拔丝地瓜的糖要怎么熬啊
手撕麻辣彩椒鱼头猪肉荷叶糯米蒸排骨贵州辣子鸡土豆香干烩红烧肉菇卜丸丸豆瓣肉末炒黑木耳烤鸡翅蚂蚁上树、糖醋排骨鱼香肉丝水煮鱼宫保鸡丁麻婆豆腐红烧肉夫妻肺片回锅肉棒棒鸡醋熘鸡圆笼粉蒸肉东坡肉东坡鱼泡菜鱼鸡豆花瓤莲藕板栗烧鸡水煮肉片
为什么说中国人吃饭吃的是文化
中国人吃饭，吃的是概念。
或者用一种通俗的说法：吃的是文化。
这使饮食问题带有了社会性(甚至艺术性)，而不再仅仅是一项形而下的生理活动。
日本人饱食终日，自然把饮茶的过程，也提炼为向哲学靠拢的茶道，有点在清风、明月、插花与器皿中求真理的意思。
中国人则更了不起，把一日三餐都当作兢兢业业的功课了，煞费苦心，追求着那令人拍案称绝的艺术效果。
好吃极了!是较流行的一句赞美用语。
所以，美食家的虔诚丝毫不亚于画家或雕塑家，对美的体会甚至更全面：色、香、味,连深藏不露的舌头都调动起来了，成为鉴赏的工具。
当一席大菜合盘托出，井然有序地布置在餐桌中央，简直就像揭开了蒙在某一尊艺术品上面的幕布，不时能听见一、两声由衷的喝采,当然，这是躲在后台掌勺的厨师所期待的。
宾客们举杯相庆，仿佛在进行小小的剪彩仪式。
然后就各司其职，频频挥动蜻蜓点水的筷子。
金圣叹评《水浒》，脂砚斋评《红楼梦》，也不过如此吧：在字里行间作点小楷的眉批。
不管是冷盘还是炒菜，最终都必须经得起筷子的酷评。
在中国，每一桌宴席的推出，都笼罩着新船下水般的热烈气氛。
而每一位食客，都是动作熟练的老水手,或者说，都是潜在的评委。
难怪开餐馆的老板，都很会看客人的脸色。
看客人的脸色就能了解到厨师的水平。
中国文化的最高境界，就是一个喜字。
这也是中国人最热爱的一个汉字。
而吃饭是最能烘托出这种喜气的。
喜气洋洋，东道主自然满意。
传统的喜宴，被清代的满汉全席发挥到极致。
从其名称即能感受到民族大团结的意味，强强联合的意味。
正宗的满汉全席要连吃三天三夜，茶肴不重复。
这是具有中国特色的狂欢节：一场饮食文化的马拉松!吃饭，在中国是最日常的仪式，是最密集的节日。
信奉基督的西洋人就餐前习惯在胸前画十字，念叨一句上帝保佑，感谢上帝赐予的面包与盐，大多数中国人都是无神论者，把酒临风时反而充满了当家做主的感觉。
饱餐一顿(若能持螯赋诗就更好了)，是离他们最近的一种自由。
由此可见，这个民族宗教感匮乏，艺术气息却很浓郁。
在我想像中，美食家都是一些拥有古老传统的民间艺术家。
西餐折射出私有制的影子，各自为政，管理好自己的盘子,使用刀叉是为了便于分割利益。
中餐则体现了最朴素的共产主义。
中国人围桌而聚，继承了原始氏族公社的遗传基因，有肉大家吃，有酒大家喝，人人皆可分一杯羹。
大锅饭的传统很难打破。
好在中国的饭桌也是最有凝聚力的地方，有福同享、有难共担的绿林好汉作风颇受欢迎。
中国人通过聚餐就能产生四海之内皆兄弟、天下大同的幻觉，这种虚拟的亲情毕竟大大增进了其食欲。
所以中国人吃饭，也是在吃环境，吃气氛，甚至吃人际关系。
边说边吃，边吃边听。
这是一种超越了吃的吃。
我一直认为中国人的吃是最有情调的，最有人情味的。
中国人有四大菜系八大风味。
川菜、粤菜、湘菜、齐鲁菜、淮扬菜、东北菜乃至上海本邦菜仿佛实行军阀割据似的。
但在我眼中，这更像在划分艺术流派。
出自圣人之乡的齐鲁菜，称得上古典主义。
缠绵悱恻的淮扬菜，属于浪漫主义。
假如说辛辣的湘菜是批判现实主义，麻辣的川菜则算魔幻现实主义了,一粒花椒，有时比炮弹还厉害，充分地调动起我们舌头的想像力。
