求一篇关于提升职工的幸福感和满足感的心得体会
关于幸福的认知，根据社会层次个体的不同认识也不相同。
即便是同一个体，处于不同境遇时，也有不同的幸福认知度。
比如一个穷困潦倒的人，他时刻梦想的幸福可能是衣食无忧；一个身缠万贯的富翁，他可能就会将追求平凡的生活当成是最大的幸福；一个工薪层员工，企业能长久保障他收入高、福利待遇好就是他的幸福……幸福是什么
幸福是心理欲望得到满足时的状态、一种持续时间较长对生活的满足和感到工作生活有巨大乐趣并希望持续久远的愉快心情。
近年来，随着国家综合实力不断提升，企业发展进一步壮大，如何提高企业员工的幸福认知度
笔者略谈一二。
企业应全面了解员工的真实需求。
社会竞争加剧、发展节奏快等因素让员工普遍存有职场困惑，虽然员工收入不断提高，但压力感也在增加。
由此看来，收入高低不是影响员工幸福感的惟一因素。
尤其企业发展到一定程度，员工收入能满足生存需要时，员工更希望工作能实现自我价值和获取幸福的源泉。
让员工快乐工作，是提高员工幸福感的有效方法之一。
要不定期举行联欢会、座谈会等来增进员工间的交流，组织员工观看一些积极向上如《阳光心态》、《优秀员工》等光盘，引导员工如何工作、如何找到幸福感，从而树立正确的人生观，价值观。
从企业发展实践看，员工幸福感大体可概括分为两方面。
一方面是客观幸福感，即企业可以通过自身建设规划改善员工的生产工作条和员工生活福祉，通过外在因素促使员工幸福感提升；另一方面是主观幸福感，员工在客观必要条件得到基本满足后，员工精神需求的逐渐上升，企业要着力培育员工理性平和、开放包容的心态，引导员工知足常乐、自得其乐。
通过四种方式来实现员工的幸福感。
一是以事业提高员工幸福感。
企业应针对不同岗位，针对不同的员工需求，设立合理、科学的员工发展和职业规划，并与企业发展的目标紧密结合，让员工清晰地看到自己的价值，并认识到自己在团队中的重要作用。
二是以情感提高员工幸福感。
比如，员工结婚、家属去世等，领导要看望慰问，让职工感受到企业的关心。
三是以环境提高员工幸福感。
企业应大力改善职工工作环境，改善办公条件，良好的工作环境可提高职工的工作热情和生活情趣。
四是以待遇提高员工幸福感。
企业要建立集体工资协商协议，要随着企业经营效益的增长，逐年提高职工工资、奖金福利。
提升员工的幸福感企业应做到四化。
一是实化。
企业要站在员工的角度，要让员工感受到企业的一切做法都是出真招，见实效的。
二是系统化。
各项措施、制度、规划都要全面系统考虑，要覆盖到单位所有的人，而不能顾此失彼。
三是科学化。
要科学分析员工个体需求，不仅要有物质层面，也要有精神层面，要因人、因时而异，让员工感知企业的力量。
四是可持续化。
企业提升员工幸福感的措施要长久持续，不能今天一个样，明天又一个样，或者今天做了，明天又不做。
可持续化，不仅让员工有信心有安全感，更能让员工全心竭力为企事业安心踏实工作。
如何提高员工幸福指数
平时多和员工在一起聚聚餐，多关心关心员工，从生活到工作，无微不至的照顾。
让员工觉得跟着你很有面子，你是他大哥。
《如何提升幸福力》积极心理学讲座心得体会
很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习\ 此次讲座历时3个多小时，在短短的时间里，王薇华老师声情并茂，运用发人深省的故事和道理\ ，结合典型案例和自身的经历，为我们上了一堂生动深刻的幸福课。
她丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。
通过这次学习，使我的心灵得到了净化和洗礼，\ 学会了认识自我\ 讲课中，王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事，一个乐观的猴子和一个悲观的猴子。
