学习了护理心理学的心得体会
1、以学为先 ：学习是第一中心任务；学习是正事，理应先于娱乐。
2、随处学习 ：每天晨练或者上学路上记忆词语；在盥洗池贴词汇表；每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。
3、讲究条理 ：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。
4、学会阅读： 学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。
5、合理安排 ：讲究高效率，别人8小时完成的作业你最好用6小时；再晚也要完成当天作业。
社会实践心得体会800字
5月13号，一个晴朗的星期五。
我的心情格外的愉悦。
因为今天一大早，初中部组织了一次社会实践活动。
这不，马上就要出发啦
我们首先来到了板樟山，大家休息了几分钟后，兴冲冲地向终点进发了
台阶比较矮。
刚开始，我一步两个台阶地向终点跑去。
可是渐渐地，我的脚步越来越沉重，腿跟灌了铅似的，怎么也迈不动了，我只好停下来休息。
好不容易歇口气，却发现一个又一个的人穿过我的眼前。
唉，没办法，休息计划只能泡汤了，我咬咬牙，继续向终点走去。
不多时，我便汗流浃背，脸色像煮熟的虾一样，通红通红的。
我的心中只有一个信念：走，不停地走，走一段是一段。
终于，一个平台出现在我眼前。
我的内心欢呼一声，在平台的不远处停下来，喝口水。
就在这喝水的一会儿功夫，却又被地理老师超过，于是我连忙跟了上去。
辛苦的爬山过后，我们来到了九洲城参观博物馆。
那琳琅满目的展览品令人目不暇接。
我们在轻松愉快的氛围中再次踏上了旅程。
最后一站是在白莲洞，这也是最有趣的一个环节——烧烤。
随着炭火逐渐旺了起来，我们八个女生顿时手忙脚乱起来。
食物不是焦了，就是没熟，有的外面已是焦炭里面却依旧如初，引得众人大呼“哀哉”。
但是有一个人却极其镇定，那就是慧敏。
只见她熟练地翻动着手中的食物，一串串诱人的烧烤“新鲜出炉”，让人不禁为她的好厨艺点赞
我一边默默地感叹，一边默默地取掉已经溶在我手上的塑料手套。
我看了看手中勉强入得了眼的成品，又看了看身边这位同胞面前放在铁架上的食物，成为焦炭已是定局，不禁为它默哀一秒钟，然后开始狼吞虎咽。
最终，在我的手几乎被烤熟的代价下，总算填饱了肚子，此次活动也终于圆满结束了
通过这次活动，我意识到自己还是太缺乏锻炼。
不仅是我，还有千千万万个像我一样的青少年。
为此，我呼吁全体父母：让孩子在风雨中成长
让我们做一只翱翔蓝天的雄鹰，做一条遨游大海的蓝鲸，让所有孩子闯出自己的一片天地
亲子沙盘家长感受
参加了亲子沙盘游戏，让做家长的我们感受到：孩子在这创造性的游戏和塑造玩具中，能拥有一种持续的快乐，这因为他们对所使用沙具的象征性语言仍保持着一种天生的理解力，沙盘游戏优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我调解或治愈，从而改变行为。
这沙盘游戏有效弥补了生活中对儿童想象力、自信力和表达能力培养的欠缺。
这一游戏对培养孩子共情、人际沟通、小组合作的能力，全局意识与团队意识尤为有效，同时能有效的预防儿童心理问题和行为问题的发生。
对于小孩子来讲，生活不是靠定目标来过的。
他们的生活就是用来感受的，感受这一个时刻，感受这一个玩具，感受身边人微笑的脸，感受这个食物有着甜甜的味道，感受阳光明媚，也感受阴雨绵绵。
心理沙盘的治疗过程
