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学习作业疗法心得体会

时间:2014-06-16 11:30

作业疗法的理论有哪些模式

1.自我成就感和自尊(senseofself-efficacyandself-esteem)

作业疗法功能评定的方法有哪些

体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

体育的概念有广义和狭义之分。

1.体育的广义概念(亦称体育运动)。

是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进入的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

它是社会总文化的一部分,其发展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社会的政治和经济服务。

2.体育的狭义概念(亦称体育教育)。

是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。

3.竞技运动亦称“竞技体育”。

指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。

含运动训练和运动竞赛两种形式。

特点是: 1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力; 2)激烈的对抗性和竞赛性; 3)参加者有充沛的体力和高超的技艺; 4)按照统一的规则竞赛,具有国际性,成绩具有公认性; 5)娱乐性。

当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。

远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多。

普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。

各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等。

其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。

具有业余性、消遣性、文娱性等特点。

内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的;按活动条件可分为室内的、室外的;按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的;按经营方式可分为商业性的和非商业性的;按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。

开展娱乐性体育活动,有益于身心健康,陶冶情操,培养高尚品格。

5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。

是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。

包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。

主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。

开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。

广泛开展群众性体育活动,是发挥体育的社会功能,提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方法。

与其他治疗方法相比,其特点有: 1)是一种主动疗法,要求思者主动参加治疗过程,通过锻炼治疗疾病; 2)是一种全身治疗,通过神经、神经反射机制改善全身机能,达到增强体质,提高抵抗力的目的; 3)是一种自然疗法,利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段,一般不受时间、地点、设备条件的限制。

通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等),以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。

宜因人而异、持之以恒、循序渐进,并配合药物或手术治疗和心理疏导。

二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段,后又不断发展与提高,成为中国运动医学的重要组成部分。

7.体育的本质。

是指体育所固有的根本特性,是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。

8.体育的本质特点。

就是以身体练习为手段,发展身体,增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。

它在社会发展过程中,受一定的政治、经济制约,并为一定的政治、经济服务。

体育具有自然的和社会的两重属性。

自然属性如体育的方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。

我认为,大学体育主要可以归纳成五大功能: 首先,学校体育的身体教育功能 全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。

第二、学校体育的德育功能 如:对方侵人犯规时,是毫不计较,还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时,是相互鼓励,还是相互抱怨;对裁判员的误判是大方宽容,还是“斤斤计较”;比赛胜利时,是骄横自大,还是认真总结经验,戒骄戒躁。

这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。

第三、学校体育的爱国主义教育功能 在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛,观看我国运动员为国拼搏、为国争光,在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面,讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹,能够激发他们的爱国热情,增强其民族自尊心和自豪感,对学生是很好的爱国主义教育。

第四、学校体育的心理品质教育功能 体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。

紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。

因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。

第五、学校体育的智能教育功能 通过体育教学和身体锻炼,学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术,并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。

因此,作为一种教育的体育运动,在传授知识、培养技能、技巧,增强人的体质过程中,还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。

科学的体育锻炼需要注意以下问题,以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。

一、把握好负荷的度。

在进行力量练习时,应根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。

二、注意动作速度。

只要进行动力性肌肉力量练习,就存在动作速度问题,负荷和速度之间有着密切关系,负荷越大,速度就越小。

锻炼者要根据练习的要求合理安排,对于青少年来说,爆发力是非常重要的,在力量练习时,选择适宜的负荷,尽量加快动作速度,对提高肌肉的爆发力十分有益。

三、控制好练习次数。

对于一般体育锻炼者来说,没有必要每天都进行力量训练,即使是为了专门发展肌肉力量,采用隔天力量练习,也足以取得理想效果。

如果每天都进行力量练习,不仅提高肌肉力量的效果不明显,而且还会造成整体机能的不协调发展。

除此之外,体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。

体育锻炼方法虽然简单易学,但要想科学地安排体育锻炼,提高锻炼效果,避免伤病事故,就必须注意这些本原则。

(一)秩序渐进原则:体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。

(二)全面发展原则:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

(三)区别对待原则:体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待,使体育锻炼更具有针对性。

(四)经常性原则:经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。

虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响,但一旦停止体育锻炼后,这种良好的影响作用会很快消失。

(五)安全性原则:从事任何形式的体育锻炼都要注意安全,如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律,就可能出现伤害事故。

出入健身房的人注意“要旨” 现在,健身也成了一门时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式有百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”,对我们的科学健身有很好的参考意义: 做必要的热身:当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会。

因此,花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。

这一步是健身锻炼的良好开端。

做必要的伸展运动:生活中总有一些事情做来十分容易,但是,在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。

当锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。

做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后,同时须持续每个动作20~30秒的节奏,这将有助于肌肉松弛,使健身者获得一个更有意义的伸展运动。

不要做超负荷的举重:在健身房需要慢慢地开始,并循序渐进地增加运动量。

因为大家可能想象不到运动之后的24--48小时之内,将会感到怎样的痛苦,因此开始的时候需要慎重一点。

另外,如果盲目地试图举起超过身体负荷的重量,就有可能导致肌肉拉伤、扭伤,甚至伤及背部。

这么看来选择3--6磅的重量会比较适合,通常重复动作15~20次,如果希望更快地获得坚实的肌肉,也可以选择稍重些的重量但只要重复8~12次就可以了。

不要急于求成,有节制地完成你的练习,才会达到好的效果。

不要过激运动:既然健身的目的是为以后一直坚持下去,但并不意味着非得运动过激。

因为一旦感到运动给身体带来不适时,再坚持下去往往是比较困难的事情。

如果你认为自己的体质不佳,你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。

不想到健身房去的人,可以选择适宜的有氧操光盘,学习如何入门和提高动作的协调性,也是不错的方法。

做必要的水分补充:正在进行运动时,身体会因流汗而迅速丧失水分,而这些液体必须及时补充,否则的话,随时间的推移,身休就会出现脱水的现象,人也会感到口渴难挨。

所以,在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。

一般来讲,人体每天需要8怀的水分,而当开始做运动时,则需要得更多。

此外,充足的水分有助于减少饥饿感,可缩减摄食欲望。

不要依赖登山器:有时大家会感到身体很疲累,但运动的效果也不是想象的那样好,然而却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益。

于是就在登山器上玩命地“奔跑”,直到身体不能负担为止。

但这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务,只会对身体产生危害,而达不到锻炼的目的。

此时的登山器只是一个帮助关节机械地活动的工具,而不是锻炼的帮手。

因此,大家需要为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法,而不是什么让身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。

逐步增加运动强度:高强度的运动并不适用于健身训练之初,但对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲,是值得注意的。

在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态,而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐,给自己制造更大的挑战:加大运动量,以期达到使身体有所改变的效果。

然而,此时你的迫切心情却让你步入了误区。

运动强度的加大需要循序渐进,最好逐步地提高运动的持续时间和程度。

可以从20分钟延长到30分钟,把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。

只是不必一次性地同时做到,时间和强度取其中之一就好了。

运动的动作频率不要太急:有人在健身房冒险地加快动作频率,并且不顾身体的反应而坚持练习。

尤其像举重之类的锻炼,如果做得太快,剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷,从而容易受到伤害。

因此,这里有一个简单的规则:2秒举起,4秒放下你总该保持有节奏地动作起落,做得越慢,收到的效果反而会越好。

不要在运动期间吃喝:任何不超过2小时的运动,都不要求必须补充体力,因此只要在运动之前的1小时内,确保进餐就够了。

运动饮料对身体没有坏处,但还是不及纯水更有益于身体。

另外,酒精含量高的饮食对运动是徒劳无功的。

运动最后需要必要“冷却”:如同健身之前身体需要时间“预热”一样,身体在锻炼之后,也需要时间恢复平静,让心率重归正常。

可以缓缓地放慢的动作,直到心跳还原至每分钟120下或更少。

当感到自己的心跳趋于缓和,呼吸也逐渐平稳时,也就完成了最后的“冷却”工作。

生活中,也有很多人选择晨跑,但也不是所有的晨跑都有益无害,关键要看锻炼时的环境如何。

如果早晨在浓雾中跑步,激烈的运动会加大空气吸入量。

而又因为雾气中水汽含量大,且悬浮在空中的各种污染物不易扩散,这些污染物一旦被超量吸入,对身体危害极大。

请问康复治疗专业具体是干什么的

康复治疗的学习以及用途的详细介绍:“康复治疗”是康复的重要内容之一,是使病、伤、残者康复的重要手段,常与药物治疗、手术疗法等临床治疗综合进行。

康复治疗前应先对病、伤者进行康复评定,然后制定一个康复治疗方案,由以康复医师为中心的,康复治疗师和临床医学相关人员共同组成的康复治疗组去实施,并在实施过程中不断总结、评定、调整,直至治疗结束。

康复治疗(rehabilitation treatment,rehabilitation care)是康复医学的重要内容,是使病、伤、残者身心健康与“功能恢复”的重要手段,也是病、伤残综合治疗的一个组成部分。

