小学教师四项基本功是什么
小学英语教师职业能力主要包括：专业基础能力、课堂教学能力、班级管理能力、教学手段运用能力和教学研究能力。
一般来说，小学英语一节课的教学内容很少，要么是一段对话，要么是几个单词和句型。
教师绝对不能领着学生一遍又一遍地机械地操练，而是应该通过说、唱、玩、演、画等活动得以实施。
除学科知识以外，小学英语教师还需要扎实的教学基本功。
简单概括为：“四个一”，即一颗童心，一席佳话，一笔字画，一段歌舞。
第一，“练好三字”，教师的“三字”要书写工整、美观；第二，“练好嘴皮”，教师谈话思路要清晰、标准、流畅；第三，“练好笔头”，教师要学习应用文写作，提高文字表达能力；第四，“课件制作”，教师要熟练掌握课件制作技能，熟悉使用现代化教学设备。
学校围绕“四项基本功”积极开展训练活动。
训练活动遵循全员性原则，凡在职教师都要参加基本功训练，并根据教师实际情况，分层培训，使培训更有实效性，针对性。
在训练形式上，坚持以岗位练兵为主的原则，采取集中辅导与个人自学相结合，培训学习与实践锻炼相结合，定期开展各种比赛活动，以赛促练，以练促提高。
通过教师“四项基本功”训练活动的深入开展，教师练有所得，练以致用，提高了教师的综合素质，为提高教学质量夯实了基础。
教师五项基本功是指哪五项?
教学基本功是教师应掌握的基本。
对青年教师而言，良好的基本功对于提高授课质量作用重大，青年教师平时授课中应重视教学基本功的培养。
教师的首要职能是讲课。
要想成为一名合格的、受学生欢迎的教师，首要任务是掌握良好的教学基本功。
青年教师往往学历高、专业知识丰富，但教学基本功相对欠缺，同时也容易忽视教学基本功的日常养成，在授课中容易经常出现自己明白而讲不清楚的现象，造成课堂气氛不够、授课效率偏低、学生学习积极性不高。
因而，青年教师应注重教学基本功的日常养成。
一、教学基本功的基本要求 传统意义上的教学基本功包括课前的、课堂上的“讲、写、演、画”和课后的教学评价等。
随着信息技术的日益普及，新的教学手段不断应用，传统的“老师在黑板上写，学生在下面的听”的授课模式已经发生了改变，取而代之的是以多媒体为手段的新的教学方法，这就意味着传统意义上的教学基本功在形式和内容上都发生了改变。
教学方法和手段发生了改变必然也会引起教学基本功的改变，青年教师在掌握传统基本功的同时更应该关注教学基本功呈现出一些新特点、新要求。
（1）授课节奏快。
随着多媒体进入可堂，授课时多采用多媒体幻灯片的形式向学生展示，取代了在黑板上的书写。
这种靠鼠标的点击速度明显快于在书写，造成了授课的节奏加快，使学生思考的时间变短，这对教师和学生都提出了更高的要求。
要求教师在授课中注意把握授课节奏，注意授课内容的衔接、关注学生课堂上的反应、注重和学生之间的沟通，便于学生的理解。
（2）授课信息量大。
利用无疑增加了信息量，这就要求教师在课前准备更多的资料、认真准备授课内容。
同时，授课时防止枯燥乏味的、平铺直叙式的讲述，应注意方法，区分重点、难点。
在课程的设计上设置一些容易引起学生兴趣的节点，让学生更容易理解和把握授课内容。
（3）课前准备的时间长。
课前除了要认真准备教案，还要花费很多时间做好幻灯片的设计，设计不仅内容上进行合理安排，注意相互之间的衔接、幻灯片效果，奔着打动别人先打动自己的目的对讲课内容进行精心设计。
幻灯片中包含信息量越大，查阅资料需要的时间也越多，合理安排信心量，给学生充分的时间理解和思考。
授课时出现的新特点，对教学基本功提出了新的更高的要求，要求我们年青教师把握好细节，平时练好基本功，上课时才能游刃有余。
二、提高教学基本功的需要把握的几个方面 教学基本功的提高需要注意平时的积累，注意以下几个方面。
（1）端正心态、提高认识。
教师是“传道、授业、解惑”者，是心灵工程师，要想成为一名合格的教师，首先要提高自身的能力，授好课、育好人。
讲课是教师的首要本职工作，怎么样讲好课，内容让学生容易理解、讲课让学生欢迎，是我们年青教师首先要考虑的基本问题。
只有把心态摆正了，认识到教学基本功的重要性了，才会思考自身在教学基本功上存在的不足，才会考虑提高和改进的方法，才能达到授课质量提高，最后达到提高自己的素质。
所以首先要端正心态，把教学基本功练好，当好学生专业上的引路人。
可以给自己制定合理的提高计划、营造一定的紧张气氛，要求自己通过一门课达到提高哪些具体目的。
（2）多请教、常观摩。
