下乡刮痧后的心得体会
刮痧，有的人会感觉疼，但第一次是正常的，刮痧主要刮的是体内的毒素排除湿寒，红红的都是我们经络里的离经之血，。
做完刮痧后非常的舒服。
因为身体的垃圾毒素通过刮痧排出来。
特别放松，。
不然一直残存在我们的经络里通过新陈代谢不能代谢出去很容易引起亚健康。
刮痧的读后感300字中文
砭石刮痧后的感受与医师的手法和力度有关系，与个人体质与病症也有很大关系。
一般来说会有疼痛、刺痒等感觉，不过3-5天后不适感即会自行消失。
求学中医学理论心得体会
第一是知识的积累知识的积累是枯燥的、需要死记硬背的、需要花费大量时间去重复来重复去加深记忆的。
知识的积累有个量变到质变的过程。
也就是说你必须积累到一定程度以后，你才能对中医学有完整的认识，或者说只有等到你把中医学的绝大多数知识掌握了以后，你才能对中医学有准确的认识。
这是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。
第二是实践中的领悟如果仅仅是停留在知识的积累上不能超越的话，也就是说不去实践的话，知识就只能是开心辞典了。
领悟的重要性在于它能够将知识与对象紧密联系起来，帮助你正确的把握对象的所有方面。
或者直接了当地说，领悟是为了让你把知识更好的放下，这样才能深入到对象之中去，合二为一。
将知识和领悟两者统一起来，就有个技巧。
因为知识的积累确实是枯燥的、乏味的。
因此，你可以寻找适合自己的切入点，比如我不喜欢教科书，阅读教科书总是会让我感觉兴趣索然。
我通常是看书籍、论文。
中医学以外的书籍我看得比较多也比较杂，这里我介绍几部对中医学多学科研究有帮助的，如《从混沌到有序》《系统科学》《哥德尔,埃舍尔和巴赫——集异璧之大成》》《隐缠序》《通向实在之路》……虽然书籍中的知识介绍得不是那么系统，但充满了作者的思想，很有意义。
阅读完了以后得到的是更加牢固和系统的认识。
中医学方面我入门的书籍是《开启中医之门》，这是我比较喜欢的一本书；刘力红的《思考中医》虽然备受批评但我认为非常不错，非常适合我；还有伤寒论方面的书籍，以及名老中医的著作，等等。
现在我主要是阅读内经等经典。
论文是我阅读中比较重要的一部分。
因为论文充满了作者的思想，是我领悟和灵感的重要源泉。
因为我偏重于中医学的基础理论。
所以，我采用的技巧是，树立起自己的广泛联系的人体模型来。
一边学习一边构架，并将它动起来——用自己学到的知识去填充它。
我认为等到这个模型树立起来以后，我对中医学基本上就有个稍微完整的把握。
当然，应用是比不可少的，但是受到条件的限制，我只能从别人那里去检验模型是否合理。
学习跨文化交际感想
学习跨文化交际感想因文化背景和文化价值观上的不同，跨文化交流的过程中必然会出现交流障碍，如何在跨文化交际的过程中很好地克服这些障碍，形成更具质量的积极交流，是跨文化交际研究的重点。
随着文化事业的繁荣发展，跨文化交际的手段愈加多样化，这些不同的手段带来的影响和质量也各自不一。
电影作为世界范围内广被认同的一种优质的跨文化交流方式，承担着重要的沟通责任与使用，不同类型电影中蕴含的多样化的文化内涵和丰富的文化现象，能够直观的对文化接收者产生影响，但是在这个发挥影响的过程中，必然会因为社会背景、文化观等的不同产生文化冲突，电影《刮痧》毫无疑问就是如此。
《刮痧》影片中很好的集中展现了跨文化交际的一些冲突，这种冲突通过中国传统文化中的“刮痧”现象与西方文化取向的矛盾集中展现，向西方世界展示了东方元素，很好地传扬了中国文化的魅力，但是无可否认，也集中展现了跨文化交际中的文化冲突。
跨文化的交际冲突主要集中在文化交流中，伴随着经济和文化的深入发展，世界各国之间交流的广度与深度不断拓展，由此引发了众多文化交际冲突的问题。
《刮痧》这个故事所发生的时间就是处在这个文化交流较为频繁的时期，背景定位20世纪80年代美国的故事，正巧是全球文化浪潮兴起的一个时代，在即将跨入千禧年的新时期，在文化交流方面展现了巨大的生命力，不同文化之间互相的融合和多元发展趋势极为明显，文化迁徙现象也愈加普遍，《刮痧》这部电影正是顺应
选修课心得
上个学期，在章老师的推荐与引导下，我开始接触了《弟子规》。
每次诵读，都越发的感觉到我国传统文化的博大精深和那种相见恨晚的心情。
