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运动规律心得体会

时间:2016-07-30 16:25

写一篇自己运动的心得体会或收获

1.我与体育 自从我懂事的那一天起,我就知道自己好动,一玩起来就停不下来,家里人说我像一个运动员。

真的,我喜欢很多体育运动项目,如:游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等,但是,我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会,虽然,在运动中没有特别的强项,可我从中得到 很多的快乐和满足。

如果电视里有精彩的体育比赛,我肯定会津津乐道地观看,我的父母从来没有反对过。

朋友,不知道你是否像我一样喜欢体育运动,记得有一位名人说过:体育运动不但可以提高人们的生活质量,而且是一个人精神面貌的具体体现。

对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。

疲劳的工作学习之余,总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。

作为一名学生,在校园里看到男生们踢球,在那绿茵茵的草地上,他们时而飞奔,时而欢呼,犹如一匹匹矫健的骏马;女生们打羽毛球,操场上总是可以看到他们跳跃的身影,一看到他们,我就有一种跃跃欲试的感觉。

从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌,我国奥运金牌总数突破116枚,短短的二十年时间,我国体育的健儿,不畏强手,奋力拼搏,取得了前所未有的优异成绩,实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破,为祖国和人民赢得了崇高荣誉。

运动员精湛运动技术和良好体育道德,进一步弘扬了奥林匹克精神,向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌,展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。

我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩,极大地增强了民族凝聚力,增强了民族自豪感。

我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现,将进一步激发人民群众的健身热情,带动全民健身运动的深入开展,大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。

“五星红旗我为你自豪,五星红旗我为你骄傲”,这是亿万中国人民的共同心声。

作为一个中国人,我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会,给全世界留下美好的印象。

到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊,为中国加油。

《全民健身计划纲要》实施十周年以来,举国上下都动员起来了,从城市到乡村,从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影,根据最新调查显示,中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。

这是民族振兴的一个体现。

奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展,成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人,不仅拥有健康的身体和清新的生命,又具有清醒的头脑和坚强的意志,成为现代社会需要的人才。

奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期,我们是祖国的未来 。

对于我们来讲,无论在学习上还是在体育锻炼中,我们都要向体育健儿学习,发扬顽强拼搏的精神,勤奋学习刻苦锻炼。

在学校完成体育课程的同时,还要开展多种形式的课余训练,做到每天起码有一小时的体育锻练时间,来保证自己身体的健康成长,同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。

同学们,体育将一直伴随着我们成长。

2.体育伴我成长 我叫XXX,今年XX岁,是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。

我从小就酷爱体育,与体育结下了不解之缘。

回顾自己几年来走过的路,洒下了无数辛勤的汗水,留下了串串坚实的脚印。

小时候,我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏,为国争光的情景,特别是在会场上一次次奏响中国国歌,升起五星红旗的时候,激动的心情无以言表,从那时起,一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。

不多久,我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组,那时的我整日蹦蹦跳跳,好似一只快乐的小鸟。

可没过多久,我尝到了苦的滋味。

每天要绕250米的操场跑十几圈。

开始由于我的体力差,常常是上气不接下气地喘,两腿像灌了铅似的,怎么也跑不动。

体育老师看见了,让我休息一下。

我是一个要强的人,看着其他同学都在跑,我也不甘落后,“还有几圈了,就是走也要下来。

”我默默地鼓励着自己,又跟了上去……至今我仍清楚地记得,那次训练完以后,一回到家,我便栽到了床上,呼呼大睡起来,直到九点多钟才醒过来,由于我的肚子在向我抗议,我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。

刻苦努力,永远是我生命里永唱不息的歌;热爱生活永远是我成功的不竭源泉,它使生活变望采纳。

高一 物理 运动规律总结

1,运动问题:深刻理解【vt图】,几乎一切问题先尝试用图+简单几何知识解题或辅助解题,50%以上的题可以完全脱离速度公式快速解出,填空选择基本30秒一道题,包对。

2,实物问题:就是有东西让你算的问题,而不是场这种看不见摸不着的(木块,滑轮,斜面等等)对于变化模糊不清时使用【极限假设】法,把变化量想象成变化到无限大和无限小,很多问题一下就能想得很明白了。

3,【公式变换】:把所有公式和你能想到,知道,得到的所有公式变换用xxx=xxx=xxx=xxx...的形式写在一张纸上,高中所有公式基本上能写半页纸吧(小字),解题就靠这纸,不出1年,基本所有公式就熟记于心了,应用上得心应手。