老教授、教学名师授课经验丰富，对教学方法和教学基本功体会深，年青教师应多向他们请教、多听他们的课，博采众长、积累授课技巧，这样可以使自己少走弯路，可以起到事半功倍的效果。
同时，也可以利用方便快捷的网络，下载一些精品课程，向名师学习，见多才能识广，通过日积月累，自己的教学基本功会得到相应的提高。
针对自己的欠缺有针对性的观摩，看经验丰富的教师是怎样控制自己语速、怎样进行幻灯片的设计、怎样营造课堂气氛、怎样进行课堂互动。
（3）认真准备、精心设计。
只有熟悉教材，课堂上才能很好的驾驭授课内容，高效率的授课来自课下精心的准备。
备课时可以多选基本教材，注意把握教学大纲的要求，分清重难点，有针对性的进行准备。
多了解本学科的发展动态和前沿知识，提高自身知识更新率。
好的课堂设计往往更容易提高学员的兴趣，提高授课质量。
可以从开头、中间内容和结尾进行把握设计。
课堂的开头要有新引力，可以采用故事开头法、问题开头法等方式，引起学生的兴趣。
中间内容要饱满，要信息量大，要有兴趣链，提高学生的注意力。
结尾要有悬念，可以使用悬念结尾法、事实结尾法等形式。
各个环节逻辑鲜明、联系紧密。
同时注意对幻灯片的精心设计，包括幻灯片的内容、形式、重难点的区分，图片和视频的插入，尽可能使每一页幻灯片都有吸引点，力避满页文字，让学生看起来枯燥无味，尽可能使幻灯片引起学生的注意力。
（4）勤反思、善总结。
反思、总结同样是提高教学基本功应注意的的重要环节。
每堂课授课完毕或一门课结束后，都应善于总结。
总结包括本堂课的授课节奏、课堂气氛、知识点理解、学生的反应等进行理性的分析。
可以通过与学生的交流、批改学生的作业、和最后的考试发现授课存在问题，认真分析问题的原因，找出自身的不足。
总结本堂课的授课行为，每一个授课环节，本节课存在的不足，哪些地方讲解不够生动等问题，在下次课中避免再次出现相同的问题。
“台上一分钟，台下十年功”。
教学基本功训练是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。
青年教师只要端正自己的心态，注意提高专业与，就能够才能使他们在讲台上运用自如，青年教员的教学功力逐步提高，学院的教学质量才能得到基本保证。
教师的基本功是哪些
一、基本素质:职业道德(师德)、(知识面宽，博览群书)二、基本知识:教育理论、学科知识、心理学知识等三、基本能力:学习能力、科研能力、解决问题能力、、组织教学能力、协作能力、、等四、基本技能:教育教学方法(撰写教案、讲课、教法与做学生思想工作的方法;说标准普通话
新形势下如何做好四有好教师
时间如流水，转眼间一年已结束。
我七月底来中队，在中三个多学时间里，我通过自己努力真完成了上级交给的各项任务，在这几个月里也取得了很大的进步，也存在着一些问题，为了改善不足，上进更快，为中队建设贡献一份力量，我从以下几方面进行总结： 一、政治思想方面： 能够积极参加政治理论学习，思想稳定，能够认真学习政治理论，课后能认真总结心得体会，平时严格要求自己，始终牢记一名战士的职责，同时保持思想的先进性，端正安心服役的思想态度。
二、军事训练方面：更多克艘“总结王-zongjiewang” 各种训练都能严格训练，严格要求自己，一些必须掌握的科目，能够利用点滴课余时间练习，专业理论及知识能够从最基础的知识抓起、学起，始终以一名合格军人的行为准则要求自己，去参加训练。
三、作风纪律方面： 我能认真学习新条令条例和各项规章制度，在中队组织的条令条例学习过程有中，有些不清楚了解的内容，会利用课余时间把它弄懂并把条令条例贯穿于日常工作、生活、训练，注意平时的点滴养成，无论是平时集合站队还是工作训练，都能保持紧张有序，内务设置也符合标准。
四、完成任务方面： 在平时公差勤务和上级交给的任务时，都能积极快速高效圆满的完成，在工作时能任劳任怨，不记个人得失，能发扬部队特别能吃苦，特别能工作的精神，做到有任务高标准、高质量的完成。
五安全保密方面： 在工作中能时刻谨记安全第一，遵守好保密守则，时刻注意保密事项，在于人交往中做到不该说、问、看、打带、传、记、存等保密原则。
六、存在问题： （一）、政治理论学习不够深入透彻，只理解了一些表面的知识。
（二）、军事训练不能够始终保持积极高度的训练激情，队列素质不够，有待于加强。
（三）、作风纪律有时放松，没能保持始终如一，细节方面有所忽视。
（四）、完成任务有时对工作有些消极抵触情绪，导致完成任务标准不是很高。
以上是我今年的工作总结，如有不妥请指正
中国建筑高校史上赫赫有名的“四大龙”、“四小龙 都有谁?