当然，也可以用别的方法换算：上海菜属于杨柳岸晓风残月的婉约派，东北菜则相当于大江东去、浪淘尽千古风流人物的豪放派 我喜欢琢磨一系列特色菜名：宫爆肉丁、鱼香肉丝、麻婆豆腐、夫妻肺片、古老肉、梅菜扣肉、素什锦、糖醋里脊、豆瓣鱼、白斩鸡、地三鲜、拔丝菠萝就像在玩味隽永生动的词牌：菩萨蛮、忆秦娥、浣溪沙、虞美人、临江仙、蝶恋花、满江红、雨霖铃、一剪梅、鹊桥仙、沁园春、青玉案呀什么的。
毫不夸张地说，这些或雅致、或俗俚、或温柔、或高亢的菜名，经历了亿万人传诵、千百年陶冶，本身就如同一阕阕吸风饮露的如梦令。
比梦还要豪奢、还要飘逸的中国菜哟! 我曾经有一个理想，开一家词牌餐馆，用词牌来命名各种新旧菜肴，譬如将水煮鳝鱼改称为水龙吟，将酸菜鱼改称为渔家傲，将辣子鸡改称为贺新郎，将小葱拌豆腐改称为念奴娇，将烤乳鸽改称为鹧鸪天，将冬瓜连锅汤改称为西江月，甚至将油炸花生米改称为卜算子，将沙锅鱼头改称为水调歌头后来想一想，觉得太复杂，还是算了。
况且像蚂蚁上树、狮子头、地三鲜，灯影牛肉呀什么的，是没法改的，它们本身就很有诗意了。
许多菜名都有一种浑厚古朴之感，一改就没味了。
譬如某皇帝将民间的青菜豆腐肉丸汤赐名为珍珠翡翠白玉汤，精美有余，但毕竟显得雕饰与做作。
我最好还是别向那傻皇帝学习。
某些菜名之所以不同寻常，在于是有典故的。
我们在吃菜的同时，无形中也在吃典故,用筷子就能把它晃晃悠悠地挟起来。
譬如在叫化鸡弥漫的香气中，分明还晃动着那位无名的乞丐的身影,他哪是在乞讨呀，分明是给后人施舍了一道美味。
还有东坡肉(以及东坡肘子)，很明显沾了宋朝那位大诗人的光。
而我们也在吃他老人家的遗产，吃他的名气。
苏东坡的作品中确有一首《猪肉颂》(足以证明东坡肉不是讹传)：净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。
待他自熟莫催他，火候足时他自美。
黄州好猪肉，价贱如泥土，贵者不肯吃，贫者不解煮。
早晨起来打两碗，饮得自家君莫管。
苏东坡无形中担任了红烧肉的形象大使，作了近千年的广告。
我一向以为：苏学士有两大造福于平民百姓的功绩不可磨灭，其一是在杭州西湖修筑的苏堤，其二则是为中国饮食文化贡献了东坡肉,这确实是另一种意义的古老肉。
英雄所见略同，当代也出过一个爱吃红烧肉的伟人：。
他相信肥腻的红烧肉补脑，使人聪明。
毛主席的诗歌，在豪放程度上一点不比苏东坡逊色,最有意思的是，他甚至有勇气把土豆烧牛肉写进词里。
在全国各地以毛家菜或韶山菜为金字招牌的湘菜馆，都会把毛氏红烧肉推举为主打项目。
你能说吃中国菜，不是在吃文化吗?文化是比油盐酱醋，姜茸葱花更重要的调味品。
洒那么一点点文化味精，你就能吃出别样的感觉。
本人要做自选快餐，求菜谱，大家有什么菜式可以介绍一下
做6块 7块 8块 9块 10块的
我想过可能要和别的快餐有所区。
我这里有些改良的菜谱，先名字，若兴趣请追问我。
还有就是，要先确定安全，才可以投入使用哦。
泡菜黄瓜（7）肉末蒸蛋（7）虎皮卤蛋片（7）糖醋青椒（7）蒜蓉胡萝卜丝（7）西葫芦丸子（7）腐乳茄子条（8）粉蒸香芋（8）番茄炖豆腐（8）南瓜咸蛋黄（9）拔丝水果山药（9）生菜包肉（10）金针菇肉丸子（10）甜酱虾皮粉丝（10）糖醋腰果（10）鸡丁炒豆腐（10）脆皮狮子头（10）千叶豆腐肉夹（10）肉末豆腐褒（10）若喜欢请追问，可以丰富种类，改良安全。
怎样降火气
陕西潼关八大碗（四荤四素）：烧肉片（块）、糖醋里脊、黄焖鸡、酥肉、烩三鲜、拔丝红薯（土豆）、粳糕、红烧豆腐。
请问土豆做菜有多少种做法
希望给几个经典的菜式制作过程
土豆丝加腌制的红辣椒和牛肉来炒； 土豆片油炸捞起洒上排骨粉{像超市买的薯片差不多哦}； 土豆快放入红烧的猪肉里加[红辣椒，茴香，八角，桂皮，橘子皮等等]闷透；就知道这些现在，希望采纳哦
求【少年进化论】里面所有人的信息
