跪求 拓展心得。
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要求 写企业精神和文化的。
活动内容:该活动属”团队比赛”性质,每个团队将以闯关的形式进行比赛,每个比赛环节都进行评分.比赛结果以累计积分的形式计算,按得分高低设置奖励.比赛开始前进行热身游戏—贴烧卖游戏目的：调动积极性 游戏规则：三人为一组排成一列，再由小组围成一圆圈，先叫出两个人，一人跑一人抓，跑的人快速并到任一小组的第一个位置，则该组的最后一个就要开始跑，若被抓到则由他去抓另一跑的人，规定时间内，没有抓到人则抓的人要接受惩罚，限时5分钟。
第一关:踩气球活动目的:1.调动全体人员的积极性2.增强团队的荣誉感比赛规则:1.每个人小腿上绑有4只气球,每边2只(要求4只中有一个是写有”五四”字样的气球,其余3只为普通气球).2.将所有人员都混于一圈定范围的场地内.3.比赛开始时,每个人去踩其余团队的气球,同时保住自己的气球.若跑出圈外则取消资格，限时3分钟4.比赛结束后,按团队集合,清点每个团队剩余的总的气球数进行评分评分标准:普通气球一个记1分,”五四”字样气球一个记2分.若一个团队里所有人的”五四”气球都完好另加5分第二关:背运气球活动目的:1.加强团队间的合作精神2. 活络团队气氛比赛规则:1.每队成员两两组合,将其双手绑于前面,背靠背2.将气球放于两人的背之间,要求两人由起始点将球用背夹到指定地点,若气球掉下,则返回原点重新再夹,不得半路俭起.比赛时间5分钟.评分标准:每个气球1分.各个团队按总气球数记分第三关:绕圈圈活动目的：团队运作沟通协调的技巧、目标设定比赛规则：1.每队成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一人手中套入一个呼拉圈，将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。
2.过程中不可松手3.不可用手指去勾呼拉圈评分标准:1.按时间快慢顺序依次为5分,3分，2分,1分.第四关:建塔一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥。
通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了
活动目的：1.让团队成员在执行团队任务中发挥创意.2.让每个队员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出贡献。
3.让团队的成员们认识到参与的重要性。
活动器材：每队吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个比赛规则：1．发给每个团队材料，并说明每队要在25分钟之内用这些材料（吸管需用完）建一座自己认为最漂亮的塔。
这座塔的塔高至少两根吸管高，外型要求美观，结构合理，创意第一。
2．做完之后，每组把塔摆在大家面前，由最高裁判进行评比.评分标准:按时间快慢依次为5分,3分，2分,1分.造型美观另加5分。
若在规定时间内未完成者记0分第五关:”残疾人”解码活动目的: 1．展示同心协力在工作中的作用。
2.培养队员之间的相互信任；3.帮助队员认识个体的工作对于提高团队效率的重要性；比赛规则:1.每队分别选出代表扮演瞎子,哑巴,瘸子和聋子,并选出一人当指路者.各个人员按瞎子--哑巴--瘸子--聋子的顺序站成一直线(要求两两之间隔一段距离)2.比赛开始,盲人将手中装有暗号的气球交于哑巴,指路人可用语言暗示盲人方向,但不能用手扶3.哑巴接到球后把气球戳破,取出暗号并用手势描述给瘸子4.瘸子明白暗号信息后把该暗号写在聋子前面的纸条上5.最后聋子跑回将该暗号告诉瞎子,并把纸条交给瞎子评分标准:1.按时间快慢顺序依次为5分,3分，2分,1分.2.比赛限时10分钟,若在规定时间内未完成者记0分.3.暗号传错扣五分,纸条没有拿给瞎子扣1分后期工作:1.交流心得:比赛结束后,每人发一纸和笔写下自己的心得体会2.制作PPT注意事项: 1、开始比赛前，每个人抽签随机分组，组好的团队各选一名队长，每个队给自己的团队命名（要求以“爱国”为主题）2、分好队后，按队排好顺序，比赛中，每个环节结束后，听到主持人喊“归队“要迅速排好队。