【注意】:很多公式的变换在题中是不可用的,但是数值上却是符合的,这样的要用不同颜色的笔写出来,以免记混。

本人曾就读全国百所示范校(高中),物理2次全校第一,奥赛全市(虽然是中小城市)拿过第二(不是为显摆,只想说这方法确实好用),以上是我的物理学习秘诀,奉献出来,希望对你有用。

篮球运动心得体会50字

关于体育运动的感想------  体是革命的本钱”,良好的身体素质没有高品质的生活,就不能更好的为国家出力。

所以,我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。

  近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧。

最近一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。

视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。

全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。

与2000年相比,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;青少年肺活量水平继续下降。

与2000年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。

  针对这些问题,我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议,今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”,力争用3年时间,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。

中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。

  有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。

“体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。

  这不,我们学校也开展了这一活动。

每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的踢足球,还有的玩一些体育小游戏。

同学们玩的真是不亦乐乎,每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。

  阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举多得啊。

  如今,“体育运动”已经开展了很长一段时间了,效果也很明显。

原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底,现在在没有一个同学掉队了。

学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高,肺活量呈上升趋势。

可见,“体育运动”这项活动成效确实很大,也确实普遍提高了青少年的体质。

因此,我们应该多多发扬“阳光体育”精神,做到“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。

  少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。

所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习,为祖国做贡献

一二·九运动记念日心得体会300字

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。

很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言。

而我们作为在校的学生,处在向迈进社会过度的时期,更是有数不清的纪律和规则来要求我们,告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是,如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵守中学生日常行为规范,拿它来约束自己的一言一行。

毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。

我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校在上学期成立了自律委员会,目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。

它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织,而是一个促使大家互相监督,做好自律的一个新的学生团体,只为让我们的学习生活保持良好的秩序。

作为自律委员会的一员,我相信每位成员都和我一样,希望自己能够在自律这方面给大家帮助,为大家服务。

要自律,当然要有具体的要求。

在配合现在正在实行的素质教育方面,我们要提高自身素质,树立自尊、自爱、自强的自律意识,对学校、班级和个人都要有强烈的责任感,并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。

在学习方面,我们一要独立,独立思考、独立解题、独立完成作业;二要自觉,自觉做好自己该做的事情,包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。

在行为上,我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止,做到文明礼貌、爱护公物。

在外表上,我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想,如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来,就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。

自律并不仅对我们现在的学习有益,在几年后,当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响,因为当我们还是学生时,犯了错误我们还有再来一次,从头开始的机会,可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责,承担后果,这使得自律的作用更加明显。

因此,让我们互相监督,做到自觉自律,为目前的学习创造更好的环境,也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯

物理平抛运动规律总结

平抛运动[编辑本段]平抛运动 物体以一定的初速度沿水平方向抛出,如果物体仅受重力作用,这样的运动叫做平抛运动。

平抛运动可看作水平方向的匀速直线运动以及竖直方向的自由落体运动的合运动。

平抛运动的物体,由于所受的合外力为恒力,所以平抛运动是匀变速曲线运动,平抛物体的运动轨迹为一抛物线。

平抛运动的时间仅与抛出点的竖直高度有关;物体落地的水平位移与时间(竖直高度)及水平初速度有关。

平抛运动可用两种途径进行解答 . 一种是位移途径; 另一种是速度途径. 位移途径为: L(水平)=vt L(竖直)= 1\\\/2gt^2 还有速度途径为: t=v\\\/t v(竖直)=gt 即可求解[编辑本段]平抛运动的分析 平抛运动实际上是以下两个运动的合运动: (1)在水平方向上不受外力,所以做匀速直线运动,其速度为平抛运动的初速度; (2)在竖直方向上,物体只受重力作用,所以做自由落体运动。

这两个分运动各自独立,又是同时进行,具有分运动的独立性和等时性。

(3) 平抛运动的运动轨迹: ∵x=V0T ,H=1\\\/2GT^2 ∴ X2=H(2V0∧2)/g 为二次方程 ∴其运动轨迹为抛物线[编辑本段]平抛运动的规律 公式:水平方向:s=v*t 竖直方向:h=1\\\/2gt^2 t是相同的 和速度公式√{V0^2+(gt)^2}