一、学在中小学教育中的地位心理健康教育是教育者运用心理教育学、社会学乃至精神医学等学科的理论和技术，通过多种途径与方法，培养学生良好的心理素质、提高心理机能，充分发挥其心理潜能，从而促进学生整体素质的全面提高和个性和谐发展的教育。
近年来中小学心理健康教育逐渐引起各方面的普遍关注，如何科学有效地开展中小学心理健康教育亦成为中小学教育工作者不可回避的问题。
1理健康教育是学生心理发展的需要，是实施素质教育的重要内容伴随着学生心理的发展和交际范围的扩大，中小学生的心理问题主要表现为不适应，而非心理疾病。
这些问题在中学生中尤其多，如果得不到及时帮助和解决，有的会发展为心理障碍性问题。
目前我国少年儿童身上确实存在着某些心理与行为问题，但其中的许多问题是一些发展性的问题，是社会环境变化所带来的。
并且现在孩子们所面对的问题有许多是从前的孩子不会遇到的，而适应这种变化，不仅是他们面临的任务，同样也是成年人面临的任务，因此我们应当客观地、历史地认识到科学的开展心理健康教育的重要性。
2、预防胜于治疗，中小学心理健康教育应着眼于学生的健康发展维护人的心理健康应当划分出几个层次，以此我们可以将学校的任务明确为：一是心理健康教育，主要任务是对青少年进行心理素质的培养和锻炼；二是心理咨询，是被咨询者的心理需要，是有一定心理问题人的一种自我要求；三是心理治疗，即具有较严重心理疾患的人所需要的专门心理治疗。
而第三种情况一般在青少年时期发生较少。
因此，心理治疗不应当是学校的主要任务。
“预防胜于治疗”，学校应当为学生提供一个健康成长的环境和科学有效的教育手段，这比矫正学生心理问题重要得多。
中小学心理健康教育应当着眼于学生的健康和发展，而不是问题矫正。
矫正学生的心理问题只是一种消极目的，预防和发展才是积极目的。
学校心理辅导不只是防治学生各种异常心理和行为，而是要帮助学生达到心理功能的最佳状态、个性性格的完善发展、心理潜能的最大开发。
3、加强中小学心理健康教育，当务之急是转变教育观念，认清心理健康教育观念，认清心理健康教育的根本目的，坚持学生心理各要素的协同发展。
当前，开展中小学心理健康教育的根本目的是什么
在一些学校尚存在模糊认识，一些学校把开展心理健康教育作为提高升学率的一种手段，一切围绕提高学习成绩，只偏重于学习心理教育。
比如，进行智商测试、学习焦虑测试、学习方法指导、考试前心理调适等。
中小学心理健康教育主要内容应包括：学习心理教育、情感教育、青春期教育、人际关系指导、健全人格的培养、抗挫折耐力的培养及学生自我心理修养等。
心理健康教育的三个层次是，第一，维护学生心理健康；第二，培养学生健全人格；第三，开发学生心理潜能。
通过心理健康教育，使学生生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。
二、心理学在教学实践中的作用人类能够改造世界，创造新事物，主要是因为人们能在实践中不断认识客观事物的发展规律，按客观规律办事的缘故。
教师和教育工作者要想使教育教学工作做得更有成效，就必须不断去发现、把握和正确运用存在于教育教学过程中的规律。
心理学作为以应用为主的学科，更重视研究并揭示存在于教育教学实践中的具体规律，使其直接能为学校教育提供指导。
如美国教育心理学家奥苏伯尔（David Paul Ausubel,1918～ ）在1957年做过的一次“意向对保持学习材料的影响”的实验发现，学生在阅读之前有准备长时记忆的意向比阅读之后才出现这种意向有更好的学习效果。
教师一旦明白这一规律，教学中就会提示学生，不要只为当前的考试而学习材料，应为长远的学习或应用而去掌握材料，只有这样，知识保持的才长久。