土木老八校指的是中国著名木院校。
其中第一名、清华大学 第二名、同济大学； 名、东南大学； 第四名、天津大学； 第五名、重庆大学； 第六名、哈尔滨工业大学； 第七名、西安建筑科技大学； 第八名、华南理工大学 。
土木老八校培养了大量的土建类优秀人才，其土木工程专业排名均在全国院校前列，专业实力毋庸质疑，在中国土木界的地位无人能撼，对于很多用人单位来说，老八校的出身是一块就业的敲门砖。
清华大学建筑系由著名建筑学家梁思成先生于1946年10月创办。
近60年的时间，名人辈出。
治学一向以严谨称著，重视理论，学生基本功扎实。
加之其得天独厚的地理优势，国际交流频繁，而对于学建筑的人而言，交流比课堂上听的、书本上看的重要得多，其建筑藏书量之巨，恐无其它高校能出其之右。
研究内容涵盖区域、城市、村镇研究，居住问题研究，建筑设计及其理论研究，建筑历史及历史文化遗产保护研究，景观与旅游规划及自然遗产保护研究，生态规划与绿色建筑研究，建筑环境控制与建筑节能研究，计算机辅助建筑设计和遥感与地理信息系统应用研究等。
同济大学在全国土木工程领域享有盛誉，早在创建阶段，同济就集中了全国较强的土木工程学科。
国内高校第一个桥梁工程系和土木工程领域中唯一的国家重点实验室--木工程防灾重点实验室都诞生于此。
同济大学是一所实力雄厚的老牌大学，在中国的土木工程领域，同济学子占据着重要地位。
目前土木工程学院设有建筑工程系、地下建筑与工程系、桥梁工程系、测量与国土信息工程系、铁道建筑工程系、结构工程与防灾研究所6个系、所，拥有土木工程防灾国家重点实验室。
其整体实力处于国内领先地位，桥梁工程学科为上海市重中之重的重点学科，结构工程、岩土工程学科为上海市重点学科，桥梁与隧道工程、结构工程、岩土工程3个二级学科为全国重点学科。
此外，经国务院学位委员会办公室批准，同济大学还自主设置了土木工程施工、风工程、隧道及地下建筑工程、土木工程计算机仿真等特色专业。
东南大学建筑系创立于1927年，历经中央大学工学院建筑系、南京大学工学院建筑系、南京工学院建筑系等发展阶段，是中国现代建筑教育的发源地。
1952年院系调整，南京大学工学院分出，工学院建筑工程系、土木工程系等设在南京工学院（后改为东南大学）。
中国建筑界四大奠基人其三都曾在此建筑系任教（梁思成、杨廷宝、刘敦桢、童寯，后三人都和该建筑系有关）。
历史之悠久，实力之雄厚，自不用多言，培养出的人才举不胜举（老八校的建筑或多或少都与东大的建筑系有关，清华的精神领袖吴良镛、同济的领军人物戴复东、天大建筑的鼻祖徐中均是出自该建筑系）。
在建筑设计、城市设计、建筑历史、遗产保护、建筑数字技术应用等领域形成研究特色并产生全国性的学术影响。
天津大学建筑系的办学历史可上溯至1937年创建的天津工商学院建筑系，至今已有70余年的历史。
1952年，全国高校院系调整后，津沽大学建筑系（原天津工商学院建筑系）、北方交通大学建筑系（原唐山工学院建筑系）与天津大学土木系共同组建了天津大学建筑工程系。
哈尔滨工业大学建筑系是我国最早建立的建筑院系之一。
1920成立了铁路建筑科，1922年成立铁路建筑系。
历经九十载风雨砥砺，建筑学院与哈尔滨工业大学同步成长，已走进新的发展时期。
在寒地公共建筑设计、地域建筑设计、寒地建筑技术、建筑历史与理论、寒地城市规划与城市设计、寒地环境艺术设计等诸多方向上，均形成自己的学术特色。
华南理工大学建筑系历史悠久，前身为创建于1932年的襄勤大学以及1938年并入的国立中山大学工学院。
1952年组建华南工学院建筑系。
在亚热带建筑设计、亚热带城市规划设计、岭南风景园林、建筑与文化研究古建筑文物保护修复、岭南民居研究、亚热带建筑技术科学等方面办出了特色，形成了优势。
西安建筑科技大学建筑系具有悠久的历史，其前身为创立于1928年的由梁思成先生担任首任系主任的东北大学建筑系和柳士英、刘敦桢两位先生创建的苏南工业专科学校建筑科。
两校共同开创了中国现代建筑教育的先河。
1956年根据国家高等院校调整方案将两校的建筑系（科）整建制合并并迁往西安。
以“西部生态脆弱地区人居环境”、“弱势群体人居环境”、“文化遗产保护”为学科发展重点，依托西安建筑科技大学的学科优势和西部大开发的国家需求，百尺竿头、锐意进取，谱写壮丽新篇。
重庆大学建筑系办学历史可以追溯到1935年，创办于重庆大学工学院中，与土木工程学科相结合。
抗战时期，中央大学由南京迁至重庆大学松林坡，与重庆大学建筑系比邻，在教学发展中相互支持、成长，得以壮大，抗战胜利后，中央大学回迁南京，留下的人员、教学设备、教学环境补充和壮大了重庆大学建筑系的师资队伍是教学实力。
1952年全国院系调整，原重庆大学、西南工专等院校的建筑系合并成重庆建筑工程学院建筑系，是国内最早的八大建筑院系之一。
哪些舞蹈成人可以考级
，有很多成人考级班，可以去看看，有各种舞种选择的。
拉丁舞可以参加考牌，金，银，铜牌的考试，不过现在都是小孩去的多， 舞蹈考级也都是小孩子，成人的话基本上是没有的，所以成人要想考级基本是没有了。
一共十级 第一级：年龄4—6岁 舞蹈知识： 1、身体方位：上、下、左、右。
2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。
3、手形：掌、指。
4、手脚基本位置。
5、音乐节奏训练：2\\\/4节奏，中速、慢速。
