
中学体育教学工作总结
篇一:20XX初中体育教师个人工作总结 初中体育教师个人工作总结 实验中学赵昆 在学校领导和上级部门的支持和领导下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。
为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,现在我将本学期的工作情况总结如下: 一、努力学习理论知识,紧跟时代步伐 在飞速发展的当今社会,注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。
积极参加业务学习。
平时,我能积极利用课余时间,认真学习教育类刊物,从刊物中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,移植到自己的教学中去,促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念,达到事半功倍的效果。
二、教学工作 要提高教学质量,关键是上好课。
为了上好课,我做了下面的工作: 教师总结范文精选教学总结教研总结学年总结研修总结 ⑴课前准备:备好课。
①认真钻研教材, 对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能
小学体育教师培训心得体会
篇一:小学体育教师培训学习心得体会小学体育教师培训学习心得体会高万虎培训学习是教师的最好待遇。
我非常高兴地参加了小学体育教师的培训,非常感谢领导能给我们这次难得的学习机会,也很感激教育局给我们提供一个学习的平台,帮助我们提高教师的教育教学能力和教学理论知识水平。
首先,老师对课程改革做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。
面对社会的发展,我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律,坚持健康第一的指导思想,然后,对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。
其次,老师重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。
重点证讲解了体育教学方法的运用,并结合教学实际,在新课改下的体育课教学方法、学生学法、怎样评课等,教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。
对我今后的学习有了更大的帮助。
再次,通过体育理论经验学习,使我对少儿体育有了新的认识,帮我树立了全新的理念,激发了我上体育课的兴趣。
所以我对少儿体育树立起了全新的理念:以教师为主导,以学生为主题,把锻炼孩子身体健康为主要目标,通过各种游戏提高孩子的学习兴趣。
今后的工作中应该:根据少儿年龄发展的特点,调整教学目标和教学内容,使少儿能保持对体育的持久兴趣;加强自身体育素养和修养,加强对体育知识的学习,提高自己的综合能力
体育课教学观摩心得体会,如果交给自己应该怎么样更好的完成教学
在市教师进修学校的精心组织安排下,全市体育教师、各县体育骨干于 2014 年 4 月 21 日到**区葛布一校进行体育课教学观摩研讨。
由于受天气影响,原定室外的体育观摩课改在教室内以说课的方式进行,由于临时决定,所以这更加深刻的体现了几位任课教师高超的教学本领,灵活的应变能力,和扎实的教学基本功。
这更加令我肃然起敬。
在说课过程中,葛布一校教师于建新的《快乐的小青蛙》通过一系列的游戏既“打扮池塘”——“小青蛙戏水”——“抢占荷叶”“小青蛙学本领”——“小青蛙本领大”“小青蛙玩荷叶”——“搭建荷叶宫殿”“荷叶上的小青蛙”等。
创设情境、寓教于乐使学生在玩中学,乐中学。
再通过教师的讲解示范、表扬鼓励、启发诱导等形象的姿体语言和灵活多变的教学方法,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
发展了学生的跳跃能力,灵敏反应协调和力量素质,以及培养了学生积极进取、友好合作、克服困难、战胜挑战的精神。
通过此次活动,使我深刻体会到了快乐体育的真谛,创设情境的重要性,以及如何在体育教学中使学生的身心都得到全面发展,促使我在今后的工作中全身心的投入到课改中去,不断完善和提升自己的教育教学水平。
体育观摩课体会两天的听课虽然有点累,但受益匪浅。
这些课都是他们经过精心设计和准备,本次展示和参赛的体育课都充分体现了新课程的理念和新课标的精神,所渗透出三个特点:一是都注重了教学常规的练习,把我们先前所忽视的队列常规渗透、融入到了教学的全过程,使传统的体育教材得到了继承和发展。
特点二,选手对体育器材的开发利用使我感到汗颜。
有平时没用的可乐瓶、有用竹尾和棕毛制作的高跷、有平时洗脸的塑料盆等等,可谓挖空了心思。
但这些自制的器材的确给课堂带来了新的生命和活力,给学生带去了无穷的乐趣和健康,同时也拓展了我的思维空间。
初中的一位体育老师利用了自己当地“竹”的特色设计了一堂民族传统体育课“踩高跷”。
在课上学生感到特别的新奇,学习积极性一下就提高。
学生互帮互助,课堂气氛活跃,真是独具匠心。
特点三,水平一和水平二的选手几乎都采用了情景教学模式,设计了各种主题式的情景贯穿在整个教学过程中,让学生在教师的情景引导下感受到快乐的童趣和运动的精彩。
《乐在瓶中》这一课教师采用刚刚闭幕的亚运会来倒入课堂,让学生也在自己班级里组织一次运动会,让学生身临其境,快乐无穷。
达到意想不到的效果。
以上是我这次听课的几点感受,我觉得体育课不仅是一堂展示课,更是一节信息课,即使这些课有那么一点点小瑕疵,也是我今后努力的方向。
让我们大家努力在体育课程和教学改革之中,把握体育学科的本质,认真研究学理,钻研教法,把体育课上成对学生的终生体育锻炼有用的,为学生所喜爱的课程。