听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一个故事。
\ 生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭它就对你哭。
\ 生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。
心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芬芳。
一个快乐的人，他眼中的世界也是快乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完美主义情节，遇事冷静，懂得控制情绪。
\ ，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!\ 作为一名安全协管员以前的工作总被人不理解，说我们多管闲事，感到心里很委屈，听了王薇华老师的讲课，使我有了新的认识。
当我们开展井口送温暖、区队瞩安全、亲人寄心语活动\ ，为职工兄弟缝补衣服、钉扣子、送安全嘱咐语，到职工中家访，到单身宿舍找三违人员进行帮教，用真诚的话语感动着每名下井工作的员工，让浓浓的亲情感化他们时，我们是发自心底的高兴，感到我们是最幸福的人。
如何增强自我的主观幸福感
1什么是主观幸福感 美国心理学家狄纳比较全面的概括了主观幸福感的三个特点：第一，它存在与个体的体验之中，具有主观性。
个体是否幸福主要依赖于个体自己定的标准，而不是依赖他人或外界的标准。
第二，主观幸福感不仅指个体没有消极的情绪体验，更指主体能体验到积极地情绪。
第三，主观幸福感，不是指个体对其某一个单独的生活领域评估后体验，而是指个体对整个生活评价后的总体验（任俊，2006）。
具有主观幸福感的人有五项共同点：（1）积极的人生观、价值观。
（2）高自尊，幸福的人都懂得欣赏自己、悦纳自己，他们认为自己又不同于其他人的地方，并肯定其优点。
（3）强烈的控制感。
幸福感强的人能很考的控制生活事件。
（4）乐观。
幸福感强的人能从积极的角度理解问题，乐观能使他们持之以恒，并最终获得成就。
（5）社会支持良好。
幸福的人有属于自己的朋友圈子，有较强的社会支持。
2如何提高大学生的主观幸福感。
针对主观幸福感的含义和具有主观幸福感的人的共同点，本模块主要通过以下五个方面来提高大学生的主观幸福感。
2.1树立正确的人生观、价值观，要做到以下几点：（1）认真学习，不断自我评价、自我反省、纠正错误的 思想观点。
（2）要有正确的观念，把握好自己的言行，反对拜金主义、享乐主义。
（3）结合自己的实际情况，树立人生目标，制定阶段性目标，并朝着目标不断努力。
2.2自我营造积极的自我概念。
具有积极自我概念的人有适度的自信，不矫揉造作；又对自我明确的认知评估，并以肯定的态度接纳自己，仅能接纳自己的长处，也能接纳自己的短处乃至缺陷。
营造积极自我概念的途径是从事实践活动并力争获得成功，成功可以增强人的自我效能感、价值感，提高自信心，有利于对自己做出正面的自我评价，从而使个体逐渐懂得欣赏、悦纳自己，对生活充满感恩。
（俞国良，2007） 2.3正确归因，增强控制感 根据美国心理学家韦纳的动机归因理论，成功和失败可归因于以下四个因素：能力、努力、运气和任务难度。
把失败归因于主观因素会使人感到内疚和无助，把成功归因于客观因素，不利于个人成就动机的提高。
因此，大学生在归因时，要特努力避免这两种错误的归因模式，对自己的成败进行客观、冷静的分析，逐渐培养自己的控制感，摆脱无助感。