基本功训练： 地面： 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰 中间： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步 组合、剧目表演范例： 1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌 第二级： 年龄4—6岁 舞蹈知识： 1、认识舞台的八个方位。
2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。
基本功训练 地面： 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰 中间： 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步 组合、剧目表演范例 1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、（踵步组合） 第三级：年龄7—8岁 舞蹈知识： 1、手形：兰花手（女）、掌（男）。
2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。
它舞蹈的运动形式以上下动律为主。
由于节奏、速度、力度 的变化而形成不同舞蹈个性。
藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛，脚下灵活。
弦子（谐） ---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。
基本功训练： 地面： 1、 勾绷脚 2、 抬腿（前、侧身旁抬腿45度） 3、 压腿（前、旁、后单腿压腿） 4、 大踢腿（前、旁） 5、 背肌 6、掰膀子 7、腰（躺地顶腰） 把杆（双把） 1、正步蹲 2、正步绷脚 3、半脚尖（正步位） 4、正步吸腿90度 中间：1、 手位：单按掌、单托掌、单山膀 2、 脚位：丁字步 3、 正步小跳 4、 吸跳步（2拍舞步） 5、 横追步 6、 跳踢步（后） 组合、剧目表演范例 1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞 3、 以上是规定组合任选一二个。
4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作） 5、吸跳步组合（喂鸡曲） 6、小板凳（节奏训练） 7、 藏族舞退踏步组合 8、 古典舞手位组合（小和尚曲） 9、 横追步组合 10、跑跳步组合（藏族第一基本步） 第四级：年龄7---8岁 舞蹈知识：1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。
从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。
2、 节奏：3\\\/4拍。
3、 ：是汉族民间秧歌表演形式。
通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。
他源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。
基本功训练： 地面： 1、 勾绷脚（环动） 2、 吸伸腿（前、旁90度） 3、 横、坚叉 4、 搬 腿（前、旁） 5、 大踢腿（前、旁、后） 6、 掰膀子 7、 腰（站下腰） 把杆（双把）：1、一位绷脚 2、半蹲（一、二位） 3、一位擦地（旁） 4、腰（胸腰、旁腰） 5、小跳（一位） 中间：1、 手位：顺风旗、双山膀、双托掌。
2、 双晃手 3、一位小跳 4、三拍舞步 5、错步 组合、剧目表演范例 1、 古典舞手位组合 2、 组合（十字步、单双片花、蝴蝶花） 3、 三拍舞步组合 以上是规定组合任选一二个。
4、 铃儿响叮铛（小马步） 5、 小小波尔卡（吸跳步） 6、 拾稻穗的小姑娘 7、 蒙族舞硬腕组合 8、 铃鼓舞（节奏训练2\\\/4拍） 9、 快乐的小鸭子 10、 第五级：年龄8---10岁 舞蹈知识：1、基训：是建立在、武术基础上，为所需要而服务的基本功训练。
表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。
它是一个完整的训练体系。
要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余；2、蒙族舞：蒙古族是一个，也称马背民族。
男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。
舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。
