口才班有用吗
一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行
今天一定是幸福快乐的一天
”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了
没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
我是一家从事办公家具销售的业务经理，刚上任现在不知道如何去操作整个团队，从来没干过，给点建议
《晏子春秋·内篇·谏下第二》：景公养勇士三人无君之义晏子谏第二十四二桃杀三士典故漫画公孙接、田开疆、古冶子事景公，以勇力搏虎闻。
晏子过而趋，三子者不起。
晏子入见公曰：“臣闻明君之蓄勇力之士也，上有君臣之义，下有长率之伦，内可以禁暴，外可以威敌，上利其功，下服其勇，故尊其位，重其禄。
今君之蓄勇力之士也，上无君臣之义，下无长率之伦，内不以禁暴，外不可威敌，此危国之器也，不若去之。
”公曰：“三子者，搏之恐不得，刺之恐不中也。
”晏子曰：“此皆力攻勍敌之人也，无长幼之礼。
”因请公使人少馈之二桃，曰：“三子何不计功而食桃
”公孙接仰天而叹曰：“晏子，智人也
夫使公之计吾功者，不受桃，是无勇也，士众而桃寡，何不计功而食桃矣。
接一搏猏而再搏乳虎，若接之功，可以食桃而无与人同矣。
”援桃而起。
田开疆曰：“吾仗兵而却三军者再，若开疆之功，亦可以食桃，而无与人同矣。
”援桃而起。
古冶子曰：“吾尝从君济于河，鼋衔左骖以入砥柱之流。
当是时也，冶少不能游，潜行逆流百步，顺流九里，得鼋而杀之，左操骖尾，右挈鼋头，鹤跃而出。
津人皆曰：‘河伯也
’若冶视之，则大鼋之首。
若冶之功，亦可以食桃而无与人同矣。
二子何不反桃
”抽剑而起。
公孙接、田开疆曰：“吾勇不子若，功不子逮，取桃不让，是贪也；然而不死，无勇也。
”皆反其桃，挈领而死。
古冶子曰：“二子死之，冶独生之，不仁；耻人以言，而夸其声，不义；恨乎所行，不死，无勇。
虽然，二子同桃而节，冶专其桃而宜。
”亦反其桃，挈领而死。
使者复曰：“已死矣。
”公殓之以服，葬之以士礼焉。
[2] 释义晏子让齐景公赐三士二桃，让他们论功食桃，终致三士自杀而死。
后遂用“二桃杀三士、齐相计”等谓施用阴谋手段杀人；用“齐三士、三士”等指此三人，也借指被谋害的人。
[3] 示例【二桃杀三士】诸葛亮《梁父吟》：“一朝被谗言，二桃杀三士。
”李白《惧谗》诗：“二桃杀三士，讵假剑如霜。
”【齐相计】吴伟业《桃核船》诗：“三士温成齐相计，五湖好载越姝行。
”【齐三士】钱谦益《戊辰七月应召赴阙车中言怀十首》之二：“长吟颇惜齐三士，抚卷谁知鲁二生。
”【三士】程先贞《还山春事》诗：“五君自醉竹间榻，三士谁怜桃下坟。
”故事版本一：那是齐景公时期。
齐景公已经是晏子服务的第三个国君了。
此时的晏子经过多年的官场摸爬滚打，在齐国的地位是相当的巩固。
当时齐国有三位著名的勇士：公孙接、田开疆、古冶子。
他们人人武艺高强，勇气盖世，为国家立下了赫赫功劳，俨然是齐国武将里的明星。
这三人意气相投，结为异姓兄弟，彼此互壮声势。
由于自恃武艺高，功劳大，他们非常骄横，不把别的官员放在眼里，甚至对晏子也不够尊敬。
晏子是看在眼里，忧在心里。
这些莽夫如果势力越来越大可不是好事啊，他们可不讲究什么礼仪伦法，将来出什么祸患就不好了。
晏子拜见齐景公，把心里想法一说，齐景公虽然觉得除去三位勇将未免可惜，可是晏子的话也有道理，而且晏子那时太有权威了，齐景公也不好驳人家的面子：“得，您老就看着办吧
”晏子准备停当后，由齐景公宣来三位猛将，说要赏赐他们。
三人听说国君有赏，当然兴冲冲地前来。
到了殿前，却看见案上有一个华丽的金盘，盘子里是两个娇艳欲滴的大桃子，一阵芬香扑鼻而来。
