心理健康教育学习心得体会1000字
在接触心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。
心理学是十分客观的一种存在，但同样不乏应用性。
也许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——来源于生活，又指导于生活。
在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了“情绪负重”的时代。
而大学生作为一个特殊的社会群体，自身也就存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理以及对未来职业的规划等等。
加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。
对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。
从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。
我逆反心理和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。
虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。
在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。
较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
这就是我对自身的认识。
虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。
从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。
心理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。
有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。
其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。
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我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。
特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用
完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
听取学术报告及讲座心得体会
附录1讲座内容与体会1.题目：心灵之路报告人单位：武汉理工大学报告人：雷五明时间：2014年3月13日地点：会议中心301专家报告会上，雷五明老师从压力源、常见心理问题、影响因素、情绪管理四个方面为研究生做了一次心理辅导。
他指出，研究生的压力源来自学习、就业、婚恋、经济、人际、社会等多方面，压力持续郁积则易导致应激障碍、人格障碍、神经官能症等多方面的心理问题。
在谈及如何处理好影响研究生心理健康的亲子关系、人际关系、现实压力的因素时，雷老师建议研究生应遵循压力与情绪管理的基本原则，多渠道获取心理健康知识，必要时可通过导师与专业心理咨询师寻求帮助。
随后，雷教员通过“职业人格”六边模子协助大师找准人格定位，对职业生活生计进行规划。
他指出，职业生活生计是人生的最主要部门，分歧人格类型的人适合的工作范畴分歧。
合理的职业生活生计规划需要在厘清小我生活生计愿景的根本上，通过评价和评价，最终确定适合本人的职业成长标的目的。
最后，雷老师给大家传授了释放压力，保持心理健康的方法。
他建议处于高强度压力下的研究生要善于忘记、放下自我，顺应情绪的自然变化规律。
同时，适当的宣泄可以减少抑郁和焦虑症状。
他指出，最重要的方法是转变观念，化压力为动力。
雷老师诙谐幽默的讲授方式，积极乐观的人生态度深受在场师生的喜爱，现场气氛持续高涨、掌声不绝于耳。
雷老师的讲座具有舒缓压力功能。
深化了研究生对心理健康主要性和紧迫性的认识，提拔研究
上大学生心理健康教育课心得体会1000字
教育课程后的学习体会在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。
刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。
首先是目标失落与确立的冲突。
中学阶段，我有一个具体目标：考大学。
随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。
但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。
首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。
但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。
大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。
另外就是自豪感与自卑感的冲突。
高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。
还有理想中的我与现实中的我的冲突。
理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。
而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。
面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。
首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。
并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
关于大学生心理健康教育心得体会
关于大学生心理健康教育心得体会 对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题： 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理
大学生学习心得
所谓护理心理学，是指从护理情境与个体相互作用的观点出发，研究在护理情境这个特定的社会生活条件下个体心理活动发生、发展及其变化规律的学科。
此定义中所指的个体，即护理心理学的研究对象，包括护士与病人两个方面。
就是说，护理心理学既要研究在护理情境下病人个体心理活动的规律，又要研究护士个体心理活动的规律，二者不可偏废。
研究健康护理过程中的各种心理学问题的医学心理学分支。
其主要任务是以心理学的知识和技术满足受护理者的心理需要，促使其心身健康。
护理对象主要是社会上的老、幼、病、弱、残者以及其他有身心疾患的人。
护理心理学的形成与发展，是与护理工作的不断进步分不开的。
随着护士教育的发展与医院临床护理工作训练水平的提高，使一向被认为一门技艺的护理工作逐步形成一门科学，工作的内容也由单纯的生活照料发展为既有专科护理又重视精神咨询，使之成为医疗系统中必不可少的组成部分。
护理科学涉及很多学科的知识和技术。