（陈国荣，2005） 2.4正确认识挫折，并采取积极乐观的应对态度 挫折、压力与不幸本来就是生活的一部分，也是一种值得珍惜的生活体验。
我们要正确认识并勇于面对挫折和压力，而不是怨天尤人（陈国荣，2005）。
大文豪巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。
困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
”挫折既有消极的一面，也有积极的一面。
挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人受到磨练和考验，从而变得坚强起来。
所以，引起挫折感的，与其说是那些挫折、应激、冲突本身，不如说是受挫者对所受挫折的看法。
因此，我们应该以大智大勇来接受生活中的挫折与不幸。
提高挫折耐受力。
首先，大学生应该具有挫折心理准备。
将挫折的出现视为正常的大学生，比对挫折毫无准备的更能接受挫折，正确应对挫折。
其次，保持适当的自我期望水平。
期望过高使自己总是处于失败折磨中，不仅有损自尊，还可能因为严重的情绪冲突而有碍于身心健康，期望过低，就会泯灭自己的斗志。
最后，可以采取正确的自我疏导和合理宣泄方式。
如何提升员工幸福感
随着社会经济的不断发展和全民物质生活水平的不断提升，特别是中央“坚持以人为本，实现全面、协调、可持续发展”科学发展观的提出，幸福理论越来越受到社会的高度关注。
作为国有供电企业，开展提高员工幸福指数调研，采取有效措施，不断增强员工的幸福感，对加强企业文化建设，提高员工队伍素质，增强企业凝聚力，推动企业健康和谐发展具有重要意义。
一、幸福感理论的提出 “幸福感”理论最早由美国学者罗伯特-莱恩提出。
莱恩对市场经济、民主制度与幸福的关系进行了深入研究。
特别是对经济增长、国民收入水平提高与幸福之间的关系的研究，引发了人们深入的思考，使人们重新思考人的价值、人生的目的、经济增长与社会进步的关系等重大问题。
莱恩之后，随着人们对“幸福感”问题的进一步研究，不但印证了莱恩的观点，而且把“国民幸福总值”这个新概念推到重要的地位。
纵观我国改革开放30多年的发展历程，偏重于GDP增长速度的发展模式已经显现出严重的弊端。
我们需要加快发展，但着眼未来，我们更需要理性的、明智的发展，以人为中心的发展。
国富是为了民乐，是为了“创造我们的幸福生活”。
正是在此背景下，中央及时提出“坚持以人为本，实现全面、协调、可持续的发展”的科学发展观。
“生产总值”体现的是物质为本、生产为本，“幸福总值”体现的是以人为本。
坚持以人为本的科学发展观，就应该抛弃单纯追求GDP增长速度的发展模式，真正把“增加国民幸福总值”作为我们的发展目标
怎样提升幸福感
幸福是人生追求的唯一目标，提高幸福感也就是过得更幸福。
我认为幸福有最少4个要素：第1个是人生观的解决。
人生是为了追求幸福，人生观也就是幸福观。
这个问题虽然被哲学家和文人墨客们说得很玄乎，其实解决起来很简单，“人生是为了追求幸福”这本身就是终极人生观。
对金钱、地位和名誉等等的追求，不都是因为它们能带来幸福吗
人生观的解决可以使自己有了生活的方向，彻底消除人生岐误感。
人生岐误感往往是一些有思想、追求人生意义的人的获得幸福的一大障碍。
第2个就是个人能力的最大发挥，它能给你带来价值感，这是一种很美妙的感受，并且具有持久性。
如果我们把幸福理解为更持久的快乐，那么基于创造和奉献的自身价值感所带来的快乐是最持续性的。
说白了也就是成就感。
你看那些成功者多么自豪和快乐。
第3就是个人生活的富足美满，钱挣的越多越好，它能保证你的物质需求。
爱情的获得是生活美满的一大要素，它能给人带来极大的快乐，拥有爱情也是自我价值感的一部分。
