君乐宝纯享酸奶是谁代言的
我有去了解过
关于减肥
现在胖的人,可以用三种词来解释他们为什么发胖! 懒! 吃! 运动太累! 这样肯定会胖!就象我以前一样! 首先我在这里给你发一个绝佳减肥秘方.而用过我这个秘方的我的4个胖同学,现在都瘦了很多!(最重要的一点就是不要你节食)! 如果你连这秘方都做不到,那你就别减肥了,继续吃吧!!! (该秘方我也用过,减了很多公斤!) 【00秘方00】 一日三餐，照着我说的吃
早餐吃一个鸡蛋+杯豆浆或果汁，再+ 一个西红柿（或黄瓜）。
（你早餐也可以选择不吃鸡蛋
） 中午正常的吃饭（可以多吃）
不要有顾忌(吃饱!) 每天一个苹果（当做晚饭）!你晚饭也可以选择喝点粥
然后苹果早上或晚上吃一个! 两个星期后你如果瘦不下来10斤以上，可以QQ 51110682 发信息找我算帐
(QQ名字是MaGiCのMg 请相信我 这种饮食规律貌似同西方一样: 早餐吃好;中餐吃饱;晚餐吃少!的原理! 但前提条件是: 你一定要按照我说的去做,不然你瘦不下来!.切记切记! 至于为什么我要叫你去吃那些东西,你可以去网上查,去问别人!你就懂了
怎么样才能减肥呢???
建议你用白薯代替主食 它热量少食物纤维多吃了容易饱 适合减肥吃还不伤害身体o
