学习舞蹈的 心得
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。
虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。
在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。
可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。
我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。
但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。
我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。
他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。
在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。
在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。
我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。
我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。
做人就应该勇往直前，不能够半途而废。
可以被打败，不能被打倒。
一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。
老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。
开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。
后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。
如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢
“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。
我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。
现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。
最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。
很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。
这个时候又能体现出体能的重要性了。
有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。
以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。
“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。
舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。
我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。
我愿意一辈子快乐的跳下去。
关于民族团结的论语 求稿子?
富士康科技集团是台湾鸿海精密集团在大陆投资兴办的高新科技企业。
作为一名线长，在培训过程中有所感悟，下面是关于线长的培训心得体会，欢迎大家阅读学习。
在无限的期盼与等待中，我们终于踏上了出发的列车。
这是我们的第一次顶岗实习，对于我们这些从未出过远门的人来讲，既能增加我们的社会经验，又能用我们的自己的劳动赚到一笔钱，真的是一件不错的事。
于是我们怀着无限的向往出发了。
经过十多个小时的列车颠簸，我们在第二天的中午到达了我们的目的地——深圳富士康。
本来就坐车坐的全身酸痛，又累又饿的，想好好休息一下。
可富士康是一个大公司，每天进厂、出厂的人成千上万，所以办事需要流程，我们还得排队办进厂手续。
同学们一个个都没精神了，刚好又赶上了下雨，而进厂的人又多，排的队伍仿佛看不到尽头。
有些同学开始哭了，有些同学说想家了，有些同学说不该来、看着同学们这个样子，我心理很不是滋味，只得安慰他们说：我们来都来了，就一定要坚持下去，不能一开始就被打败，不能一点点困难就想放弃。
我们汽车商务系去的大部分是女生，可大家抱怨归抱怨，还是在小小的发泄情绪后，提起包包，排队接受体检。
看着大家坚定的眼神，我心中也更多了一份坚定，我们虽然有时候小任性，可面对困难，我们从来好、不退缩! 终于在晚上八点的时候，我们办理好了所有手续，在简单的吃了晚餐之后。
我们坐厂车来到了龙华宿舍区，这是我们这几天培训是的暂时住所，在简单的整理床铺后，我们洗了澡就睡了，劳累了一整天，同学们都睡得很香。
明天要开始了入职培训了。