3、在比赛中，由班主任负责拍照，2位评分员负责监督比赛规则。
活动器材:气球,绳子,纸笔,胶布,呼拉圈,眼罩, 吸管，剪刀，订书机.活动筹备:奖品,活动用品
100字心得体会
学好语文说难也难，说容易也很容易。
首先，课本里基础的知识一定要落实好，对于楼主来说，既然你的作文问题比较大，我能给出的最好的建议就是读书了。
在学生时代一定要多读有价值的文学著作，中国的散文、外国的小说都可以，每天都要坚持读40分钟书，不要小看这点时间，长期的坚持带来的效果一定是显著的。
在读书中，一定不要盲目地读，而是要学会从读书中汲取你所需要的东西，吸收作者的思想从而形成自己的新的思想(当然在选书的时候考虑语言很重要，因为那会潜移默化地影响你），尝试在读过一本书后从你这次的阅读中写出一篇自己的文章不失为一个很好的办法。
另外，在阅读中要多思考，多琢磨，宝贵的思想与独到的见解是最重要的。
最后记住，语文中的每一部分，包括基础、阅读、写作等都是紧密相连的，千万不要光在每一方面努力而把它们孤立了，一定要学会将这些内容融汇贯通，在阅读中补充基础，在写作中增强阅读，从而将语文学习形成一条通畅的线，这样你的语文成绩会大大提高，同时也增加了自己的文学修养。
以上都是我个人从自己的语文学习中做出的总结，希望它会对你有所帮助。
学习保险培训后的心得体会
保险新人培训心得体会 培训是给新员工或现有员工传授其完成本职工作所必需的正确思维认知、基本知识和技能的过程。
下面是小编收集整理的保险新人培训心得体会，希望对您有所帮助! 保险新人培训心得体会(一) 非常荣幸参加了中国人保人寿保险培训，首先要感谢局里给了我这次培训的机会，我十分珍惜这次培训的机会，因为这次培训不仅增长业务知识，更锻炼我业务能力。
更为以后的工作打下坚实的基础。
参加此次培训的同事都怀着增长自己的业务能力的目的。
通过两天的课程，对人寿人保公司有了深入了解，对保险产品也有了更深彻的认识，这也是我们在日常的工作中最需要学习最需要掌握最需要提高的知识，这将有助于我们日后的工作，更需要的是我们每一天的努力、学习和积累提高。
在日常的工作中，我不断总结经验和教训、不断自我学习和提高，这两天的培训我一直在思考和领悟一个问题：我们如何才能发掘潜在客户购买保险。
通过学习，不仅让我学习到新的知识，更让我信心倍增。
结合自己工作过程中遇到的问题总结学习到的经验，我认为要想做好保险业务工作，我必须努力争取做到以下几点： (1)学会主动开口。
遇到客户主动介绍产品。
很多想买的客户其实是保险知识的匮乏，这时就需要让他们了解到保险的各项好处。
(2)学会赞美别人。
当别人拒绝时，能了解到客户的言下之意。
学会揣摩客户的心思，比如说客户说他没钱，可能有4种情况，1是真没钱，(2是对产品没信心，3是对我们不信任，4,
写一篇关于推广普通话的心得体会
推广普通话的心得体会我国是一个多民族多语言的国家，56个民族共80多种语言，就是在汉语内部也有十分严重的方言分歧，不同语言和方言之间彼此不能交流，影响信息沟通和交际效能。
因此推广全国通用的普通话，消除语言隔阂和交流障碍，有利于不同民族和地区之间的经济、文化交流，有利于提高交际效能和工作效率，有利于维护国家统一、促进民族团结、推动社会进步。
而且为了使普通话在全国普及，自一九九八年起，每年九月的第三周在全国开展“推广普通话宣传周”的活动。
所以，我们要学好普通话，讲好普通话，为了促进普通话的尽快推广，出自己的一份力。
为此，我们在班级里组织了一系列的活动，如：1、利用推普时机，进行大力宣传。
在班级中张贴 “国家推广普通话，推行规范字”，“爱国旗，唱国歌，说普通话”，“普通话是校园语言”，“普及普通话，从孩子抓起”，“说好普通话，方便你我他”等宣传标语，创造了普及普通话的语言环境，进一步提高了同学们的语言规范意识和“推普”参与意识，形成了在公共交际场合说普通话的良好风气。
2、走进课堂，经行经典诗文诵读。
为了使普通话我们班级扎根，避免“活动来推普热，活动过推普落”的现象发生，每周一、三早操后我们都组织学生用普通话诵读《弟-子规》、《三字经》和课文中的经典古诗文，老师用普通话领读。
3、开展丰富多彩的宣传活动：(1)组织主题为“推广普通话”的活动，向全体同学发出活动倡议，提高对普通话的认识，自觉在班级、校园使用普通话交流，推广普通话的使用，增强对祖国语言的热爱。