第4个就是提高生命能力，包括身体、智力、技能、阅历、文化和艺术修养等。
前3者能给你带来更多财富，而文化和艺术修养可以帮你提高对美好事物的感受力。
美是人生幸福的源泉之一，艺术家眼中的世界是最美的，因为他们的艺术训练和文化素养提高了他们对美的事物的感受力，更能发现美。
所以为了过得更幸福我们每人都该提高各方面的知识和修养。
如何提高幸福指数
幸福指数是不科学的测试，周立波也提出来过。
我觉得幸福不应该由他人来定义，应该是自己的感受。
幸福是那么抽象化的词语呢，是不能简简单单用几个指数来定义的。
举个例子吧。
你觉得贫穷算不算幸福
在富得流油的人眼里，没钱是痛苦的，就像从云端被打入了深渊。
而穷人却觉得，富人无时不刻只想着钱，倒不如穷得清闲，穷得快乐。
也谈如何提升教师的幸福指数
幸福感种心理体验，它既是对生活的客观条件和状态的一种事实判断，又于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。
它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。
而幸福感指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。
\ 教师的幸福就是教师在自己的教育工作中自由实现自己的职业理想的一种教育主体生存状态。
目前，由于过重的工作压力、过高的社会期望、偏低的收入以及教师主观方面等等原因，教师长期处于超负荷工作，身心疲惫，压力无法缓解，许多教师在自己的工作中没有感受到多少快乐与幸福，以致心理健康水平低下、工作热情不高，职业倦怠成为一种普遍现象，如何提高教师的幸福指数，是我们的上级领导和教师自己本身需要思考的问题。
一、要想提高教师的幸福指数，我觉得上级领导可以考虑从以下几个方面去做：\ 1、首先要了解教师不幸福的原因是什么，并对此进行归因，然后对症下药。
有人认为，教师职业幸福指数下降的主要原因是工资不高、待遇低，其实也不完全这样。
作为上级领导，在对教师进行职业幸福感培育时，必须要了解教师真正缺的是什么，领导为教师能做些什么，让广大教师在教学过程中时刻保持教学欲望和职业激情。
了解的方式可以像学校常规管理检查那样，先由学校自查，再到城区学校互查，最后是专家领导小组查。
查出原因之后，各校写出整改方案。
\ 2、通过问卷调查选出十所教师幸福指数最高的校长向全市所有的校长作经验介绍。
同一个地区，一样的工资，一样的待遇，为什么不同学校教师的幸福指数会不一样呢
有的甚至差别很大，这就和一校之长的管理能力、管理技巧和管理智慧有很大的关系。
人都是要在不断的学习中才能不断的提高，让有经验的校长谈谈在他们是如何提高教师的幸福指数的工作和做法，无疑对所有的校长都有着很好的启发甚至借鉴的作用；\ 3、举办“如何做个幸福的教师”主题征文比赛，然后挑选幸福感极强的老师向全市教师做汇报；同在一所学校，同样的待遇，同样的校长、同样的教学环境，为什么有的教师感到身心疲惫、痛苦压抑
而有的教师就能教得有滋有味、其乐无穷呢
所以，让那些幸福感极强的老师进行汇报，让所有的老师都来听听，都来学习学习，就比领导的空洞说教更容易让老师们接受；\ 4、从各校推荐那些不用补课、课作业量极少但教学质量又高的教师向广大教师展示他们课堂教学的风采或作经验介绍。
目前，相当多的教师感到不幸福的原因是教学压力大，很多学校都搞教学排名，把教学成绩当做衡量一个教师是否优秀的主要依据。
因为这部分教师不知道如何去提高自己的课堂教学质量，所以就通过给学生多补课、多布置作业的渠道来提高教学成绩，这样学生累，教师本人更累，哪里还谈得上什么幸福从教呢
