为父母做一次晚饭的体会
记得那一天下午，学校的放学铃声刚响完，我便像离弦的箭般得疯跑回家，因为我的心中有一个特别大特别大的秘密，那就是——偷偷地给爸爸妈妈做一顿晚餐
说实话，从小到大，我虽过的不是什么特别富裕的公主生活，但也是饿了有东西吃，阴天了有避雨的地方，过得还算不错
平时回到家，我总是书包一扔，等待着我们家的“内务大总管”——妈妈给我端上一杯热气腾腾的牛奶，然后给我做饭。
也许我是太任性了，总是认为过着“饭来张口，衣来伸手”的生活没什么不好，但自从那一天，我听见厨房奏起了交响乐，我便进去瞧瞧，谁知，我看见妈妈豆大的汗珠从额头上滚落，我，我似乎一下子醒悟过来。
我决心我不能再过这样的生活，我已经大了，不能总是让爸爸妈妈照顾我，我也要多关心爸爸妈妈。
所以，我决定，我要给爸爸妈妈做一顿晚餐。
时间就选在星期五的下午，因为星期五下午放学早，比爸爸妈妈下班至少也多两个小时， 所以，我有充分的时间准备。
我先跑回家，取出早已准备好的零钱，快速到楼下买些青菜。
我们一家虽都是北方人，但胃口却大不一样。
爸爸是胶东人，早饭喜欢吃大蒸包，喝很浓很浓得豆浆，晚饭嘛，喜欢吃牛肉，面条和喝一点稀饭。
而妈妈嘛，因为她正处在减肥时期，所以她的每顿饭都很讲究。
早饭，水果色拉和一杯纯牛奶；午饭，吃一些青菜，一点米饭；晚饭，水果色拉和水果还有绿茶。
我嘛，还是比较孩子气，也喜欢吃水果色拉，还有喝酸牛奶，并且要用很好看的器皿盛着，上面还是要缀着一点点水果。
本来妈妈不喜欢我这样，说太麻烦，可后来她也喜欢上了这种奶，我们称它为“幸福的感觉”。
唉，可见妈妈平时有多累。
回到厨房，经过一段“清脆的交响乐”，材料基本已经准备齐了。
抬头看看表，已经3：50了，我得加快速度才行。
我第一次下厨，就要做到最好，起码是进我所能，这样做不好也没有关系，我问心无愧。
我打算我这一次要把全家人的胃口都照料到。
那么先做爸爸的晚餐吧
我从冰箱里找出来一些新鲜牛肉，切成一片一片厚度均匀的薄片。
因为是现成的，只要切出来摆上就好了。
我把切好的牛肉整齐的摆放在那套印有青苹果的盘子上，旁边还放上了一朵小花。
然后在我放完的同时，我可以把面条放在早已准备好热水的锅里，让它下着。
至于稀饭嘛，昨天姥姥送来了一袋小米粥，我只要倒在锅里热一热就行了。
好了，爸爸的晚餐准备好了，该准备妈妈的晚餐了。
妈妈的水果色拉，是我的拿手好菜，那是去年妈妈教我的做的。
我把妈妈喜欢吃的苹果，梨削好皮，再把它们同西瓜草莓等水果一起放进去，倒入适量的沙拉酱，再搅拌匀，就OK了
青菜，我只会炒黄瓜炒肉和西红柿炒鸡蛋，不过也还可以。
我把油适量倒入锅里，等它烧热后，我把鸡蛋等依次倒入锅里。
好香~~至于我嘛，我做了一份小的水果色拉。
最后，我为我们全家各准备了一杯“幸福的感觉”。
我铺上镶着白花的桌布，摆好晚餐，等待着爸爸妈妈下班回家。
此时，看着满满的一桌子菜，我似乎很有成就感，一种莫名的喜悦涌上心头。
我算着时间，看爸爸妈妈快回来了，我便站在门口，准备为他们开门。
不一会儿，我看见爸爸妈妈拖着疲惫的身子进了家门。
妈妈休息了一会儿，朝爸爸埋怨了一句：“你就不能做一顿饭吗”
说着拉着爸爸一起进入了，屋里的空气好像都凝结了一样，我小跑过去，我看见爸爸妈妈的眼眶里有几粒珍珠，顺着他们的脸颊流下来。
要的就是这种感觉，因为做这顿饭的目的就是让他们感动感动，好让他们知道他们的女儿也很孝顺。
我也幸福的笑了。
我们都坐下来，我们也都不客气，吃起了各自的晚餐，爸爸说，“这是我吃得最好的一顿晚餐，好女儿
大了，知道疼爸爸了
”妈妈却不服气，说：“这是女儿疼我
” 我们都埋下头，吃着自己喜欢的晚餐，最后我们一家人一起碰杯，喝了我为全家人精心准备的“幸福的感觉”，我们家的蝴蝶灯照着“幸福的感觉”，好像杯子里有了水晶，好美，好美……
洗碗劳动心得体会50字
洗碗劳动心得体会50字： 洗碗劳动让我认识了父母的辛劳，也让我认识到我们从小就要养成爱劳动的好习惯。
久而久之，就会发现像洗碗这样的劳动不但带来许多乐趣，还陶冶了人的性情。
洗碗劳动更让明白我们从现在就要开始学习更多的劳动技能，因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。
一个人像洗碗这样的家务劳动的能力越强，生活技能也就越高，独立生活能力就越强，从而对生活充满自信心，能独立面对各种困难。
为父母做一顿饭，洗一次衣服的心得体会
今天，我们全级乘车来到了军训的地方——德育基地。
