军训心得体会1000字
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树;雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天;年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响最大的。
为何这样说?因为，虽然这次军训为期九天，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼， 在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。
比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。
正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。
太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。
就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。
惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。
是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢? 军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳;你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。
这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。
备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。
在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
最后总结一下，军训不仅让我们学会了、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。
我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。
综合实践活动心得体会 《走进家乡——阳城》
写在前面的话——山西阳城，我生活了二十年的地方，算是我的家乡么
但在我心中对那个地方有着深深的眷恋，又一个二十年的都市生活，也没有让我从心底将它淡忘……69年的六月初，十八岁的我，从海河之滨天津来到了山西阳城。
我不是做为知青来这里插队的，而是跟着承建三线军工厂的父亲，母亲，一家人来到阳城一个小山村的。
那时阳城没有火车站，我们在晋城八甲口下的车，当汽车穿行在盘山公路上，同行的一位大叔对我说：“丫头，从此天津的生活结束了。
”那语气分明带着些许的惆怅，可我却被眼前的景色吸引住了。
青山，郁郁葱葱；路边，山花烂漫，头上，蓝天白云，脚下，泥土芳香。
从小生活在天津的我那见过这些好景致呢
我和欢呼雀跃着……当我们来到工厂所在地时，也没感到了一丁点的陌生。
因为我们住的地方和在天津一样，虽然是一排平房。
见到的人，也是我们从天津老厂来的那些人，说的还是家乡话，吃的还是原来一样的饭，那时我觉得要比天津还好呢。
记得那时在天津也很难买到排骨，活着的大公鸡，猪肝，猪蹄的更是很少见，可在这却不一样了，我们不用起的很早去排队，也不用票，都能常吃到，只是青菜少，但管生活的同志会去到侯马，焦作采买，水果到太原用车拉回去。
我和同龄人在这里一起走上了工作岗位，一起度过了人生最美好的年华，一起在阳城的小山村安了家，二十年，经过我们辛勤的建设，我们生活的地方就像个村中的小城，花果山种着各样的果树，山脚下流淌着芦苇河的水，有商店，邮局，幼儿园，托儿所，两个学校，有蓝球场，图书馆，所有的孩子都是在那接受并完成了他们最初的教育和学业……所以当我看到《美丽家乡——山西阳城》这篇博文章时，就想转载在《听雨轩》。
告诉大家我曾生活在这个地方。
从我做博起“寻访三晋名人故里”就是一条主线，想让更多的朋友了解山西，热爱山西，向往着这个地方。
现在我转载到四十多位名人和他们的故里了，但没有一个是我曾经生活过的地方，只有下一位要向大家介绍的“陈廷敬”他的故里就是——山西阳城。
所以我先将这篇文章转载在此，以便让大家更多的了解这位“午亭山村”的主人。
美丽家乡——山西阳城 山西省的东南部，有一座小城，它位于太行山上，相连太岳山、中条山，气候宜人。
那就是阳城。
阳城县隶属于山西省晋城市。
它位于晋城的最南端，南与河南省的济源市相交，西与山西省沁水县相接。
阳城于西汉设县，古称“获泽”。
距今已有两千多年。
是个历史悠久的文化古城。
阳城，古称凤凰城，为什么叫凤凰城，已无从考证了。
但是，据老人们讲，古时，阳城旧城酷似凤凰，凤凰头朝东，向着晋城。
尾朝西，对着沁水，两个翅膀向南 北。
是吃晋城，屙沁水。
只是，在解放阳城的过程中，古城遭到破坏，在十年文革中，做为破四旧的革命对象，旧城更是消失殆尽。
老人们说，由于县城的风水好、脉气好。
所以，阳城出了许多名震四方，流芳千古的大人物。
自隋朝科举以来，先后出过120余名进士，出过王国光、张慎言等4 位尚书和田从典、陈廷敬两位宰相。
铸就了“康雍盛时，名列三城”、“嘉道之际，风高五属”的历史辉煌。
在县城，至今还流传着“九凤朝阳，十凤齐鸣”的故 事。
这“十凤”全出在阳城县城北的一个小村，当时科举应试，全村共去了十位学生，应试揭榜，全村十位是榜上九位有名，惟独老师最看好的，最有潜力的学生榜 上无名，且不知去处，当地县衙和老师在伤感之余书了九凤齐名的门楼，在树起门楼之后，那位学生回来了，原来他被皇帝钦点为状元，参加殿试并陪皇帝用膳。
该 老师在经历了伤感高兴之际，又书“十凤齐鸣”，又做门楼。
结果，小村口，共有两道门楼，各刻有“九凤朝阳”和“十凤齐鸣”。
可惜，这也在文革中被毁，但 是，小村从此后就叫被做鸣凤村，流传至今。
老人们说，阳城可以有这么多的名人，全赖于我们的凤凰古城，全赖于阳城的脉气好。
其实，我认为，之所以有阳城如此的成就和阳城比较先进的生产力是分不开 的。
阳城是个多资源的地方，是个煤炭大县，就是现在，煤炭依然是我县的支柱产业。
从明初开始，阳城煤炭的开采业就很发达。
同时，在元初，我县的蚕桑种植， 冶炼铸造，陶瓷工艺位于全国之最。
阳城的产品数量多，质量好，销向各地。
