学习食疗学的心得体会
健康是一种责任.一个人可以拒绝金钱和地位,但不愿拒绝健康,健康是最大的财富. 要想健康必须做到:合理的膳食,平衡的心态,充足的睡眠,适当的运动 我们每天都要进食,民以食为天.可是我们该如何吃,吃多少,这就需要各位营养师们发挥所长,指导那些需要健康的的,预防疾病的发生. 食疗对于各位并不陌生.它在健康中起着举足轻重的作用.食疗是历代医药学家留给后人的智慧结晶.''.'以食代药'.'药补不如食补'的观点成为人们的共识. 人的生理变化与自然界密切相关,人的新陈代谢是通过饮食进行的,所以人体的健康与所处的环境.气候.季节.地域都有着密切的关系.我们应该根据不同年龄段的人群的生理特点,进行合理的配膳.如妇女具有月经,胎孕,生育.哺乳等一系列的生理过程,脏腑组织随不同时期而发生变化,除应遵循一般的食补要求外,还应结合其生理特点科学食补.了解,掌握,顺应四季的变化,'因时养身',是保持人体脏腑组织功能正常的重要方法.了解每种食物的特性,和它所含的营养素对不同的人合理指导用膳,食物的合理搭配,以増强人体的免疫力,预防疾病的发生,起到保健强身的作用. 食疗的理论基础学习是最基本的,可我们的学会应运,理论联系实践才能进步的更快,纸上谈兵是不现实的,在实践中发现问题,在研究中解决问题.现实生活中渴求健康的人太多了.学习食疗可以更好的服务大众,纠正长期的不良饮食习惯和生活习惯,希望他们得到一个健康的未来.
中医食疗心得体会开头怎么写
你好，这里有篇范文：这学期有幸选到了XXX老师的《中医药膳食疗法》课程，一方面更体会到中医深邃的历史文化底蕴与博大精深，源远流长；另一方面，发现原来中医无时不刻的影响着我们的生活，中医食疗更是让中医更加通俗、实用、真实、独特地融入了寻常百姓家的膳食当中。
由于生长在南方地区，从小就开始接触到中医药膳，对于“药补不如食补”、食药结合等药膳养生有一定的了解。
喜欢中医，因为它深邃的历史文化思想底蕴与健康的治疗之道。
在一个学期的学习过程中，除概括了解中医的一些基本理论知识外，我最大的体会是明白了怎样在日常的点滴生活中贯穿中医食疗之道，有时候看上去“貌不惊人”的一些食材竟然对一个人的身体有如此深刻的潜移默化的影响，如我的家乡特产大枣，可以健脾益气、和胃生津。
但就像李恩庆老师说的，一学期的课远远不够了解到具体全面的知识，我们的课堂就是希望能够与对中医有兴趣的同学有所教导与交流。
三十多个课时的课程中，优质、实用的中医膳食疗法令我感受颇深。
通过课堂上李老师的讲解我明白了，中医学的基本特点在于它的整体观念和辨证论治两个方面，比如，人体是有机的整体，它是由若干脏器和组织、器官所组成的，它们在生理上相互联系，在病理上相互影响；而且，人类生活在自然界中，其生理、病理无不受自然环境的影响；“证”与“症”的概念不同的，在中医治疗的过程中会“同病异治”或“异病同治”。
在课堂学习上，给我印象最深的，应该是“药膳食疗应用”这一块。
因为这些药膳食疗在我们的日常生活中处处都能得到体现。
记得当初刚刚来到珠海的时候，不是很适应这边的食物和气候，经常容易上火或者湿热。
现在通过对《中医药膳食疗法》这门课程的学习，对于日常生活中的食物和常用的药物都有了一定的了解，能够较好地跟随气候的变化来调节自己的饮食习惯，使得自己的身心都处于健康的状态，也能够为家人日常生活的健康饮食提供一些很有用的建议。
中医药膳食保健是中医中的重要部分，在将来也必将为更多的人所了解，影响着我们的日常生活，在辅助治疗和调养中发挥出巨大的作用，并且会一代代的发展和流传下去。
希望对你有帮助
给个好评吧，谢谢你了
中医食疗学心得体会
中医食疗学心得体会【篇一：药膳心得体会】浅谈中医药膳学学习体会姓名：许明贺学号：20110132030班级：11中西医结合b班随着科学技术的发展，人们的健康理念也随之发生了一定的变化——由病后求治转向未病先防，这种理念深刻地影响着人们的思想观念和相关行为，尤其反应在饮食文化上。
这所谓“药补不如食补”，虽颇有偏激但亦说明一定的问题。
王永炎教授曾经说过，21世纪的医学不应该是继续以疾病为主要的研究领域，应当以人类和人群的健康作为主要的研究方向。
“治未病”、“民以食为天”中国五千年的文化历史积淀有着深厚的饮食文化底蕴，形成了独具特色的中医药膳学。
所谓中医药膳，即在中医理论指导下，根据人体健康状况和药食同源的原理，将适当的有药用功效的食品和适当的中药相配伍，运用各种烹调技术制成的具有一定色、香、味、形和特定功效的食品。
既有食品作用又有药品作用的美味佳肴，它比普通食品更有营养、保健、治疗作用。
据文献记载,我国药膳食疗保健起源可以追溯到夏禹时代。
相传仪狄曾作酒献给夏禹品有:“阳朴之姜,招摇.之桂”,姜和桂都是辛温之品,有抵御风寒的作用,又是烹调中常用的调味品。
以此烹调成汤液,既是食品,又可是汤药,说明商代已有朴素的饮食疗法,这兽医之首。
1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的古医学帛书,相传是战国前的医学著作,书中谈到了饮料保健的方法,特别强调了酒和韭的延年益寿和滋补强身的作用,其中云:“酒者,
总是很焦虑、抑郁,该怎么办?