这次春节回家，给了我一次践行《弟子规》的机会。
我是独生子女，以前从没有离开父母的身边。
上了大学后每年只有寒假的时候才回去一次，所以长时间的不在父母身边，让我这三年来每次回去都能清楚地看到父母的白发与皱纹。
那种心疼，是很难用言语来诉说的。
这次回到家里才知道外婆不小心跌倒，右臂已经骨折一个多月了。
而妈妈也在我回家不久前扭到了左肩，导致骨膜发言，肩周发炎，抬不起胳膊。
每天看着妈妈硬撑着说：“没事，明天就好了”来安慰我时，都有一种莫大的愧疚感袭击着我，我后悔为什么要跑到那么远的地方来念书，后悔不能在妈妈身边。
我恐惧于“树欲静而风不止，子欲孝而亲不待”的发生，但同时也感恩于我的父母还年轻，我必须快快成长起来，把他们接到身边。
“亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。
”孝敬，需要细心感受父母的需要。
哪天我看到妈妈吃力的抬起左臂，却还是不能把头发扎上，于是20多年都没留过长发的我，居然笨拙的给妈妈扎起了头发，那一刻，从镜子中，我看到了妈妈的惊讶，居然还有一丝害羞，可眼角分明又那么的晶莹湿润。
这一刻，我忽然觉得自己长达了，成熟了。
所以一直到回来的那天，扎头发的“重任”我就一直都没有松懈过，我享受那一刻的幸福，因为妈妈需要我。
妈妈是一个特别不喜欢去医院看病的人，她总说没有什么大病，去那里还那么贵。
可是这一次，她硬是没能犟得过我，被我硬是拖到了医院去检查身体。
从排队挂专家号，到开单 排队照X光、CT、取单，取照片到最后找专家确诊，这整个的过程看似简单却深深地让我感受到了中国医疗机构的繁复与“欺压”，但同时也感受到我必须使自己强大起来，才会更好的保护父母家人。
也是因为这一次的检查，妈妈觉得我开始成熟了，懂事了，她也开始依赖我了。
从前回到家里，总觉得一年没回了，得好好享受一番，连看电视都是处于“为我独尊”的局面。
可是自从受到了《弟子规》的影响，这一次，回到家里我很少去看那些泡沫偶像剧，而是更多的关注健康、养生的节目，特别是中医穴位的节目。
因为我越来越觉得我国的传统文化和祖先的智慧是任何一个国家和民族都无法比拟和超越的。
当我看过节目之后，试着给妈妈在左肩处刮痧的时候，那一瞬间的幸福，使我感动。
妈妈的肩膀是那样的宽厚与劳累，而摸摸自己的肩膀，却从没承担过生活的重任。
是时候该慢慢卸下妈妈肩上的重任了，这一刻我心里涌出一股暖流，顺着手臂来到手心，又随着手指流出去，温暖着母亲的肩膀。
我和我父亲的关系一直不是很融洽，因为种种原因，我总是觉得他不爱这个家。
甚至我曾一度认为我一辈子都不会原谅他。
可是随着他年岁的增长，随着我年龄的增加，特别是我接受到了圣训《弟子规》的教导，让我明白“亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声”，而不是一味的责怪他，拒绝和他沟通，甚至记恨和埋怨他。
“高山不挡太阳，有理不辨爹娘”，我应该主动和爸爸去沟通，抹去我心理上的阴影，同时也化解我们父女之间的隔阂。
于是这次回家，我和爸爸谈了很多，也懂得了他很多，我也同样感觉到了来自父亲深沉的爱。
其实，即使是洗洗碗，摘摘菜，擦擦地板，一起包包饺子，和他们一起逛逛超市买买菜，都会让父母感动欣慰许久。
他们现在正渐渐地步入需要我们照顾与关怀的时期，我们应该通过行动告诉他们：我成熟了。
当我给妈妈刮痧完，她幸福地睡着之后，一刹那我明白了，儿女是父母最好的心医，孝敬父母何须家财万贯，父母最需要的，是儿女能时时感受到他们心底的呼唤。
假期回来以后，我们举行了一场别开生面的“学习践行弟子规”汇报交流会。
活动中，大家尽情地流露出假期的心得与体会，整个活动都被浓浓的亲情、孝情包围笼罩，当出现给妈妈洗脚的情景时，激起每个人心底对父母的想念、愧疚、感激，我们如泉涌般泪流满面。
感恩祖先承传数千年的孝道，代代相传，绵绵不尽，这是举世之至宝。
《孝经》上说道：“夫孝，德之本也，教之所由生也。
”《弟子规》也教导我们“父母教，须敬听，父母责，须顺承”。
孝道，是德行教育的根基，切实力行，一定会给我们每个家庭带来幸福康宁。
聆听父母的心声，感受父母的需要，孝道，我们竭力而行。