心理学的理论和技术是它的核心部分。
学科性质 :从护理心理学的研究范围来看，显然涉及了多学科知识和技术的交叉，是交叉学科;但如果从基础和应用的角度来看，则护理心理学本身既是护理学的一门基础学科，也是一门临床护理工作的应用学科。
1.交叉学科 护理心理学与许多现有的医学院校课程，包括基础医学、临床医学、预防医学和康复医学各有关课程有交叉联系。
首先，护理心理学与许多基础医学课程如生物学、神经生理学、神经生物化学、神经内分泌学、神经免疫学、病理生理学，以及人类学、社会学、普通和实验心理学等普通基础课程有密切联系或交叉。
例如，行为的神经学基础和心身中介机制等护理心理学基础内容，涉及到生物学和神经科学等学科知识;语言、交际、习俗、婚姻、家庭、社区、居住、工业化等方面的心理行为问题，与人类学、社会学、生态学等知识密切有关;整个护理心理学的许多基础概念则来自普通心理学(为此本书安排了一定的心理学基础知识内容)。
其次，护理心理学与临床医学的内、外、妇、儿、耳鼻喉、眼、皮肤、神经精神等各科也均有密切联系，存在着许多交叉的研究课题和应用领域。
例如:A型行为的诊断和矫正技术主要在内科的心血管病领域;应激性医学操作的心理行为干预，主要在外科和其它一些领域;行为矫正对儿科病人有特殊意义等等。
同样，护理心理学与预防医学和康复医学课程也有广泛的联系，例如心理卫生指导与预防医学，危机干预与康复医学等等。
由于护理心理学具有交叉学科的性质，所以我们在学习过程中必须自觉地将护理心理学有关知识联系于基础医学、临床医学、康复医学和预防医学等有关课程，加强护理心理学与这些课程知识之间的沟通。
另一方面，护理心理学也只有与上述这些学科密切结合，开展协同研究，其本身才会得到深入的发展。
值得指出的是，近十几年来在护理心理学与我国临床护理工作中的结合方面取得了可喜的成绩，大批护理工作者关注这一工作领域。
相信随着今后新一代医科学生的成长，将会有更多的护理工作者对这些交叉的科学阵地感兴趣。
2.基础学科 护理心理学揭示护理工作中的行为生物学和社会学基础，心理活动和生物活动的相互作用，以及它们对健康和疾病的发生、发展、转归、预防的作用规律，寻求人类战胜疾病、保持健康的基本心理途径，为整个医学事业提出心身相关的辨证观点和科学方法。
因而是护理学专业学生的一门必修的基础理论课程。
护理学学生掌握护理心理学知识，将能扩大自己的知识面，能从心理学和生物学两个角度全面地认识健康和疾病，认识病人，在今后本职工作中能自觉地遵循心理行为科学规律，更好地为病人服务或取得更好的工作成果，就像我们掌握生物医学课程中的解剖学、生理学、药理学等基础医学知识一样。
3.应用学科 护理心理学同时也是一门临床护理工作的重要应用课程。
作为应用课程，护理心理学将心理行为科学的系统知识，包括理论和技术，结合护理工作实践，应用到临床医学护理工作的各方面。
疗养院、康复中心、疾控防疫机构、健康服务中心、企事业和学校的保健部门等临床医学的延伸领域的护理工作者也需要护理心理学的知识和技能。
护理学学生掌握护理心理学的知识和各种技能，不论将来在何种岗位工作，都将会在实际工作中得到应用，成为生物医学护理手段的补充。
学习健美操的感想
1学习健美操心得体会一开始到现在，选学了两年的健美操，从之它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。
健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩
最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。
明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。
第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。
精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。
每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。
由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。
很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。
但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。
随着时间的推移，通过每周两节的健美操，我逐渐对健美操熟悉，了解了。
健美操是艺术与完美的结合，在动感中焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操的动作灵活多变，有简有繁，时快时慢，节奏分明，小关......
大健康教育学习心得学生心理
拥有健康的身心是教师教育教学工作的基本保障。
教师的职业特点决定教师必须具备健康的心理素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。
教师的心理健康直接影星教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
当前的教师心理健状况不容乐观，其心理健康问题日趋严重，由于社会、学校、家庭多方因素，以及教师教学任务重，压力大，竞聘激烈，工作超负荷等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。
认识、分析、研究中小学教师心里健康的现实困境也就成了迫在眉睫的问题。
在心理健康教育中，心理健康的标准可以分为两种，一种是理论界对心理健康标准的界定，这种界定往往是心理学工作者的专业研究结果；另外一种是教师自己观念中所持有的心理健康标准，这是教师实施心理健康教育的依据。
教师作为心理健康教育工作的实施者，他们所持有的标准决定了教师所采取的策略以及教育的结果， 教师心理健康是一个极其复杂的动态过程，包括许多相对独立的特质。
因此要求教师劳动的创造性比一般劳动的创造性更具有灵活性。
由教师的职业特点决定教师对自己角色的认同；有良好和谐的人际关系；正确地了解自我、体验自我和控制自我；具有教育独创性；在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。
教师心理健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。
社会和学校是引发教师心理健康的外部因素，而教师个人则是引发教师心理健康问题的内部因素。
要维护、培养教师的心理健康，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。
教师本身应树立正确的人生观和价值观；了解自我、悦纳自我、清醒自我意识、正确评价自我；充满自信乐观豁达，调适心理坐标期望值；乐于交往、融洽关系，要乐于奉献；学会及时进行心理疏导，把握情绪提高调解能力，培养良好的意志品质，消减应激，不断升华，学会制怒，合理宣泄，完善个性，成为学生心目中的好教师等进行自我调节。
当前教师心理健康教育的工作重点不仅是要继续加强心理辅导教师队伍的建设，同时更为迫切的是对全体中小学教师开展心理健康教育知识的培训，包括心理健康教育的一般理论、学生的心理健康教育、教师的心理健康与保健和教育教学中的心理健康教育知识等。
教师本身都应该积极行动起来，加强教师心理健康，为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障，让学生能随着教师一起健康成长