小学体育教师怎样才能做好自己的本职工作总结
领导的正确领导下,有效地开展体学和体育活动,认真新课程标准。
为培养学生的终育意识打下了坚实基础,很好地促进学生身心健康,现对半年来的工作情况总结如下: 一、深入探究,努力提高教育教学水平 这一学期我执教四年级2个班的体育课,工作量是每周六节课,并负责学校日常田径队的训练工作,负责学校“三操”。
在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。
在学校没有场地器材的情况下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间积极拨展体育天地。
平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。
半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。
1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。
使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。
3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。
在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。
4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。
运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。
5、采用不同类型的球类运动及游戏,使学生提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。
二、认真对待两操工作 这学期学习了全国第三套小学生广播体操《七彩阳光》,动作难度增加,对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求,我主要通过以下几点对广播操进行教学。
1、加强对第学生的思想教育。
使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。
2、体育教师要正确运用示范。
通过示范能使学生建立正确的动作表象。
因此,示范要准确、规范、优美。
3、要精讲多练。
我在广播操教学中,讲解主要是结合示范动作,让学生加深对动作的理解,学生反复练习,掌握技术动作。
加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。
4、教师巡回指导,及时纠正错误动作。
此外,在广播操教学过程中,还要得到了学校领导和班主任的大力支持,进行了集体教学,所以,广播操在很短的时间内有了效果。
我们体育组希望所有教师都能以身作则,并加强对学生思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操,并与各班班主任沟通,对学生出操的顺序和队列严格要求,做到有序的出操和返回,培养学生良好的组织性和纪律性。
在课堂上配合学校对生学进行德育教育,培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。
体育教师工作总结(二) 自任现职以来,在人民教师这个工作岗位上,转瞬过了七年,作为一名年轻老师,需要经常对自身进行不断的审察与总结,以促进自我的不断发展与成熟。
我时刻不忘教师应有的形象,讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取,主要表现在以下方面。
一、提高政治素质,严守师德规范 无论何时何地,我对政治学习一刻也未放松,积极参与各种思想教育活动,深入学习“三个代表”的重要思想,坚持学习“科学发展观”,学习党政方略、教育法规、教育行政部门的相关文件,通过政治学习,思想素质不断提高,心灵环保不断加强,无任何违法乱纪行为,无论何时何地都有坚定的政治立场,清醒的政治头脑,正确的政治观点,在思想上言行上和党中央保持着高度的一致,紧跟党的路线,坚守在教书育人岗位上。
对教师职业道德我牢记在心,并严格用其规范自己的言行,用以指导教育教学工作,在学科教学中面向全体学生,特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨,无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为,总是晓之以理,动之以情,做到既教书又育人,始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。
二、加强业务素质,提高教学质量 为了提高自己的业务素质,我从备课、上课、听课、评课,课后辅导、课外阅读等方面积极地进行积累。
1、课前准备 ①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,每节课尽量发挥学校的物质资源的优势,增加一些教学内容,激发学生的兴趣爱好。
②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识技能可能会有那些困难,采取相应的方法手段和预防措施。
③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
④扩充学生的知识量,拓展学生的知识面。
针对目前高考与现代社会对全面发展的人才的要求,在课本的基础上拓展相关的知识面,使学生的思想不被禁锢于学校的方寸之地,能够跟得上时代的步伐,进而能够随时适应社会上的各种情况,成为全面发展的新时代青年。