我们先是由一个教官带我们来到了风雨广场，于是我们就拿出我们自带的小凳子坐着等待其他班。
全部班级都到齐后，就有一个老师走出来，向我们说了德育基地的路线、需要遵守的规则、注意事项等等东西。
我们了解了后，就各自回自己的宿舍了。
我一回到宿舍，就把该搞好的东西搞好，等到一切都弄好后，我们就换好迷彩服下去集合了。
我一下去才知道，我们班的教官是刘教官，他的名字叫刘四文。
训练完后，我们就拿着饭盒去食堂打饭吃。
吃完饭后，我们就上宿舍睡午觉。
睡完午觉后，我们又去训练，训练完后，又去吃饭。
吃完饭后就上宿舍洗澡、洗衣服。
换好校服后，就下风雨广场看电影。
看完电影已经快10点了，我们就上宿舍睡觉了。
早上4点多我们宿舍就起床了，我们清漱好后，就坐在床上小声的聊天。
过了一会，第一声哨声吹响了，这是起床哨，可我们已经起床了。
大约过了半个小时，第二声哨声又吹响了，那是集合号，于是我马上带好帽子下去集合。
我们下来之后，是举行升旗仪式。
教官叫了我们班的两个男生去升旗。
升完旗后，我们又去训练，然后吃早饭，然后训练，然后吃午饭，然后又训练，然后吃晚饭，然后就回宿舍洗澡、洗衣服……我印象最深的是野炊了。
我们来到野炊的地方，分工好后就开始忙起来了，有的人洗菜；有的人生火；还有的人炒菜...... 因为我们没有经验，所以手忙脚乱的做事也就自然慢了，所以还差一个菜是时时间就到了。
我们组的分数出来了，是5分，因为我们少做了一个菜，就少得了一分。
还有就是去马坝人遗址。
我们先是去了马坝人博物馆然后去了张九龄博物馆......一转眼就到了星期四。
晚上举行文艺汇演。
各班的表演都很精彩。
星期五上午是会操 ，我们班非常认真，可惜只得了第二名。
还有最值得骄傲的就是拔河比赛了，我们班得了第一名，不过有点可惜叠被子得了第二名。
我们下午就要回家了，我非常舍不得，舍不得德育基地，舍不得教官......我一定会记得这里的一切的，这里让我学会了很多东西，这里将成为我的美好记忆。
大学生的心得体会，“我有什么做的不好的地方希望大家能够指出来”后面加一句什么好呢
俗话说得好“物以稀为贵”，现在小孩都是独生子女，家里人人都宠得爱不释手，同时都体会到现在孩子越来越难管，很多家长同一体会，用软的不行，用硬的也不行，但是现在的家庭教育非常重要，谁都不可忽视，现谈谈本人的心得体会：一、家长是孩子的“克隆”对象，家长是子女所有行为的被模仿者与榜样。
例如：我在一本杂志上看到：周末，一位年轻的母亲从幼儿园接回孩子，发现孩子脸上有一个伤疤：“是不是学校小朋友抓的
”孩子点点头。
妈妈发火了：“你为什么不抓他
这个星期天妈妈不给你剪指甲，星期一你狠狠抓他
”真是可悲而又可怜，在这种近乎病态的教育环境中长大的孩子，能养成良好的品德吗
今后又怎样呢
二、别老是“人家孩子怎么怎么的”。
有时走亲访友，老是听到朋友说自己的孩子：“你看，你这次其中考试，考了85分，人家隔壁邻居家小孩怎么考试100分，你真没用，木头脑袋。
”你知道家长讲这些话适得其反，孩子听了肯定不舒服，考试成绩不能完全衡量一个人学习的好与坪，我小孩子考试成绩有时是一般的一般，但我从不批评他，分析考试题为什么会做错，鼓励他下一次要仔细、努力，比这次考得好一些，小孩听了总是满意、微笑的点点头。
三、孩子一样有自尊的。
有的父母总是喜欢在别人面前说自家孩子不好，例如当着孩子的面，刚刚自家小孩很听话，学习成绩也不错，偏偏在人家面前说自家孩子不如别家孩子听话，学习不好，这恰恰相反，孩子的心里产生逆反心灵，孩子应会想，我做得那么好，父母说做得不好，反正好也是不好，不好也就这么不好，干脆就不做好。
四、从小教起、从小改正。
本人对这方面深有体会，我小的时候看到一本电影《少年犯》，可能大家都看过剧中那个小孩就是从小父母离异，缺少父母的从小教育，更谈不上改正，导致那么悲惨怜怜的下场。
因此，本人对小孩“从小教起，从小改正”比较重视，不管点点滴滴都不放过。
例如，我们吃饭时候，必须叫一声“爸爸、妈妈吃饭”。
五、别总盯着孩子的缺点。
我小孩唯一最大缺点是任性，自己想干什么就干什么，有时放学回家，大概半小时做作业认真，比较投入，过了半小时后就开始东摸摸，西看看，开始跟我讨价还价，例如老师布置回家抄写今天课堂上学的生词，他就跟我说，妈妈我这会写完，其余两个等玩一下或吃好晚饭再做，这时我就根据今天回家作业的量给他“定刑”，如果回家作业不多，我肯定会放他让他去玩，因为你不放他小孩子写字也不用心，还会哭哭啼啼，甚至他还跟我顶嘴，有的家长就会认为孩子这么任性，肯定不会出人头地，也就一棒子打死，平时也不去管他，觉得自家小孩“结果”。