三个勇士顿时流下了口水。
晏子不慌不忙地对他们说：“三位都是国家栋梁、钢铁卫士。
这宫廷后院新引进了一棵优良桃树，国君要请您们品尝这一次结的桃子。
可是现在熟透的只有两个，就请将军们根据自己的功劳来分这两个桃子吧。
”晏子露出一副很为难的样子。
三将中，公孙接是个急性子，抢先发言了：“想当年我曾在密林捕杀野猪，也曾在山中搏杀猛虎，密林的树木和山间的风声都铭记着我的勇猛，我还得不到一个桃子吗
”说完他上前大大方方取了一个桃子。
田开疆也不甘示弱，第二个表白：“真的勇士，能够击溃来犯的强敌。
我老田曾两次领兵作战，在纷飞的战火中击败敌军，捍卫齐国的尊严，守护齐国的人民，这样子还不配享受一个桃子吗
”他自信地上前取过第二个桃子。
古冶子因为不好意思太争先，客气了一下，不料一眨眼桃子就没了，怒火顿时燃烧他的脸庞，“你们杀过虎，杀过人，够勇猛了。
可是要知道俺当年守护国君渡黄河，途中河水里突然冒出一只大鳖，一口咬住国君的马车，拖入河水中，别人都吓蒙了，唯独俺为了让国君安心，跃入水中，与这个庞大的鳖怪缠斗。
为了追杀它，我游出九里之遥，一番激战要了它的狗命。
最后我浮出水面，一手握着割下来的鳖头，一手拉着国君的坐骑，当时大船上的人都吓呆了，以为河神显圣，那其实是我。
没人以为我会活着回来。
像我这样，是勇敢不如你们，还是功劳不如你们呢
可是桃子却没了
”“哐啷”一声，他拔出自己的宝剑，剑锋二桃杀三士漫画闪着凛凛的寒光。
前两人听后，不由得满脸羞愧，“论勇猛，古冶子在水中搏杀半日之久，我们赶不上；论功劳，古冶子护卫国君的安全，我们也不如。
可是我们却把桃子先抢夺下来，让真正大功的人一无所有，这是品行的问题啊，暴露了我的贪婪、无耻。
”两个自恃甚高的人物，看重自己的荣誉，比生命还重要。
此时自觉做了无耻的事，便羞愧难当，于是立刻拔出宝剑自刎
两股鲜血，瞬间便染红了齐国的宫殿。
古冶子看到地上的两具尸体，大惊之余，也开始痛悔：“我们本是朋友，可是为了一个桃子，他们死了，我还活着，这就是无仁；我用话语来吹捧自己，羞辱朋友，这是无义；觉得自己做了错事，感到悔恨，却又不敢去死，这是无勇。
我这样一个三无的人，还有脸面成为齐国的大将吗
”于是他也自刎而死。
二桃杀三士汉画像石拓片景公的使者回复说：“他们三个人都死了。
”景公派人给他们穿好衣服，放进棺材，按照勇士的葬礼埋葬了他们。
区区两个桃子，顷刻间让三位猛将都倒在血泊之中，齐景公也有些伤怀。
他下令将他们葬在一起。
汉代画像的历史故事里，就刻画有“二桃杀三士”的故事画像。
常见的二桃杀三士内容是三士各手持一剑，其中一人面前放置豆，豆中放两只桃子，旁边站立晏子、齐景公和大臣等。
但也有简约型的“二桃杀三士”画像，画面中只刻三士自杀的场景，而把豆和桃子省略。
版本二：话说齐国有了晏婴（晏子）为相，齐景公也就有了恢复齐桓公时期的霸业的雄心，但是时间一长，这位好高骛远的国君就熬不住了。
他想通过豢养一批勇士的办法来建立自己的武功。
当时，齐景公豢养了三个勇士：一个叫田开疆，一个叫公孙捷，一个叫古冶子，号称“齐国三杰”。
这三个人个个勇猛异常，力能搏虎，深受齐景公的宠爱；他们恃宠自傲，为所欲为。
这时齐国田氏的势力越来越大，曾经联合国内几家大贵族，打败了掌握实权的栾氏和高氏。
田氏家族势力的提高，直接威胁着国君的统治。
而田开疆正属于田氏一族，晏婴很担心“三杰”为田氏效力，危害国家，便劝齐景公除掉这三个“上无君臣之义，下无长率之伦，内不以禁暴，外不可威敌”的勇士。
齐景公担心“搏之恐不得，制之恐不中”。
晏婴决定伺机智杀这三勇士。
一天，鲁昭公访问齐国，齐景公设宴款待。
鲁国由叔孙蜡执礼仪，齐国由晏婴执礼仪，君臣四人坐在堂上，“三杰”佩剑立于堂下，态度十分傲慢。
晏婴心生一计，决定乘机除掉他们。