2、课堂情况 组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,在课堂中多采用肢体语言,激发学生的积极性。
走出传统教学的模式,紧跟新课改的步伐,将2008年和2009年暑假新课改的培训所学到的新东西,充分在课堂中体现,并结合学校的资源进行合理的搭配,激发学生的学习兴趣,让学生在愉快的氛围中达到掌握知识技能、增强体制的效果。
3、要提高教学质量,还要注意课的导入。
我在导入课堂时,无论从场地的布置、学生的队列队形、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面,都根据不同的类型的课时内容,因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
例如:有时的场地采取的是多方位或者圆形等不同常规的设计,给学生一种好奇、新颖的感觉。
热身活动时,通过教师的的引导,师生一起一会自由练习,一会小组结伴练习等。
这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围,诱发了学生的练习激情,达到热身的效果,又缩短了师生之间的距离,为顺利进入运动技能状态创造了良好的学习条件。
4、为培养自己多种兴趣爱好,我还常到图书室博览群书,上网和同行交流、查阅资料,不断扩宽知识面,为教学内容注入新鲜血液。
真正做到教学互长,并贯彻“活到老,学到老”的思想精神,使自己不落后于时代。
5、在带投掷业余训练队中,通过书籍杂志和互联网获取先进的训练手段和方法,加强自身的技能素养,为科学的训练打好坚实的基础。
在训练中,不千篇一律要求全部的学生用一种动作姿势,区别对待每一名队员,根据队员的肌肉类型,寻找适合不同队员的训练手段。
通过几年的努力,逐渐形成了一套适合队员的训练体系。
在实践中,学生的成绩都有了较大的提高。
在2009年10月在济南举行的“省中学生学校杯”的比赛中,宗洋同学在铅球项目夺得了同组别铜牌;11月在临沂举行的“省田径锦标赛”中,寇煜同学在标枪项目获得了同组别第七名。
在今后的教育教学中,我将继续参加思想教育培训,努力学习钻研新课程改革,并努力在课堂中进行体现,在以后的工作中,勤奋学习,取长补短,争取自身的思想、业务能更进一步的发展。
(工作总结)小学体育教学工作总结
小学体育教学工作总结小学体育教学工作学校体育是学校教育的重要组成部分,是实施素质教育的主要渠道,是学校教育改革的重要方面。
体育可以锻炼人的意志品质,可以培养人的健全人格和奋发向上、顽强拼搏的精神,增强各方面的能力,提高心理素质,促进身心健康而全面的发展。
回顾一学期的学校体育工作,即取得了一定的成绩,也找出了不足,下面从以下几点简单总结如下:一、领导重视、思想领先、认识统一、目标明确我校领导十分重视体育工作,把它作为学校工作的一件大事来抓。
首先把它纳入学校整体1.建立激励学校长期以来,坚持每天对各班进行大课间、保健操评分考核以外,还对各班参加体育活动、体育比赛的结果,作为评选文明班级、优秀中队的重要依据。
这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视,不同程度的促进了学校各项体育活动的开展。
2.抓常规,出成效本学期日常工作中我校注重加强学生的行为规范教育,班主任、体育老师平时做了大量的工作。
现在每天上午的大课间,学生一听到音乐,就会自觉地站好队,排着整齐的队伍下楼,随着音乐的节奏做操、跳集体舞、做游戏;体育课在体育委员的带领下,排着整齐的队伍“快、静、齐”的从楼上走到楼下指定的地点站好队。
班级的组织性纪律性得到了加强,增强了学生的集体荣誉感和互助互爱的精神,班级的凝聚力得到了提高,为良好班风的形成创造了有利的条件。
三、加强管理,促进体育教学工作。
五、开
小学体育教师个人工作总结
小学体育教师个人工作总结(一)一、领导重视,思想领先,认识统一,目标明确。
我校领导十分重视体育工作,把它作为学校工作的一件大事来抓。
首先把它纳入学校整体工作计划之中,学期初在行政会议上听取体育工作计划,并予以审议;学期结束听取总结汇报。
对于学校举行和参加的重大体育活动,则在行政会议上予以协调安排,给予人力、物力、时间上的保证。
平时校长除了亲自挂帅以外。
学期初协助教研组制订体育工作计划,学期结束帮助他们进行工作总结,平时则共同探讨,解决体育教学中所出现的问题。
学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行,以推动学校的体育工作进一步发展。
长期以来,由于人们受应试教育的影响,对体育工作的认识不够,学校体育讲起来重要,做起来次要,忙起来不要的情况十分严重。
我校领导坚持贯彻“体育是学校的脸面”的办学宗旨,把体育教学工作放在应有的位置,绝不允许占用学生体育活动的时间。
1、建立激励制度,搞活动体育教学工作。
学校长期以来,坚持每天对各班进行广播操评分考核以外,还对各班参加体育活动,参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班的重要依据。
这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视,无怪乎,在操场上,经常可以看见班主任老师的身影。
同样也促进了学校各项体育活动的开展。
学校要求体育教师,因地制宜上好每堂体育课。
学校主要抓了六个方面的工作。
⑴抓教学进度和备课;⑵抓常规纪
2017年上学期小学体育教学工作总结
2017年上学期小学体育教学工作总结;小学低年级的学生。
他们年纪小,好玩好动,自理和自控能力较差,注意力容易分散,加之现在的学生,大多是独生子女,习惯了以我为中心,唯我独尊,娇惯任性。
而体育课大多是在操场上进行,就场地、器材、环境、人数等的影响,使体育教师感到上小学低年级的体育课费心、费力、费神,而难以达到所期望的效果。