所以就有必要在全市教师中选出那些既不用通过补课、又不用留大量课外作业，但教学成绩又好的教师进行课堂教学展示或作经验介绍，让更多的教师通过观摩学习来提高自己的教学能力。
\ 5、改革对一所学校的教育质量的评价制度；上级领导评价一所学校不能以学生统考分数和升学率作为唯一或者重要的评价标准。
对一所学校的教育质量评价，应该分为几大块：1、教学质量是一大块，占评价总分的40%。
教学质量不可能只看学生的统考成绩以及升学率，当然也不能不看，因为分数、升学率也是教育教学质量的一个体现，但评价分量不能过重，如果教学质量这块占40%，那么学生的统考成绩或升学率最好不要超过20%。
剩下的20%应该是考察教师的备课上课情况，随堂听课，看看是否是有效课堂；教师批改作业情况；学校在开展提高有效课堂的活动的过程资料等等，这些占20%；2、教师和学生的幸福指数占20%。
怎么知道一所学校的教师是否幸福从教、学生是否快乐学习
可以采取不记名的方式，进行问卷调查。
我认为进行问卷调查是最好的，这样既能节省时间，又能了解到老师和学生的真实想法；3、家长对学校的评价占20%。
怎样知道家长对一所学校的中肯评价呢
我认为可以有两种办法：一是对站在学校门口接送孩子的家长进行访谈了解；二是在开家长会时，随便点部分家长进行问卷调查。
4、上级领导对学校的总体印象分占20%。
印象分可以是学校的校容校貌、师生的精神状态、学校办学特色、学校营造的书香氛围、学校在开展提高教育质量的方法和措施以及过程的原始资料等等。
二、要想提高教师的幸福指数，校长可以从以下几个方面去做：\ 1、校长要想方设法的提高自己的领导艺术。
作为校长，虽无须国君那种安邦定国的雄才大略，却难少君子那种难得的涵养与包容。
当老师偶尔因为路上堵车来晚了一分钟，不妨睁一只眼闭一只眼，或者善意地笑一下；当年青教师工作中表现出急躁时，你可以先表扬他所付出的努力，然后再告诉他怎样去做……包容是一种境界，一种艺术，一种智慧，更是一个管理的诀窍。
校长应该理解、体谅、关怀和尊重教师，加强自身道德修养，提高人格感召力和教化力，做个善良宽容而又智慧的校长。
\ 作为校长，要关心教师生活质量和各种疾苦。
要坚持做到五个“凡是”，即：凡是教职工有疑难问题，都要给予热心帮助，能解决的尽一切力量解决；凡是教职工病休（住院期间）或遭遇突发困难，都要及时前往看望慰问和妥善安排；凡是在职教职工家里有喜事，都要祝贺；凡是教职工及配偶的父母去世，都要亲自做好抚慰工作；凡是教职工的人身受到侵害，都要主动帮助维护教职工的合法权益。
从细节上、生活上关怀教师，为教师排忧解难，真正成为教师的知心人和及时雨，从而提升教师日常工作生活的幸福指数。
\ 2、制定以人为本的学校管理制度；坚持以人为本，首先要以教师为本，一切从教师发展出发，了解教师的个性，发展教师的特长。
只要管理者将教师放在第一位，教师自然就会将学生放在第一位，以人为本就是注重人性化管理。
例如，近来不少学校实行了指纹考勤，不可否认，指纹考勤对强化教师管理，规范工作秩序，约束教职员工准时上下班确实能起到一定的作用，但是指纹签到是一种约束，不是一种激励，只能留住人，不能留住心，给人一种冷冰冰的感觉，甚至给教师的心灵造成无法弥合的创伤。
在倡导以人为本管理的今天，更多的应该注重教师职业道德提高，重视教师的社会、心理因素在管理中的作用，满足教职员工社会和心理的需求，改善工作环境，提高他们的生活待遇，协调好人际关系，尊重他们的人格尊严，提高职业幸福指数，激发群体士气，培养组织凝聚力。
\ 教师的职业有其特殊性，这种特殊性决定了教师的管理不能完全按照企业的模式来进行，教师的许多工作难以量化，他们面对的是一个个充满活力和灵性的孩子。