当两位君主酒至半酣时，晏婴说：“园中金桃已经熟了，摘几个请二位国君尝尝鲜吧
”齐景公大悦，传令派人去摘。
晏婴忙说：“金桃很难得，还是臣亲自去吧。
”不一会儿，晏婴领着园吏，端着玉盘献上六个桃子。
众人一见，只见盘子里放着的六个桃子，个个硕大新鲜，桃红似火，香气扑鼻，令人垂涎。
齐景公问：“就结这几个吗
”晏婴说：“还有几个没太熟，只摘了这六个。
”说完恭恭敬敬地献给鲁昭公。
齐景公一人一个金桃。
鲁昭公边吃边夸奖桃味甘美。
齐景公说：“这桃子实在难得，叔孙大夫天下闻名，当吃一个。
”叔孙诺谦让道：“我哪里赶得上晏相国呢
相国内修国政，外服诸侯，功劳最大，这个桃应该他吃。
”齐景公见二人争执不下，便说：“既然二位谦让，那就每人饮酒一杯，食桃一个吧!”两位大臣谢过齐景公，把桃吃了。
这时，盘中还剩有两个桃子。
晏婴说道：“请君王传令群臣，谁的功劳大，谁就吃桃，如何
”齐景公自然明白晏婴的意图，于是传令下去。
三勇士而赐二桃，故意少其一。
不足则争，因使其计功而食桃，意味着功大者得食桃，功小者不得吃. 三勇士各言其功，都自认为功大无比。
果然，公孙捷率先走了过来，拍着胸膛说：“有一次我陪大王打猎，突然从林中蹿出一头猛虎，是我冲上去，用尽平生之力将虎打死，救了国君。
如此大功，还不应该吃个金桃吗
”晏婴说：“冒死救主，功比泰山，可赐酒一杯，桃一个。
”公孙捷饮酒食桃，站在一旁，十分得意。
古冶子见状，厉声喝道：“打死一只老虎有什么稀奇!当年我送国君过黄河时，一只大鼋兴风作浪，咬住了国君的马腿，一下子把马拖到急流中去了。
是我跳进汹涌的河中，舍命杀死了大鼋，保住了国君的性命。
像这样的功劳，该不该吃个桃子
”齐景公说：“当时黄河波涛汹涌，要不是将军斩鼋除怪，我的命早就没了。
这是盖世奇功，理应吃桃。
”晏婴忙把剩下的一个桃子送给了古冶子。
一旁的田开疆眼看桃子分完了，急得大喊大叫：“当年我奉命讨伐徐国，舍生入死，斩其名将，俘虏徐兵五千余人，吓得徐国国君俯首称臣，就连邻近的郯国和莒国也望风归附。
如此大功，难道就不能吃个桃子吗
”晏婴忙说：“田将军的功劳当然高出公孙捷和古冶子二位，然而桃子已经没有了，只好等树上的金桃熟了，再请您尝了。
先喝酒吧。
”田开疆手按剑把，气呼呼地说：“打虎、杀鼋有什么了不起。
我南征北战，出生人死，反而吃不到桃子，在两位国君面前受到这样的羞辱，我还有什么面目站在朝廷之上呢
”说罢，竟挥剑自刎了。
公孙捷大惊，也拔出剑来，说道：“我因小功而吃桃，田将军功大倒吃不到。
我还有什么脸面活在世上
” 说罢也自杀了；古冶子更沉不住气了，大喊道：“我们三人结为兄弟，誓同生死，亲如骨肉，如今他俩已死，我还苟活，于心何安
”说完，也拔剑自刎了。
鲁昭公目睹此景，无限惋惜，半天才站起身来说道：“我听说这三位将军都有万夫不当之勇，可惜为了一个桃子都死了。
”齐景公长叹了一声，沉默不语。
这时，晏婴不慌不忙地说：“他们都是有勇无谋的匹夫。
智勇双全、足当将相之任的，我国就有数十人，这等武夫莽汉，那就更多了。
少几个这样的人也没什么了不起，各位不必介意，请继续饮酒吧!” 晏婴料到二桃赏赐三勇士，他们必然不会遵照齐景公之命，“计功而食桃”，而是“无长幼之礼”，炫耀己功而抢桃。
勇士相争，必以兵剑。
不出晏婴所料，田开疆和公孙捷都争先恐后“援桃而起”，都自以为武功盖世，“无与人同矣”；古治子也自以为其勇猛超过田开疆和公孙捷，但是桃已被他们抢占，于是拔剑而起，要求他们交出二桃。
看来纷争已起，解决问题的方式或以刀兵相见，杀个你死我活，或交桃受辱，而辱为勇士最大的忌讳，如此必然以死免辱。
以辱致人于死，则辱人者为不仁不义，不仁不义又甚于受辱，那么，辱人者又有何脸面活在世上?可以说，不管用哪种方式解决，三勇士都难免一死。