谁发现了行星运动的规律

第谷观测出大量数据但没有总结出有划时代的规律,其学生开普勒根据其观测数据总结出开普勒三大定律,开普勒三大定律比较完美的揭示了行星运动规律。

关于体育运动的感想

大学体育主要归纳成五大功能: 首先,学育的身体教育功能 锻炼学生的身体,促进身体形态结构机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。

第二、学校体育的德育功能 如:对方侵人犯规时,是毫不计较,还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时,是相互鼓励,还是相互抱怨;对裁判员的误判是大方宽容,还是“斤斤计较”;比赛胜利时,是骄横自大,还是认真总结经验,戒骄戒躁。

这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。

第三、学校体育的爱国主义教育功能 在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛,观看我国运动员为国拼搏、为国争光,在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面,讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹,能够激发他们的爱国热情,增强其民族自尊心和自豪感,对学生是很好的爱国主义教育。

第四、学校体育的心理品质教育功能 体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。

紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。

因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。

第五、学校体育的智能教育功能 通过体育教学和身体锻炼,学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术,并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。

因此,作为一种教育的体育运动,在传授知识、培养技能、技巧,增强人的体质过程中,还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。

科学的体育锻炼需要注意以下问题,以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。

一、把握好负荷的度。

在进行力量练习时,应根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。

二、注意动作速度。

只要进行动力性肌肉力量练习,就存在动作速度问题,负荷和速度之间有着密切关系,负荷越大,速度就越小。

锻炼者要根据练习的要求合理安排,对于青少年来说,爆发力是非常重要的,在力量练习时,选择适宜的负荷,尽量加快动作速度,对提高肌肉的爆发力十分有益。

三、控制好练习次数。

对于一般体育锻炼者来说,没有必要每天都进行力量训练,即使是为了专门发展肌肉力量,采用隔天力量练习,也足以取得理想效果。

如果每天都进行力量练习,不仅提高肌肉力量的效果不明显,而且还会造成整体机能的不协调发展。

除此之外,体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。

体育锻炼方法虽然简单易学,但要想科学地安排体育锻炼,提高锻炼效果,避免伤病事故,就必须注意这些本原则。

(一)秩序渐进原则:体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。

(二)全面发展原则:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

(三)区别对待原则:体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待,使体育锻炼更具有针对性。

(四)经常性原则:经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。

虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响,但一旦停止体育锻炼后,这种良好的影响作用会很快消失。

(五)安全性原则:从事任何形式的体育锻炼都要注意安全,如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律,就可能出现伤害事故。

出入健身房的人注意“要旨” 现在,健身也成了一门时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式有百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义: 做必要的热身:当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会。

因此,花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。

这一步是健身锻炼的良好开端。

做必要的伸展运动:生活中总有一些事情做来十分容易,但是,在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。

当锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。

做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后,同时须持续每个动作20~30秒的节奏,这将有助于肌肉松弛,使健身者获得一个更有意义的伸展运动。

不要做超负荷的举重:在健身房需要慢慢地开始,并循序渐进地增加运动量。

因为大家可能想象不到运动之后的24--48小时之内,将会感到怎样的痛苦,因此开始的时候需要慎重一点。

另外,如果盲目地试图举起超过身体负荷的重量,就有可能导致肌肉拉伤、扭伤,甚至伤及背部。

这么看来选择3--6磅的重量会比较适合,通常重复动作15~20次,如果希望更快地获得坚实的肌肉,也可以选择稍重些的重量但只要重复8~12次就可以了。

不要急于求成,有节制地完成你的练习,才会达到好的效果。

不要过激运动:既然健身的目的是为以后一直坚持下去,但并不意味着非得运动过激。

因为一旦感到运动给身体带来不适时,再坚持下去往往是比较困难的事情。

如果你认为自己的体质不佳,你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。

不想到健身房去的人,可以选择适宜的有氧操光盘,学习如何入门和提高动作的协调性,也是不错的方法。

做必要的水分补充:正在进行运动时,身体会因流汗而迅速丧失水分,而这些液体必须及时补充,否则的话,随时间的推移,身休就会出现脱水的现象,人也会感到口渴难挨。

所以,在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。

一般来讲,人体每天需要8怀的水分,而当开始做运动时,则需要得更多。

此外,充足的水分有助于减少饥饿感,可缩减摄食欲望。

不要依赖登山器:有时大家会感到身体很疲累,但运动的效果也不是想象的那样好,然而却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益。

