因为害怕学习得了抑郁症
真正患有抑郁症的人，一般别人看不出来，但患者自己知道，而且他会尽量让自己乐观积极的生活，那么抑郁症患者应该如何自我调节呢?1、找到心结所在，试着冥想抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。
其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。
而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。
因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，千万不要自责，不要自己为难自己，试着放宽心。
因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。
2、运动运动的人是快乐的。
实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。
运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。
3、哭泣很多人认为哭是脆弱的，其实哭泣也是宣泄内心的一种情感表达方式。
如果长期把眼泪留在心里，这样会非常不利于人的健康，久而久之，眼睛里就像有很多眼泪流不出来，长期压抑，会形成一种脑部的压抑，很多人说，爱哭的女孩最好命，哭会通过这种方式将委屈，心里的憋屈都流露出来。
是一种情感的好的宣泄方式。
4、找心理医生抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。
打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。
找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中，你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。
读后感4年级4oo字怎么写
《第一次抱母亲》读后感我读了一篇文章，叫《第一次抱母亲》，这个故事让我的心一颤一颤的，眼泪在眼眶里打转。
故事讲述了一个母亲用89斤的身体为儿女挑100多斤重担。
这是多么的沉重呀，母亲的身体怎能承受的住呢
可为了儿女，母亲承受下来了，这是伟大的母爱呀
在印度曾经发生过这样一个真实的故事，一位名叫塔蜜莎维的母亲牺牲了自己，换来盲人儿子的光明，使她的两个儿子能看见七彩的世界。
又是一个感人的故事，但这是生命的代价。
我们的母亲虽然没有付出到这种程度，可点点滴滴的小事也足以让我们感到温暖。
儿女们能够理解母亲，去孝顺母亲，也能使母亲感到欣慰。
记得那一次，妈妈的第一根白发被我拔了下来。
“女儿长大了，我也已经老了。
”望着第一根白发妈妈感慨地说。
“妈妈，您没老，您还年轻着呢
”我是这样笑着对妈妈说的。
在我心里，妈妈永远是最年轻的，最美丽的，可一根白发却确定了妈妈的年龄，妈妈的青春一去不复返了。
的确，妈妈的面容早已失去了光彩，神色也大不如从前；家庭沉重的负担，使妈妈的身体变弱，抵抗力变差，而一大堆繁琐的事情，也常常搅得妈妈心烦意乱，疲惫不堪。
当每天晚上看着妈妈拖着疲惫的身躯劳累地回到家，不住地咳嗽时，我的心里一阵酸痛，因为妈妈生病了，但为了我，她依然要带病上班，连看病的时间都没有。
可做为妈妈唯一的女儿，看着妈妈越来越憔悴，我却不知能为妈妈做些什么。
其实能做的事情很多，一杯热水、一次100分、洗一洗碗、扫一扫地，都能让妈妈感到开心。
或许有人认为，长大挣几万元，几十万元来给母亲养老就是最好的回报。
这种想法是错误的。
母亲不求儿女任何回报，只求你对她的一份孝心，一份挂念，母亲便能满足了。
心里顿时想起小时候经常唱的一首歌：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块儿宝……”妈妈的爱永远陪伴着我，儿我也不会辜负妈妈对我的期望。
2.《夏洛的网》读后感最近我读了一本书，叫《夏洛的网》，它让我知道了友谊的珍贵
这本书讲的是一只蜘蛛和一头小猪的的故事。
这本书里的蜘蛛名叫夏洛，一开始我读到它的时候认为它是凶狠、残忍、狡诈、嗜血的蜘蛛，后来我才发现它有着一颗善良的心，是一位忠实的朋友。
夏洛有着一个聪明的头脑，当它的朋友威尔伯小猪要被主人杀掉时，它在网上织出了“王牌猪”三个字，让主人认为威尔伯是一头极不寻常的小猪，救了小猪一命。
后来它又用网织了“了不起”三个字，让小猪一举成名。
夏洛就这样不停地帮助着她的朋友，直至走到了生命的尽头…… 书中的另一个主角是一头名叫威尔伯的小猪。
它在刚出生的时候，是一头落脚猪，主人要杀掉他，但被主人的女儿阻止了。
从此他来到了农场，和农场的动物一起玩耍。
在农场的生活中他认识了会改变他命运的蜘蛛夏洛，认识夏洛后，它与夏洛成了形影不离的好朋友。
在他要被杀死时，下落救了他，还让他成了名猪。
当夏洛去世后，威尔伯细心的照顾着夏洛的孩子，但不管是哪一个蜘蛛都代替不了下落在他心中的地位，读到这时，我看到了一头重感情的小猪。
书中我最喜欢的片段是：夏洛用网织了“王牌猪”三个字，救了小猪的性命，从中我看见了夏洛是一位忠实的朋友，真让我感动
读了“夏洛的网”这本书，我认识到了：友谊是最珍贵的
3.读《假如给我三天光明》————有感 这是一本感人肺腑的爱国主义教育图书，本书的作者——海伦·凯勒是一位幽闭在盲聋哑世界的人。
而她竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量到处奔走，建起了一家家慈善机。
她身残志坚，不被困难击倒，还以出色的成就为残疾人造福。
这个生活在盲聋哑世界中的人，没有因为自己的缺点而悲，而是以更强大的力量，尽自己所能去帮助所需要帮助的人，为残疾人的未来着想。
《假如给我三天光明》恰是她生活、品质、人生的全部写照。
在书中写到的女孩儿就是她自己，而她一生一共写了14部著作，《假如给我三天光明》是她最初的作品。
这部作品一发表，立即在美国引起了巨大的轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”。
《假如给我三天光明》是由《我的生活》、《走出黑暗》、《老师》这三本书以及刊登在美国《大西洋月刊》上著名散文《假如给我三天光明》组编而成。
书的主人公海伦·凯勒在书中写到：“忘我就是快乐”。
因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。
这是一番让人感动的话语。
海伦·凯勒已经放开心胸去看那更广阔的世界，打开自己的心结，以美好的心情和心态来补充自己不足的肢体。
她说过：“身体上的不自由终究是一种缺憾。
我不敢说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更明白这样根本无济于事，因此我总控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛角尖。
”对啊
她的这段亲身体会的感言，让我不由的回忆起自己的生活，面对困苦难事，我没有坚强的毅力，没有努力的恒心，没有吃苦的信心。
而生活在现代社会环境中的我，生活条件与她相比有着极大的反差，可她还能这么坚强努力着，令我内心忏悔不已。
主人公——海伦·凯勒这种自强自立、不畏艰险、不被自身缺憾而自暴自弃的精神值得人学习。
《假如给我三天光明》读后真是令人回味啊
求采纳~~
人死亡后是不是相当于....
