在晚上睡觉前，应该对喜欢的女生说什么呢
说一些关心她的话啊，只要是真心实意的对她，比说什么花言巧语来的管用，望采纳
求几句晚上睡觉前看的话，让我不想那么多赶快睡觉
生活压力大，白天比较忙，每天有许多未解决的事，想的太多，都会有这些状况。
也可能跟你的身体因素有关，比如说体内缺乏某些微量元素。
想一下你睡觉的姿势是不是有问题。
再者，可能跟分水学有关，看一下床的摆放位置是不是很让人感到压抑等等。
要养成良好的作息习惯，每晚睡觉前最好喝一杯热牛奶。
人经常晚上睡觉说夜话正常吗
你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。
晚上睡觉每次都做噩梦而且感觉很真实，有时候特别恐怖的话，自己叫也叫不出来，动也动不了
俗话叫 鬼压床，科学说法叫的疾病。
可以通过以下方式快速恢复你的：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。
然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：1、忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。
否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。
睡前喝了易造成入睡困难。
6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，。
7、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。
时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起等疾病。
晚上睡觉之前思考白天做的事说的话,用什么词语形容
冷静
因为有时人是因为恐惧才失控的，而冷静往往能做到很好的改善，至少不会让局面恶化。
你说的东西我都有类似经历，不过最终什么都没有发生。
尽量让自己冷静才能分析判断你处于什么状态:放松确认恐怖是不是出自于内心的想法，加上内心恐惧加剧；有时不能控制是因为过度放松或睡前过度劳累、紧张等导致，因为睡觉时血液可能过度缓慢导致无法及时响应，这时需要“唤醒”血的活性。
再者可以分析声音来源，有虫鸣、生产磁辐射、电流激荡声、血液在头部、脑颅、耳蜗流动声。
人基本都有病，只是表现和隐藏之分，但都有症状，夜间容易惊恐、耳鸣、感觉上火、脸开始长痘...以上都是肝的病症，还有其他五脏六腑的症状。
有可能你也只是压力大、熬夜、挑食之类的坏习惯导致的营养不良、肝肾功能虚弱等等等等。
晚上睡觉一般和女人说那些肉麻的话
这叫天人合一，晚上9到11点是非毒工作时间，把体内的大的毒斜驱散开；晚上11点到凌晨1点是胆经当令时间，这是新的一天开始，一阳开始生发；凌晨1到3点是肝经当令时间，此时辰血液回流到肝脏进行排毒；凌晨3到5点是肺经当令时间，此时辰肺经需要根据昨天气血消耗情况重新分配气血。
这三个时辰的工作对于我们第二天至关重要，而且它们的工作必须在深度睡眠中完成，因此晚上这几个时辰必须睡觉，任何一个时辰睡不好，都会影响第二天的身体感受，如果长期某个时辰睡不好，那就表示那个经络出现病变了，需要调理了。
白天睡觉不会排毒，每条经络都有自己的使命，不能颠倒。