心理学在教育实践中的作用具体表现在以下几个方面：1、帮助教师准确地了解问题心理学研究的一个最基本的任务是对学与教过程中的心理现象在质和量上进行描述和测量并揭示其存在的内在联系和规律，既解决“是什么
”和“为什么”的问题。
研究表明，学生的成就动机包含回避失败倾向、趋向成功倾向、克服困难倾向和社会竞争倾向，这四种倾向的组合就表现为成就动机的质的特点；而表示每种倾向强弱的分数则表现为成就动机量的特点。
质的和量的特点不同，学生的学习行为及效果就会不同。
研究进一步表明，当趋向成功的倾向占优势时，学生就会选择更有价值更具挑战性的任务。
这些知识可以使教师对不同学生的不同学习行为就会有较准确的了解。
另外，学生的情况是千差万别的，一旦出现了学习困难，心理学可采用多种方法，帮助教师来了解困难的原因。
教师可以应用心理学的理论和研究方法，对学生学习困难或心理发展过程中存在的有关问题追根溯源，准确了解学生，从而采取针对性的方法，促进学生学业进步，心理健康发展。
心理学还有助于教师对教育现象形成新的科学认识。
尤其是对传统的、常规的教学方法、教学行为进行分析和研究，提出更为科学的观点。
2、为实际教学提供科学的理论指导心理学为实际教学提供了一般性的原则或技术。
教师可结合实际的教学内容、教学对象、教学材料、教学环境等，将这些原则转变为具体的教学程序或活动。
例如，根据学习动机的规律的研究，在课堂教学中可以采取创设问题情境、积极反馈、恰当控制动机水平等手段来培养和激发学生的学习动机；依据学习迁移的规律，可以在教学内容的选编、教学程序的安排等方面采取措施，促进迁移。
3、帮助教师预测并干预学生利用心理学原理，教师不仅可以正确分析、了解学生，而且可以预测学生将要发生的行为或发展的方向，并采取相应的干预或预防措施，达到预期的效果。
也就是解决“怎么做”的问题。
心理学家们往往根据心理学的理论和规律以及学生现在或过去的行为，来预测他将做什么。
比如，一个心理学家如果知道一个学生的一般智力、学习策略和学习动机，就能更准确地预测这个学生在学校里的学业成绩。
行为预测必然伴随着行为的干预。
如根据学生的智力发展水平，为智力超常或有特殊才能的儿童提供更为充实、更有利于其潜能充分发展的环境和教学内容；为智力落后或学习困难的学生提供额外的帮助或行之有效的具体的矫正措施，使其达到最大程度的发展。
三、心理学在素质教育中的作用１．素质与素质教育从心理学的角度看，所谓素质指的是以人的先天禀赋为基础，在环境和教育的影响下形成和发展起来的相对稳定的身心组织的要素、结构及其质量水平。
它既指可以开发的人的身心潜能，又指社会发展的物质文明和精神文明成果在个体身心结构中的内化和淀积，它标志着个体或群体的总体质量水平。
《中国教育改革和发展纲要》明确指出社会所需要的人才必须具备的基本素质有以下四种：思想道德素质、科学文化素质、劳动技能素质和身体心理素质。
在四种基本素质中，身体和心理素质是最基础的素质，也可以说是基本素质的核心，因为个体自然遗传素质与潜能的开发、社会文化经验的内化，都必须通过个体的身心综合反映出来。
所谓素质教育，就是通过科学的教育途径，充分发掘人的天赋条件，提高个体各种素质水平，使其得到全面充分和谐发展所实施的教育。
个体的健康及理想、信念、兴趣、能力等身心特征不仅是素质的具体体现，也是形成良好思想道德品质、获取科学文化知识和劳动技能的根本。
因此，素质教育的一个重要环节是塑造学生健康的心灵和强健的体魄。
２、心理学为素质教育提供了理论指导我们之所以可以提倡素质教育，是因为素质本身具有两个明显的特点：一是素质的先天基础和后天习得性。