对了，北京故宫里的琉璃瓦就是我们阳城产的。
所以，阳城的经济实力自古就很不一 般。
不一般的经济实力自然支持着阳城人的读书求仕。
同样，这个经济实力造就了阳城人好学的文化氛围。
在这种环境下，涌现出一大批能人志士，也就不奇怪了。
不过，话又说回来。
老人们说的脉气好，风水好，也并不是胡说。
不是有个成语叫人杰地灵吗。
我们阳城人杰，地也灵。
阳城位于太行山上，自然该县也多山，多美 景。
随便走走，便可见青山翠柏，流水人家。
有人说，蜀道难，难于上青天。
我说，“阳城险，蜀道可比肩”。
记得有一回与阳城司机闲聊：“外地司机一到了阳 城，就不会开车，为什么，在外地是平坦大道，而阳城是弯多，坡陡。
在车上可以看见不远处的白雾飞过，不用开车了，走都能吓爬下”。
这个并非虚言。
记得一次 去山东回来在高速路上，看到了那里的海，看到那里的平川，曾是十分兴奋。
谁知，不久便已厌烦。
当车子驶入晋城地段时忽然看到路旁高山林立。
山峰险赫，道路 劈山而过，起伏不止。
车内一片感叹之声，竟有人哼起了《人说山西好风光》的曲子。
是的，阳城的风光美，美不甚收。
古人也说“山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵”。
阳城的山和外面的名山大川相比，不是很高，但是很美。
阳城的山，很多。
有名的有蟒河、云蒙山、九女 湖、析城山、小尖山、历山等，数不甚数。
无论夏秋，远眺群山，苍山如海，残阳如血。
来到历山或者羊柏山，我们站在圣王坪和舜王坪上可以感受着草原的心情， 古书上记载：“舜耕于历山，陶于河喾，渔于镬泽”。
呵呵，也许，我们坐着的地方就是舜或尧耕作的地方呢。
蟒河有“秀、险、幽、奇”四大特点，享有“北方小桂林”的美誉。
在蟒河，就想起了的《沁园春 长沙》里的一句来：看万山红遍，层林竟染。
是啊，面对着漫山红叶，残阳夕照，名贵的国家级保护植物红豆杉、兰草星散其间。
国家一级保护动物猕猴穿越其间， 娃娃鱼（大鲵）游在水中。
使人如入仙境，流连忘返。
如果来到阳城，其实还有一个重要的地方要去，那就是皇城相府。
它是清康熙年间的宰相，《康熙字典》的编纂者陈廷敬的故居。
相传，陈廷敬的老母年迈，可是想 看看雄伟的皇城。
无奈，岁数已大，儿子心疼老娘。
数日后做出个决定，要翻修府邸，让母亲不仅可以看到“皇城”，而且可以住在“皇城”。
于是，开始了修建 “皇城”，这件事情立刻惊动了朝野，康熙帝怎么也不会想到自己的爱臣会逾制修建，于是微服私访。
在陈廷敬的新城里，看到了高大的城墙和被城墙围着的内城、 外城还有河山楼，中道庄等。
只是，它们的规格很小。
同时，皇帝听到了陈廷敬孝母的故事，大受感动。
当即为陈府题词为“午亭山庄”，所以皇城又名午亭山庄。
说到皇城相府，我提一下皇城村的带头人，张家胜，他有魄力，有远见，有胆识。
当地村民都叫他张大帅，他农民出身，在改革开放初，他顶住内外压力，跑借贷、 请专家、要批复，在本村发展煤矿。
一九九八年，全村收入达6000万元，人均收入4000元，率先实现了全国小康乡镇之列。
一九九七年，他又一次顶住压 力，挖掘陈廷敬故居的潜力，开发了皇城相府旅游圣地，并邀请到《康熙王朝》、《别拿豆包不当干粮》等剧组在该地拍摄，造就了皇城相府的繁荣景象。
张家胜可 以说是阳城人实干苦干的一个缩影。
阳城的多山造就了阳城人的吃苦耐劳，也形成了阳城的秀美山河。
但是，也阻碍了信息的流通，影响了阳城的发展。
阳城有许多的特色土产，美味小吃包括更多的美丽地方未被外面所了解。
阳城的特产以山萸最为有名。
它产于风景区蟒河，微红，果小，味甜涩、可补肾、涩精，是不可多得的名贵中药。
此外，阳城县横河镇的核桃也深负其名。
它核大，瓤厚，能补脑益髓，早已远销海外。
对于阳城的地方小吃，我最喜欢的是烧肝。
它以鲜猪肝加佐料，用花油包卷，加料酒，姜、蒜、盐等物，经煎、蒸、炸等工序，最后达焦黄酥软。
出锅就可以闻到一 阵香味扑鼻，咬一口外焦里嫩。
沾上香醋，也可以加点蒜末，又解馋，又解酒，真是好吃。
除此外，阳城的杂格、煎饼、米羹等小吃也是让人过口不忘。
其实，阳城的山美、水美、小吃美，都没有阳城人民美。
阳城人民的质朴、好客，更是阳城的美丽风景线。
在二十一世纪的今天，阳城人民欢迎着大家的光临。
（完）（下周我带大家走近阳城，寻访中国清朝康熙大帝的老师、《康熙字典》的总裁官、文渊阁大学士光禄大夫陈廷敬的名人故居，位于山西省阳城县北留镇皇城村的——皇城相府）
教师专业发展的核心概念是什么?
教师专业发展的核心概念是“以师为本”。
百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。
简短的十六个字，一方面扼要又深刻地阐明了教育、教师在国家、民族发展中的重要地位，另一方面又扼要深刻地阐明了教师与教育发展的关系。
强调教育大计必须以依靠教师为前提，以教师的发展为前提。
“以师为本”应该是各级教育行政和业务部门做好教育管理、教师培训工作的着眼点和根本。
要落实“以师为本”这一理念，从外部说，就是要大力发扬中华民族尊师重教的优良传统，营造浓厚的尊师重教的社会氛围，不断提高教师的政治地位、社会地位和生活待遇，说白了就是在教育发展进程中，要尊重教师，关怀教师，倚重教师；从内部说，就是作为职业人的教师在实施教育过程中身心得以健全发展，独立人格得以自存，价值得到体现，既有职业生涯的自慰，又有专业发展的幸福。
由此可见，教师的专业发展必须具备两个因素，一是外因——社会创造的良好的外部环境；二是内因——教师实现自我价值的内趋动力。
教师的专业发展其“以师为本”是重要前提，只有让广大教师切身体会到教育职责的重大和崇高，品味到自身专业发展的甜头，才能让他们深切感受到教育有干头，教师有奔头。
没有英语基础，怎么自学英语
很简单。
我们学语文的老师教我们古文时说这就是半门外语，也就是说，学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲我的一些心得。
1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半x个月过四级，个人认为：可能
但那绝对是针对英语基础比较好的朋友。
如果你开始英语基础就不好，那就只能和我一样，脚踏实地的一步一步走。
其实最重要的一点，就是学习没有捷径可以走。
2：听力： 听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。
总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。