青年组 ゞ 姓名：何熠飞（原名：何鸿超） 何熠飞英文名：Marco 昵称：飞飞 出生日期：1990.7.15 生肖：马 星座：巨蟹 血型：O 籍贯：四川成都 民族：汉 身高：177 体重：63 鞋码：42 语言：英、 中、（日语正在学习中） 爱好：唱歌 跳舞 性格：好
宠物：死了! 歌迷自称：太妃糖 曾去过的城市：太多了懒得打 最喜欢的城市：成都 最喜欢的食物：我不挑食 最喜欢的颜色：看心情，会变。
最喜欢去的地方：家 最喜欢的偶像：JJ Rihanna Michael Buble 最喜欢的歌手：Double 最喜欢的球星：憎恨体育（跳舞属于文艺） 最喜欢的书：《钢铁是怎样炼成的》《舒克贝塔》 （两本迥然不同的书籍顿时扩宽了我的文化品位，这样既可以让别人觉得我很博学又可以让别人觉得我不是太装,一举两得
） 最喜欢的电影： 虽然不是电影但是确实确实觉得《武林外传》很经典，媲美《白娘子》
（此时肯定有人觉得我很生活化，那是必须的
虽然没看张晓枫的，用脚都猜的到又写一大堆国外影片
顺便教大家一句俗语：装X者挨揍之而不易惯乎
） 最喜欢的唱片：加油
去宇宙
最喜欢自己的部位：都挺耐看的
最喜欢的口头禅： 哟西
哈哈
最大愿望：回家
ゞ 奖项： 纸钞笔记本，圆珠笔，铅笔，橡皮擦，苹果，小红花，五梅花（就是贴在眉心的那个红纸）修正纸，修改液，最大的估计要数七八袋小浣熊干脆面
ゞ 参赛经历： 2010年4月28日报名参加湖南卫视快乐男声合肥赛 2010年5月7日进入快乐男声合肥赛区30强 2010年5月10日进入快乐男声合肥赛区5强 2010年5月10日进入快乐男声全国300强 2010年7月28日参加天天向上生力军选拔 2010年7月28日 在天天向上生力军选拔中胜出 居来提ゞ 姓名： 居来提 英文名：July 昵称： 举来 出生日期：1988年10月30日 生肖：龙 星座：天蝎座 血型：O 型 籍贯：新疆 乌鲁木齐 民族：维吾尔族 身高：185CM 体重：70kg 鞋码：44 语言：中文、 维语 爱好：弹吉他 性格：内向，腼腆，善良 宠物：猫 歌迷自称：提子 曾去过的城市：北京 日本 长沙 曾生活过的城市：乌鲁木齐 北京 最喜欢的人:NERVNA 枪花玫瑰 最喜欢的城市：乌鲁木齐 最喜欢的食物：柚子 香蕉 最喜欢的颜色：黑 灰 白 最喜欢去的地方：安静的地方 最喜欢的偶像：爸爸 妈妈 姐姐 最喜欢的歌手：NERVNA 枪花玫瑰 最喜欢的演员：赫本 玛丽莲梦露 最喜欢的球星：小罗 最喜欢的运动：跳舞 最喜欢的书：火影忍者 最喜欢的电影：惊声尖笑 最喜欢的唱片：迈克尔杰克逊 猫王 最喜欢自己的部位：手 最喜欢的口头禅：冷的跟马一样 最喜欢吃的菜：自己做的拔丝土豆 最讨厌吃的菜：茄子 最讨厌的事情：早上起床 最感动的事情：参加“Road To Asia Day Day UP”的比赛中，有很多人支持。
目前最大愿望： 希望RTA走的越来越好 ゞ 经历：湖南卫视 天天向上Road To Asia 中日国际选秀活动入选优胜者 ゞ 姓名： 李鹤 英文名：Herman 昵称： 鹤 出生日期：1988年7月30日 生肖：龙 星座：狮子座 血型：AB 型 籍贯：辽宁 鞍山 民族：汉 身高：188CM 体重：78kg 鞋码：44 语言：中文 爱好：台球 旅游 上网 睡觉 性格：慢 比较慢热 很闷很男人(MAN) 特长：舞蹈武术(几乎忘了) 家庭成员: 爸爸 妈妈 狮胖熊熊和金毛闹毛毛以及一只傻白胖猫青儿 宠物：猫 狗 鼠 歌迷自称：白鹤... 曾去过的城市：很多 曾生活过的城市：鞍山 大连 北京 最喜欢的人：李小龙 最喜欢的城市：北京 东京 海边的城市 最喜欢的食物：不辣的食物 螃蟹 荔枝 ... 