第二天我们开始接受培训，富士康请了专门的讲师给我们讲了公司文化和安全方面的一些知识，给我们发厂牌，等培训完后我们就要正式上班了，经过几天的培训，同学们的精神也慢慢养好了，都想快点结束这无聊的培训课程，赶快上班。
等培训完后，已经是一个星期后的事了，我们要离开龙华厂区去观澜厂区上班了。
同学们总结了这几天，觉得富士康的效率太低，办什么事都喜欢让我们等。
出太阳我们就晒太阳，下雨就淋雨、、、、但是又怎样呢!我们是出来打工的，不是来享受生活的，我们必须适应这种社会环境。
我们又坐车，从龙华厂区搬到了观澜厂区，住在鸿祥宿舍，鸿祥宿舍以前是男生住的，我们进去住时，宿舍里面的垃圾都堆成山了。
风扇是坏的、厕所是堵的、就连门锁也是坏的。
这恶劣的环境啊!真受不了，尤其还有好多蟑螂、臭虫。
经过我们整个宿舍同学们的努力，宿舍终于可以住人了。
哎!男生啊~~~~!!! 搬到了鸿祥宿舍后，就要正式上班了。
我们上班的第二天，就是学习参观，第三天就正式上岗。
同学们对岗位特别好奇，在稍微的学习后都跃跃欲试。
车间里的员工都很年轻，但并不是向外界传说那样凶巴巴的。
他们人都很好，我们要学习作业手法，他们都好细心的给我们讲解。
看来我们之前的担心都是多余的，这里的人并不是像外界所说的那样冷酷无情。
只是可能这里的生活方式太单调，工作方式太机械化，所以车间里的人并不怎么喜欢笑。
我们线长就是这样，整天黑着一张脸，但其实接触了就会发现他们人都挺好的，把我们当妹妹一样，无论在工作或生活当中都特别关心我们。
因为富士康前段时间传出了跳楼事件，公司避免类似事情在发生，在各个车间都设立了相亲相爱小组。
目的是为了让大家互帮互助，团结一致。
很荣幸我被选中了当副组长，平时休息时间就组织大家唱唱歌，玩玩游戏，与心情不好的同事聊聊天，上班的时间还算过的适应。
也因为这个原因，我很快与其他同事熟络起来了。
我们车间大部分都是我们学校的实习生，大家都是很开朗活泼，也是原本沉默的车间增添了不少生气。
但是，我们如果一直在车间嘻嘻吵闹，会给其他员工造成影响。
而我们实习生本来就比老员工做得慢，新鲜感一过大家就觉得这工作有些枯燥有乏味，效率自然就低了。
有时候完不成排位就要集体挨训。
有一次被训得太厉害，有的同学们都委屈得哭了。
然后，我们大伙就凑在一块，说：我们又不是比老员工差，他们能做多少，我们照样可以，所以我们不能被他们看扁，既然出来了，就要吃得起苦!看着伙伴们一张张稚气未脱却执着的脸，我又一次被感动了。
还好一路有你们，我才能在最艰苦的时候坚持下来。
日子慢慢的趋于正常化了，我们也已经适应了这里上班的生活。
平时上班的时候，我会早早的上到五楼，把凳子和检具都交接好、摆好。
然后等同事们上来。
有时候我们需要什么，都喜欢叫我，而经过数日来的摸索。
我清楚东西会放在什么地方。
给他们的时候，都很高兴的谢谢我。
而我更高兴，因为能帮助到别人，即使是一点点都是很快乐。
到了下班的时候，我总是会主动给他们分配卫生任务，然后带领他们一起扫地、打水擦流水线、、、、一般大家看到我们搞卫生，都会主动过来帮忙，在一天的上班结束后，大家又一起搞卫生，从中体会到了快乐是无穷的，别的线长都羡慕我们线长，说我们怎么这么勤快，线长就对我们说辛苦了，但其实我一点也不觉得苦，因为我发现，劳动使人快乐，而且劳动最光荣嘛! 后来，又有新员工进厂。
我也利用这个副组长之便与他们混得很熟。
最有趣的是，他们大多数都以为我是有一年工龄的老员工，哈哈~~~我有那么沧桑么。
时间过的很快也很充实，不知不觉我们三个月的实习生涯就快结束了。
一路走来，有苦有甜，但是很庆幸我们都坚持到了最后了，不管怎样我们都是最棒的了!而这里的人，那些总是照顾我们的人，可能就这一辈子就这么一次，以后再也看不到了。
但他们带给我们的感动与温暖却永远都会留在我们心中。
是因为他们，所以我才对“社会”这两个字的看法有所改变;是因为他们，所以我才能在以后能鼓起勇气走入社会，融入社会;是因为他们，所以我相信，只要付出真心，就可能得到真心。
在这次的学习，我得到了以下结论：首先不要自视过高，永远要谦虚，要学习;第二，人的潜力无限的，但它往往是在最紧急的时候才能被激发出来。
所以，人都是被逼出来的;第三，用微笑的目光看世界，你会发现一切都是那么的美好，所以人一定要豁达乐观，笑一笑，没什么过不了。
经过这次实习，我觉得我有成长了不少，也可以说是完成了一次蜕变，让我能在以后的工作学习中很勇敢，更理智。
二： 没开始正式上班之前在富士康转了一下，发现富士康的人都很匆忙，在厂区走路都很快，以至于我们刚开始的时候不知道路，都没好意思问他们，后来我的理解是他们的时间是很紧张的，要么在赶着上班，快迟到了。
要么在赶着下班，赶紧回去，洗个热水澡赶紧躺在床上睡觉。
经过两天的“上课”学习，后来我们分部门了，我被分到CNE成型部门，是专为日本人代工任天堂游戏机的，我在印刷，13线，两个线长都是女的，后来得出结论我们线长还是比较好的，和我在一条线上的另外还有有我们学校的10个同学，其中有9个是我们班，说实话跟同学一起工作还是蛮好的额，别人都羡慕呢?刚开始的时候我们是新员工，线长还是比较照顾我们的，刚开始的时候我们线上人多，我们实行七休一的策略，后来干脆实行七休二的策略，其中有一天线长是给我们错开调整休息的，大家轮休，这样的策略实行了一个月左右。
有些人觉得这样下去月底拿不到工资，我觉得吧，这样也挺好，有休息的时候你就好好休息呗，事实上后来也证实了我们还是挺怀念第一个月的时候的，大家至少有周末去休息，去睡觉，去上一网。