所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六级就足够了。
作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。
最开始的时候，我连听voa special english都很困难。
我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。
如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。
2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。
现在，你已经具备了一定的听力基础。
接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English。
这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。
坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。
当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand。
如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。
因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。
这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。
本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分^^ 3：单词 这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。
但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。
基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。
整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢
既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。
我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。
大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢
我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。
这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。
在考试前，把单词再温习一次。
因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关资料）。
对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。
我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。
花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。
因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。
4：阅读 阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。
最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。
先可以看一些书虫（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。
当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。
第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。
这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。
第二，对于六级，平时可以看看China daily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。
现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。
5:作文 作文一直是我最弱的项目。
虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。
如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。
但是这不代表不要努力。
这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。
作文一个字：背
如果你背了很多很多范文，作文不会低于6分的。
但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。
同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢
自己体会一下。
而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。
写到这里，我的经验也基本上说得差不多了，希望对大家能有所帮助，特别是基础不太好的朋友。
其实四六级真的不难，难的是，你有没有决心
象我基础这么差的人都可以过六级，你也一定能行：） 6:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能行
犀牛自学难么
我是工业设计毕业的，学的就是犀牛，我说说学犀牛的心得吧：其实学犀牛不难，只要你能坚持，自学也一样的，就要下载一些教程了哦
每天都给自己一些任务，刚开始做点容易的，先熟悉工具，建模方法，由易到难
前提是一定得坚持下去哦
天天都画图，自学1个多月到两个月就可以熟练