我有过中度焦虑和抑郁的状态，是在家人的介绍了一个治焦虑症抑郁症的中医，他从我身体本身内在不平衡给我调理，吃了中药确实心情体力都有好转，如果大家一直被困扰，用过很多办法都没效果的话，可以去看看中医。
不过一定要找对医生，然后一定要根据你的体质对症下药
而且等你慢慢有兴趣候找点让自己开心的事，我当时就是和朋友晚上一起开黑，但是还是要注意休息，因为休息不好体内又会不平衡。
那个中医带的研究生小姐姐还告诉我让我角梳梳头，我最近在用，还是挺舒服的。
晚上我还和我妈一起做做冥想，挺放松的。
咱们一定都能渡过的，一定可以健健康康快快乐乐地生活
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如何排解抑郁情绪
想到啥做啥，除了死亡。
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怎样在短时间内减轻或者去掉黑眼圈，眼袋
1、 Watsons 燕窝精华养颜修护眼膜 设计有点像贝佳斯的眼膜，很大的两片，需要闭上眼睛敷。
敷的过程感觉特别的清凉，比我用过的眼膜都要清凉，但是完全没有刺痛的感觉。
也许是我期望太高，敷完照镜子，皱纹如常。
不过，如果睡得不好或是熬夜了，早晨起来用用应该不错。
2、 Matis眼唇修护膜 非常滋润，效果很好，用量很容易掌握，多一点也不会给眼睛带来负担。
保湿时间也比较长，不会像有的产品那样，刚用过的时候很舒服，时间一长又觉得干。
3、placentin帕斯婷紧致眼膜 个人觉得这款眼膜对去除眼袋与黑眼圈都有很好的作用，除了有良好的滋润效果外，还有超好的紧致效果，在它家的销售网败了一次后，还想再败一次 4、 Estee lauder的舒缓眼膜 贴上去的时候也是有一点点刺激，不过效果还不错。
眼睛由于疲劳而干涩沉重的时候贴两片，闭上眼睛休息一会儿，取下以后觉得挺舒服。
5、 First signs of ageing Instant effect eye contour Cloth-mask 兰蔻的眼膜，搞活动送的，一共送了三片。
和Estee lauder的舒缓眼膜不同，它是覆盖整个眼部的，长至太阳穴。
所以使用的时候需要闭上眼睛，也不错，就当休息了。
敷上以后凉凉的，没有任何刺痛感。
不过取下来的时候就比较失望了。
对着镜子仔细看了半天，我自26岁那年就对称地出现在双眼下方的皱纹，不见任何的改善，也没有看出任何smoothes-refreshes-brightens的效果。
既然是送的就无所谓啦。
6、Borghese 强效护眼膜 眼膜贴上去的时候有点刺激，应该不太适合比较敏感的皮肤。
不过凉凉的，熬夜过后贴两片，应该挺舒服的吧。
7、Retexturizing Line Correcting Eye Cream 香奈儿眼膜 质地非常细腻，还有淡淡的仿佛冰淇淋的甜香。
可惜，我过敏了。
大学生选修课营养与健康的心得体会
肝期的饮食调理 肝癌晚期，要就是减轻症状少痛苦。
除了按医嘱外，饮食调理也是要注意的。
一、食物要容易消化 在肝癌晚期饮食安排上要特别注意给予容易消化的食物。
食物中必须有一定量的主食，如小麦粉、玉米、红薯、小米等；蔬菜、水果，如西红柿、油菜、莴笋、菜花、猕猴桃、橘子、草莓等；肉类，豆制品，以及牛奶及奶制品。
