自救互救培训活动感想600字 急
今天是星期四，我校组织社会实践活动，去北京房山安全自救体验教育基地。
早上我怀着高兴，兴奋的心情来到了学校。
坐上了大巴车，一路上我观赏着路边的美景。
到了目的地，我们先去了牡丹园。
千万个含苞待放的牡丹花展现在我们眼前。
正中间站着一位美丽的牡丹仙子，向我们热情的招手欢迎。
接着我们去体验了钻洞等一些活动。
令我印象最深刻的是体验火灾现场。
教官先教我们当火灾发生时，应该怎么做，如：用沾湿了的毛巾或一份捂住自己的嘴，弯腰跑出现场，不要拥挤--------然后，我们跑进屋里，体验开始了，我弯着腰，一只手捂着嘴，另外一手扶着墙。
屋里的地高低不平，一会儿上坡，一会儿下坡，我很小心的跑着，只怕摔倒了，跑着跑着，我看见面前有点亮光，我想这一定是出口，就冲出了门外，我得救了。
体验完了火灾现场，我们又体验了地震等。
时间过得飞快，转眼到了该离开的时间了，我们恋恋不舍的走出房山安全自救教育体验基地。
通过这次活动我知道了在紧急时刻要镇定做出相应的措施保护自己。
今天我真高兴呀
关于防灾自救互救的作文怎么写
防震减灾地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一.在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下,我们要加强对地震科普知识的学习,以利于掌握正确的避震和自救、互救方法.\\\\x0d一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人,曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时,要迅速趴在炕沿下,脸朝下,头靠山墙,两只胳膊在胸前相交,右手正握左臂,正手反握右臂,鼻梁上方凹部枕在臂上,闭上眼睛、嘴,用鼻子呼吸”.\\\\x0d户外的场合,要避开高大建筑物等危险之处,护住头,迅速跑到空旷场地蹲下.当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理.身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象.但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的.务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避.在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,因此,要注意用手或手提包等物保护好头部.\\\\x0d另外,室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施.如遇燃气、毒气泄漏、火灾,用湿手巾捂住口鼻,匍匐逆风绕到上风方向.\\\\x0d在百货公司、地下通道等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱.请依照商店职员、警卫人员的指示行动.就地震而言,地下通道是比较安全的.即便发生停电,紧急照明灯也会即刻亮起来,要镇静地采取行动.\\\\x0d在发生地震、火灾时,不能使用电梯.万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难.高层大厦以及附近的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置,地震发生时,会自动停止,停在最近的楼层.万一被关在电梯中的话,要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助.\\\\x0d要务必注意山崩、断崖落石或海啸.在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难.在海岸边,有遭遇海啸的危险.感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等播放的信息,迅速到安全的场所避难.\\\\x0d避难时要徒步,携带物品应在最少限度.因地震造成的火灾,蔓延燃烧,出现危及生命、人身安全等情形时,采取避难的措施.避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度.绝对不能利用汽车、自行车避难.对于病人等的避难,当地居民的合作互助是不可缺少的.从平时起,邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定.\\\\x0d地震发生后,人们可能面对各种困难,必须克服恐惧心理,用正确的方法自救求生,这对于减轻地震灾害,免遭新的损失,是十分必要的.如果不能自行脱险,一定要沉住气,保护自己不受新的伤害,如果暂时无法脱险,要想办法维持生命,寻找食物和水,保存体力,耐心等待,并设法与外界联系,切不可大声哭喊,勉强行动,尽量闭目休息.时间就是生命.被救后要积极参与震后救人工作,迅速壮大救援队伍,让更多的人获救,要先救近处的人,先救青壮年,先救容易救的人,先救 “生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安,保持社会稳定.\\\\x0d在发生大地震时,人们心理上易产生动摇.为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要.从携带的收音机等中把握正确的信息,相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息,决不轻信不负责任的流言蜚语,不要轻举妄动.\\\\x0d同学们,地震发生时,只要能按正确的方法去做,就不会有危险的.有时,地震并不像你所想象得那么可怕,真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数.只要沉着、冷静地应对灾变,就有可能避震成功.