这需要创造性地开展工作，需要爱的氛围，任何怀疑的眼神和无端的猜测，都是一种极大的伤害和刺痛。
\ 3、学校要不断营造宽松民主的育人环境，帮助教师营造一个和谐共进的人际环境，为教师提供一种心理安全感，从中体会到幸福。
让教师在和谐的人际环境中，工作着并快乐着。
一个人最大的痛苦不是来自工作的压力，而是来自不良的人际关系。
和谐人际关系，是学校中所有成员在共同的教育教学活动过程中产生的彼此之间信任、理解、相容的关系，也是学校内聚的粘合剂，是领导、师生和谐团结的基础保障。
因此，校长首先要真诚地面对教师，把微笑送给教师，经常倾听教师的诉说，让教师有足够的话语权，允许有不同的声音并存，重视教师的个性风格。
要及时去发现教师的优点，及时给予表扬和肯定。
教师之间要营造团队合作的氛围，不断强化“我们”永远比“我”更重要的意识。
学校上下全员一定要形成一种简单的建立于工作关系前提下的健康而高雅的人际关系，形成一种讲工作、干事业、重合作的良好氛围。
营造一种人与人之间真诚沟通、坦诚交流、相互关心、相互帮助、相互包容的“家”的氛围。
\ 4、尽可能用更科学的评价方式去评价教师的教学教育工作。
评价一位老师肯定要从“德勤绩能”这四大块去进行。
其中“德、绩、能”应该各占30%，“勤”占10%。
所谓的德，就是指老师的师德师风。
教师的师德分应该通过教师、学生、家长共同打分，这样才能相对客观地反映出教师的思想道德水平；“绩”既老师的教育教学成绩，教师本人和指导学生参加各种比赛获得的荣誉证书，可以是评价的凭据，这部分可以占20%，教师的教学成绩可以从教师平时的上课水平、平时的批改作业情况以及期末统考时，学生的考试成绩作为评价的依据；“能”是指教师的工作能力、工作态度，这也是有据可查的。
如果这位教师工作能力强、热爱教育事业，那么他一定是位爱学习、爱读书、勤反思的老师；他一定是常常找学生谈话和家长沟通协作教育好学生，他也一定会开展各种有益学生身心健康的活动等等，这些都可以通过教师的原始材料看到的，可以用来衡量一位教师热爱教育事业的程度。
三、要想提升幸福指数，教师本人起到关键的作用。
\ 当前，我们的老师和学生普遍感到累，感到苦，大家都觉得现行的评价制度、应试教育是罪魁祸首，那在评价制度没有改变的情况下，在应试教育的大环境下，我们的老师是否就无法找到自己幸福从教的理由呢
非也
我记得朱永新曾经举过一个例子，就是说，我们大家都带着镣铐，考试制度、评价制度就是一把镣铐，带着镣铐，有些人就动弹不得，干脆躺倒不干了，有些人可能在挣扎，挣扎也挣扎不掉，可能也就无可奈何了。
但是有些人可以跳出精彩的镣铐舞，把它变成一个艺术，尽管很悲壮，但是他毕竟做了很大的努力。
我觉得任何制度总是有空间的，教育的智慧就在于，在这个制度中寻求更大的发展空间，让自己成长起来。
同样是教育，为什么产生了那么多非常优秀的教师，产生了那么多非常优秀的学校，那么多优秀的校长，所以我觉得当你无法去改变一个制度的时候，你首先改变的是自己。
\ 朱永新老师说得多好啊
就算是带着镣铐我们一样能跳舞，一样可以跳得更精彩。
而如果你觉得带着镣铐让你感觉不到幸福快乐，从而消极工作，整天怨天尤人，牢骚满腹，那最终受害的是你自己。
俗话说：牢骚太甚愁断肠。
身体是自己的，你为什么要跟自己过不去
发再多的牢骚也解决不了问题，还伤自己的身体，那还不如尽量保持一个平和的心态，把发牢骚的时间用来提升自己的教育教学能力，把自己的班级工作管理得井井有条，把自己的教学工作搞得有声有色，如果你教出的学生个个知书达理，你的教学成绩不用补课、不搞题海战术也能稳步上升，到时，学生爱你，家长夸你，同事钦佩你，校长大力赞扬你，你能不感到幸福吗
所以说，幸福指数的提升，关键还是教师本人自己，只要你愿意，幸福就近在咫尺、触手可及。