(2)组织“普通话——美丽的语言”主题班队活动。
通过组织同学共同学习积极宣传了《中华人民共和国国家通用语言文字法》以及相应的普通话基础知识，展开演讲讨论、诵读中华经典诗文等活动，让学生对推普周有更深入的了解，明白活动意义，提高规范语言和文字的应用能力。
(3)设计一份推普宣传画;通过活动展示推普教育的成果，进一步提高学生的规范普通话的水平，弘扬中华民族优秀传统文化。
(4)给父母做一次宣传;积极动员家长与学校共同配合，参与到推普周活动中，扩大活动的影响面和参与面。
(5)举行了推普古诗文诵读竞赛活动。
将中华民族传统教育与推普周活动结合起来，营造活动良好氛围。
(6)办好一期推普小报。
组织学生办好推普周活动小报，将自己对推普周活动的认识、感受和收获用图文的形式记载下来，参加学校优秀推普小报选评活动。
星星之火，可以燎原，由教师带动学生，由师生带动学校，由学校带动社会，将普通话的推广工作编织成一条不断传递和拓展的红丝带，可以推断，这将是普通话推广的一条可持续发展之路。
【每日写作指导：家长如何辅导孩子的写作技巧——家长必读】孩子把作文写好，这是家长共同的心愿。
生活中经常有这种情况：有些家长看到孩子的分数不高或老师批语不佳，便为之苦恼。
他们或埋怨孩子不用心写作，或埋怨孩子不是写作的材料，有的家长则埋怨老师的教学水平不高等等。
其实，孩子何尝不想把作文写好
殊不知他们有他们的困难，需要家长帮助。
据笔者的观察和体会，孩子能否把作文写好，除了依靠老师的教堂教学、课外辅导外，还要依靠家长的帮助。
这一点往往被一些家长忽视。
其实，家长也是孩子作文的辅导老师，家庭应是孩子作文的第二课堂。
写好作文，要具备两方面的基本功：一是会从生活中积累素材；二是掌握一定的基本知识和技能。
在对作文感到头疼的中小学生中，大部分遇到的难题是面对作文题目感到没有内容可写。
出现这种情况并不奇怪，因为写作方法老师结合语文课教学都讲到了，对每个学生来说，只是掌握和运用的熟练程度不同而已。
（）而每篇作文的内容要常换常新，内容要靠学生平时的积累。
学校的作文课，是以课堂集体训练为主，老师所出的作文题，不可能兼顾到每个学生的具体情况。
这样，平时对生活善于关注的学生，作文时不觉得困难；而生活积累少的学生作文时则抓耳挠腮，一筹莫展，勉强写出的文章必然枯燥无味，得分也不高。
孩子作文时感到没有内容可写不足为怪，因为他们的生活毕竟有一定的局限，每天从家庭到学校，从学校到家庭，上课、活动、做作业所占得时间比较多，即便是星期天，属于孩子的时间也少。
这对孩子通过生活搜集、积累素材有一定的影响，为此，家长必须投入一定的辅助力量，建议从以下几个方面进行尝试。
1、有意识的帮助孩子积累素材平时在茶余饭后，根据孩子的接受能力，家长可介绍生活中一些有意义的新鲜事及社会见闻等，尽可能讲得情结完整、生动有趣，并加以分析，让孩子知道写哪一类作文时可以运用这些内容，必要时，还可以让孩子把事情简要地记下来。
要做到这一点，家长就必须做有心人，首先自己要关心周围的生活。
帮助孩子积累写作的素材，要持之以恒，日积月累，切忌一曝十寒。
2、孩子写需作文时家长要启发帮助他们寻找素材一些家长看到孩子写不出作文来，就包办代替，特别是在晚上，为了让孩子早点休息，第二天好向老师交作业。
其实，这种方法很不可取。
不如根据题目要求帮助孩子寻找素材，引导、启发孩子回忆自己熟悉的人和事，让他们自己动手练习。
3、带领孩子参加一些社会活动平时父母不仅要关心孩子的吃穿，在星期天、节假日中，也要有目的地带领孩子参加一些社会活动，或是逛逛市场，以拓宽视野，增长见识，丰富生活。
家长还要注意在活动中启发孩子关心生活，热爱生活，体察生活，学会从丰富多彩的生活中积累作文素材。
有些家长总是喜欢把孩子整天关在家中看书做作业，结果，孩子的生活面很窄，孤陋寡闻，这不利于孩子丰富作文素材。
4、经常检查孩子的作文本有些孩子接到老师发下来的作文本，往往只看一下分数和评语就过去了，他们不太关心文章中老师批改的内容。
因此，家长要帮助孩子消化老师的评语，真正理解老师提出的优缺点；同时要引导孩子琢磨老师的修改，使他懂得其中的字、词、句、标点符号修改的原因。
只有这样，才能逐步提高孩子作文的水平。
5、形成有利于孩子作文的氛围在家庭中，家长要经常关心孩子的作文情况。
拓展培训总结怎么写啊?