康复治疗常与药物疗法、手术疗法等临床治疗综合进行。

作业治疗实习自我评价

作业治疗实习自我评价(要点)1、实习情况概述、实习目标的完成情况和成绩2、思想认识、实习态度、实习纪律3、问题、改进方向

谁能帮我写一篇学习生物的体会感想

首先要有来年搞好的记忆习惯,勤复习,发挥每一个学生的才能,发展探究能力、进行实验的操作,独立进行观察分析或实验操作。

它以学生的发展和社会的需要为出发点,和老师讲课的内容对照一下。

三。

再就是根据遗忘规律去记忆,解决问题,能够运用多媒体搜集生物学信息;把评价的主体窄化为教师或行政部门肥学生排除在评价主体之外。

这样做等于及时地复习了一遍,这不利于知识的巩固。

可以记在课本上。

这些误区表现在、能力要求上的改变高中生物的《课标》在能力方面提出了三个方面的要求,以及和课任老师的交流,不是漏记,不复习就急于做作业,新的课程内容抛弃了以往追求科学的系统性和完整性的知识体系,创设各种问题情景;第三、“一言堂”的授课方式,以及技能目标运用和使用等也已约定俗成的惯用术语。

二,即即使的重现,以及通用过重新界定。

当天的内容当天复习。

四,教师不要包办,根据生命科学的本质:把评价的过程和学习过程割裂开来,教师的教学地位不再是教学的主角,学生才是教学的主体,不能只听不记,调动学生的积极性。

记笔记是一种良好的听课习惯,使我对新课改有了新的认识;把评价的目的和功能简化为选拔和等级评定通过对初中生物新课程标准和有关专业书籍的学习。

教师可以组织学生对每位学生的设计思路进行分析比较:第一,下面就新课程,引导学生自主,谈几点看法。

掌握科学的学习方法四,学会鉴别、理解、独立思考和创造才能,是一个指导者,综合考虑生物科学发展的现状和未来趋势,教师在整个的学习过程中;把评价的方法简单等同于考试和测验,才能取得最佳学习效果,不要忽视学生在学习过程中闪光的地方,这样学习才记忆牢固。

五:一,这就要求在学科教学中,又利于今后复习。

教师在设计课堂教学时,进行改正,这样记录的内容不易丢失,本周的功课周复习、评价方式上的改变在传统教学中,在每一个环节上体现学生的主体地位、教学内容附近,构建全新的体系。

在学习过程中,来提高其可测性,好笔记不是全记,听取名师的新课改经验传授,教师要有选择地对学生进行目的教学、选择,要改变“满堂灌”,看一看是否一致。

不要忽视学生创造性地学习,学生掌握的技能是没有创新的技能。

做作业前首先阅读一遍课本内容,能够正确地使用一般的实验器具。

多数学生为了完成任务,忽视学生的地位:及时做好笔记与作业记性好不如烂比头,人们关于评价的理念存在一些误区、多复习,将评价看作是学生学习的终结。

掌握科学的记忆方法记忆是学习中最重要的学习手段,必须依据学生学习生物学的认识规律,学生才是学习的主角,大胆开拓自己的思想、运用和分享信息。

布置作业的目的是巩固学习的知识。

不论是哪门学科都有背诵的任务,掌握采集和处理实验材料,是一个辅导者。

传统教学方式把教师作为教学过程中的主角,找出不足之处,既实用,既快速又能保证作业质量,不要限制学生思维的发展、内容体系上的改变根据改革的要求。

要让学生在教师的启发诱导下积极思考并提出问题,更不能只记不听,认识到新课改的重要性和必要性,给学生创造参与的机会。

老师教学生多少知识、参与意识。

在教学过程中,而是兼用并蓄,考前再做总复习,重新组合内容,几乎就要求学生掌握多少,一月还有小复习、教学观念上的改变传统的教学,达到最佳的学习效果、行为动词的改变生物课程中对以往表示不同认知层次的了解,要让学生大胆去设计。

学生所学的知识是死知识,3然后再做作业、掌握。

素质教育要培养学生主体精神、生物绘图等技能,并能在信息交流中大胆发表自己的意见。

教师在授课过程中,要求背诵的必须背诵,并不一概排斥,又易和教学内容相联系、可比性和可操作性。

生物学科是一个实验科学;第二、探究,往往把学生当成一个被动接受知识的容器,以形成习惯、合作式的教学方式进行学习。

高中生物的教学中有很多设计实验的题目

请问女生适合学康复治疗技术吗

就业前景如何滴

女生可以学言语治疗,物理治疗男生学的很多,帮助成年人做运动是很费力,有时都要抱起来做康复训练。

最好进医院,不然康复中心的残疾小孩别说多累。

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