你的问法是标准的迷茫式，徘徊性问法
主要是因为，你内心的污垢，让你的视界浑浊造成的。
这个貌似有形的物质世界，其实是一个佛心显现的世界。
佛=不生不灭，圆满状态。
修士的目的，就是为了到达，不生不灭的状态。
其实这个道理容易让人迷惑，主要是因为内心的污垢所造成的。
内心的污垢，让人产生色，欲，望。
佛说：众生平等，人人是佛。
那么我们为什么是佛，而还要修行呢
土话来讲，就是大多的众生都是迷糊佛。
而清醒的佛，在拯救我们这些迷糊的佛陀而已。
修行的目的，是为了看清楚这个世界的本质。
其实我们都没轮回过，但是我们又感觉自己一世接着一世的不停轮回，而随业漂流。
这是为什么呢
现在的网络游戏，就好像我们这个世界。
在游戏世界，你有一个造型，有一个名字，有一个职业，甚至是还有一些财富和身价。
但是，游戏终究是游戏，并不是真正的现实对么
那么你在玩这个游戏的时候，游戏的角色会不断的死亡对吗
如果游戏的规则是，你可以在游戏里面修炼到100级，但是游戏角色死亡后，你必须要回到1级，从新开始。
如果你理解了这个道理，轮回这个名词，你就有初步的认知了。
接着说，请问，死的那个角色是你本人吗
为什么在游戏角色死亡后，你还活着呢
你把游戏世界想成佛心世界，这个佛心世界，你也会有个初步的认知了。
现在我们在来说，佛陀为什么要救我们。
如果你有一个亲属，整天沉迷于游戏世界而不能自拔，你会怎么办
你跟他说话，他都不会理会你了，整天就幻想游戏角色是自己，这个社会的一切，他都抛弃了，沉迷在一个混乱的数码世界里面。
如果你是清醒的，而且还经历过游戏世界的侵蚀，你发现这种侵蚀非常的有害，你会怎么办
是不是想去救度他们呢
其实这个世界的本质，你本来是能够看见的，但是因为你沉迷了，所以看不见了。
如果你真的想看透这个世界的本质，那么你就需要修行，去摆脱六道轮回的束缚。
到时候，你就是个游戏的设计师了，游戏的规则由你去制定。
明白吗
其实你能感悟的生死的问题，这已经是很不简单的事情了。
本居士建议你，可以选择佛教。
因为佛教的法门入道容易，相对比较安全。
其中，禅宗和密宗，对你应该比较合适。
因为佛教这二宗里面，是讲究科学论证的。
并不是什么迷信，整天搞参拜的那一套。
禅宗和密宗修行到一定的境界后，可以与我们平时熟悉的虚空导师，直接接触。
虚空导师们，会毫无保留的，把他们悟道的心得传授给你。
虚空导师你肯定听过，例如：大日如来，无量寿如来，药师如来，定光如来，光远如来等虚空中数万亿的如来接触。
并且还可以跟一些在我们生存的这个地球上的大菩萨导师直接接触。
例如：观世音菩萨，地藏王菩萨，普贤菩萨，文殊菩萨，虚空藏菩萨等如河沙一样多的大菩萨接触。
有一些解不开的心结，跟大菩萨们说说，他们的可以迅速的让你的心结打开。
法界是个很有趣的地方，等你证了阿罗汉果位，你就能正式的成为法界中的一员了。
修行其实也是一件很美妙的事情，等你找到了修行的乐趣，你就能体会到那种美妙了。
如果你的法力高强，还可以在虚空中，帮扶一些可怜的迷失者。
比如一些小动物，一些精怪。
目前是末法时期，许多的法门都已经失传了。
你如果想修行，最好要找个大乘修士。
大乘修士不一定有名望，只要你想修行，你就能结缘他们。
真心的祝福你，能够结识到一位好的大导师~
读后感是学校借阅图书400字
读《假如给我三天光明》————有感 这是一本感人肺腑的爱国主义教育图书，本书的作者——海伦·凯勒是一位幽闭在盲聋哑世界的人。
而她竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量到处奔走，建起了一家家慈善机。
她身残志坚，不被困难击倒，还以出色的成就为残疾人造福。
这个生活在盲聋哑世界中的人，没有因为自己的缺点而悲，而是以更强大的力量，尽自己所能去帮助所需要帮助的人，为残疾人的未来着想。
《假如给我三天光明》恰是她生活、品质、人生的全部写照。
在书中写到的女孩儿就是她自己，而她一生一共写了14部著作，《假如给我三天光明》是她最初的作品。
这部作品一发表，立即在美国引起了巨大的轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”。
《假如给我三天光明》是由《我的生活》、《走出黑暗》、《老师》这三本书以及刊登在美国《大西洋月刊》上著名散文《假如给我三天光明》组编而成。
书的主人公海伦·凯勒在书中写到：“忘我就是快乐”。
因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。
这是一番让人感动的话语。
海伦·凯勒已经放开心胸去看那更广阔的世界，打开自己的心结，以美好的心情和心态来补充自己不足的肢体。
她说过：“身体上的不自由终究是一种缺憾。
我不敢说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更明白这样根本无济于事，因此我总控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛角尖。
”对啊
她的这段亲身体会的感言，让我不由的回忆起自己的生活，面对困苦难事，我没有坚强的毅力，没有努力的恒心，没有吃苦的信心。
而生活在现代社会环境中的我，生活条件与她相比有着极大的反差，可她还能这么坚强努力着，令我内心忏悔不已。
主人公——海伦·凯勒这种自强自立、不畏艰险、不被自身缺憾而自暴自弃的精神值得人学习。
《假如给我三天光明》读后真是令人回味啊
爱与责任演讲稿
钢铁是怎样炼成的读后感 《钢铁是怎样炼成的》这部小说我在假期中已经看了好几遍了,它是我最喜欢的课外读物之一,其中有关人生意义的段落,我还能把它给背诵出来呢! 人应该怎样地活着才有意义呢?保尔·柯察金用行动回答了这一问题.保尔他残废后,毫不灰心,还要顽强的学习,努力工作,并且开始了文学创造.后来双目失明了,这对于已经瘫痪的人来说,要是一场多么沉重的打击呀!可是他却毅然拿起笔来,摸索着,坚持写作,每写一个字,他都需要付出极其艰苦的劳动.经过顽强的努力,他终于成功的写出了小说《在暴风雨里诞生》的前几章.读着,读着,我也禁不住热泪盈眶,心潮澎湃.保尔·柯察金那坚毅的脸庞,仿佛就在我的眼前.保尔这样一个普通的战士,竟有比钢铁还要坚强的意志,这是什么力量在鼓舞着他呢?我读本书,在书中我终于明白了,这是那最伟大,最壮丽的共产主义事业在召呼着他创造奇迹,这就是他顽强地与疾病作斗争的动力. 保尔·柯察金,可敬可佩的共产主义战士,您为我们树立身残志不残的伟大榜样,我原来也有一个同学也是残疾人,他的名字叫吴伟:从他生下那一天起就得了先天性心脏病.十几年来,病魔缠着他,使他不能像同学们那样活泼在操场上,球台前,参加集体活动也就更不用提啦.因为他稍微活动一下,就脸色苍白,嘴唇发紫,上学校读书全靠他爸爸用自行车来回接送.在学校里,他将吴伟从一楼背到四楼,放学后再由四楼背到一楼,中饭由同学们送到教室吃.自从,吴伟读了《钢铁是怎样炼成的》,他也就这样坚强的站了起来. 对于我来说,我是一个完完整整的人,我的智力不差,能够学好自己的社会主义文化课,我长大后,我一定比吴伟强.虽然,我不能背起钢枪保卫祖国,也不能战斗在烈火熊熊的战场上,但我可以把我所学的知识,贡献给人民,为了祖国的建设做出一份力量,有了奋斗的目标,有了学习的榜样,我的梦想一定会实现的. 《钢铁是怎样炼成的》这本书可真好啊!我还要不断的学习,从这本书中吸取更多更大的精神力量
怎样加强班主任队伍建设
一、思想上重视引导学校在开学之前多次组织全体教师召开会议，大力宣传班主任的重任和社会认可度，提出“好教师就要当班主任”、“当不好班主任就不算是一个好教师”，努力营造当班主任光荣的舆论氛围；同时宣传学校的班主任管理制度，经济上体现对班主任工作的重视，考核、津贴、评优、晋级等方面都与班主任挂钩，让全体教师思想上重视，让那些思想素质高、业务能力强、工作有热情、创新点子多的教师都来争当班主任。
同时学校发放教师情况摸底表，填写以前的班主任经历和对班主任工作的认识，以及对班主任工作的设想等方面，以便学校能选出高素质的教师进入班主任队伍。
开学后学校同时出台相应的服务措施，关注班主任的工作需要和生活需要，夯实情感基石。