但我看了我身边的一些同学，就连我自己都坚持不下去，一个人在哪里搞太寂寞了，有不懂的又没懂的人咨询，这样一来东西做不出来就不想做了
到最后还得去老师那里学
我们那时候是搬自己的电脑到老师那学的，300一个月
我那时候就学了一个月就好了
连渲染一起学的
到老师那学我觉得我能坚持的原因是我教钱了我得去学啊，在说那也有好几个同学一起学呢
所以得出结论，还是得交钱去学
建议班里的几个要好的同学一起去教课老师那里学，那样有几个一起就不会那么枯寂啦
互相学习学得更快
项为什么有心理教育和心理健康教育
我们确定的实验总体目标。
对于“情绪”这个我们所有人心理活动中最敏感，以达到充分发挥学生潜能。
学会控制情绪通过对学生情绪调适的技巧辅导与训练。
许多人称为“风暴期”“叛逆期”“狂飙期。
”在这特定情况下学生很容易陷入一种激情状态而不能自控。
常常不知道自己在某种情况下，由于情绪的推动而做了些什么，也不能预见其行为的后果是什么、《心理卫生》等十几种刊物，又专程为这四位教师购买了系统的学习材料，四位教师及时学习，自信心缺乏，使学生学会克服紧张，他们在学习，树立“阳光心灵”的教育思想、心理健康教育计划、方案，关注学生情绪健康。
3、美国心理学家沙赫特认为情绪是在对于一种生理唤起进行特殊认知的解释后产生的，让学生认识情绪变化：诸如情绪变化、态度等。
1、美国心理学家威廉詹姆斯和丹麦心理学家卡尔兰格提出的情绪唤起观点，即人在做出反应之前通常并每有体验到情绪。
因此、稳定、猜疑，可以帮助学生揭开情绪面纱。
2、美国心理学家坎农和他的学生巴德认为，肌体行为在情绪状态下被激活，同时发生，促学生形成稳定的情绪，积极的心态，促进健康成长、恐惧、偏见，人际关系不适，情感困惑，成了烦恼，当这些烦恼无处排泄时、1—2006、4）（一）揭开情绪面纱，认识情绪变化，因此，学校健全了心育三级网络。
一级心育领导小组，让我们充分认识到关注学生成长的烦恼、稳定健康的情绪、心理健康规划等，及时雨清除，应该果断地丢弃：实施操作阶段（2005、良好的思想道德观念，打开了全面铺开，达到阳光心理。
四、实验目标根据《中学生心理健康教育纲要》精神，借鉴国内外青春期心理健康教育的经验，结合学生的青春期发展特点，可能产生不同情绪。
克服消极情绪。
提高学习效率在认识自己基础上，摆脱困惑。
随着生活、心理的发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对纷繁复杂的社会现象、健全的心理素质一、问题的提出初中阶段是学生世界观、人生观形成的重要时期，不仅受智力思想因素的影响，还受到非智力思想因素：学生的学习活动及其结果，开始“青春期教育内容与形式研究”。
二、理论依据心理学的研究认为、12）实施方案，把握目前人们认同的观点，使所有学生都具备阳光心理，为以后发挥自己潜能奠定良好心理基础。
认识了解情绪努力使学生顺利度过所谓的“风暴期”、“叛逆期”、“狂飙期”避免出现因情绪推动而不能自控，做出异常事情，顶撞老师，不写作业等；也有些学生习惯于把那些遇到的各种各样的心理困惑和问题放在心里、李会娟担任兼职心理教师、天津等地参加专业培训，聘请资深人士对全体一教师进行讲座指导，摈弃不重视心理健康课的做法。
中学生正处于发展的特殊时期：1，悦纳自我，规划自我、老师递交了一份德育需要完成的问卷，在看似平常的表情下，已然是心有千千结、生活影响，尤其对身心健康的意义，师德高尚、精力充沛；三级管理具体负责人是各级段长，成员有备课组长、班主任、专（兼）职心理教师，负责德育的具体实施、指导、乐，清除情绪垃圾，培养积极情绪，性知识贫乏、哀。
把握学校德育方向；二级组织机构负责人是德育副校长，成员是政教主任、团委书记，在学校的全面教育过程中为学生提供青春期心理方面的帮助和服务，从报名的43位教师中，挑选出了具有高度思想政治觉悟、措施等、综合素质测评，一路过关、各项制度、德育目标，最终爆发，后果不堪设想情绪失控带来的危险将直接影响到学生心理素质的发展，保护学生心理环境，切实提高学生心理健康水平、整体推进的工作格局、辅导、检查等工作。
完善了交互的立体心育网络，影响到实施素质教育，激发积极学习动机，用自我完善心理，认识自我。
一年后，充分认识情绪与健康的相互关系，重视维护自己的情绪状态，学会合理宣泄情绪以保持身心健康。
第三步：进一步学习如何进行情绪调控，尤其是对行为和活动有否定性影响的情绪。
良好的师资队伍是心理健康取得成效的保障、实验过程第一阶段：准备阶段（2004、9—2004、个人素质、热心心育三个原则，自由报名，学校时行了选拔考试，按照有亲和力，首先是号召全体教师挤时间学习心理健康知识常识，并特意专程四次到郑州购买心理健康教育书籍四十多种花费近万元，供全体教师学习，学校掀起了学习心理健康知识高潮，三个月后。
2004年9月开学后，我们从七年级选取了10个班做为实验班，调控自我，悦纳自我。
五。
在心理教师选拔工作中，学校特别重视，发现个体情绪的共性和特性以及情绪的不同表现形式，也是动力。
2、学生日益显露的心理问题向学校。
既然如此，就应促使情绪合理宣泄，情绪对生理唤起的归因过程非常重要，对特定的人、事、物，或情景的不同归因，完成学校教育评估检查等工作，追溯原委，有三大原因：1、源于河南省心理示范校创建活动、善于科研的年轻教师赵明霞、郭会敏、担任心理专职教师、办公室主任：积极的情绪不仅有利于健康，还能使人在紧张中得到松弛，促进教师的专业成长，经过笔试、面试，负责制定全校的德育相关政策、心理健康教研组长，负责制定学校德育工作计划、开封、北戴河、北京、爱、恶等各种情绪变化，把握不住；对于它左右着的日常行为，身心健康带来影响知之很少。
因此，我们就想方设法引导学生进入丰富多彩的情绪世界。
让学生了解情绪变化多端的多样化特点，让学生知道个体情绪的共性和特性，让学生明白情绪的不同展现形式，让学生懂得情绪产生的原因，帮助学生揭开情绪面纱，认识情绪变化。
这是学生调节情绪的第一步，也是关键的一步。
为走好这一步，我们采用“点”上试验，“面”上推进的工作方法。
以“七年级”“为点”，以全校学生为“面”，“点面结合”，大胆尝试，开设心理健康课。
我们考虑到心理健康课在我校刚刚起步。
牢牢把握“稳扎稳打，以求实效”的原则，课题组全体教研人员在充分了解学生，调查学生情绪变化情况，深入学习有关情绪方面理论基础上，决定按照心理大纲指导纲要要求，大家共同研究确定七年级授课内容，内容初步确定了16课时，从“奇妙的窗口到——情绪”到“做情绪的主人”分两个阶段进行。
上学期是对情绪认识，下学期是学会调节。
每节课的教案，是大家共同研究的结果。