基本功训练 地面： 1、 勾绷脚（单、双、环动） 2、 吸伸腿90度 3、 大环动（单腿90度） 4、 压叉（前、旁、后、横拧腰） 5、 搬腿（前、旁、后） 6、 在踢腿（前、旁、后） 7、 背肌（两头起） 8、 掰膀子 9、 腰（站下腰） 把杆（双把）：1、 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲 2、 擦地（前、旁、后、一位） 3、 五位擦地（旁） 4、 吸腿（一位45度、90度） 5、 下腰（胸、旁腰加手） 6、 压腿（把杆前、旁、后） 7、 踢腿（前---单把，旁、后---双把） 中间：1、 手臂呼吸（大小波浪加屈伸） 2、 手位：托按掌、山膀按掌 3、 摊摊手（跪、站两种准备） 4、 小五花 5、 原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360度） 6、 小跳：一位、二位 7、 错步（斜线） 8、 三拍舞步中手 组合、剧目表演范例 1、 三拍舞步（抒情） 2、 古典舞手位（刚武风格） 3、 古典舞手位（抒情风格） 4、 小马舞（勒马式、扬鞭式） 5、 小小挤奶员（肩的组合） 以上是规定组合任选一二个 6、 错步组合 7、 花笠舞（日本舞） 8、 小看戏（东北秧歌） 9、 现代韵律舞（节奏练习） 10、 儿童舞 第六级：年龄8---10岁 舞蹈知识：1、中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。
它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。
2、 ：是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。
配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。
其主要动律和动作-----崴。
教学中要抓住这一风格重点展开教学。
基本功训练 地面： 1、 提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备） 2、 开胯练习（吸、双腿开胯） 3、 双腿大环动 4、 压腿（前、旁、后） 5、 搬腿（前、旁、后） 6、 大踢腿（前、旁、后） 7、 掰膀子 8、 腰（站下腰强化练习，提高难度） 把杆：1、 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 2、 擦地（单把前、旁、后） 3、 五位擦地（双把前、旁、后） 4、 小踢腿（双把前、旁、后） 5、 单腿蹲（双把分解） 6、 立身射雁（双把踏步蹲起） 7、 涮腰（单把） 8、 压腿（前、旁、后） 9、 搬腿 10、 大踢腿（单把前、旁、双把后腿） 中间：1、 舞姿练习（前、后点地加各种手位） 2、 立身射雁 3、 点步转：1\\\/4圈、1\\\/2圈 4、 小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳 5、 一位中跳 6、 错步跳（大跳起法） 组合、剧目表演范例 1、 古典舞组合一（舞姿、韵律） 2、 古典舞组合二 3、 藏族舞组合二（弦子、单、长靠） 4、 藏族舞组合一（抬踏步） 5、 （徒手、跳巅步） 6、 云南花灯（扇子、小崴、吸跳步） 以上是规定组合任选一、二个。
7、 伞扇舞（日本舞） 8、 拉丁舞恰、恰、恰 9、 少儿舞 10、 踢踏舞 第七级：年龄10---13岁 舞蹈知识：1、中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展 现。
分为：跳、转、翻三大类。
跳---腿部爆发用力腾空展现舞姿；转---身体保持平衡，在垂直和平衡 重心上快速旋转；翻---以腰为轴，身体在倾斜中翻转。
它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧 形式。
2、维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。
舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。
节 奏为切分、多符点。
常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。
基本功训练： 把杆（单把）：1、 一位擦地（双把活动） 2、 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 3、 五位擦地 4、 小踢腿（前、旁、后，一位） 5、 单腿蹲（双把） 6、 腰：前后下腰、大涮腰 7、 舞姿：拧身吸腿 8、 压、搬、控腿 9、 踢后腿 中间：1、 行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次） 2、 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位 3、 摇臂 4、 原地转：1\\\/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。
5、 踏步翻身：1\\\/4圈、1\\\/2圈、一个 6、 小跳：a、一、二位换位跳 b、五位小跳 c、小射雁跳（双起单落） 7、 中跳：a、一位三个一停 b、原地分腿跳（45度） 8、 大跳：大步跳（迈步跳） 9、 绞柱：（蹁腿、盖腿） 10、 圆场 11、 花梆步 组合、剧目表演范例 1、 维族舞组合一（进退步） 2、 维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位） 3、 （平踏踢步、点步） 以上为规定组合任选一、二。