学校强化服务意识，不仅关心班主任的工作需要，更关注其生活需要，切实注意情感交流，做好人文关怀。
学校行政定期深入班级，听取班主任意见，及时作出民主化决策意见，促进班主任工作有序科学开展；抓好大型活动、班队会等活动的监督指导，保证系列学生活动安全、健康，有益身心。
注重情感交流、实施人文管理是班主任队伍建设的得力保障。
班主任工作责任大、投入多、繁杂琐碎，事无巨细都要管，难免会产生一些烦恼或不好的情绪。
所以，在班主任培育中，情感的交流是最为基础的工作。
我们首先是谅解班主任的难处，注重多和班主任们接触，尽量消除他们的烦恼。
比如课间休息时聊聊子女的学习成绩，一块吃饭时询问一下家中情况，体育锻炼时关心一下班主任的父母或征求一下他们对学校工作的意见等。
往往在这个时候，他们能倾心相诉。
二是学会欣赏班主任。
我们看重班主任的劳动成果，多捕捉他们的闪光点并及时地、适度地加以赞赏和肯定。
三是多温暖班主任。
家家有本难念的经，我们在理解班主任工作的同时，尽可能给有困难的班主任以适当的“照顾”，从时间上、物质上、精神上想方设法帮他们度过难关。
四是支持班主任。
班主任在工作中出现难以解决的问题，校长给他们支持，给他们撑腰，鼓励他们做好班主任工作。
二、专业上强化引领（一）让班主任充分认识自己的角色班主任工作是学校教育管理体系中重要组成部分，是实现学校德育工作的重要载体，班主任工作的质量直接影响学校工作的成效、直接关系到能否更多更好的培养新时期的建设人才。
因此，新时期对班主任德育工作的重要地位和作用的再认识，能够使班主任站在时代的高度，认清形势、明确要求、高瞻远瞩，做好班级管理工作。
1. 班主任应是全面贯彻党的教育方针的主导者和管理者。
学校的教育教学工作是通过学校的最基本活动单位——班级进行的，学校的各项工作都是通过班主任传达到每个学生的。
因此，在教育教学过程中，每个班主任必须把党的教育方针、教育政策、教育目的全面贯彻下去，上对学校负责，下对学生负责，从而使上下通达，形成一盘活棋。
2. 班主任应是班级工作的设计者和领导者。
班级作为学校实施教育教学工作的基本单位，其各项工作需要有整体设计和谋划。
班主任作为班级工作的核心，负有直接责任，必须心中有思路，为班级制定出切实可行的近期目标和远期目标相，结合的发展规划，既高瞻远瞩又脚踏实地；既主动出题目，又善于作文章，领导全体学生有步骤地按计划开展工作，向良性的方向发展。
3. 班主任应是班级工作的组织者和实施者。
班级工作目标确定后，班主任必须从集体利益出发，把计划具体化，变成一个个可操作的具体目标，一方面组织班级学生积极参与，另一方面自身更应率先垂范，身体力行。
在榜样的感召下，形成一马当先万马奔腾的上进局面。
4. 班主任应是班级工作的协调者和指挥者。
作为一个班主任，掌握和具备多方面的才能，他是协调者、指挥者。
既要善于统筹协调各学科工作，又要善于沟通各任课教师与本班学生的联系；既要做好学生之间的团结工作，又要及时与家长取得联系，以便加快良好班集体的形成。
5.班主任应是班级工作的掌舵者。
班级中总存在这样那样的问题，比如个别学生存在偏科思想、某一门功课特差，或是在某一功课努力了一会儿、就想得到明显的进步，此时班主任应是班级工作的掌舵者，引导学生克服偏科思想和急功近利的思想。
（二）让班主任全新的管理理念我们要求班主任树立全新的管理理念：一是树立整体理念，即班主任、任课教师、学生都是班集体不可分割的一部分，任何人的光荣都是班集体的光荣；二是平等理念，即师生平等、生生平等，班主任的最高目标是“为了一切学生”的成长和发展；三是树立人本理念，即承认学情差异、并重个性张扬、追求全面发展，以人为本、以生为本；四是树立创新理念，即广泛开展实践活动，建立适应时代和学生的班级管理制度。
（三）引领理论学习，提升班主任思想素质“学高为师，身正为范”。
作为班主任，德才两方面缺一不可。
然而班主任的品德对学生的影响更为深远。
从实践的角度看，具有高尚情操、渊博学识的班主任，会对学生产生一辈子的影响。
一个好班主任，影响的不只是孩子的现在，而是孩子的一生。
加强班级管理，提高班主任工作艺术和管理水平。
我们注重加强对班主任的政治思想教育、职业道德教育、业务素质教育，提高班主任的综合素质能力。
组织班主任学习中共中央、国务院发出《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部办公厅发出《关于进一步加强中小学诚信教育的通知》、《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》、《中学生日常行为规范》、《中小学生守则》，提高班主任的思想认识。
提倡讲师德、讲正气、讲和谐、讲奉献的师德教育，落实好“八字”要求：奉献、爱生、敬业、求真，开展相关的活动，使我们的班主任老师达成了这样的共识：作为班主任老师，必须具有为教育事业无私奉献，甘为人梯，乐为人梯，善为人梯的精神从而进一步强化全主任老师爱岗敬业、热爱学生、教书育人、为人师表的使命感和责任感。
我校高一班主任冯南华老师提出“在学生面前树立良好的形象、做到言传身教”，为其班主任工作打下了良好的基础。
（四）高标准规范班主任基本素质我校围绕班主任工作如何适应目前条件下素质教育新形势的要求，分别召开行政例会、年级组长会和班主任工作专题会，召集相关人员深入探讨与交流。
学校根据家长望子成龙望女成凤期望高和文化素质、教育水平、年龄结构等不够均衡的实际情况，提出班主任要做到“两个五”基本素质要求，成为受学生敬爱、受家长敬重、受同行敬佩的人。
首先是“五心”养成。
一个合格的班主任必须具备“五心”，即责任心、爱心、公平心、宽容心和细心。
责任心是做好班主任工作的前提。
作为班主任，要有高度的责任心和使命感，在日常工作中自觉地把份内的事情做好，要像家长一样关心、照顾、爱护、帮助学生，不论是县城的还是乡下的学生，是表现好的还是表现差的学生，要有针对性地引导、帮助学生树立正确的人生观，培养他们爱祖国、爱人民、爱集体、爱他人，教育学生学会做人、学会合作、学会做事。
爱心是班主任走进学生心灵的法宝。
师德之魂在于爱，爱就是教育，班主任只有用自己的爱才能与学生产生心灵的碰撞，才能达到超越人的自然属性而达到完美的境界。
班主任工作有了爱才能产生工作的动力，才能在工作中倾注满腔热情，发挥积极性和创造性。
公平心能赢得全班同学的爱。
作为一名合格的班主任，要拥有一颗公平心，要秉公办事，作风良好，爱心要一视同仁，而不是偏心哪个人，不管你是班干部还是一般的同学。
做到奖罚分明，一视同仁，这样学生才能感到教师是公正的，为师生心理沟通扫除了心理障碍，这样才能赢得全班同学的爱。
宽容心是师生关系的粘合剂。
古语说：“金无足赤，人无完人”。
是人总会犯错误，总会有不足之处，特别是我们的学生，年轻、幼稚，其思想品质、心理素质尚未成熟，这就需要我们班主任有一颗宽容、博大的心，少点苛求与挑剔，多份理解与支持。
教育批评学生时要尊重学生人格，晓之以理，动之以情，以理服人，以情感人。
但宽容应有一定的限度，过度了就成了纵容。
细心是做班主任工作的助手。
细心就是用心细密，做事细心，就会周密地考虑各种问题，精益求精地把事做好。
因此，班主任要细心观察学生的一言一行，细心观察学生学习、生活的变化，及时发现和解决他们在学习、生活中遇到的各种问题和困难，使家长放心、学生安心。
并且使学生从情感上体验到班主任是可敬可亲、值得信赖的人。
其次是“五勤”培养。
班级学生管理工作，千头万绪。
班主任走入学生家庭、融入学生生活，掌握班级总貌、了解学生现状等，要脚勤；课堂内外观察学生情绪状况、作业正误、集体观念、个性倾向、意志品质、行为能力等，要眼勤；多与学生交流，与家长沟通、同领导商榷，要嘴勤；用自己的双手给孩子做示范，见到垃圾捡一捡，身体力行要手勤；开动脑筋，针对学生独特个性，选择合适、合理、针对性强的教学方法，帮助学生打开心结，全面发展，快乐学习，健康成长，这就需要脑勤。
我校七年级班主任肖国平老师的“勤抓学习是核心、细抓思想是关键、严抓纪律是保证”就是“五勤”的具体体现。
（五）重视培养后备力量，促进青年班主任尽快成长。
我校青年班主任占全校班主任的一半左右，青年教师已成为教育战线上的主力军。