最喜欢的颜色：绿色 蓝色 红色 黑色 白色 咖啡色... 最喜欢去的地方：海边 湖边 最喜欢的偶像：李小龙 最喜欢的歌手：手嶌葵 梁静茹 最喜欢的演员：尼古拉斯?凯奇 最喜欢的球星：奥沙利文 最喜欢的运动：台球 最喜欢的书：新华字典 最喜欢的电影：盗梦空间 最喜欢的唱片：邓丽君 最喜欢自己的部位：眼睛吧 最喜欢的口头禅：还可以 还行 目前最大愿望：希望得到更多人的喜欢和认可；有自己的歌、唱片、拍电影；RTA成为亚洲最棒的组合 其他：希望能通过自己的努力挣更多的钱让家人享福，给奶奶修座好的坟
ゞ 星路历程 2007年 我型我秀成都20强 2008年 和路雪可爱多麦克达人第二名, 并应邀去新加坡拍摄广告 2008年 蒙牛酸酸乳风云新人8强,并参加SHE飞轮海全国巡回演唱会光线传媒 2008-2009 青春偶像组合 风云帮 成员 2010年 湖南卫视主办2010快乐男声沈阳唱区20强，进入全国300强。
2010年 湖南卫视《天天向上》Road To Asia Day Day Up 入选优胜者 赴日本培训 ゞ 广告作品 2010年 康师傅冰红茶 2010年 东东城房地产广告 ゞ 姓名：前嶋祐赞 前嶋佑赞英文名：YUSUKE 昵称： u-3 出生日期： 1983\\\/09\\\/18 星座 ：处女 血型：A 身高：182 体重；65 鞋码：42 国家：日本 语言：日语(中文学习中） 性格：酷酷的 爱好：舞蹈 宠物：两只狗 粉丝名：岛民 曾去过的城市：纽约、LA、TOKYO、北京、长沙 曾生活过的城市:TOKYO、北京 最喜欢的人:家人 最喜欢的城市：北京 最喜欢的食物： MARCO煮的菜 喜欢的颜色：每种颜色都喜欢 喜欢去的地方：家 喜欢偶像：THE LOCKERS 最喜欢的歌手：超多
最喜欢的演员：渡边谦 喜欢的体育：高尔夫运动专业飞镖\\\/撞球\\\/保龄球\\\/高尔夫\\\/宠物Minichuadakkusufundo舞蹈 喜欢的书：中文教科书 喜欢的电影：咒怨 最喜欢的唱片：我喜欢IPOD
最喜欢自己的部位：指头 最喜欢的口头禅：哎呀
目前最大的愿望：环游世界二周 ゞ 星路历程 REAL MOVEMENT冠军?JAPAN HOOP IT UP 2005 冠军 DANCE FLASH 2005冠军?MEROTPIA 2008冠军 SANRIO DANCE PROJECT 特别奖 DANCE DENIGHT FREE STYLE BATTLE冠军 出演南方群星日本巡回演唱会 出演甲壳虫全球巡演 出演TBS电视剧「花より男子」 出演SMAP×SMAP?出演大冢制薬 宝矿力水特 HAIR SHOW编舞师、演出者 出演FLESH LIGHT广告 出演时尚杂志模特 POCKY形象代言人 GATUBY模特 ゞ 姓名：前田紘利 平假名：まえだ ひろとし 罗马音：maeda hirotoshi 英文名：TJ 昵称：TJ 出生日期：1989年1月8日 星座；魔羯 前田紘利家庭状况：（父：日本；母：菲律宾混血）出生于菲律宾。
血型：A 国家：日本 身高：172 体重：62 鞋码：44 语言：日语、英语、菲律宾语 、（中文学习中) 爱好：和狗玩 性格：笨笨的、乐天派 宠物：狗 粉丝名：晴天娃娃 曾去过的城市；MANILA(菲律宾)、TOKYO、台湾 曾生活过的城市：MANILA TOKYO 最喜欢的城市： MANILA(菲律宾)、北京、长沙 最喜欢的食物： MARCO煮的菜 喜欢的颜色： 黄色、粉红色、黑色 喜欢去的地方：洗浴间 最喜欢的歌手： Michael Jackson 最喜欢的演员： 三浦春马 喜欢的体育： 篮球 喜欢的书：漫画 喜欢的电影： 蜘蛛侠 最喜欢的身体的部位：屁股 最喜欢的唱片：雪绒花 最喜欢的口头禅：漂亮