六、决不为孩子护短。
老师的包庇，家长的护短，会导致孩子从走向歪路，甚至会导致他走向犯罪，因此，我觉得做为每一个家长不要不看这一点。
七、不用暴力“征服”孩子，前面第五条我谈到小孩比较任性，以以前小孩一发任性脾气，他老爸就动手打或吓唬他，小孩不听反而还说：“爸爸你现在打我，等我长大我就打110叫警察叔叔把你抓走”。
现在通过我采取第五条，不要老是盯着孩子缺点，不采取暴力行为，跟他讲道理，有时也采取他的主张、意识，反而现在比以前要好多了。
语文老师也表扬说李阳现在写字，其它方面比以前要进步。
八、不要把电视当“保姆”。
有些家长工作比较忙，现在每星期学校又放假二天。
这两天家长怕孩子出去一则闯祸，另一则不安全，干脆就把小孩门反锁关在家里看电视，把电视当作保姆，实际从本上角度来看，这样做很不科学。
我与他爸爸平时也很忙，我是做生意，有时经常要出差，他爸爸是军人，在部队要值班，有时也要到外地开会、培训，小孩也经常在碰到双休日没人带，但我就不把小孩关在家，不把电视当保姆，我觉得看电视第一会影响孩子的视力，第二现在电视里有些生活片电视剧情节太暴露会引起孩子的误导。
因此碰到这种情况，我都会把自己的车当家，把小孩带在身边，他可以在车上看书，累了睡觉，同时还会在外面看到很多稀奇的东西，有一次我出差在绍兴，我也带李阳去了，刚巧碰到农民农忙时，看到牛在耕地，小孩就觉得很奇怪，一则看到牛，二则牛在那个犁，拼起来就可以耕地，因此我觉得虽然大人懂，千万也别忽视小孩，更不应该把电视当孩子的“保姆”。
做一次家庭小主人的心得体会(初二)
着爸爸妈妈平时干脆利落地干家务活，我的手也直痒痒，想尝尝当家的滋味。
于是,我趁着今天爸爸妈妈都出去的时候,决定当一次家. 这天，我一大早起来，吃完早餐,拿着昨天爸爸给我的10元,就去市场买菜了.到了市场,就能听见一阵阵叫卖声、讨价声汇成了一曲曲新时代的交响曲。
首先,我来到蔬果区,全都是绿油油的一片.我看着这么多的菜,不禁长叹一声.究竟买什么菜好呢?突然,我想起爸爸最喜欢吃菜心.我便去压价,把原价2.2元压成2元.第一次交易就如此成功! 接着,我走到肉类区的时候,看到一个猪肉档,就走了过去.一问价钱,17元一斤.我问他能不能便宜一点,他却说:”小朋友,我已经亏给你啦.”我记得妈妈说过,现在的猪肉的价钱上涨了,只是15元一斤,还没至于17元那么贵.于是,我就想到了这档主是骗钱的,我就走了.谁知那档主破口大骂:”你这臭小鬼,不买还来捣乱.” 我离开了肉类区.又来到了海产区.我看见那一条条的草鱼很新鲜,就买了6元鱼腩. 我用了不到十元就买到了营养丰富的菜。
我真是太高兴了
回到了家,我先洗好米煮饭;然后洗好菜;接着把鱼腩洗干净,再放上姜,葱,油,酱油,等饭快熟的时候就把鱼放到饭上面蒸;一会儿饭熟时就从冰箱里拿出两只鸡蛋和菜心滚汤. 我心想：我忙活了半天就已经疲惫不堪了，爸爸妈妈每天都在勤勤恳恳地为这个家服务。
他们为了这个家呕心沥血，却从未得到过什么，而我们干的家务活非常非常少，却生活得很好。
我们的幸福生活是爸爸妈妈用辛劳和汗水换来的。
我们真幸福啊
“叮咚,叮咚”妈妈回来了.她看见一桌的菜,高兴对我说:你长大了!”于是,我们情不自禁地笑了. 通过这次当家，我深深体会到当家是很累的。
当家要每天考虑吃、穿、用，要每天想到水、电、气，要计划用钱，要合理安排家庭生活。
我真不想当家，但是我必须学会当家。
参考资料：自己写的看着当家的妈妈有权有势，可以威风凛凛地对我和爸爸指手画脚，吃的、穿的、用的都在她的掌握中，我的心里一直不平衡，天天梦想着啥时候也能当回家。
今年暑假，在我的软磨硬施下，妈妈终于答应让我当一天的家。
早上，悦耳的闹钟声提醒我今天当家。
我使劲撑开朦胧的睡眼，强打精神向妈妈讨教如何自己煮水饺。
中午，在妈妈的指导下，我在超市里挑了自己爱吃的新鲜带鱼、称了大半斤活蹦乱跳的对虾，还有青菜、豆腐，又直奔零食区抓了两大包薯片。
妈妈提醒我：“作为一个当家人，购物时首先想到的是家里其他成员的需要，而你爸爱吃的臭豆腐、紫包菜啊都还没买呢
”我一拍脑袋，再奔豆制品柜、蔬菜柜……粗略一算，超支啦
我无奈地与薯片说了“拜拜”。
傍晚，因我年龄小实在不会做饭，所以全家人的晚饭由妈妈代劳。
我便打开电视机，把身体往沙发里一扔，舒舒服服地欣赏动画片了。