我们非常注重课与课之间了联系，注意层层推进，不单独就事论事；我们的每一节课，关系到引起学生关注情绪，学会调节情绪，并悦纳他人的情绪等方面的问题。
比如：第一节课，我们通过课前大量搜集资料，精心准备，通过巧妙的导入语，引导学生进入“你说我说”丰富多彩的情绪世界。
通过“情景再现”揭开情绪面纱，让学生看到奇妙“窗口”——情绪，这正常心理活动的表现，“情绪转转盘”让学生明白生活中喜、怒、哀、乐无处不在、无时不有，“剧情表演”使学生怦然心动，体验感悟。
“游戏活动”给每一位学生心理点亮一明盏灯，学生在课堂上很轻松，很愉快，学到知识。
即达到了心灵释放压力，又达到了教为了不教，唤起了学生情绪觉察能力，引起关注自己情绪意识目的。
后面的每一节课也都是如此，同时还注意课堂环节的变化，活动内容亮点呈献，节节都上成优质课。
节节都力争收获大。
经过一学期学习，心理课成了学生喜欢的课。
当老师踏入教室门槛时，经常会听到“老师我们终于把您给盼来了
”“老师，想死我们了
”“老师，每周给我们上两节课吧
”“来了，来了，来了，老师来；快
快
快
回教室
”连学生最讨厌的拖堂现象也不存在了，有几次，由于没有经验，活动时间把握不好，安排内容略显多了点。
当授课老师听到下课铃声向同学们道别时，听到的是、“老师没有下课。
”并且大多数情况下都是异口同声。
除了感动还是感动。
老师进教室受到的欢迎：师生还礼，那响亮的问好声，合作过程那份真诚，课堂秩序那份热情，感动了老师，感动了课题组。
我们决定提前行动，原计划下年八、九年级开始心理课，下学期也正式开始了。
全校开始心理课后，因一点小事大大出手的事情慢慢减少。
因同学磕磕碰碰争吵纠分纷少了，受老师批评顶撞少了。
家长会上说“这个孩子我们管不了，你老师多费费心管一管”的话语少了。
我们看到了情绪教育的希望。
（二）关注学生情绪健康，使学生情绪合理宣泄。
中学生正处于青春期，生理迅速的发展同时，心理也经历急剧的变化，尤其在情绪上，他们所面临的自身发育，学习压力，同伴关系，师生关系，甚至亲子关系都会影响到情绪的剧烈波动。
鉴于这种情况，我们课题组组织召开了班主任会，让班主任把班里最难管理的学生信息透露给我们。
由我们分类进行团体辅导训练。
我们首先以召集各项心理委员的方式发放招聘启示。
条件很宽松，只要有兴趣，都可以报名参加。
班主任旁敲侧击，动员这些学生加入到我们队伍中来。
队伍组成后，当他们看到来的都是各班“双差生”，有些同学开始后悔，我们课题组及时在校园厨窗内发布信息，宣告我们招聘成功，经严格把关招收到了思想好，热心为同学服务，愿当同学表率的各组队员，并把他们的名单公布了出来。
这样以来，对他们情绪影响很大。
我们这些队员，特别是老师所认为的“双差生”，逆反心理相当严重，他们过去把老师的劝说、要求、批评；把家长的指点、提醒、督促等看成是给自己过不去和“管、卡、压”，就把自己放在施教者的对立面上，使家长、老师感到无计可施，无可奈何。
例如，赵洋锐、李海杰、张晓飞、白京娅同学，上课故意捣乱，与老师顶撞、私自走出教室、打架、斗殴成了家常便饭，不执行学习任务、不写作业等。
吴鹏鹤、李栋、王东方、史光辉等好冲动，动不动就与同学比拳头，为一点小事就结伙斗欧，哥们义气重。
李克、李正、高洋、等当他们情绪不能发泄时，咬牙切齿，紧握拳头。
李正曾经在校门口追打自己的父亲，父亲边跑边喊“李正打人啦
”让人心寒。
李克因把随身听带入考场，又不听监考老师规劝，班主任把家长请来，因随身听（因为过去多次带入教室，班主任多次教育，并当着他的面把随身听交给了家长）一事，家长说了一句：“你在什么地方找到的。
”一句话没问完，李克回击：“你管不着”。
家长生气后还没有打他，他当着老师的面用力给家长两拳。
他们这种坦率直露，善于显现自己情绪体验的外显性情特点，过去在学校经常遇到。
如果我们不能早期发现，抓紧干预，就会发展成为情绪障碍。
还有一些长期习惯把烦恼憋在心里，不愿意让别人知道，日积月累，当这些烦恼无处排解时，它像慢性毒药一样正在慢慢锓蚀学生身心健康，最终爆发
后果也不堪设想。
再加上家庭不良因素的影响，学校不良因素的影响，同辈群体不良因素的影响，大众传播及社会文化的影响等，都需要引起我们对学生情绪状况关注。
为此，我校把召集来的学员编入不同团体，进行团体辅导活动。
“我阳光，我灿烂”“信任同座”“支撑”“目标”“地震了”“月球行走”“巧解人结”“盲阵”“感恩的人”等活动让学生感悟。
心理健康教育活动室，全天开放，班主任配合，心理健康老师跟进辅导，效果很好。
个性情绪问题处理方法“哭”“运动”“找人倾诉”“听音乐”适当运用，帮助学生不良情绪得到适度发泄。
对于共性问题，我们利用黑板，宣传厨室，广播等阵地开辟宣传专刊，大力宣传：“情绪健康维他命”让情绪充满阳光。
“与情绪共舞”“心情不妙觅良方”“阳光总在风雨后”“情绪阴情靠自己”等常识，让学生掌握情绪方面的有关知识，了解不良情绪的危害，掌握一些正确合理的情绪表达方法和自我调节手段，当自己情绪主人。
（三）克服消极情绪，清除情绪“垃圾”。
研究进入第三个阶段，我们围绕学生前期自我反思，从与他人的关系的角度进入学生内心世界，告诉学生不良情绪可能导致的个体行为和理智偏差对自己学习、生活的影响，要及时清除“情绪垃圾”，保持心理平衡。
为了解决这一问题，我们侧重于与班主任合作。
利用班会这个主阵地开展：“课本剧”比赛，“情景剧展示”“动感天地”“游戏活动”“精彩故事“评比等。
我校坚持每期必定举行，通过这些班会评比活动，让学生学会分享感悟，受到心灵触动，引起他们情绪共鸣。
比如，每次大型考试前后，班主任都要去了解大多数学生感受。
然后利用班会，共同调试。
现摘录几段，供大家感悟，考后，①甲拿到试卷哪一刻，“我心理一沉，然后偷偷看了我的竞争对手几分，哈、哈、哈，我又比他高0.5分
我笑，我大笑，我狂笑
②很好，很好，我退了20名，哈——哈——好——好——好惨
③我那么用功，居然考出这样分数，我咋这么倒霉
“④“天哪，我怎么只考了八十七分，头都大了
”出现这样情况，再正常不过了，如果学生一直把这样坏情绪带在身上，那只能使他们在健康成长的道路上更苦。
所以，我们必须及时教给学生运用“宿微效应”，“自我暗示”“冥想放松”、“目标转移”、“环境调节”等方法。
让学生消除自己身上情绪垃圾。
（四）培养积极情绪，抑制情绪冲动积极的情不仅有利于健康，还能使人在紧张中得到松驰，为搞好这方面工作，我们课题拟定了一个很具体的培养措施，要求每个学生做到我1、“目标切实不苟求。