4、 拉丁舞（恰、恰、恰） 5、 古典舞 6、 外国代表性舞 7、 少儿舞 8、 东方舞 9、 踢踏舞 10、 现代舞 第八级：年龄10---13岁 舞蹈知识： 1、：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。
其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。
动律节奏，以上下均匀颤动和节拍向下为特点。
2、踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛发展。
“踢踏”即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。
要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。
基本功训练： 把杆（单把）： 1、 活动：（双把，腰和脚组合） 2、 蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲） 3、 五位擦地（前、旁、后） 4、 小踢腿（前、旁、后，五位准备） 5、 单腿蹲（45度前、旁、后） 6、 腰：a、前、后腰 b、大涮腰 7、 舞姿：a、斜探海 b、大掖步 8、 压、搬、控腿 9、 踢紫金冠 中间：1、 行进大踢腿（前、旁4拍一次） 2、 原地踢后腿（8拍一次） 3、 搬腿（原地前、后） 4、 舞姿（斜探海、大掖步） 5、 穿手 6、 踏步翻身：4拍一次、2拍一次 7、 平转：1\\\/2圈 8、 小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（单起单落） 9、 中跳：a、一位3个一停 b、劈腿跳（原地、行进） 10、 大跳：（凌空越错步起法） 11、 绞柱（圈） 12、 圆场 组合、剧目表演范例 1、 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步） 2、 维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬） 3、 中国舞 以上为规定组合任选一、二。
4、现代舞 5、拉丁舞 6、踢踏舞 7、东方舞 8、草裙舞 9、外国代表性舞 第九级：年龄13---15岁 舞蹈知识：1、苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。
男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。
上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。
2、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。
舞蹈节奏性强，动律主要为胯部的扭动。
基本功训练 把杆： 延续前一级别动作。
1、 活动：腰、腿 2、 压、搬、控腿 3、 踢紫金冠 4、 舞姿：a、大射雁 b、姿态斜腰 c、探险海 中间： 1、 行进大踢腿（2拍一次） 2、 原地紫金冠 3、 搬、控腿（前、旁、后） 4、 舞姿： a、大射雁 c、探海 5、 踏步翻身：三个以上 6、 平转：连续 7、 小跳：a、五位换位跳 b、吸腿小跳（正吸腿） 8、 中跳：a、一位3个一停 b、射雁跳（双起单落） 9、 大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠 10、 圆场 11、 花梆步 12、 技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成。
组合、剧目表演范例 1、 苗族舞（基本动律） 2、 中国舞 以上为规定舞蹈任选一、二。
3、 踢踏舞 4、 拉丁舞 5、 独、双、三人舞均可 6、 现代舞 7、 外国代表性舞 8、 各届比赛优秀剧目及自编剧目 第十级：年龄13---15岁 舞蹈知识： 1、朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。
朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默。
通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。
舞蹈以动静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。
2、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。
他强调身体解放，揭示内心活动。
注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。
基本功训练 把杆：在九级的基础上强化训练。
中间：在九级的基础上强化训练。
组合、剧目表演范例 1、 朝鲜族舞（安旦、跟步、吸跳步等） 2、 朝鲜族舞（拍手、背手） 3、 扇子舞（各种民族民间扇舞） 4、 中国舞