第一个月挺正常的，跟之前我们签的合同上的内容是差不多的，七休一，每天8个小时的正常班，3个小时的加班1，1.5倍的工资，周末是加班2,2倍的工资。
两个月倒一次白夜班。
刚去的时候我们每天下午2点半的时候有20分钟休息时间，我们可以利用这个时间打个小盹，反正我是能睡着的。
后来改成上午9点半的时候休息10分钟，下午2点半的时候休息10分钟，这样也行，当然我觉得没之前的那种好，其实上午时间挺好过的，不休息也过的挺快的，但我们只能去适应。
到了第二个月了，放假慢慢的少了，到了这个月的月底我们好像是连续上了，三个星期的白班了，那时候我们天天盼着放假，那个月的最后一周我累的不行了哦，特别是我后来的岗位工作量加重了，每天赶常量赶的要命，后来说是这个周日放假一天，同时这一天也作为转夜班的休息一天，但这个放假休息的事又不能够确定，最终我和其他两个同学一起没去上班了，我是直接没去的，他俩跟线长请假，线长没批，那时候挺忙的，我就知道线长是不会批的。
既然没去上班我当然得好好睡觉了，那时候我唯一的娱乐也就是用手机上一下网，然后看看电影什么的，我们那时候放一次假不容易，为此我们放假的时候一般不出门，在寝室睡觉或玩，当然干粮我们提前肯定会准备的。
那时候我唯一的精神食粮就是《电脑报》了，我有时间一般都会去买一份，然后睡觉之前看看，后来事实证明，虽然我忍不住买了很多份，但都没怎么看，唯一的一点时间都给手机上网用了。
第二个月快结束的时候有几个人坚持不住了，想回学校了，太累了。
后来休息时间取消了很是让我们恼火，还有吃饭时间也该成半个小时了，根本不够啊。
其中也有我，跟几个同学说好了，拿了这个月的工资就走的，但无奈工资是在下个月11号发的啊，我一想，我还是在坚持一下吧。
虽然走了一小部分同学，但是不是还有坚持下来的么，并且没有一个女生走的。
于是我就一直坚持下来了。
第三个月我们整整上了一个月的夜班，不带放一天假的，我都不知道我是怎么过来的，我只能说还好是夜班，夜班有个好处就是你感觉时间过的快，你的大脑在昏昏沉沉的状态下度过的，并且下班的时候是白天，你可以上一下网再睡觉。
但也有个坏处，有时候第二天下午你起来晚了，你就没时间吃晚饭了，那时候你饿着肚子上班，很惨的，我就干过几次。
唯一的欣慰是我们发工资的那天。
总得来说，这次实习，我们休息时间是越来越少，以至于后来一个月才休息一天，当然工资也越来越多了。
我们线上有很多像我们这样的学校来的实习生，在那段时间我们相处的都挺好的，但是来来走走，他们走了的话，估计我们都不可能会有机会见面的，后来我发现线长是个挺难当的，上面有上司出了问题得找你，下面员工有事又得找你，不好当，蛮累的，其实我们只有换一位思考一下就好了，但是总会有那么一些可恶的人。
三： 员工***(工号)，因对FOXCONN核心价值“爱心、信心、决心”和企业文化“融合、责任、进步”的认同，为追随“执行力大帅”、集团总裁郭台铭先生学习执行力，拓展知识、累积经验、锤炼智慧，于2005年2月19日走进富士康科技集团这个大家庭，现服务于PCEBG产品事业群TAM(VI)事业处铝合金制造处人力资源课。
根据分工，在试用期间主要从事人力招募、文康活动推动及文案方面工作。
检讨是改善的前提，改善是进步的源泉。
通过工作总结与检讨，可以不断发现自身存在的缺失，并以此为契机，改善自我、超越自我。
藉此试用期满之际，特就入职以来的学习、工作等方面情况向各阶主管汇报如下，并请各阶主管批评指正： 一、工作中学习 由于我入职时适逢制造处自沙井万丰98工业区搬迁到龙华下横朗第二工业区新址办公，工作千头万绪、人手相对紧张，故入职后直接参与日常工作，没有遵循“先培训、后上岗”的惯例。
但即便工作忙、任务重、时间紧，原行政部李敏昌经理、人资聂振亚代课长仍然没有放松对我个人学习方面的要求。
通过三个月的努力，我对自己的评价是：融入企业文化比较快，适应工作环境比较好，工作积极性高、责任心强。
这一切，首先得益于以下几个方面的学习： 1、个人的进步源于各阶主管的身体力行、言传身教。
上至协理，下至课长，都有著十几年甚至是几十年的工作经历，经验十分丰富且平易近人，工作中、生活中都是我学习的良师益友。
我刚接手人力招募工作时，对集团招募流程、表单各方面均不熟悉，聂振亚课长在做好新人“传、帮、带”的同时，耐心地讲问题、细致地教方法，“扶上马、送一程”，一丝不苟、尽心尽力。
李敏昌经理常常教导我们：“行政是个服务单位，大家首先要学会做服务工作;服务工作做不好，你就没有资格做管理。
”李经理工作中身体力行，丝毫没有经理的架子，办公室和我们抢著做5S，亲自维修洗手间小便器、办公室门锁等等，他的人格魅力对我感触很深。
经理能如此，下属怎能不进步?也记得曾协理多次对我推动的篮球联赛工作提出具体的指导意见，谢协理在我们行政早会时专门跟我们讲“心思细如丝”的道理……诸多教诲，时刻铭记于心，丝毫不敢懈怠;高阶主管百忙中尚且如此关怀下属，关心我们的成长和进步，我自然没有理由让主管失望。
2、个人的进步得益于集团的教育训练制度和人资“新人训”工作的推动。
为帮助新进同仁顺利融入富士康，人资同仁于5月专门组织了一次“新人训”课程规划。
通过学习，我了解到了集团、事业处(制造处)光辉的发展历程，熟悉了集团及各级的人事政策、规章制度，掌握了关于安全、日常行为规范、5S等基本常识。