他们有知识、有头脑、有朝气、有热情，所缺的是工作经验。
因此，加强班主任队伍建设的首要工作是尽快加大培养青年班主任的力度，通过各种途径抓好青年班主任队伍的建设。
1、举办青年班主任培训班。
培训班每学期一期，以讲座形式进行，每次讲座确定一个主题。
由有关专家、名师和学校负责人授课。
培训班既有理论学习，也有班级管理典型案例分析，对青年班主任开展实际工作有很大帮助。
每期初和新班主任上岗之前，由学校组织学习培训。
培训主要围绕学习相关政策法规、职业道德规范、班级管理知识、基本功训练等方面进行。
使班主任掌握并增进相关的专业知识，指导具体工作实践。
2、认真抓好班主任传、帮、带工作。
每位青年班主任上岗后，都要与富有经验的老班主任签订“青蓝合同”，结成师徒关系。
指定经验丰富的优秀班主任和段长进行传、帮、带，组织学习《班主任工作手册》；要求新班主任学习老班主任的高度责任心和行之有效的工作方法。
（六）实施培训工程，提高班主任队伍的整体素质。
我校制定班主任专项培训计划，把班主任培训纳入学校工作计划，多次举办班主任培训班，分期分批参加了学习、研讨、培训。
我们努力做到培训系列化、层次化，促进班主任的成长。
把班主任培训当作校本培训的重要内容列入议事日程。
指导班主任加强常规工作，要求各班根据本班实际不断完善切实可行的班规、班纪；辅导、帮助班主任加强班集体建设，认真做好“班主任工作手册”的使用；上足、上好每一节班会课；每学期至少参与一次班主任经验交流会，不断提高班主任管理水平和工作实效；通过集中学习、自主进修、交流研讨等形式，班主任工作观念、方法等更适应教育新形势的要求。
通过这样的交流平台，给班主任提供了一个相互学习、借鉴、取长补短的机会，提高了全校班主任的综合素质和教育管理能力，促进了班主任的尽快成长。
鼓励班主任反思促提高。
为帮助班主任形成反思过程，学校规定班主任每学期至少要参与班主任工作经验交流一次，总结一份有质量的经验论文。
学校针对一些校本问题定期召开班主任座谈，通过参与研讨活动，班主任在许多问题上达成了共识，并为其业务水平的提高奠定了良好的基础。
三、制度上重在激励为调动我校班主任工作积极性，促使班主任更好地完成各项任务，积极开展班级工作，促进学校德育工作向纵深方向发展，根据班主任工作职责，结合我校教育教学实际情况，我们还建立了完备的规章制度，使班主任的工作有章可循，有法可依，实现了班主任教育行为的规范化和科学化。
建立规章制度的目的是为了规范行为，并不是抽象的监管。
所以，在执行规章制度的过程中，我们还要强调“以人为本”，注意把握故意与过失、保守与创新等方面的因素，强调了制度的激励作用，淡化了制度的消极作用。
特制定了一系列的考核细则，来服务于班主任。
如班主任常规考核：班主任每月参加一次月流程的考核，按照平时的成绩评定等级。
班主任的考核分为《班主任常规工作考核》和《班主任工作成绩考核》两个部分。
其中，《班主任常规工作考核》包括制定的计划；班级的文化建设、小干部的培养；班级学生行规（礼仪、课间活动无事故、修养等）；班级常规（清洁、自习、黑板报、升降旗仪式、两操、班会、大扫除、班务日志填写）；理论学习；参加学校的大型活动；兴趣小组；家访以及各部门布置的工作。
《班主任工作成绩考核》包括班级末的总结；班级课堂行规；班级无流失生或每学期转出人数控制在百分之三以内；学生获奖情况；论文的参与和获奖；学期末上交各种资料的情况等。
此外还有年度考核：期末综合考核由政教处依据分月考核的结果、班级工作特色、班级工作绩效等方面确定优秀、合格、不合格等次，评选优秀班集体和优秀班主任，一次来激励全体班主任。
四、方法上鼓励创新我们提倡班主任独立自主、大胆创新，充分发挥各班班主任、各班学生的自主能动性，尊重他们，给他们提供宽松的发挥空间，提供体现“人文”精神的工作环境。
我们大胆放手，让班主任充分发挥主观能动性；我们让班主任相互交流，定期让班主任展示自己的亮点；我们及时推广成功的班级管理经验，让有效的班级管理模式进入我校管理主战场。
在学校的鼓励下，八年级的班主任王一豹老师提出“优秀是一种习惯”来勉励学生养成良好的学习习惯、卫生习惯和遵守纪律的习惯；同时提出“班主任要有一颗平常心、要学会自得其乐”；九年级班主任袁建平老师在班上实行两套管理制度，即常规的班干部管理和行之有效的“微管理”；这些对班主任工作的创新探索更好地丰富了我校班主任队伍建设的内涵。
班主任面对工作中遇到的新问题，能从不同的角度进行审视，敢于用新思路、新方法进行尝试；对一些沿用已久的方法，敢于进行怀疑、批判，并拿出自己的方案解决，善于结合实际，博采众长解决问题，这是一种研究型班主任的理想状态。
当然，班主任队伍的建设和培养不是一朝一夕的事，我们要常抓不懈，在理论上要不断地与时俱进，在方法上要不断地开拓创新，始终用发展的思路、创新的办法来解决学校在前进中遇到的各种问题，在实践中探索、在探索中前进，从而培养一支勇于奉献、开拓进取、素质优良的班主任队伍，引领班主任健康成长。
弟子规读后感200字
今天，我学习了《弟子规》这本书。
从中领悟到许多做人的道理。
我每天都读一遍，让自己心中洒下更多善良的种子，并且把善良带给身边的每一位亲朋好友。
《弟子规》里有许许多多做人的基本，这都是老祖宗留下来的“宝贵财产”所以我们要好好珍惜这件“财产”。
《弟子规》这本书带给我了快乐，每当我遇到困难的时候，总会拿起这本书看一看，用他来打开我的心结。
每当我面对道德抉择的时候，总会拿起这本书看一看，从中找到解决的方法。
《弟子规》是我们学习的好榜样，虽然他只是一本书，但有着巨大的魔力。
它可以让社会上那些不道德的人改邪归正。
我非常欣赏《弟子规》，我希望每一个人都学习《弟子规》，并且帮助社会上那些不道德的人改邪归正。
下面还有，自己选学习力行《弟子规》，感受传统文化经典弟子规总序开篇是这样教育我们的：弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。
泛爱众，而亲仁。
有余力，则学文。
它从人之根本出发，教育我们要从这几个方面对自身进行德行的塑造。
首孝悌，就是说做人首先要心中有爱，要孝敬父母。
一个人如果连对他有养育之恩的父母都不能尊敬的话，那么他就丧失了做人的根本，对长辈、对领导、对同事、对兄长、对朋友就更谈不上发自内心的尊重，他所做的事情也就很难得到认同。
次谨信，告诉我们做人要谨慎，要讲信用，也就是要诚信为本。
小到一个人、大到一个企业，如果不能诚实待人，那么他依靠什么立足社会呢
泛爱众，而亲仁。
有余力，则学文。
意思是和大众交往时要平等仁和，要时常亲近有仁德的人，向他们学习，以上这些事是学习的根本，非做不可。
如果做了还有余遐，还要学习一些其它方面的知识充实自己。
这是教育我们如何待人处事、如何学习，要经常学习别人的长处，来弥补自己的缺点，从各个方面来约束自己，提高自身的素质和修养。
学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。
学习《弟子规》，我想不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。
爱周围的人，爱这个世界。
只有这样，这个社会才会变成和谐的社会。
学了《弟子规》之后我明白了不少道理，面对它我有一种相见恨晚的感觉，其中的 “入则孝” 、“出则悌” 、“谨” 、“信” 、“泛爱众” 、“亲仁” 、“余力学文”组成了一个完整的道德系统，其核心是做人的“道” 和“德” ，就是通常说的“道德” 。
在学习《弟子规》的同时我也反复拜读了蔡礼旭老师的《幸福美满的人生》这一宝书，越读越感到它的确是人生智慧处世宝典。
蔡老师的“道”是超越时空的大自然运行法则。
“德”是教导人类如何顺从大自然的法则，不违背做人的原则。
其精髓是父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信这五伦关系。
它教我们如何修身，按修身、齐家、治国、平天下的次第，不修身就不可能齐家、治国、平天下。
中国是具有五千年灿烂文化的文明古国，知恩图报，尊老爱幼，待人诚恳……这些优良的传统从古至今都为人所熟知，翻开《弟子规》一读，就仿佛置身于文明当中，置身于做人的伦理大道当中。