战伤自救互救技术(张松强)
战伤自救互救技术简介张松强（陆军军医大学边防卫勤训练大队，新疆呼图壁831200）8月上旬，在“健康军营”大型健康教育巡讲活动中，笔者有幸作为战伤救治专业教员全程参与。
战伤自救互救技术授课分三个阶段：在理论讲授阶段，以一个血淋淋的战伤自救互救案例为情景，与官兵就身边战友受伤如何正确实施自救互救相关问题进行了交流。
在装备演示阶段，向官兵介绍了陆军军医大学边防卫勤训练大队多年来紧盯战伤救治需要，上下同心致力于战伤救治装备器材探索与研发，先后研制出一系列“管用、实用、好用”的急救装备和器材，如计时自由扣式止血带、特战鞋垫、战救扑克牌、装甲装备内吊运装具（四折型）、六自由度训练摇摆平台等20余项急救装备和器材，部分器材已申请国家专利。
重点演示了战术卫生携行装具（卫生员）和计时自由扣止血带的使用方法。
在实践训练阶段，指导官兵进行规范的战伤自救互救技术训练，介绍大队自研急救器材的使用方法，受到基层官兵的高度赞誉。
案例：某班在执行战斗任务过程中，遭敌地炮弹炸伤，同时有三名伤员，伤情分别是伤员A大腿被弹片击中，红色血液喷射而出；伤员B右肩膀中弹片，右肢不能抬。
伤员C头部中弹，当即不省人事，呼之不应。
你是其中一名战斗员，最近的伤员B距你5米，最远的伤员A距你15米，你们处在敌火力射程范围内。
伤员A和B都在向你呼救，请求你救治。
在卫生员到来之前，请问你如何救
（以案例为情景，引导官兵在情景中分析问题和处理伤情）一
战场自救互救的一些案例，背景。
自救常识 一旦发生交通事故的十二种处置方法： 1、车祸发生时，驾乘者应沉着冷静，保持清醒的头脑，千万不要惊慌失措。
2、驾驶人要迅速辨明情况，按照“先救人、后顾车;先断电路，后断油路”的原则，把事故损失降到最低。
3、发生翻车事故时，驾驶人应紧紧抓住方向盘，两脚勾住离合器踏板或油门踏板，尽量使身体固定，防止在驾驶室内翻滚、碰撞而导致伤害。
如果驾驶室是敞开式的，翻车时驾驶人应尽量缩小身体往下躲，或者设法跳车。
乘客应迅速趴到座椅上，紧紧抓住前排座椅或扶杆、把手等固定物，低下头，利用前排座椅靠背或手臂保护头部;若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身子，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座椅之间，随车翻转;车辆在行驶中发生事故时，乘客不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。
4、万一人被抛出驾驶室或车厢，应迅速抱住头，并缩成球状就势翻滚，其目的是减小落地时的反作用力，减轻头部、胸部的损伤，同时尽量远离危险区域。
5、当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车辆重新压上。
6、在撞车事故中，巨大的撞击力常常对人造成重大伤害。
为此，搭乘人员应紧握扶手或靠背，同时双脚稍微弯曲用力向前蹬，使撞击力尽量消耗在自己的手腕和腿弯之间，减缓身体向前冲的速度和力量。
7、驾驶人在寻找自救方法的同时，要兼具别人的安全以及货物、财产可能造成的损失。
8、在公路上发生车祸时，要注意保护好现场，及时救护伤员，尽快报警，争取得到交通警察的帮助，防止造成交通堵塞。
9、在车祸中，如果人的头颅、胸部和腹部受到撞击或挤压，即便仅是隐隐作痛，也要警惕内脏出血，应及时到医院诊治，千万不可掉以轻心，防止内出血突然加剧而导致死亡。
10、车辆意外失火时，应破窗脱身打滚灭火。
行车途中汽车突然起火，驾驶人应立即熄火、切断油路和电源，关闭百叶窗和点火开关后，设法组织车内人员迅速离开车体。
若因车辆碰撞变形、车门无法打开时，可从前后挡风玻璃或车窗处脱身。
11、车辆落水时，先深呼吸再开车门。
汽车翻进河里，若水较深时，先不急于打开车门和车窗玻璃，因为这时车门是难以打开的。
此时，车厢内的氧气可供司机和乘客维持5至10分钟，应首先使头部保持在水面上，迅速用力推开车门或玻璃，同时深吸一口气，及时浮出水面。
12、当车辆迎面碰撞时，两脚踏直身体后倾。
一旦遇有事故发生，当迎面碰撞的主要方位不再司机一侧时，司机应紧握方向盘，两腿向前踏直，身体后倾，保持身体平衡。
如果迎面碰撞的主要方位在临近驾驶人座位或者撞击力度大时，驾驶人应迅速躲离方向盘，将两脚抬起，以免受到挤压而受伤。
(二)事故互救常识 由交通事故引发的死亡，往往不是事故本身造成的，而是因为伤员得不到及时的救治或被不当救治造成的。
1、首先是设法打交通事故报警电话“122”或派人报告公安交通管理部门，告知出事的时间、地点、伤亡情况等;并设法通知紧急救护机构，请求派出救护车和救护人员。