《员工手册》系统讲解了人事管理规章、教育训练与技委会、薪酬\\\/福利\\\/保险、行为规范、工作与生活环境等方面的要求，是帮助我们融入集团、规范自我、矢志工作的行动指南。
3、个人的进步离不开同仁的帮助和个人平时的学习、积累。
“流程+表单”构成集团的“系统”，工作中，先来的同仁各方面经验也非常丰富，运用“流程+表单”得心应手，在我工作中遇到不明白、不熟悉、不了解的情况的时候，这些同仁自然是我请教的对象，而他们往往也非常乐意帮助我。
集团资讯系统发达，IE学院网站、鸿海电子公告栏、PCEBG人力资源互动网等电子平台及《鸿桥》月刊等传播媒介都是我学习的重要渠道。
工作中，我从集团网站上下载资料，编辑了一本《走进富士康》的小册子，供求职应聘者阅读和了解，内容囊括集团简介、核心竞争力、大事年纪、成长历程、经营理念、集团风采等诸多方面，在我向面试人员介绍集团和事业单位发展历程与前景展望的同时，也增进了自身对集团的了解、增强了个人的集体荣誉感和事业上的归属感。
三个多月以来，我参加各类教育训练课程13次(以上不含“新人训”系列课程)，实修学分40分，认列学分38分，完成年度计划应修学分的88%(注：若包含“新人训”课程，已提前完成全年应修学分)。
二、学习后工作 (一)工作情况 在人力资源版块，主要是“选、育、用、留”四个方面的工作。
在T6人资，我是一名新人，一切从零起步，协助主管从事人力招募、文康活动推动及专案作业工作。
近三个月来，主要做了以下几点工作： 1、主导推动TAM(VI)铝合金第一届男子篮球联赛。
针对厂区所处位置较偏，周边治安环境不容乐观，厂区内缺乏文康娱乐设施，同仁工余休闲无去处的实际情况，在事业处、制造处主管及各部门主管的大力支持下，经李敏昌经理、聂振亚课长精心指导、行政同仁大力协助，TAM(VI)铝合金第一届男子篮球联赛于2005年5月5日在上横朗灯光球场正式展开，这是制造处自沙井搬迁龙华后的第一次大型文康活动，各阶主管给予了充分肯定，各位同仁也能够积极参与其中，反响较好。
云工社，为富士康输出优质员工 活动中，借助集团的资讯办公系统优势，进行了几点小小的“创新”：一是采用MicrosoftPowerPoint文档发布赛事信息，加上动画效果，给同仁耳目一新的感觉;二是实行Notes公告、电话通知与看板信息公布相结合，三管齐下，及时满足各个层级同仁的信息需求;三是赛后即时发表“篮球比赛快讯”，及时公布最新比赛动态。
目前，篮球联赛已经结束小组赛阶段的比赛，预计将在6月上旬圆满降下帏幕。
开赛当天，制造处主管谢协理亲临现场指导;事业处主管曾协理更是直接参与活动，并多次当面对我进行耐心、细致的教导，让我非常感动也深受鼓舞，在此对二位协理、各阶主管及全体同仁的大力支持深表感谢! 2、跟进借调基础人力工作事宜。
因应铝合金制造部订单增加、稳定产能需求，经事业处主管核准并会签PCEBG人资，铝合金制造处4月、5月分两批自华南培训中心借调基础人力123人，此项工作在主管指导下由我负责执行。
接手工作开始，我就给自己定下了“树形象、保安全、负责任”的工作目标。
我是T6的一份子，走出大门，我的形象就代表整个T6。
新迁厂区后，我们是第一次从华南培训中心进人，我也是第一次与华南培训中心同仁接触，树立T6在整个集团、事业群的形象，在兄弟单位面前的形象，在新进同仁面前的形象至关重要。
为此，我在向中央总务宿管部请车时、在与华南培训中心教育训练部联系接人送人时、在向新同仁介绍基本情况时、在平时的各项工作中，始终坚持谦虚谨慎、有礼有节的工作态度，慎言慎行。
安全工作方面：组织人员登车前，我会进行乘车纪律方面的宣导;接员工回厂区后，我会交待他们生活安全注意事项，并专门请负责教育训练的同仁展开工业安全方面的课程。
在协调员工关系上，我开诚布公地与新同仁做朋友，主动公布自己的联系电话，乐于帮助借调人员解决实际困难，也以自己的实际行动取得了他们的信任;平时，他们都愿意将自己的想法告诉我，遇到疑问也会来找我。
现有借调人员72人(其中大浪厂区24人)，除2人因个人原因即将离开我处，其他人员思想稳定、工作积极且能服从管理，此项工作安全、圆满无事故。
3、参与组织制造处考生参加PCEBG机构段2005年上半年不铨叙转铨叙考试。
由DT(II)人资厂务部牵头，PCEBG机构段2005年上半年不铨叙转铨叙考试作业于4月底至5月初全面展开，根据部门主管安排，我负责跟进本处人员提报及组考等工作。
为保证此次考试的公开、公平、公正，给优秀员工营造成长、成才的机会，人资单位做了认真、细致的准备工作;严格把握考生的绩效、年资及工作表现，提报考生、组织参考过程中各个环节、各个步骤均实行信息公开制度，各项工作真正做到公开、透明，自觉接受同仁监督。
为帮助考生掌握相关信息，人资在考前专门制作看板一期;并于5月11日专门发出《组织转铨叙考生参加PCEBG机构段统一考试作业案》，在组织考生参考前，进一步明确考试纪律及相关注意事项，以树立形象、严明纪律;由我带队到集团龙华园区参加考试，再次对相关纪律进行宣导。
值得欣慰的是，在整个组考过程中，各项工作安全、顺利，无任何考生违纪行为发生，同仁在园区考试期间自觉遵章守纪，维护了事业处在集团的良好形象。
4、草拟TAM(VI)铝合金制造处5月全员集会实施方案，负责前期筹备工作。
4月底，曾协理指示5月初举行横朗厂区全员集会;在接到任务后，主管将这副担子交给了我。
草拟专案交经理、主管审核，呈协理核准，各项工作有条不紊、忙而不乱。