目前最大的愿望：打扫自己的房间 ゞ 星路历程： 2004.06.12进入日本杰尼斯jr（和大久保彰将 高木雄也同期） 2006滝沢演舞城 2008 PLAYZONE FINAL「1986-2008?SHOW TIME Hit Series? Change」 2009 PLAYZONE2009～太阳からの手纸～ 2010年参加天天向上《Road To Asia》Day Day Up》选秀 ゞ 姓名：邱日勇 英文名：LEON 昵称： 没有 邱日勇出生日期： 9\\\/12\\\/1989 出生地：马来西亚（华裔) 生肖：蛇 星座：射手座 血型： A型 籍贯：广东省大埔县 民族：汉族 身高：176CM 体重：65kg 鞋码：UK 8 US 8.5 （42） 语言：华语，英语，粤语，马来语 爱好：跳舞，唱歌，上网，收集限量版高版鞋~ 性格：开朗，活泼，对自我的要求高，有洁癖~ 宠物：没有 歌迷自称：秋梨 曾去过的城市：新加坡（Suntec City）,澳大利亚（Sydney），日本（Tokyo）,台湾（台北） 曾生活过的城市：马来西亚（吉隆坡，巴生），中国（北京） 最喜欢的人：家里的每一位成员~ 最喜欢的城市：日本（Tokyo） 最喜欢的食物：重口味不辣的食物都喜欢~ 最喜欢的颜色：白色，五颜六色~ 最喜欢去的地方：海边，公园 最喜欢的偶像：Shaun Evaristo(Tae Yang的编舞老师)，Shit King(日本出名的舞蹈团体) 最喜欢的歌手：N'Sync,Big Bang,Energy~ 最喜欢的演员：不知道 最喜欢的球星：不知道 最喜欢的运动：篮球~ 最喜欢的书：潮流杂志~ 最喜欢的电影：The Sound Of Music, 最喜欢的唱片：不知道 最喜欢自己的部位：眼睛~（因为小的时候就眯的很小） 最喜欢的口头禅：还ok啦~、还好吧~ 目前最大愿望：希望自己的事业可以达到一个巅峰~可以真的成为亚洲所有人都认可的偶像~ ゞ 姓名：张晓枫 英文名：SEIYA 昵称：晓枫 出生日期： 1990\\\/03\\\/26 生肖：马 星座：白羊座 血型：A型 籍贯：江西 出生地：湖南长沙 家庭情况：有一个妹妹 民族：汉 身高：178CM 体重：65kg 鞋码：42 语言：中文 爱好：唱歌、跳舞、练武、电影、表演、网游 性格：精力无限、热情活泼、幽默、脾气好、冲动、自信、不服输、 宠物：没有 歌迷自称：枫宝 曾去过的城市：大陆很多地方 台北 台中 台南 等等 曾生活过的城市：高雄、上海、天津、长沙、 最喜欢的人：李小龙 MJ 自己 最喜欢的城市：梵蒂冈 夏威夷 台湾 有漂亮海的地方 最喜欢的食物：木瓜 牛奶 鱼 甜点 最喜欢的颜色：蓝色 红色 最喜欢去的地方：海边 最喜欢的偶像： 李小龙 MJ 最喜欢的歌手：MJ mariah carey 最喜欢的演员：李小龙 最喜欢的球星：贝克汉姆 乔丹 最喜欢的运动：篮球、水上的所有项目 最喜欢的书：成功学全书 最喜欢的电影：龙争虎斗 猛龙过江 精武门 最喜欢的唱片：MJ 的所有 最喜欢自己的部位：眼睛 最喜欢的口头禅：天啊~ 不会吧~有没有搞错~好吧~ 目前最大愿望：RTA 能成为亚洲天团~ 其他：赚钱买个海边别墅和海上快艇摩托车~拍动作片 （过去一直是运动员，在杂技团工作过，练过体操、跳水、蹦床，还拿过很多次冠军） 少年组 ゞ 姓名：刘俊麟 英文名：TANK 昵称：小盐 出生日期：1995年8月17日 生肖：猪 星座：狮子座 血型： 型 籍贯：四川省达州市 民族：汉 身高：150CM（成长中） 体重：36kg 鞋码：36 