百善孝为先。
行孝是为人子的本分，但我往往注重以大行而实孝，却不曾注重细小。
而《弟子规》恰恰就告诉我们行孝必须从细小入手，要做到孝心常在，而非一时之念想。
“恩欲报，怨欲忘，抱怨短，报恩长。
”这些足以让我心悦诚服，古人云：“受人滴水之恩，当以涌泉相报。
” 《弟子规》让我们知道感恩。
感恩给我们生命的人、感恩给我们知识的人、感恩给我们衣食的人、感恩给我们住所的人、感恩曾经批评过我们的人。
将别人的爱永记于心，把别人的美德汲取。
完善自己，感动别人。
读了《弟子规》之后，我才发现，以前自己习以为常或自己认为对的言行，原来都这样或那样地存在着不足。
在古代《弟子规》是做人的准则，在当代仍然影响着更多的人，教育我们如何做人。
人生中重要的不是生命的表象，而是生命的本质。
人生百态，最重要的就是品行，欲做事，先做人。
文明健康的品行和高尚的道德情操才是真正的自我归宿，是照耀心灵永恒的阳光
我在细细品读《弟子规》的同时，也带走了我心灵上的尘埃。
我想起了谁曾经说过这样的话 若你： 播下思想的种子，便收获文字； 播下文字的种子，便收获行为； 播下行为的种子，便收获习惯； 播下习惯的种子，便收获人格； 播下人格的种子，便收获命运。
学习了《弟子规》，被它所蕴藏的深厚内涵而打动，由于自己的无知，错误地理解了很多圣贤的教诲，我甚至叛逆地将一些传统文化看成封建糟粕。
以前，我从来没有真正感到过“我们是骄傲的中华儿女”。
觉得那是一句空口号。
而此时我才明白中华民族绵延数千年的真正原因；中华民族让世界人民喜爱的真正原因：因为我们有很深厚的文化底蕴
有着优良的文化传统
造就了一代代贤良的中华儿女
我们是“礼仪之邦”。
讲究礼仪、广结朋友、谦虚仁慈......千年的文化造就了中华儿女那么多优秀的品德。
可是为什么有报道：在巴黎圣母院有用汉语写的“请勿大声喧哗”；在泰国皇宫厕所中也要写上“请便后冲厕”；在美国的珍珠港，垃圾筒上赫然写着“请把垃圾丢在此”......我们中华民族的道德水平已经下降到了最低点
这也让我想起了“马加爵事件”，为什么一位头脑聪明，曾经在全国竞赛中获奖的大学生会对曾经讥笑他的室友下此毒手
其中有一位室友因为曾经主动帮助马加爵盛过一回饭而幸免遇难。
这引起了社会上对于青少年道德问题的广泛讨论与关注。
作为一名教育工作者，既然认识到在现代的家庭教育中缺少中华传统文化教育这一方面，就应该从我们现在的学校教育做起，弥补上。
以便让我们培养的学生在走上社会后，不会因为道德的欠缺而遭受挫折和失败。
《弟子规》是根据《三字经》编写的。
其中的礼仪规范是做人的根本。
就像大树，只有根扎得牢，树才会长得茂盛。
做人，只有将最基本的道德建立起来，一个拥有谦虚恭敬仁慈博爱的心的人，才会在今后的生活、工作中立于不败之地。
就像画画，让没有绘画基础的孩子发挥想象创作是不会创作出一幅优秀的作品的。
不懂得做人的基本道理，凭着自己的意愿任意胡为，那他不会被别人接受，他的人生不会快乐。
我也没有接受过正规传统文化教育，在学习了弟子规后，我就觉得自己有责任和义务在正确理解古老地中华文化的基础上将这块文化瑰宝传承下去。
真心希望我们每位教育工作者能够认识到这一点，从我们班级教育的一点一滴做起，帮助每一位学生树立起正确的人生观。
算起来，真正意义上接触传统文化已经有一年的时间了。
其实，这么算也不见得正确，因为生活在中国大地上的每一个人都随时受到传统文化的影响。
毕竟，文化是一个连续的传递过程。
就好比我的一位语文老师讲的“无论世家子弟还是山野村夫，无论略识文字还是一字不识，他的一言一行一举一动无不显现儒家文化的教养”。
这句话，我是感受越来越深。
一种思想理念在中华大地上延续了几千年，这里的人民哪里还可能不会受到影响呢
虽然传统文化在近代屡遭浩劫，她还是在中国大地上有很强的生命力。
在我看来，《弟子规》包含了《孝经》《礼》等传统思想，特别是在行动方面做了规范。
所谓弟子规的规，也就是规范的意思。
本来这本书是作为儿童启蒙读物的，大约和《三字经》的效用差不多。
可是，我们现在的人，普遍缺乏这种教育，所以现在学习这本经典也是恰当的。
特别是当今，社会伦理失纲，人心不古，有志之士呼吁重新定位我们的教育，突出人本思想，突出人文关怀，创建和谐社会，和谐世界，学习经典也就显得尤其必要。
学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。
例如，我们学习《弟子规》，背诵下来应该是很容易的事情，但是真正对一个人产生有益的影响，那就需要时间了。
一个人处世必定有一些原则，在他们潜意识中受到这些原则的制约。
学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。
学习《弟子规》，我想不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。
对一个人的成长来说，是十分必要的。
爱周围的人，爱这个世界。
只有这样，这个社会才变成和谐的社会，这个世界才变成和谐的世界。
学习《弟子规》心得体会算起来，真正意义上接触传统文化已经有两年的时间了。
其实，这么算也不见得正确，因为生活在中国大地上的每一个人都随时受到传统文化的影响。
毕竟，文化是一个连续的传递过程。
就好比我高中的一个历史老师讲的“无论世家子弟还是山野村夫，无论略识文字还是一字不识，他的一言一行一举一动无不显现儒家文化的教养”。
这句话，我是感受越来越深。
一种思想理念在中华大地上延续了几千年，这里的人民哪里还可能不会受到影响呢
虽然传统文化在近代屡遭浩劫，她还是在中国大地上有很强的生命力。
（祥见拙作《传统文化的没落之路》）我的父母曾经在这方面教育了我很多，为人处世，以及一些礼仪都已经成为我生命的一部分了。
这么算来，我已经有起码二十一年接触传统文化了。
在我看来，《弟子规》包含了《孝经》《礼》等传统思想，特别是在行动方面做了规范。
所谓弟子规的规，也就是规范的意思。
本来这本书是作为儿童启蒙读物的，大约和《三字经》的效用差不多。
可是，我们出生于八十年代的人，普遍缺乏这种教育，所以现在学习这本经典也是恰当的。
特别是现在，社会伦理失纲，人心不古，有志之士呼吁重新定位我们的教育，突出人本思想，突出人文关怀，创建和谐社会，和谐世界，学习经典也就显得尤其必要。
学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。
例如，我们学习《弟子规》，背诵下来应该是很容易的事情，但是真正对一个人产生有益的影响，那就需要时间了。
一个人处世必定有一些原则，在他们潜意识中受到这些原则的制约。
学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。
我记得老师曾经说过：“你愤怒吗
读《弟子规》吧
你痛苦吗
读《弟子规》吧
……”大意如此。
第一次听到这样的话，我难免产生几分怀疑的心态。
是的，音乐可以使人平静，放松；运动可以使人忘记烦恼，心胸开阔；阅读能使人忘记现实，醉心于与先哲的时空中。
《弟子规》这一本小书，又有多大的能耐改变一个人的心情的功用呢
可就是那么一次，我受到了《弟子规》的启发，改变了心态。
一个晚上熄灯后，同伴讲灵异故事，我被吓得出了一身的冷汗。
故事结束后，一个上铺的兄弟慢慢走到我床头，猛的大叫一声“啊……”。
我以为出了什么事，被吓到了，也歇斯底里的大叫起来。
过了几秒钟才发现是他恶作剧，我是愤怒的灵魂出窍了，忍不住骂了他几句。
虽然马上语气缓和了下来，可我还是一直没有睡着，仿佛鬼魂一直在我身边，冷不丁可能就拉拉我的头发，摸摸我的脚什么的，而一些恐怖片的情节也在我头脑里闪个不听，长发遮面的白衣女子，僵直的胳膊，冰冷的手指，死鱼般的白眼……越想越怕，禁不住心理暗暗恨这个捉弄我的这个人。
最后，我想起《弟子规》的“泛爱众”，想起了“我生活我的生活。
我爱所有的人，即便他伤害我欺骗我，我都会原谅他，因为他是我的同类,因为我相信他身上残留的人性”，这些我多年前写给自己的格言。
不禁心情越来越平静，后来就不知不觉的睡着了。
第二天，又看见这个兄弟，虽然依旧心理上有些障碍，但是敌意已经没有了。
现在，已经好如当初了。