印象最深刻的是，由于是在横朗厂区初次举行类似活动，没有现成的经验可以借鉴，在场地排配上，经理、主管多次给予具体指导，我用经理自制的米尺到现场量距离、做标记，出台的“位置示意图”从粗到细、从精到准，先后八易其稿。
5月13日早7：00开始到现场布置场地、调试音响，组织同仁就位等，保证了全员集会在7：40如期顺利进行。
5、人力招募方面。
因应事业群、事业处控制人力成本的指导意见，自3月份开始暂停对外招募作业，有效控制了人力的过渡膨胀和无序增长;目前除个别职位空缺外，其余各部门亦无正式人力需求。
招募工作中，始终坚持“服务第一”的方针：在接待面试人员时，一张笑脸相迎、一声问侯暖心、一把椅子请坐、一杯茶水解渴、一片诚心待人、一句祝福送客，尽力减少面试人员的等待时间，努力营造温馨、和谐、平等的面试氛围。
工作中积极与PCEBG事业群人资、人力资源总处招募部同仁沟通，保持了良好的合作关系。
此外，在近三个月的工作中，我还先后参与了《建立考勤餐饮智能刷卡系统规划案》、《调整双休时间应对错峰停电暂行规定》、《重申集团关于破坏公共环境卫生处分规定》、《5.1劳动节放假及厂区安全管控事宜》等专案工作;积极推动《鸿桥》双刊在横朗厂区的学习与利用，为《鸿桥》收集稿件、图片，努力活跃厂区文康活动。
谁能告诉我有关八年级下册-古诗苑漫步 的答案
春：竹外桃花三两支，春江水暖鸭先知秋，晴天一鹤排云上，便引诗情到碧霄冬，千山鸟飞绝，万径人踪灭送别：莫愁前路无知己，天下谁人不识君爱国；王师北定中原日，家祭无忘告乃翁理想：暂因苍生起，谈笑安黎元哲理，问渠那得清如许，为有源头活水来寓景于情，采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
思念：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
写得家书空满纸，流清泪，书回已是明年事。
悲伤：可怜无定河边骨，犹是春归梦里人。
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回
舞蹈心得体会
大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提交我们机体素质的原则,为我们设立篮球,网球,羽毛球,攀岩,健美操等体育项目。
作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，我的首选就是健美操，因为健美操是我一直以来最热爱的体育项目。
在我看来，健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。
老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期健美操的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。
不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习健美操给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。
学习健美操，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳健美操让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练健美操就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。
老师漂亮有实力，有耐心，我们自然会很主动很积极的接受每个动作。
但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获
没有付出哪有什么回报
想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，健美操就是一种很好的途径。
健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
起初对健美操不是很了解，只知道可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。
随着健美操课程的深入展开，在老师的讲解与示范下，我对健美操的了解与喜爱也与日俱增，在欢乐的音乐中舞动，一种积极向上的感觉常常油然而生，让我很快乐，我的生活态度从此变得乐观。
学习了健美操后，我变的更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，健美操让我变的有朝气，变的活泼了。
健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方的好的方面来弥补自己的不足。
健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但他对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。
健美操让我收益匪浅，我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康，跳出美，跳出生命力。