即教育和环境可以影响甚至改变个体或群体的素质状况；二是素质形成的“内化”机制，即特定的社会需求、道德规范、准则、知识文化技术等外部因素，可以转化为个体相对稳定的身心要素、结构及其质量。
素质的先天性，要求人类讲究生育质量，而素质的后天习得性和可内化性告诉我们，素质不是一成不变的，外部因素在一定条件下可以转化为个体的内在结构。
那么，外部因素怎样才能转化为内部结构和质量呢
心理学认为，个体的身心发展有着其内在的规律性，要影响或干预个体的身心发展，外因必须与内部发展规律相匹配，凡是跨越或与发展规律不适应的教育，往往不能起到其应有的作用。
３、心理学为素质教育提供了有效的途径方法如何实施素质教育，这是当前教育热点问题。
转变教育观念、改革考试制度、进行课程教材改革、提高教育者素质等都是必不可少的重要途径。
但应当提及注意的是也要强调塑造人的健康的体魄和良好的个性特征，在这方面，心理学为我们提供了有效的途径和方法。
心理学中有关认识能力、个性心理和身心健康的知识，具体地展现了个体身心发展循序渐进的过程及其影响因素，指明身心发展的一个个关键时期，提示教育者应当怎样做和不应当怎样做，使教育者的教育教学活动有章可循、有法可依。
例如，在谈到良好道德品质的培养时，心理学有关道德发展规律告诉我们：道德品质的塑造关键在于成人的行为和社会环境的影响，不同年龄阶段，道德形成的取向不同。
１０岁前的孩子，因为怕被惩罚或希望得到奖励而服从规范；大约１０一１５岁的孩子，希望得到成人的认可、心目中逐渐树立起是非观念、群体的引导和对权威的顺从，使他们能较为自觉地服从规范，思想品性初步建立；１５岁以后的青少年，开始建立法制观念取向和价值观念取向，认识到人性的尊严，会凭自己的良知去判断是非，道德品质的发展逐渐趋于成熟。
因为道德品质发展受到自身道德取向的制约，所以在进行道德教育时就要有针对性，小年龄的孩子要有强化措施，而大年龄的孩子则要强调以理服人，注重情感教育。
思想品德教育很重要的方面是成人的榜样和社会环境潜移默化的影响，教师、家长素质的高低、净化社会风气和文化媒介等都直接影响着学生的思想品德素质的形成。
现代心理学的研究内容，涉及到个体和群体认识活动、情感活动、意志活动和人生观、价值观等多个方面，比如认识活动中的学习问题，现代心理学有关知识对如何培养学习兴趣、如何增强记忆、如何组织和加工知识、影响学习效果的因素是什么等都作了详细的阐述，掌握了这些知识，对形成良好的科学文化素质很有帮助。
四、学校心理健康教育工作者在学校里所扮演的角色从国外的资料和国内近年来学校心理学的实践中我们可以总结出，学校心理健康教育工作者在学校的教育教学中扮演四种角色：心理卫生的保健者，德育工作的辅助者，学习的辅助者，职业选择的指导者。
首先是当学生心理卫生的保健者。
对学生进行心理健康的教育，培养学生良好的心理素质，是学校心理学家的首要任务。
不论是测量性评价，学校心理咨询，还是进行行为矫正和开展各种辅导，都是为了当好学生心理的保健医。
其次是德育工作的辅导者。
学校心理学家是学校德育工作的一支重要力量。
在学校里，不仅有正面的德育工作，还有对品德不良的矫正工作。
通过正面教育，培养各种良好的道德行为习惯，第三是学生学习的辅导者。
这种辅导包含两个层面的含义，在第一个层面上，学校心理健康教育工作者面向全体学生，对他们进行学习方法和学习策略的指导，帮助他们掌握正确的学习方法，以提高学生的学习效率，这方面的工作现在通常是由广大的中小学教师在进行；在第二个层面上，学校心理健康教育工作者主要针对学习障碍学生出现的学习问题进行相应的辅导与矫正，学习障碍是中小学学生常见的一类问题，这类问题对学生的身心发展会产生严重的阻碍，通常家长和教师常会认为这类学生的学习动机不强，或者认为这些学生的智力发育有问题，而对他们采用说教、强制、甚至是奚落的措施，其结果越发雪上加霜，使这些学生学习兴趣全无，与其他学生的差距越拉越大，这是学校心理健康教育工作者可以也应该发挥自己职业专长的一个辅导领域。