学习《弟子规》，我想不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。
对一个人的成长来说，是十分必要的。
爱周围的人，爱这个世界。
只有这样，这个社会才变成和谐的社会，这个世界才变成和谐的世界。
初次接触《第子规》，认为和儿时背的《三字经》一样，不过是儿童的启蒙教育而已，因此很是不以为然。
听完暑期学校组织的培训，才知道这是一本做人之道的宝典，浅显易懂的文字蕴却含着做人的真理，不仅对于教育少年儿童，对于我们成年人如何经营我们的幸福人生，和谐的家庭有着重要的意义。
所谓“弟子”就是学生，活到老，学到老，做圣人的学生。
“规”是什么意思
就是规范、道理，做人应尽的道理，做人应尽的规范。
“入则孝、出则悌、谨而信、泛爱众、行有余力，则以学文”是《弟子规》的总纲领。
只要我们认真地去学习、去感悟，就会明白许多的道理，为人处世哪些可以做，哪些不可以做，有了做人的准则，在生活工作中就会有正确的判断，及时纠正自己错误的言行。
“父母呼、 应勿缓、 父母命、 行勿懒、 父母教、 须敬听 、父母责、 须顺承”，在过去孩童都懂得的道理，我们现代人又有几人能知晓呢
父亲早年受过几年教育，对我们的管教是严而宽。
“长者先，幼者后”，有好吃的长辈先尝。
所以，在我们的人生理念中，长辈就是太阳，我们是星星，永远围绕着太阳转。
父亲老家在农村，生活也不是很宽裕，记得爷爷奶奶中风时，父母四处寻药，尽心尽力给老人治病。
父母从没有刻意要求我们姐弟孝顺他们，而我们如今对父母都很孝顺，耳渲目染父母的言行，对孩子来说是刻骨铭心的。
早年虽然读过《三字经》、《道德经》，但读而不知其意，真正接受传统教育。
但自从学校开设了《弟子规》这门课，听了幸福人生讲座以后，才恍然大悟，《弟子规》是十善的细化，是孔孟之学和大乘佛法的契合点。
儒家讲的“仁”与佛家讲的“慈”是息息相通的。
在日常生活工作中，我是以五戒十善来检验约束自己的言行，然而五戒十善比较概括，具体运用到生活中有点不知所以然，所以常常犯小恶却不能觉察，时常因为工作忙碌而忽视了别人的感受，话说出口不是很柔和，“怡无色，柔无声”没有做到，和同事讨论问题，意见不统一，语调会不知不觉就提高了八度，“言语忍，忿自泯”没有落实，学习《弟子规》后才发觉自己的缺点竟然有这么多。
除了前面的两条，自认为还算及格外，其余每一条都有很多的不足，试想，如果时光倒退200年，当我们面对无邪而知礼的孩童，该是怎样的汗颜。
和古人相比，我们的品行已经落后的太远太远了，今天能接受传统文化的教育，感到非常幸运，很感恩学校，感恩蔡礼旭老师。
要感恩唯有认真学习《弟子规》并学以致用，用《弟子规》来规范言行，指导生活和学习，培养自己孝亲尊师、温和谦逊的品德，象蔡礼旭老师一样，以恭敬的心、谦卑的态度、彬彬有礼的行为，来对待一切人、事、物，不断提升自己的品行修养，“事诸父、 如事父、 事诸兄、 如事兄”。
学习《弟子规》心得体会 生活在中国大地上的每一个人都随时受到传统文化的影响。
毕竟，文化是一个连续的传递过程。
就好比我高中的一个历史老师讲的“无论世家子弟还是山野村夫，无论略识文字还是一字不识，他的一言一行一举一动无不显现儒家文化的教养”。
这句话，我是感受越来越深。
一种思想理念在中华大地上延续了几千年，这里的人民哪里还可能不会受到影响呢
虽然传统文化在近代屡遭浩劫，她还是在中国大地上有很强的生命力。
我的父母曾经在这方面教育了我很多，为人处世，以及一些礼仪都已经成为我生命的一部分了。
《弟子规》包含了《孝经》《礼》等传统思想，特别是在行动方面做了规范。
所谓弟子规的规，也就是规范的意思。
本来这本书是作为儿童启蒙读物的，大约和《三字经》的效用差不多。
现在学习这本经典也是恰当的。
特别是现在，社会伦理失纲，人心不古，有志之士呼吁重新定位我们的教育，突出人本思想，突出人文关怀，创建和谐社会，和谐世界，学习经典也就显得尤其必要。
学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。
例如，我们学习《弟子规》，背诵下来应该是很容易的事情，但是真正对一个人产生有益的影响，那就需要时间了。
一个人处世必定有一些原则，在他们潜意识中受到这些原则的制约。
学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。
我记得老师曾经说过：“你愤怒吗
读《弟子规》吧
你痛苦吗
读《弟子规》吧
……”大意如此。
第一次听到这样的话，我难免产生几分怀疑的心态。
是的，音乐可以使人平静，放松；运动可以使人忘记烦恼，心胸开阔；阅读能使人忘记现实，醉心于与先哲的时空中。
《弟子规》这一本小书，又有多大的能耐改变一个人的心情的功用呢
可就是那么一次，我受到了《弟子规》的启发，改变了心态。
一个晚上熄灯后，同伴讲灵异故事，我被吓得出了一身的冷汗。
故事结束后，一个上铺的兄弟慢慢走到我床头，猛的大叫一声“啊……”。
我以为出了什么事，被吓到了，也歇斯底里的大叫起来。
过了几秒钟才发现是他恶作剧，我是愤怒的灵魂出窍了，忍不住骂了他几句。
虽然马上语气缓和了下来，可我还是一直没有睡着，仿佛鬼魂一直在我身边，冷不丁可能就拉拉我的头发，摸摸我的脚什么的，而一些恐怖片的情节也在我头脑里闪个不听，长发遮面的白衣女子，僵直的胳膊，冰冷的手指，死鱼般的白眼……越想越怕，禁不住心理暗暗恨这个捉弄我的这个人。
最后，我想起《弟子规》的“泛爱众”，想起了“我生活我的生活。
我爱所有的人，即便他伤害我欺骗我，我都会原谅他，因为他是我的同类,因为我相信他身上残留的人性”，这些我多年前写给自己的格言。
不禁心情越来越平静，后来就不知不觉的睡着了。
第二天，又看见这个兄弟，虽然依旧心理上有些障碍，但是敌意已经没有了。
现在，已经好如当初了。
学习《弟子规》，我想不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。
对一个人的成长来说，是十分必要的。
爱周围的人，爱这个世界。
只有这样，这个社会才变成和谐的社会，这个世界才变成和谐的世界。
读书征文该写什么
我的读书故事 小时候我就喜欢看书，一碰到新书，就会津津有味地读个没完。
幼儿园时读插图书，学会了拼读后，我就读注音故事。
什么《安徒生童话》《格林童话》《一千零一夜》等故事集里面的故事一个也不放过。
到了十岁时，我就开始读名著了。
我的书架上也摆满了中外名著，除了中国四大古典名著外还有《冰心作品选》《朱自清散文集》《爱的教育》《钢铁是怎样炼成的》等。
记得有一次，妈妈单位发了200元书券，我非常高兴，这意味着我又可以读许多新书了。
妈妈塞给我100元书券，我迫不及待赶往新华书店，可已经晚了，我梦寐以求的《感动小学生的一百个母亲》已经被销售一空，我懊恼地回到了家，整天耷拉着脑袋。
妈妈的一句亲切的问候，终于让我那忧伤的堤坝决口了，我放声大哭，眼泪喷涌而出：“《感动小学生的一百个母亲》那本书已经卖完了，我以后再也读不到了
”妈妈则在一旁笑嘻嘻地说：“原来为这哭鼻子呢，别哭了，妈妈给你搞定
” 第二天，妈妈下班回来了，手里多了一个包裹，妈妈把包裹搁在我面前，一脸轻松地说：“打开看看。
”啊
竟然是《感动小学生的一百个母亲》
妈妈真是说话算话，立竿见影
我张开双臂和妈妈拥在一起。
随即，我就捧起书本，甜甜地读了起来。
读书是甜的，让这种甜甜的滋味伴随我的一生吧
我问自己，人为什么要读书
如果没有书，世界将会怎样
回望巍巍中华五千年，有多少文人墨客对书籍情有独钟，对于读书，他们又有多么热烈的情怀：还记得那一声“为中华崛起而读书”吗
这一声呼喊留给后代几多震撼，几多警觉
因此，无论从民族进步还是人人发展的角度来说，都应该提倡读书。
我的成长离不开书，书使我成长的更快。
我爱读书，书可以开阔我的视野。
俗话说：“秀才不出门，尽知天下事。
”读书可以使我足不出户就能感受到茫茫宇宙的无限神奇。
我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。
《雷锋日记》让我明白奉献的一生最美丽；《老人与海》中那位不屈服于风暴，勇于抗击的老者让我肃然起敬；〈〈钢铁是怎样炼成的〉〉使我明白人活着的真正的意义。