关于舞蹈方面的家长发言稿该怎么写
尊敬的杜校长、各位老师、家长朋友们，大家好! 我是盖小羽的爸爸，我叫盖峰。
首先我非常感谢杜校长给予我这么好的一个机会，能让我在这里跟大家一起畅想我们杜鹃舞蹈学校美好的未来，探讨我们孩子的成长和，我感到十分荣幸，我个人也很珍惜这个相互交流和学习的机会。
孩子在舞蹈学校一点一滴的进步，都渗透着老师辛勤的汗水，首先我要对老师们付出的辛勤劳动和无私的奉献表示真诚的感谢，也感谢杜鹃舞蹈学校给孩子们提供了能充分施展才能的空间。
是你们的无私奉献,给予了孩子及我们家长幸福与快乐,谢谢你们! 大家肯定听说过这样一句话：“一日为师终身为父”，我对这句话还有这样一层理解——“一日为父终身为师”。
所以虽然当前抓孩子学习教育的妈妈居多爸爸很少，但我们家的分工刚好是我来主抓教育，妈妈保障后勤，我认为家长们在家长会上能够面对面地直接交流，是一种很好的沟通形式，通过交流大家彼此取长补短，配合舞蹈学校老师共同抓好孩子的舞蹈功课，下面我就“抛砖引玉”，和大家一起交流一下心得体会： 在孩子学习舞蹈的过程中，孩子的努力、老师就的教授是很重要的，可是在整个学习过程中还有一个重要的角色是不可或缺，那就是我们的家长。
家长的意愿在孩子今后学习舞蹈的道路上占了很大的比重。
我们的家长该如何辅助教师的呢 ?如何才能培养孩子对舞蹈的兴趣呢?我自己总结了以下几点： 1、父母要不断提高自己的，提高自己对舞蹈或者音乐的兴趣。
因为成人的举止、言谈、爱好，对孩子起到潜移默化的感染作用，而音乐又是和舞蹈离不开的。
就像去年我们杜鹃舞蹈学校的舞蹈专场晚会，我想大家一定印象深刻，其中用灯光、音乐，制造出绝佳的舞台效果，它的背景音乐叫做，是日本的热门动漫第一场的背景音乐，它的歌词是这样的：春又来，人已去，风烟残，夕阳晚，樱花开，顷刻散，零乱。
年光逝，韶华落，飞絮转，不堪看，路漫漫，空梦断，零乱。
渡忘川，彼岸 ，忘不掉，人长叹。
古井下，月光思念装满 。
樱花瓣，飞过 ，风幽怨，水清寒。
我们杜鹃舞蹈学校的同学们读懂了作品的内涵，摇曳的舞姿里让我们似乎来到了，又像是遇见了古代诗意的窈窕淑女，她们演绎出了绝美的舞蹈作品，歌颂了中国母亲的伟大，老师们的舞蹈给人的那种冲击和震撼，中国母亲特有的那种勤劳、质朴、善良，用舞蹈语言可以诠释的这么淋漓尽致。
这就是我通过两个舞蹈节目，对舞蹈的理解，这些东西，我想我们完全可以讲授给我们的孩子。
2、应当充分利用电视、网络、电影的传播媒介，多让孩子看看一些大型的舞蹈比赛节目，比如每年的大赛等。
有意识地带领孩子观看各种风格的舞蹈表演或者音乐演出，让孩子从中感受到真实的舞蹈的优美，激发孩子的舞蹈情趣。
如何在语文教学中做到寓教于乐
美国教育家布鲁纳说：“学习的最好动机，乃是对所学材料本身发生兴趣。
”学生对语文这门学科能否产生兴趣，决定了他学习语文的积极性。
苏联教育家苏霍姆林斯基认为“促进学生发展的起点就是激发学生的学习兴趣，精心保持和培养学生发自内心的学习愿望和由此萌发出来的学习上的自尊心和自信心”。
这就是说，兴趣是学习的动力，是学习积极性中最现实、最活跃的成分.当然，真正地做到激发学生兴趣，寓教于乐，的确并非易事，但这也是每一位中学语文教师矢志不渝追求的目标和境界。
所以，在语文教学过程中，我们怎样把本就丰富多彩的语文课使其真正地生动起来；如何激发学生学习语文的兴趣，使其积极地进入到语文学习的最佳状态，是一个值得我们语文教师研究和探讨的问题。
首先，我们要明白什么是“寓教于乐”什么是“寓教于乐”呢
“寓教于乐”是通过师生情感共鸣，激发师生双方教与学的热情。
教师在教学中精心设置情景，注意教学情趣化，给学生以愉快的体验，促使学生向着目标不断进取。
“寓教于乐”要使教与学双方都在轻松、愉快的气氛中完成教学任务。
它对教师的要求是争取更多的机会和学生交流，建立感情。
在备课中要结合所学内容，精心设计情景，如多媒体课件，采取猜谜语、讲故事、分组竞赛等多种方式，组织丰富多彩的课内外活动。
就学生而言，我们所提倡的“寓教于乐”有两层意思。
一层是感官上的“快乐”，通过教学手段的更新，活跃学生的身心，激发学生学习兴趣与求知欲，即达到感知----理解----体验----共鸣-----吸收的课堂教学目的；另一层意思是让学生树立克服困难，夺取胜利的信心，去享受成功的快乐，即所谓“苦尽甘来”的“快乐”。
下面是我通过理论学习系加上自己的教学实践总结的一些心得体会，希望能与语文同仁共勉。
其次，怎样才能做到寓教与乐，激发兴趣（一）、建立真挚的师生感情，创造轻松的语言环境一般说来, 学生对某位老师产生了恐惧感, 那么对他所教的课也不会产生兴趣; 反之, 为学生所喜欢的教师一走进课堂, 课堂气氛就会显得活跃, 学生的学习兴趣就会油然而生。
因此, 教师要重视“感情投资”, 要以自己真挚的爱唤起学生的共鸣,更要一视同仁的对待每一位学生。
通常，当老师的注意力辐射于后进生之外时，他们就会说闲话、玩纸团、大声读书、怪调回答……只要真诚地和他们交流，你就会发现，他们中每个人都有着丰富的内心世界，有着不一样的情感体验。
他们被尊重被包容时，他们的潜能就会苏醒过来，有时其表现会令你大吃一惊。
如我教学《童趣》时，在全班畅所欲言“童年趣事”这个环节，我有意请平时表现很糟糕的同学讲述他们的童年趣事，结果发现他们的童年趣事更丰富，更刺激，更能令人回味。