但是,低年级学生好奇心强,模仿能力强,表观欲强;,低年级学生对感兴趣的东西兴奋快、投入快,这是体育教学中的积极因素。
因此,在低年级体育教学中,我具体做了以下几点:一、教师要以人格魅力,把学生引到我身上来;人格魅力在各学科中都是要求具备的,在体育课中也是如此。
饱满的精神、激扬顿挫的口令、优美的示范,能使学生较快地集中注意力,自觉地加强组织纪律性,对所要学练的体育项目产生一种跃跃欲试的心理;而在上课中则须多关爱,把握恰当,使学生对老师既崇敬又亲切。
二、教学内容丰富,形式活泼多样,处处替他们着想;1、认真备好每一堂课,做到胸有成竹。
备课是一堂课的前期准备,在内容、目的、要求、器材都要心中有数,各个环节都要考虑充分。
即使是同一个教案,在不同的班级上课时,也要注意到面向全体与因材施教的问题。
小学低年级学生的运动器官、心血管系统和呼吸系统正处在生长发育时期,适当的运动量和运动负荷,对学生的生长发育能起到良好的促进作用,立定跳远对小学生低年级学生平说所消耗的运动量
中学新课改心得体会 体育新课改心得体会 化学新课改心得体会
体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育的概念有广义和狭义之分。
1.体育的广义概念(亦称体育运动)。
是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进入的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。
2.体育的狭义概念(亦称体育教育)。
是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。
3.竞技运动亦称“竞技体育”。
指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
含运动训练和运动竞赛两种形式。
特点是: 1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力; 2)激烈的对抗性和竞赛性; 3)参加者有充沛的体力和高超的技艺; 4)按照统一的规则竞赛,具有国际性,成绩具有公认性; 5)娱乐性。
当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。
远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多。
普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。
各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等。
其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。
4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
具有业余性、消遣性、文娱性等特点。
内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的;按活动条件可分为室内的、室外的;按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的;按经营方式可分为商业性的和非商业性的;按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。
开展娱乐性体育活动,有益于身心健康,陶冶情操,培养高尚品格。
5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。
是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。
包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。
开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。
广泛开展群众性体育活动,是发挥体育的社会功能,提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方法。
与其他治疗方法相比,其特点有: 1)是一种主动疗法,要求思者主动参加治疗过程,通过锻炼治疗疾病; 2)是一种全身治疗,通过神经、神经反射机制改善全身机能,达到增强体质,提高抵抗力的目的; 3)是一种自然疗法,利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段,一般不受时间、地点、设备条件的限制。
通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等),以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。
宜因人而异、持之以恒、循序渐进,并配合药物或手术治疗和心理疏导。
二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段,后又不断发展与提高,成为中国运动医学的重要组成部分。
7.体育的本质。
是指体育所固有的根本特性,是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。
8.体育的本质特点。
就是以身体练习为手段,发展身体,增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。
它在社会发展过程中,受一定的政治、经济制约,并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。
自然属性如体育的方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。