读书，让我知道了什么是善良，什么是丑恶。
当白雪公主逃脱了恶毒的皇后的诡计之后，我禁不住大声叫好；当看到小狮子王辛巴通过自己勇敢的拼搏重获王位的时候，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，我悬着的心才渐渐平静……我爱读书，因为读一本好书可以让我们分清美丑，明辨是非。
歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
”是啊，读一本好书使我们可以从圣贤和智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到他们同命运搏击的坚强意志。
一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度，一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书是我们的良师益友，一本好书将使我们受益终生
我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远；以书作垫脚石，我们可以攀得更高。
万般皆下品，唯有读书高。
书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活；书，是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步；书，是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。
拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!读书，真好
我不敢想象，如果没有书，世界将会怎样
如果没有书，我们是否会欣赏到《安徒生童话》、《一千零一夜》那些精彩奇妙的故事
如果没有书，我们是否能够吸取到《雷锋日记》、《钢铁是怎样炼成》中人生活的真谛
如果没有书，人类会在原始社会里止步；如果没有书，人类将永远蒙昧无知；如果没有书，我们将不能生活，不能进步，不能发展
高尔基曾说过：“读书，这个习以为常的平凡过程，实际上是人的心灵和上下古今一切民族伟大智慧的结合体。
书是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯，是人们的精神食粮。
读书能促使人更好的反思，从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。
反思对于教师很重要，只有不断反思，才能不断进步。
反思，是一个自我总结、积累、提高的过程。
俗话说，做事要三思而行。
在我的教学中我是深有体会的。
记得初为人师时，走上课堂，结果讲课捉襟见肘，才发觉自己掌握的知识只是在学校学的一些皮毛,平时书读的太少。
看看人家魏书生、韩军、李镇西等“那一代”教育上的大家，他们在讲课时对学科知识的系统整合和灵活调度，丰富广博的社会科学、自然科学、人文科学知识的信手拈来，教育学、心理学、新课程理念的自如运用，这些都是读书读到一定程度上才具有的游刃有余。
作为一位物理教师不能只知道牛顿定律，也必须对其他知识有所知晓。
这样，教师在课堂上、在生活中，才能“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任翕张”，才能引经据典，妙语连珠，给学生以知识的充实和心灵的震撼。
教师，作为知识的播种者，智慧的促生者，心灵的塑造者，生活的导师和道德的引路人，没有高尚的人格和美好的心灵，的确就失掉了“教师的一切”。
但是这些的取得与广泛的读书是分不开的。
读书，会使人增加思考的深度，不断增长职业智慧，让自己的教学更有睿智和创造。
一个精神富裕、专业化程度高的老师，他能以自己特殊的职业眼光，掏出课程的引人入胜之处，以最简洁的线条，拉动最丰富的信息，以最轻松的方式，让学生得到最有分量的收获；能从最接近学生现在的起点，带领他们走到离自己最远的终点；能最大程度地闲下来，而学生最大程度地忙起来；能最大限度地要求每一个学生，也最大限度地尊重每一个学生；他不仅能让学生学懂、学透知识，而且能把教学过程变成一种富有亲和力的情感体验过程，和学生一起沉浸于其中，热爱于其中，出神入化地与学生一起创造于其中，并使学生的心灵飞翔起来。
读书加深人的反思，加快人的升华，让我们教师在教学中不仅关注“跑道”的设置，而更关注学生跑的过程，让生活成为一种教育，把教育变成一种生活。
人生活在社会中是离不开读书的,人的发展也是离不开学习的，人生的任何阶段，都要保持学习的积极性，教师更需要如此。
时刻做到“学生要一滴,教师要有一桶”的准备,现实中读书可以缓解教学中捉襟见肘、底气不足、不能游刃有余的窘况。
所以，把读书当作一种乐趣，并自觉把读书和教学结合起来，做到博览、精思、熟读，更好的指导自己的工作，让自己不断成长。
读书就如漫步春天，感受“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”的生机；读书就如徘徊夏日，欣赏“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的瑰丽；读书就如回味秋天，领略“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的美景；读书就如追忆冬季，感叹“墙角数枝梅，凌寒独自开”的精神。
人累了，喜欢独坐窗边，让疲惫之身得以安宁。
心累了，喜欢捧起一本书， 让浮躁的心得以清静；书是奔腾的血液，书是跳动的生命，书是涌动的源泉，书是神秘的舞步，在书中行走，我感到的是智慧，是幸福，是释放，是无限的宁静，是澎湃的激情……岁月如梭，转眼它已走过三四十年，只要一触摸充满万种风情的纸页，触摸书中所诉的故事的脉动，研读书中人物的笑颜，品书中文章的内涵，顿时，一股沁人心脾的芳香，输入心房，顷刻间唤醒了我沉睡的心灵。
拥有了书，实际上就是拥有了一笔取之不尽的财富，那时候，我们的每一句话都会真正起到“不是蜜，但可以粘住一切”的作用。
前苏联著名的大文豪说过：“要热爱书，它会使你的生活轻松；它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件；它会教你尊重别人和自己；它以热爱世界，热爱和平的情感来鼓舞智慧和心灵。
”让研读教育名著成为我们生活方式的一部分吧，成为我们生命的一部分，书是伟大的天才留给人类的遗产，作为给予尚未出生的后代的礼物，代代相传，我们更要认真研读，让我们的生活再添几缕书香吧
啊，书，我的朋友，是你在我犯错时，教我怎么做人。
啊，书，我的朋友，是你在我骄傲时，教我要谦虚。
啊，书，我的朋友，是你在我丧气时，给了我无限自信。
书籍是人类进步的阶梯，它带领我们遨游瑰丽多姿的知识海洋。
古今中外的许多伟人都将一本好书视为无价珍宝。
孔子读书可“三月不识肉味”。
鲁迅说“倘能生存，我当然仍要学习。
”高尔基说“看到一本好书，就像饥饿的人扑面包上一样”。
“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲，眼前直下三千字，胸次全无一点尘”“读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒”。
与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行
俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
”当一个婴儿降临到人间，读书就是他的逻辑起点。
读书可以让我们在知识中长大，摇身变成有文化之人，懂得“家事国事天下事，事事关心”。
读书使我们成长，知识使我们丰富，它宛如面包，需我们咬它，啃它，消化它
把它当作一件永不疲倦的好事来对待。
一个读者，把读书定为逻辑起点，只要努力积累知识，勤奋读开慧益智的书，最终就会发现到书中的黄金屋与颜如玉，就会达到最高境界。
则这最高境界也是我们每一个读书人重视和追求的终极目标。