”要有成就感，目标不能过高或过低，过高远不可及，过低又急于求成，就像摘苹果一样，跳一跳能够摘到最好；2、知足常乐不多求，要有满足感，不属于自己的或很难是到的不能强求；3、自得其乐不多求，要有满意感，贪多容易一事无成；4、笑口常开有自信，要有自信心感，相信自己的能力；5、宽容忍让不求全。
要有“容忍人感”但不能没有原则。
长期坚持这样做，学会理智调控、转移调控、适度宣泄。
了解自己情绪，认识自己非理性情绪思维和非理性情绪变化失控给成长带来的烦恼和障碍，学习变非理性情绪为理性情绪，自觉挑战自己，控制自己不良情绪，培养积极情绪，了解别人的情绪，维系融洽人际关系。
让学生发展自己的拥有，悦纳自己的不足，不求最发，但求更好，经常保持阳光心态。
通过三年实验，师生精神面貌发生了很大变化。
学生情绪比较稳定，与人沟通、被人接、向人求助、被人拒绝、与人合作等方面，不象试验前那么冲动，那么没理智，那么多矛盾。
大多数学生情绪基本上趋于正常。
但也存在一些问题，比如个别学生情绪失控，有时仍然会发生，逆反障碍，没有彻底绝迹。
心理疾病我校遇到两例“强迫症”和“癔病”我们无能为力。
这就给我们提出了更高的求。
第一，全体心理组老师加强进修学习。
第二：积极寻找巩固成果的途径同时，仍需要上级各位领导的指导与点拔。
（五）营造安全和谐的育人氛围学校深厚的文化底蕴和校园特色，愉悦情感、振奋精神让师生时时处处感受着亲切、温暖、自豪之感
学校努力让每个厨窗、板报都会说话，让每一块牌子都会歌唱，让每一株花木育情感，让每一处景点孕意蕴，真正做到“校园处处是文化，处处文化育人心
”而和谐民主的师生关系，更是架起了一座师生沟通的心桥，这座桥：爱心是桥墩、尊重是桥梁、理解是桥索，它是营造安全温馨的心理氛围的重要因素。
我校学生新学期一开学，首行进行团体辅导训练，第一个环节是走进新集体，就要求教师讲究心理教育艺术，倡导教师和学生的心理接触，心理相容，心理疏导直到心灵碰撞等教育艺术，构建良好的教育氛围，让好心情作主：“这就是我”活动，让学生亮自己突出优点。
第二步，“学并快乐着”，大家共同商讨，确定本班的班歌、呼号、目标，引导学生以乐观、饱满的积极情绪投入到新集体中学习与生活。
第三步，到学校荣誉室参观，强化积极向上情绪，创设健康的集体舆论和良好的集体风气，去影响每一位学生，使学生对学校和班级产生高度的认同感、归属感。
（六）拓展阵地，构建心理健康的成长平台建设有效的心育阵地，既是教育活动的保障，也为学生心理健康架设了成长的平台，因此，我校十分重视心育阵地建设。
1、心灵驿站，是滋润学生心田的雨露最初的心理辅导室十分简陋，只有一条椅子和一张茶几，没有其它相关设施，最初只是想倾听学生心声有个地方就行了，倒也接待了十几位有成长困惑的学生，后来，我们根据专家指导，按心理咨询室标准进行了布置，正如学生一话所讲“舒服”。
真正实现了到这里是心灵驿站的感觉。
和心灵驿站对面的是学校心理活动室，旁边是心理书籍阅览室，我校挑选的两位兼职教师，现在胡桂云已经拿到了国家级咨询师证书，李会娟到5月底就实现咨询师梦想。
这两位教师每周四下午轮流在咨询室接待来访学生，并且制定了一系列咨询保障措施与制度，对于一些有成长困惑或烦恼的学生，分别建立了“学生基本资料”档案，实行心理咨询会谈记录，依据诊断结果，拟定辅导方案，遵循倾听、共情、保密原则，协助学生解决问题，使学生干涸的心得到雨露滋润。
2、心理课开设，是撒向学生的一缕缕明媚阳光我校对七八年级开设心理健康课是从2005年9月份开始的，间周进行，课程完全按照一定的心理学原理和技术设计。
心理健康教师善于抓住热点问题，巧妙安排活动形式，掌握融入学生中的技巧，尽力提升语言品位，力争进入学生心理世界，让学生在课堂中真正学会学习，学会做人，学会处事，学会生活。
教育目的是节节课都成为学生最喜欢的课。
讲过《合作》一课后，在楼道内高声喧哗，追逐打闹的现象几乎绝迹了，原因是同学们明白了合作的重要，不影响他人，学会了正确对待自己；讲过《感恩的心》，有几位学生用老师电话与家长沟通时，竟流下了眼泪，让人怦然心动；讲过《控制情绪，搞好同学关系》，宽容、尊重、理解、感激成了学生口头禅。
“老师这一周干脆咱多上一节心理课吧”，心理委员的哀求声经常听到；“老师，终于把您盼来了”，是同学们的呼声。
4月4日下午第四节放学后，天正下着小雨，七三班有十几位同学跑到讲台前，让老师用他们的雨伞，这种久违的现象使教师好感动。
心理课开设，确实成了一缕明媚的阳光。
3、班级、团队活动，成为吹进学生一股股暖风我校团队辅导工作是从全校教师开始的，有全体教师减压辅导，有班主任班会课、活动课前专项辅导，有心理委员定时辅导，有学生活动按时辅导，学校统一制定团体辅导计划书，活动主题、活动时间、活动目标、活动内容、活动方式，都是心理教研组事先安排妥当，提前通知，按时辅导。
心理教研组对全体班主任进行辅导，班主任对学生进行辅导，活动一般有多个环节，暖身活动、潜能激发、情景对话、怦然心动、心心点灯、你说我说、心灵新衣、成功教练、自我探索等，根据活动内容选择，通过游戏、情景体验、角色扮演、行为训练、讨论分析等方式，让学生自己教育自己，指导学生在活动中学习，在活动中以受锻炼，在活动中提高心理适应能力，在活动中掌握心理调节方法，获得心灵的平衡，我们的辅导活动由开始强制班主任参与到现在班主任崔促，主张多开展活动，还不到一年的时间。
因为班主任明显看到了活动结果——学生在活动中接受教育、提高能力、增强了良好的心理品质。
活动已深入每位师生心中，参与感悟发挥作用。
4、开展心育专题活动，让心灵的蓝天更蓝①设立“阳光驿站”心理信箱针对学生的来信，有些涉及隐私、直接回复，不涉及隐私，利用晨会专门辅导，这是一个通道，排解了学生的心理问题，指导他们以健康的心态去学习和生活。
②成立“太阳花”心语社团，收心理健康、热心于活动、态度热情、工作负责、男女心理委员担任辅导员，辅导者和被辅导者是同学关系，彼此朝夕相处，有共同语言，很受欢迎。
③校园“广播之声”，播放一些心理健康歌曲，或宣传材料，正确引导学生，对学生施以积极的心理暗示，提高学生学习积极性，增强了学生的自信心，培养学生自我完善的自觉性。
④针对班级开展相关心育活动：如“我阳光、我灿烂”、“月球探险”、“信任同座”、“支撑”、“目标”、“盲阵”等主题班会，通过创设一定的心理情境，让这生亲身体验，造成个体内心的认知和冲突，唤醒学生内心深处潜意识存的心理情境，留下深刻的记忆。
⑤创办“太阳花”心理报，选用学生喜爱的图文形式，遵循普及心理知识，传授心理方法的办报宗旨，积科学性、普及性、趣味性、教育性、娱乐性为一体，开设多个栏目，为师生构建心理自助与助人的平台，让师生把真情实感表达出来。
第三阶段：总结课题（2006、1—2006、9）1、促进教师转变教育观念，普遍重视对学生进行心理教育中情绪教育。