我认为,大学体育主要可以归纳成五大功能: 首先,学校体育的身体教育功能 全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。
第二、学校体育的德育功能 如:对方侵人犯规时,是毫不计较,还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时,是相互鼓励,还是相互抱怨;对裁判员的误判是大方宽容,还是“斤斤计较”;比赛胜利时,是骄横自大,还是认真总结经验,戒骄戒躁。
这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。
第三、学校体育的爱国主义教育功能 在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛,观看我国运动员为国拼搏、为国争光,在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面,讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹,能够激发他们的爱国热情,增强其民族自尊心和自豪感,对学生是很好的爱国主义教育。
第四、学校体育的心理品质教育功能 体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。
紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。
因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。
第五、学校体育的智能教育功能 通过体育教学和身体锻炼,学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术,并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。
因此,作为一种教育的体育运动,在传授知识、培养技能、技巧,增强人的体质过程中,还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。
科学的体育锻炼需要注意以下问题,以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。
一、把握好负荷的度。
在进行力量练习时,应根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
二、注意动作速度。
只要进行动力性肌肉力量练习,就存在动作速度问题,负荷和速度之间有着密切关系,负荷越大,速度就越小。
锻炼者要根据练习的要求合理安排,对于青少年来说,爆发力是非常重要的,在力量练习时,选择适宜的负荷,尽量加快动作速度,对提高肌肉的爆发力十分有益。
三、控制好练习次数。
对于一般体育锻炼者来说,没有必要每天都进行力量训练,即使是为了专门发展肌肉力量,采用隔天力量练习,也足以取得理想效果。
如果每天都进行力量练习,不仅提高肌肉力量的效果不明显,而且还会造成整体机能的不协调发展。
除此之外,体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。
体育锻炼方法虽然简单易学,但要想科学地安排体育锻炼,提高锻炼效果,避免伤病事故,就必须注意这些本原则。
(一)秩序渐进原则:体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。
(二)全面发展原则:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
(三)区别对待原则:体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待,使体育锻炼更具有针对性。
(四)经常性原则:经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。
虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响,但一旦停止体育锻炼后,这种良好的影响作用会很快消失。
(五)安全性原则:从事任何形式的体育锻炼都要注意安全,如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律,就可能出现伤害事故。
出入健身房的人注意“要旨” 现在,健身也成了一门时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式有百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义: 做必要的热身:当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会。
因此,花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。
这一步是健身锻炼的良好开端。
做必要的伸展运动:生活中总有一些事情做来十分容易,但是,在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。
当锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。
做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后,同时须持续每个动作20~30秒的节奏,这将有助于肌肉松弛,使健身者获得一个更有意义的伸展运动。
不要做超负荷的举重:在健身房需要慢慢地开始,并循序渐进地增加运动量。