三士之死，虽属悲壮，但是他们居功自恃，甚至被人作为阴谋篡位的工具加以利用。
四肢短小的晏婴伺机使巧，兵不血刃，不费吹灰之力，终以二桃杀死三个力可拔山的勇士，消除政治隐患，其智慧也却非寻常，但是手段也太阴险毒辣了。
《二桃杀三士》这个典故是放在“铲除权臣”这一篇系来说的，主要是写了晏子如何运用计谋（心理学）而杀掉了三个居功自傲的谋逆之臣。
微不足道的桃子，被赋予了无尚荣誉象征。
二桃为三士所分，以最小的代价，造成了最大程度的客观和主观意义上的不平等，使得二枚桃子由绕指柔化为百炼钢，五步之内，足以夺人性命，也就不足为奇了。
成语鉴赏
小兵张嘎观后感100字的
小嘎观后感今天，妈妈带我一部红色电影——《张嘎》，里边的主人嘎给我留下了深刻的印象。
我深深地被嘎子的机智和勇敢所吸引。
这部影片主要描写了抗日战争时期，小男孩张嘎与唯一的亲人奶奶相依为命。
为了掩护在家养伤的八路军侦察连长，奶奶英勇地牺牲了，而八路军侦察连长也被敌人抓走了。
为了替奶奶报仇、救出连长，张嘎历经艰辛，找到了八路军，当上了一名小侦察员的故事。
影片中的嘎子非常有趣，他误把罗金保当汉奸，虽然闹出了笑话，但显示了他的执着
与胖墩打架，犯了错误，罗队长关他禁闭，只要他承认错误即可，可是张嘎拗着头就是不说话。
张嘎又非常机智勇敢
为了给奶奶报仇，嘎子偷偷地溜进鬼子司令部，还找来两个钉子，将摩托车的轮胎给放了气，又将两个钉子放进了鬼子的车座上，那几个日本人没注意，坐在了钉子上疼得“哇哇”大叫。
看到这儿我忍不住哈哈大笑起来。
《小兵张嘎》这部影片使我懂得了在今后的学习、生活中，我会处处以张嘎为榜样，做一名对社会有用的人才。
长春哪看中医好
只有红旗街的省中医院和曙光路的市中医院两处，其余的所谓的中西医结合医院都不可信
北京考研机构什么好哪个好
1. 文都实力：92简评：1996年成立，办学11年，全国120个直属校。
师资团队：89政治主要师资：徐、李海洋、齐鹏飞、包仁、汪云生、王向明英语主要师资：徐绽、郭崇兴、王建华数学主要师资：蔡子华、李永乐、曹显兵、曾祥金、蒋志刚西医综合主要师资：贺银成法律硕士主要师资：吴鹏、刘智刚、石磊培训体系：92模式：面授、光盘、网络、图书综合指数：91综合评价：文都的品牌在所有考研机构里是名列前茅的，有悠久的办学历史，长期的培训经验，内部资料比较多，而且通过网络媒体免费提供给学生，在门户网站的教育频道、博客以及其他教育相关的专业媒体都可以看到，同时文都在全国范围内的分校也是同类机构中数量最多的；文都的师资的优势在于搭配合理，考研机构的老师大多“一人多用”，即一个人可以为很多机构来讲课，文都善于发掘各个老师的授课特点，将不同风格的老师组合在一起，在教学过程中取得了很好的效果；文都的培训模式是所有机构中最全的，涵盖了面授、远程、网络以及图书四大版块，其中远程和网络也是同类机构中最先使用和规模最大的，基本上覆盖了考研学子们考研过程中所有的需求。
2. 海文品牌实力：91简评：1993年成立，办学14年，全国31个直属及加盟分校。
师资团队：88政治师资：岳华亭、张锦峰、齐鹏飞、王海军、余开亮、汪云生、肖秀荣英语师资：张锦芯、田育英、韩满玲、白 洁、郭庆民数学师资：李永乐、王式安、李正元、刘西垣、黄先开、曹显兵培训体系：87模式：面授、网络综合得分：88.6综合评价：海文在宣传上不遗余力，虽然在培训口碑上不是很突出，但是因为其强大的宣传攻势，所以大大提高了海文在考研学子心中的影响力；海文的师资总体来说不是很强，除了个别的几个老师比较有权威性，所以这也影响了海文整体的实力；海文是以面授为主的机构，在北京的影响力不错，在今年10月份开通了网络课堂，海文的运营模式限制其在全国范围内的分校开展。
3. 海天品牌实力：87简评：2003年成立，办学4年，全国89个直属及加盟分校。