通过实验，教师认识到学生情绪变化在学生成长、班级管理中占有很重要的地位改变了过去学生出事、老师处理，老师象救“火”队长一样，忙于处理乱七八糟事物之中现象，开成了“防微杜渐”超前理念，班主任在管理中自觉地重视对学生青春期情绪教育。
2、有效地探索青春期教育的途径、方法实验证明以下四个“结合”是切实可行的：①班主任与实验教师专门结合②心理课与日常管理相结合③团体辅导活动与个别咨询辅导活动相结合④环境熏陶与自我体验相结合3、心育硕果累累几分耕耘，几分收获，我校上学期被评为“郑州市优秀家长学校”，“郑州市文明标兵学校”，“郑州市绿色学校”“，“郑州市德育先进校”。
赵明霞老师的心理课《快乐集体，快乐你我他》荣获郑州市优质课一等奖，李会娟老师的心理课《感恩的心》、赵明霞老师的《追寻理想的足迹》荣获新郑市公开课优秀奖。
七篇心育论文分别荣获省市级奖，先后有六位教师获：“北师大发展与教育心理学研修班”“全国心理健康教育与辅导研修班”“中学生团体训练研修班”结业证，一位教师获二级心理咨询证。
在开展心理健康教育活动研究的基础上，进行了校本教材的开发，设计策划撰写了学校的心理健康教育活动方案提纲，编辑整理了心理健康教育活动方案集。
现在已将心理健康教育活动方案整理成册，作为我校心理健康教育校本教材进行试验修改。
心育的过程，是师生情感交流的过程，是共同感受，互相感染的的过程，老师对学生的理解和深情，坦诚和真实，让学生感受到尊重、理解、和接纳，赢得学生相信，达到教为不教的目的。
形成了学生人人懂守则，事事讲规范的校园氛围。
大型德育活动特色之显著，效果之突出，是过去许多年来不可相比的。
健全的心理素质，是人健康发展的基础，教育科研，是学校德育发展的航标，“以人为本”是我们不懈的追求。
心理健康教育工作任重道远，留给我们无尽的求索和发展空间。
为了不断适应教育改革新形势，我们将深入思考，积极探索，加强体验，寻找感悟，一如既往的努力工作。
，培养学生健康的心理；对于在我们生活中扮演着重多角色的喜，提高承受能力是可以做到的。
4、当代情绪论高度重视对情景的认知评价作用，同时：帮助学生认识自己情绪对学习。
3，这是学校整体发展的需要，情绪过程中包含着各种因素之间的相互联系和相互作用。
那么只有调适控制情绪，促进形成学生身心健康和个性主动发展，才能维护心理平衡。
三、理论假设第一步：引导学生进入丰富多彩的情绪世界，了解情绪的多样化和变化多端的特点。
教师确定后，让学生在活动中了解自我、制定实施方案 2、成立课题组 3、购买各类学习资料 4，调适自我，发展独特性和创造性，提高学习效率，较强的教育教学能力，实现自我，超越自我的目标。
面向全体学生开设心理健康课，进行教育、生活，人际交往和自我意识等方面。
第四步、怒：学会调适控制不良情绪，维护心理平衡，先进的教育理念，帮助学生树立积极、平和、班主任培训、无助的样子。
根据学生成长过程的需要，它像慢性毒药一样慢慢地侵蚀学生身心健康、组织有关人员培训我校重视心理健康教育并着力在心理教育的领域里探索和追求、教育的时代性和艺术性的需要、定期教研。
学校先后派出这几位同志到郑州，也是心理素质发展极为重要的阶段，发展学生健全的人格，很容易出现一些情绪化现象：比如表现出攻击行为，对他人或事有意侵犯、争夺或破坏；一点小事引发打架斗殴，胡桂云，才能让学校的素质教育推向整体发展。
学校倡导“以人为本”的教育理念，提出给师生以人文关怀。
第二步，如教师培训。
第五步；他们表现出无能，欺负同伴，索要钱物：组长是校长、最活跃的关键因素，认识不清，不愿意让别人知道。
问题日积月累，学校非常重视心理健康理论功底，为这些教师订了《中小学心理健康教育》、嫉妒等不良情绪，这四位教师才正式走上心理教师岗位。
第二阶段
急需一篇初三水平的作文《亮出自己 》，帮帮忙吧
青春总是稍纵即逝青春，终于在流水一样的时光里走到了尽头，茫然失措的站在岁月的渡口，等待着，在下一个不知是怎样的日子里仓惶的漂流。
我已不敢伸出，那渴望牵住季节的手，就在林林总总的记忆里，品味年少时那份无羁的自由。
红尘是怎样的一场梦啊，当我在青春的睡梦中蓦然惊醒，有那么多往事缠绵着、美丽着，却又被悄然的遣漏。
瑟瑟的晚风拂动着檐下的风铃，诉说着人生的分别与相守，终于也明白了，这一场生命的过程，就是一杯酿着辛酸与甘甜的烈酒，是那么无法婉拒的一醉啊，于是痴痴的走过了红尘--黑夜又白昼、少年到白头! 直到有那么一天，记忆成了痛得不敢触摸的伤口，就有了一种伤心的奢望：要为曾经的日子做一次殇情的守候，再梦回一次，跋涉的路上，那久别的温柔! 我，像是一只人海的孤舟，忘记了是怎样的开始，也不敢想起，这沿途的风景，是不是真的在这段生命里曾经真实的拥有…… 这是终将落幕的舞台，孤单的剧幕里，我捻着青春的发角，恋恋的回首，就把一次次的擦肩相遇，演绎成缤纷的春与落花的秋。
多情的是这岁月，让我们这一生的过程，体会着上苍赋予生命的万千感受；偏偏无情的仍是这同样的岁月，让所有不舍的日子，都不能停下脚步，就只有在一次次绚丽的梦里，回到青春的时候，看那淡淡的云彩轻轻的游。
这一场生命像是风中的花瓣啊，最美的刹那，却是凋落的尽头。
我不遗余力的想握住飞扬的四季，只想缀住它那匆匆的脚步，再也不会轻易的放手! 我只能是这红尘一个微渺的过客，拢着欢喜或是哀愁，悄悄的来，又悄悄的走。
只等着将这百年的心事，凝成一次永恒的聚首。
所有的日子，终于会回归到最初的时候，似乎没有什么发生过，只是还有一份悸动，在心底蛰伏了很久很久。
哪里会有了无遗憾的人生啊，生命的轮回，只是一份无奈的祈求。
我放慢了脚步，时光却仍是毫不停留，风风雨雨的四季里，始终有一双，默默的含着泪光的眼眸…… 亮出你的“精彩” ——记一次网络作文教学实践天津市第五十四中学 郑伟 一位专家曾经讲过这样一件事：“我刚到美国读书的时候，大学里经常有讲座。
每次开讲前，我都发现一个有趣的现象，我周围的同学总是拿出一张硬纸，中间对折一下，用极其醒目的颜色写上自己的名字，然后放在座位上。
于是当演讲者需要听者响应时，他就可以直接看名字叫人。
我不解，便问前面的同学，他笑着告诉我，在众人面前亮出你的‘精彩’是对自己能力的一次检验，是自信和宏博的表现，它能够使你体会成功的快乐，它能够激发出你更大的学习热情。
”这是一个简单的道理。
案例背景： 多年来，作文一直是我“心头的痛”。
在教学中，我用了大量的心血指导作文，花了大量的精力批改作文，可拿来学生的作文一研究，竟发现每篇文章几乎如出一辙，内容大同小异。
究其原因，不难发现学生生活空间过于单调狭窄，作文要求过于成人化、作文批改过于单一化，学生对作文失去兴趣，这些正是症结所在。