语言：普通话，四川话 爱好：打击乐，作词作曲，吉他弹唱，弹弓 性格：善良，孝顺，懂事，善解人意，活泼，调皮，大度，有男子汉气 宠物：豚鼠，乌龟 歌迷自称：火药 曾去过的城市：达州，成都，重庆，长沙，北京，日本东京 曾生活过的城市：达州，成都 最喜欢的人：妈妈 最喜欢的城市：拉萨 喜欢的食物：烧烤，泡鸡爪，豆腐干，薯条，火锅 最喜欢的颜色：橙色，白色，淡蓝色 最喜欢去的地方：大自然 最喜欢的偶像：伍佰 最喜欢的歌手：伍佰，罗大佑，许巍 最喜欢的演员：周星驰 最喜欢的球星：梅西 最喜欢的运动：射击，户外运动 最喜欢的书：哈佛家训 最喜欢的电影：纳尼亚传奇，魔戒 最喜欢的唱片：纯真年代（伍佰），爱如少年（许巍） 最喜欢自己的部位：眼睛 喜欢的口头禅：行嘛 目前最大愿望：当一名好的歌手和音乐制作人 ゞ 姓名：徐浩 英文名：Xiho 昵称： 小浩，大硬币，浩仔，浩哥，浩宝宝，浩浩，小肥... 出生日期： 1994年1月25日 生肖：狗 星座：水瓶座 徐浩籍贯：湖南 民族：汉族 身高：172CM 体重：58kg 鞋码：41码 语言：普通话，英语 爱好：听歌，玩数码产品。
性格：善良，礼貌，有主见，腼腆，可爱，喜欢一个人呆着,单纯,热心沉稳,但有点被动 宠物：狗 睡觉的习惯：穿着睡衣平躺而睡。
歌迷自称：小硬币 曾去过的城市：湖南，北京，深圳，东京、长沙 曾生活过的城市：湖南，北京 最喜欢的人：父母 最喜欢的城市：湖南，东京，巴黎 最喜欢的水果：杨梅 最喜欢的食物：湘菜 最喜欢的颜色：银色，黑色，蓝色 最喜欢去的地方：数码店，唱片店，书店 最喜欢的偶像：蔡依林 最喜欢的歌手：蔡依林，blue乐队，beyonce，backstreetboys，shinee。
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目前最大愿望：考上理想的大学 梦想：自己的努力别人能够看得见，成为一名受人尊重的艺人 RTA比赛歌曲集： 演唱《as long as you love me 》 舞蹈《ring ding dong》 ゞ 姓名：左溢 左溢英文名：Jerry Zuo 昵称：小溢 出生日期：1997.2.26（阳历，按照1997年得阳历算） 生肖：牛 星座：双鱼座(有很多溢声军都多次提出过疑问，1月20日是左溢的阴历生日，所以是双鱼座。
阳历2月20日~3月20日为双鱼座） 血型：O 型 籍贯：上海 民族：汉 身高：179cm 体重：60kg 鞋码：42 语言：汉语、英语 爱好：唱歌、篮球 性格：活泼、开朗 宠物：鸟、乌龟 歌迷自称：溢声军 曾去过的城市：北京、杭州、南京、苏州、济南、长沙、香港、辛菲罗波尔、东京、大阪、京都 曾生活过的城市：上海 最喜欢的人：父母 最喜欢的城市：香港 最喜欢的食物：牛排、薯条 最喜欢的颜色：红色、蓝色 最喜欢去的地方：游乐场、爱尔兰 最喜欢的偶像：Michael Jackson 最喜欢的歌手：王力宏、蔡依林、艾薇儿、akon 、Declan、张惠妹、 王菲 、迈克尔·杰克逊、Justin Bieber 最喜欢的演员：威尔史密斯 最喜欢的球星：勒布朗詹姆士、科比 最喜欢的运动：篮球 排球 游泳 骑自行车 最喜欢的书：《当幸福来敲门》《隋唐演义》 最喜欢的电影：《珍珠港》 最喜欢的唱片：Tell Me Why(Declan Galbraith) 最喜欢自己的部位：腿 最喜欢的口头禅：还可以 目前最大愿望：有自己的唱片专辑 希望自己首张专辑的名称是：《流光溢彩》 最喜欢的名言佳句：走自己的路，让别人说去吧
