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拓展训练死亡爬行心得体会

时间:2017-09-28 17:12

拓展训练“死亡爬行”带来的启示

“死亡爬行”带来的启示教练在一直鼓励他——  布洛克:很痛

 练放弃

要尽力

  布洛克:他很重

  教练:我知道。

  布洛克:我快没力气了

  教练:再找更多的力气

  布洛克:很痛

  教练:我知道很痛,你继续吧

  布洛克:我的手臂像火烧

  教练:让它烧吧

  布洛克:太困难了

  教练:不会太困难,继续,加油

  ……  这是励志短片《永不放弃》中的一幕。

一支球队在教练的指挥下做一项“死亡爬行”的体能训练,全体参与, 一个人半卧在地,膝骨不能着地,背上再压一个人,沿着球场爬50米。

最后,布洛克不仅走了50米,他已经走完了整个球场(100米)还背着一个80公斤的队友跑完了全程。

  所有的队员都认为这是不可能完成的任务,在途中不到30米就全军覆没。

这时候,教练叫出了球队中较优秀的队员叫布洛克,让他再做一次“死亡爬行”,这一次用一块布把布洛克的眼睛蒙上,希望他能走得更远不要放弃。

  喊了13次“对了”、15次“加油”、23次“别放弃”、3次“不要停”、48次“继续”……教练告诉布洛克,上帝赐予我们的智慧和能力,不要浪费

在教练的激励下,一个普通人释放自己最大的能量,坚持到底不愿放弃的过程振奋人心。

  相信吗

因为不放弃,看似不可能完成的事会变成奇迹;因为不放弃,很多平凡人超越自己战胜困难成为不平凡……很多人不会想到,今天意气风发、指点江山的阿里巴巴CEO马云,在十多年前只是一个落魄的互联

拓展训练中的死亡爬行是什么活动

一般都是些通过性的项目,按通过时的难易程度来布局。

一般来说是先简单后复杂。

简单的项目有:浮筒桥 木板吊桥等复杂的项目有:秋千桥 吊桩桥 V型桥等

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