2、对于伤员不必急于把他们从车上或车下往外拖，而应该首先检查伤员是否失去知觉，还有没有心跳和呼吸，有无大出血，有无明显的骨折;如果伤员已发生昏迷，可先松开他们的颈、胸、腰部的贴身衣服，把他的头转向一侧并清除口鼻中的呕吐物、血液、污物等，以免引起窒息;如果心跳和呼吸都停止了，应该马上进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
3、如果有严重外伤出血，可将头部放低，伤处抬高，并用干净的手帕、毛巾在伤口上直接压迫或把伤口边缘捏在一起止血。
4、发生开放性骨折和严重畸形，可能由于伤员穿着衣服难以发现，因此不应急于搬动伤者或扶其站立，以免骨折断端移位，损伤周围血管和神经。
如果伤员发生昏迷、瞳孔缩小或散大，甚至对光反映消失或迟钝，则应考虑有颅内损伤情况，必须立即送医院抢救。
5、至于一般的伤员，可根据不同的伤情予以早期处理，让他们采取自认为恰当的体位，耐心地等待有关部门前来处理。
自救互救的事例
迷路洞中：星期日，11岁的琪琪和同学10岁的阿明漫山遍野地在寻找可爱的阿花。
阿花是琪琪养了五年的小狗，前几天突然丢了。
这天上午九时许，有人说昨天看见一只小狗向山上跑了。
琪琪和阿明一口气跑到离家三公里外的大山中，还是不见阿花的踪影，突然间，阿明在一个下山的路口处发现一个1.8米高的山洞口，阿明说：阿花能跑进去不，咱俩去看看。
俩人扒开洞口周围野草钻了进去，刚进洞时洞内有亮光，看得清楚，洞里奇型怪状，纵横交错，很好玩，进洞时本来是较弯曲的通道，往里走越走越宽，当俩人越走越暗甚至什么也看不见时已走出近百米。
当琪琪要求往回返时已找不到回去的路，他们觉得哪里都是洞口不知走哪个了。
洞内空气稀薄，俩人略觉出气儿困难。
这时阿明急得哭了起来。
过了一会，琪琪拽住阿明说：阿明，按洞里的环境小狗不会进这里来，咱俩得快出去，不然这里危险，琪琪这么一说，阿明更害怕了，把琪琪抱得紧紧的。
此时，在他俩所处的位置向上望去，哪都像洞口，都有类似的光和通道。
琪琪显得非常镇静，他问阿明：你兜里有什么东西
，阿明说：我带一条绳子绑狗用的，琪琪大叫一声：太好了。
一根8米长的塑料绳，绑住两个人的腰，成为一体，琪琪告诉阿明，绝对不能往前走了，越走出气越困难，还有无底洞。
前方有8个亮处象洞口，咱俩一个一个摸着前进，如果不是就把脚下的石头垒起一小堆做记号。
琪琪还告诉阿明，你头上和四边洞上的石块千万不要动。
就这样，琪琪带着阿明一个亮点，一个亮点的探，当他们探到第7个亮点时，觉得出气越来越顺畅，琪琪说：就是这个道儿，往亮处爬，肯定是洞口。
当他俩爬出洞口时已经成了灰人，四肢关节处全部破皮流血，此时已是下午4：35分。
近8个小时的抗争，他们赢得了生命。
事后当有记者问琪琪你这个小年纪是哪儿来的办法和信心，琪琪说：我和爸爸看过一个电视科教片，这些办法那里都有。
绑架中的自救：一妇女被劫持，正好其老公打电话过来，她在电话里应付了一通，说正与她妈妈外出。
随后警察赶到，终于得救。
原因即在于，她妈妈早已去世，她丈夫即意识到存在问题。
及时自救的重要意义
最佳答案如何应对意想不到的灾难
遇险时如何自救
有关专家总结了以下不同险情的正确自救方法。
地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。
躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。
撤离时应走楼梯，不要乘电梯。
车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。
地铁故障时：要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。
最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。
乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。
除非别无他法，否则不要弃船。
一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。
高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。
身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。
当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。