最后是选择职业的指导者。
当学生在初中毕业或高中毕业时，在我国将会有70%以上的学生要进入社会，参加职前技术训练或直接投入社会劳动，因此选择一个合适的职业，对于这部分青少年来说就非常重要。
然而限于自我认识和社会阅历的欠缺，这些青少年还不能正确地认识和选择适合自己的职业，这无论对他们自己，还是对社会都是一种资源的浪费。
作为学校心理健康教育工作者，如何帮助青少年认清自己的职业兴趣，掌握选择职业的技巧，应是其工作的一个重要方面，特别是在我国这种特殊的国情中，这方面的工作就显得更加突出。
注：你可以砍掉第1和第4大段，因为我觉得这跟你要求的无关吧。
辩论赛中学生带手机利大于弊总结陈词
我方认为中学生带手机利大于弊，对方辩友一再强调中学生是来学习，而手机里面的游戏会影响学习。
我觉得对方只是片面之词，众所周之，我们现在是科技的时代，我也不否认我们是来学校学习的，但是这个学是不像以前死板的学，而是灵活的学更重要的是接触社会的学习。
两耳不闻天下事，闭门只读胜贤书的时代已经过去了。
有手机不代表我们就玩物丧志，而且现在的手机也越来越智能，当我们不会的知识或是不解的问题都可以通过手机来获取，这也是更新知识的一种渠道，并且更快更急时，本来我们学习的时间就很宝贵，这也是在短时间吸取知识最快的一种方法。
对方认为手机的弊大于利，就是在否定我们接触新事物的机会，我不否定有的同学会用手机来玩游戏，可是这必竟是个人的控制能力，我们是中学生就有能力来规范我们自己的行为。
如果把成绩不好全怪在手机头上，那手机真是比还冤。
手机的功用是世界文明的进步，正如手枪在好人手中就是维护正义，在坏人手中就是破坏一样，不论是否真的是因为手机的性能强大使有的同学沉迷其中，但手机的好处还是显而易见的。
综上所述，我方坚持我方观点中学生带手机利大于弊。
如何在小学心理健康教育中运用游戏辅导
一、游戏辅导理论的概述 近几年来，小学心理健康教育课程得到日益规范与普及，其中也开始广泛地应用游戏辅导技术。
所谓“游戏辅导”即通过“游戏”这一媒介，借助于游戏的内容，充分掌握个体的情绪、内心需求等，推动个人进行内省与表达，而且借助游戏的操练作用，帮助学生练习成长或者获得成长的一类辅导模式。
在小学心理健康教育中运用游戏辅导，既能够活跃课堂气氛，也能够充分发挥学生的主体作用。
学生借助游戏活动将个人的内心情感充分表达出来，调节个人的紧张情绪，解决成长过程中出现的问题，提高团队意识。
这样，有效地促进了学生的健康成长。
二、游戏辅导在小学心理健康教育中的合理运用 1.借助亲子游戏实施心理治疗。
亲子游戏治疗是指在整个游戏的过程中融入孩子与家长的治疗方法，在专业的辅导老师的帮助下，家长协助自己具有行为或者情绪问题的孩子，使其逐渐发生转变的过程。
在教育不断发展的状况下，学校教育也在一定程度上带动着家庭教育走向科学化，家校合作逐渐变成教育发展的趋势。
在亲子游戏中，学校的辅导教师应该积极地对家长进行培训，使其掌握游戏治疗的方法与技巧，指导家长如何更好地参与孩子活动，同时借助游戏过程帮助孩子解决其自身存在的问题。
借助亲子游戏实施心理治疗，可以使孩子增加感觉印象，解决其问题行为，并增加其与家长的亲密关系。
而且，在游戏过程中，孩子能体验生活，学会如何独立思考与有效地处理问题。
2.借助心理游戏实施心理教学。