由此，我领悟到语文教育的确应该是大众教育而非精英教育。
作为语文教师，必须坚持用爱心进行教育，面向全体学生，尊重他们，喜爱他们，让他们在最佳的心理状态下参与教学全过程，只要给予他们适合自己的学习方法和途径，他们就能非常出色的发挥自己的潜力。
因此，建立亲密和谐的师生关系，使学生由喜爱教师到对所教学科感兴趣，这对提高教学质量将会产生难以估量的影响。
在平时的教学工作中，我特别注重对学生出乎意外的理解，在成功时给予一份表扬，在失败时给予一份鼓励，在困难时给予一份援助。
路上遇到学生，我常常会主动、亲切、随意地迎上去，用礼貌用语问个好、或是拉拉他们的手拍拍他们的肩。
课后我会坐在学生的座位上或站在学生们中间，与他们谈天说地话家常，捕捉他们身上的可爱之处和闪光点，消除差生的自卑心理，填补师生之间的心理鸿沟。
作业批改时，我会在后进生的作业本上写上“好”或是添上几句勉励的话语。
节假日，我会为学生寄上一张张贺卡，精心写上一句句祝语。
总之，无论何时何地，作为教师的我，都会用心去爱自己的学生，呵护他们脆弱的心灵，天长日久，我们的师生情感就转化成了学习的无穷动力。
与此同时,我还特别注重教室的布置,课堂座位的编排,尽量使学生能在较为轻松的环境中学习语文,提高其对语文的兴趣,从而促进语文能力的提高。
（二）、利用多种教学方法，全面调动学生思维的积极性。
著名心理学家布鲁纳曾说：“学习的最好刺激是对所学材料的兴趣。
”学生只有产生兴趣，才能充分发挥主观能动性，产生学习积极性；只有怀着好奇心和求知欲，自觉地投入到学习过程中来，才能主动地去学习知识。
我们教师所面临的对象是一群有思维、有冲动、充满幻想的青少年，一般来说，他们喜欢的是生动多样的教学方法。
这就在客观上决定了初中语文课堂教学中，作为教学方法的选择者和运用者的教师，应该采用多种教学方法来指导学生的课堂学习，从而提高课堂教学质量。
1、创造气氛，激发情感学生是教学的主体，教师的地位是主导，已经成为现代教育理论的共识。
教师的一言一行，一举一动，在学生心目中都会产生一定的影响，所以通过发挥教师的情感作用来激发学生的兴趣不失为一条好的途径。
优美的语言，丰富的情感，激昂的声调，无不引来学生赞美和钦佩的目光。
在组织教学、导入新课、课内小结，对文章思想内容的挖掘，以及对学生的学习进行评价，教师都应用饱含深情的语言来完成。
如我在教《木兰诗》时，我曾设计这样一段导言：“在中国历史上有这样一位历史人物，她女扮男装，代父从军，千百年来，这一巾帼英雄家喻户晓，深受人们喜爱。
”学生听后，思维一下子活跃起来。
一个个急于想知道木兰是个什么样的女子，她为什么有这么大的魅力。
在这种契机下展开教学，学生的兴趣自然就浓了。
我还经常选择一些优秀的文章来激发学生兴趣，因为优秀的文章常以真情实感来打动人，能够让学生切身的感受到语文的魅力。
如《父亲为你坚持》这篇文章中的父亲为了不影响女儿高考，坚持与病魔作斗争，得知女儿考得很理想后，了无遗憾离开了的事迹深深地打动了学生。
谁都有父亲，谁都有父爱，尽管父亲是千差万别的，但父爱是一样的。
听了这篇文章，我们班许多同学都回顾了自己的成长经历，重新体会了父母心，就连刘茂这个上课注意力不集中的男生也像其他同学一样投入到里面，随后同学们还在日记本上写下了真挚的一笔。
由此可见，优秀作品的感染力非同一般。
2、精设问题，实施启发教学在语文教学中如果问题设计地好，提法得当，就会激发学生围绕问题积极思考。
首先，教师要设计的问题，提出的问题要有启发性。
如我教《背影》一文时，我就给学生提出了一个很实际的问题：“同学们，你几乎每天都能看到自己父亲的背影，那么，从你父亲的背影中，你看到了什么呢
”课堂上，大家都积极地回忆自己父亲的背影，并主动的在朱自清《背影》一文中去找寻结果，全身心地投入到这篇课文的情景中了。
在熟知课文内容以后，接着我又鼓励学生大胆地发问。
有位同学提出了质疑：我十三岁就可以自己照顾自己，而作者一个二十岁的大男孩是不是还要父亲这么照顾，面临离别，是不是会这么容易流泪，我很怀疑。
全班顿时炸开了锅，各抒己见，讨论得不亦乐乎，我则利用适当的时机进行点拨，大大激发了学生的学习兴趣。
3、借用朗读，激发兴趣古语云“读书百遍其义自见”，课堂的朗读十分重要，有助于学生对课文的理解，有利于对交谈、演讲、辩论这些方面语文能力的形成。
朗读的方法很多，可以分领读、分角色读、表演读、接力读﹑比赛读﹑女生齐读、男生齐读、男女生轮读等。
用恰当朗读的方法能大大增加学生的参与情趣。
教诗歌、散文时，可以采用比赛读、领读、范读。
让学生在欣赏中感受语言的魅力。
新课标七年级语文课本中诗歌所占比例多，诗歌教学难度较大，容易陷入空洞、枯燥的意象分析之中，运用灵活、多变的朗读方法可以调动学生的学习热情，活跃课堂气氛。
如我教《雷电颂》，就把学生分成男生组和女生组，让两小组进行比赛朗读，每个学生都在为自己的小组努力，这一篇悲壮、慷慨、激昂的独白在小组的大声朗读中发挥得淋漓尽致。
教小说、童话时，可采用分角色朗读、表演读。
如教《皇帝的新装》时，我把学生分为四个小组，让各组选派代表进行表演朗读，把每个代表的角色分好，一边读课文一边表演，然后选出读得演得最好的一组。
这样的朗读方法，让每个同学都觉得很新奇，大家踊跃参与，读得投入，读得有韵有味，读时他们不仅能揣摩人物的语气，而且能把握人物的心理。
最终领悟文章的主旨。