师资团队：89政治师资：任汝芬、陆卫明、韩鹏杰、阮晔、常红利、刘儒英语师资：宫东风、任丽卿、吴红云数学师资：王世卓、何坚勇、陈魁、蔡子华培训体系：88模式：面授、远程、图书综合得分：88综合评价：海天无论是整体品牌、师资、培训模式上没有非常明显的缺点，但同时也没有明显的优点，不太注重品牌的推广，宣传不够全面；师资属于中上没有明显的优势；培训模式上全国分校的数量仅次于文都，遗憾的是没有开设网络班，整个体系少了一个环节。
4. 启航品牌实力：90简评：1998年成立，办学9年，全国8个直属及加盟分校。
师资团队：90政治师资：陈先奎、杨凤城、包仁、辛逸、李海洋、王茂水、肖秀荣英语师资：夏徛荣、曹其军、石春祯、王若平、张 子宏数学师资：李永乐、赵达夫、姚孟臣、邵峰培训体系：84模式：面授、网络综合得分：88综合评价：启航在同类培训机构中属于老牌机构，但是随着这几年其他机构的快速发展，加上自身课程体系以及管理团队的欠缺，已经开始走下坡路了；在师资上拥有几个大牌的核心老师，但是由于这些老师并不是独家，所以影响到了整体品牌；启航与文都是同类机构中最早使用网络教学的，但是他们的课程形式又有所区别，文都使用的是流媒体纯视频技术，优点是现场录制观看效果好，缺点是需要足够的带宽，否则在线观看会有延迟；而启航采用的是声音＋讲义的课件形式，优点是文件小，利于网络传播，缺点是现场感不强，学习效果不好。
5. 恩波品牌实力：89简评：1996年成立，办学11年，全国34个直属及加盟分校。
师资团队：88政治师资：任汝芬、鲁生、徐明德、陆卫明、刘长霖、吴志樵、齐鹏飞英语师资：朱泰祺、张锦芯、吴嘉中、郭崇兴、刘启升数学师资：田根宝、余术、黄先开、曹显兵培训体系：86模式：面授、远程、图书综合得分：87.6综合评价：恩波和海天非常的相似，其办学历史也比较悠久，在南方地区比较受学生的欢迎，对外宣传力度显得不够；师资也没有明显的优势；培训模式和海天一样，同样也缺少网络课堂这个环节。
6. 文登品牌实力：89简评：1996年成立，办学11年，全国49个直属及加盟分校。
师资团队：84政治师资：齐鹏飞、徐之明、李海洋、肖秀荣、王向明英语师资：夏徛荣、石春祯数学师资：陈文灯、黄先开、曹显兵、施明存培训体系：84模式：面授、远程、图书综合得分：85.6综合评价：文登和太奇属于同类型的机构，以上几个机构的品牌都是建立在整个体系之上，而文登和太奇则是依靠个人的名气来打造这个机构的品牌，陈文灯和朱泰祺的名声都很大，很多学生都是冲着他们去报名的，可是文灯除了数学以外，其他的培训科目并不好，所以导致了整个体系的不均衡性，而且近几年受到年轻一代老师的冲击，文登这种依靠一个老师仅仅依靠一个老师的时代正在离去。
7. 太奇品牌实力：88简评：2001年成立，办学6年，全国18个直属及加盟分校。
师资团队：84政治师资：任汝芬、王明生、吴志樵、齐鹏飞、刘长霖、杨凤城英语师资：朱泰祺、张洪兵、张建群数学师资：徐兵、 韩於羹培训体系：81模式：面授、远程、网络、图书综合得分：84.3综合评价：太奇和文登存在同样的问题，这里就不赘述了。
8. 领航品牌实力：87简评：1996年成立，办学11年，全国13个直属及加盟分校。
师资团队：80政治师资：张俊芳、徐之明、雷雨、史春林、梁峰、张锦峰、于素云英语师资：郑培林、郑景婷、王文轲、王轶群数学师资：李铮、李永乐、冯敬海、铁军培训体系：80模式：面授、图书综合得分：82.7综合评价：领航也是老牌考研机构，在北京具有一定的影响力，在宣传方面也比较积极，和文都、海文一样很重视媒体的宣传，所以经常在门户网站的教育频道以及其他教育专业媒体上能看到他们；师资上没有旗舰性的人物，但整体实力还是不错；在培训模式方面比较单一，从而限制了其在全国范围内的开设分校。