于是就在登山器上玩命地“奔跑”,直到身体不能负担为止。

但这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务,只会对身体产生危害,而达不到锻炼的目的。

此时的登山器只是一个帮助关节机械地活动的工具,而不是锻炼的帮手。

因此,大家需要为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法,而不是什么让身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。

逐步增加运动强度:高强度的运动并不适用于健身训练之初,但对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲,是值得注意的。

在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态,而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐,给自己制造更大的挑战:加大运动量,以期达到使身体有所改变的效果。

然而,此时你的迫切心情却让你步入了误区。

运动强度的加大需要循序渐进,最好逐步地提高运动的持续时间和程度。

可以从20分钟延长到30分钟,把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。

只是不必一次性地同时做到,时间和强度取其中之一就好了。

运动的动作频率不要太急:有人在健身房冒险地加快动作频率,并且不顾身体的反应而坚持练习。

尤其像举重之类的锻炼,如果做得太快,剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷,从而容易受到伤害。

因此,这里有一个简单的规则:2秒举起,4秒放下你总该保持有节奏地动作起落,做得越慢,收到的效果反而会越好。

不要在运动期间吃喝:任何不超过2小时的运动,都不要求必须补充体力,因此只要在运动之前的1小时内,确保进餐就够了。

运动饮料对身体没有坏处,但还是不及纯水更有益于身体。

另外,酒精含量高的饮食对运动是徒劳无功的。

运动最后需要必要“冷却”:如同健身之前身体需要时间“预热”一样,身体在锻炼之后,也需要时间恢复平静,让心率重归正常。

可以缓缓地放慢的动作,直到心跳还原至每分钟120下或更少。

当感到自己的心跳趋于缓和,呼吸也逐渐平稳时,也就完成了最后的“冷却”工作。

生活中,也有很多人选择晨跑,但也不是所有的晨跑都有益无害,关键要看锻炼时的环境如何。

如果早晨在浓雾中跑步,激烈的运动会加大空气吸入量。

而又因为雾气中水汽含量大,且悬浮在空中的各种污染物不易扩散,这些污染物一旦被超量吸入,对身体危害极大,

趣味运动会总结

(一)此次趣味运动会举办之后,获益匪浅。

从中学到很多东西,取得了意想不到的结果,同时也发觉出其中诸多的不足。

  初次共同举办这样较为大型的团体活动,在筹划的初期遇到了一些困难,没有经验是最大的障碍。

后经过向学长和学姐请求帮助及大家的多次讨论,才得以使筹划走上正轨。

但是随后仍出现了一个一个的问题。

由于策划者双方的想法时常出现分歧,如在安排人员和资金问题上,并且在对游戏规则的安排上都有不统一的情况出现,使得整个策划过程花费时间长,同时也因为两个班级没有一致空闲的休息时间这客观因素,导致活动安排一再拖延。

值得欣慰的是,最后经过共同不懈的努力,敲定时间,开展了此次的活动,整个活动期间较为顺利,但仍存在不尽如人意之处,由于是分块开展,出现了场面的小混乱。

这是组织者(策划者)的工作失误,没有把可能发生的各种情况分析到位而产生出的问题. 当然,这整个过程中也有其较好之处。

善于沟通,是达成最终共识的首要保障。

筹划过程中,策划者多次将各班同学的建议收集整理,经过整合,并且进行较缜密地安排,反复进行了修改。

与此同时,更重要的是得到了老师和同学的大力支持以及积极地提出意见,建议和最后的参与。

在活动进行时,达到了活动举办时的初衷,加强了班级的凝聚力,提高同学参与活动的积极性,增进了班级之间的交流。

总而言之,在整个活动的策划和进行过程中,必然有其不足之处,但是它的优势也凸显出来。

希望能在下次的活动中克服以上指出的缺陷,把活动做得更好,做得更出彩。

  (二)老师们、同学们:大家下午好

  在硕果累累的金秋时节,经校长室、体育组精心策划、积极筹备和周密布署,我校2008年秋季趣味游戏运动会已成功召开。

  本次运动会是和着北京奥运成功的脚步,带着“新北京、新奥运”的奥林匹克精神,以“团结、合作、拼搏、竞争”为主题拉开帷幕的,本届运动会共有26个班级,参赛项目29个,参加竞赛人员是全体同学。

是一次规模较大的运动会。

在广大师生的共同努力下,经过三天紧张的激烈角逐,我们的运动会已经取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持。

  首先是学校领导从运动会的筹备到召开一直都非常的关注,特别是张秉旺副校长为本次运动会提出了许多合理化的建议,并制定方案,召开筹备会,为这次运动会的成功召开提供了有力的保障。