临近下课时，一名学生对我说：“老师，我一直觉得语文很无趣，可是今天我才发现，原来它这么有意思，这么可爱啊
”可以看出读更能感染学生的思绪，陶冶他们的情操，提高他们的认识，从而引导学生走进语文的天地，走得进，方能悟得多，才可思得透。
4、巧用现代化教学手段，调动积极性作为一名中学教师要充分利用多种现代化教学手段来充实教学内容。
优美的画面，逼真的图像，轻松的旋律，悦耳的声响，可以让学生多种感官得到调动，学生的积极性自然高涨，教学效率自然也会提高。
在教《安塞腰鼓》一文时，我选择在多媒体教室播放西北安塞腰鼓的视频给学生观看，让他们体会那奔放、狂野的节奏。
同学们全被西北汉子壮阔、火烈的舞蹈吸引了，有的甚至陶醉在其间，强烈的求知欲使他们迫不及待地想知道这令人心激荡的节奏，会被作者刘成章怎样诠释出来，自然地进入学习的氛围。
我在讲苏轼的《水调歌头》时，先让学生听王菲唱的歌曲《水调歌头》，然后导入，学生情绪立刻受到感染，对该词的兴趣也浓起来。
我在教《云南的歌会》一文之前，我先把云南一些少数民族的传统文化和生活习俗通过图片和讲故事的方式讲给学生听，学生通过听故事，对课文的主要内容有了一个了解，他们也很想知道课文是如何来对以上内容进行描述的，于是就兴趣盎然的读起书来，而后再结合文字材料启发引导学生，与演唱会、音乐会相比，它有哪些特色，作者为什么会对云南的歌会感兴趣。
学生讨论的气氛热烈，各自发表自己的见解，一些不懂的或似懂非懂的问题都在合作、探究中都找到了答案。
5、搜集资料，开阔视野学生搜集资料的范围很广，上至天文，下至地理，从古到今，从动植物到自然风情，这些资料大大的开阔了学生的视野，为学生学习语文知识添加了“调味品”，使之更有韵味。
如在学习《春》一文前，引导学生收集春天的句子，收集春天的植物图片，这大大满足了学生了解新鲜事物的好奇心，每个同学都参与其中，收集了许多关于春的资料，有的同学甚至还收集到人的活动和气象的图片，因而他们在收集和运用资料时能深入思考，有所感悟，有所创造。
在教《看云是天气》一文后，让学生收集关于天气的谚语，可以通过查资料或者向长辈请教。
同学们兴致勃勃的拿着他们的劳动成果在讲台上大声的朗读，使其充分体验到自己主动获取知识的喜悦和成就感。
从而增强学习语文的兴趣。
可见，语文教师在教学中要善于变换教法，只要方法得当，就能调动学生的学习积极性。
近几年，我指导学生利用工具书、网络等手段搜集资料，将其运用于教学中，同时积极开展故事会、读书会、诗歌朗诵会、语文知识竞赛等活动，立足于课内，放眼于课外，这些措施有效地提高了学生的语文实践能力。
语文新课程标准指出：“课堂教学的方法改革，要着眼于激发学生学习兴趣与动机。
”，“兴趣是最好的老师”，它是舟、是桨，但学习兴趣不是天生的，是由课堂教学引起和逐步培养的，我们只有努力在语文课堂教学实践中寓教于乐，才能收到事半功倍的效果，才能真正到达中学语文教学成功的彼岸
培训完后怎么写写心得体会范文
培训后的心得体会 篇一：公司培训后的感想 公司培训后的感想 有幸参加由公司组织的《80后培训》，心中的感想很多，首先要感谢公司给予硪这次培训的机会，让我个人素质能力得到了又一次提升。
其次感觉到努力工作不是把工作做到最好的唯一途径，还需要讲究方式方法。
应该说这次培训让我受益匪浅，感触颇多。
特别是让硪明白了做一个负责任和有执行力的人对公司的发展和员工个人成长的重要性。
通过这次培训，有以下几点特别心得： 有效执行 有效执行就是有结果的行动，这种结果对公司和他人具有明确的价值，且能拿出来可供他人检查衡量的，并且提供的结果必须是有时间底线的，只要缺少其中任何一个要素，就等于迩没有提供结果，就说明没有完成迩的本职工作。
所以硪们经常会看到有人整天忙碌，抱怨工作繁重，但领导并不满意，认为执行力差，相反有人整天轻松快乐，且能圆满的完成各项任务目标，这就是有效执行与无效执行所导致的不同结果。
因此，硪们日常工作中应要注重寻找最佳的方法去完成我们的工作任务，做到有效执行。
学以致用 曾参加过很多的培训，学过很多的理论，总结过很多的经验，但在工作中并没有产生实际效应。
通过这次培训，让硪深刻明白，培训所学到的学到就要立马运用到工作中去，成为我们执行过程的一种有效工具，其实这就是一种有执行力的表现。
团队的认识我认为团队的重要性好比一群人在一起就会一盘散沙，不会互相照应、互相配合、力使不到
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刚刚开始接触舞蹈理论课时，我以为这是一门枯燥乏味的课程，但在经过一段时间的学习后，我逐渐品味出之中 的乐趣来 这是一门很有意思的课程。
老师讲的是那么生动有趣，把每一条理论都分析的那么形象透彻，使课堂上的每个学<\\\/FONT><\\\/P> >生都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
通过学习舞蹈理论课，我明白了想要学好舞蹈不是那么容易的，必须要掌握舞 曲节奏、面部表情等多方面因素。
我想如果没有学习舞蹈理论课程的话，我还是会像以前一样很盲目地跳下去。
我的 理论课虽然上的不多，但每听一节都会有很大的收获，这是让我最高兴的一点。
上完理论课我会回到宿舍里，仔细想<\\\/FONT><\\\/P>
<\\\/FONT><\\\/P>< 我真诚地感谢为我们上理论课的马老师，那真是一堂堂生动有趣的课，每一节课我都能得到许许多多的新知识。