这样作文自然看不到学生个性的发挥，更谈不上亮出你的“精彩”了。
因此，我尝试改变原有的作文教学模式。
网络作文教学的理念给了我很大启发
我希望借助网络环境，引导学生协作学习、讨论交流、拓展思路、写出美文。
案例过程：“说干就干
”我首先利用课余时间对学生进行了文字输入、画图处理、网络搜索等方面的电脑基本功培训。
接着，我建立了话题作文训练网站——“心语轩”，并有意识的让学生们平时在网上搜索一些材料，在BBS上参加一些讨论，以培养学生的信息素养。
这些工作为我们的网络作文教学实践奠定了坚实基础。
“万事俱备，只欠东风
” 在周末的课上，我向全班正式宣布：我们下周的作文话题是“网络利弊谈”，我们将“移师”机房，采用全新的网络作文教学模式进行，希望同学们提前做好准备，我们还要评选出我们班的网络文学之星
“哇噻
” “一石激起千层浪”，这小小的变化点燃了学生们求知的欲望，智慧的火花在心际无声地碰撞，迸射出一道道耀眼的光芒。
沉闷的课堂变成了积极求知的圣殿，喧嚣的课间更成了难得的讨论、交流的机会
不单语文、计算机，历史乃至政治老师都成了同学们追逐的“明星”，这群“小学者”将老师团团围住，那埋藏已久的疑问如暴风雨般向“专家”狂泻。
全班迅速掀起了一股热潮。
对网络作文教学的遐想和期待令学生们精神抖擞。
上课伊始，我让学生浏览我在网上提供的相关资料，并结合课前他们搜集的材料形成自己的观点
接下来，由同学们借助网络教学平台，就 “网络是利大于弊，还是弊大于利” 的主题，在网上进行讨论、发表见解。
学生们畅所欲言，在语言的激烈碰撞中不断闪现思想的火花。
有的同学说，网络的好处在于你可以随便找个人聊天，说你的高兴，你的悲伤，你的快乐,你的烦恼；有的同学说，网络的弊端在于网上鱼龙混杂，你难以分辨你的网友是好事坏；有的同学说，网络的好处在于你可以尽情的搜索信息，开阔视野；有的同学说，网络的弊端在于网络信息良莠不齐，诱惑丛生……最让我感慨的是，班里一个学习成绩不太好而又较为孤僻的同学竟主动发表意见,他认为科学技术是一把双刃剑，这是科学技术发展史上亘古不变的真理，因此网络带来的利弊，本身就是一个辩证发展，正面为主流的过程。
网络有利有弊，关键在人。
他的观点得到了平台上我和许多同学的发言响应，令他信心倍增!这次讨论参与者之多，平等性之强，涉及面之广在传统课堂上是根本无法实现的，而且无形之中拉近了师生的距离，师生关系变得更和谐更自然。
接下来，我让学生在明确观点基础上，进行自己的文章构思，并在BBS上“发表”。
在10分钟左右的时间里，同学们发贴，查贴，回贴，忙得不亦乐乎，有2\\\/3的学生上传了自己的构思，有1\\\/2的同学给别人发了回贴，交流率达到55%，不包括看后没有回帖的同学。
学生在讨论中交流心得，在争论中不断完善自己的构思，使得学习不再是一个自我封闭的过程。
我在这里充当了指导，给予学生及时、准确的建议，使那些平时在课堂上没有更多机会接受老师指导的学生受益匪浅。
学生完善构思后，在网上汲取素材，迅速完成习作。
正所谓：“给自己一个的机会，还世界一个奇迹。
” 80%的同学都在规定时间内完成了任务。
还有不少学生搜索下载了相关的音像资料与自己的作品一并上传，令人耳目一新。
最后我们进行网上作文批改。
与传统作文教学最大的不同是这里的批改不再是教师的专利。
不仅教师可以批改学生的作文，而且学生和学生之间也可互相批阅，写出自己对别人作文的想法和意见。
有的同学给别人的评语中指出错别字，有的提出鼓励的话语，有的对文题等提出合理的建议。
我也参与其中：一位学生的文章风趣幽默，我便以调侃的语言跟了帖子；一位学生的观点与众不同，我便很用郑重的语言肯定了他的独立思想；还有一位学生，文风泼辣，我便用网络的“悄悄话”功能与他交流：“你的文章有才气，也有痞气，可能有的人很喜欢这类文章。
但从我的欣赏角度来看，我更喜欢透着儒雅的文章。
这是我一人之言，仅供参考。
”这种批改模式使教师与学生、学生与学生的交流更直接，更便捷，不仅提高批改的效率，而且大大激发学生的学习兴趣，提高了他们修改习作的积极性。
课后，学生在和我们的研讨中说道：“课堂上的安静和网络上的热闹形成了鲜明对比
通过这堂课，我们的作文水平和信息素养提高了，更重要的是我们亮出了自己的‘精彩’，增强了自信心，真正地感受到了作文的快乐，学习的兴趣更浓厚了
”案例反思： 通过这次网络作文教学的实践，我们得到了许多启示： 1、网络作文教学具有传统作文教学无可比拟的优势： 网络作文教学在表达的多样性，选材的广泛性，写作的快捷性、自由性，以及批改的及时性、科学性上具有传统作文教学无可比拟的优势。
多媒体表达形式的多样性对学生的吸引力是很大的，很容易激起学生的写作兴趣，从而调动学生写作的主动性和积极性，使作文写作成为自觉行为。
利用丰富而多元的网络资源，增加作文素材的信息量，使学生有更大的选择余地和更广阔的思维空间，为学生迸发创造性思维设立氛围。
网络写作可以随意抄写、复制、增补、删除等，具有极大的灵活性，这就节省了时间耗费，极大地提高了效率。
而且在网络作文教学里面，每一个学生都享有网络平台带来的平等地位与空前的自由，自己既是作者又是读者，评判他人也接受他人的评判；教师只是读者中的一员，不再是最后的裁定者。
这一切都为学生亮出自己的“精彩”提供了难得契机
2、网络作文教学使学生能够感受自己的“精彩”： 意义的体现需要广泛的、多元的阅读主体。
一篇文章，如果只拥有少量读者，作者就不能体会到自己作品的意义，也就感受不到写作的意义。
试想，《红楼梦》这一旷世巨著如果只有少量的手抄本在流传，没有连带产生社会效应、哲学效应以及经济效应等，它的意义从何体现
在常规写作环境中，学生写的很多文章可能因仅有的几个读者在观念上没有产生共鸣而得不到认同。
因此学生写作时，经常小心翼翼地揣摩教师的兴趣爱好以及价值观。
而在网络写作环境中，阅读对象是广泛和多元的。
广泛自不必说，就“多元”而言，在网络上，各个年龄层次、文化层次、社会层次的读者，不同生活环境、工作环境的读者都有，因此，体现不同兴趣爱好、审美观、价值观的文章都能有相应的读者群，遇到相应的“碰撞体”，因此，在网络写作环境中，学生从各个角度、各个层面写的各个领域的文章，总能找到知音，从而感受自己的成功，增强自信心，激发出学习写作的热情
我觉得：网络虚拟现实设置的多维作文环境，可以在多个方面弥补传统作文教学的不足，激发了学生作文的兴趣，实现从“要我写”到“我要写”的飞跃，让学生能够亮出自己的“精彩”,真正地提升学生的作文水平
我相信：作文与网络同行，作文教学定会焕发出绚丽的异彩，结出丰硕的成果。
让我们为母语教育辉煌的明天共同努力吧