在团体中，心理游戏可以提供心理学层面上的指导。
其借助于团体当中人际的交互作用，使得个人在与他人交往的过程中不断地体验、学习与观察，从而不断地认识、探讨与接纳自我，有效地协调与他人的相互关系。
心理游戏具有多种形式，在很多书籍中都有介绍游戏活动的内容。
例如，在由徐光兴编著的《儿童游戏心理辅导》这一本书中，就详细地介绍了游戏活动。
同时也能在互联网上找到很多相关内容。
教师可以把诸多游戏合理地应用到教学中，在上课之前借助心理游戏的方式导入教学内容，在教学的过程中借助心理游戏提高学生的认知水平，在教学结束时借助心理游戏丰富学生的情感。
有效的游戏活动可以充分调节学生的情绪，实现其自我发展，使得课堂气氛更加活跃，提升心理健康教育的质量。
在科学的心理游戏辅导的作用下，学生能够在更加平等、和谐以及宽松的环境下学习，同时可以借助游戏潜能，促进学生的自我发展。
通过大量的实践证明，在心理健康教育中合理地应用游戏辅导，能够完善学生的认知心理以及个性心理，促进其健康发展。
3.借助沙盘游戏实施心理辅导。
所谓沙盘游戏即为借助玩具以及白沙开展心理治疗的一种方法。
基于治疗师的全程陪伴，来访者会处于一个受保护以及自由的空间内，借助于塑料沙盘内放置的沙子以及市内设置的缩微模具，按照个体的本身状态创建出与之对应的外部世界。
在保护与自由、发展与治愈、创造与发展的过程中，来访者能够不断地成长与康复。
欧美地区已经广泛地运用沙盘游戏进行心理治疗。
现在中国的很多小学也开始运用此项技术，同时学生都非常喜欢此技术。
根据校园实践表明，沙盘游戏不但能够有效地应用在个人辅导当中的成长发展、创伤治愈和修复以及学习困难等方面，同时也能够运用在团体心理辅导当中的提升自信心、班级建设以及交流等方面。
此项技术的基本理念为：在沙子自指缝间逐渐滑落的过程中，游戏者内心易于出现异动，沙子凭借其可塑性以及流动性，帮助学生充分地发挥想象力，克服语言表达障碍，从而在宽松的环境中自主地接受教育。
借助沙盘游戏实施心理辅导，能够帮助学生形成高尚的人格与性格习惯，提高其自信心。
三、开展游戏辅导的注意事项 1.关注学生情绪，提高过程情趣。
著名心理学家岳小东指出，心理辅导即为谈论情节与情绪。
假如其方式与内容没有得到学生的认可，则无论辅导怎样优秀都无法使得学生敞开心扉。
所以游戏辅导的方式与内容必须要获得学生的认可，满足学生的心理需求。
只有生动有趣、充满动感的辅导过程才能够有效地提高小学生的参与热情，增加其体验与感悟。
2.围绕辅导目标，注重实效。
辅导的实效是重视情趣以及动感的基础。
游戏主要是服务于辅导目标，所以游戏的设计过程必须要紧紧地围绕辅导目标进行。
在充满动感以及趣味的游戏辅导过程中，辅导教师不能受制于学生的参与“热情”，而是要充分围绕辅导目标去选编游戏，同时也不能在游戏辅导中受制于学生的“热闹”，而是要树立强烈的目标意识。
3.加强游戏总结以及观点澄清。
由于学生的能力与阅历有限，在游戏过程中只能获得浅显与模糊的感悟与收获，如果不对此给予提升，那么就无法将其充分内化，辅导效果较差。
所以，在进行游戏辅导的时候，辅导教师必须要积极地引导学生进行探索、思考与总结，帮助学生充分内化，帮助其澄清个人观点，从而深化收获与感悟。
总而言之，在游戏的作用下，辅导过程会处于更加轻松与充满情趣的状态。
其能帮助学生敞开心扉，积极表达，提高学生的操练与学习热情，引导学生积极地参与到辅导过程中。
同时，游戏能加强个案辅导的顺畅性，便于维系辅导关系。
因此，游戏辅导属于一类易于被学生接受、高效与轻松的心理辅导模式，在小学心理健康教育中具有良好的推广价值。
