲(Sng Yeow Hong) 、母亲 姐姐(燕佳，大三岁), 妹妹(燕美，小六岁) 出道时间：2000年6月9日 电子邮箱：yanzi@warnermusic.com.tw 不过这是燕姿的官方邮箱，燕姿只会在有空时去看，一般由工作人员处理~~~~~不过去试试吧，或许会回给你喔 联系地址：中国台湾省台北市南港区3段48号10楼 官方网站： 唱片公司：华纳（Warner Music） 最擅长的乐器：钢琴 会说的语言：英语、华语、Teochew潮洲话、台语、日语、印度语（后面三个应该是会说一点点） 最喜欢的国家：新加坡 最喜欢的颜色：黄色 最喜欢的收集：信件 最喜欢的运动：游泳、网球、撞球 最喜欢的男演员：梁朝伟、周星驰、Jim Carrey 最喜欢的女演员：吴君如、Kate moss、Gwyneth Paltrow、Milla Jovovich 最喜欢的食物：日本料理、新加坡小吃、巧克力、肉骨茶、皇城老妈火锅~~和一切好吃的东西~~~~~~燕姿很爱吃的说~~~ 最害怕：蟑螂、密闭的小空间 最讨厌：生病、红萝卜、木瓜、玉米、花椰菜 到过的国家：美国、日本、澳洲、纽西兰、香港、马来西亚、大陆、泰国，巴利岛 燕姿的小学 - 南洋小学 燕姿的中学 (中一 和中二) - 圣玛格列中学 燕姿的中学 ( 中三 和 中四 ) 莱佛士女中 燕姿的高中 - 圣安德鲁初级学院 ★燕姿周围的人们 ☆孙爸爸 孙爸爸是「新加坡南洋理工大学」（Nanyang Technological University of Singapore，简称NTU）电机系教授，而「新加坡国立大学」则是Singapore Polytechnic，两个是不一样的学校，但「南洋理工大学」是和「新加坡大学」 并驾齐驱的一流学校，根据1998年《亚洲周刊》对亚洲大学所做的排名调查报告， 这两所大学皆居于亚洲20所最佳大学之前面位置。
南洋理工大学位置在新加坡的西南 边，前身为南洋理工学院，于1991年与国家教育学院合并成为一所综合性的大学， 提供多样化课程，并在国际间享有盛名。
南洋理工大学所提供的学位课程， 包括会计、商业、传播学、计算机科技、电子与电机工程、机械与生产工程、 土木工程、艺术、科学、教育及体育教育等。
有兴趣更深入了解「南洋理工大学」这所燕姿的母校也是孙爸爸授课的学校的话， 请参阅该校网址 个人专辑 ◎ 《完美的一天》2005\\\/10\\\/7 ◎《Stefanie》2004\\\/10\\\/29 ◎《The moment》2003\\\/8\\\/22 ◎《未完成》 2003\\\/1\\\/10 ◎《Leave》 2002\\\/5\\\/21 ◎《Start》 2002\\\/2\\\/1 ◎《风筝》 2001\\\/7\\\/9 ◎《我要的幸福》 2000\\\/12\\\/7 ◎《孙燕姿》 2000\\\/6\\\/8 燕姿广告纪录 娇爽（Carefree）卫生护垫2000-2002年亚洲年度广告代言 大庆（Subaru）Impreza汽车 2000-2001年年度广告代言 真口味(古道) 梅子绿茶2000年度广告代言 Hang Ten服饰2000年秋冬两季国际代言 丽仕(Lux)发型造型系列2001-2002年年度广告代言 Lexmark列表机2001-2002年度广告代言 Motorola T191手机2001年度广告代言 Bobson sun-sister休闲牛仔服饰系列2001年度广告代言 Converse体育用品系列2002年度广告代言 Fossil手表2002—2005年度广告代言 福乐晶冻咖啡饮料2002年度广告代言 Avon Up2u彩妆系列产品2001年度广告代言 麦当劳 2002年度品牌新声代言人 2003 统一冰红茶代言人 2003 美克运动鞋代言人 2003 GOZO服装代言人 2004 代言yamaha 机车 2004 代言VIZI汽车 2004 统一冰红茶代言人 2004 EXES服饰 2004 UHA巧克力 2005 EXES服饰 2005 统一冰红茶代言人 2005 舒跑代言人 2005 尼克2015计划代言人 2005 乐事薯片代言人 2006 sk钻戒代言人 2006 统一冰红茶代言人 2006 乐事薯片代言人 2006 EXES服饰