我爱读书，因为它使我懂得世间的黑白是非，它教我做高尚正直的“君子”，它给了我生活，它给了我长大的感觉，现在它依旧伴着我成长。
成长其实也很快乐的，在成长的过程中，也要有读书相伴。
我知道不顶千里浪，哪来万斤鱼。
我要时时刻刻都读书，使自己健康快乐的成长。
我知道学无止境，所以要读书，要成长。
我知道只有开好花，才能结好果，我还要见缝插针，分秒必夺，使自己能长大。
如今，我仍旧在读书，从中懂得了更多的知识，使它们成为养分让我快乐的成长。
在我的努力奋斗中，懂得了为别人分担不开心，懂得了己所不欲，勿施于人，懂得了助人为乐。
我要成长，所以我要读书，要读万卷书。
人是铁，书是刚，一天不读书闷得慌。
读书就是美容。
喝完功夫茶后，喝一杯水，会觉得那水特别甜润。
热闹的聚会后，沉静下来，会觉得那沉静格外清澄。
厌倦了案板之后，恍然回忆，会觉得那平和的岁月使人向往。
平和的岁月是读书的岁月，读书的岁月也是改变自己的机会。
其实每个人都是在读书中慢慢成长，渐渐领悟人生的意义的。
我喜欢读书，对我来说，捧读一部从未读过的杰作就像结交一位新知；重温已读过的书籍犹如与老友重逢。
记住，书是人类的朋友。
读书，是人生中不可缺少的一门功课，只有多读书，才能成为真正有文化、有内涵的人。
在读书中成长。
读书，人生中必不可少的一项生活乐趣；成长中的伴侣；生命中的一部分。
读书，一项快乐的行程，有开心，也有伤心。
那是生活中的五味瓶也是掌控成长中读书的方向盘。
书似海洋，如星星，像天空，那样浩瀚无边，那样数不胜数；那样的多，让大家总迷茫在知识的迷宫之中。
所以总需要人们去发现，探索，明白，这便是在读书中成长的一点一滴的汗水。
读书让你更懂得关心别人，学会了助人为乐，明白了读书的来之不易。
这便又是成长的第一步起跑线。
书是一个万能的电脑，它虽没有多媒体，不能听mp3，看电视，唱卡拉ok……但他具有一种万能的工具，那就是迷惑，沉浸，他让我们沉浸在书的海洋界中，迷惑在书的梦幻中
他也是个万能的魔术师，总让人毫不犹豫地喜欢上他。
不知不觉地在读书的快乐中渐渐成长，知识的累积越来越多。
你是否也曾在读书的成长中快乐呢我喜欢洁白的书香，是因为它永远美丽。
我总深情地告诉所有爱美的青春：世上再名贵的美容霜，只能给你一时的漂亮，而书香却能为你的美丽永远保湿……我喜欢洁白的书香，是因为它永远神奇。
首先，它是时间长河中一脉最清澈的泉流，涓涓细流，润物无声，洗濯出一颗又一颗干净的心灵；其实，它又是真正的灵丹妙药，可以疗治忧伤的心，愈合破碎的魂；它还是人类一种既无形又无穷的力量。
哦，只要时间不老，书香就会永远永远……活到老学到老。
光阴似箭，日月如梭。
书是人类的好朋友，因为读书如同和无数的圣贤交谈，因为读书能让人分辨是非曲直，因为读书促使人们不断成长，因为书是人类的精神食粮，因为读书是一件快乐的事，因为读书是一件幸福的事，因为读书也是享受生活的一种方式，因为书是人类的生存和发展必不可少的，因为只有读书，人类社会才有了文明，有了文明才能生存、发展，因为读书，所以成长，所以快乐。
书伴我的成长，是人生的良师益友。
每天，沉浸在书的海洋中，我仿佛正在寻找那一把开启知识之门的金钥匙。
每一本书，都是一把钥匙。
每当我正在读书时，整个人都被书中那精彩的情节吸引住了，周围的一切都已经被我忘却了，只感到自己已进入书中，成了书的一份子。
书是我的好朋友,它带给我知识,带给我快乐,带给我一个多姿多彩的世界.走进书中,和里面的主人公分享喜怒哀乐,向海的女儿学会了宽容,向埃里斯学会了善良,向打败了巨人的小匠学会了机智,向把魔鬼关回了瓶子的渔夫学会了镇定.看到恶毒的王后一次一次暗害白雪公主,我的心揪到了嗓子眼;读到卖火柴的小女孩,我痛哭流涕.读书的时候,我忘记了外面的一切,所有的烦恼都一股脑抛到九霄云外去了.书,一个活泼可爱的小天使;书,一盏照亮前方的灯;书,一棵幼小的树苗.它曾经在我喜怒哀乐的时候,大显神通,这使我感到有你这样一个朋友而感到荣幸.读书，就像蜜蜂采蜜，只有采过许多种花蜜，才能酿出香甜可口的蜂蜜：如果只围着一种花转，得到的东西就十分单一，原料有限，酿出的花蜜也不会有独特的味道。
这就是人们常说的“博采众家之长”。
因为人读书，知识才显得丰富；因为多读书，人才变得美丽；因为爱读书，成绩才那么显著。
读书，我最大的收获是感激，因感激自己才觉得自己也成长了。
因为感激，也是一种成长。
感激，是一种心态。
心存感激是一种美德。
心存感激可以使人变得高尚；心存感激可以营造一种和谐美好的环境气氛。
因为她是母亲，是纯洁的海，而我们是小小的船，所以永远也使不出她爱的港湾。
有个故事深深震撼了我：“一位13岁的 男孩他从来不知道苹果心是长什么样子的，答案却是每次都是妈妈削好皮后，再切成一块一块给他吃，中间的一部分是母亲吃的，所以他从来都不知道苹果心是啥样子。
”看完故事，我的心里有股说不出的滋味，鼻子酸酸的。
我突然觉得他说的苹果是苦涩的。
读书中，我常怀一份感激之心，送一些美丽的祝福给身边需要你的人，你也是幸福的。
感激的心灵很美，希望更多的人体会到这美妙的感觉
人，最可怕的是灵魂空虚和精神萎缩，只有读书才能充实灵魂和不断生长的精神。
高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”。
笛卡尔也说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人说话。
”莎士比亚说过：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
”我喜欢在灿烂的阳光中，在膝盖上摊开一本书，闻着薄薄的纸上散发出淡淡油墨的清香，一旁放上一杯水，听着风儿吹开书页的美妙歌声。
在读书中成长，可以放飞你的心绪；在读书中成长，可以感受你的心境；在读书中成长，可以打开你的心结。
当我打开书的时候，就会听到许多声音：有智者娓娓的谈心；有勇士激昂的呐喊；有恬美如秋月的月光曲；有壮烈如大潮的交响乐；有秋天春花凋零的叹息；有小鸟归巢的快乐啾啾。
每当双休日，只要一有时间，我就会跑到书店去看个痛快。
是啊，当你需要帮助时，书会伸出援助之手；当你感到痛苦时，书会为你抚平伤口；当你在布满荆棘的人生之路上迷失方向时，书犹如一座灯塔，为你指明航向。
学无止境 ，只有我们勤奋学习，多看课外书，才能开阔我们的眼界，才能培养我们的情操。
在成长中，我们要学多少知识和本领，在成长中，随时随地都有我们可以学习的知识。
书是智慧的结晶，是人类进步的阶梯，更是人们的精神粮食。
读书，就是一次与大师的对话，与智者的交流，是一次难得的精神之旅，会让人收获非浅。
我爱读书，书像一位充满智慧的老人，不断地启迪着我，教育着我，又像是一位真诚的朋友，跟我面对面交谈。
朋友，梅花香自苦寒来，只有付出，才有收获，如果你坚持不懈在书的海洋里遨游，就会尝到更多阅读的甜头。
读书使我成长敞开窗户,轻风吹起,整个房间都溢满了书的香味。
古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。
是啊，范仲淹曾经划粥充饥来读书，最终写出了脍炙人口的一篇文章——《岳阳楼记》，好奇妙。
俄国作家别林斯基说的好：“好的书籍是最宝贵的珍宝”。
对啊，文学家陶渊明最喜欢读书，每次对书中的内容有所领会时，就会高兴的忘记吃饭，所以我们应该好好读书、多读书、读好书，因为书是最贵的珍宝。
钱泳也说过：“读万卷书，行万里路。
”的确，古时候的文学家宋濂不畏严寒的借别人的书来读，大冷天的手指都不能屈伸了还依然坚持用手把书抄下来。
看来，读书真的可以增长许多知识，读过一本好书，就象交了一个益友，所以，我们一定要读好书，多读书。
无论是世界名著还是现代小说都会使我们产生许多不同的感触。
我们都会同情高尔基令人发指的童年生活和鲁滨孙在荒岛上的遭遇；还有羡慕孙悟空一个跟头就翻了十万八千里；还有祥子从一个亲切、上进的车夫变成了一具失去灵魂的行尸走肉的经历。
每当夜晚，我怀里都会揣着一本名著品读。
敞开窗户,轻风吹起,整个房间都溢满了书的香；月光如水，窗外洁白的夜来香随之摇曳，香味祢谩了书房，书香掺拌着花香，让这夜更幽雅了。
书陪伴着我度过了无数个日日夜夜，伴随着我成长。
希望对你有所帮助这样可以么