ゞ 星路历程： 2005年7月参加Coca Cola魔兽世界在上海国际会展中心举行的发布演出； 2005年7月在上海国际会展中心参加上海国际电影电视艺术节的现场演出； 2005年8月参加东方电视台娱乐频道'的节目演出； 2006年10月Channel[V]雀巢飘蓝音乐大奖赛的最佳外语歌手奖； 2007年3月TOM玩乐吧巨星翻唱大赛第三期冠军； 2007年4月以14个盾牌通过剑桥少儿英语二级考试（满分为15个盾牌）； 2007年5月接受第四十五期《NBA制造》专题采访报道； 2007年6月接受东方卫视人在东方的专题采访报道、并作为嘉宾参加现场专访； 2007年6月接受东南卫视《播客风暴》的专题采访报道； 2007年7月参加山西卫视的《超级少年》、《超少童话》节目，获85期的超级少年； 2007年8月第四期中国星上海赛区少儿组金奖； 2007年8月－－9月参加东方电视台百事燃情麦克疯--K客争霸的系列比赛和演出活动； 2007年8月以7颗星通过上海市通用外语少儿英语口语三星级考试（满分为8颗星）； 2007年9月以13个盾牌通过剑桥少儿英语三级考试（满分为15个盾牌）； 2007年9月录制动画电视连续剧《无不想》的主题歌悄悄在长大； 2007年9月、12月参加浙江卫视《绝对小孩》的节目演出； 2007年10月上海首届国际儿博会儿博小天使竞赛评选获得儿博小天使； 2008年1月参加山东卫视<阳光快车道>的节目演出； 2008年2月参加东方卫视2007人在东方的颁奖演出；并获生活达人称号； 2008年4月录制电影《小小新四军》的主题歌寻找新四军； 2008年5月参加土豆首届电影节的颁奖演出；并获最佳宝贝奖； 2008年6月通过上海市通用外语少儿英语口语四星级考试； 2008年7月上海市学生艺术单项（声乐）比赛小学组金奖： 2008年7月亚洲首届少儿歌唱大赛少二组金奖（香港）； 2008年10月第一届湖南杯英语歌曲演唱比赛一等奖； 2008年第七届上海市徐汇区少代会主持人； 2009年2月参加小崔说事新春大联欢节目的演出； 2009年5月参加2009上海之春国际音乐节，并获得了少儿声乐组特等奖； 2009年5月参加上海市徐汇区举办的纪念上海解放六十周年庆典活动演出； 2009年5月参加上海市领导外事活动演出； 2009年5月参加CCTV希望英语演讲大赛获得初中组上海赛区二等奖及全国赛区希望奖。
2009年10月--2010年2月参加东方卫视的全家都来赛节目。
2010年5月参加湖南卫视天天向上节目演出；和天天兄弟合拍MV《you raise me up》为母亲节献歌。
2010年7月参加CCTV-少儿的《音乐快递》节目演出，做小评审； 2010年7月参加Road To Asia Day Day Up的比赛并入选。
2010年8月去乌克兰参加NEW WAVE（junior）国际流行音乐大赛获优胜奖。
2010年8月荣获第五届上海市徐汇区光启区长奖； 2010年9月去日本参加RTA的培训。
2010年9月参加李小鹏退伍仪式（湖南卫视），和叶子淳一起演唱We Are The Champion; 2011年1月参加金芒果粉丝节 ゞ 姓名：朱元冰 英文名：Ryan 朱元冰昵称：冰哥、小冰冰、猪头冰，元冰，珠圆玉润饼 出生日期： 1995.1.11 生肖：猪 星座：摩羯座 血型：O 籍贯：上海 民族：汉 身高：174CM 体重：65kg 鞋码：43 语言：普通话 上海话 英语 爱好：跳舞、 唱歌 、B-box 摄影 、篮球 、睡觉 性格：双重性格，稳重，时常想很多，有些慢热，但喜欢交朋友，活泼的时候几近癫狂 宠物：小猫Kuro 歌迷自称：冰糖 曾去过的城市：北京 长沙 海南 东京 曾生活过的城市：上海 最喜欢的人：Bigbang-Taeyang 最喜欢的城市：新加坡 最喜欢的食物：咖喱 最喜欢的颜色：紫、粉、 黑 最喜欢去的地方：舞馆 最喜欢的偶像：Bigbang-Taeyang， 罗志祥 最喜欢的歌手：林宥嘉 最喜欢的演员：小栗旬 最喜欢的乐队：五月天 最喜欢的球星：勒布朗?