食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。
被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。
同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。
发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。
遇到烫伤情况发生： 1、应沉着镇静，使受伤者脱离火源。
2、衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情； 3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。
4、高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用。
5、严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。
6、在寒冷季节要注意身体的保暖，尽快送医院。
小面积的轻度烫伤： 1、早期未形成水泡时，有红热剌痛者，可擦用菜油、豆油、清凉油和蓝油烃等或用消毒的凡士林纱布敷盖，也可用酱油湿敷，可起到消肿、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新洁尔灭溶液或75％酒精涂拭周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下，将泡内液体抽出，创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。
二度烫伤：处理应注意预防感染，并给止痛片减轻疼痛。
大面积烫伤：必须立即送医院急救。
游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在浅水区发生抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。
如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理即可。
2.呛水 呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可。
如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时，可以呼叫旁人帮助上岸休息。
3.腹痛 是腹部受惊所致。
入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。
如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。
可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。
4.头晕 游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。
要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。
危急病人自救互救方法 颅脑损伤的急救: 现场急救首先要止血包扎。
如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。
应让其流出，可用清洁布不停地将流出的血液擦去。
出现血肿，应该用冷毛巾敷在肿块上促进消散。
对昏迷者应注意保持呼吸道通畅。
心绞痛的急救: 病人应坐下或卧床休息，如在室外，应原地蹲下休息。
立即口服硝酸甘油或消心痛。
一时无急救药时，可针刺或指掐内关节，也有止头痛、安静、活血作用。
急性心肌梗塞的急救: 应绝对卧床休息，避光，防止不良刺激。
有条件时应及时吸氧。
给予硝酸甘油片含服。
进食流汁或半流汁，保证必需的热量并保持大便通畅。
需在医生的指导下才可搬运病人。
中风的急救: 医学上称中风为脑血管意外。
家属或现场人不可随意推动和翻动病人。
减少光、声的刺激。
病人取平卧位，不宜加垫枕头，需脱开病人衣服，用纱布包住病人舌头拉出，并及时消除其口腔内黏液、分泌物和呕吐物，使呼吸道通畅。
把冰块或冷毛巾安置于病人前额，以利止血和降低颅内压。
搬运病人时需保持水平位。
儿童自护自救的十种方法 儿童如何应付突发事件和威胁呢
下述十种方法可供参考。
一、 注意获取感觉 在紧要关头，应该相信直觉。
家长不仅要告诫孩子留神从接触的人或事中获取不安的感觉，还要注意倾听，鼓励孩子讲出他感觉