由于肝癌病人对脂肪的消化和吸收有障碍。
所以尤其在肝癌晚期饮食安排上注意不宜进食太多的脂肪。
如肥肉、油炸食品、干果类、香肠等食物应禁忌食用。
低脂肪的饮食不仅可以减轻肝癌病人的消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀等等，而且饮食中脂肪少，还可以在一定程度上减轻肝区疼痛的程度。
随着病情的发展，病人可出现上消化道出血、鼻出血，皮下瘀斑等出血症状。
有上消化出血时，在饮食方面应注意科学性。
二、一般肝癌晚期饮食安排上可以选用以下食物; 牛奶1600毫升米粉50克白糖50克猪油50克 根据实际情况和病情加以制作，并适当配些佐料，给病人进食。
也可以用类似的代用品代替，比如用豆浆代替牛奶，用蜂蜜代替白糖等等。
一天的饮食量，可分成4-5次进食，隔2-3小时进餐一次，一般每次进餐一次，一般每次进餐的容积最好不超过150毫升，而且进食应当偏冷，不宜偏热。
因为出血时偏冷的饮食有止血作用，偏热的饮食有加重出血的可能性。
食物冷热一般以嘴唇和手背为标准，凡是嘴唇觉得热烫者为偏热，觉得冰凉者为偏冷。
三、出血后的饮食 出血停止之后，一般可选加糖牛奶、鸡蛋、藕粉、菜汁、豆浆等，并适当加一些含食盐的主食配制的饮食。
病情稳定后，可在上述主食的基础上，适当地加用稀饭、面条、碎肉、菜泥、猪肝等，最好在饮食中增加一些纤维素少和维生素多的果、菜类。
蔬菜、水果可打成有泥状，肉类要充分炖烂，容易消化，又可防止食物对曲张食管静脉的磨擦。
四、黄疸、腹水的饮食 肝癌晚期的病人，常常有严重的黄疸、消化不良、腹水、剧烈的肝区疼痛等症状和体征。
所以，肝癌晚期饮食安排上应当想方设法做些病人喜欢的吃的东西，除了以上应戒的食物之外，各种有营养的、容易消化的食物都可以给予。
总之，肝癌晚期饮食安排的重点是选择合乎病人口味和有增加食欲作用的饮食，在配膳的过程中，要千方百计地给病人补充营养，增强抵抗力，才有办法接受化学药物、放射线或手术等方面的治疗。
五、放疗的饮食 在放疗过程中，肝癌晚期饮食以营养丰富，而又滋润生津为宜。
同时还应辅以健脾开胃之品，如莲藕、山萸肉、白扁豆、荸荠、龙眼肉、甜橙、荔枝、葡萄、冬瓜、鸡蛋、鹌鹑蛋、燕窝、鳖甲胶、龟板胶等。
六、化疗的饮食 在化疗过程中，肝癌晚期饮食应选用益气健脾，养血解毒，营养丰富，清淡爽口的食物为宜，如生苡米、山药粉、动物肝脏、鹅血、鸡蛋、萝卜、莲藕、冬瓜、红枣、橘子、鲜桃、西瓜、甲鱼、鲫鱼等。
肝癌患者饮食的5个注意事项 肝癌各个时期的饮食调理原则 大米发黄后可诱发肝癌 葡萄、苹果有预防肝癌作用 龟板对腹水型肝癌有治疗作用
食品专业的就业前景有哪些
您对于食品专业的学生毕业有三种就业途径。
一：考事业单位公务员。
我大学毕业实习单方就是当地的食品药品监督管理局。
主要就是一些液体饮料和包装类食品的质量检测，工作环境不错，每天工作时间8小时。
二：一些食品加工厂的检测员，这样的工作对于本科毕业的食品专业学生来说很好找，但是工资不是很高。
三：搞一些保健食品的研发，我上大学的时候就经常研究一些保健食品。
总的来说虽然食品专业的就业前景比较广泛但是工资水平只能算在中下端。
不过现在社会是一个多元化的社会，不能只追求单一技能发展，多项技能多途径收入才是主流。
码子不易，希望能够帮到你
