做一个永生花和优质干果的品牌,叫做nutsonly,有条广告语:把爱带回家,让爱久一点,始终感觉不押韵啊。
把恒久的爱带回家~~优质干果是咩呀
碧根果核桃开心果么
超市里有哪些零食
别看干头小,可不少,干果包括花生、、腰果、碧根果等,吃干果益胃平强身健体,还能滋润皮肤抗衰老。
也许你不知道吃干果还有助于减肥,\ 减肥。
花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。
哈佛大学研究发现,含有适量花生和花生酱的饮食,比等热量的低脂饮食更容易坚持,减肥效果更好。
\ 干果营养--核桃:\ 降低胆固醇。
许多研究发现,富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。
每天吃30克核桃,坚持一个月,就会见效。
干果营养--腰果:\ 消除疲劳。
腰果含铁量是牛肉的两倍。
铁有助于给全身供氧,缺铁会导致疲劳和注意力减退。
\ 干果营养--碧根果:\ 抗感冒流感。
5颗碧根果就能满足每天锌推荐量的1\\\/6。
锌对维持白血球正常功能非常关键,足量的白血球可以抗击感冒和流感病毒。
\ 干果营养--开心果:\ 降血压。
两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。
钾对调节血压至关重要,能平衡食盐过多带来的负效应。
\ 干果营养--杏仁: 防治糖尿病\ 。
杏仁富含膳食纤维,热量低,可以降低食物升糖指数。
同时杏仁富含镁,对血糖具有调节作用。
\ 干果营养--榛子:\ 全面保健。
榛子除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的天然维生素E,还含有纤维素、钙、镁、锌、叶酸和生物素,是难得的营养全面的健康食物。