  2、体育组精心设计比赛形式与项目,做好各项赛前准备;在10月上旬就将秩序册发放到各班,并利用体育课和课余时间协助各班主任训练,精心准备运动会所需器材;裁判长组织裁判员认真学习裁判规则。

各裁判员忠于职守、在运动场上坚持公平、公正的原则做好裁判工作,保证了运动会的顺利进行。

  3、宣传组的沈老师,组织播音员为运动会播稿数百篇,运动场上广播不断,宣传不断、加油呐喊声不断,气氛相当热烈;  4、电教中心的戚华忠老师,抱着照相机在整个校园里忙个不停,拍摄运动会精彩场面,让这欢乐的一刻成为永恒。

并及时在校园网上进行了宣传报道。

  5、所有后勤岗的老师们服务态度热情、周到,能让学生高兴而去,满意而归,既给学生提供了方便,又确保了学生的饮食卫生与安全。

  6、尤其是全体班主任对本次运动会非常重视。

赛前积极组织学生加强训练,做到耐心指导,训练到位,准备充分。

主要表现在入场式中,班级学生队伍整齐,道具样式和色彩各异,口号声音洪亮,振奋人心。

同学们自信潇洒,精彩纷呈,体现了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神。

在广播操的展示中,各班学生着装统一,动作整齐划一,精神抖擞饱满,风采健美俊朗,将开幕式推向了高潮。

  在整个运动会期间,各班主任老师认真组织学生参赛、观看比赛、投稿、喝彩,秩序井然,气氛相当热烈。

赛场上,全体运动员继承了“友谊第一、比赛第二”的优良传统,发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神,使运动会取得了可喜的成绩。

特别值得一提的是:整个运动会没有出现一件安全事故。

每一次大会结束后,班级所处的场地没有一片垃圾,这全得力于各班主任的组织和管理工作做得相当到位。

因此,经大会组委会全体成员认真评选,并一致通过,以下班级为本次运动会的精神文明队,分别是:一(5)班、二(4)班、三(1)班、四(4)班、五(1)班、六(1)班。

  正是有了以上这样一种良好的氛围,才使得我们这次运动会开得这么圆满。

在此,我代表学校再次向给于本次运动会大力支持的全体师生表示衷心的感谢

  趣味游戏运动会的初衷是为了增强班级的凝聚力,提高同学参与活动的积极性,增进班级之间的交流。

为同学们创设参与运动、拥有健康、享受快乐的舞台。

我们在看到成绩、感受快乐的同时,也发现了一些不足:  首先,由于对举办趣味运动会经验不足,赛前虽然对各项目的比赛规则作了周密的考虑,对器材也进行了合理的安排,但对个别项目器材的安全系数考虑欠妥,比如,钻圈接力项目就存在不安全隐患,在一年级比赛时摔跤的比较多,发现后,裁判长及时对器材进行了调整,将呼拉圈换成了轮胎,这样杜绝了不安全事故的发生。

在跳绳项目上是安排学生裁判,在比赛中存在数数不准确现象。

  其二,存在准备不够充分。

当体育组下发比赛项目与规程后,少数班级没有引起重视,运动员赛前练习不够,总觉得只要完成比赛程序就了可以了,所以,在比赛中不难看出班与班之间存在一定的差距。

特别是在广播操表演中,少数班级进出场队伍不整齐,同学间的距离不一致,影响了动作的舒展,少数同学的动作也不规范,精神欠佳,影响了班级的比赛成绩。

  其三,仍有少数非运动员自由穿梭在赛场上,偶尔还有说脏话的声音,学生会干部对其进行提醒,不但不感到羞愧,反而顶撞,也有少数同学仍然喜欢随地乱丢乱扔,这都是不良行为,希望今后改正。

  建议:  1、再就是在进行拔河比赛时实行的是淘汰制,赛前应将比赛规则告诉班主任,这样可让班主任在组织学生比赛时做到心中有数。

  2、今后如果需要安排学生裁判时,应在赛前对学生裁判进行培训。

  3、无论是老师还是学生,如果发现评委或者是裁判有不公正时,应有组织、有纪律地向大会组织者学校有关领导反映,反映过程中应讲究策略和原则性,尽量避免不团结因素。

  希望能在今后的活动中克服以上的不足,力争把其它各项活动做得更好  可以依事情稍加修改

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