拓展训练个人心得体会
拓展训练，这个概念开始在头脑中很陌生，很生疏期日，带着好奇、带着锻练和收获的希望。
幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了“奥运红队”队中的一员，我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中，教练把我们分成两队，因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目，大家都存在非常的小团队意识，缺乏他团队意识而屡战屡败，后来，终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵，取得了胜利，在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。
争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗，一个好的团体，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应，两条腿就开始发抖，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。
队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。
“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他们，骄傲、自豪、团队是我们的团队。
每个人都为这种经历，信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣
接下来的“信任背摔”和“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。
高空项目的体验，让每位精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。
集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。
活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。
我们的事业一定会蒸蒸日上
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拓展训练心得体会每一次经历都值得我们去思考，每一次挑战都值得我们去努力。
周末，我有幸再一次参加了公司组织的为期两天的拓展训练。
活动的体会与分享：一、重视团结。
团结合作，对于一个团队、一个集体，一个单位来说具有重要的意义。
此次培训中“铁人三项”、“鼓动人心”等活动让我再次充分感受到了团结合作的重要性，如果没有队友的齐心协力我们是无法完成任务的。
特别是在“鼓动人心”活动中，在一开始的训练当中，我们是处于劣势的，竞争团队—风之神队在前5分钟颠球已经超过40个，我们还在20个以下徘徊，甚至有那么一分钟注意力全转向他们的训练还发起了呆。
后经过队长的点醒，大家积极查找问题，补缺不足，不气馁，不放弃的训练让我们在整个活动中后来居上，四次颠球总数200的任务，我们在一次颠球中就突破到278并顺利完成了任务。
对每一个个体而言，与其他团队成员团结合作同样重要。
“独木难支”，一个人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部门的合作下，才能更好地完成工作。
所以，在今后的工作中，我们应当重视团结合作，心往一处想，劲往一处使，凝心聚力，才能提高工作效率，保证工作质量。
二、善于创新。
按照既有的思路和方法行事，工作难有进展。
只有不断创，才能提升效率，推进工作。
在“荆棘排雷”的挑战中我们虽然用三种不同的方法取雷成功，但是用时过多
原因就在于我们都没有创新，而是按照教练提供的方法。
以往工作中，我们大部分时间都是按照既有的方式
素质拓展训练心得
只有经历过了，才有足够的资格评判。
对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。
然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。
倾听不同的声音，是明智之举。
当一年年地长大，我们对世界的认识在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。
相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。
一件事在未开始之前，我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”；可如果是错的呢
我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。
到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系
确实是两难的选择。
我想，敞开胸怀倾听不同的声音，应该是明智之举。
行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待我们的只有失败。
迈出前进的第一步，则开始了通往成功的路。
无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
黑夜的背后是黎明前的曙光。
“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。
在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入了混乱的处境；当领导人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了许多；而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们这群“盲人”开始快乐地协作配合，坚定地走向成功。
从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受，都集中于“盲”这一阶段。
然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个过程吗
探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。
相信我们单位能像“盲人方阵”一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。
为我们的团队骄傲。
虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。
我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。
我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。
默然改变，感触良多，似乎更需时日去梳理和归纳，希望我们在拓展中的状态能一直延续下去。
总而言之，我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练，因为它让我得到了改变，而且改变了很多。
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特别是在“鼓动人心”活动中，在一开始的训练当中，我们是处于劣势的，竞争团队—风之神队在前5分钟颠球已经超过40个，我们还在20个以下徘徊，甚至有那么一分钟注意力全转向他们的训练还发起了呆。
后经过队长的点醒，大家积极查找问题，补缺不足，不气馁，不放弃的训练让我们在整个活动中后来居上，四次颠球总数200的任务，我们在一次颠球中就突破到278并顺利完成了任务。
对每一个个体而言，与其他团队成员团结合作同样重要。
“独木难支”，一个人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部门的合作下，才能更好地完成工作。
所以，在今后的工作中，我们应当重视团结合作，心往一处想，劲往一处使，凝心聚力，才能提高工作效率，保证工作质量。
二、善于创新。
按照既有的思路和方法行事，工作难有进展。
只有不断创，才能提升效率，推进工作。
在“荆棘排雷”的挑战中我们虽然用三种不同的方法取雷成功，但是用时过多
原因就在于我们都没有创新，而是按照教练提供的方法。
以往工作中，我们大部分时间都是按照既有的方式
