什么是“卓越圈”
一个团队项目叫做卓越圈。
它人从优秀到卓越如下所述在开始之前请各队的队长到前。
在整个活动中你们不参与比赛，但是你们要为你们的队员承担一切责任和后果，你们愿意这样做吗
……有可能给你们的身体或者精神上带来压力或者伤害，你们愿意承担吗
……. 接下来我来布置规则请大家认真听。
在整个比赛过程中你们将会适用到一个工具，就是这个绳圈，然后除了两个持绳圈的人以外其他人排成一纵裂参加比赛，持圈人手心朝上要用你们的拇指和食指捏住绳子成长方形状（这样做有助于保护持圈者手指），然后从第一名队员的头顶向下第二名队员的脚底向上依次通过所有队员的身体，最后通过的队员要在通过以后大声喊“好”，如果不喊好秒表不会停止，绳圈可以接触身体。
比赛分三轮进行，比赛时间由秒表计时的方式进行，通过时间最短的为胜利。
比赛之前你们会有x时间来练习。
比赛只取前三名队伍成绩，后三名队伍不计成绩，并且要向第一名的队伍鞠躬致敬，而且要说向你们学习。
第一名队伍要向致敬的队伍回礼并且说继续努力，回礼时不用鞠躬。
此外后三名的队伍还要接受严酷的惩罚，这个惩罚将由队长来承担，男队长要做俯卧撑，女队长要做深蹲起。
分别是第一轮的第四名将要做20个俯卧撑作为惩罚；第五名做30个俯卧撑作为惩罚；第六名做40个俯卧撑作为惩罚。
第二轮比赛结束后的最后三名要在第一轮惩罚原有的基础上加倍，分别是40；60；80个。
最后一轮比赛更加残酷，后三名将在第二轮的基础上加倍，分别是80；120；160个，而且这些必须由队长一个人承担，其他人不可以替换。
监控要点； 观察队员练习情况，视情况给予指点，尽量解除学员的紧张感。
观察比赛进程及各队状况。
观察安全隐患。
回顾要点； 为什么队长会受到惩罚，队长在整个比赛中做了什么，队长是什么角色。
队长受到惩罚应不应该。
怎样做才能避免队长不受到惩罚。
团队的配合，过绳圈的方法。
在工作中是否存在类似的事情发生，以前我们是怎样理解领导的，以后我们该怎么做
最后让队员去安慰队长。
各位操作教练的优点和值得借鉴的地方 赵红萍老师严厉严谨认真的风格值得我学习， 杨伯春教练在的语气带有情感色彩，适当调节气氛和有感染力词汇值得我借鉴。
如果我来操作会学习两位老师的优点刚柔并用。
但我现在还达不到这样的水平，还需要加深功底。
很多人围成一个圈、半蹲式前面的人坐在后面的腿上，这叫什么游戏
有说明咯什么
动力圈，也叫动力绳圈
拓展训练游戏激情60秒怎么做的，谁能提供详细方案，谢谢~~
所有人到门外商量，准备好后通知培训师，经允许后快速进入场内，同时场内音乐响起。
然后 当每一个学员到达绳圈边上时开始计时，当时间到达50秒时音乐声音减小，开始倒计时,10,9,8,7,…2,时间到。
所有人全部停止动作。
放下手中的数字信息全部到场外去。
继续商量，为下一轮做准备。
【拓展项目的目标】这是一个团队合作的项目。
在30分钟内，每个队有两次进场的机会；每次进场时间为60秒；在60秒内要求把场内一绳圈中1—30的数字信息全部从小到大按顺序准确无误的交给绳圈旁的培训师；绳圈内只能有一位学员（如果下一个学员要进去时，前一个学员必须马上出来）。
拓展训练项目中的群龙取水的规则是什么
NO.1 第一头牛最简单 只要牛刚刚进入你绳圈范围内就可以NO.2 第二头加快了一点 在牛马上进入且没进入你绳圈内就可以按了······注：这俩只绝对不能失手 而且要把最小的牛放过 也就是黄色第一只小牛不要抓 要留给3,4关如果前俩只都套不到 请返回第2行NO.3 这只牛是重点 从这关开始绳圈开始移动 一定要在牛刚出来就套 绳圈出现会直接像→移动 打好提前量 牛从屏幕右出现大约1秒就按NO.4 前3只绝对是个人操作+个人天赋+个人气质+英俊的外表 第4只在以上条件基础上再需要一点运气 方法是绳圈出现会先像←移动 然后绳圈回到屏幕中间时按 据说前3只如果失手过 第4只机会渺茫NO.5 这只跟以往的速度绝对不一样了 先放走俩只 感觉下牛和绳子的速度 个人抓第3只成功率最大 提前一个绳圈大小按 最好在牛与绳子往同方向移动时候抓 这样牛和绳子相对静止 这只方法因人而已 抓不到绝对是手法问题NO.6 BOSS
这次大牛移动规则是从屏幕右冲到左再冲到右，反复，也就是疯牛。
疯牛出现会在屏幕右停留一会再像←冲 以后不会再停留 而是一直左右乱冲 所以疯牛第一次移动是最好的时机 大约在屏幕中间偏左一点抓它 绳圈的发射频率也更改了 会很快 所以不用提前太多