詹姆斯（LeBron Raymone James） 最喜欢的运动：篮球 羽毛球 跳绳 最喜欢的书：《哈利波特》 最喜欢的电影：《舞出我人生》《初恋这件小事》 最喜欢的唱片：《wedding dress》 最喜欢自己的部位：眼睛 最喜欢的口头禅：不是吧哎哟，这个嘛你懂的 目前最大愿望：和偶像同台，开pub 初恋状况：估计在16岁之间 ゞ 星路历程： 2005年上海市文广杯国标舞，社交舞公开赛小学组一等奖 2007年六博杯上海市体育舞蹈争霸赛拉丁舞单项16岁以下组第一名 2008年全国中学生语文能力竞赛全国三等奖 2008年百校风采美年达杯上海市青少年电视节目创作大赛即兴创作二等奖 2008年校艺术节街舞表演被评为最受欢迎节目 2008年英国国际教室舞蹈协会（IDTA）认证通过拉丁舞少儿组金牌级 2006-2009年初中校三好学生，优秀干部 2009年快乐暑假上海市青少年摄影创作竞赛初中组一等奖 2009年斜土南洋杯上海市青少年电视新闻大赛初中组一等奖 2009年百联西郊杯青少年摄影论坛演讲比赛一等奖 2010年第十一届全国中小学生电脑绘画作品一等奖 2010年7月参加《Road To Asia》Day Day Up中日国际选秀湖南卫视总决赛并获得赴日本学习机会 ゞ 姓名：叶子淳 英文名:Tiger 出生日期:1998年5月10日 生肖:虎 星座:金牛座 出生地:香港 籍贯:福建 南安 喜欢的颜色:蓝色,黑色 喜欢的食物:鹅肝 烟三文鱼 烧牛肉 芒果Pancake 喜欢的明星：刘亦菲（因为她演的小龙女哦） 喜爱的作家:金庸 喜欢的书籍:〈金庸作品全套〉 〈狼图腾〉 〈三国〉 〈水浒〉 〈Les Misérables〉 〈The Count of Monte Cristo〉...... 喜欢的电视剧:顺溜,士兵突击,神雕侠侣 爱好:阅读,唱歌,乒乓球,游泳,看电影,旅行,创作...... 语言:精通普通话,英语,上海话,粤语. 口头禅:那么呢 初恋状况：在小学一年级（那是初吻已没了）
有一首歌唱的好多菜叫什么名
是洛天依的千年食谱颂么
歌词小笼包叉烧包奶黄芝麻豆沙包大肉包菜包还有灌汤包吃在人，命在天亘古滔滔转眼间唯席上千年丰盛永不变北京烤鸭麻婆豆腐蒜泥白肉担担面 酸辣粉还有那炸酱面兰州拉面鄱阳湖闸蟹海南文昌鸡烤乳猪东坡肉再上拔丝土豆和你一起去周游其实我只想到处吃个够大江的南北通通尝个透却不敢让你知道怕你会嫌弃你会受不了云吞面麻辣烫羊肉串蟹壳黄静静的 悄悄的让老板打个包~世界很大很乱，地球在转数不清各种悲和欢总是想太多还不如什么都别想简单的吃一顿，再一餐吃的那双眼都发亮然后做运动，消耗掉，多余的脂肪嗷
烧卖糯米鸡嗷
爆筋牛肉丸炸油糕酱排骨黄金扬州炒饭你不吃是不吃你不吃也得吃就放弃抵抗吧，一起吃驴肉火烧，江米扣肉糖醋里脊，老虎爪，驴打滚别忘了臭豆腐四喜丸子，鸭血粉丝汤过桥米线，烩面，煎饼果子配上番茄炒蛋白灼虾佛跳墙炒鳝糊三丝汤静静的 悄悄的让老板打个包世界很大很乱，地球在转数不清各种悲和欢总是想太多还不如什么都别想简单的吃一顿，再一餐吃的那双眼都发亮然后做运动，消耗掉，多余的脂肪五千年的文明，多么灿烂留下食谱世界最长花落人断肠，吃不了，那真叫忧伤简单的吃一顿，多一餐我们共同的小愿望一起奋斗吧，战胜那，万恶的脂肪嗷
凉糕热干面嗷
猪肉炖粉条回锅肉炖酸菜，还有兰州烧饼让我们一起吃，全世界都得吃就不要挣扎了，趁热吃