可是，厨房里的妈妈又提醒我了：“当家人是不会在家务活没干完的情况下舒服地看电视的。
”第一次干擦地板这种活，怎样绞干拖把都让我大伤脑筋。
好不容易干完，满头大汗、气喘如牛的我立即四仰八叉地躺在地板上不愿起来了，再想到饭后还有一大盆碗碟要洗，我的头都快晕了
今天，在妈妈的监督与帮助下，我完成了一天的当家任务。
我认识到：自己原先的想法是错误的。
当家并不像我所想的那么简单，要以家人为中心，清楚每个人不同的喜好，有选择性地购买物品，每天除了上班，还要完成大量的家务活。
正如妈妈说的：当家人要有很强的家庭责任心，忧家人之忧，乐家人之乐。
我一定要尊敬父母，帮他们多做些力所能及的事，减轻他们的负担
心得体会的作文怎么写
我深深感受到了最的爱 都说母爱是世界上最伟大的爱,这我深深地感受到了. 从电梯间到家门口的走廊很长很长,我提着沉甸甸的书包慢慢地走着.轻轻敲了敲门,没人回答,于是我取出了家门的钥匙. 回到家我浑身像散了架,想到平日妈妈开门帮我提书包又扶我进屋的情景,才发现一个人的孤独.妈妈不在家,依旧在冰箱上留下一张纸条,大意是交代她的去向及晚餐之类琐碎的事,她甚至还提醒我别忘了吃个苹果.这样的纸条已在我抽屉里存了厚厚的一摞,每每总是这样开头：“雯雯,真对不起,迎接你的又是一张纸条……”在妈妈眼里,我是个永远都长不大的孩子. 拧开水龙头,顺手拿起旁边的“Clean＆clear”,洗去脸上一天的灰尘.这还是妈妈送给我的.她说,青春期了,要注意清洁自己的皮肤,说着就变戏法似的拿出了这瓶泡沫洁面乳.虽然当时我脸上一个痘痘也没有,可还是坚持着用到现在.妈妈的那份细心很让我感动. 药水的作用让我一下子觉得清爽起来,坐到桌前开始吃晚餐.晚餐的分量并不大,可有荤有素,搭配得极其合理,大概妈妈是怕我得个营养不良什么的.听奶奶说我小时候妈妈拿白纱布包着白菜挤出汁水喂我喝,并说那是极好的东西.可我总是不配合.后来妈妈尝了一口就吐了,说要想办法改进味道.妈妈,您为我的成长操尽了心! 饭后一个人坐沙发上,很怀念我和妈妈一起坐着谈话的情景.已经好久没那样了,因为我们都忙.且现在也都只是象征性地问问.我说的新鲜事,妈妈怎么会感兴趣呢?毕竟,我们是两代人. 已经10点半了,明天就要中招考试了,我上床关上灯.黑暗中我听见妈妈回来了,脚步很轻,许是怕吵醒我.她进了我的房里,在“熟睡”的我额上轻轻一吻,又笑着转身出去带上了门.虽然我看不见,但我相信一定是这样的. 明天就要考试了,我一定会努力的,为了妈妈的爱更为了我自己.我会永远爱妈妈的,就像妈妈会永远爱我一样. 于是在考场上,我记下了这最伟大的爱! 我的开学感受 我开心,幸福,快乐,期待,好奇总之,我是多种多样的滋味! 今天是来报名的,我顺便逛一逛我的新学校,我有好多不知名的滋味.我想我会快乐的象小海豚!走在校园里,我莫名其妙地笑起来了,是那样幸福地笑,是那样阳光地笑.虽然六年的小学生活让我难以忘怀,但是我更加向往中学的生活.在那间小学里,我找到的是快乐,是朋友.那么在这间重点中学里,我找到是什么,是快乐吗?是朋友吗?还是学习的压力呢?我怀着好奇与期待塌入了这所中学. 走进校园,就连呼吸都感觉成熟了许多,望着教学楼,心里总是忍不住幻想我以后在这栋楼里怎么怎么样地学习.天哪,我等不急了,我从来没有这么急过.我看这同学们走来走去的,我又想,我会不会跟旧同学在一个班呢?算了,不想这些,该知道的,总会知道的. 这间学校真漂亮,好大啊,我想我的样子一定是笑着的,不然我怎么会觉得开心呢?我想我的同学一定也是这样想的吧!我甚至可以想象到我的明天是怎么样子的.这里的风也仿佛在与我同乐.我终于体会到了老师与父母在考试前极希望我考上重点中学的心情,可是我跟他们不同,他们是那种压抑的心情,会给我带来压力,我是那种快乐的好奇,会为我带来惊喜.我喜欢这间学校,它为我带来的不仅仅是荣誉,还是我自己觉得的莫名其妙的放松,我喜欢这种莫名其妙. 我开心,幸福,快乐,期待,好奇.总之,我是多种多样的滋味!
军训心得体会500字
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。
军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。
严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。
每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。
不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。
经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。
可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。
严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。
用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。
五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。
阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。
一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。
写一篇自己运动的心得体会或收获
1.我与体育 自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。
真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。
如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。
朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。
对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。
疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。
作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。
运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。
我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。
“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。
作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。
到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。
这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。
奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。
对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。
在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。
同学们，体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。
我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。
回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。
小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。
不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。
可没过多久，我尝到了苦的滋味。
每天要绕250米的操场跑十几圈。
开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。
体育老师看见了，让我休息一下。
我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。
”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变望采纳。