因为大家可能想象不到运动之后的24--48小时之内,将会感到怎样的痛苦,因此开始的时候需要慎重一点。
另外,如果盲目地试图举起超过身体负荷的重量,就有可能导致肌肉拉伤、扭伤,甚至伤及背部。
这么看来选择3--6磅的重量会比较适合,通常重复动作15~20次,如果希望更快地获得坚实的肌肉,也可以选择稍重些的重量但只要重复8~12次就可以了。
不要急于求成,有节制地完成你的练习,才会达到好的效果。
不要过激运动:既然健身的目的是为以后一直坚持下去,但并不意味着非得运动过激。
因为一旦感到运动给身体带来不适时,再坚持下去往往是比较困难的事情。
如果你认为自己的体质不佳,你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。
不想到健身房去的人,可以选择适宜的有氧操光盘,学习如何入门和提高动作的协调性,也是不错的方法。
做必要的水分补充:正在进行运动时,身体会因流汗而迅速丧失水分,而这些液体必须及时补充,否则的话,随时间的推移,身休就会出现脱水的现象,人也会感到口渴难挨。
所以,在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。
一般来讲,人体每天需要8怀的水分,而当开始做运动时,则需要得更多。
此外,充足的水分有助于减少饥饿感,可缩减摄食欲望。
不要依赖登山器:有时大家会感到身体很疲累,但运动的效果也不是想象的那样好,然而却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益。
于是就在登山器上玩命地“奔跑”,直到身体不能负担为止。
但这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务,只会对身体产生危害,而达不到锻炼的目的。
此时的登山器只是一个帮助关节机械地活动的工具,而不是锻炼的帮手。
因此,大家需要为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法,而不是什么让身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。
逐步增加运动强度:高强度的运动并不适用于健身训练之初,但对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲,是值得注意的。
在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态,而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐,给自己制造更大的挑战:加大运动量,以期达到使身体有所改变的效果。
然而,此时你的迫切心情却让你步入了误区。
运动强度的加大需要循序渐进,最好逐步地提高运动的持续时间和程度。
可以从20分钟延长到30分钟,把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。
只是不必一次性地同时做到,时间和强度取其中之一就好了。
运动的动作频率不要太急:有人在健身房冒险地加快动作频率,并且不顾身体的反应而坚持练习。
尤其像举重之类的锻炼,如果做得太快,剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷,从而容易受到伤害。
因此,这里有一个简单的规则:2秒举起,4秒放下你总该保持有节奏地动作起落,做得越慢,收到的效果反而会越好。
不要在运动期间吃喝:任何不超过2小时的运动,都不要求必须补充体力,因此只要在运动之前的1小时内,确保进餐就够了。
运动饮料对身体没有坏处,但还是不及纯水更有益于身体。
另外,酒精含量高的饮食对运动是徒劳无功的。
运动最后需要必要“冷却”:如同健身之前身体需要时间“预热”一样,身体在锻炼之后,也需要时间恢复平静,让心率重归正常。
可以缓缓地放慢的动作,直到心跳还原至每分钟120下或更少。
当感到自己的心跳趋于缓和,呼吸也逐渐平稳时,也就完成了最后的“冷却”工作。
生活中,也有很多人选择晨跑,但也不是所有的晨跑都有益无害,关键要看锻炼时的环境如何。
如果早晨在浓雾中跑步,激烈的运动会加大空气吸入量。
而又因为雾气中水汽含量大,且悬浮在空中的各种污染物不易扩散,这些污染物一旦被超量吸入,对身体危害极大。
2019小学体育教学工作总结
2019小学体育教学工作总结以下是为大家整理的关于2019小学体育教学工作总结的文章,希望大家能够喜欢
围绕学校的中心工作,以《新课程标准》的要求实施教学,切实提高学生的身体健康,一学期期间我始终认真贯彻执行党的教育方针政策,自觉的遵纪守法,坚持以“以人为本”为方向,坚持原则,实事求是,态度端正,热爱学校,服从领导分配,尊重他人,虚心求教,关心集体和他人。
积极参加学校的各项业务学习活动,积极要求上进,团结他人,工作勤勤恳恳,关心和爱护学生,助人为乐,不计较个人得失。
一、注重课堂教学,提高课堂教学质量 1、备课。
针对五、六年级学生的年龄特征和兴趣取向,选择适合学生的教学内容,培养他们对体育课的浓厚兴趣;掌握学生的行为特征,在课堂设计上,注重对学生注意力的培养,形成良好的自主锻炼的体育行为习惯;在组织教法上,注重引导学生积极参与,大胆实践,通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴致。
因此,每节课都认真准备,精心设计,以高度的责任感来鞭策自己,不断创新。
2、上课。
每节课争取做到有备而来,收获而归。
采取循环渐进、由浅入深,在游戏中锻炼、让学生为主体,教师为客体的新课改新方式。
在课堂中,注重对学生行为习惯的养成,形成良好的道德品质;采取各种教学手段,如:恰到好处的讲解、精彩的示范动作、风趣幽默的语言等,充分调动学生的学习积极性,营造良好的课堂气氛;通过新颖的组织方法,让学生在宽松的环境中去