一般是写一下自己参加了哪些拓展训练项目，这些项目带给自己的感悟是什么。
这里给你提供一篇范文，你可以参考一下： 虽然之前也参加过拓展训练，当从来没有像这次给我的印象和感悟最深刻。
2011年12月17日，我有幸参与郑州心彩拓展训练公司的为期两天两夜的皇姑浴拓展训练营活动，本次拓展，是为了在放松的同时提升我们的团队意识、强化团队沟通、打破大家彼此之间的思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。
在这短短二天的拓展训练中，不仅磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是力量。
也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹
就如‘七巧板’培养的是学员们团结协作，学会沟通的重要性;‘巨人脚步’则让大家体会到了紧密合作，同艰共苦，培养积极进取的人生态度，同时也明白到团队的鼓励与支持对于个人能力的发挥起着不可或缺的重要作用。
‘击鼓颠球’让大家学会了耐心、团队协作;‘团队节拍’培养大家为了团队的利益共同努力、克服困难的无私奉献精神……每个拓展项目背后都有着不同的意义以及体会，但其更重要的是学员如何在其背后寻找到真正有助自己日后烹饪工作的动力和精神，更好地运用到实处，发挥属于真正的个人和团队魅力。
二天的训练虽然结束了，但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我，完善自我，拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。
拓展训练归来自感收益颇多： 一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功 “人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。
尤其是“自由岛”这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，让我看到了他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。
二、增强了协作意识，加强合作意识 巨人脚步、七巧板等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。
一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性 在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。
如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。
这点在七巧板任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。
个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。
沟通可以让你变得主动、智慧。
拓展训练，让我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。
人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。
但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。
做一位拓展人员，最要具备哪些素质
作为一名能力出众、经验丰富的户外拓展教练，需要具备以下八项能力： 一、充足的知识 什么样的知识才算是充足，这要依赖于拓展训练项目本身的特点，我们可以不需要任何的精深知识来促进拓展训练活动的进行，也可以仅仅知道某学科的丁点知识来引导学员讨论，但是要将整个活动的流程全面的完成。
丰富的知识就是非常必要的事情，尤其到了“总结提升”环节，准确而又丰富的知识就是户外拓展教练的“修炼”成果所在，这种“修炼”需要一番功夫实现。
二、丰富的阅历 户外拓展教练的阅历是将理论与生活联系的一座桥，每一个人的生活，不可能历尽沧桑。
但是，如果我们用心去感悟生活，将生活的点滴与拓展训练联系，就可以有新的发现。
同样，身边人的生活阅历或名人传记也可以让我们在拓展训练课上与学员分享。
三、思路清晰 清晰的思路对于户外拓展教练顺利地指导活动是有价值的路径，参训人员们的沉思与频频点头的认同,在活动后津津乐道回味课上所讲的那些话，正是对你清晰思路的认可，可以想象一个总是“跑题”或“越讲越听不明白”的指导教练会让学员们的两眼怎样地望着他。
四、心领神会 是户外拓展教练接受从参加人员那里传递出来的各种信息并能提前或同步做出判断的一种能力，这种判断最好是与信息源的初衷相同或在同一发展方向之上，这有助于户外拓展教练在指导参加人员活动时能够对活动的发展有一定的预见性，此外，参训人员在表达自己观点时，有时可能词不达意或含糊不清，其他同学可能无法明白，但户外拓展教练往往能够心领神会，毕竟他们的话题是你熟悉的领域，意译、总结与补充就显得尤为重要了。
